_Parinti Competenti. Copii Sanatosi

8/13/2019 _Parinti Competenti. Copii Sanatosi

1/56

Prini informai, copii sntoi Material destinat prinilor cu copii

cu vrste cuprinse ntre 0-6/7 ani


2/56

Autori Diana TUDOSE

Sorina CONSTANDACHEIuliana EPARU

Coordonator de proiect Diana TUDOSE

Acest material a fost creat n cadrul proiectului Centrul comunitar de sntate mintalpentru copii cu vrsta cuprins ntre 0-6 ani, nanat prin Programul Phare Suport pentrudezvoltarea serviciilor comunitare de sntate mintal i dezinstituionalizarea persoanelorcu probleme de sntate mintal, Componenta B Dezvoltarea centrelor comunitare desntate mintal.


3/56

3PRINI INFORMAI, COPII SN TOI

Cuprins

5 Capitolul INoiuni de baz despre managementulcomportamentelor problematice alecopiilor

6 Cauzele comportamentelor copiilor Mai multe rspunsuri pentru aceeaintrebare: DE CE?

10 ABC-ul nvrii comportamentale

15 Capitolul IIAspecte speci ce ale sntii mentalela copilul mic

16 Relaia de ataament premis asntii emoionale

20 Furia o provocare a vrstei precolare

34 Despre importana rutinei n creterea ieducarea copilului

34 Rutina de somn42 Rutina de mas

44 Anxietatea de separare n primii anide via

55 Bibliogra e


4/56


5/56


Capitolul I

Noiuni de bazdespre managementulcomportamentelorproblematice ale copiilor

Cauzele comportamentelor copiilor Mai multe rspunsuri pentru aceeai ntrebare: DE CE?

ABC-ul nvrii comportamentale


6/56

6 PRINI INFORMAI, COPII SN TOI

Cauzele comportamentelor copiilor Mai multe rspunsuri pentru aceeai ntrebare: DE CE?

Una dintre cele mai frecvente ntrebri ale prinilor cnd vine vorba decreterea i educarea copiilor, esteDE CE? De ce se comport copilul meu n felulacesta? De ce dou surori sau doi frai au comportamente diferite n acelai context familial? De ce un copil are comportamente diferite n contexte diferite? De ce copilulse comport diferit cu persoane diferite?

Exist mai muli factori care inueneaz deopotriv comportamentul copiluluii al adultului: factorul genetic, contextul familial i factorii din afara mediuluifamiliei comunitatea, media, grdinia.

Cum in ueneaz genetica comportamentul copilului?Despre temperament

Copiii motenesc de la prini unbagaj genetic unic care constituie bazadezvoltrii zice de mai trziu; tot el este responsabil i dediferenele care aparn tendina oamenilor de a se comporta ntr-un anumit fel, adic detipul detemperament pe care l avem. Aceste diferene individuale includ caracteristici

zice, cum ar culoarea ochilor sau textura prului, dar i caracteristici emoionalei comportamentale.Copiii motenesc temperamentul de la prini, acesta inuenndu-le

comportamentul social i reaciile emoionale. Unele trsturi sunt mai uor degestionat, altele mai dicil: unii copii au nevoie de mai mult atenie dect alii,sunt mai activi sau sunt n permanent explorare a mediului, plng mai uor imai des, au diculti n a nva o rutin comportamental cum este somnul saumncatul etc.

Adesea observm c doi copii care fac parte din aceeai familie sunt foartediferii unul fa de altul: unul poate s e foarte sociabil, iar cellalt mai retras.Uneori prinii sunt ngrijorai i ncearc s modice anumite trsturi alecopilului: s-l fac mai curajos, cu mai mult iniiativ, s e mai vorbre saudimpotriv, mai linitit; aceste ncercri ale prinilor pot percepute de copil caadevrate pedepse.

n astfel de situaii, este important ca prinii s nvee sfac diferena ntre uncomportament problemi temperamentul copilului.

Dou dimensiuni ale temperamentului sunt relevante din perspectivadezvoltrii psihologice:caracterul inhibat-dezinhibat i reactivitatea emoionalridicat-sczut;aceste dimensiuni se manifest prin comportamente specice, norice situaie, ind constante pe parcursul vieii.


7/56


Copilul cu temperament inhibat Copilul cu temperamenl dezinhibat

Este hipervigilent n situaii i contextenoi, manifestnd emoii negative,comportamente de evitare sauretragere din situaie;

Nu are iniiative de interaciune socialn situaii nefamiliare, necunoscute;i face foarte greu prieteni;

Este perceput de familie i prieteni caind fricos sau timid.

Reacioneaz n situaiile noi princomportamente de explorare amediului i emoii pozitive;

Este mai degrab impulsiv; Se implic din proprie iniiativ n

contexte noi; Este foarte sociabil; Arm rareori c i este fric.

Cercetrile din psihologie ne arat c o metod de disciplinare areefecte diferite la copii diferii pentru c acetia au nevoi speci ce datoratetemperamentului.

Copiii cu temperament inhibat reacioneaz mai degrab negativ lacomportamentul ferm i autoritar al prinilor, comparativ cu copiii cu untemperament dezinhibat, care au nevoie de un context cu reguli clare, stricte,fermitate (Maccoby, 2000 apud Bates, 1998).

Cele dou tipuri de temperament reprezint factori de risc pentru apariiadifereniat a problemelor de sntate i comportament: temperamentul dezinhibatse asociaz cu comportamente impulsive, agresive, n timp ce temperamentulinhibat este un factor de risc pentru apariia anxietii i depresiei.

Temperamentul este totui moderat de aciunea factorilor de mediui educaie; aceast nseamn c atitudinea i comportamentul adulilor joac un rol semni cativ n evoluia comportamentelor copiilor.

Despre reaciile emoionaleUn rol important l are ireactivitatea emoional a copilului, reactivitate care este

determinat la nivel biologic. Reactivitatea emoional se refer laintensitatea cu carecopilul rspunde emoional la stimulii din jur.n aceeai situaie, doi copii pot reacionacu intensiti diferite ale emoiei. Copiii cu reacii mai puternice au nevoie de unefortmai mare pentru a-i regla emoia (pentru a reveni la starea emoional iniial).

De exemplu, la o serbare de Crciun organizat la grdini, unii copii suntmai emoionai dect alii: i uit poezia sau ncep s plng, n timp ce alii auemoii mai puin intense.


8/56


9/56


anume din comportamentul lui este perceput de printe ca ind valoros; el poateinterpreta gesturile printelui ca indiferen sau poate gndi c nu este sucient debun pentru a-l face pe printe s e mndru de el.

Copiii au nevoie de exprimarea direct, n cuvinte, a aprecierilorpozitive din partea prinilor! Sunt mndru de ceea ce ai fcut!,

Pentru mine, desenul tu este cel mai frumos!, Te iubesc!

Exprimarea emoiilor negative ale prinilor prin cuvinte urte adresate copiluluieste una dintre cele mai duntoare experiene de via pentru copil. Copilul va

ajunge s se perceap ca ind incapabil, fr resurse i lipsit de valoare i n consecinnu va avea nicio motivaie s nvee comportamente pozitive, dezirabile.

A rmaiile de genul eti un prost!, nu eti bun de nimic! sau a rmaiilede nvinovire cum ai putut s faci asta?- au consecine negative,severe asupra sntii emoionale a copilului i asupra imaginiii de sinea acestuia.

Prinii nu se simt bine atunci cnd i pedepsesc copiii. Copilul manifestun comportament care vine n contradicie cu scopul printelul (ex. Copilul artrebui s m asculte!) ceea ce duce la apariia emoiilor negative i atrage dupsine folosirea unor metode care sunt congruente cu starea emoional negativ,adic pedeapsa, pentru a stopa comportamentul nedorit al copilului.

S presupunem c un copil arunc cuburile lego pe jos; comportamentul lui poate avea mai multe cauze: se plictisete sau nu tie cum s se joace. Printelel vede i i spune s nceteze, ns copilul continu; n acel moment, n mintea printelui se declaneaz un ir de gnduri: Copilul nu nelege s nu maitrnteasc cuburile! Face asta intenionat, ca s m enerveze!; simte treptat cumi crete furia, merge la copil i i smulge cuburile din mn; copilul ncepe s plng. Dup pedeaps, printele se poate simi vinovat n timp ce copilul estetrist sau furios deoarece nu nelege cu ce a greit i nici nu a nvat cum altfel sse joace; el rmne doar cu pedeapsa i cu emoiile negative. Aceeai situaie ar avut alt nal dac printele ddea o alt interpretare comportamentul copilului: Copilul se plictisete, are nevoie de ajutorul meu!; gndind astfel, el poate srmn calm i s gseasc mai multe alternative: s i propun s construiascceva, s i ofere o alt activitate.


10/56


ABC-ul nvrii comportamentale

Copiii nva repede c aciunile i comportamentele lor au efecte i consecineasupra aciunilor/ comportamentelor celorlali. Modul n care adulii reacioneazla comportamentul copiilor le menine sau nu acestora un anumit comportament.De multe ori se ntmpl ca prinii s ntreasc involuntar un anumitcomportament problematic al copilului: acord atenie unui comportamentproblematic, prin zmbet sau comunicare verbal sau non-verbal cu copilul;ofer jucrii, bomboane etc.

De exemplu, dac accidental rzi dup ce copilul a spus un cuvnt vulgar, rsula ntrit accidental comportamentul verbal al copilului (a spune cuvinte vulgare)ceea ce crete probabilitatea ca, copilul s foloseasc din nou cuvntul vulgar dacdorete o reacie din partea printelui.

Ignorarea comportamentelor pozitive, dezirabile ale copilului de ctre prini crete frecvena apariiei comportamentelor negative, nedezirabile.

Cnd nva un comportament nou, copii au nevoie de ntriri sau feedback-uri din partea prinilor. Dac acetia ignor comportamentele pozitive, nufac dect s ntreasc convingerea copiilor c ei pot atrage atenia numai princomportamente indezirabile/ negative.

Copii nva mai degrab din feedback pozitiv, cnd prinii le spun ceau fcut bine dintr-o aciune sau comportament.

Este incorect opinia conform creia un comportament se nva cndartm copiilor ce au greit!

Copiii nva observnd comportamentul celorlali din contextul lor de via prini, bunici, frai sau surori, ali copii, educatoare. Multe din comportamentelesociale i emoionale ale copilului se nva prin imitare i modelare; adeseoriadulii nu verbalizeaz regulile de comportament pentru copil. Astfel, copilulnva implicit acele comportamente care nu au fost verbalizate de ctre aduli.Aceast nvare implicit este uneori o una eronat i limitativ, care nu i permitecopilului s cunoasc multe din modalitile de comportament n diverse situaiiconcrete.

De exemplu, dac copilul nu este nvat cum s fac fa furiei sau frustrriintr-un mod sntos, el va recurge la acele comportamente pe care le-a nvatimplicit din interaciunea cu ceilali.


11/56


Copiii nva privindu-i sau observndu-i pe ceilali.

Cele mai frecvente comportamente problematice ale copilului, cum ar ipatul,njuratul, lovitul, sunt rezultatul acestui proces implicit de nvare: copilul nu tiecum s reacioneze n diverse situaii problematice pentru el i recurge la acelecomportamente pe care le-a observat la ceilali.

Comportamentele problematice ale copiilor apar i ca rezultat al moduluide formulare de ctre prini a instruciunilor comportamentale.

