Leacuri vechi pentru hormonii de aziDisfunctiile glandelor endocrine pot fi reglate cu ajutorul unei alimentatii corecte si a ceaiurilor din plante

Organismul nostru este pus in miscare de minusculi mesageri chimici numiti hormoni. Acestia sunt secretati de glandele endocrine, ajung in sange si de aici la organe, carora le stimuleaza sau le inhiba activitatea. Asadar, fara hormoni, nimic n-ar functiona cum trebuie. De altfel, cuvintul hormon vine din limba greaca, homao insemnand a pune in miscare. Exista o sumedenie de hormoni, de la cel al fericirii, la cei care regleaza densitatea oaselor, temperatura corpului, activitatea organelor genitale, a ficatului, a pancreasului. Toti au importanta egala, de aceea, a ne ingriji sanatatea inseamna a ne ingriji si de activitatea hormonala. Acolo unde apare un deficit hormonal, apar si necazurile, iar hormonii suntetici, desi rezolva problemele, pe de alta parte, intoxica organismul. Natura ne-a pus insa la dispozitie si antidotul pentru orice disfunctie hormonala. Iata ce leacuri putem folosi pentru buna functionare a glandelor endocrine. Hormonii, potentatorii de care avem nevoie Hormonii nostri cei de fiecare zi sunt responsabili pentru concentratia de grasimi din ficat si pancreas, glicemie, senzatie de foame, activitatea sexuala si reglarea ciclului hormonal, dezvoltarea sistemului osos si chiar de adaptarea la stres. Buna functionare a sistemului endocrin da echilibru intregului organism, iar disfunctia unei glande poate genera un intreg lant de dereglari. Tratamentul naturist recomanda un regim de viata echilibrat. Evitarea alimentelor conservate, prelucrate industrial, excesul de sare, grasimi, dulciuri, proteine, toate pot deregla productia de hormoni si metabolismul, probleme care, o data instalate, sunt dificil de tratat. Prin alimentatie, putem regla activitatea glandelor, introducand in organism hormonii naturali de care avem nevoie. Alimentale care nu trebuie sa ne lipseasca pentru producerea de hormoni in cantitatile optime sunt: telina, marar, anason, fenicul, chimen, soia, masline, uleiul virgin de masline, uleiul de floarea soarelui, germeni de griu, mierea de albine, laptisor de matca. Pe masura ce inaintam in varsta, organismul uman resimte o scadere in productia de hormoni, cunoasterea acestui adevar ne poate ajuta sa ajutam organismul sa-si refaca dozele optime de hormoni. Insa, fara sa le depasim. Aceste coctailuri vitale sunt foarte puternice, pot genera adevarate furtuni in organism. Flori de morcov pentru hipofiza Hipofiza secreta hormonul somatotrop (STH), cu rol in cresterea oaselor. Dereglarile acestuia pot produce nanismul sau gigantismul. Un alt hormon hipofizar este tireotropul, care controleaza dezvoltarea si secretia hormonilor tiroidieni. Adenocorticotropul (ACTH) raspunde de sunteza hormonilor glucocorticoizi ai glandelor suprarenale. Plantele medicinale bogate in compusi cu iod si vitamine sunt adjuvante eficiente. Nutritionistii recomanda consumarea produselor pe baza de ovaz, mai ales in sezonul rece. Inflorescentele de morcov actioneaza asupra glandei hipofize. Atrofierea ovarelor, care atrage intreg lantul de fenomene pe care il numim imbatrinire, este mult incetinita sau chiar oprita cu ajutorul acestor flori de morcov. Se pune de seara pana dimineata o mana de planta tocata (frunze si flori) la inmuiat intr-un litru de apa. Dimineata, se stoarce