Acestea sunt cele mai importante rezolutii care sa se afle pe lista ta in acest an:

1. Gandeste pozitiv;

2. Lucreaza-ti corpul in fiecare zi;

3. Mananca sanatos;

4. Munceste pentru a iti urma visurile;

5. Ramai puternica;

6. Fa-ti mai putine griji;

7. Danseaza mai mult;

8. Iubeste mai des;

9. Fii fericita;

10. Apreciaza lucrurile marunte din viata ta;

11. Renunta la ideea ca tu ai intotdeauna dreptate;

12. Nu ii controla pe cei din jurul tau;

13. Citeste mai mult;

14. Razi mai cu pofta;

15. Fa pace cu trecutul tau;

16. Viseaza in continuare;

17. Fii zen;

18. Ramai fidel;

19. Nu te opri niciodata din invatat;

20. Multumeste-te cu ceea ce ai;

21. Calatoreste mai mult;

22. Fixeaza-ti teluri si nu te lasa pana cand nu le vezi indeplinite;

23. Odihneste-te si relaxeaza-te;

24. Bucura-te de viata;

25. Invata sa iti pese de cei din jurul tau;

26. Lasa ca destinul sa fie mai puternic decat frica ta;

27. Incearca lucruri noi;

28. Invata sa uiti;

29. Bucura-te de ziua de azi;

30. Devino cel mai bun tu!

”Doamne Iisuse Hristoase, ajută-mă că astăzi toată ziua să mă lepăd de mine însumi, că cine ştie din ce nimicuri mare vrajba am să fac şi astfel, ţinând la mine, să Te pierd pe Tine.

Doamne Iisuse Hristoase, ajută-mi că rugăciunea Preasfântului Tău nume să-mi lucreze în minte mai mult decât fulgerul pe cer, că nici umbră gândurilor rele să nu mă întunece, căci iată păcătuiesc în tot ceasul.

Doamne, Cela ce vii în taină între oameni, ai milă de noi, că umblăm împiedicându-ne prin întuneric. Patimile au pus ţină pe ochii minţii, uitarea s-a întărit în noi că un zid, împietrind în noi inimile noastre şi toate împreună au făcut temniţă în care Te ţinem bolnav, flămând şi fără haină, aşa risipind în deşert zilele noastre, umbriti şi dosădiţi până la pământ.

Doamne, Cel ce vii între oameni în taină, ai milă de noi şi pune foc temniţei, aprinde dragostea în inimile noastre, arde spinii patimilor noastre şi fă lumina sufletelor noastre.

Doamne, Cela ce vii în taină între oameni, ai milă de noi, vino şi Te sălăşluieşte întru noi, împreună cu Tatăl şi cu Duhul Tău cel Sfânt. Căci Duhul Sfânt se roagă pentru noi cu suspine negrăite, când graiul şi mintea rămân neputincioase.

Doamne, Cel ce vii în taină, ai milă de noi, căci nu ne dăm seama cât suntem de nedesăvârşiţi şi cât eşti de aproape de sufletele noastre şi cât ne depărtăm noi prin păcatele noastre. Ci luminează lumina Ta peste noi, că să vedem lumina prin ochii Tăi, să trăim în veci prin viaţă Ta. Lumina şi Bucuria noastră, slavă Ţie! Amin.”

INCREDEREA IN TINE

Cand spui ”nu am rezultate pentru ca nu am incredere in mine”, de fapt spui ”Nu

am chef sa incerc, mi-e lene si ma doare-n fund si am sa ma scuz in fata mea si

a celor din jur cu acest motiv, lipsa increderii in mine, pentru ca suna mai

inteligent”.

Am mentionat in articolele trecute factori importanti ai cresterii increderii in

fortele noastre:

– respect de sine

– acceptare de sine

– stabilirea de scopuri

– autenticitatea si sa nu ne mintim pe noi in primul rand

– asumarea responsabilitatii pentru viata noastra

Privind in urma, vreau sa iti zugravesc tabloul increderii pe care eu o am in mine

pentru simplul motiv ca eu nu am avut timp niciodata sa imi cresc increderea in

mine.

Ce s-a intamplat?

