Tabelul Introducerii Alimentelor Solide La Fiecare Varsta
-
Upload
gabriela-catalin -
Category
Documents
-
view
13 -
download
0
description
Transcript of Tabelul Introducerii Alimentelor Solide La Fiecare Varsta
Tabelul introducerii alimentelor solide la fiecare varsta
4-6 luni 6-9 luni
9-12
luni Peste 1 an
Fructe mar caisa ananas capsune
para
pepene
rosu mango citrice
nectarin
a pruna gutui zmeura
piersica cirese curmale catina
avocado afine stafide dude (agude)
banana struguri visine
kiwi
Legum
e
cartof
dulce
ardei
gras broccoli orice leguma
morcov mazare
conopid
a ridichi
patrunje
l
radacina
sfecla
rosie rosie
pastarn
ac tofu spanac
telina praz
fasole
boabe
dovlecel usturoi
castrave
te
dovleac cartofi salata
varza
vinete
ciuperci
gulii
ceapa
Cereal
e orez amarant grau
toate
cerealele
hrisca ovaz
mei secara
ovaz paste
quinoa
porumb
secara
Carne pui
ficat de
pui
toate tipurile
de carne
enumerate la
varstele
anterioare
curcan
vita
Lactate
branza
calcica
branza
de vaci lapte de vaca
iaurt unt
urda
chefir
smantan
a
Oua
galbenus
ou albus de ou
Alte
aliment
e
condime
nte
seminte
in miere
vanilie sare fructe de mare
leustean nuci
bors migdale
marar alune
rozmarin
nuca de
cocos
ulei cacao
drojdie
(cu precautie, intrucat
unele dintre ele au risc
alergenic crescut)
Peste peste alb
peste oceanic
(somon,
halibut,
dorada, salau)
Alimente cu risc alergenic crescut
albusul de ou;
laptele de vaca;
pestele;
capsunele;
oleaginoasele (alune, arahide, migdale, nuci);
mierea;
ciocolata;
cerealele cu gluten (grau, secara, ovaz, orz).
Alimente care pot constipa
orezul;
carnea;
morcovii fierti;
marul copt.
Alimente care pot provoca diareea
perele;
rosiile;
spanacul;
prunele;
prazul;
sucul de morcovi.