Cum faceţi faţă propriilor slăbiciuni?

Instructaj:

În măsura în care un enunţ vi se potriveşte, haşuraţi pătratul corespunzător pe scala numerotată de la 1, până la 4, unde:

1. e pentru „Nu corespunde”2. e pentru „Corespunde uneori”3. e pentru „Corespunde deseori”4. e pentru „Corespunde pe deplin”.

Transcrieţi apoi punctele obţinute în cele 3 tipuri de scale de evaluare de la sfârşitul textului şi adunaţi-le. Veţi aparţine acelui tip în cadrul căruia aţi acumulat cel mai mare număr de puncte. Dacă aţi obţinut pe două scale un număr egal de puncte, înseamnă că aparţineţi unei tipologii mixte.

Chestionar

Enunţ 1 2 3 41. Când sunt dezavantajat/ă trebuie să-mi iau revanşa;2. Toate defăimările din trecut sunt pentru mine atât deactuale, de parcă s-au petrecut ieri;3. Slăbiciunile personale mi le recunosc deschis;4. Când mă simt neajutorat/ă, mă cuprinde o mânie teribilă;5. Trebuie să-mi dovedesc mereu mie însumi/însămi că sunt superior/superioară în comparaţie cu ceilalţi;6. Într-un moment critic mă consolez cu ideea că de acum lucrurile vor merge mai bine;7. Dacă cineva mă nedreptăţeşte îi doresc tot ce se poate mai rău imagina;8. Dacă ceva nu-mi reuşeşte, am tendinţa să-i fac pe alţii răspunzători pentru acel eşec;9. Nu-mi vine greu să recunosc că în unele privinţe alţii sunt mai buni decât mine;10. Nu este nimic grav dacă mă fac de râs în faţa altora;11. În visele mele diurne/stările de reverie ies triumfător în relaţiile cu ceilalţi;12. În viaţă nu pot fi mereu deasupra;13. Evit rivalităţile;14. Nu-mi este greu să execut dispoziţiile altora;15. Când nu pot dobândi ceva, fac urât;16. Experienţa mea de viaţă m-a învăţat să nu am încredere în alţi oameni;17. Pentru slăbiciunile/defectele mele caut pretexte;18. Cine vrea să fie şef, trebuie să înveţe mai întâi să servească;19. Rar fac cunoştinţă cu oameni noi;20. În cercul meu de prieteni majoritatea îmi sunt inferiori;21. Chiar dacă este dureros, accept ca cineva să fie prevenitor faţă de mine, să fie circumspect/precaut.

Tipul A Tipul B Tipul CÎntrebare Puncte Întrebare Puncte Întrebare Puncte2 1 34 5 67 8 910 11 1213 15 1416 17 1819 20 21Total Total Total

Tipul A: Cel care se eschivează

Din păcate, faceţi parte din categoria acelor oameni care cu greu fac faţă defectelor şi neajunsurilor inevitabile, şi de care nimeni nu este scutit. Situaţiile petrecute cu mult timp în urmă şi în care aţi dat greş, nu le-aţi depăşit încă şi v-au rămas vii în amintire. Pentru a vă ascunde punctele nevralgice, bateţi mereu în retragere. Va trebui să vă decideţi: dacă nu aveţi de gând să riscaţi nimic, înseamnă că sunteţi cel/cea mai slab/ă. Poate că v-aţi propus ţeluri prea mari care nu pot fi transpuse în realitate. Sau, poate, sunteţi prea orgolios/orgolioasă pentru a recunoaşte şi a corecta propriile slăbiciuni.

Cu mai mult simţ al realităţii viaţa va deveni mai uşoară pentru dumneavoastră.

Tipul B: Lipsa simţului critic

Chiar dacă nu vreţi să recunoaşteţi, nu există nimic altceva care să vă zdruncine atât de tare echilibrul interior precum aşa-zisele defecte personale. Chiar şi atunci când într-o chestiune, aparent inofensivă, vă descoperiţi punctele vulnerabile, căutaţi pretexte, până când vă convingeţi că vinovat este altcineva. Simţiţi permanent nevoia de a vă compara cu cei din jur. Dând ascultare unei forţe interioare constrângătoare trebuie să vă confirmaţi în mod repetat că sunteţi cel mai bun/cea mai bună. Şi fiindcă nu puteţi fi superior faţă de toţi oamenii, există pericolul să descoperiţi acele faţete ale realităţii în care dumneavoastră reuşiţi mai puţini decât alţii. Mai multă autocritică v-ar prinde bine.

Tipul C: Tolerantul

Dumneavoastră nu vă este deloc greu să recunoaşteţi că imperfecţiunea umană face parte din viaţă. Chiar şi atunci când cineva face referire la unul din defectele dumneavoastră nu vă prăpădiţi cu firea. Ştiţi prea bine că fiecare trebuie să fie conştient de neajunsurile sale, pentru a fiîn măsură să le corecteze. Aşa încât, carenţele devin motorul propriei autodepăşiri. Admiţând faptul că imperfecţiunea şi evoluţia sunt indestructibil legate între ele, aţi devenit mai cumpătat/ă şi mai înţelept/înţeleaptă. La fel cum procedaţi cu propriile minusuri, tot aşa de discret şi înţelegător vă manifestaţi şi faţă de slăbiciunile altora. Reacţiile pozitive din preajma dumneavoastră nu întârzie să apară, răsplătindu-vă toleranţa de care daţi dovadă.

Impactul gândirii asupra orientării personale:

Dacă aveţi greutăţi în privinţa propriilor slăbiciuni va trebui să solicitaţi celor din jur să vă dea semnalele corespunzătoare.

Să nu vă preocupe doar „complimentele”, ci părerile cele mai diferenţiate. Confruntaţi-vă cu aceste semnale, comparându-le cu aprecierile la care v-aţi fi aşteptat. Procedând în această manieră, veţi căpăta o autoimagine reală, stabilă, care conţine şi

minusurile proprii.(după Gerti Senger, Walter Hoffman)