Retetele celebrei vindecatoare Djuna Davitasvili - partea I

Curatirea limfei si a sangelui

Dimineata, se beau 100 ml de apa rece, in care s-a dizolvat, dupa gust, sare amara, atat cat sa fie baubila. Se prepara un suc din portocale (900 ml), grapefruit (900 ml) si lamaie (200 ml). La o ora dupa ce s-a baut solutia de sare amara, se beau primii 100 ml din sucul respectiv si 100 ml de apa fiarta si racita. Apoi, aceeasi cantitate (100 ml suc si 100 ml apa racita) se bea la fiecare jumatate de ora, pana se termina cantitatea de 2 litri din fiecare. Tratamentul dureaza 3 zile. Mare atentie: in perioada cand se face acest tratament extrem de util organismuluinu se mananca si nu se bea nimic altceva!!!

Curatirea ficatului

Timp de 2 zile, zice Djuna, se beau cate 5-6 pahare de suc de mar. In a treia zi, bolnavul se culca la ora 19 (sapte seara) pe partea dreapta, cu o sursa de caldura (perna electrica sau sticle cu apa fierbinte) sub ficat. Se prepara un amestec din 3 linguri de ulei de masline si 3 linguri zeama de lamaie, care se bea din sfert in sfert de ora, pe durata a circa 2 ore. Atentie oameni buni: cantitatea totala trebuie sa fie de 300 ml ulei de masline si 300 ml zeama de lamaie. A doua zi de dimineata se face clisma, ocazie cu care veti elimina toate reziduurile de la ficat.

Curatirea rinichilor (mai ales pentru cei cu pietre - calculi renali)

1

Pe parcursul unei saptamani, nu se mananca decat pepene verde cu paine neagra. In ziua a saptea, intre orele 2 si 3 (noaptea), se face o baie calda, cu corpul cufundat in apa pana la gat si se mananca pepene verde rece. Chiar daca nu va vine a crededupa circa o ora, vor fi eliminate pietrele. In cazuri extrem de rare este nevoie ca procedura se fie repetata dupa doua saptamani!!!

Curatirea articulatiilor de saruri (spondiloza, artrita, poliartrita)

Djuna a gasit un leac si pentru cei care au mari probleme cu articulatiile: se fierb 5 g foi de dafin in 300 ml apa, timp de 5 minute, dupa care se tin intr-un termos, 3-4 ore. Pe parcursul a 12 ore, se consuma lichidul, luandu-se cate o lingurita. Tratamentul dureaza 3 zile, insotit de alimentatie de regim, dar o singura data pe an.

Boli de plamani (tuberculoza, bronsita etc.Se face un amestec din 500 g miere de albine, 5 capatani de usturoi, pisate si 5 lamai tocate in masina, amestec care se lasa 7 zile la macerat. Se consuma cate 4 linguri, seara, inainte de culcare, inghitindu-se foarte incet.

Hipertensiune

Una dintre cele mai frecvente si pacatoase probleme ale romaniloriata ce zice Djuna: in fiecare dimineata sa consumati o sfecla rosie coapta. Seara mancati o salata facuta din sfecla rosie cruda, usturoi si morcov ras stropite cu ulei. Simplu si eficient!!!

2

Reumatism

Aici problema mare o constituiemateria prima si vremea. Trebuie rame din acelea cu care se da la peste sau care se gasesc in pamant reavan sitrebuie vreme frumoasa!!! Se pun, intr-un borcan de 0,5 l, rame, intr-un strat de circa 2-3 cm grosime. Peste ele se toarna gaz lampant sau alcool de peste 90% , atat cat sa le acopere cu 2 cm si se tin la soare 7 zile. Tratamentul propriu-zis consta in frectii pe zonele afectate cu gazul (alcoolul) respectiv. Scrieti si asteptati vremea insorita. Doar asa are efect.

Anexite, fibrom, boli vaginale

Se toac mrunt ceapa, se pune ntr-un tifon i se unge acest tampon cu unt nesrat. Se introduce n vagin, noaptea. Acelai procedeu se poate face cu untur de gsc. Doamnelor i domnioarelor, v spunem noi la Se ntmpl acum, atenie mare la msurile de igien pe care trebuie s le luai n ceea ce privete tifonul, ceapa (perfect curat i splat) i untul (musai curat i proaspt)!!!

Spondiloza (lumbago)

Se aplic la cald frunze de brusturi, cu partea nelucioas pe locul dureros. La cald nseamn n timpul crizei de lumbago!!! O alt procedur: un amestec obinut din ridiche neagr tocat mrunt i o cpn de usturoi pisat, amestec aplicat pe locul respectiv.

Scleroza vasculara cerebrala

3

Se toac mrunt o lmie i se amestec cu mcee (un pahar), rchiica (un pahar) i miere de albine (un pahar). Se iau cte 20-40 g nainte de mas. De asemenea, acelorai bolnavi li se recomand ceaiul din rdcin de ptrunjel sau 20 g scoar de scoru fiart timp de 2 ore n 0,5 l ap i but zilnic, de 2-3 ori cte o lingur. Atenie romni: un pahar nseamn 250 ml!

Djuna Davitasvili este un nume foarte cunoscut, cu puternice rezonane speciale pentru milioane de oameni. Dar nu despre persoana sau personalitatea vestitei vindectoare vom vorbi mai jos, ci vom reproduce - fr comentarii - o serie de sugestii i reete pentru terapia (sau profilaxia) diverselor afeciuni ce-i macin pe romni. Luai v rog ceva de scris i notai-v!!! Este extrem de important pentru c este extrem de util!!! Alimentaia st la baza sntii, doar dac tim sau nu s o facem prin prisma raiunii, i nu doar a pornirilor animalice. Djuna identific trei categorii mari de alimente, dup cum urmeaz:

1. carne, pete, zeama de carne, ou, fasole (bob), ciuperci, nuci, floarea soarelui (semine), vinete. Acetia sunt acizii!!!

2. verdea, fructe, legume, pepene verde, pepene galben, vin sec, unt, grsimi, ulei vegetal. Le putem spune neutrele. O sa vedei de ce.

3. pine, paste finoase, orez, cartofi, zahr, miere de albine. Acestea sunt bazele!!!

Pentru curirea organismului de substanele duntoare acestuia, introduse n corp prin alimentaia curent, trebuie s se in seama de cteva reguli uor de respectat.

