Pe langa sarea de mare, sarea iodata sau sarea roz de Himalaya pe care le cunosti, exista si sarea amara sau sarea Epsom, care de fapt este sulfat de magneziu hidratat, un mineral solid, cu aspect cristalin, de culoare alba ce are ca principala caracteristica gustul amarui. 

Sarea amara este o substanta extrem de folosita in medicina naturista, cu o sumedenie de beneficii pentru sanatate. 

In mod traditional, ea este adaugata la apa de baie, avand efecte benefice asupra muschilor, pielii si regenerarii celulelor de la suprafata acesteia.

Dieta cu bors de casa: Te scapa de kilogramele in plus si ajuta la detoxifiere. Invata sa-l prepari!

Totodata, sarea amara este un remediu folosit la scala larga pentru detoxifierea organismului. 

Cura de detoxifiere cu sare amara are avantajul ca este usor de tinut iar solutia administrata ajuta la curatarea colonului. Atentie! Cura nu este recomandata pe termen lung si nu este recomandata celor cu gastrita hiperacida si ulcer gastro-duodenal.

Cum tii cura de detoxifiere cu sare amara

Daca vrei sa urmezi o cura de detoxifiere cu sare amara, ai nevoie de doua zile libere la dispozitie. Prima zi va fi dedicata detoxifierii propriu-zise iar cea de-a doua odihnei. Poti tine aceasta scurta cura in weekend, atunci cand nu trebuie sa iesi neaparat din casa. Pe parcursul celor doua zile nu trebuie sa mai iei alte suplimente sau medicamente.

Dieta cu ceai de chimen: Scapa de colacei cu o bautura aromata si usor de preparat

Prepara solutia de sare amara astfel:

Adauga una sau doua lingurite de sare la un pahar de 200 ml de apa si bea amestecul de doua ori pe zi. Este indicata o pauza de patru ore intre administrari.

Solutia de sare amara are un puternic efect laxativ care se va manifesta intr-un interval cuprins intre 30 de minute si 6 ore. 

Atentie! Nu depasi doua doze de solutie pe zi pentru ca iti poti pune in pericol sanatatea. 

Este foarte important ca pe parcursul celor doua zile in care vei tine cura de detoxifiere cu sare amara sa bei multa apa pentru a preveni deshidratarea.

Aceasta cura de detoxifiere este o metoda destul de agresiva de a indeparta toxinele din corpul tau insa, daca respecti intocmai pasii indicati mai sus beneficiile vor aparea imediat.

Iata si alte beneficii ale sarii amare:

Hidrateaza parul

Pune sare amara in balsamul sau crema de par, aplica pe par si lasa sa actioneze timp de 30 de minute. Clateste bine parul. Parul va arata mult mai stralucitor, va capata volum si va fi mult mai sanatos.

Dieta Okinawa: Secretul sanatatii si al longevitatii. Afla-l si tu!

Catifeleaza pielea

Baile cu sare amara sunt recomandate pentru intinerirea tenului, pentru catifelarea pielii. Iti poti prepara o masca din apa si sare amara pe care o poti intinde pe ten si pe tot corpul. Sarea amara va indeparta toate celulele moarte de pe suprafata pielii.