si se bea preparatul in trei reprize pe stomacul gol. Cura dureaza minimum trei luni si este folosita si in insuficienta ovariana. Soia regleaza tiroida Tiroida secreta tiroxina, triiodotiroina (influenteaza cresterea si dezvoltarea la copii, coordoneaza metabolismul lipidic, glucidic si protidic), calcitonina (coordoneaza echilibrul fosforic si fixarea calciului in oase). Hiposecretia determina nanismul (piticismul) tiroidian insotit de cretinism, gusa endemica, mixedem, iar hipersecretia determina boala Basedow Graves. Florile de mar si semintele de mar, pe linga continutul bogat in iod, dispun de o serie de homoni naturali, benefici pentru reglarea activitatii glandei tiroide. Cateva seminte sunt suficiente pentru a acoperi doza zilnica de iod. Talpa gistei este renumita pentru reglarea hiperfunctiei tiroidiene, a activitatii sistemului nervos vegetativ, fiind recomandata in tulburari nevrotice cardiace si depresie. Se administreaza tinctura de talpa gistii, in asociere cu tinctura de paducel. Prea putina tiroxina duce la ingrasare, la fragilizarea parului si unghiilor si la uscarea pielii. Alimentatia bogata in seleniu, produse lactate si soia ajuta in cazurile de dezechilibru tiroxinal. Pentru hipertiroidism, ideale sunt infuzia de cretisoara, coada soricelului, salvie, visc. Se beau doua cani pe zi, dimineata si seara. Tratamentul dureaza 2-3 luni. Se fac masaje cu alifie de dragaica la git. Se recomanda o baie la culcare cu apa mai rece si otet de mere. Mai sunt utile compresele cu varza si argila diluata intr-un decoct de scoarta de stejar. In hipertiroidism, se recomanda cura cu suc de lamiie si cea de suc de orz verde. Mustarul galben-contine in seminte cea mai mare cantitate de tiroxina. Ridichea cruda este un remediu clasic pentru tratamentul hipotiroidei si al tiroidei hiperactive. Adrenalina din fructe si sport Epifiza secreta melatonina, care favorizeaza somnul adinc, odihneste si relaxeaza sistemul nervos. Soarele opreste producerea melatoninei. Daca nivelul acestui hormon este ridicat, apar oboseala, apatia si chiar depresia. Dupa varsta de 40 de ani, secretia de melatonina scade la jumatate comparativ cu cea a persoanelor tinere. Putem beneficia de acest hormon daca adormim dupa ora 22,00 si ne hranim preponderent cu lapte, banane, leguminoase, fructe uscate, struguri rosii. Glandele suprarenale secreta hormonii corticosteroizi: aldosteronul (intervine in metabolismul apei si electrolitilor), cortizon si corticosteron (intervin in buna functionare a aparatului digestiv, renal, circulator, nervos si metabolic). Adrenalina si noradrenalina sunt hormonii care sporesc energia vitala. Imbunatatesc circulatia sangvina, determina eliberarea energiei din glucoza si acizii grasi, cresc tensiunea, cicatrizeaza ranile. In situatii de soc, adrenalina asigura acea explozie de energie necesara depasirii oricarui pericol sau stres. Acesti hormoni sunt produsi prin suntetizarea aminoacizilor, prin urmare, fructele bogate in vitamina C si leguminoasele nu trebuie sa lipseasca din dieta zilnica. Hormonul DHEA este produs din colesterol tot de catre glandele suprarenale. DHEA intareste imunitatea, prelungeste viata celulelor din sistemul nervos, asigura elasticitatea epidermei si robustetea muschilor. Descarcarea acestui hormon este stimulata de exercitiile fizice, consumul germenilor de griu, al drojdiei de bere si ceai verde.