Categoria nr. 1 de alimente reprezint acizii, iar categoria nr. 3 - bazele. Nu se amestec la aceeai masa alimentele din categoria 1 cu cele din categoria 3. Se pot combina categoria 1 cu categoria 2

4

sau categoria 2 cu categoria 3. Diferena dintre mesele acide i cele bazice trebuie s fie de minimum 3 ore. n curirea organismului, lactatele sunt excluse. Nu se bea ap n timpul mesei, ci abia la o ora dup aceasta. Tot cu o or mai trziu se pot consuma i fructe, ntruct ele se diger mai repede dect restul alimentelor. Pe lng alimentele enumerate mai sus, dimineaa i seara se consum cte un cel de usturoi.

Afectiuni ce pot fi tratate cu ajutorul scortisoarei si a mierii de albine

Pentru a nu fi suspectati ca luptam impotriva Codex-ului doar cu arme sovietice (ma rog, rusesti), va prezentam si rezultatul unor cercetari facute de bioterapeuti si nutritionisti celebrii din occident:

O revista faimoasa, Weekly World News, care apare n Canada, a publicat n ediia din 17 ianuarie 1995 o list de afeciuni care pot fi vindecate cu ajutorul combinaiei de miere cu scorioar. In Romania se gasesc, slava Domnului, si mierea si scortitoara. Asta pana cand nu le vor interzice baietii ascunsi care vin tare peste noi cu Codex Alimentarius!!!

ARTRITA

Amestecai o parte de miere n doua pri ap cldu i apoi adugai o linguri de scorioara pudr. Facei o past i masai-o uor n partea de corp care v doare.

Durerea cedeaz n interval de 15 minute, n cele mai multe cazuri.

5

Pacienii cu artrit i pot administra zilnic cte o can de ap fierbinte cu dou linguri de miere i o linguri de scorioar pudr.

Daca remediul se administreaz cu regularitate, chiar i artrita cronic poate fi vindecat.

ntr-un studiu recent efectuat de Universitatea din Copenhaga, s-a constatat c atunci cnd doctorii le-au administrat pacienilor o combinaie de o lingur de miere cu o jumtate de linguri de scorioar pudr nainte de micul dejun, timp de o saptamana, din 200 de pacienti tratai, 73 de pacieni au scpat complet de dureri n interval de o luna. Majoritatea acestor pacieni nu puteau merge sau aveau o libertate de micare restrnsa, dar dupa terapie, au nceput s mearg cu mai puine dureri.

CDEREA PRULUI asta e pe bune!!!

Cei care au probleme de caderea prului sau calviie pot aplica pe pr o past alcatuit din ulei de msline fierbinte, o lingur de miere, o linguri de scorioar pudr nainte de baie, lasand-o sa acioneze aproximativ 15 minute, dup care se spal prul.

S-a demonstrat c remediul este eficient i daca se pstreaza timp de 5 minute.

INFECII URINARE

6

Luai dou linguri de scorioar pudr i o linguri de miere ntr-un pahar de apa caldu i bei. Distruge toi germenii din vezica urinar.

DURERI DE DINI

Facei o past dintr-o linguri de scorioar pudr i cinci lingurie de miere i aplicai pe dintele care doare. Remediul se poate aplica de 3 ori pe zi (zilnic) pn cnd dintele nu mai doare.

Aveti probleme cu COLESTEROLUL? Iata ce puteti face:

Dou linguri de miere i trei lingurie de scorioar pudr, amestecate cu 450 ml. de ceai, dac sunt administrate unui pacient care are colesterolul mare, vor reduce nivelul colesterolului din snge cu 10% n interval de 2 ore.

Ca i n cazul pacienilor cu artrit, dac remediul se administreaz de 3 ori pe zi, reduce nivelul colesterolului.

Conform unei informatii publicate ntr-o revista medical, mierea n stare pur consumat zilnic mpreun cu mncarea nltur problemele de colesterol.

RCELI

Cei care sufer de rceli normale sau severe ar trebui s ia o lingur de miere cldu cu 1/4 linguri de scorioar pudr timp de 3 zile.

7

Acest remediu vindec majoritatea cazurilor de tuse cronic, raceala i cur sinusurile.

BOLI CARDIOVASCULARE

Facei o past din miere i scorioar pudr. Ungei pe pine sau umplei cltitele cu aceast past n loc de dulcea sau gem i mncai cu regularitate la micul dejun.

Reduce colesterolul din artere i salveaz pacientul de riscul unui atac de cord.

Pentru cei care au suferit deja un atac de cord, urmai acest remediu zilnic pentru a preveni apariia unui alt atac.

Consumul cu regularitate al produsului de mai sus reduce dispneea i ntrete ritmul cardiac.

n America i Canada, mai multe spitale i-au tratat pacienii cu succes cnd au descoperit c arterele i venele i pierd flexibilitatea i tind s se astupe. Mierea i scorioara mbuntesc circulaia sanguina.

LONGEVITATE

Ceaiul cu miere i scorioar, consumat cu regularitate, desi este greu de crezuts-a dovedit stiintific: ncetinete efectele mbtrnirii.

Pentru ceai, punei la fiert 4 linguri de miere, 1 lingur de scorioar pudr i 3 cni de ap.

Bei 1/4 de can, de 3 pn la 4 ori pe zi. V pstreaz pielea sntoas i fin i ncetinete efectele mbtrnirii.

8

De asemenea, crete sperana de via, v vei simi mult mai tnar() !

ACNEE reteta pentru adolescenti si copiii care au ajuns la pubertate:

Formai o past din trei linguri de miere i o linguri de scorioar pudr. Aplicai aceast past peste couri seara nainte de culcare. Faceti efortul de a dormi cu tratamentul pe fata. Daca reusiti(si asa ar trebui) sa tineti masca peste noaptespalai-o cu ap cldu n dimineaa urmtoare. Dac tratamentul se aplic timp de dou sptmni, va nltura courile de la radacina.

Cu dedicatie pentru reprezentantele sexuluifrumos:

O CURA DE SLABIRE 100% naturala!

n fiecare diminea pe stomacul gol, cu o jumtate de or nainte de micul dejun i seara nainte de culcare, bei miere i scorioar pudr fierte ntr-o cana de apa.

Daca se administreaz n mod regulat, acest remediu duce la reducerea greutii chiar i a celor mai obeze persoane.

De asemenea, administrarea cu regularitate a acestui remediu previne depunerea de grasimi n organism chiar dac persoana respectiv consum o diet hipercaloric.

Retetele "laptelui vindecator"

9

Dupa retetausturoiului vindecator, azi venim cu retete similare din domeniulproduselor lactate. Mare atentie!!!

singurele produse recomandate obinute din laptele de vac sunt: untul de cas, smntna i iaurtul. Laptele de capr se aproprie mult de cel uman i se poate consuma fr riscul mbolnvirii, alturi de brnza de capr. se recomand nlocuirea laptelui de vac cu lapte de capr sau lapte vegetal, lapte din germeni de cereale sau cereale nmuiate 12 h i fierte cu condimente ca scorioar, busuioc, salvie, anason, cimbru, sare neiodata sau tinctur de propolis.

