ISSN2359-7887 ISSN-L2359–7887...

8
CMYK Primăria Ibăneşti, telefon: 0231.619.755 fax: 0231.619.759, e-mail: [email protected] www.primariaibanesti.eu Publicaţie periodică editată de Consiliul Local al comunei Ibăneşti Numărul 22 - AUGUST 2015 - ISSN 2359-7887 ISSN-L 2359 – 7887 Fiecare om este un dar de la Dumnezeu; important este ca noi să îl găsim pe al nostru și să îl acceptăm. Aceasta este cautarea. Darul meu este Ibă- neștiul și l-am acceptat cu bucurie și sacrificiu. Aceasta este fericirea. Când găsim cealaltă jumătate de inimă, fora binelui se răspândește ca lumina. Ca să putem avea ceva, nu impune să renunăm la altceva. Orice dar are valoare, daca îl descoperim singuri. Apro- pierea este o punte care ne ajută să trecem din profan în divin, din vizibil în invizibil. Dar pentru asta trebuie să învăăm leciile ambelor lumi. Trebuie să ieșim din mulime. Singurul mod de a putea, este să descoperim sin- guri calea, prin intermediul Timpului. Tot ce este greu: înfrân- geri, renunări, neîmpliniri sunt instrumente cu care divi- nitatea ne arată drumul. Da, Ibănești – tu ești cea- laltă parte a mea! Mereu trebuie să fim în căutarea cunoașterii. Doar înelegând cealaltă parte, înelegem sufletul. Cine nu va renuna să caute, va învinge. Eu, mi-am încrucișat dru- mul cu cealaltă parte; cu Ibă- neștiul. Toate momentele sunt intense și justifică restul zile- lor. Acest Ibănești face parte din mine. Viaa trebuie petrecută continuând mereu ceea ce începem și nu renunând. Tre- buie să mergem pe drumul în care credem, însă drumul vieii este drumul sufletului. Trebuie să fim umili pentru a învăa, pentru a ajuta, pentru a conduce. Cei care îneleg asta, îneleg viaa, îneleg importana ei. Înelepciune înseamnă să cunoști și să transformi suflete, în bine. Cu cât înelegem mai multe des- pre noi înșine, cu atât vom înelege mai multe despre lume și vom fi mai aproape de cealaltă parte. FIECARE VIS ÎNSEAMNĂ ,,MUNCĂ''! Fiecare din noi trebuie să mergem pe drumul iniierii corecte; asta înseamnă mai multă cunoaștere; așa avem posibilitatea să învăăm cu adevărat lucrurile pe care tre- buie să le știm în această viaă. Ca urmare a adreselor venite din partea Ministe- rului Agriculturii și Dez- voltării Rurale privind aciunile necesare în situaia instalării secetei pedologice, Comitetul Local pentru Situaii de Urgenă și Comisia Locală numită prin Dispoziia Primarului nr. 137/10.07 .2015 aduce la cunoștină și face următoarele preci- zări la toi fermierii și pro- ducătorii agricoli: Fermierii și producăto- rii agricoli ANUNĂ instituia Primăriei comu- nei Ibănești prin depune- rea unei ÎNȘTIINĂRI, faptul că suprafeele de teren agricol au fost afec- tate de seceta persistentă în timp în anul agricol 2015. Pe baza acestei ÎNȘTI- INĂRI se vor verifica în teren culturile afectate de Comisia Locală constitui- tă prin Dispoziia Prima- rului și se vor întocmi pro- cese verbale de constatare și evaluare a pagubelor cauzate de fenomenul de secetă. Acestea vor fi transmi- se la Direcia Generală Agricolă și Dezvoltare Rurală ai căror specialiști vor aviza procesele verba- le și le vor înainta către Ministerul Agriculturii și Dezvoltării Rurale, în vederea întocmirii și stabi- lirii unei situaii statistice pe judee cu aceste pagu- be. Școala „Ștefan cel Mare” din Ibănești a sărbătorit cu bucurie, vineri, 5 iunie 2015, într-un cadru festiv și încărcat de emoie, Ziua Învăătorului. Alături de tânăra generaie, cadrele didactice ibăneștene ieșite la pensie s-au reunit pre de câteva oreîn Centrul de Documentare și Informare „prof. Ing. Vitcu Octav” din cadrul Școlii Gimnaziale „Ște- fan cel Mare” Ibănești, pentru a depăna amintiri, pentru a împăr- tăși gânduri și trăiri din perioada anilor trecui. Cu o muncă de apreciat, eforturi din partea conduce- rii și o dorină extraordinară de promovare în liga a IV-a, SPERANA DUMBRĂVIA, și-a îndeplinit acest vis reușind la finele sezonului 2014- 2015, să termine, cu o etapă înainte de final, campiona- tul pe locul 1. IBĂNEȘTI , TU EȘTI CEALALTĂ JUMĂTATE A MEA! PRIMĂRIA VĂ INFORMEAZĂ! Flori, lauri și recunoștină pentru cadrele didactice ibăneștene de „Ziua Învăătorului” „SPERANA DUMBRĂVIA” - CAMPIOANA LIGII a V-a NORD Pagina 3 Pagina 6 Pagina 8

Transcript of ISSN2359-7887 ISSN-L2359–7887...

Page 1: ISSN2359-7887 ISSN-L2359–7887 ...consiliulibanesti.ro/wp-content/uploads/2017/03/Momentul-Ibanesti-nr-22.pdf · forma unui monolog și transformat apoi într-un dialog deschis,

CMYK

Primăria Ibăneşti, telefon: 0231.619.755 fax: 0231.619.759, e-mail: [email protected] www.primariaibanesti.eu

Publicaţieperiodică editată de

Consiliul Local alcomunei Ibăneşti

Numărul 22- AUGUST 2015 -

ISSN 2359-7887ISSN-L 2359 – 7887

Fiecare om este un dar dela Dumnezeu; important esteca noi să îl găsim pe al nostruși să îl acceptăm. Aceasta estecautarea. Darul meu este Ibă-neștiul și l-am acceptat cubucurie și sacrificiu. Aceastaeste fericirea. Când găsimcealaltă jumătate de inimă,forEa binelui se răspândește calumina. Ca să putem aveaceva, nu impune să renunEămla altceva.

Orice dar are valoare, dacaîl descoperim singuri. Apro-pierea este o punte care neajută să trecem din profan îndivin, din vizibil în invizibil.Dar pentru asta trebuie săînvăEăm lecEiile ambelorlumi. Trebuie să ieșim dinmulEime. Singurul mod de aputea, este să descoperim sin-guri calea, prin intermediul

Timpului.Tot ce este greu: înfrân-

geri, renunEări, neîmplinirisunt instrumente cu care divi-nitatea ne arată drumul.

Da, Ibănești – tu ești cea-laltă parte a mea!

Mereu trebuie să fim încăutarea cunoașterii. DoarînEelegând cealaltă parte,înEelegem sufletul. Cine nu varenunEa să caute, va învinge.

Eu, mi-am încrucișat dru-mul cu cealaltă parte; cu Ibă-neștiul. Toate momentele suntintense și justifică restul zile-lor.

Acest Ibănești face partedin mine.

ViaEa trebuie petrecutăcontinuând mereu ceea ceîncepem și nu renunEând. Tre-buie să mergem pe drumul încare credem, însă drumul

vieEii este drumul sufletului.Trebuie să fim umili pentru aînvăEa, pentru a ajuta, pentrua conduce. Cei care înEelegasta, înEeleg viaEa, înEelegimportanEa ei. ÎnEelepciuneînseamnă să cunoști și sătransformi suflete, în bine. Cucât înEelegem mai multe des-pre noi înșine, cu atât vomînEelege mai multe desprelume și vom fi mai aproape decealaltă parte.