Modul n care printele formuleaz o instruciune inueneaz comportamentul

copilului. Cele mai frecvente bariere n formularea instruciunilor de ctreprini sunt:a) instruciuni formulate vag: copiii au diculti n a urma instruciunile: care

nu sunt clare, de felul Maria, i cuminte! sau George, nu i obraznic!;b) instruciuni prea dicile pentru nivelul de dezvoltare cognitiv, social i

emoional a copilului: uneori ateptrile prinilor sunt nerealiste n raportcu nivelul de dezvoltare iar copiii manifest comportamente problematicepentru c nu pot realiza comportamentul ateptat;

c) instruciunile sunt urmate i n funcie de momentul n care sunt formulate: dac

unui copil obosit i aproape adormit i se spune cum ar trebui s se comportecnd merge n vizit, este puin probabil ca el s rein ceea ce s-a explicat;d) instruciunile sunt urmate i n funcie de modul n care sunt comunicate:

modul n care printele exprim o instruciune trebuie s e congruentcu ceea ce spune; de exemplu, dac zmbeti atunci cnd i spui copiluluic a folosit un cuvnd nepotrivit la mas, i produci confuzie i poate sneleag greit mesajul.

Modelul ABC instrument de modi care comportamentapentru priniOrice comportament al copiilor (B) apare ntr-un anumit context, denumit

n acest model ca antecedent (A) i are anumite consecine care menin sau nuapariia comportamentului (C).

A B C


12/56


A Antecedentele comportamentuluisunt elementele contextului spaio-temporalcare apar nainte de realizarea comportamenului i cresc probabilitatea apariieilui. Antecedentele pot situaii, gnduri, emoii sau comportamente legate deevenimente, gnduri i amintiri din trecut, care se reect n situaia actual.

De exemplu, este mult mai probabil ca doi frai s se certe atunci cnd primesc

o jucrie nou dac ei nu au nvat nc s se joace mpreun cu jucria.Antecedentele sunt de dou tipuri: imediate apar chiar nainte decomportament i deprtate evenimente ntmplate relativ recent, dar careinueneaz comportamentul actual (ex. faptul c un copil este obosit face maiprobabil apariia unor comportamente problematice, cum ar refuzul sauaccesele de furie n relaia cu adultul sau cu ali copii).

B Comportamentul copilului( B de labehaviour , n limba engleaz), ceea ceface, spune, simte copilul.

C Consecinele comportamentului sunt stimulii care apar dup realizareacomportamentului i au rolul de a crete sau de a scdea probabilitatea apariieiunui comportament. Reacia adultului (consecina) la comportamentul copiluluipoate de dou tipuri: de ncurajare a comportamentului copilului sau dedescurajare.

De exemplu, dac un copil face un comportament(ex. i adun jucriile ile pune in cutie) i este ludat de ctre adult, el va avea tendina de a repeta acelcomportament; dac el este penalizat de ctre adult sau este ignorat, copilul vaavea tendina de a elimina acel comportament din repertoriul lui.

Ne putem da seama foarte uor de inuena reaciei adultului asupracomportamentului copilului dac privim cu atenie copilul; de multe ori, atuncicnd face un comportament, el caut privirea adultului pentru a vedea daca esteaprobat sau nu.

Consecinele sunt responsabile de meninerea n timp a unui comportament!

Copiii nva foarte rapid principiile funcionrii comportamentului uman:dac fac comportamentul X, atunci primesc Ysau dac fac comportamentul X atunci evit Z

Aceasta este regula dup care copiii nva comportamente. Adulii sunt ceicare atribuie semnicaii i evalueaz comportamentul copilului (ex. Nu e frumosceea ce faci, nu mai face asta).

Degeaba i spunem copilului nu mai folosi cuvntul acesta, dar rdem oride cte ori el folosete acel cuvnt. Cuvintele nu au nici o ecien n stopareacomportamentului negativ, deoarece, ceea ce l menine este de fapt reacia, faptulc adultul rde; astfel, copilul se simte valorizat.


13/56


14/56


Recomandri pentru priniPai cheie n disciplinarea copilului

Recompensai verbal imediat copilul! Spunei-i concret n cuvinte: excelent desen, sunt mndru/ de tine cnd l ajuipe fratele tu.

Oferii copilului contexte adecvate de a se simi valoros i important! Pentru a-i face pe copiii s se simt puternici i valoroi putei s le cerei sfatul, s le

acordai posibilitatea s aleag, s l implicai n sarcinile casei sau n ceea ce facei. Folosii consecinele naturale ale comportamentului! ntrebai-v ce s-ar ntmplat dac nu ai intervenit n situaie. Dac adulii

intervin cnd nu este nevoie, i lum copilului ansa de a nva din consecinelepropriilor aciuni. Aplicnd consecinele naturale ale unui comportament lnvm pe copil responsabilitatea propriului comportament.

Retragerea din conict! Uneori, n situaii de conict, este ecient s scoatem copilul din context pentru

a se liniti i s discutm despre comportamentul problematic numai dup ce s-alinitit.

Separai comportamentul (faptele) de persoan! Exersai n permanen acceptarea diferenei dintre persoan i comportament.

Comportamentul este cel care v afecteaz emoional sau v deranjeaz, nucopilul. Evitai folosirea etichetelor cum ar ru, obraznic, neasculttor etc. Fii blnd dar ferm n acelai timp! Asigurai-v c atunci cnd comunicai o regul sau o consecin avei un ton

adecvat, moderat dar ferm. Orice regul fa de care noi nu suntem consecveni,nu mai are valoare de regul i i pierde eciena.

Acceptai faptul c situaia nu poate rezolvat imediat! Muli prini sunt interesai s obin ct mai curnd controlul asupra situatiei. Ei

caut o soluie rapid i ecient care s opreasc comportamentul necorespunztoral copilului. Adesea copiii tratai n acest manier ajung s se simt copleii.

Fii consecveni! Dac ai stabilit o nelegere cu copilul (ex. nu cumprm bomboane cnd mergem

la magazin), nu cedai n faa rugminilor, lacrimilor, cererilor cu insisten,protestelor. Copilul va nva s v respecte mai mult, dac acordai importan,semnicaie celor stabilite anterior.

Apreciai ecare comportament pozitiv al copilului! Exersai aprecierea copilului de ecare dat cnd acesta face un comportament

pozitiv sau de ecare dat cnd face progrese sau nv un comportament nou.


15/56


Capitolul II

Aspecte speci ce ale sntiimentale la copilul mic

Relaia de ataament premis a sntii emoionaleFuria o provocare a vrstei precolareDespre importana rutinei n creterea i educarea copilului o Rutina de somn

o Rutina de mas

Anxietatea de separare n primii ani de via


16/56


Relaia de ataament premis a sntii emoionale

n primele 18 luni de la natere se pun bazele relaiei de ataament, relaie carese consolideaz n jurul vrstei de 3 ani. Devin semnicative n viaa copiluluiacele persoane are ofersprijin emoional, zic (ex. l ajut s mearg singuri, sse mbrace) i sunt oprezen constant n viaa copilului. Formarea relaiei deataament depinde de abilitatea mamei i tatlui de a recunoate mesajele pe carele transmite copilul i de modul n care ei rspund nevoilor copilului.

Pentru a ne asigura c rspundem adecvat nevoilor copilului, este necesaro permanent observare a comportamentuluiacestuia i o ncercare de a vedeacomportamentul copilului din perspectiva nivelului i nevoilor lui de dezvoltare.

Putem observa dac un copil ncepe s stabileasc o relaie de ataament cucineva atunci cndsimte disconfort dac vede o persoan strin (pn pe la 2-3 ani) sau cnd plnge dac persoana care are grij de el lipsete mai mult timp(copilul nu tie sigur dac se va mai ntoarce sau nu);

Acest comportament poate prezent pe ntreaga perioad precolar.

Copiii vor testa natura relaiei de ataament cu adultul. De exemplu, un copilcu un ataament insecurizant va avea un comportament provocativ ca s observereacia adultului (ex. poat s verse paharul cu lapte pe mas doar pentru a vedeareacia mamei).

Relaia de ataament construit n primii ani de via va constitui baza dezvoltriiemoionale i sociale a copilului n anii ce urmeaz. Copiii pot dezvolta patrutipuri principale de ataament:securizant, anxios-evitant, rezistent i dezorganizat. n urma interaciunii cu persoanele semnicative din viaa lor, copiii i formeazteorii despre relaiile cu ceilali (ex. Sunt o persoan care merit s e iubit? Estelumea un loc sigur? Te poi baza pe oameni ? ).

Prin ce se caracterizeaz cele patru tipuri posibile de ataament?


17/56


Ataamentsecurizant

Ataamentanxios-evitant

Ataament anxios-ambivalentsau rezistent

Ataamentdezorganizat

Copiii nva c

orice s-ar ntmpla,cineva este lng eii le acord grij;nva s perceapcontextul familieica ind unulsecurizant.Cnd priniilipsesc perioade

mai lungi de timp,copiii i caut.

Copiii nva spercep relaiilesociale ca pe uncontext pozitiv,plcut i simt c lepot face fa.

Copiii nva s iexprime direct isntos nevoile iemoiile.

Copiii nva c nu se

pot baza pe adult ievit uneori persoanasemnicativ(printele).

Copiii nva s sesimt confortabildoar atunci cndsunt n atenia

sau n apropiereapersoanelorsemnicative.

Copiii nva s iexprime emoiilenegative pe carele au n contextestresante prin

reacii emoionalei comportamenteexagerate (ex. neli-nitii, impulsivi).

Copiii nva s ereticeni n situaii noi.

Copiii nva s nu

cear ajutor atuncicnd au o problemsau se simtinconfortabil. nvas i rezolve doarsinguri problemelei resimt adeseafurie fa de ceilali.

Copiii nva cceilali nu sunt dencredere i c numerit s e iubii.Au diculti destabilire a unorrelaii apropiate, dencredere.

Copiii nva sminimalizeze ceeace simt(Oricumnu-mi era aa debun prieten, nu-mi plcea aa de multde el.)

Comportamentul

copilului nueste coerent ipredictibil nrelaiile cu ceilali.

Persoanele din jurul lui nu pot santicipeze reaciilecopilului ntr-o

anumit situaie.

Cum construiesc o relaie de ataament sntoas?Rolul prinilor este acela de a le oferi copiilor un context de via securizant

i sntos n care acetia s nvee c nevoile lor sunt importante i c ei suntimportani i valoroi indiferent de comportamentul lor.

Este important ca prinii s se implice n activiti de joc i relaxante cu copiii,activiti preferate de copii n care ei se simt confortabil i pe care le aleg. Astfelcopilului i transmite mesajul c este sucient de important pentru ca o persoanadult s petreac timp cu el. Mesajul central este c eisunt persoane valoroase iiubite de ctre ceilali, indiferent de comportamentul lor.


18/56


Pentru mine eti cel mai important copil!Pentru mine ai desenat cel mai frumos!

Pentru mine eti special! Pentru mine ....

Pentru ca aceste activiti s e ct mai eciente, ntrebai copilul ce anumei-ar plcea s facei i negociai o activitate; astfel copilul se va simi cu adevratimportant. Cunoaterea intereselor, preferinelor, activitilor preferate alecopilului i atenia acordat acestora prin discuii pe temele preferate ale copiluluisunt mijloace prin care i trasmitem copilului c este important i valoros pentrunoi i c apreciem alegerile pe care le-a fcut.