Iata o reteta de luat in seama!!!

Germenii de cereale (soia, gru, orz, ovz, hric, mei), cam 100 g, se dau prin maina de tocat, de 2-3 ori, se adaug o linguri tinctur de propolis, condimente naturale dupa gust, 1 litru ap cald, se strecoar, se ndulcete cu 20-40 g miere. Se poate combina si cu sucuri naturale de fructe. Laptele din tre de cereale conine mult vitamina B. Punei 50 g tre n scule de tifon i introducei-1 n ap cald (40). Frmntai-l n mn 10 min. Strecurai lichidul n alt vas. n primul vas, punei 1/2 1 ap cald i frmntai iari sculeul de tre 10 min. Stoarcei i acest lichid i amestecai-l cu primul. Aromatizai-l i ndulcii-l, fara sa va uitati macar la zaharul alb din dulap, dup gust.

Brnza dulce este cea mai bogat surs de proteine. Ea este superioar caului i urdei, pentru c se ncheag prin acrirea natural a laptelui, pe cnd celelalte se ncheag artificial, cu cheag i nu conin dect o parte din proteinele din lapte. De asemenea, caul este mai valoros dect urda, ntruct ultima este supus la o nclzire n plus fa de ca. Smntna este mai valoroas dect frica, datorit acidului lactic i bacteriilor lactice. Laptele btut

10

conine mai multe bacterii lactice necesare pentru .meninerea unei flore bacteriene normale n intestin. Prin fermentare, o parte din lactoz (zahr din lapte) se transform n acid lactic (gust acru). Datorit mediului acid generat de acidul lactic, proteinele nu pot putrezi, ntruct bacteriile de putrefacie nu se pot dezvolta n mediul acid. Este mai uor digerabil dect laptele crud (conine lactobacilus acidophilus; acest acid lactic mpiedic dezvoltarea bacteriilor de putrefacie n intestinul gros). Iaurtul preparat biologic (n cas) este mai sntos dect cel din comer. Iaurtul este acid, dar este digerabil, asimilabil i reface flora intestinal. S-a constatat c iaurtul ar deranja, la consum ndelungat, dezvoltarea florei intestinale. Zerul conine acid orotic (vitamina B13), care s-a dovedit de valoare n tratatarea sclerozei multiple. Cnd se face brnza de vaci, zerul nu trebuie aruncat!!!

Nu uitati: cel mai sanatos este iaurtul... natural, fara fructe, musli sau alte "accesorii". Considerat un aliment cu efecte de intinerire, iaurtul ne fereste si de cancerul provocat de anumiti aditivi, cu o conditie: sa nu fie pasteurizat sau tratat cu E-uri. Si branzeturile mucegaite, atat de preferate de francezi, dar de care romanii se cam feresc, au o valoare nutritiva la fel de mare, cu atat mai mult cu cat in ele nu se pot adauga E-uri, pentru ca altfel nu s-ar mai forma crusta de mucegai bogata in vitamina B12. Nu se recomanda branza topita la copii. Producatorii baga cei mai multi aditivi in branzeturile topite, dar mai amesteca E-uri si in smantana, frisca sau in iaurturile cu fructe. De la conservanti, antioxidanti, emulgatori, la coloranti, indulcitori si substante tampon, multe E-uri compun diversele sortimente de branza topita, ale caror reclame au invadat canalele de televiziune. Degeaba ne arata clipul publicitar pajisti inverzite cu vaci grase pascand, ca branza fara aditivi nu exista! Mai grav este ca producatorii folosesc in branzeturi, pentru conservare, topire si ingrosare, aceiasi nitrati si polifosfati de sodiu, potasiu, calciu, magneziu (E 251-252, E 339-343, E 450-452), pe care-i pun in mezeluri si care

11

pot genera cancer de stomac sau de colon si afectiuni hepatice, renale si ale sistemului osos.

Atentie consumatori, producatorii obscuri sau taranii mai folosesc acid clorhidric sau mucoase din stomac de porc ca sa inchege branza! Vara, taranii care se instaleaza pe trotuarele din orase ca sa vanda produsul proaspat muls de la animalul din curte, mai "scapa" in lapte soda, ingrasaminte chimice sau urina de vaca (ori capra), ca sa nu se inchege laptele din cauza caldurii, mai spune profesorul Mencinicopschi. Directorul Institutului de Cercetari Alimentere. Laptele crud cumparat direct de la taran este periculos si din alt punct de vedere. "Vaca de la care a fost muls poate fi bolnava de TBC si, atunci, transmite boala prin lapte sau poate avea in organism o bacterie - Listeria monocytogenes - care provoaca decese la fatul din burta mamei sau genereaza encefalite la copii, batrani si persoane cu sistemul imunitar scazut". In concluzie, cel mai sigur este laptele pasteurizat, pentru ca, prin tratarea lui la temperaturi inalte, scapa de microbi. Si untul este un produs lactat sigur, daca nu i se pune caramel (E 160), pentru colorare.

Atentie mare!!! Atentie sa nu mancati prostii!!! "Cand un iaurt are perioada de valabilitate mai mare de trei saptamani nu mai poate fi considerat iaurt si nici nu mai are valoare nutritiva mare", spune profesorul Mencinicopschi. Un iaurt nu trebuie sa contina E-uri, dar mai sunt producatori care strecoara in aliment stabilizatori si emulgatori falsificandu-l. Apoi, mai exista si iaurturile cu fructe, musli, cereale, care in mod sigur contin conservanti (benzoat sau aditivi cu sulf) si coloranti sintetici care fac rau organismului.

Pofta mare!!

12

Miraculoasa reteta cu ORZ

Va prezentam cea mai tare reteta de suc natural, o reteta de suc care poate sa salveze, sa ajute in lupta contra bolii si sa dea satisfactie gusturilor atunci cand va arde buza dupa o racoritoare. Luati ceva de scris si notati:

Dintre toate cerealele lasate omului de Dumnezeu orzul s-a dovedit a fi cel mai bun n curele de tratare si regenerare. Ce este in fapt sucul de orz? Un amestec natural si puternic de vitamine, minerale i enzime, hormoni naturali i clorofil. Pentru ca aceste substane s fie prezente n cantitate maxim, trebuie s recoltm firele verzi la 2-3 centimetri de rdcin. n cazul unor cure mai lungi, se recomand cultivarea orzului n ghivece, la domiciliu. Seminele de orz se in la nmuiat n ap vreme de 24 de ore, dup care se pun n pmnt la 1 cm adncime i se stropesc regulat (zilnic). ntr-o sptmn, vor aprea firele de orz. Dupa 10 zile aveti orz la dimensiunea optim pentru tratament.

