SARAMONTI

Intra zilnic pe

www.saramonti.ro

si afla cele mai

noi stiri despre

CELEBRITATI,

SANATATE, DIETE,

MODA, SHOWBIZ.

Intra pe forumul

www.saramonti.ro/forum

Intra pe forumul

www.saramonti.ro/forum

ww

w.saram

onti.ro

ModaPag 6 : Cea mai scumpă rochie din lume valorează 4,4 milioane de euro!Pag 7: Alexander McQueen, o colectie excentrica Pag 8: Maya Hansen aduce stilul gothic mexican

Stil de vedetaPag 9 : Iubita lui George Clooney sexy pe covorul rosu

Romania mondenaPag 10: Marina Dina, master la Milano de 20.000 de euro Pag 11: Iata ce mănâncă Anda Adam pentru a se menţine în formăPag 12: Romaniţa Iovan arată senzaţional la 48 de aniPag 13: Antonia şi Inna si-au facut tatuaje identice

InternationalPag 14: Cameron Diaz: ,, Ma simt mai bine la 40 de ani decat la 20’’Pag 15: O mai tii minte? Iata cum arata Gloria Estefan la varsta de 55 de ani Pag 16: So�a Vergara: “Sanii mi-au deschis multe usi, sa �m seriosi” Pag 17: Actrita Megan Fox a apelat la chirurgia estetica Pag18: Sarah Jessica Parker nu mai vrea să joace un personaj precum Carrie BradshawPag19: Kim Kardashian face dezvaluiri despre lucrurile pe care nu le suporta la un barbat

InterviuPag 20: Interviu Celia

FrumusetePag 22: Renunta la operatiile estetice.

Uite cum te pot afecta!Pag 23: Care sunt greselile care ne afecteaza

frumusetea?Pag 24: 6 pasi de urmat pentru un machiaj natural

perfectPag 25: Invata să te speli corect pe cap!

Pag 26: De ce nu functioneaza cosmeticele contra punctelor negre? Iata cum poti scapa de ele cu adevarat.

Pag 27: Cosmeticele ne "încarcă" zilnic pielea cu 515 chimicale

SanatatePag 28: Scoate toxinele din organism

Pag 29: Boli pe care le poti mosteni de la mama taPag 30: Patru lucruri de reţinut inainte de a lua

medicamentePag 31: Mituri alimentare care te induc în eroare

DietaPag 32: Mihaela Rădulescu urăşte dietele

Pag 33: Greutatea prietenilor ne poate in�uenţa propria greutate corporală!

Dragoste si sexPag 35: Cum să abordezi bărbatul care-ţi place

Pag 36: 10 lucruri de stiut despre barbati!Pag37: Neglijenţa, inamicul unei relaţii de lungă durată

RetetePag 38: Gazpacho de rosii cu ardei

NewsPag 39: Cate kilograme a pus pe ea o tanara dupa ce s-a

angajat intr-un restaurant McDonald's Pag 40: Mărturia ŞOCANTĂ a unui medic despre

medicamentePag 41: Stai mult pe scaun? Specialiştii îţi

spun la ce riscuri te expuiPag 44: Mituri false

Pag 46: Iata cum prevenim lasarea sanilor

Pentru tinePag 47: 5 sfaturi de la stilişti

Pag 48: Descoperiti Dubaiul, un oras miri�c si fascinant

Lucrată manual timp de şase luni rochia are încrustate 25 de diamante negre, de două carate, care decorează fusta şi 25 de diamante negre pe corset, în timp ce alte nestemate decorează piesa detaşabilă care acoperă umerii.

Creată de designerul britanic Debbie Wingham, cea mai scumpă rochie din lume a fost prezentată la Săptămâna Modei din Ucraina.

Bustiera e împodobită cu dia-mante de cinci carate. Rochia a stârnit opinii diferite la eveni-mentul organizat în ţara vecină. Aceasta este una dintre cele şapte rochii cu diamante create de Debbie Wingham, dar şi cea mai scumpă dintre toate. Debbie Wingham, a cărei mamă a fost croitoreasă, a început să lucreze pe cont propriu în oraşul englez Greenwich, la

"Cea mai frumoasă rochie din acest an de la BAFTA a fost creată de un designer necunoscut, dar care tre-buie urmărit", a scris atunci un critic de modă. Şapte ani mai târziu, printre

clientele designerului britanic se numără celebrităţi precum Kate Winslet, Hilary Swank, Amy Smart, Catherine Jenkins, Rebecca Ferguson şi Dita Von Teese, iar creaţiile sale au fost prezentate în reviste importante - Vogue, Glamour, GQ şi Elle.

CEA MAI SCUMPĂ ROCHIE DIN LUME VALOREAZĂ 4,4 MILIOANE DE EURO!

MODA

vârsta de 18 ani, apoi şi-a deschis propiul magazin în Hoxton. După un an, ea a a deschis un showroom în centrul Londrei. În 2005, una dintre rochiile ei a fost remarcată la gala Premiilor BAFTA.

6

Demonstrand inca o data ca talentul unui adevarat deisgner sta in capacitatea lui de a croi, Burton a pus accentul crearea unor corsete spectaculoase si rochii pe crinolina de-a dreptul dramatice pentru primavara lui 2013.

ALEXANDER MCQUEEN,

excentrica Sarah Burton, designerul care i-a luat locul, a facut inca o data cinste brandului pe care acesta l-a facut cunoscut in intreaga lume.

MODAo colectie

7

8 MODA

MAYA HANSEN aduce stilul gothic mexican Maya Carbajal Alex-Hansen a devenit cunoscuta pe piata internationala de moda dupa ce s-a specializat in designul de corsete, creatiile ei �ind purtate pana si de excentrica Lady Gaga. Este o creatoare de moda madrilena care a debutat in anul 2006, in Spania.

La Madrid Fashion Week Maya a prezentat o colectie cu imprimeuri �orale, tonuri aprinse si indraznete si accesorii inedite. Pentru aceasta colectie Maya s-a lasat inspirata de indragita artista Frida Khalo, de Sarbatoarea Mortii si de cultul Fecioarei din Guadalupe pentru a crea tinute colorate si pline de atitudine.

Frumoasa blonda a aratat incredibil de tonifiata si bronzata in rochia sexy, care i-a expus pielea din plin. Rochia extrem de decupata i-a scos in evidenta spatele bine lucrat, dar si talia de viespe si posteriorul tonifiat.

Iubita lui Stil de vedeta

Stacy a lasat rochia sa �e in centrul atentiei,

pastrand machiajul foarte simplu si alegand accesorii minimaliste. Astfel, modelul si vedeta TV a purtat un inel si o pereche de cercei cu diamante si o pereche de sandale negre, cu barete subtiri si un clutch negru.

NOIEMBRIE 2012 saramonti.ro

George Clooney

sexy pe covorul rosu

9

Marina Dina s-a mutat la Milano, acolo unde s-a înscris la Şcoala Europeană de Studii Economice.Aceasta va face un master in managementul modei, la Școala Europeană de Studii Economice (ESE) din orasul cu pricina. Inte-resant este insa pretul piperat al studiilor, care ajung undeva in jurul sumei de 20.000 de euro, pentru aproape un an de cursuri. Blonda a fost ironizată de Radu Banciu în emisiunea acestuia de la B1 TV. Moderatorul a spus că "Marina Dina este damă de companie pentru fotbalişti". "N-a mai rămas mare lucru de ea. Cică: «Ador să pozez sexy». Păi dacă din asta îţi câştigi pâinea... Dacă sponsorul se uită la astea... altceva ce ai putea să faci? Măturătoare de stradă ajungea dacă nu o împuşcau pe Lenuţa la Târgovişte", a mai spus Radu Banciu.După ce a părăsit emisiunea „Răi da' buni“, Marina Dina a intrat într-un con de umbră. Marina a decis să plece de la "Răi da' buni" pentru că: "Pot să fac mai mult decât să stau frumos pe un scaun şi să zâmbesc. Mi s-a spus că ar trebui să mă mulţumesc cu ce mi se oferă. Eu nu sunt aşa, vreau să lupt ca să obţin mai mult ", a spus ea.

Băutura produsă de iubitul fostei doamne Columbeanu s-a lansat în oraşul chinez Shenzen, la un hotel de lux, iar petrecerea a reunit numeroase vedete, dar şi oameni de afaceri. Monica Columbeanu se pregăteşte să introducă licoarea pe bază de ginseng şi în România, ea declarând, în urmă cu câteva zile, că îşi doreşte să devină femeie de afaceri.

Pe lângă energizanul "Mr. Pink", Moni intenţionează să îşi deschidă în România şi o linie de parfumuri care să îi poarte numele.

Romania mondena

Monica Gabor imaginea energizantului Mr Pink pe piata din China

MARINA Dina,master la Milano de 20.000 de euro

10

Mr. Pink, iubitul Monicăi

Gabor, şi-a lansat energizantul

"Mr.Pink" şi pe piaţa din

China.


Cântăreaţa reuşeşte să petreacă destul de mult timp alături de familie, în ciuda pro-gramului încărcat. Mai mult, ea îşi mai doreşte un frăţior sau o surioară pentru �ica sa, Maya, în vârstă de doi ani.

Iată ce mănâncă Anda Adam pentru a

se menţine în formă

Antonia a declarat, într-un interviu pentru revista Viva, că îşi doreşte încă un copil, pentru ca fetiţa sa să nu crească singură. "Îmi mai doresc un copil, un frate sau o soră pentru fetiţa mea, Maya, să crească frumos împreună. Şi mama era cam la fel de tânără ca mine atunci când m-a adus pe lume. De aceea suntem foarte apropiate", a spus vedeta.Ea a explicat şi de ce familia sa nu vine la concertele sale: "Ei nu merg cu mine, pentru că Maya este încă mică, este obositor. Nu are sens să meargă cu mine".

isi mai doreste un fratior sau o surioara pentru fiica sa

Cântăreața are câteva obiceiuri culinare de la care nu se abate niciodată. Ea preferă să aibă acelaşi mic-dejun în �ecare dimineaţă, cu mici excepţii."Mănânc un iaurt cu un ou �ert, un pahar de apă și un măr. De obicei, îmi plac foarte mult lactatele și fructele, pe care însă nu le consum seara. E un mic dejun foarte simplu si practic, pe care îl gătesc întotdeauna singură", a declarat Anda Adam .Dincolo de faptul că un pahar de apă trebuie totuși băut, nu mâncat, iar micul ei dejun nu prea poate � gătit, ci mai degrabă pregătit, vedeta se străduiește să nu renunţe la prima masă a zilei, indiferent de programul încărcat pe care îl are."Nu prea sar peste micul dejun. E masa cea mai importantă. Uneori iau micul dejun mai târziu, pentru că mă trezesc mai târziu... dar e nelipsit. Pentru ener-gie, consum shake-uri proteice", a mai spus ea.Antonia

La 48 de ani, Romanita Iovan arata spectaculos si asta fara sa-si puna silicoane in sani, buze sau fese cum fac unele de 20 de ani. Echilibul pare a � cheia unei siluete perfecte. Dietele drastice raman un mister pentru Romanita, care demonstreaza ca poate sa se mentina in forma si fara sa isi puna sanatatea in

ROMANIŢA IOVAN

de ani!

pericol. Aceasta nu tine un regim alimentar anume, insa mananca multa carne alba – peste – legume, fructe si, cateodata, mananca si ceva dulce. Romanita crede ca are un metabolism foarte bun. Insa, exista si alimente pe care le evita, precum carnea de porc, pe care o consuma doar de Craciun, in plus, nu fumeaza si nu bea alcool.

Malvina Cservenschi a demisionat zilele trecute din TVR, după 10 ani de activitate si se va concentra asupra dezvoltarii afacerii sale cu bijuterii."Dupa 10 ani de munca in redactia stirilor nationale, am luat decizia de a renunta la colaborarea cu Televiziunea Romana. Pastrez insa multumirea de a ma � descoperit si format intr-un mod complet si complex din punct de vedere profesional aici. Incheierea colaborarii cu TVR a venit �resc. Am simtit ca este momentul sa pun punct acestei etape a vietii mele", declara Malvina.Vedeta a spus că nu renunţă de�nitiv la televi-ziune.

a renunţat pentru moment la televiziuneMalvina Cservenschi

12 Romania mondena

48

arată senzaţional la

Cântăreaţa reuşeşte să petreacă destul de mult timp alături de familie, în ciuda pro-gramului încărcat. Mai mult, ea îşi mai doreşte un frăţior sau o surioară pentru �ica sa, Maya, în vârstă de doi ani.

