7/26/2019 Strategii Pentru a Creste Un Copil Fericit

1/6

10 strategii deosebite pentru a creste un copil

FERICIT

Ca orice parinte care isi doreste ce este mai bun pentru copil, faci tot ceea ce poate ca sa te

asiguri ca el creste sanatos, ca are o multime de activitati pentru a isi petrece timpul si ca esteiubit neconditionat. Cu toate acestea, ca multi alti parinti, te lupti cu intrebarea: copilul meu este

fericit?

Slide 1 din 10

1. Fii atenta la reactiile copilului tau

Cand era bebelus stiai ca este fericit daca radea cand intrai in camera sau cand tati il arunca in

sus si chitaia de fericire. Acum, ca a crescut emotiile sunt mult mai complexe. Dar, din fericire,capacitatea sa de a le controla este tot mai puternica. otusi, semnele exterioare pe care ti le da

copilul atunci cand este fericit sau nefericit nu sunt greu de citit. !nele semne sunt: bucuria ca

vede alti copii, entu"iasmul ca merge la piese de teatru, spectacole, curio"itatea, sociali"area cu

alti copii fara a avea nevoie de o stimulare constanta din partea unui adult. Daca semnele defericire la copii sunt putin ambigue pentru parinti, semnele pe care le da un copil nefericit sunt

clare: Copilul este retras, linistit, nu mananca foarte mult, nu se implica in mod spontan cu alticopii, nu se #oaca, nu pune intrebari, nu rade si nu "ambeste etc.

Daca ai un copil timid sau introvertit in mod natural, care nu rade sau nu interactionea"a foarte

mult cu alti oameni, asta nu inseamna ca e nefericit. imiditatea nu este acelasi lucru ca tristetea,

dar va trebui sa observi reactiile copilului in diverse situatii pentru a putea identifica semnalelepe care acesta ti le da.

http://www.qbebe.ro/psihologie/dezvoltare_emotionala/10_strategii_deosebite_pentru_a_creste_un_copil_fericithttp://www.qbebe.ro/psihologie/dezvoltare_emotionala/10_strategii_deosebite_pentru_a_creste_un_copil_fericithttp://www.qbebe.ro/psihologie/dezvoltare_emotionala/10_strategii_deosebite_pentru_a_creste_un_copil_fericithttp://www.qbebe.ro/psihologie/dezvoltare_emotionala/10_strategii_deosebite_pentru_a_creste_un_copil_fericit

7/26/2019 Strategii Pentru a Creste Un Copil Fericit

2/6

2. Invata-ti copilul sa spuna ce simte

$aul C. %olinger, profesor de psihiatrie la Centrul &edical din Chicago, a identificat noua

'semnale', pe care bebelusii le folosesc pentru a isi comunica sentimentele. $oti recunoaste

aceste semnale si la copii de varsta prescolara, de asemenea. Doua dintre semnale sunt

'interesul' si 'bucuria, ca sentimente po"itive si furia si frica, ca semnale negative.

Cei mai multi parinti recunosc ca un copil fricos, usor suparat nu este un copil fericit, dar si mai

multi parinti nu recunosc faptul ca un copil suparat, de obicei, se exprima prin excese de furie.

(ndiferent de varsta, mania este pur si simplu stres excesiv. Cand copilul se duce la fratele sausau la alt copil si il loveste sau ii striga mamei cat il tin plamanii: 'e urasc)' inseamna ca el este

intristat dincolo de capacitatea sa de a nu isi putea exprima in mod clar *sau de a comunica+,

starea de tristete sau furie. ocmai de accea trebuie indentificat impulsul care a creat starea de

frustrare si gasit impreuna cu copilul o cale de impacare. iciuna din parti nu trebuie sa iasa in

defavoare, mi"ea"a pe corectitudine.

Copilul tau are, probabil, propriile sale modalitati de a iti arata cand trece printr-un moment greu.

!nii copii se poate retrage, altii pot avea accese de furie, si altii pot deveni agresivi. Cunoasterea

temperamentului copilului tau, te va a#uta sa indentific mai buna metoda de predare a auto-

controlului. $oti, de asemenea sa incura#e"i copilul sa isi identifice sentimentele si sa le exprime

verbal, apoi il poti a#uta sa le reglemente"e. u incerca sa re"olvi problemele in locul lui. (n

schimb, asculta si a#uta-l ghidandu-l cu vorbe calde spre re"olvarea corecta. ste important

pentru copil, sa tie cum sa-si exprime emotiile, mai degraba decat sa le pastre"e in interior.

3. Fa-ti timp de joaca impreuna cu copilul

7/26/2019 Strategii Pentru a Creste Un Copil Fericit

3/6

Adultii sunt mereu ocupati cu activitati pe care copii nu le inteleg. De accea trebuie sa iti faci

timp sa te #oci cu copilul tau. Si acesta este primul pas pentru a creste un copil fericit,

conectea"a-te cu el. Daca tu te distre"i cu ei, si ei se distrea"a. Daca reusesti sa cree"i o

copilarie'conectata' noi iti garantam ca vei fi un parinte multumit cu un copil fericit.