Ce facem mai departe?

Sucul de orz verde se poate obine prin trei metode simple: cu maina de tocat carne, cu stroctorul de fructe sau n mixer. Pasta obinut se strecoar prin tifon i se bea doar lichidul limpede, de culoare verde. Este recomandat ca sucul s fie consumat imediat dup preparare. Atentie mare: termenul su de valabilitate nu depete 6 ore. Sucul se bea diluat: la o treime de pahar de suc de orz se adaug dou treimi de ap sau de suc proaspt de legume.

Schema de tratament este extrem de simpla:

13

Doza zilnic este de cte un pahar de suc diluat, but de dou-trei ori pe zi, pe stomacul gol, cu jumtate de or nainte de mas. Pentru o cura de intretinere sunt suficiente doua saptamani de tratament, in timp ce pentru tratarea unor boli cronice este necesar ca o cura sa dureze minimum o luna. Un caz aparte il constituie bolile tumorale, benigne si maligne, in care aceasta cura are efecte maxime, daca este tinuta trei luni.

Vreti sa stiti lista bolilor pe care le tineti departe sau le invingeti cu suc natural de orz? Notati-va:

Anorexie, anemie, stomatite, afeciuni oculare, gastrice, ulcer, cancer, colite, pancreatite, afeciuni hepatice, constipaie, arteroscleroz cerebral, infarct miocardic, hipertensiune, hipotensiune, astm bronic, gripe, viroze pulmonare, TBC pulmonar, rinite alergice, dereglri hormonale, diabet, obezitate, retard psiho-motor, neurastenie, insomnie, schizofrenie, epilepsie, nevralgie de trigemen, nevralgie facial, reumatism articular acut, lombosciatic, artrite, acnee, dermatite, eczeme, ulcere varicoase, tromboflebite, hemoroizi, fracturi, varice, avitaminoze, alopecie, sterilitate si.mare atentie domnilorimpoten sexual. n cancer i tumori benigne, sucul de orz verde inhib, prin mecanisme nc necunoscute, procesul formrii i proliferrii formaiunilor tumorale.

Pentru a intelege cat este de importanta reteta pe care am primit-o si pe care v-o prezentamtrebuie sa stiti ca orzul conine: - de 250 de ori mai mult vitamina A dect salata verde - de 25 de ori mai mult potasiu dect bananele - de 11 ori mai mult calciu dect laptele - de 11 ori mai mult fier dect elina - de 7 ori mai mult vitamina C dect portocalele - de 10 ori mai mult vitamina B1 dect spanacul - de 23 de ori mai mult biotin dect laptele.

14

Acum faceti ce vreti, treceti pe suc de orz sau ramaneti pe racoritoarele de la raft!!!

Detoxifierea periodica a organismului

Nu consuma alimente prajite. Mai ales nu da copiilor prajeli.

Nu consuma alimente conservate sau afumate.

Evita pe cit posibil alimentele din supermarket care contin E-uri: coloranti, conservanti si alti amelioratori. Pare greu dar este inceputul unui drum al salvarii de la boli grave. Deci nu consuma mezeluri dincomert si evita cat se poate carnea.

Inlocuieste dulciurile cu fructe. Poate fi mai scump dar sigur este mai sanatosdecat un kilogram de dulciuri, mai bine 200 de grame de struguri, de mere sau de gutui romanesti.

Elimina fainoasele albe. Consuma cereale, piine neagra, de secara sau de tarite

Consuma legume proaspete si proteine vegetale (soia, ciuperci)

Consuma cel putin 2 l de apa pe zi

Nu consuma: zahar, cafea, alcool si bauturi racoritoare sintetice.

Inlocuieste zaharul cu miere. Daca nu aveti miere, folositi zahar brun sau zahar brut. Zahar albdeloc!

Pentru energizare consuma ceai verde in locul cafelei.

15

Consuma multe sucuri naturale si ceaiuri de plante.

Bea in fiecare seara inainte de culcare si dimineata la sculare urmatoarea bautura: un pahar de apa plata cu sucul de la 1 jumatate de lamiie si 1 lingurita de miere

Consuma lactate proaspete: iaurt, sana, chefir. Studiaza eticheta: sa nu contina E-uri, coloranti si conservanti

Pentru detoxifierea vezicii biliare si a ficatului, bea in fiecare dimineata pe stomacul gol: 1 lingura de ulei de masline virgin amestecat cu putin suc de lamiie(apoi stai 20-30 minute culcat pe partea dreapta) Efectele sunt extraordinare. Crizele de dischinezie biliara vor disparea definitiv

Exercitiile fizice, mersul activ, stimuleaza actiunea sistemului cardiovascular si procesele metabolice in organism, intensificand functiile naturale de depuratie

Incearca cel putin 1 zi saptamina sa maninci numai "hrana vie". Deci, nu consuma alimente fierte sau prajite (mincare gatita) ci numai alimente nutritive in stare naturala: fructe, legume, sucuri naturale, nuci, stafide, smochine, curmale, cereale integrale, apa, ceaiuri etc

Daca ai vointa si doresti o detoxifiere mai profunda consuma "hrana vie" 5-7 zile !!!

Pentru o alimentatie sanatoasa!

Daca nu doriti sa va sapati groapa cudintii, faceti asa !!!

16

Dimineata, pe stomacul gol, sa se bea un pahar cu apa plata la temperatura camerei, pentru a se elimina mucozitatile intestinale acumulate pe timpul noptii.

De 2 ori pe luna, timp de 3-4 zile, se recomanda a se consuma sardine (din conserva sau proaspete), cat mai mici posibile. Contin Omega 3 si contribuie la regenerarea celulelor. Doamnelor, domnisoarelor, sardina este buna si pentru prevenirea si eliminarea ridurilor!!!

Apa in care fierbe carnea sa se arunce. In ea se depoziteaza nu numai grasimile din carne, dar si eventualele toxine (precum hormonii si adrenalina).

Datorita faptului ca alimentele se clasifica in 5 mari categorii (proteine, carbohidrati, vegetale, lipide, iritanti), cand se consuma, ele trebuiesc combinate corect, deoarece fiecare tip de aliment este digerat de organism in mod diferit.

Notati-va si incercati sa faceti asa!

PROTEINE inseamna: branza, oua, peste, crustacee, carne, lapte, iaurt, nuci, seminte sau soia.

CARBOHIDRATI (amidonoase): dovleac, grau, porumb, fasole, orez, linte, paine, cartofi, produse de patiserie si fainoase, fructe uscate, zahar, miere.