Antonia se află în aceste zile în turneu în Mexic alături de Inna, ale cărei concerte le deschide. Se pare că prietenia dintre cele două cântăreţe este una extrem de specială, pentru că ele şi-au făcut două tatuaje identice, pe gleznă, cu o notă muzicală. Antonia este cea care a anunţat vestea fanilor săi, pe Twitter, postând o fotogra�e cu cele două tatuaje şi întrebându-i, glumeţ, dacă ghicesc cu cine şi-a făcut ea un tatuaj identic. Şi, cum Inna a preluat mesajul şi poza Antoniei, cel mai probabil ele două au ales să se tatueze identic.Inna este la cel de-al doilea tatuaj în mai puţin de o săptămână, cântăreaţa făcându-şi un alt tatuaj pe ceafă, cu o carte de joc, un as de inimă roşie.

Antonia a declarat, într-un interviu pentru revista Viva, că îşi doreşte încă un copil, pentru ca fetiţa sa să nu crească singură. "Îmi mai doresc un copil, un frate sau o soră pentru fetiţa mea, Maya, să crească frumos împreună. Şi mama era cam la fel de tânără ca mine atunci când m-a adus pe lume. De aceea suntem foarte apropiate", a spus vedeta.Ea a explicat şi de ce familia sa nu vine la concertele sale: "Ei nu merg cu mine, pentru că Maya este încă mică, este obositor. Nu are sens să meargă cu mine".

ROMANIŢA IOVAN

Ilinca Vandici sustine ca silueta ei impecabila este datorata disciplinei alimentare pe care a invatat-o de la mama ei. Prezentatoarea emisiunii Cancan TV de la Acasa spune ca nu rateaza mesele principale ale zilei.

"La micul dejun prefer cerealele cu lapte, seminţe cu miere sau câte un shake. Există însă şi zile când nu am timp să mănânc dimineaţa aşa că pe drumul înspre birou iau câte un baton cu proteine", a spus Ilinca pentru Ce se întâmplă, doctore?

"Încerc să nu ratez principalele mese ale zilei, dar se mai întâmplă pentru că muncesc mult", a completat frumoasa vedetă de televiziune.De vreo câţiva ani, Ilinca a devenit mult mai atenta cu produsele consu-mate şi cu combinaţiile de alimente periculoase.

"Încerc să am grijă şi de su�etul meu, şi de corpul meu. De vreo trei ani am grijă ce mânânc, nu mai combin alimentele. Am renunţat la pâine, de exemplu. Mănânc fructe neapărat, legume proaspete, Baby carrots, de exemplu, salată, varză pătrunjel, lămâi, lapte, batoane. Beau multă apă", a punctat prezentatoarea CANCAN TV

ANTONIA ŞI INNA

şi-au facut tatuaje

identice!

Ilinca Vandiciare grijă de silueta ei! Iata ce mănâncă frumoasa prezentatoare

13ANTONIA ŞI INNA

şi-au facut tatuaje

identice!

14

Malvina Cservenschi a demisionat zilele trecute din TVR, după 10 ani de activitate si se va concentra asupra dezvoltarii afacerii sale cu bijuterii."Dupa 10 ani de munca in redactia stirilor nationale, am luat decizia de a renunta la colaborarea cu Televiziunea Romana. Pastrez insa multumirea de a ma � descoperit si format intr-un mod complet si complex din punct de vedere profesional aici. Incheierea colaborarii cu TVR a venit �resc. Am simtit ca este momentul sa pun punct acestei etape a vietii mele", declara Malvina.Vedeta a spus că nu renunţă de�nitiv la televi-ziune.

International

“Pentru prima data in viata mea sunt multumita. Sunt atat de entuzias-mata. Sa imbatranesc este cea mai buna parte din viata. Stiu mai multe decat stiam vreodata.”, a declarat Cameron pentru numarul din noiembrie al revistei “Esquire”.“Sunt foarte recunoscatoare. Ma cunosc mai bine. Ma simt mai capa-bila decat m-am simtit vreodata. Si din punct de vedere �zic, ma simt mai bine la 40 de ani decat ma simteam la 25.”Intrebata de ce nu s-a casatorit pana in prezent, Cameron a raspuns:

“Sunt desteapta! Nu, e greu de spus. Nu era un lucru care sa ma atraga. In mod cert n-am vrut s-o fac pe la 20 de ani, nici la 30. Vom vedea. In mod cert nu mai sunt atrasa de aceiasi oameni de care eram atrasa la 20 de ani.”

Nici subiectul copiilor nu este exclus, spune vedeta. “Exista o posibilitate in sensul ala, nu sunt asa de batrana. Credeti sau nu, ma simt foarte …ca-pabila.”Cat despre silueta ei toni�ata, Cameron spune ca este rezultatul unor sesiuni regulate de Pilates. Si nu, se pare ca nu-si injecteaza fata cu Botox, in po�da aspectului ei tanar.“Nu exista chestii anti-imbatranire. Nu poti da timpul inapoi. Eu vreau sa traiesc clipa, cat de bine pot. Atunci cand accepti viata asa cum e ea ajungi sa �i multumit.”

Majoritatea femeilor se tem de varsta de 40 de ani. Nu este si cazul lui Cameron Diaz, care a implinit aceasta varsta in august si spune ca se simte din ce in ce mai bine in pielea ei.

40 de ani decat la 20”

“ Ma simt mai bine la CAMERON DIAZ:

KOURTNEYKARDASHIANface sportpe plajă

Kourtney e hotărâtă să revină la silueta dinaintea sarcinii. Ca să se motiveze face sport împreună cu un antrenor foarte aratos. Rămasă cu ceva kilograme în plus după ultima sarcină, Kourtney e decisă să revină la vechea ei siluetă. O ajută şi faptul că întregul clan Kardashian s-a mutat pe o plajă din Miami într-o casă închiriată, aşa că îi e foarte uşor să iasă in faţa vilei ca să facă mişcare. Sora mai mare a lui Kim Kardashian este insa un exemplu de "asa da" pentru ca arata incredibil intr-un timp atat de scurt de la nastere.

15

Ilinca Vandici sustine ca silueta ei impecabila este datorata disciplinei alimentare pe care a invatat-o de la mama ei. Prezentatoarea emisiunii Cancan TV de la Acasa spune ca nu rateaza mesele principale ale zilei.

"La micul dejun prefer cerealele cu lapte, seminţe cu miere sau câte un shake. Există însă şi zile când nu am timp să mănânc dimineaţa aşa că pe drumul înspre birou iau câte un baton cu proteine", a spus Ilinca pentru Ce se întâmplă, doctore?

"Încerc să nu ratez principalele mese ale zilei, dar se mai întâmplă pentru că muncesc mult", a completat frumoasa vedetă de televiziune.De vreo câţiva ani, Ilinca a devenit mult mai atenta cu produsele consu-mate şi cu combinaţiile de alimente periculoase.

"Încerc să am grijă şi de su�etul meu, şi de corpul meu. De vreo trei ani am grijă ce mânânc, nu mai combin alimentele. Am renunţat la pâine, de exemplu. Mănânc fructe neapărat, legume proaspete, Baby carrots, de exemplu, salată, varză pătrunjel, lămâi, lapte, batoane. Beau multă apă", a punctat prezentatoarea CANCAN TV

International

Se spune ca sunt vieti care devin istorie, datorita talentului, a curajului si datorita carisimei . Fara nici o indoiala daca exista cineva care sa intruneasca aceste calitati , aceasta este Gloria Estefan. Regina indiscutabila a muzicii latine si cea mai de seama precursoare a muzicii pop latino in SUA si in toata lumea .

O mai tii minte? Iata cum arata Gloria Estefan la varsta de 55 de ani

Lady Gaga a venit escortată de 8 bodyguarzi şi a �lmat un videoclip până seara târziu, după care a dormit în vila deţinută de Donatella Versace în Milano.Cele două s-au distrat împreună, la vila Donatellei, de pe Via Gesu, unde s-au jucat cu căţelul bichon şi au comandat pizza la cină. Divele au apărut într-o scenă la balcon, spre deliciul fanilor şi fotogra�lor. Lady Gaga a însoţit-o pe Donatella Versace şi seara, la o plimbare prin Milano.

Cunoscută şi ca "regina muzicii pop-latino", Gloria Estefan a îmbătrânit frumos. Gloria Estefan a devenit bunică pentru prima oară, atunci când �ul ei, Nayib Estefan, în vârstă de 31 de ani i-a dăruit un nepot.Deşi nu s-a mai auzit nimic de ea de ceva timp, cântăreaţa şi-a continuat activitatea muzicală şi de antreprenoriat.

Donatella Versace gazdă pentru

Lady Gaga la Milano



Pentru a le demonstra fanilor ca posteriorul ei este natural si nu are implanturi, Kim a apelat la un aparat cu raze X intr-un episod din reality show-ul care a facut-o celebra. Contactat de jurnalisti pentru a interpreta radiogra�a, chirurgul plastic Dr. Anthony Youn a scris pe blogul lui:“Nu sunt radiolog, dar nu vad niciun implant in imagine. Asta nu inseamna, insa, ca nu si-a injectat grasime in fund. O astfel de procedura nu ar � vizibila la nicio radiogra�e. Totusi, ma indoiesc ca si-a facut ceva. Unele femei au, pur si simplu, un posterior amplu.”

Un alt chirurg estetician cunoscut in Miami, Dr. Michael Salzhauer, a declarat: “Daca Kim Kardashian ar � avut implanturi in posterior, s-ar vedea, intr-adevar la o radiogra�e. Asta nu inseamna, insa, ca nu si-a marit fundul pe alte cai.Procedura de lifting braziliana este o varianta posibila. Asta inseamna ca si-a facut o liposuctie si apoi a transferat grasimea pe fund, pentru a-i da un aspect mai rotund si mai plin.”

Kim Kardashian Ca sa demonstreze ca nu are implanturi,

si-a radiografiat celebrul posterior.

“Sanii mi-au deschis multe usi,

sa fim seriosi”

Sofia Vergara recunoaste senina ca succesul i se datoreaza, in mare parte, formelor voluptoase si, in special, decolteului ei generos.Desi ii place sa �e admirata din punct de vedere �zic, So�a Vergara recunoaste ca formele ei voluptoase au si dezavantaje.“Urasc cand o vad pe Gisele Bundchen si ea poarta un maiouas mic, fara sutien, de parca ar spune “Oh, pur si simplu mi-am aruncat asta pe mine si arat adorabil.” Daca as purta asa ceva as arata de parca as � insarcinata sau o stripteuza grasa.”Daca colega ei, Cameron Diaz, a spus ca se simte excelent la 40 de ani, So�a nu-i impartaseste opiniile. “Sa implinesti 40 de ani e oribil. Cei care spun ca nu-i asa sunt niste mincinosi.”

Actrita Megan Fox a cheltuit peste 60.000 de dolari pe operaţii estetice pentru a încerca să se simtă bine în pielea ei, dar tot nu e încântată de rezultat.

Actrita MEGAN FOX a apelat la chirurgia estetica

Fostul model, de o frumuseţe răpitoare altă dată, este acum o victimă a Botoxului. De teamă că semnele avansării în vârstă şi-ar putea face simţită prezenţa, soţia lui Sarkozy a apelat fără oprire la intervenţiile chirurgicale de înfrumuseţare.Fiind mereu in atentia opiniei publice, Carla Bruni vrea sa arate impecabil. Ca mai toate vedetele, ii este frica de primele semne ale imbatranirii, asa ca Botoxul i s-a parut cea mai potrivita alegere. Din pacate, abuzul a facut-o sa isi piarda trasaturile fetei si sa aiba o infatisare ciudata.Carla Bruni si-a inceput cariera la doar 19 ani si a reusit sa se claseze in anii ’90 in topul celor mai bine platite 20 de modele din lume, cu un castig de 7,5 milioane de dolari pe an. A trecut apoi la muzica si la actorie, insa nu a ajuns la Hollywood, ci a preferat sa ramana in Franta, unde a devenit sotia presedintelui Sarkozy.

Deşi aceasta este admirată şi invidiată de femei din lumea întreagă pentru frumuseţea ei, potrivit publicaţiei, actriţa nu are deloc o părere bună despre felul în care arată, ci, din contră, se simte foarte nesigură pe ea din cauza aspectului său.

“Nu mă simt deloc bine în pielea mea. Mă uit foarte rar la mine, chiar şi în fotografii”,

a mărturisit prietenilor vedeta. Mai mult, potrivit revistei americane, de când şi-a pierdut rolul din �lmul “Transformers”, Megan a devenit şi mai obsedată de felul în care arată şi şi-a dus dorinţa de a avea un look perfect la extreme, supunându- se la doar 25 de ani la numeroase operaţii estetice care, potrivit specialiştilor, nu au făcut altceva decât să o îmbătrânească.Actriţa a apelat la botox, şi-a operat pleoapele, nasul, obrajii, şi-a injectat buzele, şi-a pus silicoane, şi-a făcut diverse tratamente cu laser la piele şi alte proceduri dramatice, cheltuind peste 60.000 de dolari.