Manifestarea unor gesturi care exprim afeciunea fa de copii (atingeri,mbriri) este de asemenea foarte important:

Te iubesc! o expresie care ofer confort, absolut necesar ntre copili printe.

n multe familii, aceste cuvinte se spun cu uurin. n altele, se exprimcu di cultate, mai ales dac adultul nu le-a auzit niciodat.

Abordarea unui ton serios atunci cnd copilul ne povestete ceva importantpentru el; stabilirea contactului vizual cu copilul de la acelai nivel (ridicareacopilului sau coborrea adultului); oferirea de laude i ncurajri pentru cele maimici eforturi fcute de copil sau a construirea unor oportuniti de a lua decizii iasistarea copilului n realizarea alternativei alese, ndreptarea ateniei i ascultareacopilului atunci cnd vrea s ne vorbeasc sunt contexte care favorizeazformarea unei relaii sntoase cu copilul d-voastr.

Cum comunicm e cient cu copilul?Recomandri pentru priniDai instruciuni clare i logice!De ce mai multe ori, copiii pot s urmeze maxim dou instruciuni date n

acelai timp: folosii cuvinte pe care copilul poate s le neleag, cnd prezentai sarcinile

sau instruciunile; exprimai clar ce ateptai de la copil; evitai s dai mai multe sarcini n acelai timp.


19/56


20/56


Furia o provocare a vrstei precolare

Copiii precolari manifest frecvent accese de furie, ca o etap n dezvoltarealor emoional i cognitiv. n aceste momente, copiii ncearc s-i exprimenevoia de independen sau o anumit frustrare. Cel mai adesea, furia se exprimn episoade scurte de 5-10 minute, n care copilul are explozii verbale i zice detipul plnsului, strigtelor, micrilor puternice ale braelor i picioarelor; acesteepisoade ns pot dura i o or. Cele mai importante obiective pentru prini ngestionarea unor astfel de momente suntidenticarea corect a cauzei ia-l nva pe copil cum s i gestioneze ntr-un mod funcional accesele de furie.

Furia este o emoie reasc n dezvoltarea emoional a copilului

Cnd devine problematic acest comportament?Accesele de furie sunt specice intervalului de vrst 2-4 ani, cnd 80%

dintre copii manifest acest comportament. Putem vorbi de un comportamentproblematic cnd, dup vrsta de 4 ani, copilul manifest accese de furie n mod

frecvent (zilnic) sau n situaiile n care furia este folosit cu scopul de a antajaprintele pentru a obine ceea ce i dorete (ex. copilul i dorete o jucrie i faceo criz de furie n magazin, tiind c printele, ca s evite situaia jenant, i vacumpra acea jucrie).

De ce au copiii accese de furie?Copiii folosesc furia ca pe omodalitate de comunicare. Datorit posibilitilor

reduse de a se exprima prin intermediul cuvintelor, copiii i exprim prin furienecesitatea satisfacerii unor nevoi (foame, somn, atenie, joac etc). Identicndcorect cauza, prinii pot nltura furia copilului prin satisfacerea acelor nevoi (ex.dac copilului i este foame, i se d mncare).

Furia poate aprea i ca urmare a unorpierderi (ex. copilul i-a pierdut jucriapreferat). Att ignorarea emoiei copilului ct i ironizarea lui (ex. plngi ca unbebelu, las teatrul!) afecteaz dezvoltarea emoional a copilului.

O alta cauz se leag de faptul c la aceast vrst copiii nu-i potgestionafrustrarea determinat de realizarea unui comportament nedorit de ei, dar cerutde printe sau dorit de ei dar nerealizat de printe (ex. cumprarea unei jucriinoi). Ei nu neleg de ce nu pot ntotdeauna s ating, s guste, s exploreze oricedin jurul lor sau s primeasc ceea ce-i doresc.


21/56


Di cultatea de amnare a recompensei este un context n care aparefrecvent furia.

Se ntmpl uneori ca prinii s acorde n mod accidental oatenie mai marecopilului cnd manifest stri de furie. Crizele de furie ale copilului pot ajunge snfurie i chiar s nspimnte orice printe. Reaciile furioase ale prinilor reprezintun tip de atenie pe care ei o ofer copilului, avnd valoare de recompens, ceea ceconduce la ntrirea comportamentul nedorit al acestuia. Aceasta nseamn c, ori decte ori copilul va dori s obin atenie din partea prinilor, se va comporta n aceastmanier: ipete, urlete, obiecte aruncate, contorsionri violente ale corpului.

Uneori prinii nu au oatitudine consecvent fa de crizele de furie ale copilului.Ei pot s-i piard calmul sau s cedeze n favoarea copilului (ex. s-i cumpere jucria dorit) pentru a stopa criza de furie sau pentru a evita situaiile jenante (cndcriza copilului are loc n public). n aceast manier copilul nva cum s acionezeatunci cnd dorete s obin ceva (ex. atenia printelui, o jucrie dorit, etc).

Cum nvm copilul s-i controleze reaciile de furie?Oferii copiilor exemplul personal.La acest vrst, copiii nva prin observare i imitare. Dac vei reaciona la

crizele lor de furie tot prin furie, ei vor nva acest model de rspuns. ncercai srmnei calm n faa izbucnirilor furioase ale copilului.

inei cont de particularitile de vrst.Cnd copiii nu au achiziionat nc limbajul, ei folosesc furia ca un mijloc de

comunicare. ncercai s nvai copilul s-i exprime nevoile folosind chiar icteva cuvinte mpreun cu gesturile.

Identi cai corect cauza furiei.Situaiile n care copilul manifest crize de furie se gestioneaz n funcie de

cauza care le-a declanat.Dac furia apare ca urmare a unei pierderi (ex. i-a pierdut jucria preferat),

ignorarea (neacordarea de atenie fa de emoia copilului) nu este o soluie. Copilulare nevoie n acest caz s se simt neles i sprijinit. Este nevoie s linitii copilulprin mbriri i mngieri. Ignorarea suprrii copilului poate s conduc ntimp la scderea ncrederii n aduli i mai mult dect att, copilul poate nva sdevin insensibil la emoiile altor persoane (tristee, suprare) deoarece n aceeai

manier a fost tratat i el.Cnd cauza furiei este legat de imposibilitatea de a obine ceea ce-i dorete,ignorarea este o soluie ecient.


22/56


ncurajai copilul s-i exprime verbal emoia trit.Exprimai verbal emoiile trite (sunt foarte nervos), n prezena copilului,

pentru a-i permite acestuia s observe comportamentele asociate ecrei emoii (ex.ce facei cnd suntei nervos) i s le imite. ncercai s identicai emoia copiluluii s i-o traducei sub form de armaie sau ntrebare pentru a indentica ct mai

corect modul n care se simte (ex. dac copilul spune: eti cea mai rea mam dinlume!, putei s-i rspundei: se pare c eti foarte suprat pe mine!).

Mergei ct mai aproape de copil i captai-i atenia.Cnd i vorbii copilului, aplecai-v la nivelul lui, stabilii contactul vizual

(privii copilul n ochi) i folosii numele copilului pentru a-i capta atenia.

Acordai copilului sprijin i ndrumare punctual i consecvent

pentru dobndirea controlului emoional.Copiii nva s i controleze emoiile prin experiena proprie, prin observareacomportamentului adulilor i prin interiorizarea ghidajului oferit de aduli. Caprini, trebuie s avei n vedere urmtoarele aspecte:

s reacionai moderat la emoiile copilului (dac este furios, nu trebuie s v nfuriai i dvs.);

s ludai orice iniiativ a copilului de a v solicita ajutorul; s facei cu copiii exerciii de distragere a ateniei atunci cnd situaiile

frustreaz copilul (ex. cnd copilul este furios c nu poate primi jucria de

sus, putei s i distragei atenia artndu-i un joc mult mai interesant sauo alt activitate); s nvai copiii s se distaneze de sursa care le-a provocat furia (ex. crezi

c dac vei merge ntr-o alt camer, s te joci cu un alt joc vei mai la felde furios?).

Ludai comportamentul adecvat al copilui ntr-o situaie de frustrarencercai s i specic i s subliniai aspectele pozitive din comportamentul

copilului.

Cum gestionm furia folosit cu scopul de a obine ceva?Refuzai calm, dar ferm ndeplinirea cererii copilului.De exemplu, dac copilul spune: vreau s-mi cumperi ppua de acolo!,

rspundei: mi pare ru, dar nu i-o pot cumpra astzi, am discutat acas despre ce vom cumpra i ppua nu este pe list i asociati rspunsul cu mbriarea copilului.n acest mod asigurai copilul de dragostea dumneavoastr necondiionat. n caz


23/56


contrar el s-ar putea simi respins, iar scopul este de a combate comportamentulnegativ al copilului i nu de a-l rni sau jigni. Ludai copilul dac a reuit s secontroleze dup ce i s-a explicat de ce nu poate face anumite lucruri.

Dac este posibil, folosii distragerea ateniei.Pentru copiii mai mici de 4-5 ani metoda este foarte ecient. ncercai s

redirecionai atenia copilului spre o alt activitate sau un alt lucru mai interesant(uite ce balon frumos! hai s ne jucam cu el!).

Folosii ignorarea.Dac copilul dumneavoastr are un acces de furie acas (ip, plnge, se

trntete pe jos) pentru c nu obine ceea ce-i dorete, nu i acordai nici unfel de atenie (nu-l privii, nu-i adresai nici un cuvnt). Stai linitit i ateptaipn cnd episodul se consum. Dac episodul are loc ntr-un loc pubic (ex. nmagazinul cu jucrii) luai distan fa de el. Fii atent ca distana s v permit s vedei tot timpul ce face. Dup ce episodul s-a terminat nu discutai nimic desprecele ntmplate. Dac copilul foloeste criza de furie ca antaj emoional, n curnd va renuna s mai folosesc aceast tehnic dac va constata c nu primete nimic(nici mcar atenie).

Utilizai dac este posibil consecinele logice i naturale.Pentru copilul mai mare de 4 ani, care plnge c nu primete lucrul dorit de

el, dei i s-a explicat calm care este motivul pentru care nu se poate (ex. avemalte cumprturi de fcut), putei folosi consecinele logice. De exemplu, i puteispune c dac nu nceteaz s plng vei iei din magazin, pn se linitete.n acest caz nu putei folosi excluderea (ndeprtarea copilului din locul unde aavut accesul de furie) deoarece este foarte riscant s-l lsai singur (strad, maini,etc.) i nici nu ar ecient (va benecia de atenia celorlali oameni, care vor spectatorii unei noi izbucniri).