VEGETALELE sunt: varza, sfecla rosie, brocollii, castravetele, vinetele, andivele, loboda, guliile, patrunjelul, spanacul sau salata.

LIPIDE (grasimi si uleiuri): unt, smantana, ulei de floarea soarelui, frisca, soia, porumb, susan, masline.

17

IRITANTII: usturoi, ceapa, praz, hrean, ardei iute, arpagic, ridichii.

COMBINATII ALIMENTARE CORECTE

Proteine + Vegetale

Amidonoase+ Vegetale

Amidonoase + Grasimi

Vegetale + Lipide

COMBINATII ALIMENTARE INCORECTE

Proteine + Amidonoase

Proteine + Grasimi

Proteine animale + Proteine lactate

Cercetarile au demonstrat ca:

Pentru combinatiile alimentare corespunzatoare:

1 - timpul necesar digestiei si asimilarii este de 3-4 ore 2 - organismul nu cheltuie multa energie 3 - asimilarea este optima

18

Pentru combinatiile alimentare necorespunzatoare:

1 - timpul de digestie poate ajunge la 8-12 ore 2 - mancand cartofi cu carne, peste cu orez, branza cu paine, lapte cu cereale - acestea sunt total distructive pentru sistemul nostru intern, folosind corpul sa consume multa energie pentru digestie 3 - proteinele consumate la aceeasi masa cu hidrocarbonatele duc la instalarea unei acidoze tranzitorii cu profunde dezechilibre in electrolitica organismului si o puternica hiperleucocitoza

Fructele se consuma inainte de masa cu 2 ore, sau la 3 ore dupa servirea mesei. Nu se consuma in timpul mesei deoarece in combinatie cu alimentele duc la putrefactie.

Legumele nu se combina cu fructele la aceeasi masa (ex: salate). Exceptie face marul.

DE EVITAT

1 - A se gati in vase din teflon si aluminiu;

2 - Zaharul alb-denumit "moartea alba" a se inlocui cu miere sau zahar brun sau brut;

3 - margarina;

4 - cafeaua decofeinizata - in procesul de decofeinizare se folosesc substante chimice daunatoare sanatatii. Se poate inlocui cu cafeaua din cereale (Inka) sau de cicoare;

19

5 - sarea iodata se poate inlocui cu sarea marina neiodata;

6 - albusul de ou crud - inhiba biotina din galbenus;

7 - cereale cu lapte/iaurt.

DE RETINUT

Consumul de carne trebuie facut moderat. Astfel:

- Pana la 30 de ani - o data pe zi sau pe saptamana. Orice tip de carne;

- Dupa 40 de ani numai carne alba;

- Dupa 50 de ani - numai peste.

V-am promis celebra reteta a licorii cu usturoi si alcool? Ei bineiat-o!!!

Aceasta reteta a unui farmacist antic a fost gasita in 1972 intr-o manastire budista din Muntii Tibetului.

MOD DE PREPARARE: Intr-un borcan de sticla se pun 350 grame de usturoi zdrobit peste care se toarna 220-250 de grame alcool de 95-96, rom sau tarie. Borcanul se inchide ermetic si se pune in frigider timp de 10 zile. In cea de-a 11-a zi se filtreaza totul cu o strecuratoare foarte fina sau cu tifon. Lichidul obtinut se toarna in acelasi borcan si se pune inca 2 zile in frigider. Dupa aceasta perioada remediul este gata pentru tratament (picaturile se pot lua cu putin lapte sau apa inainte de a incepe sa mancam), dupa cum urmeaza: NUMAR DE PICATURI

20

ZIUA MIC-DEJUN PRANZ CINA 1 1 2 3 2 4 5 6 3 7 8 9 4 10 11 12 5 13 14 15 6 16 17 18 7 12 11 10 8 9 8 7 9 6 5 4 10 3 2 1 11 15 25 25 12 25 25 25

Se va continua cu cate 25 de picaturi, de 3 ori pe zi, pana la terminarea intregii cantitati.

TERAPIA NU SE POATE REPETA DECAT ODATA LA 5 ANI !!!

Acest preparat din extract de usturoi curata organismul de grasimi si pietre, imbunatateste metabolismul si astfel toate vasele sangvine (re)devin mai elastice.Regleaza greutatea corpului, topeste cheagurile de sange, vindeca diafragma miocardica bolnava, arterioscleroza, inapetenta (lipsa poftei de mancare), sinuzita, hipertensiunea, bolile bronho-pulmonare, face sa dispara artritele, artrozele si reumatismul.

Vindeca gastritele, ulcerele de stomac si hemoroizii, absoarbe orice fel de tumori externe si interne, vindeca diferitele tulburari de vedere si auz, impotenta. Are efect benefic asupra intregului organism.

21

ATENTIE: Alcoolul nu trebuie sa contina alte substante (clorura de benzalconiu sau metanol).

SANATATE!

Lista "doctoriilor mortale"

Romania este, si la capitolul medicamente, un sat fara caini, un maidan pe care vin si se joaca cu sanatatea si viata prostimii sute si sute de fabricanti de medicamente, de medici si farmacisti!!! Bani sa iasasi ies fara numar!!! Oameni buni, daca de voi nu va intereseaza macar copiilor vostri le puteti salva viata!!!

Incepem acum o serie de dezvaluiri socante, unele incredibile, referitoare la medicamentele romanilor, unele dintre acestea fiind doar ale romanilor pentru ca lumea normala, tarile civilizatele-au interzis ca sa nu mai moara oamenii!!! Primul pe lista estemedicamentul saracului sau celebrul Algocalmin.

Piata algocalminului din Romania este estimata la peste 11 milioane de dolari anual. Pretul mic l-a transformat in calmantul nr. 1 pentru romani. Un adevarat medicament al saracului, spun medicii.Licenta pentru denumirea de algocalmin este detinuta de fosta fabrica de medicamente SICOMED. In anul 2005 cehii de la Zentiva au preluat licenta si astfel, doar datorita algocalminului le-au crescut vanzarile cu peste 1.000 de procente. Potrivit surselor medicale, dintre toate medicamentele fabricate de compania de medicamente Zentiva, calmantul pe baza de metamizol aduce, de departe, cele mai substantiale profituri. Din aceasta piata, au reusit sa prinda felii importante si alte companii farmaceutice care produc algocalmin, dar sub o alta

22

denumire. Algocalminul se mai numeste si algozone, si este produs de Ozone Romania.

Agentia Europeana de Evaluare a Produselor Medicale, de recomandarile careia suntem obligati sa tinem cont, nu a restrictionat folosirea algocalminului. Cu toate acestea, majoritatea tarilor europene l-au interzis de mai multi ani.

