Varsta Potrivita Si Semnele Diversificare

8/18/2019 Varsta Potrivita Si Semnele Diversificare

1/8

Varsta potrivita si semnele ca este pregatit sa inceapa

diversificarea

Diversificarea alimentatiei ar trebui sa inceapa undeva in jurul varstei de 6 luni. Varsta

depinde insa de modul in care bebelusul este hranit. Daca bebelusul este alaptat

exclusiv,diversificarea ar trebui sa inceapa la 6 luni. Daca este hranit cu lapte praf sau

mixt, introducerea alimentelor solide ar putea incepe mai devreme, pe la 5 luni, dar

niciodata mai devreme de 4 luni.

Varsta nu este singurul aspect de care trebuie sa tii cont atunci cand incepi

diversificarea. Exista si cateva semne legate de crestere si dezvoltare care fac un

bebelus apt sa inceapa degustarea alimentelor solide:

•

isi poate tine capul ridicat singur;• poate sta in fundulet, rezemat cu spatele, dar fara alta sustinere;

• greutatea corporala de la nastere i s-a dublat;

• manifesta interes pentru mancarea solida si incearca sa-ti smulga alimente din

mana pentru a le duce la gura;

• ii ies primii dinti de lapte;

http://www.copilul.ro/retete-sanatoase/alimentatie-copil/Cand-incepem-diversificarea-alimentatiei-la-bebelus-a12267.htmlhttp://www.copilul.ro/retete-sanatoase/alimentatie-copil/Cand-incepem-diversificarea-alimentatiei-la-bebelus-a12267.htmlhttp://www.copilul.ro/retete-sanatoase/alimentatie-copil/Cand-incepem-diversificarea-alimentatiei-la-bebelus-a12267.htmlhttp://www.copilul.ro/retete-sanatoase/alimentatie-copil/Cand-incepem-diversificarea-alimentatiei-la-bebelus-a12267.html


2/8

• reuseste sa tina mancarea in gurita si sa o mestece cel putin cateva secunde,

inainte de a o scoate afara.

Primele alimente solide. Cum te pregatesti si la ce sa

te astepti?

Bebelusul a ajuns la varsta si dezvoltarea la care poate degusta primul aliment solid.

Prima masa a copilului este incarcata de emotii, care au tendinta de a te incurca putin.

Pentru a evita ca totul sa iasa un haos, este important sa tii cont de cateva lucruri

inainte de a-i oferi prima lingurita cu mancare:

Vaccinarea - alegerea parintilor sau o necesitate?

• aprovizioneaza-te cu toateaccesoriile necesare pentru diversificare, astfel incat

hranirea sa decurga mai usor si in siguranta: castronel, lingurita, scaun de masa,

bavetica;

• incepe cu alimente prietenoase cu stomacul insuficient dezvoltat al bebelusului.

Pentru a face tranzitia mai usoara, incearca cereleale (facute special pentru copiii de

aceasta varsta) cu lapte. Potrivit dr. Sears, printre alte alimente preferate de bebelusi la

inceput, se numarabananele,perele,avocado,cartof dulce etc., pregatite sub forma de

piure subtire.

• fii pregatita sa fii refuzata - copilul va stramba din nasuc, va arunca mancarea din

gura, iar totul in jur va fi manjit cu piure; nu renunta imediat, intrucat bebelusul are

nevoie de timp pentru a se obisnui cu textura si gustul noilor alimente; testeaza reactia

bebelusului mai intai cu degetul - pune putin piure sau lapte cu cereale pe degetul

aratator (dezinfectat in prealabil) si du-l spre gurita lui - daca nu o scuipa si pare dornic

sa mai primeasca, treci la lingurita;