FIECARE VISÎNSEAMNĂ ,,MUNCĂ''!

Fiecare din noi trebuie sămergem pe drumul iniEieriicorecte; asta înseamnă maimultă cunoaștere; așa avemposibilitatea să învăEăm cuadevărat lucrurile pe care tre-buie să le știm în aceastăviaEă.

Ca urmare a adreselorvenite din partea Ministe-rului Agriculturii și Dez-voltării Rurale privindacEiunile necesare însituaEia instalării seceteipedologice, ComitetulLocal pentru SituaEii deUrgenEă și Comisia Localănumită prin DispoziEiaPrimarului nr. 137/10.07.2015 aduce la cunoștinEăși face următoarele preci-zări la toEi fermierii și pro-ducătorii agricoli:

Fermierii și producăto-rii agricoli ANUNDĂinstituEia Primăriei comu-nei Ibănești prin depune-rea unei ÎNȘTIINDĂRI,faptul că suprafeEele deteren agricol au fost afec-tate de seceta persistentăîn timp în anul agricol2015.

Pe baza acestei ÎNȘTI-INDĂRI se vor verifica înteren culturile afectate deComisia Locală constitui-tă prin DispoziEia Prima-rului și se vor întocmi pro-cese verbale de constatareși evaluare a pagubelorcauzate de fenomenul desecetă.

Acestea vor fi transmi-se la DirecEia GeneralăAgricolă și DezvoltareRurală ai căror specialiștivor aviza procesele verba-le și le vor înainta cătreMinisterul Agriculturii șiDezvoltării Rurale, învederea întocmirii și stabi-lirii unei situaEii statisticepe judeEe cu aceste pagu-be.

Școala „Ștefan cel Mare” dinIbănești a sărbătorit cu bucurie,vineri, 5 iunie 2015, într-uncadru festiv și încărcat deemoEie, Ziua ÎnvăEătorului.

Alături de tânăra generaEie,cadrele didactice ibăneșteneieșite la pensie s-au reunit preEde câteva oreîn Centrul deDocumentare și Informare„prof. Ing. Vitcu Octav” dincadrul Școlii Gimnaziale „Ște-fan cel Mare” Ibănești, pentru adepăna amintiri, pentru a împăr-tăși gânduri și trăiri din perioadaanilor trecuEi.

Cu o muncă deapreciat, eforturidin partea conduce-rii și o dorinEăextraordinară depromovare în liga aIV-a, SPERANDADUMBRĂVIDA,și-a îndeplinit acestvis reușind la finelesezonului 2014-2015, să termine,cu o etapă înaintede final, campiona-tul pe locul 1.

IBĂNEȘTI ,TU EȘTICEALALTĂJUMĂTATE AMEA!

PRIMĂRIAVĂINFORMEAZĂ!

Flori, lauri și recunoștin)ă pentrucadrele didactice ibăneștene de„Ziua Învă)ătorului”

„SPERAN�A DUMBRĂVI�A” -CAMPIOANA LIGII a V-a NORD

Pagina 3

Pagina 6Pagina 8

Page 2: ISSN2359-7887 ISSN-L2359–7887 ...consiliulibanesti.ro/wp-content/uploads/2017/03/Momentul-Ibanesti-nr-22.pdf · forma unui monolog și transformat apoi într-un dialog deschis,

MMoommeennttuull Comunei Ibăneşti2

CMYK

Elevii școlilor gimnazia-le din comuna Ibănești auavut prilejul deosebit,mar?i, 16 iunie 2015, de a seîntâlni cu Octavian Strunilă,un binecunoscut și apreciatactor român de teatru șifilm.

Aflat în satul copilărieisale, Octavian Strunilă aacceptat cu drag invita?ia dea face o incursiune în lumeateatrului și a cinematogra-fiei, pentru a le destăinuicopiilor ibăneșteni secretelemeseriei de actor.

Primit cu aplauze în salaCDI „Octav Vitcu” dincadrul Școlii „Ștefan celMare” Ibănești, actorul le-aîmpărtășit copiilor dinexperien?a sa de via?ă. Le-avorbit despre școală, artă,muncă, sacrificiu și despreceea ce înseamnă dorin?a șicredin?a de a-?i împlinivisul.

Prezent alături de cadreledidactice ale școlii și repre-zentan?ii administra?ieipublice locale, Primarulcomunei Ibănești, dl. ing.Romică Magope? a oferitinvitatului special, în semnde pre?uire, o distinc?ie, odiplomă de excelen?ă și omonografie a comunei Ibă-nești.

„Este o întâlnire foarteimportantă și frumoasă, desuflet pentru că împreunăavem ocazia să avem alăturide noi, pe cineva tare dragnouă, ibăneștenilor: Dom-nul Octavian Strunilă. Esteuna din persoanele repre-zentative ale comunei, opersoană importantă prinmunca, sacrificiul și activi-tatea pe care o desfășoară.El se constituie într-un

model de tenacitate și expe-rien?ă pentru to?i cei carevor să urmeze o carieră desucces. Îl pre?uim tare mult,îl felicităm și îi dorim multsucces în activită?ile viitoa-re.”, a spus dl Primar ing.Romică Magope?.

Cuvântul de început altânărului actor, sus?inut subforma unui monolog șitransformat apoi într-undialog deschis, a venit să-iîncurajeze pe cei mici, săînve?e să se descopere și să-și fructifice talentele și apti-tudinile artistice, să-iimpulsioneze către teatru,artă și cultură.

Le-a explicat cât deimportantă este școala învia?a unui om și ce presupu-ne meseria de actor. „Faptulcă sunte?i la Ibănești, atât dedeparte de București, nuînseamnă că nu ave?i accesla teatru, la zona de actorie,pentru că nici eu nu amvăzut niciun spectacol deteatru, până în anul I defacultate, decât la TV. Amvăzut spectacole pentrucopii, dar spectacole de tea-tru așa cum există în formalui, la București, la Bulan-dra, la Odeon sau Na?ional,am văzut abia în anul I defacultate, când eu eram laManagement, și am zis nuse mai poate, că nu maivreau să fac Management,vreau să fac teatru. M-amapucat de învă?at, am citit,am făcut tot ce trebuie, m-am pregătit și am dat laFacultatea de Teatru și amintrat.

Școala este foarte impor-tantă, extrem de importantăsă ști?i, e singurul lucru carete scoate din ceea ce ești și

te face să fii altceva, te ajutăsă evoluezi de la ceea cesunt părin?ii noștri, pentrucă noi trebuie să evoluăm lao treaptă superioară, să fimdin ce în ce mai buni. Dacăpărin?ii noștri au realizatniște lucruri, noi trebuie sărealizăm și mai multelucruri. E datoria noastră,vizavi de pământul acesta,de lumea aceasta.

Diferen?a dintre un actorși o vedetă este că actorulare o școală, face teatru,studiază niște personaje și edemn în meseria lui, chiardacă uneori moare defoame, chiar dacă uneori nuare contracte, rămâne acolo,nu se transformă în oricepentru un ban.

Trebuie să în?elege?i căse poate, că există viitor,to?i/toate, fiecare dintre voi,dar fiecare, poate să facămeseria asta. Numai că dela un moment dat al vie?iivoastre trebuie să lupta?idoar spre zona respectivă,adică să în?elege?i ce trebu-ie să face?i cu adevărat ca săpractica?i meseria aceasta?Trebuie să citi?i, trebuie săvede?i filme artistice, fic?iu-ne cu actori și regizori mari,piese de teatru și trebuie săînvă?a?i să asculta?i, să fi?iextrem de receptivi la ce seîntâmplă în jurul vostru, săvede?i ce face celălalt și săpute?i fi într-un fel sau altul.

