Retete-dukan.ro-rulouri de Sunca Si Salata de Cruditati

2
retete-dukan.ro http://www.retete-dukan.ro/rulouri-de-sunca-si-salata-de-cruditati/ Rulouri de sunca si salata de cruditati Dupa ce am postat reteta de salata de cruditati ma intreba cineva “Unde sunt proteinele?”. I-am spus ca urmeaza sa vada unde sunt proteinele, deci iata si varianta in care se poate consuma salata de cruditati. Se poate consuma ca aperitiv, mai ales daca aveti o masa f estiva si vreti sa va serviti invitatii cu mancaruri de dieta Dukan, f [r[ ca ei sa stie In plus f ata de reteta de satata de cruditati pe care o gasiti aici, mai aveti nevoie doar de sunca de pui sau curcan degresata. Se iau f eliile de sunca se pune 1-2 linguri de salata de cruditati (depinde cat de mare este f elia de sunca) si se ruleaza. Daca este o f elie prea mare de sunca si ruloul este prea lung, atunci il puteti taia in doua asa cum am f acut si eu. Aceste rulouri se pun pe un platou, se decoreaza cu ardei, rosii, patrunjel verde si se serveste ca aperitiv.

description

preluate de pe retete Dukan.ro

Transcript of Retete-dukan.ro-rulouri de Sunca Si Salata de Cruditati

Page 1: Retete-dukan.ro-rulouri de Sunca Si Salata de Cruditati

ret et e-dukan.ro http://www.retete-dukan.ro /rulouri-de-sunca-si-salata-de-cruditati/

Rulouri de sunca si salata de cruditati

Dupa ce am postat reteta de salata de cruditati ma intreba cineva “Unde sunt proteinele?”. I-am spus caurmeaza sa vada unde sunt proteinele, deci iata si varianta in care se poate consuma salata de cruditati. Sepoate consuma ca aperit iv, mai ales daca aveti o masa f estiva si vreti sa va servit i invitatii cu mancaruri dedieta Dukan, f [r[ ca ei sa stie

In plus f ata de reteta de satata de cruditati pe care o gasit i aici, mai aveti nevoie doar de sunca de puisau curcan degresata.

Se iau f eliile de sunca se pune 1-2 linguri de salata de cruditati (depinde cat de mare este f elia de sunca) sise ruleaza. Daca este o f elie prea mare de sunca si ruloul este prea lung, atunci il puteti taia in doua asacum am f acut si eu. Aceste rulouri se pun pe un platou, se decoreaza cu ardei, rosii, patrunjel verde si seserveste ca aperit iv.