• nu imbuiba copilul cu multa mancare solida; la prima masa, chiar si o lingurita de

mancare este suficienta, urmand ca in timp, pe masura ce copilul se obisnuieste cu

textura ei, sa maresti portiile la o lingura, servita in portii mici; este mai indicat sa-i dai

copilului portii mici si dese, pe parcursul intregii zile;

http://www.copilul.ro/bebelusi/vaccin-bebelusi/Vaccinarea-alegerea-parintilor-sau-o-necesitate-a17183.htmlhttp://magazin.copilul.ro/categorii/accesorii-alimentatie-copii/http://www.copilul.ro/sugar/primul-an/Cand-introducem-banana-in-alimentatia-copilului-a14877.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-para-in-alimentatia-copilului-a14868.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-avocado-in-alimentatia-copilului-a14876.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-cartofii-dulci-in-alimentatia-copilului-a14992.htmlhttp://www.copilul.ro/bebelusi/vaccin-bebelusi/Vaccinarea-alegerea-parintilor-sau-o-necesitate-a17183.htmlhttp://magazin.copilul.ro/categorii/accesorii-alimentatie-copii/http://www.copilul.ro/sugar/primul-an/Cand-introducem-banana-in-alimentatia-copilului-a14877.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-para-in-alimentatia-copilului-a14868.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-avocado-in-alimentatia-copilului-a14876.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-cartofii-dulci-in-alimentatia-copilului-a14992.html


3/8


4/8

telina praz

"asole

boabe

dovlecel usturoi

castravet

e

dovleac cartof salata

varza

vinete

ciuperci

gulii

ceapa

%ereal

e orez amarant grau toate cerealele

#risca ovaz

mei secara

ovaz paste

&uinoa

http://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-telina-in-alimentatia-copilului-a14920.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-dovlecelul-in-alimentatia-copilului-a14951.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-usturoiul-in-alimentatia-copilului-a15050.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-castravetele-in-alimentatia-copilului-a15324.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-castravetele-in-alimentatia-copilului-a15324.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-dovleacul-in-alimentatia-copilului-a14956.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-cartofii-in-alimentatia-copilului-a15058.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-salata-verde-in-alimentatia-copilului-a15126.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-varza-in-alimentatia-copilului-a15559.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-vinetele-in-alimentatia-copilului-a15262.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-ciupercile-in-alimentatia-copilului-a15433.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-guliile-in-alimentatia-copilului-a15113.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-ceapa-in-alimentatia-copilului-a15078.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-orezul-in-alimentatia-copilului-a14891.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-telina-in-alimentatia-copilului-a14920.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-dovlecelul-in-alimentatia-copilului-a14951.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-usturoiul-in-alimentatia-copilului-a15050.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-castravetele-in-alimentatia-copilului-a15324.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-castravetele-in-alimentatia-copilului-a15324.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-dovleacul-in-alimentatia-copilului-a14956.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-cartofii-in-alimentatia-copilului-a15058.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-salata-verde-in-alimentatia-copilului-a15126.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-varza-in-alimentatia-copilului-a15559.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-vinetele-in-alimentatia-copilului-a15262.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-ciupercile-in-alimentatia-copilului-a15433.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-guliile-in-alimentatia-copilului-a15113.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-ceapa-in-alimentatia-copilului-a15078.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-orezul-in-alimentatia-copilului-a14891.html