Aten?ie și neapărat lectu-ră, multă lectură. Actoria nuînseamnă să te scălămbăi,dar pleacă de aici. În școalagenerală, viitorii actori suntglume?ii clasei care îi fac pecolegi să râdă și după aceease maturizează sau nu sealege nimic de ei. Dar dacă

se maturizează și înva?ă potsă ajungă oameni mari. Dinpasiune vine totul.Nu uita?i,orice domeniu vă alege?i,orice meserie trebuie să oface?i cu pasiune, să văsim?i?i bine!

Sunte?i la vârsta la careave?i încă mult timp să văreplia?i pe un anumit dome-niu. Nu to?i sunt buni laromână, matematică, isto-rie, dar trebuie să învă?a?i,să în?elege?i toate materiileși să vă alege?i doar cea carevi se potrivește.

Nu uita?i: Paolo Coelhospunea că ,,Dacă î?i doreșticeva cu adevărat, tot Uni-versul consimte la împlini-rea dorin?ei tale”. Și noro-cul î?i va surâde, și părin?iite vor sus?ine. Vor exista șiobstacole, dar ele te ajută seevoluezi. Doar oameniislabi nu merg înainte. Așa-dar oricare dintre voi poatesă facă orice, dacă își dore-ște cu adevărat.”

A povestit celor prezen?idespre vacan?ele copilărieipetrecute pe plaiuri ibăne-

ștene, despre Ibăneștiul deieri și de astăzi, despre evo-lu?ie și perseveren?ă.

„M-am născut la Doro-hoi și mi-am trăit copilăriala Ibănești. Am lăsat un Ibă-nești în urma mea, cu dru-muri, pe care nu se puteacircula și acum îl găsesc cuasfalt...deci ave?i condi?iifoarte bune. Eu nu mi-amimaginat că o să existeasfalt în următoarea sută deani în Ibănești, dar s-aîntâmplat asta și e foartebine, pentru că asta înseam-nă că evoluăm. Ave?i școlicare arată foarte bine, ave?itoate condi?iile și pe oame-nii aceștia care sunt aicipentru voi. Deci învă?a?i,învă?a?i, învă?a?i! Fiecaredintre voi care are un vis șivrea să facă ceva, i se poateîndeplini. Eu eram un tânărdin Dorohoi, care a petrecutvacan?ele la bunici, la Ibă-nești. Cum se termina școa-la, pe 15 iunie, pe vremeamea, aruncam ghiozdanul șieram la Ibănești, în Cohâr-leac și mă întorceam la

Dorohoi, abia pe 15 sep-tembrie, când începea dinnou școala. Deci sufletulmeu este aici, la Ibănești.Deci, un băiat din Ibănești avrut să dea la Facultatea deTeatru. Am dat, am intrat șifac acum lucrurile pe care lefac. Nu înseamnă că e ușor,să ști?i, e greu, e foarte greu,iar între timp am terminatun Master la Scenaristică șiRegie de Film.”

Entuziasma?i, extrem decurioși, dar și emo?iona?i,elevii l-au asaltat pe actorcu întrebări la care au primitrăspunsuri legate de ceea ceînseamnă un platou de fil-mare, ce se întâmplă acolo,despre personajele interpre-tate și care sunt probele deadmitere la Facultatea deTeatru.

În încheiere actorul și-aexprimat dorin?a de revenioricând la Ibănești pentru aini?ia colaborări și specta-cole de teatru, după care aurmat o sesiune de poze șiautografe.

(Geanina Turtă)

Continuare din pagina 1Să cultivăm for?a interioară,

care ne dă posibilitatea trans-formării. Au fost momentecând noi, ibăneștenii, am în?e-les lumea. Acum este momen-tul vostru al tinerilor.

Am fost împăca?i și dărui?iacelorași momente și alegereaa fost personală. Realită?ile tre-buie prezentate în mod obiec-tiv. Noi, cei din administra?ieconstruim în permanen?ămomente intense de existen?ă

deplină. De aceea este necesarăștiin?a și legalitatea.

Noi, trebuie să redevenim înfiecare moment - păr?i ale crea-?iei. Mereu trebuie să căutămmotivul existen?ei noastre.Știm cum, unde vom fi, candvom fi, în ce fel, dar pentru ce?- este mereu o întrebare fărărăspuns. Este obiectivul Divini-tă?ii. Trebuie să știm că fiecarepas al nostru, în orice momental vie?ii are uneori o semnifica-?ie mai mare decat noi înșine.Știm că există o mână care ne

ghidează: noua ne revine dacăo acceptăm sau nu. Avem înnoi un dar: darul de a în?elege șide a ajuta. Noi suntem bra?ullui Dumnezeu pe pământ șiputem fi ferici?i. Să învă?ăm săfacem ce trebuie, dar săînvă?ăm să facem și ce dorim.

IBĂNEȘTI,TU EȘTIPARTE DIN MINE!

PRIMARUL DUMNEAVOASTRĂ,

ING. ROMICĂ MAGOPE'

IBĂNEȘTI , TUEȘTI CEALALTĂJUMĂTATE A MEA!

Întâlnire de suflet cu actorul dorohoian OCTAVIAN STRUNILĂ la Ibănești

Nr. 22 - AUGUST 2015

Page 3: ISSN2359-7887 ISSN-L2359–7887 ...consiliulibanesti.ro/wp-content/uploads/2017/03/Momentul-Ibanesti-nr-22.pdf · forma unui monolog și transformat apoi într-un dialog deschis,

MMoommeennttuull Comunei Ibăneşti 3Nr. 22 - AUGUST 2015

... un metru cub deaer cantareste 1,3kg?

Consumul de roşiiprotejează inima debolile cardiovasculare,datorită cantităţilor maride potasiu, niacină, vita-mina B6 şi acid folic pecare le conţin?

Peste 70% din bolileexistente în întreagalume se transmit prinsecreKiile din nasul șigâtul omului?

– Cum se cheamă unbărbat inteligent, sensi-bil şi aspectuos?

– Un zvon.*

La nea Ion vine învizită un fermier texanpentru schimb de expe-rienţă. Se uită america-nul la bucăţica depământ a lui nea Ion şizice:

- Mr John, eu am ofermă de-mi trebuie o zisă o înconjor cu maşina!

- Păi tot aşa rablă demaşină avem şi noi!

*Mă Mitică, zice Cos-

tică, eşti tâmpit, ce ţi-avenit să cânţi astă-noap-te cu trompetă în aparta-ment. Ai văzut, vecinulde la parter ţi-a spartgeamul?

- Şi ce-a realizat? Cădupă aceea se auzea maitare…

CMYK

Începutul lunii iuliea venit cu o excursiebinemeritată pentruelevii din Ibănești.ÎnsoKiKi de părintele

Mihai Ștefan Bogdan, paro-hul Bisericii „Sf. Arh.Mihail și Gavriil”, Ibănești,dna Director Prof. MarianaMagopeK și primarul comu-nei Ibănești, dl. ing. RomicăMagopeK, cei 45 de copii auavut prilejul de a se bucurade câteva zile petrecute înlocuri cu peisaje de povestedin zona Maramureș,extrem de valoroase dinpunct de vedere spiritual,cultural și istoric.

