ORARUL ANTRENAMENTILOR ÎN GRUP KID`S CLUB • Расписание групповых тренировок Kid`s club С 1. 11. 2018

ORA ВРЕМЯ

VÂRSTA ВОЗРАСТ

LUNI ПОНЕДЕЛЬНИК

MARȚI ВТОРНИК

MIERCURI СРЕДА

JOI ЧЕТВЕРГ

VINERI ПЯТНИЦА

SÂMBĂTĂ СУББОТА

DUMINICĂ ВОСКРЕСЕНЬЕ

10:00 7-10 FOTBAL ФУТБОЛ

FOTBAL ФУТБОЛ

11:00 3-6

SPATE PUTERNIC

КРЕПКИЕ СПИНКИ

BABY BOOM

STEP BY STEP

BABY BOOM

SPATE PUTERNIC

КРЕПКИЕ CПИНКИ

ACROBATICA

АКРОБАТИКА

7-14 11 – 14 ani FOTBAL

11 – 14 лет ФУТБОЛ

SQUASH 11 – 14 ani FOTBAL 11 – 14 лет ФУТБОЛ

12:00

3-6 FLIPPER

BABYBOOM

STEP BY STEP

7-14

ACROBATICA

АКРОБАТИКА

FIT&FUN

13:00 3-6 MINI ACADEMY MINI ACADEMY

7-14 DANCE MIX HIP-HOP ПЛАВАНИЕ

14:00 3-6

CAMERA PENTRU COPII SE ÎNCHIDE LA PAUZĂ 14:00 - 14:30

В ДЕТСКОЙ КОМНАТЕ ПЕРЕРЫВ

GIMNASTICA

ГИМНАСТИКА

7-14 YOGA JUMPING

15:00 7-14 KICKBOXING

ARTYCLASS

16:00 3-6 SPATE PUTERNIC

КРЕПКИЕ СПИНКИ BABY BOOOM

7-14 SCRIMĂ

ФЕХТОВАНИЕ

17:00

3-6 ACROBATICA

АКРОБАТИКА

MINI ACADEMY

ACROBATICA

АКРОБАТИКА

GIMNASTICA

ГИМНАСТИКА

KIDS YOGA

- SALA / ЗАЛ № 1

- SALA / ЗАЛ №2

- SALA SQUASH / ЗАЛ СКВОШ

- BAZIN / БАССЕЙН

- CAMERA PENTRU COPII / ДЕТСКАЯ КОМНАТА

- SALA DE COREOGRAFIE (CAMERA PENTRU COPII) /

ЗАЛ ХОРЕОГРАФИИ (ДЕТСКАЯ КОМНАТА)

- FIGHT CLUB / БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ

- SALA BIKE (FIGHT CLUB) / ЗАЛ БАЙКА (БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ 2-Й

ЭТАЖ)

- TERENUL DE FOTBAL / ФУТБОЛЬНОЕ ПОЛЕ

ANTRENAMENTELE OUTDOOR POT FI AMÂNATE ÎN CAZUL CONDIȚIILOR METEO NEFAVORABILE. ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ НА ОТКРЫТОМ ВОЗДУХЕ МОГУТ БЫТЬ ОТМЕНЕНЫ ИЗ-ЗА НЕБЛАГОПРИЯТНЫХ ПОГОДНЫХ УСЛОВИЙ.

7-14

FIT&FUN

PING PONG

BOX

ORIENTAL

FOTBAL

ФУТБОЛ

ARTY CLASS

ZUMBA KICKBOXING

18:00

3-6

MINI ACADEMY

DANCERCISE

MINI ACADEMY

TAEKWON-DO

MINI ACADEMY

MINGI VOIOASE

ВЕСЕЛЫЕ МЯЧИКИ

STEP BY STEP

7-10 ACROBATICA

АКРОБАТИКА

ARTYCLASS

KICKBOXING

ACROBATICA

АКРОБАТИКА

YOGA

JUMPING

AQUA GAME

11-14

19:00

3-6 TAEKWON-DO FLIPPER

7-14

AQUA GAME

SCRIMĂ

ФЕХТОВАНИЕ

GIMNASTICA

ГИМНАСТИКА

Coordonatoarea programelor pentru copii Stîngaci Tatiana Tel. 069204867 / Координатор детских программ Стынгач Татьяна. Тел. 069204867

Grupul de vîrstă 3-6 ani

Activitate creativă de dezvoltare, orientată spre evoluţia mentală a copilului. Ea dezvoltă abilităţile motorice, logica şi vorbirea, etc. Durata 30 minute.