La fel poate ca si tine, aveam lucruri mult mai arzatoare si urgente in viata

mea, permanent

– lipsa iubirii si incapacitatea de a relationa cu femeile

– lipsa banilor

– lipsa sanatatii

– apoi greutatile relationarii cu femeile

– greutatile gestionarii putinilor bani

In continuare probleme de sanatate, energie, obezitate

Niciunde nu era un bec rosu care sa zica ATENTIE, toate problemele tale se

rezolva crescandu-ti increderea in tine.

Nu am facut cursuri de dezvoltare a increderii.

Nu am citit decat o carte sau doua despre dezvoltarea increderii, Nathaniel

Branden de unde am si putut sa leg cap la cap anumite concepte despre

dezvoltarea stimei de sine.

Am avut o lista cu afirmatii pe care le-am citit zilnic si m-au ajutat pentru ca mi-

am repetat zilnic ca sunt cel mai bun, ca sunt cel mai tare, ca merit tot ce e mai

bun de la viata si adevarul e ca in ani de zile mi-a crescut foarte mult increderea

in mine.

Cum iti creste increderea in sineDin pacate, increderea in sine este o scuza de tot rahatul pe care foarte multi

oameni o folosesc ca sa isi justifice lipsa de realizari.

Eu nu am avut niciodata incredere in mine cand am inceput sa fac un lucru nou

pentru ca e normal sa nu ai.

Daca te apuci sa faci pentru prima oara in viata ceva, de unde dracu’ sa ai

incredere? Nu ai mai facut niciodata acel lucru si o sa iti spargi nasul, cel mai

probabil.

Normal ca ti-e frica si nu ai incredere si foarte bine faci, pentru ca frica te

protejeaza sa nu stai in mijlocul autostrazii cand trec masinile cu 160 la ora pe

acolo.

Sa ASTEPTI sa ai incredere ca sa incepi sa FACI ceea ce trebuie sa faci pentru

a ajunge unde vrei sa ajungi, e ca si cand ai vrea sa culegi merele din livada pe

care nu ai plantat-o niciodata in desert.

Problema e ca oamenii vor gasi scuze permanent pentru a ramane mediocrii.

Incepatorii in a gasi scuze spun ”eu nu pot” , ” altii au noroc”, ”traim in Romania si

nu se poate”.

Dar exista si experti in scuze. Care stiu dezvoltare personala si au citit carti. Si

au scuze avansate. ”Stiu ca pot dar nu am incredere in mine.”

”Eu m-am nascut cu emisfera stanga mai dezvoltata si mi-e greu sa fiu creativ in

a gasi solutii la probleme si de aceea sunt varza.”

”Am o karma incarcata din alte vieti”

Umilit, scuipat si injurat, in mizerie….dar luptand, Asa se naste increderea in tine.

Cand stii ca intreg universul a fost impotriva ta si tu esti inca drept desi ai avut

toata greutatea pe umerii tai (bine, eu nu mai sunt chiar drept ca am scolioza si

coloana putin deviata, motiv de dispret)

E o iluzie ca iti vei dezvolta increderea in sine si APOI vei avea rezultate.

E exact invers, dragii mei.

Dupa ce iti iei o tona de bocanci in gura, o sa fii un zeu pentru simplul motiv ca

diamantele se nasc sub presiune.

Iubire. Bani. SanatateCele 3 mari domenii.

Hai sa iti explic cum se dezvolta increderea in tine in aceste 3 domenii si apoi

poate intelegi cum se dezvolta in orice domeniu al vietii.

Imi aduc aminte cand durerea de a nu stii cum sa relationez cu fetele, lucru care

m-a dus la disperare, m-a facut sa caut solutii si am descoperit arta seductiei.

Si acolo baietii aia mai avansati si mai experimentati iti spuneau ca trebuie sa iti

dezvolti niste abilitati si ca cea mai mare teama a omului este teama de a fi

respins social si judecat. De aceea si teama de a vorbi in public este mai mare

ca teama de moarte si daca vrei sa fii bun in seductie trebuie sa faci exact lucrul

asta ingrozitor pana cand te desensibilizezi.

Sa te duci si sa vorbesti cu orice fata sau femeie iti iese in cale (si normal ca vei

fi respins si umilit la greu, dar asta te va intari), te va antrena si iti va dezvolta

increderea in tine.