• Pleoape - 2.500 $• Implant pomeţi - 3.500 $• Rinoplastie - 3.000 $• Injecţii botox - 3.000 $• Implanturi silicon şi modelare - 10.000 $• Proceduri laser asupra pielii (întindere şi elasticitate) -10.000 $ (face astfel de şedinţe lunar)

CARLA BRUNI, desfigurata din cauza botoxului

International 17

SARAH JESSICA PARKER nu mai vrea să joace un personaj precum Carrie Bradshaw

cea mai sexi femeie în viaţă, conform revistei Esquire

Mila Kunis,

Rolul lui Carrie Bradshaw din “Sex And The City” i-a adus lui Sarah Jessica Parker faima incontesta-bila. De la inceputul serialului de succes si mult timp de acum inainte, actrita va ramane pe buzele tuturor fashionistelor. Mai mult, nu doar personajul sau isi exprima ori de cate ori are ocazia dragostea pentru moda, insa si in viata de zi cu zi, Sarah Jessica Parker este admirata pentru stilul sau. Vedeta apare pe coperta din luna noiembrie a revistei Elle, si este imbracata intr-o rochie Calvin Klein. Acest numar al publicatiei este unul special, �ind dedicat femeilor de la Hollywood.A scris istorie cu rolul lui Carrie,

insa SJP nu mai vrea sa aiba vreun rol similar. “Nu imi place ideea de a mai juca un alt personaj care iubeste moda si care sa �e prinsa in New York. Am iubit-o pe Carrie si nu as vrea sa joc o versiune mai proasta a ei. In timp ce acestea (rolurile asemanatoare) sunt cele mai avantajoase lucruri pe care le-as putea face , cu atat mai mult ma determina sa ma uit in alte directii.”Sarah a revenit de curand pe micul ecran, cu ocazia partici-parii in serialul “Glee”, unde joaca rolul editorului excentric al Vogue.com.

Actrita Mila Kunis (29 de ani) a fost votata de cititorii revistei Esquire drept cea mai sexi femeie în viata. De asemenea, aceeasi revista i-a oferit o înfatiseaza pe Mila pe coperta numarului din noiembrie.

Desi a primit un asemenea titlu, iubita lui Ashton Kutcher a declarat într-un interviu pentru Esquire ca se concentreaza sa ramâna cu picioarele pe pamânt. „Cine sunt si ce fac sunt doua chestii diferite. Si asa vor � mereu. Unii oameni uita cine sunt cu adevarat si devin cine vor sa �e, dar nu într-un sens bun”.

„Cred ca daca voi deveni centrul atentiei, nu voi mai � cine sunt cu adevarat, persoana pe care parintii mei au instruit-o. Iar eu nu vreau sa pierd asta. Pentru ca as � foarte dezamagita daca nu îi voi face mândri”, a concluzionat Mila.

Intrebata ce ar face-o sa-si piarda interesul pentru un barbat, Kim, in varsta de 31 de ani, a raspuns: "Orice are de-a face cu igiena precara, precum dintii, unghiile sau urechile mari. Sunt chiar ciudata cand vine vorba despre asemenea lucruri."

Redactorii revistei britanice au intrebat-o si care ar � ultima masa pe care ar dori-o daca ar � condamnata la moarte. In ciudata faptului ca vedeta a gustat, probabil, cele mai ra�nate delicatese din lume, intr-un efort de a parea cu picioarele pe pamant si relaxata, Kim a spus "Pizza cu branza, inghetata cu prajiturele Oreo si poate o prajitura cu vanilie."

In interviu, Kim a povestit si despre relatia ei cu Kanye West, marturisind ca nu-si poate imagina sa �e cu altcineva decat cu rapperul pentru tot restul vietii ei."E atat de bine sa-l ai pe cel mai bun prieten alaturi de tine in acest "joc", care intelege prin ceea ce treci. Sa �u impreuna cu cineva pe care il cunosc de atatia ani e reconfortant.", a spus Kim, pozand intr-o rochie alba, care seamana cu una de mireasa.

"A fost alaturi de mine in atat de multe etape ale vietii mele, chiar si inainte sa devin faimoasa, asa ca relatia asta e complet diferita. Nici nu pot sa ma gandesc sa �u cu altcineva decat barbatul cu care sunt."

Kim a vorbit si despre zvonurile cum ca nunta ei cu Kris Humphries ar � fost o facatura, doar de dragul reality show-ului ei: "Nu sunt un astfel de om. Cine s-ar casatori pentru audienta? Nu e ca si cum audienta noastra ar � scazut si am avut nevoie de o crestere", a spus vedeta pentru numarul din noiem-brie al "Tatler"."Chiar daca nu tinem cont de sentimentele altora - cine si-ar bate joc de propriile sentimente astfel? Faptul ca m-am casatorit si nu a functionat a fost cel mai jenant lucru. Risca sa-mi distruga cariera."

Desi ultima casnicie a starletei a durat doar 72 de zile, Kim deja se gandeste la urmatoarea:"Mereu mi-am dorit sa am o nunta mare si cand oamenii au spus ca am facut-o astfel pentru show, s-au inselat. Asa sunt eu: imi place fastul. Dar data viitoare vreau s-o fac pe o insula si sa am alaturi doar prietenii si familia."

Dupa o serie de relatii cu barbati celebri si doua casnicii esuate, starleta de reality show vorbeste intr-un interviu pentru revista "Tatler" despre lucrurile care ii displac la barbati.


18 International









Kim Kardashian face dezvaluiri despre lucrurile pe care nu le suporta la un barbat

19









1. Celia, stim ca iubesti si esti iubita, spune-ne cum l-ai cunoscut pe Ardeli?

L-am cunoscut prin intermediul unui prieten comun. Am inceput sa iesim impreuna, sa povestim, sa a�am mai multe unul despre celalalt si asa s-a in�ripat iubirea, fara sa ne dam seama. Totul a decurs perfect. Daca as � programat intalnirea perfecta cu barbatul perfect, nu ar � iesit atat de bine.

2. Care consideri ca sunt acele pericole care ameninta sa ruineze chiar si fericirea celui mai indragostit cuplu? Crezi in casatorie si in permenenta acesteia?

Da, desigur, cred in casatorie, dar in acelasi timp nu cred ca ar trebui sa schimbe ceva in viata unui cuplu. Cred ca �ecare ar trebui sa �e sincer de la bun inceput si astfel riscul de a se schimba ceva dupa casatorie ar � foarte mic. Sunt multe lucruri care ar putea ruina o relatie, dar conteza cata importanta le dai, daca stii sa te concentrezi pe calitatile celui cu care iti imparti viata, lucru care depinde de cat de mult iti doresti sa �i cu acea persoana. Daca exista respect, lucrurile decurg frumos.

3. Dupa ce criterii te ghidezi in alegerile vestimentare? Exista vreo vedeta al carei stil te in�uenteaza in mod deose-bit, vreun designer pe care il apreciezi nespus?

Nu, nu am un designer preferat. Insa incerc sa ma adaptez tendintelor si in acelasi timp sa ma imbrac si in functie de personalitatea mea, de muzica pe care o cant si de ceea ce doresc sa transmit publicului. Datorita faptului ca sunt persoana publica, am invatat sa am grija de cum apar in fata celorlalti si in viata privata. Si pot spune ca nu s-a plans nimeni pana acum.

4. Nu cu mult timp in urma ai lansat noul single, “Love 2 Party”, o colaborare inedita cu cunoscutul cantaret interna-tional Mohombi. Ce planuri ai pentru viitor?

Despre dragoste si muzica

6. A existat vreun moment în care te-ai gândit sa renunti la muzica?

Nu, nu a existat nici un astfel de moment, dimpotriva, sunt momente in care imi doresc sa realizez mult mai multe lucruri in muzica. Nu am luat niciodata in calcul varianta de a renunta la muzica.

7. Arati incredibil,cum te mentii ?

Multumesc! Incerc pe cat posibil sa mananc sanatos, in ciuda concertelor pe care le am si al programului incar-cat. Asta nu este o scuza. Sanatatea pentru mine este foarte importanta. Evit dulciurile si grasimile. Merg la sala saptamanal si am grija sa nu pierd noptile.

8. Esti adepta unei alimentatii sanatoase? Spune-ne cum arata meniul tau intr-o zi normala.

Pe cat posibil, da. Imi plac foarte mult fructele de mare si de aceea masa de pranz este reprezentata de o salata cu fructe de mare. Dimineata manac fructe, iaurt, un suc de portocale, musli, iar seara tot o salata sau chiar paste. Nu mananc paine alba si nici dulciuri.

9. Care este ritualul tau zilnic de ingri-jire? Ce produse cosmetice folosesti?

Seara ma demachiez si imi hidratez fata cu o crema speciala, iar dimineata aplic o crema care sa aiba efecte de hranire pe parcursul intregii zile. De obicei, in �ecare weekend, imi aplic un tratament facial reprezentat de o masca cu miere sau cu argila. Din cand in cand, mai merg si la salonul de infrumusetare pentru un tratament facial vizibil e�cient.

10. De curand ai apelat la epilarea de�nitiva, nu ti-a fost frica de efectele secundare? Recomanzi si altor femei aceasta procedura?

Intr-adevar. Nu, nu mi-a fost frica. Nu am simtit nici un efect secundar. Cred ca �ecare femeie ar trebui sa aleaga inde-pendent de ceea ce fac altii, felul in care sa aiba grija de ea.

11. Daca ai avea puterea sa schimbi ceva in viata ta, ce ai schimba?

L-as aduce pe tatal meu inapoi.

Planurile sunt foarte mari si sunt pe termen lung. Piesa este difu-zata deja in Europa si chiar in Canada, insa urmeaza si alte tari. Imi doresc sa ajung cunoscuta pe plan international, lucru care nu este usor, dar reprezinta un vis care incepe sa prinda contur in viata reala. Pentru Romania insa pregatesc un nou single, de data aceasta in limba romana, o melodie extrem de frumoasa, care transmite emotii puternice.

5. Se castiga bine din muzica in Romania? Esti multumita?

Important este ca nu ma plang.

CELIAInterviu









1. Celia, stim ca iubesti si esti iubita, spune-ne cum l-ai cunoscut pe Ardeli?

L-am cunoscut prin intermediul unui prieten comun. Am inceput sa iesim impreuna, sa povestim, sa a�am mai multe unul despre celalalt si asa s-a in�ripat iubirea, fara sa ne dam seama. Totul a decurs perfect. Daca as � programat intalnirea perfecta cu barbatul perfect, nu ar � iesit atat de bine.

2. Care consideri ca sunt acele pericole care ameninta sa ruineze chiar si fericirea celui mai indragostit cuplu? Crezi in casatorie si in permenenta acesteia?

Da, desigur, cred in casatorie, dar in acelasi timp nu cred ca ar trebui sa schimbe ceva in viata unui cuplu. Cred ca �ecare ar trebui sa �e sincer de la bun inceput si astfel riscul de a se schimba ceva dupa casatorie ar � foarte mic. Sunt multe lucruri care ar putea ruina o relatie, dar conteza cata importanta le dai, daca stii sa te concentrezi pe calitatile celui cu care iti imparti viata, lucru care depinde de cat de mult iti doresti sa �i cu acea persoana. Daca exista respect, lucrurile decurg frumos.

3. Dupa ce criterii te ghidezi in alegerile vestimentare? Exista vreo vedeta al carei stil te in�uenteaza in mod deose-bit, vreun designer pe care il apreciezi nespus?

Nu, nu am un designer preferat. Insa incerc sa ma adaptez tendintelor si in acelasi timp sa ma imbrac si in functie de personalitatea mea, de muzica pe care o cant si de ceea ce doresc sa transmit publicului. Datorita faptului ca sunt persoana publica, am invatat sa am grija de cum apar in fata celorlalti si in viata privata. Si pot spune ca nu s-a plans nimeni pana acum.

4. Nu cu mult timp in urma ai lansat noul single, “Love 2 Party”, o colaborare inedita cu cunoscutul cantaret interna-tional Mohombi. Ce planuri ai pentru viitor?

6. A existat vreun moment în care te-ai gândit sa renunti la muzica?

Nu, nu a existat nici un astfel de moment, dimpotriva, sunt momente in care imi doresc sa realizez mult mai multe lucruri in muzica. Nu am luat niciodata in calcul varianta de a renunta la muzica.