Cititi si Bioritmul si Avortul si PersonalitateasiOchelariisiStresul

Afinul, stimulator de insulina Pancreasul endocrin produce insulina (intervine in metabolismul glucidic, lipidic si protidic, are efect hipoglicemiant, favorizeaza glicogenogeneza), glucagonul (intervine in reglarea metabolismului glucidic, lipidic si protidic), somatostatina (cu rol in crestere si dezvoltare). Hipersecretia de insulina determina hipoglicemie, iar hiposecretia duce la diabet zaharat. In medicina populara, remediile hipoglicemiante verificate in timp sunt: decoctul din teci de fasole (diminueaza glicozuria), decoctul din radacini de brusture, ceai de frunze de dud negru (diminueaza glicemia si glicozuria), infuzie din frunze de nuc (diminueaza glicozuria si scade setea), mure, spanac, dovleac, telina, orz, infuzie din frunze de anghinare, ceai de radacina si frunze de cicoare (stimuleaza functia de transformare a zaharurilor in glicogen, scade glicemia), suc proaspat de scai (calmeaza pruritul diabeticului), decoct din frunze si radacina de troscot (in caz de albuminurie, diaree si hemoragii frecvente), infuzie de sovirf (dimineaza glicozuria), macerat la rece din frunze de salvie, infuzie de urzica. Preparatele din afine (extract, tinctura, ceai) sunt indicate mai ales persoanelor cu diabet non-insulino-dependent, insa sunt de ajutor si celor dependenti de insulina. Glucochinina este un compus regasit in fructele de afin despre care cercetatorii considera ca reduce nivelul de zahar din vasele de sange, si prin urmare, reduce dependenta de insulina. Mirtilina (insulina vegetala) si neomirtilina au actiune hipoglicemianta. Se tine un tratament timp de 40 zile cu doua cani de ceai pe zi. Ceaiul trebuie pregatit din frunze de afin si fructe uscate, o lingurita la o cana de apa fiarta. Pentru reglarea hormonilor sexuali Glandele genitale feminine sunt reprezentate de foliculii ovarieni care secreta hormonii estrogeni (determina scaderea hormonului FSH, cresterea glandelor mamare si caracterele sexuale la fetite) si progesteronul (mentinerea sarcinii). La barbati, testiculele secreta testosteronul, care dezvolta organele sexuale masculine, impreuna cu STH, participa la crestere si dezvoltare. Productia de testosteron sporeste daca vom consuma alimente bogate in albumina si zinc (peste, brinzeturi, cereale germinate, ciuperci, nuci, alune). Se recomanda extract de muguri de stejar, muguri sau mladite de zmeur, muguri de catina, germeni din seminte de in, germeni din seminte de dovleac, extract din muguri de afin. Mugurii de stejar actioneaza selectiv pe gonadele feminine si masculine, stimuleaza secretia de testosteron. Napraznicul exercita un efect benefic asupra aparatului genital atit feminin cat si masculin, in tulburari de dinamica sexuala la ambele sexe, stimuleaza spermatogeneza, are efecte hipotensoare. Brinca ursului este indicata in impotenta hormonala, frigiditate, sterilitate masculina si femina, amenoree, menopauza prematura. Planta este contraindicata femeilor gravide. Uleiul din seminte de dovleac este un reglator hormonal al aparatului genital masculin, eficient in cresterea potentei si buna functionare a gonadelor masculine, combate hipertrofia prostatei. Progesteronul natural Mugurii de zmeur sunt considerati un progesteron natural si mai ales un extraordinar reglator al activitatii ovarelor. Se folosesc pentru mentinerea sub control a tuturor fenomenelor care tin de menopauza: bufeuri, usturimi in zona genitala, tulburari emotionale, hirsutism. Femeile care fac tratament de lunga durata cu muguri de zmeur vor incetini considerabil procesele de imbatrinire. Iar cele tinere, care vor sa renunte la controversatele anticonceptionale pot recurge, de asemenea, la tratamentul cu mugurii de zmeur. Coada soricelului are actiune asemanatoare progesteronului, fiind eficient in caz de cicluri abundente sau tulburari de menopauza. Cretisoara e tot un fel de progesteron, se poate administra in caz de ciclu neregulat sau ciclu cu hemoragii puternice sau prelungite, tulburari de pubertate, sindrom menopauzal, mastoza fibochistica, chisturi ovariene. Trifoiul rosu protejeaza de cancer de sin si genital, regleaza disfunctiile menopauzale. Traista ciobanului este indicata in caz de tulburari de ciclu menstrual, sindrom menopauzal, fibrom