Studiile au demostrat ca metamizolul din algocalmin poate provoca o boala fatala, numita agranulocitoza, o boala mortala care debuteaza ca o infectie supraacuta. Boala distruge celulele din maduva osoasa, altfel spus tratarea durerilor de cap cu algocalmin duce la distrugerea sangelui. Mai periculoase decat algocalminul, sustin medicii, sunt calmantele de durere care folosesc in componenta, alaturi de metamizol o a doua substanta activa. De departe, piafenul(metamizol si antispastic) este cel mai riscant de administrat. Altul este benalgin, un calmant pe baza de matamizol si cofeina.

Ambele se vand la liber in farmaciile romanesti, fara niciun fel de restrictii.

Primii care au interzis metamizolul au fost americanii, inca din 1977. Din aceeasi perioada dateaza si decizia statului sudez de interzicere a calmantului. Azi substanta din care se facecalmantul saracului din Romania este interzisa in Dabemarca, Belgia unde trecuta la rubrica otravuri Germania, Spania din 1989, Olanda incepand cu 1990, Grecia sau Irlanda. Am luat doar exemple din Europa si Statele Unite!!!

Pe lista analgezicelor considerate nocive de occidentali, dar care se folosesc frecvent in Romania, se mai regasesc Dipyrone, Novalgin etc., medicamente care au la baza substanta denumita noramidopirina metansulfonat si Fenilbutazona, Butazolidine,

23

Rheopirin R, Reumopiryrine etc., care au la baza fenilbutazona. In plus, pe piata romaneasca se gasesc si combinatii ce contin Scobutil Compus sau aminofenazona - Aminofenazona L, Lizadon.Piroxicamul si aulinul sunt si ele pe lista neagra a Agentiei Europene a Medicamentului.

Medicamentul care ucideam primit de la tespectatorii nostri un material cu acest titlu!!! Va vine a crede? Iata despre cine este vorba:

Aulinul este un alt medicament care poate ucide si totusi este vandut la liber in farmaciile romanesti. Mai grav, Aulinul este vandut si in formele sale pentru copii (pediatrice) cu toate ca riscul pentru este si mai mare. Aulinul este interzis in tari precum Spania, Marea Britanie, Finlanda, Turcia, SUA, Australia sau Japonia, deoarece s-a constat ca provoca frecvent insuficienta hepatica mortala!!! Aulinul este recomandat pentru tratamentul durerii si inflamatiei asociate osteoartritelor, entorselor si luxatiilor, durerilor menstruale. Aulin se numara printre cele mai cautate si utilizate medicamente in Romania, datorita efectelor sale calmante imediate. Putini insa stiu ca substanta activa continuta de Aulin, denumita nimesulid, poate fi mortala. Acum poate intelegeti mai bine de ce am corelat de la bun inceput Codex Alimentarius de industria farmaceutica de pe planeta! Poate asa vedeti mai clar de ce miliardarii Americii si ai Europei nu toti ca sa nu mergem cu prostii la tribunal sau sa ne calce masina mai repede de ce aceste forte ale banului si raului vor inlocuirea usturoiului, a mentei si a ceaiului de tei cuprodusele minunate si clarvindecatoare ale concernelor farmaceutice!!!

Agentia Europeana de Evaluare a Produselor Medicale a interzis administrarea Aulinului copiilor sub 12 ani. De asemenea, Comisia Europeana a Medicamentului a reluat, spre analiza, nimesulidul, in vederea retragerii sale de pe teritoriul intregii

24

Uniuni Europene. Aulinul a fost restrictionat chiar si in tara producatoare, Irlanda. Consiliul Irlandez pentru Siguranta Medicamentelor a atras atentia asupra pericolului pe care il prezinta. In Romaniaeste la mare pret pentru ca sanatatea sau chiar viata copiilor nostrinu e la pret european.

Daca tot vrem depopularea planetei, moartea pentru sute de milioane de oamenide ce sa nu punem accent pe romani?

Din cauza efectelor secundare grave o serie de medicamente au fost retrase de pe pia n unele ri. Cu toate acestea ele continu s fie comercializate nRomnia!!! Suntem un vast laborator cu 20 de milioane de cobai, un loc in care se fac bani, multi bani, pe sanatatea si chiar viataprostimii Europei! Prostimea, adica ce a ajuns poporul roman in ultimii 21 de ani, este doar o bun pia de desfacere pentru multe medicamente criminale interzise n alte state. Vreti exemple? Vreti sa ne salvam macar copiii daca pentru multi dintre noi este prea tarziu? Luati hartie si ceva de scris:

Sprayul pentru astm Isoproterenol, comercializat sub numele de Isuprel, a ucis n anii '60 n jur de 3500 de pacieni. Cu toate acestea el se comercializeaz n continuare n ara noastr i este prescris n diverse afeciuni ale inimii. Ce medici, ce interese, ce bani sunt in joc?

Medicamentul Stilbestrola fost dovedit ca producnd tumori uterine i mamare la femei i a fost scos de pe pia n unele ri europene. n Romnia este produs i comercializat de patru companii farmaceutice. Oare medicii care prescriu astfel de leacuri vindecatoare sunt prosti, sunt rai sau sunt doarplatiti bine?

25

n 1970 au fost scoase de pe pia tranchilizantele Pronap i Plaxin pentru c produceau moartea nou -nscuilor.

Thyreotom forte, un medicament pentru suplimentarea aportului de hormoni tiroidieni la pacieni cu hipotiroidie a fost scos de pe pia n Germania n 2005. Pentru ca la romani merge perfect ceea ce este interzis la nemtimedicamentul este n continuare prescris de medicii nostri i se gsete n farmacii.

n 1984 ziarul Daily-Mail a scris clar c medicamentul mpotriva acneei, Roacutan, medicament care se prescrie i n prezent, a condus la malformaii foarte grave ale nou-nascutilor. Peste 50% dintre mamele care, in timpul sarcinii, au luat Roacutan, au nascut copii malformati!!! Roacutan este prescris n continuare de doctorii romni.

Zelmac, medicament impotriva afectiunilor digestive, care se vinde in Romania la ora actuala, produs de compania Novartis, a fost scos de pe piata in Germania in aprilie 2007, desi nici macar nu fusese aprobat inca, fiind folosit ilegal de catre doctori in scopul testarii lui pentru industria farmaceutica.

Ketotifen,un medicament pentru tratamentul de lunga durata in astmul bronsic alergic sau cu componenta alergica, bronsita alergica si tulburari astmatice a fost scos in 2006 de pe piata in Germania, din cauza efectelor secundare grave la nivelul globului ocular si al rinichilor. In Romania se gaseste in farmacii.

