PROIECT DIDACTIC

Data: 17.10.2012 Temele leciei: Unitatea: coala General Nr. 11 Buzu 1. Consolidarea pasului alergtor de accelerareClasa: a IV-a BEfectiv: 23 elevi2.Consolidarea driblingului i aruncrii la co prin Durata: 45 minutestructuri simple(minibaschet-F)Obiectul: Educaie fizic i sportConsolidarea pasei din deplasare(minifotbal-B)Profesor: Hodorogeanu Andreea-AlecsandraLocul desfurrii: Sal sau teren de sport Obiective pedagogice:Competene specifice: dezvoltarea ndemnrii i vitezei de reacie; s-i educe spiritul de echip; formarea deprinderii de executare corect a aruncrii s execute corect aruncarea i prinderea mingii; mingii de oin cu accent pe poziia corect a corpului; s execute corect driblingul din alergare; formarea deprinderii de a executa driblingul i aruncarea s-i educe spiritul responsabilitii;la co corect;

Metode i procedee: conversaia, observaia, explicaia, demonstraia, corectarea;Mijloace i materiale: jaloane, fluier , mingi de tenis, mingi de baschet i de fotbal;Forma de organizare: frontal , pe grupe.Bibliografie: 1.Svescu. I., Proiectarea demersului didactic la Educaie Fizic pentru nvmntul primar, Ed. AIUS PrintEd, Craiova, 2008.VerigaDurataConinutul lecieiDozareFormaii i indicaii metodiceObs.

I1-3minAlinierea:Raportul;Verificarea inutei i a strii de sntate;Anunarea temelor leciei;Exerciii de front i formaii;

2xn linie pe un rnd 00000000000000

P

II3-5 minVariante de mers:-mers pe vrfuri;-mers pe clcie;-mers pe partea interioar i exterioa a labei piciorului;

Variante de alergare:-alergare cu joc de glezne;- alergare cu pendularea gambelor nainte;-alergare cu pendularea gambelor napoi;-alergare cu genunchii sus;-alergare cu pas sltat;

Trecere din coloan cte unu n coloan cte doi;

10m

1 diagonal-braele ntinse cu palmele spre interior-spatele drept-minile pe olduri

n coloan cte unu0 0 0 0

III5-7minFormarea coloanei de gimnastic

Exerciiul nr. 1PI: Stnd deprtat cu minile pe olduriT1-2 aplecarea capului cu arcuireT3-4 extensia capuluiT5-6 ndoirea lateral a capului spre stnga cu arcuireT7-8 ndoirea lateral a capului spre dreapta cu arcuire

Exerciiul nr.2 PI :Stnd deprtat T 1-8- ducerea alternativ a unui bra sus cu arcuire;

Exerciiul nr. 3PI: Stand deprtat cu braele n prelungirea corpuluiT 1-8- rotri de brae spre nainte i spre napoi

Exerciiul nr. 4PI: Stand deprtat cu palmele pe olduri T1-2 ndoirea trunchiului spre stnga cu arcuireT3-4 ndoirea trunchiului spre dreapta cu arcuireT5-6 idem T1-2T7-8 idem T3-4

Exerciiul nr. 5PI: Stand deprtat cu palmele la ceaf T1-2 rsucirea trunchiului spre stnga cu arcuireT3-4 rsucirea trunchiului spre dreapta cu arcuireT5-6 idem T1-2T7-8 idem T3-4

Exerciiul nr.6PI:Stnd deprtat cu braele ntinse susT 1-2-extensia trunchiului cu arcuire cu ducerea braelor susT 3-4 aplecarea trunchiului cu arcuire cu ducerea palmelor spre sol;T5-6 idem T1-2T7-8 idem T3-4

Exerciiul nr. 7PI: Stnd mult deprtat;T 1-8- fandri laterale cu arcuire;

Exerciiul nr.8PI :Stnd T1 srituri cu braele sus i deprtarea picioarelorT2- revenire n poziia iniial

2x8t

3x8t

3x8t

3x8t

3x8t

3x8t

2x8t

2x8tCte 4 pe mijlocul slii 0 0 0 00 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0

-urechea atinge umrul-brbia atinge pieptul

Braul ntins din articulaia cotului, spatele drept

Talpa rmne lipit de sol

Se accentueaz arcuirea, nu se ndoaie picioarele

Spatele drept, coatele n lateral

Capul se duce mult spre napoi

Spatele drept

IV4-6minDezvoltarea vitezei de deplasare printr-un parcurs aplicativ sub form de concursMingea pleac de la ultimul copil din coloan, din mn n mn printre picioare, pn la primul. Acesta pleac n alergare de vitez ocolind jaloanele pn n captul terenului, atinge cu mingea stlpul panoului de baschet i se ntoarce n alergare de vitez printre jaloane pn la coada formaiei. Execut toi componenii echipei, echipa ctigtoare fiind cea ai crei componeni termin primii traseul acumulnd ct mai puine puncte de penalizare. Se penalizeaz: scparea mingii din mn, srirea peste un component al echipei la trecerea mingii din mn n mn printre picioare. Echipa care acumuleaz mai multe puncte de penalizare pierde chiar dac ajunge prima.

2x

Pe 2 siruri

0000

0000

V15-25 minMingea frigeElevii sunt dispui pe dou linii paralele la distana de 5-6 m una de cealalt, fiecare elev avnd dou mingi moi n mn. La semnal se arunc mingile n suprafaa advers, urmrindu-se ca n terenul advers s fie ct mai multe mingi.Cnd profesorul poate stabili un ctigtor , oprete jocul i acord punctul unei echipe i se reia de la nceput.Ctig echipa care a acumulat cele mai multe puncte.Consolidarea pasului lansat de vitez-repetarea startului din picioare i plecare la semnal vizual pe distana de 10-15m-ntrecere-plecri cu start din picioare cu alergare accelerat pe distana de 20-25m i continuarea alergrii cu scderea tempoului pe distana de 10m-ntrecere cte doi pe distana de 25mConsolidarea driblingului prin structuri simple( Minibaschet)-pe limea terenului se execut dribling cu mna dreapt, ocolirea unui jalon, ntoarcere n drbling cu mna stng, oprire ntr-un timp pas i trecerea la coada irului.-dribling, oprire, aruncare la co, recuperarea mingii, dribling, oprire i pas cu trecerea la coada irului propriu.Consolidarea pasei din deplasare (Minifotbal)-pe 4 iruri cte 2 fa n fa, pase cu partea interioar i trecere la coada irului propriu, mingea se oprete nainte de a se uta;-pase din deplasare pe distana de 6-8m dus-ntors.

4x 0 0 0 0 0 0 0

0 0 0 0 0 0 0

Driblingul se execut n lateralPasa la nivelul pieptuluiSe execut ieirea la minge cu oprire ntr-un timp

VI2-3 minAlergare uoar;Mers cu micri de respiraie;15 m0000000 0 P

VII2minAprecieri generale;Recomandri;Salutul;0000000000P