Traseul turistic a cuprinsvizitarea unor mănăstiri,precum Mănăstirea Putna,Mănăstirea Bârsana,Mănăstirea SăpânKa-Peri,cea mai înaltă biserică delemn, cu o înălKime maximăde 75 m. Aici, elevii au aflatcă turla mănăstirii este vizi-bilă de la o distanKă de cincikilometri peste Tisa și poatefi admirată de românii dinTranscarpatia, regiune aMaramureșului istoricrămasă în Ucraina.

Au urmat „DrumulComorilor”, așa cum estenumit drumul alpin „Trans-rarău”. Cu imensă bucurie,cei mici au descoperit oparte din comorile munKilorRarău și Giumalău.

Piscurile munKilor Mara-mureș și pădurile lor, văileprimejdioase și șerpuitulșoselei au fost admirate cuentuziasm și emoKie, pentruprima dată, dintr-un teles-caun.

„Cascada cailor”, una

dintre cele mai frumoasecascade din România a con-stituit un punct de interesmaxim pentru elevi, unde s-au bucurat de aer curat, lini-ște și armonie.

„Cimitirul vesel” dinSăpânKa a fost un alt obiec-tiv turistic care i-a încântatpe turiștii ibăneșteni. Monu-mentele funerare multicolo-re, pictate cu așa-numitul„albastru de SăpânKa” șipoeziile satirice de pe ele i-au făcut să rămână plăcuKisurprinși de atitudinea„veselă” a localnicilor înfaKa morKii.

„Memorialul VictimelorComunsimului și al Rezis-

tenKei” din Sighetu Marma-Kiei s-a constituit într-o ade-vărată lecKie de istorie pen-tru cei mici. Turul edificiu-lui, urmărit de vocea AneiBlandiana i-a ajutat pe elevisă se transpună în atmosferadureroasă a victimelorînchisorii și să descoperedate istorice importante.

IniKiatorul acestei călăto-rii cu scop instructiv-educa-tiv, părintele Mihai ȘtefanBogdan a precizat că„Această acKiune educativăși spirituală constituie oadevărată lecKie pentru ele-vii din Ibănești. Au aflatlucruri noi, au întâlnitoameni minunaKi și au des-

coperit locuri binecuvântatede Dumnezeu. Continuămseria acKiunilor de acest genpentru că îi ajută pe tineriicredincioși să se descoperepe sine și pe Dumnezeu.”

Primarul comunei Ibă-nești, dl. ing. RomicăMagopeK felicită iniKiativapărintelui paroh și îl asigurăde sprijin în acKiunile pecare le organizează: ,,Îl feli-cit pe părintele Mihai Ște-fan Bogdan pentru iniKiativacare a prilejuit organizareaacestei călătorii binecuvân-tate de Dumnezeu cu locurimăreKe. Orice călătorie esteo cunoaștere, iar omul tre-buie mereu să fie însetat de

cunoaștere. Maramureșul nis-a deschis ca o carte, pecare am răsfoit-o împreunăcu mare interes și dorinKăarzătoare de cunoaștere. Amextras valorile spirituale,culturale și istorice ale unuiKinut mirific. Vă asigur detot sprijinul meu și în acKiu-nile viitoare. Împreună îiputem ajuta pe elevi săurmeze drumul către boga-tul univers al cunoașterii.”

Deplasarea elevilor a fostsponsorizată de Primăriacomunei Ibănești, iar masași cazarea a fost asigurată depreotul paroh Mihai ȘtefanBogdan.

(Geanina Turtă)

Stadionul „1 Mai”, dinDorohoi, a găzduit joi, 11iunie 2015, etapa judeţeană aConcursului Profesional alServiciilor Voluntare pentruSituaţii de Urgenţă.

Serviciul Voluntar pentruSituaţii de Urgenţă al comu-nei Ibăneşti, a dat dovadăîncă o dată deseriozitate,dăruire şi profesionalism înactivitatea de situaţii deurgenţă, obKinând, la clasa-mentul general un meritoriuloc II.

La desfășurarea celor treiprobe practice,respectiv pistacu obstacole pe 100 m, ștafe-

ta de 4 x 100 m și realizareadispozitivului de intervenKie,SVSU Ibănești a participatcu un număr de 9 servanKidintre careamintim: BaltariuGeorge – şef lot, Petru Abo-ghioaie – şef formaţie, ser-vanţii – Pânzariu DănuK,Ionete Mihai, Doroftea Vlad,Filip Lucian, Dumitraș Geor-ge, Florea Paul, FecioruDaniel, Murariu GheorghiKă,Nanu Adrian.

Astfel de concursuri pro-fesionale au în vedere atinge-rea unor obiective extrem deimportante pentru îmbunătă-ţirea calităţii serviciilor de

urgenţă oferite cetăţenilor:antrenarea capacităţii deintervenţie a serviciilorvoluntare şi private, dezvol-tarea aptitudinilor membrilorserviciilor pentru situaţii deurgenţă, precum şi informa-rea corectă a cetăţenilor cuprivire la cunoştinţele nece-sare îndeplinirii acţiunilor deintervenţie în diverse situaţii.

Felicitări echipajuluiSVSU Ibăneşti care ademonstrat că este bine pre-gătit, eficient şi operativ îngestionarea activităţilor pen-tru situaţii de urgenţă.

(Geanina Turtă)

Excursie binemeritatăpentru elevii din Ibănești:Pelerinaj în Maramureș

SVSU Ibănești: Locul II la Concursul Profesional al Serviciilorpentru Situaţii de Urgenţă - faza judeţeană 2015

Page 4: ISSN2359-7887 ISSN-L2359–7887 ...consiliulibanesti.ro/wp-content/uploads/2017/03/Momentul-Ibanesti-nr-22.pdf · forma unui monolog și transformat apoi într-un dialog deschis,

MMoommeennttuull Comunei Ibăneşti4 Nr. 22 - AUGUST 2015

CMYK

Moment aniversar emo-Hionant marHi, 2 iunie 2015pentru o familie din comunaIbănești. La împlinirea celor100 de ani de viaHă, d-naATĂNĂSOAIE MARIGA afost sărbătorită de familie,rude, prieteni, dar și dereprezentanHi ai administra-Hiei locale ibăneștene.

Primarul comunei Ibă-nești, dl. ing. Romică Mago-peH nu a trecut cu vedereaperformanHa ibăneștencei dea ajunge cu bine la venerabi-la vârsta de 100 de ani, astfelcă la dobândirea statului decentenară i-a fost cu dragalături.

ÎnsoHit de membri aiadministraHiei locale (vice-primar Lavric Săvel, secre-tar Doroftea Mihai) și consi-

lieri locali, dl. primar a vizi-tat-o pe MARIGA ATĂNĂ-SOAIE pentru a o felicita șia-i oferi un buchet de flori,un tort și un cadou în bani.

Povestea vieHii sale înce-pe, pe 2 iunie 1915, în plinrăzboi mondial, când spaimași durerea se instalase deja însufletele tuturor, iar gândulcă doar Dumnezeu îi maipoate întări și salva deveniseo realitate.

Păstrează cu sfinHenie însuflet, amintirile copilărieiînsoHite de greutăHile și sufe-rinHele provocate de războa-ie, anii încărcaHi de durere șifoamete (din cauza seceteicumplite din 1946).

Deși a rămas văduvă de la24 de ani,d-na MARIGAATĂNĂSOAIE a avut credi-

nHă în Dumnezeu și putereasă fie și mamă, și tată, pentrucei doi prunci ai săi, băiat șifată. A muncit o viaHăpământul, făcând din noaptezi, pentru a oferi tot ce estemai bun celor mici.