5/8

porumb

secara

%arne pui

fcat de

pui

toate tipurile de

carne

enumerate la

varstele

anterioare

curcan

vita

!actate

branza

calcica

branza de

vaci lapte de vaca

iaurt unt

urda

c#efr

smantana

'ua

galbenus

ou albus de ou

lte

aliment

condiment

e

seminte

in

miere

http://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-carnea-de-pui-in-alimentatia-copilului-a14989.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Bebelusii-pot-manca-ficat-a15407.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Bebelusii-pot-manca-ficat-a15407.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-carnea-de-curcan-in-alimentatia-copilului-a15023.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-branza-calcica-in-alimentatia-copilului-a15021.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-branza-calcica-in-alimentatia-copilului-a15021.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-iaurtul-in-alimentatia-copilului-a15034.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-oul-in-alimentatia-copilului-a14968.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-oul-in-alimentatia-copilului-a14968.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-oul-in-alimentatia-copilului-a14968.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-si-cum-poti-introduce-condimentele-in-alimentatia-bebelusului-a15062.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-si-cum-poti-introduce-condimentele-in-alimentatia-bebelusului-a15062.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-carnea-de-pui-in-alimentatia-copilului-a14989.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Bebelusii-pot-manca-ficat-a15407.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Bebelusii-pot-manca-ficat-a15407.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-carnea-de-curcan-in-alimentatia-copilului-a15023.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-branza-calcica-in-alimentatia-copilului-a15021.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-branza-calcica-in-alimentatia-copilului-a15021.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-iaurtul-in-alimentatia-copilului-a15034.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-oul-in-alimentatia-copilului-a14968.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-oul-in-alimentatia-copilului-a14968.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-oul-in-alimentatia-copilului-a14968.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-si-cum-poti-introduce-condimentele-in-alimentatia-bebelusului-a15062.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-si-cum-poti-introduce-condimentele-in-alimentatia-bebelusului-a15062.html


6/8

e

vanilie sare "ructe de mare

leustean nuci

bors migdale

marar alune

rozmarin

nuca de

cocos

ulei cacao

dro$die

(cu precautie intrucat

unele dintre ele au risc

alergenic crescut)

Peste peste alb

peste oceanic

(somon

#alibut dorada

salau)

O precizare importanta este ca toate alimentele din primele luni de diversificare sa fie

servite sub forma de piure, pasta sau supe creme, pentru a se evita riscul inecului cu

alimente.

Abia dupa varsta de un an, copilul poate rontai mici bucati de alimente pe post de

gustari saufinger foods. Cu toate acestea, alimente precum stafide,boabe de mazare,

http://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Pot-sa-i-dau-copilului-meu-ulei-de-masline-a14713.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Pestele-in-alimentatia-bebelusului-a7060.htmlhttp://www.copilul.ro/copii-1-2-ani/alimentatie/Idei-de-finger-food-pentru-copii-a14812.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-mazarea-in-alimentatia-copilului-a15063.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-mazarea-in-alimentatia-copilului-a15063.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Pot-sa-i-dau-copilului-meu-ulei-de-masline-a14713.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Pestele-in-alimentatia-bebelusului-a7060.htmlhttp://www.copilul.ro/copii-1-2-ani/alimentatie/Idei-de-finger-food-pentru-copii-a14812.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-mazarea-in-alimentatia-copilului-a15063.html


7/8

fasole, struguri, adica de dimensiuni foarte mici, vor fi oferite in stare naturala abia dupa

varsta de 4 ani, cand copilul isi dezvolta mai bine abilitatea de a mesteca.

Care sunt alimentele care pot provoca alergii,

constipatie sau diaree la bebelusi?

Alimente cu risc alergenic crescut

• albusul de ou;

• laptele de vaca;

• pestele;

• capsunele;

• oleaginoasele (alune, arahide, migdale, nuci);

• mierea;

• ciocolata;

• cerealele cu gluten (grau, secara, ovaz, orz).

Alimente care pot constipa

• orezul;

• carnea;

• morcovii fierti;

• marul copt.

Alimente care pot provoca diareea

•

perele;• rosiile;

• spanacul;

• prunele;

• prazul;

• sucul de morcovi.

http://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-strugurii-in-alimentatia-copilului-a15035.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-strugurii-in-alimentatia-copilului-a15035.htmlhttp://www.copilul.ro/sugar/diversificare/Cand-introducem-strugurii-in-alimentatia-copilului-a15035.html


8/8

*ursa+ #ttp+,,copilulro,sugar,diversifcare,*c#ema-de-diversifcare-a-

alimentatiei-bebelusului-a1.21.#tml

Varsta Potrivita Si Semnele Diversificare

Documents

Transcript of Varsta Potrivita Si Semnele Diversificare