Activitate energică pentru copii folosind echipamentul specializat - fitball. Antrenamentele pun în mişcare toate grupurile musculare, ajută la îmbunătăţirea posturii, dezvoltarea

sistemului vestibular si locomotor, abilităţilor de rezistenţă şi flexibilitate, deasemenea include jocuri de divertisment. (Durata 30-45 minute).

Antrenament ortopedic, alcătuit din 2 părţi: prima parte are ca scop încălzirea şi întărirea tuturor grupurilor de muşchi; a doua parte include un set de exerciţii profilactice şi tehnici

de masaj şi automasaj cu ajutorul echipamentului special. Antrenamentul se desfăşoară fără încălţăminte. Durata antrenamentului este de 30-45 minute.

Lecții Mini Academia

Baby Booom

Step by Step

Spate

puternic

Flipper

Yoga Kids

Taekwon-do

Dancercise

Gimnastica

Acrobatica

YOGA

Acrobatica

Gimnastica

Înotul Aqua Game

Kickboxing

Taekwon-do

KARATE

Jumping

Squash

Antrenamentul constă din exerciţii fizico-terapeutice adaptate, cu utilizarea echipamentelor sportivece includ un complexde exerciţii orientate spre corectarea şi menţinerea posturii.

Durata antrenamentului este de 30-45 minute.

Lecţie sunt organizate la piscină împreună cu părinţii – studierea abilităţilor de înot prin intermediul jocurilor in apa şi estafetelor, orientate spre dezvoltarea flexibilității, forţei şi

agilității. Participa la intarirea sistemului locomotor, cardiovascular, vestibular. Participarea adulţilor împreună cu copiii este obligatorie!

Antrenamentul contribuie la conştientizarea posibilităţilor propriului corp, dezvoltă sentimentul de dragoste faţă de propria persoană şi lumea înconjurătoare. Durata ntrenamentului

este de 30-45 minute.

Un sistem oriental de autoapărare. Însuşirea tehnicii de luptă, care contribuie la dezvoltarea armonioasă a tuturor calităţilor fizice. Durata antrenamentului este de 45 minute.

Antrenament muzical coreografic ce participa la dezvoltarea extensiei, elasticitatii si graţiei la copil. Elementele coregrafice şi mişcările simple ajută copiii Dvs. să obţină

flexibilitate şi simţul de coordonare in acelasi timp oferind si o bună dispozitie.

Antrenamentul dezvoltă flexibilitatea, îndemânarea, coordonarea mişcărilor, auzul muzical şi simţul ritmului la copii. Contribuie la formarea unei posturi corecte, o siluetă

frumoasă, mişcările devenind mlădioase şi graţioase.

Antrenament cu elemente acrobatice, orientat spre dezvoltarea elasticității, îndemânării, contribuind la formarea şi dezvoltarea sistemului locomotor.

Grupul de vîrstă 7-14 ani

Contribuie la îmbunătăţirea capacităţii de concentrare a atenţiei, dezvoltarea forţei, flexibilității şi abilităţii de coordonare a mişcărilor. Are efecte benefice asupra stării psiho-

emoţionale, dezvoltării mintale, stimulează cugetul. Consolidează corsetul muscular contribuind la prevenirea şi tratarea platfusului si scoliozei. Durata 45min

Însuşirea bazelor acrobaticii sportive. Antrenamentul este orientat spre dezvoltarea elasticității, forţei, agilității,sistemului vestibular. Durata 45 minute.

Un complex de exerciţii fizice, ce dezvoltă şi îmbunătăţeşte abilităţile motorice la copii pentru dezvoltarea si cresterea organismului sanatos si corect. ( Durata - 45 min.)

Însuşirea abilităţilor de bază ale înotului, studiind stilurile sale clasice. Durata antrenamentului este de 45 minute.

Acest antrenament este destinat copiilor care se ţin pe apă. Jocuri în apă care contribuie la dezvoltarea armonioasă a tuturor calităţilor fizice. Durata 45min.