/oaca creea"a bucurie, dar #ocul este, de asemenea, modul prin care copilul isi de"volta abilitatile

esentiale pentru fericirea viitoare. /ocurile nestructurate,fara reguli permit micutului sa

descopere ce-i place sa faca - sa contruiasca orase din blocuri, sa predea lectii de numarare

animalutelor sau pauselelor din plus. De asemenea locul il poate a#uta sa isi cultive interese care

pot dura pentru toata viata. /oaca nu inseamna relaxarea dupa-scoala, lectii sportive organi"ate,

precum si alte activitati didactice. /oaca este atunci cand copiii inventea"a, creea"a si visea"a cu

ochii deschisi.

otusi, asigura-te ca acorde atentie necesitatii pentru #ocurile si activitatile educative, chiar si

atunci cand vine vorba de #ocul nestructurat: (n timp ce unii copii sunt mai relaxati, cei mai multi

copii prospera si sunt mai fericiti cu un program bine stabilit care le permite sa stie ce activitate

urmea"a.

4. Ajuta-ti copilul sa isi dezvolte talentul sau talentele

Studiile arata ca oamenii fericiti sunt adesea cei care au stapanit o abilitate. De exemplu, atunci

cand copilul invata prin incercari repetate sa prinda o minge, el invata din greselile sale, iside"volta persistenta si disciplina, si apoi cand de#a stapaneste foarte bine abilitatea de a prinde

mingea el simte bucuria de a reusi prin propriile sale eforturi. l culege, de asemenea,

recompense de recunoastere si de la altii pentru reali"area lui. Cel mai important, el descopera ca

are un anumit control asupra vietii sale: Daca el incearca sa faca ceva, el are satisfactia ca prinperseverenta, el poate face acel lucru in cele din urma. Acest sentiment de control sau stapanirea

de sinte este un factor important in determinarea fericirii unui viitor adult.

Copiii, dar si adulti, trebuie sa isi urme"e propriile interese, altfel nu se vor bucura de succeselelor.

. !rganis"e sanatoase# copii $ericiti

http://www.qbebe.ro/psihologie/dezvoltare_emotionala/3_jocuri_pentru_dezvoltarea_emotionala_a_copilului_tauhttp://www.qbebe.ro/psihologie/dezvoltare_emotionala/3_jocuri_pentru_dezvoltarea_emotionala_a_copilului_tauhttp://www.qbebe.ro/psihologie/dezvoltare_emotionala/3_jocuri_pentru_dezvoltarea_emotionala_a_copilului_tau

7/26/2019 Strategii Pentru a Creste Un Copil Fericit

4/6

dieta sanatoasa, miscarea si orele de somn necesare varsteisunt importante pentru toata lumea, dar in mod special pentru

copii. Copilul are nevoie de un organism sanatos pentru ase

de"volta armonios. De ascemenea starea de sanatateinfluentea"a extrem starea de spirit a copilului. Se cere , de

asemenea, sa se acorde o atentie deosebita la ceea ce copilul

mananca. Starea de spirit a copilului poate fi in concordanta cu

reactia la anumite alimente. !nii parinti gasesc "aharul caalimentul care furni"ea"a copilului energie, insa, de asemenea,

poate da si scaderi de energie atunci cand efectul "aharului

dispare. Alergiile alimentare si sensibilitatile, de asemenea, pot#uca un rol important in comportamentul copilului si pot

influenta starea de spirit.

6. Lasa-l sa se infrunte cu probleme

$arintii iubitori si bine-intentionati fac o mare greseala in educatia copiilor: ii mena#ea"a foarte

mult. ste adevarat, parintii incearca sa faca ce cred ca este mai bine pentru copilul lor, pentru a

ii face fericiti pe copii tot timpul. (nsa iti dai seama ca nu o fac in mod realist. Copilul nu va fi

intotdeauna mic si viata lui nu va fi numai lapte si miere. Asadar, nu sari intotdeauna repede sa

incerci sa ii faci pe plac copilului tau. Acesta trebuie sa invete sa tolere"e un stres, sa lupte cu

starile de indignare si refu", in conclu"ie sa isi dea seama cum stau lucrurile pe cont propriu.

umai asa ii vei permite copilului sa invete sa faca fata la adevaratele probleme din viata.

recerea printr-o serie de experiente, chiar si dificile sau frustrante, a#uta la construirea

re"ervelor de forta interioara care duc la fericire. l invata ca, indiferent ce se intampla, poategasi o solutie. Acest lucru nu inseamna ca nu trebuie sa iti a#uti copilul cand are nevoie, insa

trebuie sa te implici doar in ca"ul in care nevoie de tine. olul tau este de a le a#uta sa gaseasca o

solutie, nu sa faci totul in locul lui.