Oferii copilului ansa de a rspunde adecvat.Dac ai aplicat consecina i ai ieit din magazin, lsai copilul s se

liniteasc 4-5 minute. Dac copilul s-a linitit, intrai n magazin i ntrebai-ldac este pregtit s continuai s facei cumprturile. Dac copilul accept,rugai-l s v ajute, dndu-i sarcini precise (ex. s in lista de cumprturi,s pun cumprturile n co). Ludai-l ct mai specic pentru ajutorul dat(ex. Mulumesc! mi eti de mare ajutor). Dac dup ce revenii n magazinizbucnete ntr-o nou criz de furie, atunci nu v rmne dect s l luai demn (uor i calm), s-l scoatei afar din magazin (fr s-l tri) i s-l

ducei ntr-un loc unde s se poat calma (n main sau ntr-un loc linititdac ai venit la cumprturi cu mijloacele de transport n comun). Este posibil


24/56


s ateptai ceva timp pn copilul se calmeaz, dar apoi mergei direct acas.Pentru unii copii aceast consecin poate o lecie, deoarece lor le place s iascu prinii la cumprturi iar cnd au nceput s plng scopul lornu era s edui acas.

ndeprtai copilul de locul n care a avut accesul de furie (excluderea)n cazul n care copilul are accesul de furie n magazin, ignorarea nu d rezultatede cele mai multe ori deoarece copilul poate obine atenia celorlali oameni. nacest caz, dac nici metoda consecinelor logice nu a funcionat, putei ncercas ieii cu copilul din magazin i mergei ntr-un loc unde s se liniteasc. Uniicopii se linitesc mai greu. Pentru a-i liniti este nevoie s i atingei uor i s vorbii calm cu ei.

Mesajul ar putea : Este normal s i suprat. Ni se ntmpl tuturor. Eu suntaici i te iubesc!

Ca printe este important s stii c este n regul s spuneiNUcopiluluidumneavoastr i este la fel de normal ca el s se simt furios. La fel putei procedadac copilul face o criz de furie ca urmare a unei dispute cu fratele/ sora sauun alt copil (ex. copilul ip, d din picioare, se trntete pe jos pentru c fratelerefuz s i dea o jucrie).

Alegei un loc linitit unde copilul se poate calma. Nu ncercai s faceiacest lucru ntr-o camer ntuneacoas sau s-l nchidei n baie. Explicai calmcopilului de ce procedai aa (ex. acum eti foarte nervos, vei sta aici 3 minute

pn te calmezi, dup care vom vorbi).Nu este recomandat s folosii aceast tehnic cu copiii mai mici de trei ani.impul de excludere trebuie s e mic (attea minute ci ani are copilul ). Putei

s lsai copilul s citesc o carte sau s fac un puzzle n camera unde are locexcluderea. Este important pentru el s gsesc acolo lucruri care s-l ajute s secalmeze. Dac copilul ncearc s reduc timpul de excludere, l putei ntoarcecu calm la locul lui reamintindu-i ct timp trebuie s stea (ai nevoie de o pauz,trebuie s stai 3 minute s te liniteti). Dac copilul se ntoarce la jocul su in interval de 1 or face o nou criz, aplicai nc o data excluderea i locul delinitire mrind treptat timpul de excludere.

Oferii copilului ansa de a rspunde adecvat.Dup ce a avut loc excluderea, dac copilul s-a calmat, este important s-i

oferii posibilitatea de a se comporta adecvat. n primul rnd explicai-i de ceeste nevoie s se ndeprteze de locul n care s-a nfuriat (aceasta este o soluiede linitire att pentru copil ct i pentru printe). n funcie de situaie, dai-icopilului ansa de a-i corecta comportamentul (ex. dac a rnit pe cineva, s-i cear scuze, dac a aruncat obiectele pe jos, s le ridice). ncurajai i ludaicomportamentul copilului de a-i lua singur o pauz sau un timp de linitire,folosind spaiul respectiv, cnd simte nevoia s se calmeze.


25/56


Cum putem preveni crizele de furie? Planicai activitile n avans. Planicai orice activitate cu copiii: de

exemplu, cnd mergei la cumprturi, spune-i copilului ce vei face acoloi care sunt regulile de comportament n acel context.

Facei mpreun cu copilul o lista de cumprturi i folosii-v de ea pentrua ghida comportamentul copilului. inei cont de starea n care se a copiii, nu-i scoatei n ora i nu cerei

prea mult de la ei cnd sunt obosii. Implicai copiii n activiti separate atunci cnd suntei ocupat i nu-i

putei supraveghea. Fii corect, tratai n mod egal copiii pentru a nu se simi nedreptii.

De reinut! Accesele de furie reprezint o etap normal din dezvoltarea emoionala copilului. Identi cai corect care este cauza comportamentului copilului pentru a avea reacii adecvate care s nu in ueneze sntatea luiemoional.

Situaii problematice... soluii la ndemnCnd copilul nu vrea!Pentru a se simi n siguran copiii au nevoie de un mediu structurat prin

rutine de comportament ora mesei, ora de culcare, ora de plimbare, de unmediupredictibil (s tie ce urmeaz s se ntmple, sau ce urmeaz s fac) i delimitei reguli simple. Rutinele sunt de fapt contexte care ne ajut s ne reamintim ceavem de fcut. tim cu toii c este mai uor s lucrm la birou dect acas unde deregul ne relaxm. n mod similar, i pentru copil este mai uor s i reaminteascce are de fcut dac contextul i activeaz/ reamintete comportamentul.

Contextul ne ajut s ne reamintim comportamentul! Copiii au nevoiede rutine i de predictibilitate n mediu pentru a avea comportamentelefuncionale!


26/56


Cum nvm precolarii s accepte limitelei s urmeze instruciunile?

Este nerealist s ateptm de la copii s fac ntotdeauna ceea ce le cerem. Esteca i cum am avea credina c informaia singur ne schimb comportamentul.

S ne gndim de pild la comportamentele de risc, cum ar fumatul sauconsumul de alcool dei tim c fumatul este nesntos, aceast informaie NUschimb comportamentul.

Copiii de vrst precolar, devenind mult mai independeni, au nevoie s iadecizii i s fac propriile alegeri. Prin consecinele propriilor lor alegeri, copiiinva cum este potrivit sau adecvat s reacioneze ntr-un context sau altul.

Cnd devine nesupunerea sau neascultarea o problem? Nesupunerea sau neascultarea este adesea o consecin a faptului c de cele

mai multe ori adultul este cel care ia decizii n locul copilului: eu tiu mai bine ceare nevoie copilul meu!. Implicarea copilului n decizie, prin oferirea de alternative(poi s te mbraci cu X sau cu Y sau poi s te joci lego sau s desenezi), l ajut pecopil s ia decizii responsabile.

Deciziile sunt un context de exersare a responsabilitii propriuluicomportament! Copiii devin responsabili dac prinii i sprijin n luareai asumarea propriilor decizii.

De ce unii copiii refuz s fac ceea ce le spun prinii? Exist mai multe explicaii posibile ale acestui comportament. Uneori se

ntmpl ca, copilul s refuze ca metod de a scpa de sarcinile pe care le arede fcut (de exemplu, s-i strng jucriile dup ce a terminat jocul). Esteimportant ca prinii s e consecveni n aplicarea consecinelor sau regulilorde comportament pentru a nu ncuraja comportamentul de refuz. n alte situaii,solicitarea adultului poate s e formulat prea general i face dicil respectareasarcinilor. De exemplu, dac unui copil i se spune f-i curenie n camer!aceasta e o sarcin formulat prea general pentru un copil de 3-4 ani.

O alt explicaie a acestui comportament de refuz este neimplicarea lui ndecizie. De exemplu, dac i spunem copilului du-te i mbrac-te c plecm frs i se spun unde merge (nevoia de predictibilitate) i ce va face el acolo, atunci emai probabil s resping ceva vag i general, care i d o stare de nesiguran.


27/56


28/56


29/56


faptului c nu au nvat alte modaliti derezolvare a conictelor sau prezintdiculti n ceea ce privete exprimarea a ceea ce vor/ ceea ce doresc.

Geloziei i competiiei, n special cu fraii sau surorile. Dorinei de a testa reaciile celor din jur; ei pur i simplu vor s vad ce se

ntampl, agresivitatea de regul declannd o reacie puternic din partea

victimei. Dorinei de a obine ceea ce vor; de exemplu n aceast manier l poate deter-mina pe un copil s renune la o jucrie sau poate obine atenia prinilor.

Modelului pe care l observ i l mit; dac copilul observ c adulii din jurul su se ceart sau se lovesc, el va mai predispus s se comporte nacest mod cnd se va confrunta cu o problem similar.

Uneori, prinii nu tiu sigur cum s delimiteze ncierarea din joac decomportamentul dureros (care rnete). Dac limta nu este clar trasat, va foarte

greu pentru copil s nvee modaliti adecvate, panice de a se juca cu ceilalicopii i de a-i rezova problemele cu care se confrunt.

Cum nvm copiii s coopereze cu ceilali n cadrul jocului ? Explicai copilului regulile. Stabilii dou sau trei reguli simple care s ghideze

comportamentul copilului n jocul cu ceilali i discutai-le cu copilul. Reamintiiregulile pn cnd copilul va putea s le enune singur. Foarte important este caregulile s i spun copilului ce s fac i nu ce s nu fac.

De exemplu: mprim jucriile cu ceilali; ne ateptm rndul; cu minileputem s ne atingem uor, s ne mngiem; folosim vocea de interior cnd vorbimunii cu ceilali.

Alegei cteva activiti pentru a nva copilul s-i atepte rnduImplicai copilul n activiti care s-l nvee s mpart lucrurile/jucriile cuceilali, s coopereze n cadrul jocului i s i atepte rndul. Putei exersa ncadul jocurilor cu mingea, de exemplu aruncm mingea de la unul la altul saun jocul de creaie, de-a magazinul, n care copilul are posibilitatea de a nvacomportamente diverse cum ar : formulele de salut, cum s formulez o cererev rog s-mi dai... mulumesc!, s i atepte rndul etc.

ncurajai comportamentul dezirabil (adecvat). Cnd copilul respect regulile jocului, mparte jucriile cu ceilali copii i coopereaza cu ei, acordai-le atenie.Vorbii cu copiii i ntrebai-i despre ceea ce fac. De exemplu : Ai construit unturn uria mpreun. Cte turnuri va avea castelul vostru? Ludai copiii specic:M bucur c voi trei v jucai att de bine mpreun sau Astzi te joci foartedragu mpreun cu ceilali, Drago!


30/56


Acordai recompense speciale n etapa de nvare a unui comportamennou. n special la nceput, n etapa de nvare a comportamentului nou, de exemplu,cnd nva s i atepte rndul, s formuleze o cerere, s coopereze cu ali copii ncadul jocului, acordai copiilor, timp de cteva zile, recompense speciale. Acesteaar putea : o poveste, un joc, o butura preferat, o prjitur. Spunei-le copiilor

ct de mulumii suntei c ei se joac att de dragu mpreun.

Ajutai copiii s i rezolve problemele. ncercai s supravegheai npermanen copiii i s acionai nainte ca btaia sau cearta s nceap. Unii copiipot avea diculti n comunicarea dorinelor. Putei s i ajutai s exprime ceea ce vor folosind cteva cuvinte. De exemplu i putei spune Robert, spune-i Dianei ca trecut rndul ei, i este rndul tu acum. Ludai copilul pentru modul politicosde a se adresa i de a spune ceea ce dorete. Ali copiii au nevoie de ajutoruldumneavoastr pentru a hotr cine se joac primul cu jucria: Fetelor, trebuies mprii jucriile. Cine se joac prima? Lsai pe rnd ecare copil s nceap jocul. Evitai s favorizai un copil pe diverse considerente cum ar : las-l pe elpentru c este mai mic! Dac soluia este gsit, ludai copilul pentru c mparte jucriile cu ceilali i i ateapt rndul.

Cum gestionm situaiile n care copiii se lupt/ i disput ceva? Acionai imediat.Cnd observai orice semn de intrare n conict, acionai

cu rapiditate.