Pe parcursul vieHii, a avutparte nu doar de încercărilevremelnice ale istoriei, ci șide cumplita durere de a-șipierde fiul. Cu toate acestea,se bucură că are parte de ofamilie numeroasă care oînconjoară cu grijă și dra-goste: 3 nepoHi, 5 strănepoHiși 2 stră-strănepoHi.

Se bucură de fiecare datăcând cei dragi îi calcă pragulși așteaptă cu nerăbdarerevenirea lor.

„Mă bucur că am fost ală-turi de d-na MariHa Atănă-

soaie la împlinirea vârstei deaur. Este o bucurie de sufletși o onoare să avem printrenoi, oameni încercaHi deistorie, care ne pot oferi șiîmpărtăși din experienHeletrecute. Avem în faHă unexemplu de viaHă trăitădemn, frumos și cumpătat,cu dragoste pentru muncă șifamilie. Îmi exprim admira-Hia, respectul și preHuireapentru vârsta împlinită, pen-tru credinHa și forHa cu care aluptat pentru a trece cu binepeste greutăHile vieHii. Îidoresc multă, multă sănătateși putere pentru a se bucurade toHi cei dragi care îi suntalături și o preHuiesc.”, aspus dl. Primar. Ing. RomicăMagopeH.

(Geanina Turtă)

Biserica „ÎnălHarea Dom-nului” din comuna Ibănești afost sâmbătă, 30 mai 2015,gazda unui cerc misionarpastoral deosebit, dedicat„Pomenirii celor adormiHi”.

Alături de PreacucerniciipărinHi invitaHi (pr. MihaiBogdan, pr. Aroșoaie Alin,pr. Budacă Teodor, pr. Oltea-nu Irinel, pr. Perju Octav),preacuviosul părinte parohBerechea Ovidiu a oficiat

Sfânta Liturghie, după care afost săvârșită slujba depomenire a celor trecuHi laveșnicie.

Evenimentul a adus înatenHia credincioșilor altedouă momente semnificati-ve: ÎnălHarea Domnului –Ziua eroilor și Anul veterea-nilor de război.

Prezent la această mani-festare religioasă, alături demembri ai administraHiei

locale ibăneștene, Primarulcomunei Ibănești, dl. ing.Romică MagopeH a nuanHatîn cuvântul său:

„Mă bucur că sunt astăzialături de dumneavoastră.Astăzi cu toHii suntem maiaproape de Dumnezeu deaceea, această zi este foarteimportantă pentru noi toHi.(...)Importantă este înHelege-rea și credinHa, de aceea este

important să ascultăm, săînHelegem și nu să ripostăm,să fim precum fraHii. Gândulmeu este mereu la dumnea-voastră. Lucrurile se potschimba, dacă avem credinHăiar cuvintele trebuie să devi-nă fapte. Cuvintele pe care lespunem devin casa noastră,de aceea trebuie să ne pur-tăm cuviincios. În BisericaOrtodoxă Română sărbătoa-rea ÎnălHării Domnului este și

ziua de pomenire a eroilorneamului. FĂRĂ apartene-nHa la neam, la istorie, deve-nim mai săraci, mai datori.ÎnălHarea are semnificaHiatrecerii lui Iisus la Domnulîn viaHă veșnică, după ce aînvins moartea prin patimilecrucii. Și eroii au învinsmoartea prin curaj și demni-tate și s-au sacrificat pentrubinele Hării. Prin H.G. 1222ziua de 29 aprilie a fost

declarată Ziua veteranilor derăzboi, în semn de recunoști-nHă și omagiu pentru merite-le de pe câmpul de luptă.Anul 2015 – anul veterenilorde război – este dedicat șisărbătorii a 70 de ani de laîncetarea celui de al II-leaRăzboi Mondial. Ei sunt unsimbol al jertfei pentru bine-le naHiuii. Au luptat pentrulibertate, pentru România,pentru Ibănești. Noi avemdatoria să-i amintim și să-ipreHuim. Asta am făcut astăziaici. Vă mulHumesc!”

Părintele paroh BerecheaOvidiu a mulHumit tuturorpentru participarea la acesteveniment cu triplă semnifi-caHie, menHionând că întrea-ga manifestare a însemnatun prilej de bucurie pentruîntreaga comunitate.

Evenimentul s-a încheiatcu depunerea de coroane deflori la monumentele eroilorși sfinHirea mormintelor.

(Geanina Turtă)

Un secol de via�ă aniversat în comuna Ibănești

Cerc misionar pastoral la Biserica „Înăl�area Domnului” Ibănești

Page 5: ISSN2359-7887 ISSN-L2359–7887 ...consiliulibanesti.ro/wp-content/uploads/2017/03/Momentul-Ibanesti-nr-22.pdf · forma unui monolog și transformat apoi într-un dialog deschis,

CMYK

MMoommeennttuull Comunei Ibăneşti 5Nr. 22 - AUGUST 2015

Concursul de pictură pesticlă „Iisus, LuminaLumii”, devenit deja tradi-<ie în comuna Ibănești și-adesemnat, la sfârșitul săptâ-mânii trecute, câștigătoriicelei de-a X-a edi<ii.

În spiritul calită<ilormoral-creștine și al frumo-sului estetic, elevii comuneiIbănești au avut posibilita-tea de a-și demonstra origi-nalitatea și talentul artistic,ilustrând prin pictură atâtvaloarea calită<ilor estetice,cât și valoarea semnifica<ieireligioase a ceea ce repre-zintă în esen<ă icoana orto-doxă. Obiectivele concur-sului de crea<ie plastică aufost: identificarea poten<ia-lului creativ al școlarilor,dezvoltarea pecep<iei vizua-le și a capacită<ii de repro-ducere a unei imagini plas-tice, sim<ul estetic și plăce-rea jocului cu forme șiculori, asimilarea, formareadeprinderilor practice,învă<area tehnicilor delucru, etalarea și valorifica-rea aptitudinilor și deprin-derilor poten<ialului creatorîn domeniul picturii, desco-perirea de noi talente și pro-movarea iconografiei tradi-<ionale românești.

Caracterizate de pros-

pe<ime, simplitate și echili-bru, lucrările participanteau dovedit încă o dată căsensibilitatea copiilor seexprimă armonios în pictu-ră, prin forme și culoribogate în valen<e expresiveși simbolice.

Pentru că lucrările din

acest an au fost desăvârșite,și mai mul<i elevi s-au apro-piat de perfec<iune estetică,organizatorul și ini<iatorulcompeti<iei, dl. Primar. Ing.Romică Magope< a hotărâtsă răsplătească cu un loc pepodium pe mai mul<i artiști.

Astfel, primele locuri au

fost ob<inute de:Locul I – Mocanu

MădălinaLocul II – Stredie

Vlădu7, Zotic Melania,Berechea IustinLocul III – Filip

Narcisa, Popescu Nicoleta, Atomei Dana

Men7iunile au fost ob7i-nute de elevii: FloreaNicoleta, Bejenariu Răz-van, Solcan Georgiana,Rotariu Ștefan Mugurel,Amarie Valentina, NeaguCodrin, Bejenariu Denisa,Ungureanu Valentina,Rotariu Oana, Apăscă-

ri7ei Adina, LupașcuRamona, Olaru Ștefan.

Diplomele și premiile înbani acordate de Primăriacomunei Ibănești au recom-pensat și în acest an efortu-rile micilor creatori deopere plastice.