Lecție specială pentru băieți în vîrsta de 7-14 ani. Antrenamentul este orientat spre dezvoltarea de elasticității, forţei, agilității, a simţului de coordonare a mişcărilor. Un sistem oriental de autoapărare. Însuşirea tehnicii de luptă, care contribuie la dezvoltarea armonioasă a tuturor calităţilor fizice. Durata antrenamentului este de 45 minute.

Reprezintă un sistem de lupte orientale. Studierea tehnicilor în luptă ajută la dezvoltarea uniformă a tuturor calităţilor fizice. Durata antrenamentului - 45 minute.

Activitatea care visează dezvoltarea rezistenței sistemului cardivascular, forta musculară și rezistentă participind la dezvoltarea coordonarii. Durata 45 minute.

Antrenament pentru incepatori care doresc sa joace Squash. In timpul antrenamentului se dezvolta sistemul vestibular care ajuta la orientarea in spatiu in timpul jocului. Prin acest

antrenament copii isi dezvolta si sistemul locomotor, indeminarea si vointa. Squash Advanced Antrenamentele se desfasoara cu copii care deja pot sa tina paleta si sa loveasca corect. Acest nivel presupune un antrenament activ si dinamic care intareste sistemul

cardiovascular puterea si indeminarea. Daca sunteti pentru prima data la antrenamentele noastre va rugam sa vizitati lectiile pentru incepatori.

Fotbal În timpul jocului în condiţii naturale la copii se dezvoltă agilitatea, viteza, spirit de echipă, ei învaţă să acţioneze cu curaj, devin puternici şi rezistenţi. De asemenea, fotbalul

dezvoltă dinamismul, spiritul de iniţiativă, perseverenţă şi independenţă. Durata 45 minute.

Arty Class Activitatea vizează dezvoltarea abilităţilor creative, folosind o diversitate de materiale şi tehnici creative (origami, quilling, aplicaţii). Durata 45 minute.

Fit&Fun Antrenament sportiv ce combină jocul și sportul; contribuie la dezvoltarea tuturor grupelor musculare; antrenamentul constituie un complex de exerciții pentru pregătirea fizică

generală,ce include exerciții haioase și jocuri active.Durata antrenamentului-45minute

Dance Mix

Lecție captivantantă de dansuri cu elemente de acrobație, break-dance, cheerleading, pentru baeți și fete. Durata antrenamentului este de 45 minute.

Oriental Lecţie de dans pentru fete în stil oriental, dezvoltă plastica, simţul ritmului, contribuie la prevenirea scoliozei. Durata antrenamentului este de 55 minute.

Hip-Hop Lecţie de dans, care ajută la întărirea sistemului cardiovascular, dezvoltă agilitatea, plasticitatea şi coordonaţia corpului. Durata lecţiei - 45 de minute.

SCRIMA Lecția de scrimă dezvoltă agilitatea, viteza de reacție, gîndirea tactică. Dezvoltă tactica de luptă Durata lecţiei 45-50 minute

Coordonatoarea programelor pentru copii Stîngaci Tatiana Tel. 069204867 / Координатор детских программ Стынгач Татьяна. Тел. 069204867

Название урока Возрастная группа с 3 до 6 лет Mini Academy Творческое, развивающее занятие, направленное на умственное развитие ребенка. Развивает мелкую моторику, а также логику, речь и т.д.

Baby Boom Веселая тренировка на специальных детских фитболах. Занятие воздействуют на все группы мышц, способствуют улучшению осанки, развитию координации, силовых способностей и гибкости, а также проводятся игры и эстафет (продолжительность 30-45 минут)

Step by Step Ортопедическое занятие, в первой части тренировки укрепляются все группы мышц, во второй части включены упражнения на развитие, профилактику и лечения свода стопы с применением спец. оборудования. Занятие проводится босиком, продолжительность занятия 30-45 минут

Крепкие спинки Занятие состоит из адаптированных лечебно-физкультурных упражнений с использованием спортивного инвентаря, комплекса упражнений, направленных на исправление и поддержание осанки. Продолжительность занятия 30-45 минут.

Flipper Тренировка в бассейне вместе с родителями – обучение основным навыкам плавания, водные игры и эстафеты, направлен на развитие гибкости, силы и ловкости, а также укрепление сердечнососудистой системы. Участие взрослого вместе с ребенком обязательно!