Spunei copiilor ce s fac.Fii fermi i spunei-le s se opreasc din ceeace fac:Gabi i Corina stop! i ce s fac n loc Fiecare i atept rndul pentru aine ppua n brae !. Este contra-recomandat s spunei copilului ce s nu fac,de exemplu Nu mai tragei de ppu! Nu v lovii ! Ludai specic copiii carefac ceea ce le cerei.

Folosii consecinele logice.Dac copilul nu face ceea ce i-ai cerut, folosiio consecin logic care s e adecvat situaiei respective. Cnd este posibil,retragei jucria sau activitatea care este centrul disputei i explicai copilului dece ai acionat astfel. Dac problema ncepe de la un copil care refuz s mparto jucrie, luai-i jucria i dai-o celuilalt s se joace cu ea. Dac n conict suntimplicai mai muli copii care nu reuesc s cad de acord n legatur cu rndulla jucrie, folosii o consecin adecvat situaiei. De exmplu, retragei jucria sauactivitatea care a ridicat probleme: Biei, nu ai mprit mainua, aa c, o voipune sus timp de 5 min. De regul, 5-10 minute sunt suciente pentru precolari.Ignorai protestele i plngerile. Nu dezbatei i nici nu v argumentai decizia nfaa copiilor. Pur i simplu aplicai consecina.


31/56


Permitei copilului s se rentoarc la activitate.Dup expirareatimpului, returnai copiilor jucria sau activitatea pe care au desfurat-o anterioraplicrii consecinei. Astfel, le oferii copiilor posibilitatea/ ansa de a practicacomportamentul ateptat (mprirea jucriei, cooperarea n cadrul jocului etc).Ludai mprirea jucriei i ateptarea rndului punnd accent pe beneciile

acestui comportament: Ce bine ne pare cnd cineva ne d o jucrie! Ce bucuroseste Matei c ai mprit jucria cu el! Bravo! Ai ateptat foarte frumos rndul!Fiecare copil i dorete s se joace cu jucria.

Cnd problema se repet!Dac n urmtoarea or dup ce copilul aprimit jucria napoi, repet comportamentul problematic, repetai aplicareaconsecinei logice pentru o perioad mai mare de timp (ex.retragerea jucrieipentru tot restul zilei).

Cum gestionm situaiile n care copiii se comport agresiv (lovesc un alt copil, l trag de pr, l mping)?

Acionai imediat.Cnd observai orice semn agresivitate (lovete, trage depr, mpinge etc) este nevoie s acionai cu rapiditate.

Identi cai dac actul agresiv a fost fcut cu intenie sau far inten Uneori, copiii precolari i mping involuntar pe cei de lng ei pentru a ajunge lao jucrie, ca urmare a faptului c au o experien social destul de redus i nu potanticipa care sunt consecinele comportamentului lor. Dac adultul nelege faptulc mpingerea unei persoane care i st n cale poate s conduc la o reacie agresivdin partea acesteia, copilul nu poate s fac acest lucru. El nu contientizeaz ccellalt copil s-ar putea supra i ar putea reaciona agresiv ca urmare a faptuluic s-a simit mpins. Dac copilul a mpins un alt copil cu intenie (ex.:l-a mpinspe cellalt copil pentru c nu a vrut s i dea jucria) este nevoie s reacionaiimediat la comportamentul nepotrivit al copilului. Dac copilul a mpins un altcopil datorit faptului c se aa n calea lui, atunci putei inteveni spunndu-i copilului care a fost impins:a fost din greeal. Este nevoie s facei aceastintervenie deoarece copiii nici nu reuesc s fac diferena ntre comportamenteleintenionate i cele neintenionate i le gndesc pe toate ca atacuri asupra lui.

Spunei copiilor ce s fac. Adresai-v copilului care agreseaz, pe un tonferm, spunndu-i s se opreasc din ceea ce face: Andrei, oprete-te! Stop! i ces fac n schimb: ine-i minile departe de Lucian! Ludai copilul dac el faceceea ce i cerei: Mulumesc c ai fcut ceea ce i-am cerut!

Stabilii reguli clare i simple care s ghideze comportamentul copilu n cadrul interaciunii cu ceilali copii.De exmplu, cu minile avem voie s neatingem uor, s ne mngiem, s ne jucm.


32/56


33/56


Pai de succes: ratai comportamentele agresive ale copilului precolar cu toat seriozitatea,

avnd n vedere consecinele pe care le pot avea la adolescen i la vrst adult. Folosii ecare situaie n care copilul se comport agresiv ca pe o oportunitate de

a nva copilul alternative de comportament care s nlocuiasc comportamenteleagresive (ex. cum s formuleze o cerere, cum s exprime ceea ce vrea, etc.).

Acionai imediat dac un copil are o manifestare agresiv i pe ct posibil nainteadeclanrii comportamentului agresiv.

Implicai copiii n activiti separate, atunci cnd nu i putei supraveghea. Oferii-le un bun exemplu personal. Implicai copiii n activiti de cooperare, care presupun mprirea materialelor i

ateptarea rndului, cnd putei s-i supravegheai. Ludai comportamentul de mprire a materialelor i cooperarea. Urmrii de aproape jocul copiilor i intervenii promt dac un comportament

problematic este pe cale s se ntmple (ex. smulge jucria din mn). Ajutai copiii s hotrasc cine se va juca primul.

Oferii ecrui copil posibilitatea de a se juca primul, fr s favorizai pe cineva. Folosii regulile simple care s ghideze comportamentul copiilor. Folosii consecvent consecinele logice dac copiii nu respect regulile i se

comport agresiv. Folosii locul de linitire (excluderea) dac copilul se comport agresiv n mod

intenionat. Permitei copilului s se ntoarc la activitatea pe care o desfura nainte, pentru

a avea ansa de a se comporta adecvat (s mpart jucriile cu ceilali, s i atepterndul, s coopereze).

Fii consecvent n aplicarea tehnicilor pn cnd comportamentele agresive suntnlocuite de comportamente adecvate.


34/56


Despre importana rutinei n cretereai educarea copilului

I. Rutina de somnulburrile de somn la copilul mic includ pe lng problemele legate de rutin

conicte i certuri cu privire la momentul culcrii, mersul n timpul somnului,comarurile i visele urte, i probleme mult mai complexe, asociate cu respiraiasau cu micarea (sindromul picioarelor neobosite).

Frecvena cu care apar problemele de somn variaz n funcie de vrst: mersul n timpul somnului i problemele legate de momentul culcrii semanifest la 40% dintre bebelui i la 25-50% dintre precolari; rezisten i conicte generate de momentul culcrii se observ la 15%-27%

dintre copiii de vrst colar.

Multe din problemele de somn care sunt specice etapei de sugar se rezolvn jurul vrstei de 9 luni. n situaia n care acestea persist, pot avea o bazconstituional, emoional sau combinat.

Cum stabilim o igien a somnului? Numrul necesar de ore de somn difer de la copil la copil i este strict legat

de vrsta acestuia. Astfel, la 6 luni toi copiii ar trebui s poat s adoarm singurii s doarm toat noaptea fr a hrnii. Pe msur ce copilul crete, numrulnecesar de ore de somn se reduce.

Necesarul de somn pe vrsteVrsta Media de ore de somn

Noul nscut 16 ore i jumtate/ zi;2-3 luni Doarme 3-4 ore, apoi se trezete pentru mncare;

71% dintre copii dorm o noapte ntreag;4 luni Dorm perioade lungi din noapte cu scurte aipeli n timpul zilei;6 luni Dorm aproximativ 14 ore pe zi;

Se trezesc de 1-2 ori la un interval de 5-6 ore;84% dintre copii dorm toat noaptea;

10 luni 90% dintre copii dorm toat noaptea;12 luni Dorm aproximativ 13 i jumtate pe zi;2 ani Dorm 13 ore;2-3 ani Dorm 12 ore;3-5 ani Dorm 11 ore;


35/56


Important de tiutNevoile de somn ale copilului sunt diferite. Unii copii au nevoie de o perioad

mai lung sau mai scurt de somn, n raport cu mediile estimate. Dac copilul estefuncional pe parcursul zilei i d semne de oboseal seara, este posibil ca orele desomn s e suciente pentru el, chiar dac sunt mai puine dect media estimat

pentru vrsta lui.

Rutina de sear

Scen de via ntr-o familie obinuit: Robert, e timpul s te culci. NU! rspunde Robert de doi ani, alergnd prin camera de joac.Mama alearg dupa el i i spune n continuare: Este timpul s mergi la culcare, dragule. Haide, acum!

Nu, mama, nu! scncete biatul.Mama s-a npustit asupra lui ca s-l prind. Corpul biatului a devenit rigid,spatele i s-a arcuit, d puternic din picioare pentru a se elibera din strnsoare.Enervat, mama strig:

Oprete-te! Mergi n pat, ACUM!Biatul a nceput s plng. Obosit i furios i dezbrca hainele pentru baia

inevitabil.Aceast lupt de putere, emoional i zic, continu cu baia, cu mbrcatul

pijamalelor, cu splatul pe dini. Epuizat i frustrat, mama coboar la parter s

se bucure de cteva clipe de linite, cnd aude: Mami, mi-e sete! Vreau la oli.Simindu-se vinovat, nc furioas, mama a rspuns cu rapiditate la cerereacopilului. Se aeaz lng el pe pat i i spune:

S nu mai aud un alt cuvnt! Noapte bun!Dup ce trntete ua, mama coboar scrile cu pai apsai. Biatul a rmas n

pat, plngnd n pern. Mama se simte vinovat i frustrat n faa televizorului.

Ce se ntmpl dac privim scena prin ochii copilului....Ca prini, suntem tentai s privim aceast scen prin ochii adultului, ignornd

cu totul perspeciva copilului.Imaginai-v c suntei n mijlocul lecturrii unei cri bune i soul vine i v

spune: Este timpul s te culci. n ciuda rspunsului dvs. Nu, nu sunt pregtit nc , suntei ajutat, fr s

vrei, s urcai scrile, s v dezbrcai i suntei forat s facei baie.Cum credei c v-ai simi? Nerespectat, furioas, lipsit de valoare sau

controlat? Doar pentru c are doi aniori, nu nseamn c Robert nu a simit

acelai lucru.


36/56


Un alt mod de a privi realitateaEste adevrat c un copil nu este nc un adult. Cu toate astea, copilul este o

persoan, are sentimente, se a la un stadiu n care manifest o mare nevoie deindependen i experimenteaz propriile alegeri. Acesta este nceputul existeneilui ca individualitate. n acest manier, el stabilete separarea de prini i iexploreaz propriile competene i capaciti.

De multe ori, mersul la culcare nu ridic probleme, copilul ind obosit saupregtit. Exist ns situaii n care comenzile, spuse sub forma ce s fac saucum s fac, i dau copilului sentimentul c este controlat.

Refuzul este adesea i reacia nostr ca aduli cnd ni se dau comenzi n acelaimod. Problema care apare este cea a pierderii controlului asupra a ceea se ntmplcu noi. n scena prezentat anterior, copilul nu s-a simit neles i acest lucru acauzat declanarea luptei de putere. Mama, ncercnd s domine copilul, l-a facuts se simt neiubit i respins.

Gndii-v la aceasta ntrebare: Ce a dorit biatul din povestirea noastr?Dar, mult mai important este s v gndii la ce dorete copilul dumneavoastr: s-i arme independena sau contiina de sine; s simt apropierea i legtura cu printele; s aib sentimentul controlului n legatur cu ceea ce se ntmpl cu el; s se simt respectat i auzit.