Am primit si bonus de dificultate. Faptul ca nu aveam bani ma facea sa si am

niste haine ponosite pe mine si adidasi purtati la maxim, lucru foarte sexy si

atragator. Eram cu un nivel deasupra unui om al strazii, si nu exagerez. Nu

aveam haine si alea pe care le aveam erau foarte uzate, purtate. Si miroseau.

Si in conditiile astea, am zis ca trebuie sa incep sa fac ceva, ca altfel prefer sa

mor. Cutitul a ajuns la os iar eu vroiam sa inteleg cum functioneaza mintea si

emotiile femeilor pentru ca intr-o zi sa am parte de o relatie normala cu o fata pe

care o iubesc. Asta a fost motivatia. Ceea ce pentru altii e normal si simplu ,

pentru mine a fost provocarea vietii.

Si m-am dus la agatat.

Am primit priviri pline de dispret, ignorare in timp ce fata ii spune prietenei ei cu

voce tare ca sa aud si eu ”uite si la distrusul asta ce tupeu are”.

Fiecare respingere si umilinta din asta o simteam ca pe un pumn in stomac.

Efectiv ma durea fizic.

Si m-am lasat lovit in stomac din nou si din nou si din nou.

Au inceput sa apara mici rezultate. Unele fete chiar vorbau cu mine. Si erau si

dragute. Am luat un numar de telefon, apoi doua. Si tot asa pana cand aveam

sute de numere de telefon si nu mai simteam aproape nimic negativ cand eram

respins.

Evident, ca in anii in care am tot experimentat m-am schimbat si pe alte planuri si

nu mai eram boschetar. Cel putin la aspect fizic 

Si apoi m-am trezit ca am incredere in mine printre femei. Din ce in ce mai multa.

Dar nu am masurat increderea si nici nu m-a interesat sa o am mai mare. Mi-am

dorit doar sa invat, sa experimentez si sa evoluez permanent indiferent de fricile

pe care le simteam sau de ”parerea celor din jur”.

Dezvoltandu-mi curajul si increderea in acest mod, foarte direct si brutal chiar,

evident ca am devenit un om cu incredere in sine pe plan social.

Dar pe planul banilor eram la fel de varza ca si cu fetele la inceput.

Procesul a fost acelasi.

Habar nu am avut in ce ma bag cand am plecat in anul 5 de la Politehnica si am

ales drumul psihologiei. Traiam doar din salarul mamei, care e invatatoare.

Iar eu eram magar mare de 23 de ani. Pana  la 27 de ani am tot muls-o pe

saraca mama de bani. Asta pentru ca habar nu aveam sa fac proprii mei bani.

Crezi ca increderea nesfarsita in abilitatile mele m-a facut sa incep sa fac bani si

sa imi pun o afacere pe picioare?

Foamea m-a facut. Si atitudinea pe care am avut-o cand mi-am jurat la 22 de ani

ca nu voi mai fi angajat nici daca mor de foame.

Si am facut vreo 2-3 ani foamea. Si cand am lansat prima carte la care am lucrat

2 ani, Personalitate alfa, visam ca voi vinde mii si zeci de mii de carti. Am vandut

12.

Am plans toata duminica aceea si luni am luat-o de la capat.

Crezi ca puteam sa ma bazez pe ”incredere in mine” cand tot ce faceam era total

desprins de orice logica si realitate?

Abilitatile mele  de scriitor erau in cel mai bun caz ale unui incepator, nu stiam sa

vand, nu stiam cum arata un plan de afacere online, nu stiam sa ma promovez,

nu stiam nimic si nu era nimeni care sa ma ajute.

Crezi ca aveam cum sa imi dezvolt increderea in conditiile astea? Eram vai de

capul meu si stiam asta.

Nu increderea am cautat-o, ci actiunea, progresul si perseverenta. Placerea de a

lupta in arena pana cand cad lat pe jos, coplesit de inamici pe care stiam ca nu

am cum sa ii dobor.

Si da, acum cateva luni am lansat ghidul personalitatii alfa si mi-am pus un bilet

pe panou pe care am scris ca vreau sa vand tot tirajul de 1000 de carti la

lansare. Si l-am vandut intr-o saptamana.

Da, acum am incredere in mine ca stiu pasii pe care trebuie sa ii fac ca sa obtin

rezultatul dorit.