uterin, mastoza si chisturi ovariene. Florile de hamei, bogate in estrogeni naturali, calmeaza excitatiile sexuale, avand actiune sedativa, dar lupta si cu infectiile genitale (vaginita, blenoragie). Lemnul dulce regleaza activitatea hormonala la femeile la care apare o crestere a hormonului masculin, stimuland cresterea sanilor si functia glandelor suprarenale. Se administreaza 3-4 lingurite de tictura pe zi timp de 14 zile. Semintele de in regleaza de asemenea aparatul genital feminin, protejandu-l de cancerul de san si ovare. Mentinerea tineretii hormonale S-a aratat ca deficitul de hormon estrogen poate fi compensat de o alimentatie reintineritoare. Este esentiala renuntarea la produsele toxice, precum carne, zahar si alimente cu aditivi suntetici. Hrana vie bazata pe legume si fructe proaspete, la care se adauga cerealele nedecorticate, semintele oleaginoase si legumele reprezinta cele mai bune solutii pentru mentinerea tineretii. Maslinele negre consumate ca atare si uleiul din masline, obtinut prin presare la rece si folosit crud, in salate, sunt renumite ca surse de hormoni naturali pretiosi. La fel, germenii de grau, cate 2-3 linguri pe stomacul gol, de obicei in combinatie cu miere si nuca rasa. Laptisorul de matca, in cura de doua saptamani, este esential pentru pastrarea vitalitatii. Se iau 0,5-2 ml pe zi din acest produs apicol extrem de puternic. Alte alimente esentiale pentru relansarea activitatii hormonale: radacina de telina cruda si frunzele verzi de telina, soia boabe, germenii de soia, fulgii de ovaz, semintele de floarea-soarelui neprajite, susanul pasta si sub forma de seminte neprajite. Un medicament redutabil in lupta cu osteoporoza este tinctura de marar. Este tolerata si de catre persoanele cu predispozitie spre afectiuni tumorale benigne sau maligne. Poate fi luata in cure de lunga durata, element extrem de important in tratamentul osteoporozei. Tinctura se prepara din 20 de linguri de seminte de marar, care se amesteca cu jumatate de litru de alcool alimentar de 70 de grade, dupa care se lasa la macerat 8 zile si se filtreaza. Se trage in sticlute mici, inchise la culoare. Se ia o lingurita de tinctura dizolvata in jumatate de pahar de apa, de 3-4 ori pe zi. Tratamentul dureaza minimum 6 luni.

Hormonii si cosmetica Pentru mentinerea elasticitatii pielii si reducerea ridurilor, eficient este tratamentul pe baza de estrogen din plante (fitoestrogen). Acest hormon poate fi gasit in cereale integrale, seminte de susan, linte, mazare, nuci, migdale si soia. Cel mai puternic si sigur medicament hormonal naturist ramin totussi regimurile cu hrana netrecuta prin foc. Legumele si fructele crude, sub forma de salata sau suc, consumate in mari cantitati, au efecte incredibile. Pielea se curata si se netezeste, iar petele de batrinete dispar in cel mult doua luni. Imunitatea creste spectaculos, protejand de cancer si tumori benigne. Memoria se imbunatateste vizibil, creste tonusul psihic, se amelioreaza osteoporoza.

Secretul fericirii Investiti cu functia de manageri, hormonii controleaza impulsurile si emotiile fundamentale (sexualitatea, frica, furia, bucuria, tristetea). Dopamina stimuleaza senzatia de placere, noradrenalina intretine optimismul, iar serotonina permite infrinarea agresivitatii. Fluctuatiile hormonale stau la baza starilor de nervozitate, depresie, atit la barbati, cat si la femei, mai ales la schimbarea anotimpurilor. Ca sa contracaram irascibilitatea aparuta odata cu venirea frigului, ne putem controla naturist dispozitiile emotionale cu preparate din plante. Banalul usturoi verde, pe linga faptul ca este un aliment anticancerigen redutabil, contine hormoni vegetali cu rol in echilibrarea endocrina. Serotonina este suntetizata in ficat si nervii simpatici. Denumita uzual hormonul fericirii, este prezenta in celulele tractului gastro-intestinal si in creier. Secretia optima a serotoninei poate fi stimulata prin exercitii fizice usoare, consumul de verdeturi, fructe de mare, miere de albine si kiwi. Alte alimente: piinea integrala, cereale, tofu, lapte, cacao, grepfrutul, banane, ananas, cirese, prune, curmale, migdale, alge, inghetata, ciocolata si bomboane. Se spune ca un simplu zambet deseori ajuta sistemul nostru endocrin mai mult decat un costisitor tratament hormonal.