Momentul culcrii

Pentru a se simi confortabil, copiii mici au nevoie s triasc ntr-un mediustructurat, care s le ofere rutine de comportament. Rutinele i ajut pe copii sse simt n siguran, deoarece le permite s cunoasc ce urmeaz s se ntmplentr-un anumit context i cum trebuie s se comporte. Ora de culcare poate transformat ntr-un moment special att pentru copiii ct i pentru prini. nmod natural, toi oamenii doresc apropierea nainte de a adormi. Putei face dinmomentul culcrii un timp al apropierii, mprtirii de impresii i al distraciei.Implicnd copiii n procesul de luare a deciziilor i petrecnd un timp specialcu ei, i vei face s se simt mai valoroi i respectai. Stabilind limite clare, vei

obine respect din partea copilului dumneavoastr i l vei ajuta s i construiasco stim de sine nalt.

De ce apar problemele legate de ora de culcare? Uneori prinii sunt foarte mpovrai de problemele de peste zi i, din

dorina de a benecia de cteva clipe de relaxare, i trimit copilul la culcarect mai curnd posibil. Aceast atitudine determin copilul s se simtrespins sau s cread c prinii lui ncearc s se descotoroseasc de el.n povestirea noastr, dorina lui Robert de apropiere a fost exprimat prinnevoia de a bea sau mersul la oli care au generat o tensiune i maimare ntre el i mama, amndoi simindu-se n nal rnii i respini.


37/56


Mediul n care triete copilul este slab structurat iar copilul nu este obinuitcu un ritual de culcare.

Copilul nu este pregtit pentru momentul culcrii, ind ntrerupt bruscdintr-o activitate personal.

Probleme care apar n momentul culcrii. refuzul de a merge la culcare. refuzul de a se pregti pentru somn. refuzul de a dormi n patul i n dormitorul su.

Cum putei preveni problemele legate de momentul culcrii? Stabilii o or de ncepere a ritualului de culcare care s e aceeai n ecare zi. Stabilii o rutin de sear i supravegheai ndeaproape respectarea ei. Avei grij de dumneavostra n timpul zilei astfel nct s nu v simii istovii

i pui pe ceart n momentul culcrii copilului. Stabilii momentul culcriicopilului la o or care s v permit cteva momente de singurtate sau/ide petrecut cu partenerul, dup ce copilul merge n pat.

Implicai-v mpreun n pregatirea copilului pentru somn. n condiiilen care este posibil, este indicat ca ambii prini s aib cte o contribuiela ritualul de culcare. Momentul culcrii este mai distractiv i mai puinmpovrtor cnd ambii prini particip.

ncepei ritualul de culcare cu 45 de minute nainte de ora de culcare. Acestlucru v permite s evitai stresul i lupta. Avei grij s eliminai searaactivitile care agit copilul (ex. alergatul).

Pregtii copilul din timp pentru ce urmeaz s se ntmple. Anunai copilulc momentul culcrii este n 15 minute. n acest mod i dai copilului posibi-litatea s-i termine activitatea personal nainte de a merge la culcare.

Oferii copilului posibilitatea de a face alegeri n loc s primeasc ordine. Copilul va avea un control mai mare asupra a ceea ce se ntmpl cu el daci dai posibilitatea s aleag. De exemplu, ai putea spune: Vrei s te ajutetata s-i faci baie sau eu? sau Vrei s mbraci pijamalele roii sau pe celealbastre? sau Vrei s dormi cu gorila sau cu zmeul?

Implicai copilul ntr-un ritual de culcare. De exemplu, i putei citi o poveste,putei s i dai copilului trei animale de plu s le pupe, putei lsa o muzican surdin n camer. Rutina este foarte important pentru copilul mic,ntruct l face pe copil s se simt n siguran, oferindu-i posibilitatea dea ti ce urmeaz s se ntmple (i ofer predictibilitate).


38/56


39/56


Important de tiut! Stabilii o or de ncepere a ritualului de culcare care s e respectat cu

regularitate.Alegei o or rezonabil (ntre 19.30-20.30). Stabilii un set de cteva reguli simple care s ghideze comportamentul

copilului n momentul culcrii.De exemplu: n ecare sear m culc la ora20.30; n ecare sear ascult povestea; dup ce m-am bgat n pat, nu maichem/strig pe nimeni. Discutai cu copiii regulile.

Anunai copilul cu jumtate de or nainte c urmeaz s mearg la culcare.n acest timp, implicai-l n activiti linitite, care nu presupun micare.Nu-i permitei s alerge sau s se joace cu jucrii care ar putea s-l agite.Activitile care ar putea s-l pregteasc pentru somn ar putea : rsfoitulunei cri, asculatul unei poveti care i este citit audiat de pe un CD sauo caset. Nu este recomandat s lsai copilul s se uite la televizor naintede culcare. Este contraindicat ca n dormitorul copilului s existe televizor.Cercetrile au artat c precolarii care au televizor n dormitorul lor,prezint probleme de comportament i diculti de adormire.

Anunai copilul s-i ncheie activitatea pentru a se pregti de culcare.naintecu cinci minute cerei copilului s-i ncheie activitatea i s e pregtitpentru a merge n pat.

Ajutai copilul s se pregteasc.Reamintii copilului lista de aciuni pe caretrebuie s le fac nainte de a merge la culcare: s imbrace pijamalele, s se

spele pe dini, s mearg la toalet (dac copilul se a n etapa de nvare).Pentru a ajuta copilul s nvee mai bine paii, putei folosi un card cu imaginicare s sugereze copilului toi paii pe care el trebuie s-i parcurg la momentulculcrii: mi pun pijamalele, m spl pe dini, merg la toalet, m bag n pat,ascult povestea i adorm. Cardul trebuie s stea ntr-un loc unde poate cuuurin vzut de copil, de exemplu n dormitorul lui sau pe frigider.

Ritualul de culcare card de activiti:


40/56


De reinut!n primele zile de folosire a cardului este nevoie s reamintii copiilor paii pe

care trebuie s i parcurg. Ludai copilul cu entuziasm pentru ecare pas fcut idesenai n dreptul ecrei aciuni fcute cte o fa fericit. Pe msur ce copilulncepe s fac spontan aciunile, deoarece a exersat sucient de mult pentru a invacare sunt comportamentele atepate la ora de culcare, retragei cardul cu imagini.

Punei copilul n pat i facei o retrospectiv a pailor urmai. Citii copiluluio poveste, i dai un pupic i apoi trecei prin lista comportamentelor pecare copilul trebuia s le fac n ritualul de culcare: e-ai splat pe dini?,Le-ai spus noapte bunicilor?, Ai fost la toaiet?

Reamintii copilului regulile nainte de a pleca din camera lui i consecinelelogice care rezult din nerespecatrea lor. Dup ce ai terminat rutinamomentului culcrii, lsai copilul n camera lui. Explicai-i copilului odat, cnd rutina este noua: Dac iei din camera ta pentru orice alt motivdect o urgen, te voi aduce n camera ta . Nu voi mai vorbi cu tine dup cei spun noapte bun i nchid ua la dormitor .O alt abordare ar mai putea : Dac stai n pat i nu m mai chemi, vei gsio surpriz sub pern mine. Dac m vei chema, eu nu-i voi rspunde chiardac vei ncepe s ipi. Dac vei cobor din pat te voi aduce inapoi.

Ignorai copilul dac v cheam dupa ce rutina s-a ncheiat. Este foarte important s nu vorbii cu copilul dup ce rutina de culcare s-a

incheiat. n mod normal, copilul va acorda mai mult atenie aciunilordumneavoastr dect vorbelor. Mai mult decat att, dac continuai s


41/56


vorbii cu el, suntei mult mai predispus s intrai ntr-o lupt verbalde putere privind mersul la culcare. Dac v surprindeti rspunzndu-iNu ai auzit ce am spus? i-am spus s mergi n pat i n-am s mai scotnici un cuvnt, oprii-v din vorbit i cu micri drgstoase conduceicopilul inapoi n pat. n special la inceput vei constata ca e nevoie de multe

ncercri de a conduce copilul n camera lui; acesta va ncerca s testezelimitele prinilor. Dac copilul coboar din pat, acionai imediat. n special la nceput vei

conduce copilul napoi n camera lui de foarte multe ori, deoarece el vancerca s testeze limitele prinilor. Ignorai protestele.

ntoarcei copilul n camera lui dac dorete s vin n dormitorul dumneavoastr. Dac copilul se trezeste peste noapte i dorete s vin n patuldumneavostr, il conducei imediat n patul su. Dai-i foarte putin atenie

n acest timp. Avei la dispoziie cel mult 30 secunde s il punei inapoi npat, s i spuneti din nou noapte bun! i s plecai. Ignorai protestele.Pe msur ce timpul trece, momentul culcrii va deveni mult mai plcut,att pentru dumneavoastr ct i pentru copil.

Fii pregtit s facei fa reaciilor de protest ale copiilor. Muli vor plngepentru cteva minute, mai multe ore sau cteva nopi. Este indicat s tipregtii s i lasati s plng. Dac cedai i mergei n camera copiluluidup ce el a ipat i a plns mai mult timp, nrutii i mai mult situaia.n acest mod, copilul va nva pur i simplu c trebuie s ipe tare, ct maimult timp. Reamintii-v c tot acest demers este spre binele copilului.

Recompensai comportamentul copilului.Dac copilul a rmas n patul luitoat noaptea, oferii-i la nceput o surpriz dimineata pe care o putei punesub pern iar dac folosii un card comportamental, oferii-i o fa fericit.Reamintii-v s laudai copilul pentru c a dormit linitit. Dac a plns saua cobort din pat nu i oferii nici o recompens.

De reinut!Putei transforma momentul culcrii ntr-un timp al apropierii, mpr-tirii de impresii i al distraciei. Cheia succesului o reprezint implicareacopiilor n procesul de luare a deciziilor, stabilirea unor limite clare i petrecerea unui timp special cu ei. Doar n acest manier, prinii le ofercopiilor posibilitatea de a se simi valoroi i respectai.


42/56


Pe scurt: Fii consecveni n respectarea rutinei. Stabilii reguli clare i consecine potrivite situaiei.

Anuntai copilul din timp cu privire la momentul inceperii rutinei. Oferii-le un bun exemplu personal. Ajutai copilul s nvete succesiunea aciunilor implicate n rutin. Petrecei un timp de calitate cu copilul (citii o poveste, mpartaii experienele de

peste zi). Recompensai respectarea ritualului de culcare. Reamintii regulile i consecinele nainte de a spune noapte bun. Ignorai orice ncercare a copilului de a v atrage atentia: plns, strigat. ndrumai copilul n camera sa, n condiiile n care i prsete patul. Recompensai comportamentul adecvat al copilului.