7. Arati incredibil,cum te mentii ?

Multumesc! Incerc pe cat posibil sa mananc sanatos, in ciuda concertelor pe care le am si al programului incar-cat. Asta nu este o scuza. Sanatatea pentru mine este foarte importanta. Evit dulciurile si grasimile. Merg la sala saptamanal si am grija sa nu pierd noptile.

8. Esti adepta unei alimentatii sanatoase? Spune-ne cum arata meniul tau intr-o zi normala.

Pe cat posibil, da. Imi plac foarte mult fructele de mare si de aceea masa de pranz este reprezentata de o salata cu fructe de mare. Dimineata manac fructe, iaurt, un suc de portocale, musli, iar seara tot o salata sau chiar paste. Nu mananc paine alba si nici dulciuri.

9. Care este ritualul tau zilnic de ingri-jire? Ce produse cosmetice folosesti?

Seara ma demachiez si imi hidratez fata cu o crema speciala, iar dimineata aplic o crema care sa aiba efecte de hranire pe parcursul intregii zile. De obicei, in �ecare weekend, imi aplic un tratament facial reprezentat de o masca cu miere sau cu argila. Din cand in cand, mai merg si la salonul de infrumusetare pentru un tratament facial vizibil e�cient.

10. De curand ai apelat la epilarea de�nitiva, nu ti-a fost frica de efectele secundare? Recomanzi si altor femei aceasta procedura?

Intr-adevar. Nu, nu mi-a fost frica. Nu am simtit nici un efect secundar. Cred ca �ecare femeie ar trebui sa aleaga inde-pendent de ceea ce fac altii, felul in care sa aiba grija de ea.

11. Daca ai avea puterea sa schimbi ceva in viata ta, ce ai schimba?

L-as aduce pe tatal meu inapoi.

Planurile sunt foarte mari si sunt pe termen lung. Piesa este difu-zata deja in Europa si chiar in Canada, insa urmeaza si alte tari. Imi doresc sa ajung cunoscuta pe plan international, lucru care nu este usor, dar reprezinta un vis care incepe sa prinda contur in viata reala. Pentru Romania insa pregatesc un nou single, de data aceasta in limba romana, o melodie extrem de frumoasa, care transmite emotii puternice.

5. Se castiga bine din muzica in Romania? Esti multumita?

Important este ca nu ma plang.


22

FrumuseteUite cum te pot afecta!

Operatiile estetice au devenit "la moda" nu numai printre vedete ci si in randul femeilor simple! Chirurgia estetică nu este solicitată din motive medicale �zice şi tocmai acest aspect o face să �e specială. Ea este cerută pentru a arăta mai bine, dar în condiţii de sănătate foarte bune. Dr. Vivian Diller a declarat pentru site-ul BuzzFeed, citat de cotidianul britanic Daily Mail, că după o operație care le schimbă major modul în care arată, oamenii realizează deseori că " i m p e r fe c ț i u n e a este, de fapt, parte din identitatea lor". De exemplu, un nas puțin mai proemi-nent pot contribui la modul în care o persoană se autode�nește fără să-și dea seama. Dar atunci când aceste trăsături cu care s-a obișnuit suferă o schimbare, multe persoane se simt ciudat și ajung să sufere.Psihologul spune că pacienții pot resimți unele nepotriviri cu noile lor chipuri, pe care nu le receptează ca și cum ar � ale lor. "Imaginea aceea pe care oamenii o văd pentru prima oară în oglindă după operație merge, de fapt, mai adânc, nu se oprește acolo", explică ea.Orice modi�care �zică, amplă sau redusă, necesită o formă de adaptare mentală. Iar când schimbările sunt majore, e nevoie de mult timp pentru

a te obișnui cu noile repere �zice, explică experții citați de ziarul britanic.Sunt puțini doctori care își investighează pacienții pentru a � siguri că aceștia nu aleg chirurgia plastică din motive greșite, relatează Daily Mail. Dr. Lorenc spune că atunci când suspectează că dorința unui pacient de a se opera vine din percepția greșită pe care acesta o are

Dependenţa de operaţii estetice este întâlnită fecvent, începând cu vedetele de la Hollywood şi terminând cu cele autohtone. Media prezintă frecvent cazuri ale unor persoane care au exagerat cu intervenţiile făcute. Specialiştii a�rmă că operaţiile estetice cu timpul pot da naştere unor probleme de sănătate grave cum ar � distorsionarea coloanei verte-brale, afectarea nervilor unor părţi din corp datorită intervenţiilor repetate, lăsarea şi îmbătrânirea prematură a pielii.

despre corpul său, trimite persoana respectivă la psiholog. Cu toate aces-tea, nimeni nu garantează că alți doctori nu fa operațiile fără să le pese de urmările psihologice. Dr. Z. Paul Lorenc, un specialist reputat în chirur-gia plastică, spune că doar un număr mic de pacienți insistă că vor să aibă ochii neschimbați sau același zâmbet după operație. Cei mai mulți cer contrariul - de obicei ei vor să semene cu un actor sau un fotomodel. Acest lucru indică faptul că, inerent, oamenii sunt tentați să devină altcineva - o persoană celebră care, în mintea pacientului, duce o viață liberă, fără griji și mai ales fără complexe legate de aspectul �zic. "Aceasta este un steguleț roșu", avertizează Lorenc. "Ei au această imagine glori�cată a identității perfecte", explică specialistul citat de Daily Mail. Un asemenea mod de a gândi poate avea efecte psihologice adânci, întrucât unele persoane își pot pierde sentimentul de sine atunci când își schimbă înfățișarea, doar pentru a realiza că identitatea pe care o doreau nu este perfectă.

RENUNTA LA OPERATIILE ESTETICE.

6

23

Frumusete Care sunt GRESELILE care ne afecteaza frumusetea?

Prea mult sapun.

Orice dermatolog iti va spune ca indiferent de cate

ori iti faci dus intr-o zi, sapunul se foloseste o

singura data. Sapunul este destul de dur cu pielea si

folosit de mai multe ori pe zi, strica bariera naturala al pielii. Asadar, daca te speli dimineata cu sapun, seara iti faci dus numai cu apa.

Balsamul de aplica pe jumatatea inferioara a parului si la fel ca si samponul, se lasa

sa actioneze cateva minute inainte de clatire. Ultimul jet de apa care se trece prin par

trebuie sa �e rece, astfel incat cuticula sa se inchida si parul

sa ramana stralucitor.

Nu folosesti corect

balsamul.

Nu folosesti corect

samponul.

Degeaba investesti sume considerabile in sampoane de calitate dca nu stii sa le folos-esti. Samponul se aplica prin

masaj delicat al scalpului si nu se clateste imediat, mai ales

daca este un sampon cu actiune speci�ca – anti-

matreata, pentru crestere saupentru volum - ci se lasa doua – trei minute sa actioneze si abia apoi se clateste cu apa cat de

rece poti sa suporti.

Nu folosesti crema

cand trebuie.

Nu folosesti crema cand trebuie. Foarte putine femei stiu cand sa aplica crema hidratanta de corp. Cele cateva minute de dupa dus sunt foare impor-tante. Nu te sterge cu prosopopul, ceea ce poate echivala cu un gomaj prin frecare, ci tamponeaza

usor pielea cu un prosop moale. Nu este necesar sa indepartezi toata apa. In primele trei minute dupa

dus, cand porii sunt inca deschisi, este important sa aplici un ulei hidratant sau o crema. In acest fel

hidratarea se face la un nivel mai profund al pielii si tu te bucuri de o piele mai �na intreaga zi.


Antonia se află în aceste zile în turneu în Mexic alături de Inna, ale cărei concerte le deschide. Se pare că prietenia dintre cele două cântăreţe este una extrem de specială, pentru că ele şi-au făcut două tatuaje identice, pe gleznă, cu o notă muzicală. Antonia este cea care a anunţat vestea fanilor săi, pe Twitter, postând o fotogra�e cu cele două tatuaje şi întrebându-i, glumeţ, dacă ghicesc cu cine şi-a făcut ea un tatuaj identic. Şi, cum Inna a preluat mesajul şi poza Antoniei, cel mai probabil ele două au ales să se tatueze identic.Inna este la cel de-al doilea tatuaj în mai puţin de o săptămână, cântăreaţa făcându-şi un alt tatuaj pe ceafă, cu o carte de joc, un as de inimă roşie.

Machiajul natural nu numai ca este cel mai potrivit pentru zi insa reprezinta una dintre tendintele in make-up ale acestui sezon si este preferat de foarte multe vedete ale Hollywoodului.

pasi de urmat pentru un MACHIAJ NATURAL PERFECT

1Cel mai important element în machiajul natural este aplicarea unui fond de ten care să acopere imprefecţiunile, dar în acelaşi timp să nu încarce pielea.O soluţie în acest sens este pudra minerală, care acoperă, dar fără să încarce. Dacă tenul tău este unul fără prea multe imprefecţiuni, poţi alege chiar să nu foloseşte o bază care să-l acopere. O cremă hidratantă uşor pigmentată ar trebui să �e su�cientă.

2Foloseste un exfoliant pentru buzeBuzele nude sunt un must in machiajul natural. Pentru ca un strugurel in nuante rozalii sau bej e su�cient pentru a obtine look-ul natural, buzele tale trebuie sa �e intr-o stare perfecta. Investeste intr-un exfoliant de buze, pentru ca cel de corp este prea abraziv pentru o parte a corpului atat de sensi-bila. Ai grija ca cel putin o data pe saptamana sa aplici scrubb-ul pe buze si sa masezi usor, iar apoi sa folos-esti un strugurel hidratant.

3Foloseste batonul corec-tor.Fondul de ten iti ofera o acoperire generala. Daca vrei sa-ti ascunzi cearcanele si imperfectiunile tenului, batonul corec-tor nu trebuie sa-ti lipseasca. Aplica-l cu o pensula speciala pentru un aspect ideal.

4Rimelul se aplica intr-un singur strat pentru a evita incar-carea genelor.

5In acest gen de machiaj puteti sa optati pentru accentu- area unui anumit punct: ochii, buzele sau chiar pometii. Voi sunteti cele care decid ce anume urmeaza sa accen-tueze, in functie de preferin-tele personale, insa tonurile folosite se mentin intr-o paleta deschisa si nu se exagereaza in niciun sens.

6Pentru a mentine luminozitatea machiajului se recomanda sa renuntati total la dermatograf sau eyeliner.Pont: Veri�cati-va intotdeauna machiajul si in lumina naturala

«Cu siguranţă!», vei răspunde. Însă şi la acest nivel de bază pentru îngrijirea podoabei capilare ai întotdeauna ceva în plus de aflat.


6 24 Frumusete

Balsamul de aplica pe jumatatea inferioara a parului si la fel ca si samponul, se lasa

sa actioneze cateva minute inainte de clatire. Ultimul jet de apa care se trece prin par

trebuie sa �e rece, astfel incat cuticula sa se inchida si parul

sa ramana stralucitor.


Foloseşte puţin şampon şi nediluatUmple-ţi căuşul palmei cu şampon: pentru păr de lungime medie, aceasta este cantitatea corectă. Evident, dacă ai părul lung sau scurt, mai des sau mai rar, va trebui să ajustezi cantitatea de şampon în funcţie de situaţ ie. Important este să nu diluezi şamponul. Şi asta pentru că noii tensioactivi prezenţi în şampoane sunt foarte delicaţ i şi nu este nevoie să le reduci agresivitatea „lungindu-i“ cu apă.

O singură spălareDistribuie şamponul pe părul umed. Opreşte-te un pic pe partea superioară a capului şi �i atentă să ajungi şi în zona cefei. Imediat după aceasta, aplică şamponul pe toată lungimea �rului de păr. Aminteşte-ţi că nu e nevoie să freci vârfurile: astfel, eviţi atât despicarea lor, cât şi pierderea excesivă a proteinelor din interiorul �rului.

Curăţă epiderma în profunzimeAsigură-te că şamponul a ajuns şi la nivelul pielii capului, pentru că acesta este locul în care se formează sebumul, grăsimea care, întinzându-se pe �rele de păr, le face să devină murdare. Iată de ce, dacă există o problemă

deosebită, cum ar � mătreaţa, prima dată se analizează epiderma şi abia apoi se alege un produs special. Pe care să-l foloseşti temporar, până la depăşirea proble-mei.

Nu lăsa şamponul în «repaus»Masează bine şamponul, făcând uşoare mişcări circu-lare cu vârfurile degetelor. Masajul activează circulaţia şi ajută la eliminarea sebumului şi a tuturor reziduurilor de prodse cosmetice pentru styling pe care le-ai folosit. Atenţie totuşi să nu laşi şamponul prea mult timp pe păr, pentru că este anume făcut să acţioneze cât mai rapid. Şi asta pentru că substanţele tensioactive trebuie să alunece pe �r şi nu să rămână pe păr, asemenea unei măşti sau unui balsam.