Terfenadin, antialergic, a fost scos de pe piata in mai multe tari europene. In Romania se gaseste sub denumirea de Histadin, un sirop folosit in tratamentul simptomelor multor afectiuni alergice si in prevenirea si tratamentul reactiilor alergice la transfuzia de sange.

26

Methotrexat,de asemenea impotriva leucemiei, a produs tumori si a dus la anemie grava si ruperea intestinelor. In Romania este comercializat si prescris in reducerea dureriilor si a tumefactiilor articulare.

Mitothan,un alt medicament impotriva leucemiei, duce la moartea rinichilor secundari. La noi se gaseste sub numele de Lysodren si este utilizat pentru tratamentul cancerului stratului exterior al glandei suprarenale.

Antibioticul Isoniazidduce la moartea ficatului. Acesta este comercializat in Romania.

Sunt foarte putini din pacate cei care au curajul, inconstienta sau posibilitatea sa spuna lucrurilor pe nume. Afacerea medicamentelor care ucid lent este una de succes: sute si sute de miliarde de dolari sau euro in fiecare an!!! Cu ceva timp in urma Dr. Scott Reuben, angajat al companiei farmaceutice Pfizer cea care produce de exemplu minunatia Viagraa declanat cel mai mare scandal de falsificare din istoria medicinei, recunoscnd c, timp de 13 ani avea sarcina de a falsifica rezultatele studiilor i cercetrilor, pentru ca produsele farmaceutice ale companei s aib un succes mai mare pe pia. n calitate de colaborator al biroului de pres de la compania Pfizer, el a publicat cu duzina n reviste medicale de specialitate articole fr niciun dram de adevr.

100 de alimente care protejeaza principalele organe

Pentru piele i pr

1.Pepenele.

27

Are foarte puine calorii i e un fruct excelent pentru meninerea fermitii pielii.2. Iaurtul degresat.Are o concentraie ridicat de vitamina A, iar bacteriile sale mbuntesc aspectul pielii.3. Grul.Are calciu, acizi grai, dioxid de siliciu - provizii de sntate pentru piele, pr i unghii.4. Orzul.Conine substane bioactive, nfrumuseeaz i revitalizeaz.5. Cimbrul.Cur organismul i red strlucirea pielii.6. Hreanul. Regenereaz prul, pielea i unghiile, mulumit substanelor active coninute.7. Mutarul.Regleaz fluxul sangvin la nivelul pielii.

Pentru Rinichi 8. Sfecla roie. Stimuleaz arderile celulare.9. Viinele. Conin potasiu, substan pe care rinichii "se lupt" s o elimine din snge, cnd e n exces.10. Castravetele. Are mult ap i stimuleaz activitatea rinichilor.11. elina. Protejeaz rinichii de virui.12. Varza roie.

28

Aminoacizii i proteinele sale acioneaz ca un filtru pentru rinichi.13. Gulia. Vitamina C protejeaz celulele renale, iar fierul i fosforul energizeaz.14. Ridichea neagr. Are proprieti de antibiotice naturale.15. Varza murat. Detoxific ntregul organism.16. Hrica. n medicina complementar, e folosit ca produs dietetic n cazul bolilor de rinichi i n diabet.E eficient dac suferii de hipertensiune arterial.17. Ptrunjelul.Deine combinaia ideal de minerale pentru a cura rinichii. Pentru Oase 18. Migdalele. Conin magneziu, care ajut oasele s rmn sntoase.19. Spanacul.Aduce n organism necesarul de calciu pentru rezistena oaselor i funcionarea muchilor.20. Meiul. Deosebit de bun pentru copii, crora le ntrete dinii, oasele i le stimuleaz creterea.21. Secara. Benefic pentru dini, oase i muchi. E o surs ideal de B-vitamine, potasiu, magneziu, mangan, fier i zinc.22. Brnza. Este o surs de calciu, contribuind la ntrirea oaselor. Pentru intestine i stomac 23. Tinctura de fenicul.

29

Protejeaz mucoasele intestinale.24. Pstrnacul. Stimuleaz digestia.25. Mango.Are vitamina A i antioxidani ce apr mucoasa intestinal.26. Arpacaul.Aduce n organism necesarul de fibre, magneziu i fosfor pentru o digestie sntoas.27. Mrarul. Amelioreaz indigestia.28. Soia. Are proprieti anticancerigene.29. Nucile. Conin o form purificat de Omega 3, care ajut la reducerea riscului de cancer al intestinelor. Pentru ficat 30. Anghinarea. Are proteine regenerative, iar acidul folic i antioxidanii si previn bolile hepatice. 31. Sucul de ridiche. Stimuleaz secreia bilei.32. Conopida. Contribuie la protejarea i mbuntirea activitii ficatului.33. Drojdia de bere. E o important surs de vitamina B, detoxific ficatul.34. Nsturelul (Nasturtium Officinale).E folosit la producerea mutarului i a uleiurilor bune pentru metabolismul bilei i al ficatului.35. Ppdia.Reduce colesterolul i ajut la buna funcionare a ficatului.36. Laptele. Apr ficatul de diferite afeciuni frecvente.37. Menta.

30

Uleiurile sale eseniale stimuleaz secreia biliar i ajut la calmarea crampelor.38. Carnea de iepure. Degreseaz ficatul.39. Carnea de vit i de mnzat.Conine vitamina B, fier i proteine de bun calitate. Pentru creier 40. Lintea. Conine proteine, glucide i lecitina de care au nevoie celulele creierului.41. Quinoa.Bogat n fier, ntrete memoria i ncetinete procesul de mbtrnire.42. Carnea de pasre de curte.Are grsimi i uleiuri care ofer energie celulelor nervoase.43. Fasolea. Crete puterea de concentrare.44. Oul. E o surs grozav de proteine, iar glbenuul conine colin, care ajut la dezvoltarea memoriei.45. Avocado.E un fruct care combate stresul, nervozitatea i insomnia.46. Bananele. Conin substane benefice pentru creier.Glucoza, vitaminele i mineralele fructelor l energizeaz.47. Caisele. Un amestec ideal de minerale ce stimuleaz neuronii.48. Stafidele.Au mult zahr (75%), resurs energetic pentru creier.49. Perele. Ajut circulaia sangvin, iar zahrul i substanele asemntoare hormonilor intensific puterea "de lucru" a creierului.