Kids Yoga Занятие способствует осознанию возможностей своего тела и развивает любовь к себе и окружающему миру. Продолжительность занятия 30 -45 минут. Taekwon-do Восточная система самообороны. Изучение техники боевых приемов, способствует гармоничному развитию всех физических качеств. Продолжительность - 45 мин.

Dancercise Простая хореография, растяжка развивает в ребенке пластичность, грациозность. Хореографические элементы и несложные движения помогут вашим детям стать гибкими и координированными, подарят хорошее настроение (30-45 мин)

Гимнастика Занятия развивают гибкость, ловкость, координацию движений, музыкальный слух и чувство ритма у детей. Формируют правильную осанку. Гимнастика делает фигуру красивой, а движения пластичными и изящными.

Акробатика Занятие с элементами спортивной акробатики, направленное на развитее гибкости, ловкости формирующее и укрепляющее мышечные корсет.

Возрастная группа от 7 до 14 лет YOGA Тренировка способствует улучшению концентрации внимания, развитию силы, гибкости и координации движений. Благотворно влияет на психоэмоциональное

состояние, умственное развитие, активизирует мышление. Укрепляет мышечный корсет, способствует профилактике и лечению плоскостопия, сколиоза. Акробатика Обучение основам спортивной акробатики. Тренировка, направленная на развитие гибкости, силы, ловкости, координации движения. Продолжительность 45 мин. Гимнастика Оздоровительная система специально разработанных физических упражнений, где развиваются и совершенствуются двигательные навыки и повышаются общие

функциональные возможности детского организма (45 мин.). Плавание Обучение базовым навыкам плавания, изучение классических стилей плавания. Продолжительность занятия 45 минут.

Aqua Game Тренировка для детей, умеющих держаться на воде. Игры на воде, способствующие гармоничному развитию всех физических качеств. Продолжительность 45 мин.

Kickboxing Тренировка для мальчиков 7-14 лет, направленный на развитие общей физической подготовки. Taekwon-do Восточная система самообороны. Изучение техники боевых приемов, способствует гармоничному развитию всех физических качеств. Продолжительность - 45 мин.

КАРАТЕ Восточная боевая система. Изучение техники боевых приемов, способствует гармоничному развитию всех физических качеств. Продолжительность 45 минут.

Jumping Занятие, направленное на развитие выносливости кардио системы, а также мышечной выносливости и силы, способствует развитию координации. Проводится с использованием различного спец. оборудования. Продолжительность 45м.

Squash Тренировка для начинающих играть в сквош, во время игры движения становятся более точными, ловкими, быстрыми. Дети лучше ориентируются в пространстве, развивается выносливость, ловкость и воля (45 мин.).

Squash Аdvanced

Продвинутый уровень сквоша, для детей, умеющих держать ракетку в руках. Уровень advanced - это активная динамичная тренировка, повышающая кардио выносливость, силу и ловкость. Если вы первый раз пришли на занятие, рекомендуем посетить нашу тренировку для начинающих. Продолжительность 45 мин.

Футбол Во время игры в природных условиях у детей формируется ловкость, быстрота, они приучаются действовать смело, становятся сильными и выносливыми. Футбол также развивает активность, инициативу, настойчивость и самостоятельность.

Arty class Занятие, направленное на развитие творческих способностей с использование различных творческих материалов и техник (оригами, квиллинг, аппликации и т.д.)

Fit&Fun Веселая спортивно-игровая тренировка, прорабатывает все мышечные группы. Основу тренировки составляет комплекс упражнений на общую физическую подготовку, в занятия включены веселые эстафеты и активные игры. Продолжительность 45 минут.

Dance Mix Увлекательное танцевальное занятие для мальчиков и девочек с элементами акробатики и чирлидинга. Продолжительность занятия 45 минут.

Oriental Танцевальный урок для девочек в восточном стиле, развивает пластику, чувство ритма, способствует профилактике сколиоза. Продолжительность занятия 45 минут.

Hip-Hop Танцевальный класс, укрепляет сердечно-сосудистую систему, развивает ловкость, пластику и координацию. Продолжительность класса 45 минут.

Фехтование Занятие развивает ловкость, быстроту реакции, тактическое мышление т. е. развивает тактику боя. Продолжительность - 45 мин.