Elimină după spălare umiditatea în excesClăteşte-te bine cu apă călduţă şi tamponează-ţi părul cu un prosop de bumbac, fără a freca prea tare. Ideal ar � să-l înfăşori ca un turban şi să aştepţi câteva minute înainte de a-ţi usca părul cu foehnul. Astfel, bumbacul va absorbi umiditatea în exces şi vei evita şocul termic între temperatura apei şi căldura uscătorului de păr.

INVAṬĂ SĂ TE SPELICORECT PE CAP!

Acele mici detalii care fac diferenţa. Şi care transformă una din întâlnirile tale clasice cu apa într-un tratament de înfrumuseţareAtunci când te speli pe cap, o faci mereu în acelaşi mod, fără a-ţi mai pune multe întrebări. Cu toate astea, nu reuşeşti să înţelegi de ce rezultatul variază. Uneori, după spălat, părul tău este strălucitor şi plin de volum. Alteori, în schimb, stă turtit şi nu are pic de luciu. Totul depinde de trei factori: de şampon, de apă şi de tehnica de spălare. E adevărat că, acum, este destul de greu să iei o decizie cu privire la produsul cosmetic pe care să-l foloseşti. Cele mai noi sunt cu „dublă fază“ . În sensul că sunt îmbogăţite cu substanţe care, în prima parte, înlătură murdăria, iar în a doua dezvoltă acţiuni speci�ce: hrănesc, dau volum sau activează culoarea vopselei. Prin urmare, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să

alegi produsul care se apropie cel mai mult de exigenţele tale. Al doilea lucru? Este legat de apă. Dacă e prea caldă, atunci substanţele tensioactive (cele care ajută la spălat şi care există în �ecare detergent) vor deveni prea agresive şi vor dăuna �rului de păr. Dacă e prea rece, nu înlătură destul de bine sebumul şi, prin urmare, nu curăţă bine părul.Concluzia? Ideal ar � ca apa să �e călduţă, de la început până la sfârşit. Important este şi cât de des te speli pe cap: o dată sau de două ori pe săptămână. Cât priveşte tehnica, trebuie avute în vedere cantitatea de şampon folosită, distribuirea acesteia, clătirea, dar şi modul în care usuci părul. Iată ce ai de făcut.

Îţi speli părul corect?

25


26 Frumusete

De ce nu funcţionează COSMETICELE contra

De ce nu funcţionează produsele contra punctelor negre

Există multe produse care pretind să prevină apariţia punctelor negre - loţiuni tonice, creme- şi să le îndepărteze pe cele existente – scrub-uri, benzi pentru puncte negre. Din păcate, majoritatea nu funcţionează.Multe creme şi loţiuni conţin substanţe iritante, iar la cea mai mică iritaţie, pielea încearcă să se apere producând şi mai mult sebum, deci şi mai multe puncte negre. Chiar dacă tu nu observi şi nu simţi iritaţia, asta nu înseamnă că ea nu există. Cel mai important iritant care se găseşte în produsele contra punctelor negre este alcoolul, dar şi multe extracte din plante, aparent inofensive, sunt foarte iritante – de exemplu mentolul, extractele de citrice, uleiul de tranda�ri, rozmarin, salvie, etc.

• Scrub-urile nu funcţionează din acelaşi motiv. Acele particule abrazive irită tenul şi îl fac să secrete şi mai mult sebum. În plus, un scrub nu poate să extragă punctele negre pentru că ele sunt prea adânci.

• Benzile pentru curăţarea porilor pot părea e�ciente, pentru că extrag partea de la suprafaţă a unui punct negru, astfel că porii nu mai sunt negri. Dar ele nici nu scot tot ameste-cul care blochează porul şi nici nu rezolvă cauza problemei.

PUNCTELOR NEGRE?

Cum poţi să scapi cu adevărat de punctele negre

Foloseşte un produs de curăţare şi un demachiant care nu conţin iritanţi şi mai ales alcool, iar scrub-ul înlocuieşte-l cu un burete de duş moale- este de ajuns pentru a îndepărta primul strat de celule moarte.Pe zonele cu puncte negre, nu folosi creme foarte grase, ci mai degrabă geluri, loţiuni uşoare sau chiar produse lichide de hidratare. Ingredientele care dau consistenţa unei creme grase îţi pot bloca porii. Foloseşte şi un produs pe baza de acid salicilic, dar fără alcool. Acesta pătrunde în pori şi elimină celulele moarte, �ind potrivit pe zonele grase.

Iată cum poţi scăpa de ele cu adevărat.

Pe cât sunt de inestetice, pe atât sunt de încăpăţânate. Punctele negre dispar greu, chiar dacă foloseşti loţiune tonică, scrub sau creme speciale. Iată de ce nu funcţionează aceste produse.

De ce îţi apar puncte negre

Punctele negre se formează atunci când se produce prea mult sebum. Porii nu pot elimina sebumul în exces, care rămâne blocat în ei unde se amestecă cu celulele moarte. Aceste amestec este expus aerului, oxidează şi ia culoarea neagră.Ca să scapi de punctele negre trebuie să reduci secreţia de sebum şi să îndepărtezi celulele moarte înainte ca acestea să se strângă în pori.


deosebită, cum ar � mătreaţa, prima dată se analizează epiderma şi abia apoi se alege un produs special. Pe care să-l foloseşti temporar, până la depăşirea proble-mei.

Nu lăsa şamponul în «repaus»Masează bine şamponul, făcând uşoare mişcări circu-lare cu vârfurile degetelor. Masajul activează circulaţia şi ajută la eliminarea sebumului şi a tuturor reziduurilor de prodse cosmetice pentru styling pe care le-ai folosit. Atenţie totuşi să nu laşi şamponul prea mult timp pe păr, pentru că este anume făcut să acţioneze cât mai rapid. Şi asta pentru că substanţele tensioactive trebuie să alunece pe �r şi nu să rămână pe păr, asemenea unei măşti sau unui balsam.

Elimină după spălare umiditatea în excesClăteşte-te bine cu apă călduţă şi tamponează-ţi părul cu un prosop de bumbac, fără a freca prea tare. Ideal ar � să-l înfăşori ca un turban şi să aştepţi câteva minute înainte de a-ţi usca părul cu foehnul. Astfel, bumbacul va absorbi umiditatea în exces şi vei evita şocul termic între temperatura apei şi căldura uscătorului de păr.


NE "ÎNCARCĂ"ZILNIC

Şampon, balsam şi masca, pentru păr, gel de duş şi loţiune de corp, cremă pentru călcâie, cremă pentru mâini şi unghii, cremă pentru ten - de zi şi de noapte, cremă specială pentru ochi, cremă pentru reducerea ridurilor, demachiant, loţiune tonică. Evident, lista poate continua la nesfârşit, dar acestea sunt printre cele mai "banale" produse cosmetice, folosite zi de zi sau unele de câteva ori pe săptămână. Cele mai "bogate" în chimicale sunt parfu-murile. Acestea sunt realizate dintr-un cocktail de peste 250 de ingrediente, potrivit studiului, unele ajungând chiar şi până la 400 de ingrediente. Rujul conţine aproximativ 33 de ingredi-ente, loţiunea de corp 32, mascara 29, iar cea mai "curată" gamă de produse, crema de mâini, conţine în medie 11 ingrediente.

"Înfrumuseţarea s-a schimbat radical în ultimii ani. Noile 'produse minune' conţin tot mai multe chimicale pentru a avea rezultate mai bune, ceea ce înseamnă că femeile sunt supuse unui risc care creşte constant", a declarat Charlotte Smith, reprezentant Biosen. Un alt studiu a arătat că o treime dintre femeile cu vârstă sub 25 de ani folosesc frecvent produse destinate grupei de vârstă 40+, ceea ce înseamnă că se supun singure unui risc inutil.

Potrivit unui studiu realizat de cercetătorii companiei Biosen, din Marea Britanie, femeile folosesc, în medie, 13 produse cosmetice zilnic. Toate aceste produse conţin în total peste 515 substanţe chimice.

515 chimicale PIELEA CU

COSMETICELE

Consumul de PEȘTE ne scapă de stres și ne protejează de boli

Colon Fit este ideal pentru o cura de detoxi�ere intestinala! Lactobacilii, plantele si �brele din compozitia

capsulelor Colon Fit detoxi�aza si refac �ora intestinala in�uentand

pozitiv sanatatea corpului uman.

30 Sanatate

Schimbarea obiceiurilor alimentare poate afecta o întreagă societate. Studii recente arată că incidența depresiei severe și chiar a crimei este mult mai mică în țările în care se consumă cantități mari de pește, cum ar � Japonia, mai ales acele specii de pește bogate în acizi grași Omega-3 (somonul, sardinele, tonul și macroul).Unul dintre cercetători susține că acizii grași polinesaturați Omega-3 cresc producția de serotonină, hormonul fericirii, alinând depresia. „De aceea, violența și agresivitatea în societate ar putea � relaționată cu alimentația”, a adăugat acesta, sugerând că, la nivelul societății, se consumă foarte multă carne și prea puțin pește. Rezultatele a numeroase studii au sprijinit și con�rmat constatările sale.

De asemenea, acizii grași Omega-3 din pește acționează ca un anti-dot împotriva stresului. Dacă luați zilnic suplimente cu Omega-3, timp de 3 săptămâni, veți reduce drastic producția de „hormoni de stres”, în special de cortizol și adrenalină.Specialiștii recomandă o dietă bogată în acizi grași Omega-3, pentru a reduce ostilitatea față de persoanele din jur (familie, prieteni, colegi de serviciu sau chiar persoane necunoscute) și a preveni stările de stres și anxietate.

Acizi grași Omega-3 sunt ideali și pentru calmarea crampe-

lor menstruale, reducându-le cu mai

mult de 70%, datorită proprietăților antiin-�amatorii. Promovează sănătatea inimii, reducând cu 20-40% riscul de atac de cord.

Ajută la prevenirea demenţei, în general, și a

bolii Alzheimer, în special, precum și la prevenirea

bolii Parkinson.

Patru lucruri de reţinut inainte de a lua MEDICAMENTE1. Nu te autodiagnostica. Cel mai bine e să faci o listă cu semnele şi simptomele care ţi se par relevante şi să discuţi cu un specialist.

2. Înainte de a lua un supliment alimentar, consultă-te măcar cu farmacistul, dacă nu ai timp să stai de vorbă pe îndelete cu medicul de familie.

3. Unele suplimente chiar îţi sunt de ajutor pentru a corecta anumite de�cienţe, dar altele îţi pot dăuna.

4. Suplimentele sunt doar suplimente. Nu au fost create cu rolul de a trata, diagnostica, ameliora, preveni sau vindeca o boală sau pentru a înlocui o hrană variată, atât de importantă pentru o dietă sănătoasă.

Colon Fit este ideal pentru o cura de detoxi�ere intestinala! Lactobacilii, plantele si �brele din compozitia

capsulelor Colon Fit detoxi�aza si refac �ora intestinala in�uentand

pozitiv sanatatea corpului uman.


Mituri alimentare care te induc în eroareAuzim în �ecare zi lucruri noi despre regimul alimentar sanatos. Ei bine, multe dintre ele sunt doar mituri care nu fac altceva decât sa ne induca în eroare din ce în ce mai tare. Asadar, noi va prezentam astazi câteva dintre ideile în care n-ar trebui sa aveti prea mare încredere.

Mit: Sarea de mare este mai sanatoasa decât cea obisnuita deoarece contine mai putin sodiuSarea obisnuita de bucatarie contine la fel de mult sodium ca cea de mare. Asadar, nu exista niciun bene�ciu în faptul ca alegi produse care au în continu-tul lor sare de mare.

Mit: Toate iaurturile sunt bene�ceNu orice iaurt este neaparat si sanatos. De exemplu, cel cu fructe poate � foarte bogat în grasimi si în zahar si poate constitui mai degraba un desert decât un mic dejun sanatos. În schimb, poti alege iaurtul grecesc care are de doua ori mai multe proteine decât unul normal.

Mit: Nu ar trebui sa consumi aceste ali-mente niciodata!Fie ca e vorba de prajituri sau carto� prajiti, toti avem câte o slabiciune caruia nu-i putem rezista. Dar nu-i un capat de lume. Nu mai lua în seama regulile care îti interzic anumite alimente. O prajitura consumata o data pe saptamâna n-a omorât pe nimeni. Gusta putin si rar din alimentele nesanatoase pe care le adori. E atât de simplu!