La capitolul sanatate, cum crezi ca as fi putut sa am incredere in mine cand

aveam o burta cat  o minge de baschet , eu mare psiholog ce nu puteam sa ma

abtin sa bag shaorma in gura si 2 litri de cola, care stateam in casa si ma jucam

World of Warcraft.

Si apoi, cand credeam ca am pus lucrurile la punct, cand ma simteam alfa si

aveam bani, relatie si fericire, dupa 3 ani de relatie m-a parasit iubita.

Si habar nu aveam de ce si aveam impresia ca nu am cunoscut deloc omul de

langa mine. Credeam ca inteleg perfect relatiile, femeile si psihologia umana.

Si a venit viata si a zis „Aaa, vad ca ti-a crescut increderea in tine si ai un

sentiment de siguranta si implinire in suflet. Hai sa facem praf totul si sa o luam

de la capat”.

Si asta am facut.

Am luat-o de la capat la 30 de ani, cu stima de sine facuta praf (dar nu mai zi la

nimeni).

Si mi-am crescut stima de sine in 6 luni in loc de 6 ani pentru ca am stiut ca tot

ce trebuie sa fac este sa ma arunc in focul actiunii si sa ma lupt cu provocarile.

Sa am curaj sa spun vietii ”poti sa te agiti cat vrei, stii ca rezist la orice ai sa imi

arunci in cale si ma ridic deasupra testelor tale!”

Si acum din nou, viata mea este in cel mai inalt punct al ei. Si la capitolul

financiar, si la relatii,  si la sanatate.

Si stiu ca viata e smechera si poate va veni  sa faca praf tot ce e bun in viata

mea.

Si atunci am sa stiu ca e timpul din nou sa imi suflec manecile si sa o iau poate

chiar de la zero.

Dar voi obtine ceea ce imi doresc mai repede decat in precedentele dati pentru

ca voi avea mai multa incredere in mine.

Si cum a aparut increderea?

Facand prima oara lucrurile de care mi-e frica, lucrurile pe care mi-e lene sa le

fac, lucrurile de care majoritatea fug, lucrurile care sunt greu de facut.

Si apoi, a venit si increderea cu pasi timizi.

Incredere pe care o pot pierde oricand apar noi provocari in viata.

Si asta e smecheria vietii: urcand pe treptele evolutiei, din nou si din nou, apar

lucruri noi cu care nu te-ai mai confruntat.

Omul nu este facut sa aiba incredere in el permanent pentru ca viata nu te lasa.

Ai tot ce isi poate dori un om, bani, 15 copii, sanatate de fier si intreaga omenire

iti face plecaciuni. UPS! Ai 90 de ani si ti-a experiat timpul. Trebuie sa mori. Si

lasa toate realizarile tale aici, pentru ca acolo unde mergi nu ai ce sa faci cu ele.

Ai incredere sa construiesti un imperiu si o viata de succes stiind ca nu ramai cu

nimic din ce ai realizat?

ConcluzieNu te mai gandi la incredere dar gandeste-te sa FACI ACTIUNILE necesare.

Ia domeniul cel mai arzator si FA CEVA, zilnic, pentru el. Increderea vine dupa

ce deja ai obtinut ce doresti si nu mai ai nevoie de ea. Si nu mai baga scuza asta

cu ”nu fac pentru ca nu am incredere”. Acum stii si tu ca si mine, ca e o mare

ABUREALA!

Increderea este facuta sa apara dupa ce ai trecut prin esec, descurajari si incepi

sa deprinzi o noua abilitate.

Iar tu spui ca din cauza increderii nu iti dai voie sa treci prin esecuri si nu poti

face fata descurajarilor.

Din punctul meu de vedere, viata te pune in fata unei alegeri.

Ori iti faci o lista azi cu actiunile necesare si incepi sa le faci, ori mergi la culcare

spunand si azi ”as putea daca as avea incredere”.

Nu vei avea incredere niciodata si cand vei avea impresia ca o ai, vei evolua la

un nou nivel, cu noi pretentii si dorinte nemaintalnite, nivel la care totul va fi nou

si necunoscut, si nu vei avea incredere in tine.

Asadar, esti o persoana pregatita sa incepi sa traiesti viata cu tot ce are ea de

oferit chiar si fara incredere in tine?

Acesta e primul pas pentru a avea realizari si a obtine ceea ce iti doresti.

Per aspera ad astra

Pera Novacovici