II. Rutina de masReguli de servire a mesei (pentru copii mai mici de trei ani): Stabilii un program de servire a mesei. Dac copilul refuz s mnnce,

evitai s insistai i ncercai s-i dai de mncare la o alt or (din programulprestabilit). Este important ca copilul s aib trei mese principale i dougustri (una la mijlocul programului de diminea, cealalt dup-amiaza). Nicio alt gustare nu este recomandat s e permis chiar dac copilul nu mnncnici o mas principal sau gustare din cele planicate. Aceast strategie este obun oportunitate pentru copil de a simi starea de foame sau de saietate i dea nelege c atunci cnd mnnc, i satisface foamea. Cnd vine momentul

pentru o alt mas, discutai cu copilul despre ce nseamn s i e foame.Dup mas vorbii cu copilul despre ce nseamn s i stul. Nu v ngrijorai n legtur cu ct mnnc copilul la mas. Cnd este clar

c a terminat, luai-i mncarea din fa. Dac copilul nu poate s se joacenesupravegheat pe podea, dai-i o lingur de lemn s se joace cu ea n timp cest n scaunul su nalt astfel nct s putei i dvs. s v termintai masa.

ncepei cu alimente pe care copilul le poate mnca singur, cum ar buci debanan sau pine.

Folosii n locul lingurii pe care copilul o respinge cnd experimenteazreuxul, alte obiecte, cum ar o grisin pentru a o scufunda n iaurt sau piure.Este important s folosii alimente care i plac copilului. Oferii-i posibilitatea


43/56


44/56


Anxietatea de separare n primii ani de via

Anxietatea de separare este o reacie normal n dezvoltarea copilului dac nuse intensic i nu depete un anumit interval de vrst, ind specic copilrieifoarte mici.

Ce este anxietatea de separare? o fric excesiv care apare ca rspuns la separarea real sau imaginar a

copilului de persoana de care este ataat (cel mai adesea unul din prini). dezvoltarea neadecvat i excesiv a anxietii legat de separarea de cas

sau de persoana de care copilul este ataat.

Anxietatea de separare este une dintre cele mai frecvente tulburri deanxietate ntlnite la copii.

Diferena ntre teama de separare i anxietatea de separareTeama de separare este o reacie emoional reasc care apare n intervalul

de dezvoltarea 6-18 luni, cnd se formeaz relaia de ataament i dispare n jurul vrstei de 30 luni, o dat cu dezvoltarea cognitiv i zic a copilului.

Reacii ale copilului, care nsoesc frica de separare: plns n anumite situaii (prinii pleac de acas, n vizit etc.); teama de persoane necunoscute; refuzul de a sta cu alte persoane dect prinii; stri de furie intens cnd e lsat cu persoane necunoscute (ex.plnge, ip

cnd prinii i spun c n urmtoarele ore va sta cu vecina); veric periodic prezena adulilor (ex. caut prinii din camer ncamer);

devine agitat cnd e separat sau urmeaz a separat de persoana de referin(ex. ncepe s plng cnd sesiseaz c mama se mbrac cu hainele deserviciu);

refuz s exploreze locuri noi fr prezena persoanei de referin (ex.merge la plimbare doar dac este nsoit de printele de care este ataat);

insist s doarm cu persoana de care e ataat i se trezete n timpul

somnului pentru a-i verica prezena lng el (ex. adoarme doar dac e ncamera parinilor i mpreun cu ei).


45/56


Anxietatea de separareapare atunci cnd distresul i reaciile comportamentaleasociate situaiei de separare sunt neadecvate raportat la vrsta i nivelul dedezvoltare ale copilului.

Spre deosebire de teama de separare, anxietatea de separare se manifest prin:triri emoionale mult mai intense care se menin o durat mai mare de timp

i care se exprim ntr-o multitudine de situaii (copilului i e team s rmn cupersoane necunoscute chiar i acas);refuzul de a merge la grdini;refuzul de a dormi singur;

Reacii specice tulburrii de anxietate de separareReacii comportamentale:

ncearc n mod repetat s ia legtura cu prinii dup separare; refuz s se implice n activiti specice vrstei n absena persoanei de careeste ataat (se joac singur, refuz s se implice n jocul celorlali copii);

ntreab n mod repetat cnd vine mama sa-l ia acas; se separ cu dicultate de adult (face crize de furie sau plns cnd este lsat

la grdini); comportamente disfuncionale la momentul culcrii (doarme cu printele,

refuz s doarm n camela lui i singur n pat); refuz s mearg la grdini (crize de furie, refuz s se mite, se aga de

adult).75% dintre copiii cu refuz colar au tulburarea de anxietate de separare; comportamente de opoziie; refuz s se supun solicitrii printelui saueste compliant n majoritatea situaiilor cu excepia celor care implicsepararea;

enurezis (face pipi n pat) atunci cnd se i ntmpl ceva negativ lui sauprintelui;

Reacii emoionale: team foarte puternic cnd este separat de persoana de care este ataat; fric de a nu prsit (printele pleac i nu se va mai ntoarce);

Reacii cognitive: ngrijorri constante i disproporionate despre separare; ngrijorri legate de posibilitatea ca printele s peasc ceva ru pe

perioada separrii;

Reacii somatice:duperi de cap;dureri de burt; vom;


46/56


Ce pot face prinii n situaiile n care copiii au anxietate de separare? ncurajai copiii s dezvolte comportamente de autonomie personal (s se

imbrace singuri, s se hrneasc singur, s doarm singur etc.); Creai copiilor oportuniti s desfsoare activiti n afara contextului

familial, pentru a putea s construiasc relaii de prietenie cu ali copii; Modelai comportamentul copilului dvs. prin modul n care interacionai

cu alte persoane (salutai persoanele, iniiai o conversaie cu vnztoareade la magazin);

Modelai acceptarea emoiilor de team ca reti, nu ca ruinoase sauamenintoare; nu ascundei, ci recunoatei emoiile dvs. n situaii socialen faa copilului;

Nu vorbii n locul copilului dvs., ncurajai-l pe el s rspund la ntrebri,s comande la restaurant etc.

Nu ncurajai comportamentele de evitare, ci ncurajai copilul s intre n situaiilesociale pe care le evit (petreceri, jocul cu ali copii, activiti extracolare);

Valorizai eforturile copilului de a face schimbri n comportamentul su; Nu pedepsii copilul pentru refuzuri sau evitri, nu-l ironizai, nu l amenin-

ai cu expunerea public, nu i aducei injurii n public sau n privat;

Pentru reducerea comportamentelor de asigurare (ex. sun pentru a vericadac nu s-a ntmplat nimic cu mama) prinii pot stabili cu copilul perioade xen care este permis manifestarea comportamentului.

Pentru reducerea frecvenei de manifestare a comportamentului, att copiii cti prinii au de respectat un plan de desensibilizare:- iniial mama/copilul poate s sune la un intervel de 90 minute,- apoi de dou ori ori dimineaa i o dat dup amiaza,- apoi doar o dat dimineaa,- dup care nu se mai d nici un telefon.Acelai program l pot urma prinii atunci cnd merg undeva fr copil:

prima dat sun la un intervel de 90 minute, apoi dup dou ore, apoi o dat ntr-un interval de 4 ore, apoi nu mai sun deloc.

De reinut! Exersai cu copilul acas tehnicile de relaxare si de control al respiraiei de cel

puin dou ori pe zi. De exemplu, copilul este nvat s inspire pe nas i sexpire pe gur cu sunetul SSSSSSSSSSSS;

Expunei cel puin o dat pe zi copilul la imagini cu situaii care i producanxietate;

Solicitai copilului s v descrie ce nseamn starea de ru (foarte adesea copiii

cu anxietate de separare arm c se simt ru). Acest lucru i permite s sesimt mult mai n control dect dac gndete c se simte ru.


47/56


Ce pot face prinii cnd copilul tolereaz cu dicultateinconveniene cotidiene intervenie treptat:

Printele ajunge acas cu 5 minute mai trziu: i ofer copilului o scuzplauzibil (a fost blocat n trac);

Printele ajunge acas cu 10 minute mai trziu: i prezint copilului o scuz; Printele ajunge acas cu 10 minute mai trziu: nu-i prezint copilului nici

o scuz; Printele ajunge acas cu 20 de minute mai trziu: nu-i prezint copilului

nici o scuz;Expunerea poate funciona pn la 45 de minute i se poate face doar dac copilul

a fost nvat n prealabil ce s fac pentru a n siguran dac printele ntrzie.

Ce pot face prinii pentru a crete tolerana copiilor la senzaiile zice asociate anxietii? Implicai copilul n activiti zice i analizai mpreun cu ei simptomele

care apar ca urmare a efortului precum i modul n care se simt. Acesteexpuneri la efort care sunt nsoite de apariia unor simptome pe carecopiii le experimenteaz i n anxietate, conduc, prin expunere repetat, ladesensibilizare;

Stabilii o ierarhie a senzaiilor zice care l sperie pe copil i ncepei cu

exerciii care produc cele mai puine senzaii comune cu cele care apar nanxietate; Angajati copilul treptat n exerciii care produc senzaii din ce n ce mai

intense; Exersai zilnic cu copiii pentru a nva c aceste senzaii sunt temporare,

predictibile i controlabile. Cel mai important lucru pentru un copil careare o senzitivitate la simptomele zice este s nvee c schimbarea striizice este normal i nu are nicio consecin negativ pentru el.

Despre emoiile de fric ale prinilorCopiii nv s-i diminueze sau s-i controleze frica dac se confrunt cu

situaiile de care se tem. n acelai timp ei nva noi modaliti de a face fa fricii,cu ajutorul prinilor.

Cteva recomandri pentru prini:

1. Analizai propriile temeri legate de ceea ce ar putea s se ntmplcopilului: pericole zice, probleme sociale i emoionale.Dac de celemai multe ori suntei ngrijorai i nelinitii, acest lucru v poate mpiedica s


48/56


devenii educatori ecieni. Iat cteva moduri n care frica printelui poate sinueneze negativ dezvoltarea copiilor: Prinii temtori devin hiperprotectori cu copiii lor. ncercnd s protejai

copiii de orice fel de neplceri, le minimalizai ansele de a tri experinecare s conduc la dezvoltarea i independena lor.

Prinii temtori vd pericole peste tot ceea ce-i face s se simt n modfrecvent nelinitii i suprai. Avnd aceast stare emoional sunt maipuin dispui s se implice n activiti plcute cu copiii.

Prinii temtori i nva copiii s se team. Copiii observ cu uurin cstresul prinilor n anumite situaii i vor considera c situaiile respectivesunt periculoase i c trebuie s reacioneze la ele cu fric.

Prinii care se tem de dezaprobarea copiilor nu pot s e fermi n cretereaacestora (vor crede c astfel ar putea pierde dragostea copiilor).

Prinii crora le este team iniial de cteva lucruri vor observa n timp c

ajung s se team de foarte multe lucruri.De reinut: frica se extinde! Prinii nelinitii nu gndesc logic. Prinii temtori sunt att de preocupai de ncercarea de a evita catastrofe

viitoare nct rateaz plcerea de a-i vedea copiii crescnd i dezvoltndu-se n prezent.

2. Analizai gndurile care genereaz team i nelinite.Prezena unor pericole nu genereaz n mod automat fric i nelinite. Felul n

care gndim i ceea ce credem despre pericol genereaz emoia de fric.Mai mult, oamenii care vd pericole peste tot se ngrijoreaz permanent n

legtur cu situaiile potenial periculoase considend c astfel nu vor luai prinsurprindere i se vor descurca mai bine.

Unele dintre convingerile prinilor sunt extrem de duntoare pentru copii ise asociaz cu un nivel permanent crescut de anxietate:

Trebuie s u un printe perfect. Pentru a se dezvolta bine trebuie s untotdeauna calm, competent i corect. Avnd o asemenea credin, printelei asum toat responsabilitatea pentru aciunile copilului lui; aceti priniconsider c reuita lor depinde exclusiv de modul n care i cresc copilul.

