7/25/2019 Pastila de Psihologie

1/4

PASTILA DE PSIHOLOGIE: 10 SFATURI

UTILE PENTRU REDUCEREA

COMPORTAMENTELOR PROBLEMAAdaugat in octombrie 9, 2015de catreadminIn cadrul rubricii saptamanale Pastila de psihologie, Monica Bolocan, psiholog clinician

si educational, practician acreditat TRIPLE P, va prezinta 10 saturi utile pentru

reducerea comportamentelor ! problema la copii"

Daca ai un copil intre 5 si 10 ani care inca nu a invatat cum sa isi gestioneze si sa isi exprime

corect emotiile negative intr-un mod acceptabil social, iata 10 saturi utilepentru imbunatatirea

abilitatilor de comunicare functionala si reducerea comportamentelor problematice. ste necesar a

! mentionat ca aceste sfaturi nu functioneaza atunci cand copilul are o intarziere in dezvoltare sau

sufera de o tulburare "afectiva, de comportament, disfunctie neurologica etc#, de aceea primul pas

care trebuie parcurs este de a avea o evaluare corecta a situatiei.

http://www.kidspots.ro/pastila-de-psihologie-10-sfaturi-utile-pentru-reducerea-comportamentelor-problema/http://www.kidspots.ro/author/admin/http://www.kidspots.ro/author/admin/http://www.kidspots.ro/author/admin/http://www.kidspots.ro/pastila-de-psihologie-10-sfaturi-utile-pentru-reducerea-comportamentelor-problema/

7/25/2019 Pastila de Psihologie

2/4

1. $ntocmeste o lista cu comportamentele celemai problematice pe care doresti sa le sc%imbi si care se datoreaza modului de!citar in care copilul

comunica cu ceilalti, isi face intelese sentimentele, nevoile si intentiile "trei comportamente sunt

su!ciente, pentru inceput#.

2. Analizeaza !ecare comportament din punct de vedere al contextului in care se intampla& ce s-a

intamplat inainte "ce anume a dus la aparitia comportamentului#, cum s-a manifestat copilul, ce s-a

intamplat dupa "cum au reactionat cei din 'ur, cum a reactionat copilul la reactia lor#. (ompleteaza

aceasta aceasta analiza pentru mai multe incidente pentru a putea identi!ca corect ce anume

determina si ce anume sustine sau incura'eaza manifestarea comportamentelor problematice.

)entru mai multe detalii, citeste*5 intrebari importante inainte de disciplinarea copiilor.+

. u tine discursuri de morala atunci cand copilul este intr-o stare emotionala dezorganizata.

(reierul lui rational nu functioneaza in acest moment. (el mai bun lucru pe care il poti face este sa

!i calm, sa il prote'ezi pentru a nu se lovi sau accidenta si sa astepti sa isi revina fara a ceda

cerintelor lui. Daca tu reusesti sa !i calm, va prelua si el de la tine aceasta stare. $n cazul in care si

tu te lasi prada emotiilor negative, rezulta reteta perfecta pentru esec in comunicare.

. /tai de vorba cu copilul pentru a intelege de la el ce anume il supara, ce simte in momentul in

care manifesta un comportament problematic. Aceasta discutie trebuie sa aiba loc intr-un mediu

relaxat, atunci cand copilul este linistit si a iesit de sub imperiul emotiilor. /tabileste impreuna cu el

cum s-ar ! putut comporta altfel decat a facut-o. xerseaza comportamentul de inlocuire "similar

cu o reconstituire a unei fapte#. $n functie de situatie, ofera-i ce iti cere doar atunci cand se

comporta civilizat.

5. Atunci cand copilul repeta comportamentul problematic, reaminteste-i ca ai stabilit impreuna cu

el alte comportamente reactii alternative, si cere-i sa se comporte asa cum ati agreat.

ecompenseaza-l atunci cand se conformeaza.

http://www.kidspots.ro/pastila-de-psihologie-5-intrebari-importante-inainte-de-disciplinarea-copiilor/http://www.kidspots.ro/pastila-de-psihologie-5-intrebari-importante-inainte-de-disciplinarea-copiilor/http://www.kidspots.ro/pastila-de-psihologie-5-intrebari-importante-inainte-de-disciplinarea-copiilor/

7/25/2019 Pastila de Psihologie

3/4

. 3auda-l ori de cate ori se comporta corect. Despre cand

si cum sa iti lauzi copilul poti citi in articolele *3aude pentru copii& cand, cat si pentru ce4+si *(um

sa ne laudam copiii4+

. /tai zilnic de vorba cu copilul tau pentru a a6a de la el ce a facut in ziua respectiva, ce l-a

suparat si ce l-a bucurat, si cum ar ! putut proceda altfel pentru a evita situatiile neplacute.

7. Analizeaza impreuna cu copilul starile emotionale ale celorlalte persoane copii cu care el

interactioneaza, mai ales daca a avut o altercatie cu cineva. A'uta-l sa isi inteleaga atat emotiile

proprii, cat si pe ale celorlalti. $denti!ca impreuna cu el comportamente si reactii alternative care ar

putea a'uta in acele situatii. xersati-le impreuna "'oc de rol#. (ere-i sa 'oace alternativ atat rolul

propriu cat si al *celuilalt+ pentru a-l face sa inteleaga cum este *sa te pui in pielea altuia+.

9. Discuta cu copilul care sunt asteptarile tale de la el din punct de vedere comportamental.

/tabileste o lista de *reguli ale casei+ pentru care negociati recompense si pedepse "este de

preferat ca recompensele sa !e non-materiale iat pedepsele sa !e de tip consecinta logica sau

naturala#. A!seaza lista la loc vizibili si discuta regulile in !ecare zi cu copilul. Aplica recompensele

si pedepsele fara exceptie, asa cum ati stabilit impreuna.

10. Acorda atentie copilului ori de cate ori iti cere si plani!ca-ti zilnic cel putin 0 de minute de

activitati placute impreuna cu el. /i 8 fara exceptie 8 !i consecvent

:onica ;olocan

)si%olog clinician si educational, practician acreditat

7/25/2019 Pastila de Psihologie

4/4

- See more at: http://www.kidspots.ro/pastila-de-psihologie-10-sfaturi-utile-pentru-reducerea-comportamentelor-

problema/#sthash.Sh6QhwVL.dpuf