1. Hidratare din cap până în picioare

Cauţi un truc rapid şi uşor de a-ţi face pielea ca mătasea? Uleiul de măsline are această capacitate de a-ţi face pielea moale şi catifelată, strălucind de sănătate. După ce ieşi de la duş, cât pielea ta este încă umedă, aplică ulei de măsline pe tot corpul şi apoi usucă, cu ajutorul unui prosop tot umed. Pielea nu numai că va � hidratată, dar va arăta sănătoasă, îngrijită şi foarte atrăgătoare.

2. Uleiul de măsline – demachiantul perfect

Ştiai că numai o picătură de ulei de măsline îţi poate curăţa cu uşurinţă machiajul ochilor? O cantitate foarte mică de ulei de măsline, aplicată cu ajutorul unui tampon demachiant, poate elimina fără nicio di�cultate chiar şi cel mai com-plicat şi so�sticat machiaj. Doar să nu uitaţi, după ce v-aţi demachiat complet, să vă curăţaţi faţa de ulei cu un alt tampon demachiant, pe care să-l înmuiaţi în apă.

IATĂ 2 MODALITĂŢI ÎN CARE MAI POŢI FOLOSI

ULEIUL DE MĂSLINE

Mit: Bauturile dietetice te ajuta sa slabestiTotal fals! Lucrurile stau �x pe dos. Bauturile dietetice au un continut bogat de îndulcitori arti�ciali care nu numai ca îti îmbolnavesc organismul, dar îti si hranesc pofta de ceva dulce.

Mit: Iaurtul cu fructe înghetat (Froyo) este mai sanatos decât înghetataNu neaparat. Ambele sunt bogate în glucide si grasimi si nici una dintre variante nu este bogata din punct de vedere nutritiv. În plus, ambele deser-turi au aproximativ acelasi continut de calciu.

Mihaela Radulescu este adepta unei alimentatii sanatoase pe care o respecta cu s�ntenie. Prezen-tatoarea tv marturiseste ca nu s-a infometat nicio-data pentru a pierde rapid kilograme.Vedeta sustine ca sportul este o chestiune „de bun simt" pentru o femeie trecuta de 40 de ani. Ea crede in minutele de miscare zilnica si sustine ca ambitia poate � antrenata ca sa nu facem excese alimentare."Nu am retete minune pentru a ma mentine in forma. Am un regim normal de viata. Incerc sa mananc inteligent nu neaparat sanatos. Urasc dietele. Recunosc insa ca fac mult sport. In continuare insist si spun ca nu mi-am facut nicio operatie estetica in afara celei deja cunoscute. Mai important decat orice minune a medicinei este sportul. Daca faci sport ai toate sansele sa arati bine", a declarat Mihaela la o emisiune televizata.

32

Mihaela Rădulescu

urăşte DIETELE

Die

taCantareata de opera si music hall considera ca nu exista regimuri de slabit universale. Artista spune despre diete ca depind de �ecare om in parte, de metabolism si, mai ales, de autoeducare. Ozana a reusit sa slabeasca 26 kg, bazandu-se pe un regim prescris de nutritionista Silvia Ifrim. Aceasta i-a recomandat proteine – indiferent de natura lor, insa i-a interzis toate preparatele care contin zahar, sare, sucuri, faina, paste sau ulei. De asemenea, nu este permisa nicio masa dupa ora 19.00, iar de baut nu are voie sa bea decat apa plata!Meniul difera de la o zi la alta si de la o saptamana la alta, dar se compune din cinci mese pe zi – trei mese principale si doua gustari. Proteinele �ind baza, este vorba in primul rand de, ciuperci si oua de prepelita. In unele zile artista poate manca si fructe. Pentru Ozana, care este extrem de pofticioasa, provocarea cea mare a reprezentat-o renuntarea la dulciuri. Asta nu a dus, insa, la vreo depresie sau la alte tulburari, inclusiv de ordin �ziologic, intrucat ea nu a renuntat la nimic din alimen-tele cu adevarat hranitoare. Ozana Barabancea spune va continua sa asocieze aceste principii de nutritie cu mersul la sala si cu sedintele regulate de masaj.

OZANA BARABANCEA a reuşit să slăbească

26 kg!


33

Persoanele care îsi petrec timpul cu prieteni care au mai multe kilograme decât ei, au tendinta de a lua la rândul lor în greutate, în timp ce aceia care socializeaza cu prieteni mai supli au tendinta sa-si pastreze greutatea sau chiar sa piarda câteva kilograme, conform unui nou studiu, transmite publicatia Scienti�c American.Pentru a explica cauzele acestei situatii, oamenii de stiinta au apelat la elevii a doua licee. Unul dintre licee este în mediul rural, iar elevii sunt în marea lor majoritate albi, în timp ce celalalt liceu este în mediul urban, iar elevii sunt mai eterogeni din punct de vedere etnic.Cercetatorii au analizat masa corporala a elevilor, raportata la retelele sociale din

Greutatea prietenilor ne poate influenţa propria greutate corporală!

O dieta cu rezultate vizibile in timp, ne invata sa facem alegeri bune in alimentatie si ne asigura mentinerea greutatii dorite si dupa terminarea programului de slabire adoptat.

care acestia fac parte.Ei au descoperit ca elevii supraponderali care aveau prieteni mai slabi aveau o sansa de 40% sa piarda din greutate în timp de un an, comparativ cu doar 27% risc de îngrasare.Daca însa elevii a�ati la limita obezitatii aveau prieteni care sufereau deja de obezitate, ei întâmpinau un risc de 56% de a se îngrasa într-un an, si doar 15% sansa de a slabi la capatul aceleiasi perioade de timp.

1. In primul rand nu manca dupa ora 19:00. Cheia pierderii cu succes a greutatii nu consta in ora la care mananci, ci in selectia atenta a alimentelor pe care le consumi si in a-ti imparti corect cantitatea zilnica de calorii ce trebuie administrata propriului organism.

2. Evita anumite tipuri de mancare. Cel mai bine este sa consumi alimentele preferate cu moderatie si sa servesti retete cu un continut scazut de calorii.

3. Consuma mancaruri cu un continut redus de grasimi sau chiar fara grasimi. O dieta corecta incurajeaza consumul de grasimi care ajuta la transportarea in corp a vitaminelor de tipul A si E. Grasimile precum Omega 3 joaca un rol important in sanatatea inimii si in buna functionare a sistemu-lui imunitar.

4. Ia micul dejun cu 30 de minute dupa ce te-ai trezit. Asta ar trebui sa devina un obicei daca tii o dieta, insa nu este nevoie sa te fortezi sa mananci in �ecare dimineata daca nu iti este foame.

5. Mananca intre 3 si 5 mese pe zi. Desi teoria care sta la baza acestei reguli este aceea ca mesele dese te ajuta sa iti alimentezi in permanenta metabolismul, realitatea este alta. In spatele mese-lor dese se ascunde supraincalzirea, proces ce duce la obtinerea unui surplus de greutate in locul pierderii acesteia.

Die

ta

Autoarea cartii “Stress Less, Weigh Less” - Holly Mosier iti

spune ce reguli pot fi incalcate in dieta

34 Dieta

Pentru ca au nevoie de rezultate rapide, VEDETELE atente la imaginea lor "pastreaza pulsul" tratamentelor de pierdere in greutate si sunt intotdeauna primele care au folosit cele mai recente tehnologii de slabire.

Fie ca sunteti o celebritate la Hollywood sau o persoana normala, VRETI SA ARATATI BINE.

Vrei sa arati atractiva, hainele tale sa se potriveasca perfect si sa �i la fel de increzatoare cu prietenii, intr-o noapte pe plaja sau doar sa te relaxezi cu familia ta, ei bine... din fericire pentru tine pierderea in greutate este acum mai usoara decat a fost vreodata. Interactiv Slim este un supliment alimentar, 100% natural pe baza de plante, care nu dauneaza organismului, stimu-leaza metabolismul, arde grasimile si te ajuta sa scapi de kilogramele in plus.

Doinita Oancea este una dintre vedetele care au reusit sa

slabeasca rapid cu Interactiv Slim!

Slabeste si tu!

www.interactivslim.ro

35

CUM să abordezi BĂRBATUL care-ţi place

mediu. E incantator, inalt, are ochii mari si te priveste ca si cum si el ar � ramas fascinat de prezenta ta. Simti ca ceva s-a aprins intre voi, dar parca n-ai � totusi pregatita sa faci un pas si sa-I spui ca-l placi. Invita-l la un tur al celor mai bune localuri din oras seara urmatoare.

Incearca sa-l cunosti mai bine si ajuta-l si pe el sa faca acelasi lucru cu tine. Va observa ca aveti multe lucruri in comun si poate � inceputul unei frumoase povesti de dragoste. Sau poate se va intampla invers, si vei vedea ca nu este tocmai genul de baiat pe care-l vrei in viata ta si vei trece mai departe cu cautarile. Veti deveni doar prieteni, insa nu vei avea acel regret ca nu ai incercat sa-l cunosti mai bine. Pana la urma, viata nu-ti va oferi niciodata pe tava ceea ce vrei si te va testa in nenumarate randuri. Important este sa promovezi acele teste si sa ajungi sa sustii examenul �nal, pe care n-ai voie sa-l pici, pentru ca dragostea nu are timp pentru restante.

Dragoste si sex

De multe ori noi, femeile, pierdem orice gram de curaj sau initiativa atunci cand ne place cineva. Cutam mereu moduri sa-I atragem atentia si in acelasi timp sa nu lasam o impresie gresita. Dar care ar � cea mai e�cienta metoda de abordare? Sau care ar � atitudinea pe care trebuie s-o adopte o femeie atunci cand isi doreste sa atraga atentia unui barbat?

Cauti o reteta sa-I atragi privirile? Ei bine, nimeni n-o sa-ti puna pe hartie teorema perfecta si demonstrata care sa te ajute sa-l cuceresti. Totul depinde de tine si strategia se stabileste in functie de context, de barbat si de intentiile pe care le ai. Daca va a�ati la o petrecere, ai pus ochii pe un barbat dar iti doresti doar o aventura de-o noapte cu el, iti poti permite sa �i putin provocatoare. Poti incepe prin a-l �xa cu privirea cateva secunde, dupa care ai intoarce capul brusc si ai zambi subtil. Ar trebui sa-si dea seama ca vrei ceva mai mult decat un simplu schimb de priviri si ar trebui sa te abordeze chiar el in scurt timp.

Luam acum o alta situatie la analizat.Te a�i in oras, la o iesire intre prieteni. Va intal-niti cu totii si prietenul tau cel mai bun ti-l prezinta pe verisorul lui care tocmai s-a mutat in oras si are nevoie sa cunoasca oameni noi, sa intre intr-o gasca si sa se adapteze in noul


36

�� s��u� b��ba��!

�e��

Vezi o lista cu 10 dintre lucrurile pe care ar trebui sa le stie o femeie despre barbati.

Dragoste si sex 37


Esti implicata intr-o relatie de lunga durata sau locuiesti cu partenerul tau? Ti se pare ca lucrurile nu prea functioneaza intre voi? Ei bine, trebuie sa stii ca unul dintre motivele deteriorarii unei relatii de lunga durata poate fi neglijenta.Neglijenta poate fi descrisa ca fiind lipsa de dorinta de a arata bine mereu. Se intampla ca atunci cand locuiesti cu iubitul tau sa nu mai acorzi atata atentie modului in care arati, ca atunci cand erati la inceput, insa gresesti foarte mult.Cel mai des intalnit cliseu este acesta: “tu si partenerul tau, stand pe canapea si vizionand un film”. Nu vezi nimic gresit in asta? Ei bine, gandeste-te: ce haine porti cand esti cu partenerul tau acasa? Pantaloni de trening si un tricou? Sau, ca sa fie meniul complet parul tau e usor ciufulit, prins intr-o coada, in graba? Ei bine, pentru ca partenerul tau sa fie atras de tine, sa te doreasca la fel de mult ca la inceput tu trebuie sa fii mereu sexi, sa fii mereu aranjata, sa acorzi aceeasi importanta imaginii tale mereu. Altfel, risti sa-l pierzi.Iata cum se poate rezolva aceasta problema:Sa te simti comoda in prezenta iubitului tau nu este ceva rau, insa sa te simti prea comoda, poate fi. Acest exces iti poate deteriora relatia cu partenerul tau intr-un mod ireversibil. De cate ori te-ai gandit: “Acum, ca am iubit, nu mai trebie sa ma epilez, pensez etc?” . Ei bine, trebuie sa stii ca partenerul tau isi doreste sa aiba langa el o femeie frumoasa, sexi, care sa se epileze si mai ales, care sa nu stea ziua intreaga in pijama.Prin urmare, trebuie sa fii seducatoare.

