Spalaturi nazale

remediul secret contra sinuzitei

http://www.sinuzita.com/spalaturi-nazale-remediul-secret-contra-sinuzitei/tratam ente-naturiste-sinuzita Sinuzita este o afectiune cronica de care ne lovim foarte multi dintre noi. Unul dintre remediile cele mai simple, de care precis ai auzit, il reprezinta spalat urile nazale. Iata cum se pot face eficient aceste spalaturi si care sunt efecte le lor: Spalaturi nazale ghid practic Pentru a efectua spalaturi nazale, cel mai eficient este sa-ti procuri un vas sp ecial (vas neti). Acest vas este folosit de medicina traditionala ayurvedica. Ia ta ce pasi trebuie sa urmezi: 1. Prepararea solutiei nazale Ai nevoie de: sare praf de copt (bicarbonat de sodiu) vas neti de irigare nazala o lingurita sau lingura un vas de jumatate de litru Ia o lingurita de sare si o jumatate de lingurita de praf de copt si pune-le in vas peste care adaugi 1/2 litru apa calduta. Amesteca bine, dupa care transfera in vasul de irigare. 2. Spalatura nazala Apleaca-te deasupra unei chiuvete la un unghi de 45 de grade. Roteste capul astf el incat o nara sa fie deasupra celeilalte. Introdu vasul neti in nara de deasup ra cu blandete. Ai grija sa fie etans, dar nu presa asupra septului. Respira pe gura si apoi ridica vasul de irigare astfel incat solutia sa curga pe nara. In c ateva momente se va scurge prin nara de dedesubt. Repeta procedeul pentru cea de -a doua nara. La final expira bland pe nas si daca e nevoie sufla nasul incet intr-o batista. Iata si un video ilustrativ: Spalaturile nazale sunt eficiente? Cercetarile efectuate de specialisti au aratat ca da. Studiile au demosntrat efi cienta spalaturilor nazale in ameliorarea simptomelor sinuzitei cronice. Cateva resurse: http://en.wikipedia.org/wiki/Nasal_irrigation http://www.fammed.wisc.edu/research/past-projects/nasal-irrigation http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18025315?ordinalpos=1&itool=EntrezSystem2.PEn trez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum Concluzia: apeleaza cun incredere la acest remediu simplu. Daca l-ai folosit, ce parere ai? Pe tine te-a ajutat? Comenteaza:

Tehnica se numeste JALA NETI (din sanskrita) si se foloseste de MII de ani in Or ient. Sta la baza igienei indicata in textele Ayurvedice (Stiinta Vietii). Zilnic, face parte din igiena de dimineata a sute de milioane de oameni. Lichidul trebuie sa imite lacrimile (la salinitate si temperatura) pentru ca ast fel presiunea ostmotica a acestuia face sa nu fie absorbit de mini-vasele de san ge din nas (cauzand durere). De aceea nu se recomanda a se face doar cu apa. Trebuie ca unghiul in care tii capul trebuie sa fie de asa natura incat apa sa-t i urce pe o nara si sa iasa frumos pe cealalta. Daca ridicam barbia, apa ne va i esi pe gura; daca ne aplecam prea mult, se va duce inspre urechi (si nu e placut ). Dupa una-doua tentative, iti vei da seama singur de felul in care trebuie sa tii capul.

Este important sa cureti nara pe care iese apa, sufland puternic de cateva ori. Apoi treci la cealalta, si apoi iti poti sterge usor nasul. Cateva picaturi vor mai curge la scurt timp dupa. Beneficii multiple: - inlatura instantaneu mucusul plin de impuritati; - ajuta la buna drenare a sinusurilor; astfel se reactiveaza mecanismele natural e de aparare ale corpului, prevenind racelile; - ajuta si in cazul astmului si bronsitei prin reducerea tendintei de a respira pe gura, neavand nasul infundat; - are un efect racoritor si linistitor asupra creierului prin reducerea caldurii excesive, ameliorand durerile de cap si migrenele. De asemenea reduce tensiunil e mentale (datorita oxigenarii adecvate ce aduce liniste); - este de mare ajutor in problemele asociate cu ochii: ajuta la curatarea canale lor lacrimare, imbunatateste vederea, face ochii stralucitori; - poate ajuta in cazul unor afectiuni ale urechii, ca de exemplu infectii ale ur echii mijlocii, urechi infundate, tziuit in urechi; - imbunatateste sensibilitatea nervilor olfactivi, ajutand la refacerea simtului mirosului, de aceasta beneficiind si simtul gustului si procesul digestiei; - NETI este un remediu excelent pentru cei care incearca sa se lase de fumat, re ducand tendinta de a respira pe gura; de asemenea resensibilizeaza nasul in cazu l poluarii prin ingerare de fum, deprogramand astfel creierul de la dependenta f izica si fiziologica. Sanatate!