Emotii primare 1.Tristetea = Suprare,mhnire,mbufnare, melancolie, plnsul de mil,singurtate (ca stare de spirit;izolarea), disperarea i deprimarea care sunt patologice;

1.Tristetea

DurereManifestarea tristeii pe fa-Colurile interioare ale sprncenelor sunt retrase-Pielea din partea de jos a sprncenelor este triangulat cu colul interior n sus-Colul interior al pleoapei superioare este ridicat-Colul buzelor este lsat n jos, n unele cazuri tremur

1.TristeeaTristeea este o emoie caracterizat prin sentimente de dezavantaj, pierdere, si neajutorare. Cnd este trist, omul devine adesea linitit, mai puin energic i retras.Tristetea este unul dintre sentimentele care dureaza cel mai mult. In sentimentul timpic, vedeti o fata cazuta ca de clovn. Barbia coboara, pleoapele la fel, iar pielea devine flasca. Totul incepe sa atarne ca si cum trasaturile fetei vi s-ar topi. Colturile gurii coboara uneori si le puteti vedea cum tremura. In acelasi timp, coltul intern al sprancenelor se ridica si pe frunte se formeaza o linie verrticala care ajunge sa creeze aproape impresia unui V intors.Tristeea este opusul fericirii. Filosoful Baruch Spinoza definete tristeea ca transferul unei persoane de la o perfeciune nalt la una mai joas.Daniel Goleman menioneaz ca principala funcie a tristeii este ajutorul dat pentru adaptare n cazul unei pierderi importante, cum ar fi moartea cuiva apropiat sau o mare dezamgire.

1.TristeeaTristeea aduce o scdere a energiei i a entuziasmului fa de activitile vieii n special,fa de divertisment sau fa de plceri, iar adncimea ei i intrarea n depresie duce la o scdere a metabolismului. Aceast retragere introspectiv creeaz ocazia de a jeli o pierdere sau o speran goal i de a contientiza consecinele acestora pentru viaa cuiva, iar pe msur ce energia revine, se contureaz noi nceputuri.Tristeea poate fi vzut ca o scdere temporar a strii de spirit, n timp ce depresia este caracterizat de o stare persistent dar redus ca intensitate, precum i perturbarea capacitilor de a funcionare normal psihicului. Tristeea poate determina deseori lacrimi, durerea intens strigte i gesturi necontrolate.Paul Ekman spune c orice lucru ar fi n stare s ne fac triti, dar cel mai des, omul este trist din cauza pierderilor suferite. Aici putem vorbi att de nereuita profesional, pierderea serviciului sau afacerii, pierderea strii bune de sntate ct i de pierderea persoanelor dragi care fie c pleac undeva departe fie c se sting din via.

1.TristeeaTristeea poate fi amestecat cu oricare dintre emoii, dar cel mai ades amestecul se produce cu furia i teama. Moartea unei persoane dragi poate provoca furia fa de forele responsabile de acest lucru sau teama fa de primejdia simit n faa acestor fore. Furia de multe ori poate fi exagerat sau simulat pentru a ascunde dificultile de exprimare a tristeii.Unii oameni se bucur de sentimentele de tristee. Exist oamenii care caut s sufere la fel precum unii caut teama n experiene extreme precum alpinismul. Unii oameni i provoac intenionat oportuniti de tristee prin stimularea lacrimilor privind un film sau citind o carte tragic.

1.TristeeaSuferinta cauza ei o constituie intotdeauna lipsa cunoasterii. Suferinta nu are nici o legatura cu evenimentele, ci cu reactia omului fata de ele. Ea nu este provocata de ceea ce se intampla, ci de reactia subiectiva provocata de ceea ce se intampla. Modul interior in care reactionam la o situatie este cel care ne indica ce inseamna acea situatie pentru noi. Putem reactiona prin suferinta la un eveniment (moartea cuiva apropiat, sa spunem) la care un strain nu simte nimic. Si ne putem transforma suferinta, chiar in avans (constientizam ca doar corpul sau fizic a disparut, nu el insusi ; celelalte parti ale fiintei sale inca exista, doar ca noi nu suntem antrenati sa le vedem sau simtim). Astfel, modificam intelesul mortii sale si deci propria noastra stare interioara. Cunoasterea indeparteaza suferinta. Se spune ca nimeni nu este o victima decat daca alege s fie, refuzand cunoasterea. Iar fiecare om ar trebui sa invete sa vada modul in care isi creaza suferinta personala prin faptul ca adopta, fara a-si da seama, o atitudine negativa fata de evenimentele vietii.

1.TristeeaStarea de suferinta nu vine din cauza problemei, ci din teama ca suntem incapabili sa rezolvam acea situatie. Suferinta nu iti apare imediat cand cineva iti fura masina, ci cand te gandesti ca nu o poti recupera.Suferinta nu iti apare imediat cand iubita/iubitul te paraseste, ci cand te gandesti ca nu o sa mai ai acea fericire langa tine. Suferinta nu iti apare imediat ce ai fost dat afara de la servici, ci in momentul in care te gandesti ca nu o sa faci rost de alt loc de munca imediat.Nu ne doare evenimentul in sine, ci ne doare ceeace gandim noi despre acel eveniment.Teama de dupa eveniment este durere si suferinta, nu evenimentul in sine.Doar ca sunt legate si noi le percepem impreuna. Aceasta perceptie gresita te-a invatat ca daca ceva rau se intampla, tu trebuie automat sa suferi.