Stresul

Ce este Stresul?:

O constelație de răspunsuri nespecifice, cu caracter adaptiv, provocata de acțiunea agenților stresori externi sau a atitudini interioare fata de evenimente ( trecute , prezente sau viitoare ) asupra ființei umane.

Răspunsul ființei umane la un sentiment de pericol real sau imaginar Reacția omului determinată de diferența existentă în mintea lui între așteptări și ce crede

el că a realizat O reacție emoționala, mentală, comportamentală și fiziologică la aspectele dăunătoare

ale muncii, mediului la locului de muncă și a organizării locului de muncă.

Cauzele Stresului:

Evenimente recente la locul de muncă:

Schimbări majore ale instrucțiunilor și procedurilor Lucru peste orele de program Creșteri majore in intensitatea și ritmul activităților Reorganizări majore

Evenimente recente în afara locului de muncă:

Restricții în viața socială Căsătoria Moartea unui membru al familiei

Boli severe ale persoanei sau ale unei ființe dragi

Condiții zilnice la locul de muncă:

Prea mult de lucru în timp prea scurt Critica angajatului numai când rezultatele nu sunt la înălțimea așteptărilor și lipsa

recompensei sau aprecierii pentru rezultatele bune și foarte bune Conflicte între angajați sau grupurile de angajați care lucrează la proiecte comune Responsabilități sau standarde lipsă sau confuze

Condiții zilnice în afara locului de muncă

Teama și preocuparea pentru Stabilitatea financiară personală și generală  Anxietatea provocată de comportamentul în afara așteptărilor, al copiilor sau a

persoanelor apropiate Poluarea radioactivă, chimică, sonoră și electromagnetică Suprasaturarea informațională produsă de televiziune, presă și radio.

Efectele stresului:

Cercetările recente confirmă rolul important al stresului în apariția sau agravare afecțiunilor cardiovasculare, neurologice, emoționale.

Stresul deprimă sistemul imunitar provocând sau agravând de la simple răceli până la herpes, artrită , astm, cancer și SIDA.

Revista TIME numea Stresul ca epidemia anilor 1980-1990, dar în prezent stresul este mult mai mare.

În 1992 Organizația Națiunilor Unite eticheta Stresul ca Boala Secolului 20. Organizația Mondială a Sănătății a descris Stresul ca Epidemie mondială. 75-90% din vizitele la medicul de familie au la bază problemele de sănătate generate de

stres 70-80% din accidentele de muncă au la origine Stresul.