(Geanina Turtă)

Serviciul Voluntar pentruSitua<ii de Urgen<ă Ibăneștirecomandă cetăţenilor să iamăsuri suplimentare pentru ase proteja de caniculă, astfel:

- deplasările sunt recoman-date în primele ore ale dimi-neţii sau seara, pe cât posibil,

prin zone umbrite;- evitaţi aglomeraţiile,

expunerile la soare, efortulfizic intens între orele 11.00-18.00;

-se recomandă consumul a1,5-2 litri de lichide pe zi;

-este de evitat consumul degrăsimi, carne, alcool şi

cafea;-se recomandă consumul a

cât mai multe legume şi fruc-te;

- nu consumaţi alcool;- menţinerea legăturilor cu

persoanele în vârstă (rude,vecini, persoane cu dizabili-tăţi);

- nu lăsaţi copiii, animalelede companie singure în auto-turisme;

- pentru ameliorarea condi-ţiilor la locul de muncă se vareduce intensitatea şi ritmulactivităţilor fizice, se va alter-na efortul dinamic cu cel sta-tic şi alternarea perioadelor

de lucru cu perioadele derepaus.

Canicula poate provocaincendii sau poate întreţineincendiile provocate de

neglijenţa omului. Pentruprevenirea incendiilor petimp de canicula se vor res-pecta următoarele reguli:

- se interzice aruncareaţigărilor aprinse la întâmpla-re, în special în zonele cuvegetaţie uscată, în mirişti sauîn apropierea depozitelor defuraje etc.;

- se interzice folosirea chi-briturilor, lumânărilor, lămpi-lor de iluminat cu petrol îndepozite de furaje, grajduri,magazii, poduri;

- este interzisă depozitareade materiale lemnoase, furajesau alte materiale combustibi-le sau inflamabile în podulclădirilor;

- este interzisă folosireaflăcării pentru verificareaetanşeităţii buteliei;

- este interzisă folosireaafumătorilor improvizate;

- păstraţi chibriturile, bri-chetele sau alte surse de foc înlocuri în care copiii nu auacces;

- înlăturaţi orice curiozitatea copiilor în legătură cu focul

explicându-le cu răbdare peri-colul pe care acesta îl repre-zintă pentru viaţa lor.

Principalele măsuri ce tre-buie respectate pentru preve-nirea riscurilor de înec, sunturmătarele:

- scăldatul să se facă doarîn locurile special amenajateîn acest sens;

- dacă nu ştiţi să înotaţifoarte bine, nu vă aventuraţiîn locuri periculoase, nesu-pravegheate; folosiţi în acestscop doar bazinele specialamenajate şi supravegheatede personal calificat;

- nu vă scăldaţi în râuri,lacuri, canale de irigaţii saude fugă ale râurilor, sau altecursuri de apă unde malurilesunt abrupte, curenţii suntfoarte puternici, albiile nămo-loase sau pline cu plante, pie-tre, crengi şi trunchiuri decopaci;

- se vor respecta întotdeau-na recomandările administra-torului locului de agrement şise va folosi întotdeauna echi-pamentul de protecţie furnizatde acesta;

- le recomandăm părinţilorsă-şi supravegheze atent copi-ii şi să nu-i lase niciodată sin-guri în apă;

IBĂNEȘTI: Laurea#ii concursului de picturăpe sticlă „Iisus, Lumina Lumii”, edi#ia a X-a

CANICULA – MĂSURI DE PROTEC�IE

Page 6: ISSN2359-7887 ISSN-L2359–7887 ...consiliulibanesti.ro/wp-content/uploads/2017/03/Momentul-Ibanesti-nr-22.pdf · forma unui monolog și transformat apoi într-un dialog deschis,

MMoommeennttuull Comunei Ibăneşti6 Nr. 22 - AUGUST 2015

CMYK

Deoarece au existat cazuri de evoluHie aacestei boli la purcei, iar tratamentul esteadesea ineficient, mi-am propus să fac oscurtă trecere în revistă a bolii, evidenHiindcauzele, simptomatologia și metodele deprevenire a îmbolnăvirilor.

Boala edemelor este o boală toxiinfe-cHioasă produsă de toxinele elaborate înintestin de anumite serotipuri de Escheri-chia coli care sunt absorbite în torentulsangvin, determinând tulburări locomoto-rii, pareze, paralizii și edeme ale diferitelororgane. Boala afectează cel mai frecventpurceii în primele 2 - 3 săptămâni dupaînHărcare, putând să apară însă și înainte deînHărcare, chiar de la vârsta de 2 săptă-mâni.

La apariHia bolii contribuie și o serie defactori favorizanHi cum ar fi schimbareaalimentaHiei, separarea de mamă, insuficie-nHa raHiilor în vitamine, abuzul de antibio-tice, supraalimentaHia purceilor, oscilaHiilemari de temperatură.

Un substrat bun pentru dezvoltarea bac-teriei Escherichia coli îl reprezintă zerulcare în perioada de vară se alterează destulde repede. Pentru a preveni apariHia boliitrebuie așadar ca zerul administrat în hranapurceilor să fie proaspăt iar vasele în careacesta a fost Hinut sau administrat să fiecurăHate și igienizate.

Boala poate fi recunoscută prinobservarea edemelor (umflături) în zonacapului, mai ales la nivelul pleoapelor.Cele mai tipice simptome sunt cele ner-voase, manifestate prin mișcări necoordo-nate ale membrelor și în final paralizie.

Din cauza faptului că edemul poate săcuprindă și zona laringelui, animalele potprezenta respiraHie zgomotoasă și „glasrăgușit”.

Așa cum spuneam, tratamentul se dove-dește adesea ineficient, mai ales în cazul încare este instituit cu întârziere. Din aceas-tă cauză și din cauză că încercarea de vac-cinare a purceilor nu a dat rezultate, trebu-ie să punem un accent deosebit pe preve-nirea apariHiei bolii prin măsuri nespecifi-ce, acordând o atenHie deosebită perioadeide înHărcare și igienei din adăposturi. Înacest sens, înHărcarea purceilor se va faceprogresiv, făra a modifica furajarea în pri-mele 2 săptămâni.

Medic veterinar,dr. Bighiu Maria Alexandra

Cu o muncă de apreciat,eforturi din partea conduceriiși o dorinHă extraordinară depromovare în liga a IV-a,SPERANGA DUMBRĂ-VIGA, și-a îndeplinit acestvis reușind la finele sezonu-lui 2014-2015, să termine, cuo etapă înainte de final, cam-pionatul pe locul 1.

Prin susHinerea președin-telui echipei, primarulcomunei Ibănești - ing.Romică MagopeH, prindăruirea și pricepereaantrenorului Racu Sergiu ,prin sprijinul acordat destaful tehnic, Petru și ViorelCrudu, dar mai ales prindăruinHa și ambiHia jucători-lor, echipa SperanHa Dum-brăviHa a reușit să promo-

veze în Liga a IV-a dincadrul AsociaHiei JudeHenede Fotbal Botoșani.

Toate meciurile au fost deinteres maxim, dar meciuldecisiv pentru această pro-movare s-a disputat dumini-că, 31.05.2015, la Darabani,în compania echipei RealHudești, ocupanta locului 2.Ibăneștenii aveau nevoie devictorie neapărat și au obHi-nut-o; s-a terminat 4-3 dupăun meci frumos, interzis car-diacilor.

Promovarea echipei Spe-ranHa DumbrăviHa în Liga aIV-a a demonstrat că prinjoc și ambiHie pot fidemontate chiar și aranja-mentele de culise practicatede unele echipe de fotbal.

Promovarea se obHine prinefort, muncă și sacrificiu, șinu prin mijloace care nu aunici o treabă cu atitudineasportivă sau cu promovareafotbalului de performanHă.