NEGLIJENTA, inamicul unei relatii de lunga durata

Conform psihologului Pilar Varela, este inevita-bil ca dorinta ta de a te aranja pentru a-ti seduce partenerul sa scada in timp, din cauza rutinei de zi cu zi. Insa, trebuie sa faci eforturi pentru a o recupera. Intr-un cuplu, micile gesturi sunt fundamentale pentru functionarea relatiei. Asadar, desi se spune ca realizezi ca iubesti pe cineva atunci cand il vezi nearanjat sau in cele mai proaste moment, este impor-tant sa arati bine mereu. Intr-un interviu acordat de Dana Savuica pentru TVR, aceasta marturisea ca bunica ei o invata ca intotdeauna sa se trezeasca cu o jumatate de ora inaintea partenerului ei pentru a se aranja.Daca nu-ti mai amintesti cand a fost ultima data cand te-ai simtit sexi de cand locuiesti cu partenerul tau, ia aminte: data viitoare cand vei merge sa-ti cumperi lenjerie intima nu opta pentru o camasa comoda, ci ia-ti o lenjerie intima cu adevarat sexi. Poti alege intre lenjeri-ile cu diferite imprimeuri sau un sutien care sa-ti evidentieze sanii si niste bikini minusculi.Bineinteles, aceasta “lectie” are si aplicabilitate inversa. Desi partenerul tau nu trebuie sa stea in costum si cu parul aranjat, este important ca si el sa fie ingrijit. Prin urmare, faceti-va frumosi unul pentru celalt si recuperati dragostea care v-a adus impreuna.

38

Va prezentam o supa rece, racoritoare, plina de vitamine, perfecta pentru o seara calda de toamna sau de vara.

INGREDIENTE:•1 si 1/3 cesti rosii maruntite•2 si 1/4 cesti suc de rosii•2 linguri ulei masline•1 lingura otet din vin rosu•1 lingura hrean ras•1 catel de usturoi tocat•cateva picaturi de sos de chilli•sare de mare neiodata••4 feliute de branza de capra•6 rosii cherry, taiate in jumatati•2 linguri de busuioc tocat•ulei de masline aditional

PREPARARE:Asezati primele 8 ingrediente intr-un bol larg. Amestecati cu blenderul. Asezonati cu sare si piper. Acoperiti si puneti la frigider pentru aproximativ 2 ore.Impartiti supa in 4 castroane. Deasupra fiecaruia puneti cate o felie de branza si 3 jumatati de rosie cherry. Asezonati cu piper si busuioc.

Va prezentam o salata savuroasa, perfecta pentru orice anotimp.

INGREDIENTE:•2 linguri de suc concentrat de afine•1 lingura otet de vin alb•2 linguri de ulei de masline (de preferat extra-virgin)•3 andive belgiene mari, taiate in felii subtiri trans-versale•2 mere necuratate, taiate cubulete•1/2 cana de afine proaspete, taiate•1/4 ceasca de ceapa verde taiate in felii subtiri•1/4 cana de nuci prajite maruntite

PREPARARE:Amestecati sucul de afine concentrat,uleiul si otetul intr-un bol mic pana se omogenizeaza. Se condimenteaza dupa gust cu sare si piper.Se amesteca andivele si merele intr-un bol mediu. Se toarna peste sosul si se amesteca. Se presara afinele, ceapa verde si nucile peste si se serveste.

Retetele Lunii

Desi multe placi de intins parul sunt dotate cu dispozitiv de abur, trebuie sa stii ca folosirea placii pe parul umed este una devarat dezastru pentru parul tau care va deveni, tern, uscat si fragil. Daca insisti sa folosesti placa, asigura-te ca o folosesti pe parul uscat, dupa ce in prealabil ai folosit un ulei sau un ser de protectie, care

Atunci cand este ud, abia scos din dus, ai impresia ca parul este cel mai usor de pieptanat. Desi ai, probabil, dreptate, parul ud

periezi parul inainte de dus si sa aplici apoi balsamul, cu degetele

inainte de a-l pieptana din nou.

Inainte de a face o baie in piscina sau in mare, uda-ti parul cu putina apa de la robinet. Parul tau poate absorbi doar o anumita cantitate de apa, asa ca daca il uzi prima data cu apa de robinet, impiedici clorul din piscina (mult mai periculos decat cel de la

distruga.

Exfolierea prea frecventa a tenului nu te va face mai frumoasa, ci iti va cauza mai multe probleme adica mai multe cosuri si iritatii. Daca ai tenul normal, un singur gomaj pe saptamana este

gomaj facut din ingrediente naturale antiiritante, precum mierea combinata cu zahar.


39

NEWS The Sun prezinta cazul unei tinere din Marea Britanei, Stephanie King, care s-a andajat la 16 ani la un restau-rant McDonalds. Daca pe atunci avea 16 ani si era o adolescenta zvelta, treptat a inceput sa se ingrase tot mai mult.Mesele gratuite au fost o tentatie in fata careia nu a rezistat si a ajuns, in doar cateva luni, sa cantareasca cu 50 de kilograme mai mult. La 20 de ani, a ajuns sa cantareasca 121 de kilograme si a ajuns sa poarte marimea 24 la haine, fata de 12 cat purta inainte sa se angajeze.Viata ei s-a transformat intr-un cosmar deoarece greutatea i-a afectat grav sanatatea - tanara nu mai avea menstruatie si risca sa devina infertila.Acum, Stephanie are 22 de ani si a reusit sa slabeasca chiar mai mult decat s-a ingrasat in cei 4 ani in care a lucrat la fast-food.

40 News

Cel puţin aşa spune un medic care a dezvăluit că cercetările şi studiile nu sunt publicate, astfel încât cei care prescriu reţete nu au altă alternativă decât să citească prospectul. Pe de altă parte, producătorii aleg să nu spună nimic.

"Reboxetina este un medicament pe care eu l-am prescris. Am citit informaţiile despre testele făcute în ceea ce priveşte acest medicament înainte de a scrie reţeta şi am descoperit doar teste bune, cu rezultate pozitive copleşitoare", scrie doctorul Ben Goldacre in The Guardian, citat de

Reboxetina era mai bună decât placebo, şi la fel de bună ca şi orice alt antidepresiv. "Pacien-tul şi cu mine am discutat despre dovezile obţinute şi am hotărât, împreună, că acesta era tratamentul potrivit. Aşa că am semnat o reţetă", a mai spus medicul."Însă, amândoi am fost induşi în eroare. În octombrie 2010, un grup de cercetători au reuşit în sfârşit să adune laolaltă toate informaţiile care existau despre Reboxetină, atât cele din testele care au fost publicate, cât şi cele care nu au apărut niciodată în lucrări academice. Atunci când toate aceste informaţii au fost puse cap la cap au arătat o imagine şocantă. Şapte teste au fost realizate comparând reboxetina cu placebo. Doar unul, realizat pe 254 de pacienţi, a avut un rezultat pozitiv, bun, şi acesta a fost publicat într-o revistă academică, pentru doctori şi cercetători. Nici unul din aceste teste nu a fost publicat. Nu aveam nici cea mai mică idee ca acestea existau", a mai scris medicul.

Un grup de cercetători de la Şcoala de medicină a Universităţii Washington din St.Louis au lansat o ofertă mai puţin

de calorii, timp de trei luni. Amatorii primesc şi bani pentru aceasta, relatează ABC News.

Dr. Samuel Klein, principalul cercetător implicat în studiu,

care se îngraşă fac diabet şi hipertensiune, iar alţii nu. Or, nu putea ajunge la o concluzie doar îndopând animalele de laborator. "Ce se constată la rozătoare nu e valabil întot-deauna şi la oameni", a remarcat Klein. Fast-food-ul este alegerea ideală pentru că se poate calcula exact cât şi ce mănâncă participanţii la studiu, scrie Agerpres.

"Restaurantele fast-food au un meniu foarte reglementat. Ştim exact compoziţia ca nutrienţi şi număr de calorii a

asigura oamenilor calorii în plus", a spus cercetătorul.

În plus, participanţii la studiu pot câştiga până la 3500 de dolari, în funcţie de cât de mult le ia să ajungă la obiectivul de îngrăşare stabilit: în principiu, aceştia trebuie să câştige

5-6% din greutatea lor în trei săptămâni, după care se pot preocupa să slăbească înapoi, asistenţa medicală în

O femeie în vârstă de 50 de ani, care a terminat deja programul, a început de la 77 de kilograme, s-a îngrăşat 7 în 8 săptămâni şi a fost recompensată cu 2650 de dolari, inclusiv 50 de dolari destinaţi efortului de a da jos kilogramele acumulate, lucru pe care l-a reuşit prin dietă şi plimbări. Un bărbat de 48 de ani, care cântărea la început 113 kilograme, a reuşit să se îngraşe 8 kilograme în 11 săptămâni, după ce la un moment dat chiar a slăbit circa o jumătate de kilogram în timpul experimentului, moment în care cercetătorii l-au sfătuit să majoreze cantităţile de mâncare. A fost răsplătit pentru efort cu 3225 de dolari, la care se va mai adăuga o sumă când va reveni la greutatea iniţială.

41

Mănânci la fast-food şi CÂŞTIGI BANI.

Veste proastă pentru persoanele sedentare. Potrivit unui studiu, femeile care petrec pe scaun mai mult de şase ore pe zi au, pe o perioadă de 13 ani, prezintă un risc de deces mai mare cu 37%.Nici in cazul barbatilor lucrurile nu stau mai bine. Cei care care stau pe scaun mai mult de sase ore pe zi, prezintă un risc de deces cu 18% mai mare decat cei care raman pe scaun doar 3 ore.Riscul de moarte este cu atat mai mare pentru persoanele care nu fac miscare nici dupa ce parasesc biroul. Reprezentantele sexului frumos care au participat la studiu si care au spus ca urasc activi-tatea �zica prezinta un risc de deces cu 94% mai mare fatade femeile care au spus castau cat mai putin pe scaun si, in plus, practica in mod regulat exercitii �zice.

Stai mult pe scaun?

In urma analizelor efectuate pe galbenus, ei au tras concluzia ca acesta contine doi aminoacizi cu proprietati antioxidante deosebite. Altfel spus, doua galbenusuri contin de doua ori mai multi antioxidanti decat un mar mediu si echivalentul a 25 de grame de a�ne. Ele sunt bene�ce astfel in prevenirea unor probleme de sanatate precum cancerul sau bolile cardiovasculare.Efectul lor terapeutic este insa diminuat la jumatate in cazul in care sunt �erte sau prajite si chiar mai mult in cazul prepararii la microunde.In cadrul aceluiasi studiu, oamenii de stiinta au identi�cat si mecanismul de actiune al proteinelor din ou. Acestea sunt transformate sub in�uenta enzimelor din stomac si intesti-nul subtire si favorizeaza producerea de substante chimice care pot duce la scaderea tensiunii arteriale.

Specialiştii îţi spun la ce riscuri te expui

Atenţie la FAŢA ta! Dacă la o simplă privire aruncată în oglinda observi că ai buzele crăpate, ochii injectaţi sau riduri adânci, înseamnă că organismul tău îţi transmite mesaje că ceva nu este în regulă. Iată câteva indicii cu privire la starea ta de sănătate re�ectată de chip, pe care le-au observat cercetătorii de la Şcoala de Medicină Yale, din Statele Unite.

Doua galbenusuri de ou contin de doua ori mai multi antioxidanti decat un mar. Aceasta este ipoteza susti-nuta de cercetatorii de la Universitatea din Alberta (Canada), citata de MedDaily.

EFECTELE MIRACULOASE

ale gălbenuşului de ou

Cercuri albe pe iris – colesterol ridicatExplicaţie: Colesterolul ridicat poate duce la apariţia unor cercuri albe în jurul irisului, dar şi la apariţia unor depozite gălbui de grăsime sub piele şi în jurul ochilor.

Riduri adânci – oase slabeExplicaţie: oasele şi pielea au în compoziţie colagen. Cum lipsa de colagen contribuie la apariţia ridurilor, trebuie să vă gândiţi să vă duceţi la un control dacă observaţi nişte riduri adânci pe faţă.

Pleoape căzute – paralizie facialăExplicaţie: Paralizia facială face di�cilă deschiderea ochilor şi poate duce şi la "căderea" gurii. Paralizia feţei provoacă in�amarea unui nerv care afectează transmit-erea mesajelor de la creier către muşchii feţei.

Ce AFECŢIUNI poţi depista cu o simplă privire în oglindă

iar acum impartaseste din secretele dietei sale. Cantareata marturiseste ca pe langa bine cunoscutul regim de viata sanatos, a baut

zi de zi un ceai forte de slabit, Canadian tea.