31

50. Mazrea. E bogat n proteine bune pentru memorie i concentrare.51. Salata verde. Substanele opiacee calmeaz sistemul nervos. Pentru ochi 52. Castanul slbatic. Substanele sale active calmeaz iritaiile i senzaia de usturime.53. Arnica.Uleiurile eseniale calmeaz inflamaiile oculare.54. Mesteacnul alb. Vitamina C, potasiul i calciul coninute ntresc imunitatea ochilor.55. Limba de miel. Are o mulime de taninuri i saponine ce reduc inflamarea vaselor conjunctivale.56. Rostopasca. Este eficient mpotriva viruilor, n special pentru ochii uscai.57. Gutuia. Cu pectin i calciu, e bun pentru alergii i febra fnului.58. Iarba de silur (Euphrasia Officinalis).Calmeaz ochii n cazul persoanele tensionate, care stau mult n faa calculatorului.59. Grsimea de gin. mpreun cu iarba de silur, face minuni dac e aplicat ca unguent pe ochi.60. Strugurii.Aceste fructe ajut cu precdere ochiul n timpul vederii nocturne.61. Ptlagina.Taninurile sale trateaz infeciile oculare.62. Cpunele.

32

Ajut ochiul n timpul vederii nocturne.63. Centaurium minus. Tinctura acestei plante vindec afeciunile oculare.64. Ananasul. Conine numeroase enzime ce relaxeaz ochii celor care stau mult la calculator.65. Rozmarin. Purific ochii i protejeaz vasele de snge oculare. Pentru inim 66. Varza. Are mult potasiu i fier, necesare inimii i circulaiei sangvine.67. Broccoli. Previne ateroscleroza i atacurile de cord, prin coninutul de calciu, fier i caroten.68. Ridichea.Apr mpotriva atacurilor de inim.69. Portocalele.Conin vitamina C, care scade valoarea colesterolului din snge, n plus, are i puine calorii.70. Morcovul. Acidul folic i bioflavonoidele rdcinoasei protejeaz inima.71. Petele.Acizii grai Omega 3 apr sistemul vascular de inflamaii i de calcifieri.72. Ceapa.Scade presiunea sngelui, mbuntete activitatea inimii i circulaia.73. Usturoiul.Alicina coninut previne accidentele vasculare cerebrale.74. Usturoiul slbatic. Substanele sale cur sngele de toxine.75. Sparanghelul.

33

Asparagina cur cordul i vasele mari de snge.76. Cicoarea. Scade tensiunea arterial i colesterolul, cur sngele cu ajutorul unor minerale specifice.77. Uleiul de msline. Energizeaz cordul i reduce colesterolul.78. Somonul. Acest pete e o surs bun de acizi grai Omega 3, care reuesc s scad din nivelul trigliceridelor din snge.79. Dovleacul.Are efect benefic n cazul hipertensiunii arteriale i n bolile de inim.80. Cartofii. Protejeaz contra accidentelor cerebro- vasculare, oferind o cantitate mare de vitamina C pentru sistemul vascular.81. Paprika. Protejeaz inima i vasele de snge.82. Roiile. Diuretice eficiente, normalizeaz tensiunea arterial.83. Mslinele. Reduc colesterolul nociv i tensiunea arterial.84. Merele.Conin 300 de substane eseniale pentru protecia ntregului sistem vascular.85. Fasolea neagr. O can din acest aliment furnizeaz ntre 120 i 320 miligrame de magneziu, mineral ce previne apariia tulburrilor de ritm cardiac.86. Coaczele. Cu cea mai mare concentraie de minerale i de vitamine C, B, D i E, sunt bune pentru circulaia sngelui.87. Zmeura.Acioneaz ca o aspirin natural, ntrind sistemul imunitar.88. Murele.

34

Sunt considerate de specialitii germani fructe cardioactive, ajutnd la funcionarea optim a cordului.89. Socul. mbuntete circulaia sngelui.90. Piersicile.Au multe vitamine care protejeaz inima.91. Cireele. mprospteaz resursele de potasiu, calciu, magneziu, fier, fosfor i siliciu.92. Rubarba. Fortific inima i scade tensiunea arterial.93. Grepfrutul. Are o enzim special, care previne obstruciile vasculare i tromboza.94. Ciuperca Shitake.Reduce colesterolul.95. Prunele. Previn tromboza.96. Curmalele. Sunt bogate n fier, calciu i potasiu.Reduc tensiunea arterial, protejeaz mpotriva aterosclerozei.97. Afinele.Pigmentul lor albastru ajut la elasticitatea vaselor sangvine.98. Ovzul. Are acizi grai, benefici n bolile cardiovasculare.99. Porumbul. Are vitamina D i vitamina K.100. Ardeiul iute. Previne creterea zahrului din snge, care poate duce la formarea colesterolului pe vasele inimii.

Ciocuri pe coloana

35

Alifia de snziene: 20 grame de planta uscata, bine maruntita se pun la macerat timp de 12 ore n 30 mililitri spirt sanitar, ntr-un borcan nchis ermetic. Se adauga 200 ml ulei de masline si se tine n bain marie" timp de 3 ore, agitnd vasul din cnd n cnd. Se lasa n repaus trei zile, dupa care se filtreaza.Dupa filtrare, se pune ntr-un vas pe foc si se adauga 50 grame ceara de albine, amestecndu-se continuu pna se topeste. Dupa racire, se pastreaza la rece. Se fac frictionari de-a lungul coloanei vertebrale n fiecare seara.

Pete maronii

Amestecati bine o lingura de malai cu un sfert de lingurita de pudra din coaja de portocala (se poate realiza din cojile uscate de la o portocala, macinate fin ntr-o rsnita de cafea), o lingura delapte batut si o lingurita de ulei de masline. Aplicati pasta obtinuta pe fata si pe decolteu, lasnd-o sa actioneze pna cnd ncepe sa se usuce. Masati usor pielea cu degetele, pna cnd devine stralucitoare. Clatiti fata mai nti cu apa calda, apoi cu apa ct mai rece. Veti ndeparta astfel petele maronii, iar pielea va deveni neteda si catifelata.

Creme antirid

Pentru tenul ridat si uscat este recomandata o masca dintr-un ou crud batut bine, o lingura cumiere si o lingura cu ulei de masline. n acest amestec se poate adauga si putin suc de fructe sau legume - lamie, pepene, morcovi, castraveti. Masca se aplica pe fata pentru 15-20 de minute, apoi se spala cu apa calduta. Se repeta de trei ori pe saptamna. Efect de ntinerire a tenului si de netezire a ridurilor are si masca din ulei de masline amestecat cu tarte, care se aplica n acelasi mod.

36

Masca pentru ten gras

Amestecati bine o lingurita de malai cu cteva picaturi de zeama de lamie verde, jumatate de lingurita de lapte si jumatate de lingurita de ulei de masline. Aplicati pasta obtinuta pe piele, lasnd-o sa actioneze o jumatate de ora. Clatiti din abundenta cu apa calduta.

37