Au evoluat și au contribuitla această performanHă urmă-

torii jucători: Chiriac Adrian,Antoce Alexandru, LupașcuBogdan, Bucevschi Mihai,Bompa Călin, IoniHă Florin,Tanasă Florin, MănigaGabriel, Tanasă Radu, Albo-iu Iulian, Luca Mihai, FilipLucian, Ungureanu Marian,

Balan Marian, UngureanuMirel, Lupu Robert (GK),Apavaloae Alexandru,Doroftea Lucian, Șulic Adi,Cuciureanu Ciprian, PricopeAlexandru, Todosan Bog-dan, Lozneanu Adi, Culicea-nu Cezar, antrenor Racu Ser-

giu – Adrian.Felicitări întregii echipe

de fotbal, stafului tehnic,dar și sustinătorilor. Multsucces în următorul cam-pionat de fotbal 2015 –2016.

(Sergiu Adrian-Racu)

Sub genericul „Planteazăun pom pentru viitorul verdeal Ibăneștiului”, elevii Școli-lor Gimnaziale din comunaIbănești au participat, recent,la o amplă acHiune de planta-re de arbori.

În colaborare cu Primăriacomunei Ibănești și subîndrumarea cadrelor didacti-ce (Director prof. MarianaMagopeH, prof. CorduneanuCarmen, prof. Vitcu Andrei,prof. Burlă Iustin, prof.Păvăleanu Magda, prof.Șoptică Magda, bibl. RacuLaura, prof. AștefăneseiDaniela, prof. Liliana Pinti-lie) elevii ibăneșteni au plan-tat peste 500 de exemplare

din diverse specii de arboriși arbuști în diferite zone dinlocalitate în care era necesa-ră extinderea spaHiuluiverde.

AcHiunea a avut dreptscop principal formarea ati-tudinilor de apropiere a ele-vilor faHă de mediul înconju-rător, pentru dezvoltareaactivităHilor conștiente și res-ponsabile, care au drept scopîmbunătăHirea calităHiimediului înconjurător.

Primarul comunei Ibă-nești, dl. ing. Romică Mago-peH a apreciat în mod pozitivimplicarea elevilor, afirmândcă „Pentru a trăi într-unmediu curat și sănătos trebu-

ie să conștientizăm că esteresponsabilitatea fiecăruiadintre noi să participămactiv și direct la procesul deconservare și protejare amediului înconjurător.MulHumim tuturor copiilorpentru implicarea de care audat dovadă în desfășurareaacestei acHiuni. Entuziasmulși deschiderea dumneavoas-tră ne oferă certitudinea căîmpreună, cu mic cu mare,putem crea și menHine un cli-mat sănătos pentru noi șigeneraHiile viitoare. Vă feli-cit și vă asigur de tot spriji-nul meu în viitoarele acHiuniecologice!”

(Geanina Turtă)

„SPERAN�ADUMBRĂVI�A”- CAMPIOANALIGII a V-aNORD

Boala edemelor lapurcei

Ac&iune de ecologizare: „Plantează unpom pentru viitorul verde al Ibăneștiului”

Page 7: ISSN2359-7887 ISSN-L2359–7887 ...consiliulibanesti.ro/wp-content/uploads/2017/03/Momentul-Ibanesti-nr-22.pdf · forma unui monolog și transformat apoi într-un dialog deschis,

MMoommeennttuull Comunei Ibăneşti 7Nr. 22 - AUGUST 2015

Magopeţ Romică, Aboghioaie Petru, Magopeţ Mariana, Lavric Camelia, Racu Sergiu, TurtăGeanina.

Colectivul de redacţie

CMYK

Societatea modernă neoferă foarte multe avantaje,lucruri de care nu ne putemlipsi, însă tot ea ne oferăfoarte multe surse de stres,care mai devreme sau maitârziu își vor arăta efectelenegative, transformându-neîn "persoane stresate".

Factorii de stres sunt foar-te variabili. Pot fi de ordinpsihic (conflicte, nemul<u-miri profesionale sau fami-liale, oboseală etc.), de ordinsocio-cultural sau de ordinfizic (durerea, stările infe-c<ioase etc.).

Alimente care reducstresul

• ;elina - un vechi reme-diu popular pentru scădereatensiunii arteriale. Compușiicare intră în compozi<ia <eli-nei scad concentra<ia de hor-moni ai stresului, care pro-voacă vasoconstric<ie. O tul-pină de <elină consumatăînainte de culcare vă poateda un somn liniștit;

• Semin<ele de floarea-soarelui reprezintă nu numaio sursă bogată în potasiu, ciși în complexul de vitamineB și zinc;

• Orezul brun con<ine car-bohidra<i cu absorb<ie lentă,care pot declanșa eliberareadin organism a serotoninei șinorepinefrinei. Acesta vă vaajuta să face<i fa<a mai binestresului, îmbunătă<indu-vădispozi<ia și oferindu-vă oenergie sus<inută;

• Algele con<in aproxima-tiv 60% proteine și sunt deri-vate ale celor opt aminoaciziesen<iali. Au un efect energi-zant asupra ficatului și facili-tează eliminarea toxinelor,scăzând astfel nivelul destres din organism;

• Varza este o bună sursăde vitamine antioxidante A,C și E (care alungă stresul),beta-caroten și seleniu mine-ral;

• Migdalele sunt foartebogate în magneziu, un ele-ment bun pentru func<iasuprarenală, precum și pen-tru metabolizarea acizilorgrași esen<iali;

• Fructele de pădure subformă de boabe (murele),dar și căpșunele și zmeuraau un con<inut ridicat demagneziu și vitamina C;

• Semin<ele de susan oferănecesarul de zinc din perioa-dele de stres; "

• Castrave<ii au un efectcalmant asupra sângelui șificatului;

• Sparanghelul con<ine

multe dintre elementeleregeneratoare pentru ficat,rinichi, piele, ligamente șioase;

• Usturoiul con<ine o sub-stan<ă detoxifiantă, numităalicina, care îi dă usturoiuluigustul și mirosul specific.Un puternic antibiotic, alici-na are proprietă<i antiviraleși antifungice, precum și descădere a colesterolului, ten-siunii și creșterea bunei dis-pozi<ii;

• Avocado are rol în regla-rea func<iilor organismuluiși stimularea creșterii. Meri-tă remarcată concentra<ia samare de fier și cupru, ele-mente utile pentru regenera-rea globulelor roșii și preve-nirea anemiei - una dintrecele mai des întâlnite cauzeale stării de oboseală și aleincapacită<ii de a face fa<ăeficient stresului.

Primul răspuns la streseste reac<ia de alarmă, denu-mită adesea reac<ia "luptăsau fugi". Aceasta estedeclanșată de anumite reac<iidin creier, care determinăglanda pituitară (ce dirijează

întregul sistem hormonal alorganismului) să trimităcătre glandele suprarenalemesaje chimice prin care îicomunică să secrete adrena-lină sau al<i hormoni ai stre-sului. De asemenea, existăanumite alimente și băuturicare stimulează puternicorganismul, devenind înfelul acesta cauze directe alestresului.