Minodora spune că ceaiul i-a fost un aliat de nădejde în procesul de slăbire, deoarece i-a luat pofta de mancare, de dulciuri şi a ajutat-o la eliminarea toxinelor şi a grasimii din organism. Ceaiul Canadian Tea este cunoscut în intreaga lume ca �ind cel mai e�cient ceai de slăbit.Acesta stimulează metabolismul în mod natural, corpul produce mai multă energie şi arde cu e�cienţă mai mare, grăsimile din talie, fese şi şolduri. Minodora a renuntat la alimentele cu grasimi, a baut zi de zi ceai si a inceput sa faca sport, dupa o viata sedentara. S-a ambitionat, s-a luptat si a reusit sa ajunga la o greutate de 75 de kilo-grame.Dupa primele opt saptamani de cand a decis sa slabeasca, Minodora a reusit sa dea jos 14 kilograme si sa imbrace o rochie pentru prima data dupa 14 ani. Acum, aceasta mar-turiseste ca a slabit in total 22 de kilograme si ca isi con-tinua programul de slabit ce include un stil de viata sana-tos si ceaiul de slabit Canadian Tea.

Iata ce declara Minodora in urma cu cateva luni:

“M-am ingrasat 15 kilograme de la anticonceptionale. Câte 5 kile pe luna. De 14 ani de zile nu am

mai pus o fusta pe mine. Imi doresc sa slabesc pentru sana-

tate, ma dor toate si obosesc, pentru cantat si pentru familia

mea. Vreau sa arat bine!”.

Acum cantareata arata spectaculos fara cele 22 de kilograme si o felicitam pentru noua silueta!

a slabit 22 de kilograme,

www.canadiantea.ro

Minodora

43

Mituri

Cafeaua este foarte nociva pentru tineAtata lume este absolut dependenta de cafea si nu isi poate incepe ziua fara macar o ceasca. Dar nu are numai efectele negative-despre care am tot auzit si citit in ultima vreme. Prea multa poate face rau sistemului nervos, �ind un excitant, dar o cantitate potrivita contine �tochimicale care actio-neaza ca antioxidantipentru corpul tau. Acestia maresc sensibilitatea la insulina si de aceea se pare ca oameni care consuma cafea au un risc scazut de diabet de tip 2. Studii arata ca scade de asemenea riscul de Parkin-son, cancer de colon si pietre la rinichi.

Ouale iti cresc colesterolulStudii recente arata grasimile saturate cresc riscul de boli cardiace sinu colesterolul din mancare. Un ou contine numai 1.6 grame de grasimi saturate in comparatie cu o cana de lapte 2% care contine 3 grame. Ouale sunt surse de vitamina A si D. Daca mananci un ou la micul dejun ai grija la colesterolul din alimentele pe care le vei consuma in restul zilei.

Rujul te va imbolnaviRujul contine plumb, este adevarat. Dar multe multe lucruri din jurul nostru contin plumb. Intoxi-catiile cu plumb se datoreaza celmai des factorilor de mediu- apa, aer, vopseluri. Rujurile sunt ultimul lucru care ne pot dauna datorita plumbului din compozitia lor.

Slăbesc dacă mănânc doar fructe şi legumeO astfel de dietă e restrictivă, deci privează organismul de substanţele nutritive pe care şi le-ar putea lua din carne, ouă, cereale sau lapte.

Morcovii îţi fac vederea mai bunăSâmburele de adevăr: Morcovii conţin nutrienţi care contribuie la menţinerea ochilor sănătoşiMorcovii sunt bogaţi în vitamina A, care este foarte importantă pentru sănătatea ochilor, dar nu este nimic magic la aceste legume portocalii. Spanacul, carto�i dulci şi dovleacul sunt de asemenea surse bune de vitamina A. Astfel, morcovii sunt buni pentru vedere, dar nu o îmbunătăţesc, spun experţii de la Academia americană de Oftalmolo-gie. De altfel, pentru sănătatea ochilor, este esenţial să ai o dietă echilibrată, care să conţină toţi nutrienţii importanţi, şi să �i atent la greutatea corpului, pentru că obezitatea creşte riscul de diabet şi alte boli care pot duce la pierderea vederii.

false

44


Scapi de celulita daca slabesti. Desi este devarat ca pielea capata mai des aspect de coaja de portocala atunci cand o persoana are mai multe kilograme in plus, nu totul depinde de greutate. Cand suferi de celulita endematoasa, slabitul nu face altceva decat sa o faca si mai vizibila.

Peștele are grăsimi ”bune”Nu e chiar așa. Este adevărat că aproximativ treizeci la sută din grăsimile din carnea de pește sunt omega 3 nesaturate, care previn blocarea vaselor de sânge și reduc procesele in�amatorii. Celelalte șaptezeci la sută dintre grăsimi sunt însă similare celor din orice altă carne, tinzând să ridice nivelul colesterolului.

Singurele proteine ”complete” provin din carneInexact! Proteinele sunt lanțuri lungi formate din aminoacizi. Corpul uman are nevoie de un set complet de douăzeci de aminoacizi pentru a putea sintetiza tot ceea ce este necesar în funcționarea țesuturilor. Este adevărat că în carne se găsesc toți aminoacizii necesari, dar nu mai puțin adevărat este că se poate obține un aport complet de aminoacizi din consumul echilibrat de semințe, legume, fasole și fructe.

Uleiul de măsline este mai ”sănătos” decât alteleGreșit! Ca orice alt ulei, uleiul de măsline este un amestec de grăsimi naturale între care aproximativ 15 la sută sunt ”rele”, ducând la creșterea colesterolului. Cea mai mare parte a restului de 85 la sută sunt grăsimi saturate, care nu fac altceva decât să crească depozitele de grăsime din organism. Comparativ cu uleiul de �oarea soarelui sau cu cel de porumb, uleiul de măsline este la fel de nociv dacă este consumat în cantități mari.

Un pahar de vin pe zi asigură o viață lungăFals! Este adevărat că vinul roșu conține compuși antioxidanți care au un rol important în prelungirea vieții. Problema este că într-un singur pahar de vin, acești compuși se găsesc într-o cantitate atât de mică încât consumul lor nici nu contează. Pe de altă parte, �ecare pahar de vin conține alcool, ale cărui efecte nocive asupra sănătății sunt mai cunoscute și mai bine documentate.

Margarina e mai sănătoasă decât untulNimic mai fals! Este adevărat că untul conține multe grăsimi rele pentru organism, dar la fel stau lucrurile și cu și cele mai multe feluri de margarină. Există însă și margarine care conțin steroli și stanoli care au rolul de a reduce nivelul colesterolului din sânge.

Spanacul are un mare aport de �erNimic mai fals! Este adevărat că spanacul are un conținut de �er extrem de bogat, dar el nu poate � asimilat de organism, din cauza unor alți compuși pe care îi conține. Mitul a fost promovat prin personajul de desene animate Popeye de un producător disperat de conserve.

Minodora spune că ceaiul i-a fost un aliat de nădejde în procesul de slăbire, deoarece i-a luat pofta de mancare, de dulciuri şi a ajutat-o la eliminarea toxinelor şi a grasimii din organism. Ceaiul Canadian Tea este cunoscut în intreaga lume ca �ind cel mai e�cient ceai de slăbit.Acesta stimulează metabolismul în mod natural, corpul produce mai multă energie şi arde cu e�cienţă mai mare, grăsimile din talie, fese şi şolduri. Minodora a renuntat la alimentele cu grasimi, a baut zi de zi ceai si a inceput sa faca sport, dupa o viata sedentara. S-a ambitionat, s-a luptat si a reusit sa ajunga la o greutate de 75 de kilo-grame.Dupa primele opt saptamani de cand a decis sa slabeasca, Minodora a reusit sa dea jos 14 kilograme si sa imbrace o rochie pentru prima data dupa 14 ani. Acum, aceasta mar-turiseste ca a slabit in total 22 de kilograme si ca isi con-tinua programul de slabit ce include un stil de viata sana-tos si ceaiul de slabit Canadian Tea.

Acum cantareata arata spectaculos fara cele 22 de kilograme si o felicitam pentru noua silueta!

Iata cum prevenimLASAREA SANILOR• Pentru a preveni lăsarea sânilor, trebuie să porți sutien aproape tot timpul, deoarece gravitaţia este permanentă şi trebuie combătută cât mai mult posibil.

• Nu sunt recomandate sutienele cu sârmă, pentru că strivesc sânul.

• O altă modalitate de a contracara... forța gravitației este menţinerea unei greutăţi corporale constante de-a lungul vieţii şi luarea în greutate în mod echilibrat în timpul sarcinii (bineînțeles, sub îndrumarea medicului).

• Evitarea expunerii la soare sau la razele UV este una dintre cele mai indicate modalităţi de menţinere a tonusului pielii. Aşa cum bine ştim, sânii sunt anexe ale pielii, deci, o dată expuşi la soare în exces, se vor usca - cu alte cuvinte se atro�ază, se subţiază şi încep să atârne; să ne amintim și că expunerea pielii la soare şi UV creşte riscul apariţiei canceru-lui. Îmbătrânirea sânilor şi a pielii sub efectul razelor solare nu este progresivă, ci bruscă. Ani de zile poate arăta bine şi, brusc, uneori după sarcină, alteori după ce ai slăbit, alteori din senin, sânii (pielea) arată din ce în ce mai rău şi atunci e prea târziu. Foarte multe femei din România merg la solar, de exemplu, şi nu conştientizează faptul că mai târziu acest lucru poate avea repercusiuni grave. Toate aceste lucruri explică faptul de ce suntem pe primul loc în Europa la cance-rul de sân.

CUM INFLUENŢEAZĂ SPORTUL DECOLTEUL?Sportul nu ajută la ridicarea sau "toni�rea" sânului. Este falsă concepţia cum că sânul este legat de muşchi, de fapt sânul este o anexă a pielii, acesta alunecă deasupra muşchiului şi asta se poate simţi ori de câte ori sânul este palpat.Sportul în schimb creşte tonusul muşchilor, vascularizaţia şi oxigenarea organelor, dar nu creşte tonusul pielii. Sporul şi alimentaţia corespunzătoare duc la dispariţia grăsimii subcutanate şi astfel pielea vine în raport direct cu muşchiul şi creează senzaţia de piele tare.

46 News

Pentru tine 47

Te-ai întrebat vreodata cum reusesc celebritatile

sau la o cafenea? Nu, nu au fost nascute asa. Ei bine, ele au o arma secreta: stilistii, care sunt „înarmati” cu numeroase indicatii si solutii. Astazi, va oferim câteva sfaturi din partea lor.

1

2

3

4

5

„Poarta , chiar daca este unul foarte mic. Cu cât tocul

mai slaba, deoarece îti alungeste piciorul si te forteaza sa-ti duci

umerii în spate”, spune Gail Ambreau, fashion designer din

Jackson, Mississippi.

anotimpul urmator, tu trebuie sa ai în permanenta un TRICOU NEGRU, pe care-l vei gasi la

reduceri acum. De asemenea, în sezonul calduros cauta-ti articole

de iarna (pulovere, pantaloni grosi) si invers.

Multe femei cumpara haine care sunt prea mari, sperând sa-si acopere

defectele. De fapt, nu fac decât sa para mai mari, lipsite de forma. Asadar, opteaza pentru TOP-URI CARE-TI

CONTUREAZA FORMA.

Pentru lucruri “misto”, precum esarfe sau chiar bijuterii, mergi la departa-

mentul de copii. Vei gasi destule accesorii mult mai ieftine decât cele

din departamentele de femei.

Nu are niciun sens sa-ti cumperi haine “stilate” daca nu ti se potrivesc din punct de vedere al formei sau al

vârstei.

Din moment ce blugii care-ti vin perfect in magazin tind sa se lase in timp, cumpara-ti un numar mai micprea mic! De obicei, mergi mai jos cu o marime.

Daca ai burtica, opteaza pentru niste blugi de talie medie sau inalta.

O pereche scumpa difera de una ieftina. De obicei, cu cat sunt mai scumpi blugii, cu atat sunt mai rezistenti.Chiar daca nu-ti cumperi o pereche scumpa, macar probeaz-o. Astfel iti vei da seama de diferenta de calitate.

Cum să-ţi alegi perechea de blugi

potrivităureche. Dar in zilele noastre, cu atatea modele si cu diverse preturi, cumpararea unor blugi iti poate da cele mai mari batai de cap. Asadar, inainte sa dai o raita prin magazine, arunca o privire peste urmatoarele sfaturi.

48 Pentru tine

TRAVEL

Dubaiul,

un oras mirific si fascinant

DESCOPERITI

SARAMONTI

Documents

Transcript of SARAMONTI