7. Permite copilului sa e trist sau nebunatic

Atunci cand un copil se asea"a intr-un colt in timpul unei petreceri si tipa sau rade "gomotos toti

parintii spun ca este o reactie normala. Dar este important sa i se permita sa fie si nefericit. !nii

parinti isi fac gri#i si se agita imediat ca micutul sufera daca a avut parte de o mica respingere sau

nu a fost invitat la o "i de nastere, sau plange ca nu a primit ceea ce a vrut. Copiii au nevoie sastie ca e bine sa fii nefericit, uneori - este pur si simplu parte din viata. Si daca incercam sa

musamali"am orice nefericire, am putea transmite copilului mesa#ul ca este gresit sa se simta

trist. De aceea trebuie sa ii oferim copilului sansa de a experimenta cu propriile sentimentele ,

inclusiv tristetea. Cu toate acestea, nu trebuie sa reactione"i exagerat la sentimentele negative ale

copilului tau. ste normal pentru un copil sa devina sensibil, nervos sau agresiv uneori din cau"a

ca ceva din mediul sau i-a provocat o stare de nefericire.

7/26/2019 Strategii Pentru a Creste Un Copil Fericit

5/6

8. rea!a o relatie ba!ata pe comunicare cu copilul tau

Cea mai buna metoda de a afla daca copilul este fericit este simpla: 2orbeste cu el. Chiar mai

important: Asculta. (ntreaba-ti copilul daca este fericit si in acleasi timp priveste-l in ochi.

Aceasta este o modalitate de verificare, dar in acelasi timp permite copilului sa isi dea sema ca iti

pasa de ceea ce simte el. comunicare deschisa este esentiala in intelegerea starii de spirit acopilului tau. De exemplu, daca ii spui copilului tau: ' $ari trist este ceva ce vrei sa-mi spui, ceva

care te deran#ea"a? '. Apoi, lasa-l sa vorbeasca. (n ca"ul in care copilul plange sau nu vrea sa iti

spuna, linisteste-l si, incearca din nou a doua "i. Copilul se poate deschide in fata ta, atunci cand

te astepti mai putin.

". #andeste po!itiv- i un model pentru copilul tau

$otrivit ceracatarilor caracteristicile temperamentaleale parintilor pot fi mostenite de copii.

Chiar si copiii mici imita stilul parintilor lor pe latura emotionala, care activea"a de fapt cai

specifice neuronale. Cu alte cuvinte, atunci cand "ambesti, copilul "ambeste. Copiii sunt bureticare absorb tot felul de energii. De cate ori nu ti-ai fi dorit ca atunci cand esti agitata ca micutul

tau sa fie cel mai cuminte, insa el era si mai agitat decat de obicei? Asta pentru ca el simte daca

tu nu esti in regula si empati"ea"a cu tine. 3asa gri#ile mari deoparte cand esti cu copilul tau si

bucura-te de lucrurile mici si spune-i ca ii esti recunoscatoare pentru ceea ce a facut. Astfel vei

reusi sa fii un model po"itiv pentru copilul tau.

Asa iti vei a#uta copilul sa vada #umatatea plina a paharului, mai degraba decat pe pe cea goala.

De exemplu, in ca"ul in care ploua afara si nu poti iesi, spune-i: ce sansa nemaipomenita sa ne

#ucam cu #ucariile din casa pe care le-am abandonat. ste o vorba 4 5ii fericit cu privire la ceea

ce ai in loc sa fii trist pentru ceea ce nu ai.'

(nsa nu uita, nu trebuie sa iti ascun"i emotiile negative. (i poti povesti copilului despre faptul ca

esti suparata ca cea mai buna prietena a plecat departe, dar la final pune accent pe modul in care

vei tine legatura cu aceasta si cat de distractiv va fi sa o vi"ite"i. !rmand acest exemplu ii vei

preda copilului faptul ca tristetea este o parte a vietii.

$%. &plea!a la un ps'i'olo( de copii

De cele mai multe ori, copiii sunt nemultumiti sau suparati de ceva din mediul lor: o cearta cu un

prieten, stres la scoala, sau tensiune la domiciliu. Dar, uneori, sursa nemultumirilor lor este multmai grava.

Daca observi semne persistente de nefericire - dependenta excesiva de un adult, refu"ul de a

merge la scoala sau gradinita, gri#a ca un parinte poate muri, bolile si durerile inchipuite, tristete,

apatie, tulburari de somn sau de alimentatie - nu e"ita sa discutati cu medicul copilului sau sa

consulti un psiholog pentru o evaluare. 5ie ca alegi un terapeut licentiat, psiholog sau psihiatru

http://www.qbebe.ro/psihologie/dezvoltare_emotionala/pot_sa_prezic_temperamentul_lui_bebe__q__http://www.qbebe.ro/psihologie/dezvoltare_emotionala/pot_sa_prezic_temperamentul_lui_bebe__q__

7/26/2019 Strategii Pentru a Creste Un Copil Fericit

6/6

asigura-te ca alegeti pe cineva care este speciali"at in lucrul cu copii. Depresia la copii este rara,

insa nere"olvarea acestor stari in copilarie se vor rasfrange asupra personalitatii viitorului adult.

http://www.qbebe.ro/psihologie/dezvoltare_emotionala/si_copiii_pot_suferi_de_depresiehttp://www.qbebe.ro/psihologie/dezvoltare_emotionala/si_copiii_pot_suferi_de_depresie