Trebuie s am grij astfel nct copilul meu s nu se simt inconfortabil, s nu e rnit sau n vreun pericol. Avnd o asemenea credin printele limiteazoportunitile copilului de a nva s fac fa emoiilor negative: fric,furie etc.

Ar ngrozitor dac copilul meu nu m-ar iubi. Printele care are acest convin-gere este incapabil s controleze comportamentul copilului. Controlulparental este un element foarte important n mica copilrie deoarecereprezint baza autocontrolului. Copilul nva autocontrolul doardac a existat un control extern manifestat de printe, care s-i ghidezecomportamentul. n plus, lipsa acestor repere creeaz copilului o marenesiguran i-l determin s preia el controlul asupra printelui.


49/56


Dac nu-mi fac griji cu privire la bunstarea copilului meu nseamn c suntun printe nepstor. Considernd c pentru a un printe bun trebuies te ngrijorezi tot timpul frica este pus la loc de cinste n procesul decretere a copiilor.

3. nvai s facei fa propriei anxieti.Schimbai convingerile negative cu convingeri sntoasei astfel vei deveni

preocupai i interesat de soarta copiilor, nu nelinitii i ngrijorai. Iat cum sepoate face acest lucru:

Nu exist printe perfect, nici copil perfect. Aceast pretenie este totalnerealist. Perfeciunea nu poate atins; mai rezonabil este s ne dorim nvm s m prini ct mai buni.

nlocuiei trebuie cu prefer, mi-ar pcea s .... Acceptai-v propriile greeli. Greeala este inerent oricrui proces de

nvare i este comun tuturor oamenilor. oi oamenii fac greeli.nvai cum s schimbai frica cu simpla preocupare:Identicai lucrurile pe care vi le spunei atunci cnd v este team i ncercai

s v punei urmtoarele ntrebri: Este aceast situaie att de periculoas aa cum o fac eu s par? Nelinitindu-m cu privire la aceast situaie voi reui s o previn? Cum a putea s gndesc pentru a-mi diminua teama?Concentrai-v doar asupra prezentului.ngrijorrile sunt gnduri catastofale despre ceea ce s-ar putea ntmpla

n viitor. ngrijorarea reprezint o modalitate frecvent prin care oamenii seraporteaz la evenimentele din viaa lor. Fiecare persoan are momente n carese ngrijoreaz mai mult. Mediul nconjurtor este incontrolabil i incert ifavorizeaz n mod natural apariia ngrijorrilor. Acestea au funcie adaptativpentru c ajut persoana s rezolve problemele n anticipaie, ns dac se repetexcesiv, ngrijorrile au consecine dezadaptative. Pe msur ce apare, ngrijorarease autontreine; ngrijorrile ne determin s scanm excesiv mediul i s

descoperim noi lucruri care ne dau motive de griji suplimentare, s descoperimsurse noi de pericol. Concentrarea asupra prezentului ntrerupe imaginareausituaiilor care duc la anxietate.

Imaginai-v n detaliu ce s-ar putea ntmpla n cel mai ru caz. Cnd ne gndimla viitor putem deveni temtori i anxioi pornind de la o imagine vag a ceea ces-ar putea ntmpla. Adesea necunoscutul ne sperie mai mult dect o imaginedetaliat a viitorului; putem s reducem frica imaginndu-ne detaliat ceea ce neprovoac teama.

Imaginai-v situaii n le care facei fa cu succes. ngrijorrile i nelinitile se bazeaz adesea pe imagini n care eum, nu reuims facem fa situaiilor cu care ne confruntm. Experiena ne arat c, cu ct ne


50/56


51/56


Acceptai-v temerile.eama este o emoie reasc care are un rol importantn viaa noastr. A elimina total teama din viaa noastr nseamn a ne expunetotal pericolelor. Scopul nostru este de a controla teama, de a o diminua, nu de ao anula sau nega.

A ne desconsidera pentru c ne este team este ca i cum am contiua s ne lovim pe

noi nine dup ce deja am czut la pmnt. Pentru a controla i diminua intensitateafricii cel mai important lucru este s schimbm gndurile care o genereaz.Gndurile pot controlate prin stabilirea unor momente speciale n care

ngrijorarea este permis.Stabilii n ecare zi un interval de 10 minute n care s v facei griji i s avei

gnduri catastroce. Alungai din minte i amnai orice gnd de ngrijorare careapare n alt moment al zilei pn la momentul stabilit.

Reamintii-v c majoritatea copiilor ajung aduli ndiferent de ct de mult sau depuin s-au ngrijorat prinii lor i ndiferent de pericolele i ameninrile ntlnite.

4. Cum ajutm copilul s fac fa fricii.Discutai despre frica i ngrijorarea copilului. Dac este prea mic i i este dicil

s vorbeasc despre fricile lui, putei folosi jocul cu ppui, n care ecare ppui spune celeilalte lucurile care o sperie. Este foarte important s v facei o ideeaclar despre lucrurile care l sperie pe copil, astfel nct s putei s l ajutai s facfa emoiei.

Iniial ncercai s ferii copilul de lucrurile de care se teme precum cini, zgomoteputernice, insecte. Pe msur ce se vor simi mai confortabil i ncreztori, facei-le cunotin din nou, treptat, cu lucrurile de care se tem. nsoii expunerea de verbalizare: acum ne apropiem de pianjen; simi cum frica crete, este mare; neapropiem i mai mult i frica este i mai mare; stm lng pianjen .... simi cumfrica incepe s scad.

Reacionai moderat la reaciile de fric ale copilului. Recionnd cu fric lafrica copilului i vei intensica si mai mult emoia.

Dac suntei un printe nelinitit ncercai s ascundei ngrijorrile n faacopilului. Evitai astfel ca acesta s v preia propriile temeri.

Evitai s oferii copilului un model de rspuns anxios la situaiile care vprovoac team.Printele este primul de model de nvare a emoiilor iarcopilul nva foarte mult prin observare i imitare. Din aceste considerente,foarte important este s v gestionai fricile i anxietatea. Asta nseamn s avein vedere comportamentele de evitare pe care le manifestai atunci cnd v estefoarte team sau starea de agitaie pe care o manifestai atunci cnd v confruntaicu lucuri care v fac s v simii inconfortabil. n plus, muli prini constat caceste momente n care trebuie s se comporte cu curaj n faa copiilor (n acelesituaii n care de regul le este fric i apare evitarea) reprezint oportunitifoarteputernice n acare ei au posibilitatea de a se confrunta cu frica lor.


52/56


Modelai comportamentul copilului astfel nct s fac fa activ situaiilor carele provoac frica, nu s le evite.Vorbii copiilor despre situaii n care ai simit c v este team i povestii-le cum ai nvat s facei fa.

Verbalizai n prezena copilului emoia de fric i explicai modalitatea princare reuii s i facei fa. Astfel modelul dvs. de gestionare a emoiei de fric va nvat i practicat i de copil (ex. folosirea vorbirii cu sine, gndirea de detectiv).

Modelai comportamentul copiilor prin citirea de poveti i vizionarea de lmede desene animate. Analizai cu copilul modalitatea n care personajele au fcutfa fricii i au reuit s o controleze.

Acceptai emoiile de fric ale copilului i evitai blamarea, nvinovirea sauironizarea copilului .

Ex.:i este fric? Ce eti bebelu?Reamini-v c emoia de fric este reasc i toi oamenii o triesc. Scopul

nostru este de a nva copilul nu s o nege sau s o ascund ci s o verbalizeze is o poat controla. Ironia conduce la blocarea manifestrii emoionale. Mesajelede invalidare emoional oferite de prini (blamare, ridiculizare, ironizare,subestimare etc.) fac copilul s se simt confuz n legatur cu modul n care sesimte i s gndesc c el este ru dac simte acele lucuri.

Aducei-v aminte c uneori copiii i neag propriile temeri i evit obiectele isituaiile care le determin. Ajutai-i s i recunoasc temerile i apoi ncercai si ajutai s se expun.

Ludai copilul pentru c a fcut fa emoiei de fric. Lauda este o strategiefoarte ecient care ajut copilul s se pun n situaia de a-i confrunta propriafric. Dac copilul refuz ntr-o zi s invite un prieten acas dar a doua zi faceacest lucru, oferii laude i ncurajri. Fii ateni la exagerri. Lauda n exces poates stnjeneasc copilul pentru c acordai o atenie deosebit efortului su.

Dai copilului ceva de fcut cnd se confrunt cu situaii care i provoac team. nvai copilul strategii active de gestionare a fricii, tehnici simple de relaxare (ex.s stoarc o lamie imaginar in ambele mini etc.).

Rmnei calm cnd copilului dvs. este suprat.Dac copilul devine supratdup ce a vzut/ auzit ceva care i-a produs team, cel mai indicat ar s ncercais rmnei calm astfel nct s putei s controlai lucrurile. Dac suprareacopilului v va inuena comportamentul, vei nruti situaia i mai mult.

Fii ferm dar pozitiv. Uneori copiii evit lucurile de care se tem: s meargla grdini, s doarm singuri n camera lor etc.n aceste momente nu lsaicopilul s v manipuleze astfel nct s-i permitei evitarea. Copilul trebuie s edeterminat s se confrunte cu situaiile respective chiar dac triete un anumit

nivel de anxietate.


53/56


Cum pot prinii s previn problemele de comportament atuncicnd las copilul cu alte persoane?

Pregatii copilul din timp. nainte de nceperea grdiniei vorbii copiluluidespre ce se va ntmpla acolo; copilul are nevoie s i se reaminteascscenariul rutinei de a merge la grdini, accentundu-se ideea c adultul vine dup el.

Vizitai grdinia mpreun cu copilul astfel nct el s se simt confortabil.Stai aproape de copil i privii mpreun ce fac ceilali copii. Nu foraicopilul s se implice n jocul celorlai copii. Facei mai multe vizite impreuni stai un pic mai mult de ecare dat.

Ajutai copilul s se integreze in grupul de copii, s interacioneze cu unul,doi copii. Jucai-v cu copilul dvs. lng ei, un joc paralel i treptat ncercais cooptai unul, doi copii n jocul vostru astfel nct copiii s iniieze ctevainteraciuni. Facei acest lucru de mai multe ori, deoarece copilului i iatimp s i cunoasc pe ceilali copii i s se simt confortabil cu ei. Daccopilul reuete s se integreze n grup, invitai unul din copii acas pentrua se juca mpreun.

Pregtii copilul nainte de a sta cu o persoan nou (invitai persoananainte de a sta cu copiii, s se prezinte i s se familiarizeze cu ea);

Pregtii copilul atunci cnd urmeaz s plecai: spunei-i unde mergei icnd urmeaz s v ntoarcei; facei referire la un momnet al zilei care s-ipermit copilului s aib o percepie mai bun a timpului (ex.: voi acasdup ce tu vei servi cina sau voi veni s te iau de la grdini dup ce te veitrezi din somn).

Explicai copilului ecare pas: dezvoltai o rutin a momentului n care vlsai copilul cu alte persoane; dup un timp, copilul va nva paii i vaputea s i spun singur (ex. s spun bun ziua educatoarei sau bonei, sgseas ceva de fcut, s pupe mama i s spun la revedere etc.). nainte de a pleca de acas rugai copilul

_Parinti Competenti. Copii Sanatosi

Documents

Transcript of _Parinti Competenti. Copii Sanatosi