Alimente care accen-tuează stresul

• Cofeina - aceasta segăseste în cafea, ceai, cioco-lată, cola etc. Cofeina deter-mină producerea de adrena-lină și în felul acesta duce lacreșterea nivelului de stres.Persoanele dependente decofeină își extenuează glan-dele suprarenale, cele careproduc hormonii stresului.Acești hormoni ai stresuluiinfluen<ează metabolismul.În consecin<ă, pe termenlung, cofeina determină cre-șterea în greutate, mai alesdacă este asociată cu unregim alimentar nesănătos.Consumul excesiv de cofei-nă are același efect ca și stre-

sul prelungit; • Alcoolul - este o cauză

majoră a stresului. Culmeaironiei este tocmai faptul căunii oameni se apucă de bauttocmai pentru a combatestresul. Însă dacă alcooluleste asociat cu stresul, com-bina<ia este fatală. Alcoolulstimulează secre<ia de adre-nalină, ceea ce duce la apari-<ia unor probleme precumtensiunea nervoasă, irascibi-litatea și insomnia. Excesulde alcool duce la creștereadepozitelor de grăsime dinzona inimii și slăbește fun-c<ia imunitară. De asemenea,alcoolul micșorează capaci-tatea ficatului de a eliminatoxinele din organism;

• Dulciurile - zahărulcon<ine substan<e nutritiveesen<iale. El furnizează ocreștere bruscă de energie înorganism, care este posibilsă ducă la extenuarea glan-delor suprarenale. Acestlucru poate duce la irascibi-litate, o slabă capacitate deconcentrare și depresie.Consumul ridicat de zahărreprezintă o povară serioasă

pentru pancreas, fapt cemărește riscul apari<iei dia-betului;

• Alimentele sarate -sarea crește tensiunea, epui-zează glandele suprarenaleși induce instabilitatea emo-<ională. Folosi<i un înlocui-tor al sării care să con<inăpotasiu, în loc de sodium.Evita<i alimentele gata pre-parate, cu un con<inut ridicatde sare, precum șunca,murăturile, cârna<ii;

• Alimentele grase – evi-ta<i consumul de alimentebogate în grăsimi saturate,cum ar fi produsele de origi-ne animală, produsele lacta-te, alimentele prăjite și celedin meniurile de fast-food.Grăsimile supun sistemulcardiovascular la un stresinutil;

• Laptele de vacă și pro-dusele lactate - acestea stre-sează organismul prin sub-stan<ele pe care le con<in, deexemplu, proteina numitacaseină, care este foarte greude digerat și poate declanșareac<ii alergice;

• Carnea roșie - are un

con<inut ridicat de proteine,sporește concentra<ia dedopamină și norepinefrinădin creier, ambele substan<efiind asociate cu starea deanxietate și de stres;

• Alimentele gata prepara-te și rafinate, precum pâineaalbă și făina rafinată, supunla stres organismul ca urma-re a faptului că sunt sărace însubstan<e nutritive, con-<inând din abunden<ă caloriiinutile. În plus, pentru adigera alimentele rafinate,organismul dumneavoastrătrebuie să-și folosească pro-priile vitamine și minerale,adică să își consume rezer-vele. Alimentele pe bază defăină albă sunt prăjiturile,biscui<ii, pâinea și produselede patiserie;

• Margarina si alte uleiurivegetale procesate - au uncontinut foarte ridicat deacizi grasi trans, iar o dietacare abunda in acesti acizipoate avea un efect negativasupra colesterolului, cres-cand riscul afectiunilor car-diace. In acelasi timp, acesteproduse blocheaza asimila-rea de catre organism a aci-zilor grasi esentiali, beneficipentru sanatate;

• Alimente condimentate -condimentele contin uleiurivolatile, care au capacitateade a irita mucoasa stomacu-lui. Este mai bine sa evitatisa consumati curry, ardei iutisi carnati foarte picanti, pre-zenti in bucataria mexicanasi indiana, precum si unelebauturi. Un meniu cu currysau chilli continand unamestec de condimente foar-te picante are capacitatea dea perfora, la propriu, mucoa-sa gastrica;

• Aditivii alimentari, con-servantii si alte substantechimice - aditivii alimentarprovoaca un stres enormorganismului, deoareceacesta este nevoit sa lucrezedin greu pentru a le facefata; rezulta ca energia sisubstantele nutritive atat devaloroase sunt irosite in locsa fie folosite in mod profita-bil (de exemplu, la intarireasistemului imunitar).

O dieta echilibrata estefactorul crucial in mentine-rea sanatatii si reducereastresului. De asemenea, con-sumul ceaiurilor din plantepoate fi foarte eficient pentruameliorarea multor simpto-me ale stresului.

Asistent medical comunitar,

Sergiu Adrian Racu

Stresul și alimenta ia

Page 8: ISSN2359-7887 ISSN-L2359–7887 ...consiliulibanesti.ro/wp-content/uploads/2017/03/Momentul-Ibanesti-nr-22.pdf · forma unui monolog și transformat apoi într-un dialog deschis,

CMYK

MMoommeennttuull Comunei Ibăneşti8 Nr. 22 - AUGUST 2015

Școala „Ștefan cel Mare”din Ibănești a sărbătorit cubucurie, vineri, 5 iunie 2015,într-un cadru festiv și încăr-cat de emoDie, Ziua ÎnvăDăto-rului.

Alături de tânăra genera-Die, cadrele didactice ibăne-ștene ieșite la pensie s-aureunit preD de câteva oreînCentrul de Documentare șiInformare „prof. Ing. VitcuOctav” din cadrul ȘcoliiGimnaziale „Ștefan celMare” Ibănești, pentru adepăna amintiri, pentru aîmpărtăși gânduri și trăiri dinperioada anilor trecuDi.

Manifestarea festiv-edu-caDională a debutat cu slujbade Te-Deum oficiată de preo-Dii Mihai Bogdan și BerecheaOvidiu, s-a ascultat ImnulNaDional și s-au Dinut cuvân-tări emoDionante.

Cuvântul de început aaparDinut d-nei Director prof.Mariana MagopeD.Dumneaeia vorbit celor prezenDidespredăruirea și implicarea învăDă-torului în activitatea didacti-că și rolul major care îl areînformarea tinerilor.

„Ne-am întâlnit astăziaici, împreună cu colegiicare actualmente sunt lașcoala din Ibănești, ca săluăm de la dumneavoastrăenergia și înDelepciunea decare aDi dat dovadă atâDia anide zile, ca și cadre didacticeale școlii noastre.

Astăzi sărbătorim ziuaeducatorului, ziua dumnea-voastră. În spatele fiecăruiom, bogat sau sărac se aflăun dascăl. E un lucru pecare-l recunoaştem rar, darcare se vede zi de zi.

Ziua învăţătorului este înfiecare zi în care dascălul,profesorul, intră în clasă.Ziua învăţătorului este în fie-care zi în care un elev învaţăşi reuşeşte. Cred și eu, odatăcu dumneavoastră că misiu-nea noastră este să-i ajutămpe copiii noştri să înveţe şi săreuşească în viaţă. Influenţape care o are un dascăl asu-pra unui copil este eternă: nuvom putea şti niciodată undese opreşte. Căci fiecare copilpoartă în suflet o vorbă, ungest, o învăţătură a dascălu-lui, pe care, adult devenind,o va transmite mai departe,în mod poate inconştient,copiilor săi. Cred în acestmoment, ca o dată pe an, la 5iunie, să elogiem rostul şistrădania învăţătorului, a

celui care sădeşte lumină. Ce ar trebui să fie dască-

lul? Un om cu har şi vocaţie,un sculptor de suflete şicaractere, cel mai bun dintrenoi. Un model de succes înviaţă,în ultimă instanţă chiarun ideal(...).”

Prezent la eveniment, dlPrimar ing. Romică Mago-peD, ca și reprezentant alcomunităDii ibăneștene, și-aexprimat profunda recunoști-nDă și admiraDie, pentru acti-vitatea depusă în formarea șieducarea generaDiilor detineri.

„Astăzi este o zi cu semni-ficaDii profunde. Vă sărbăto-rim pe dumneavoastră, ceicare aDi modelat suflete și aDieducat. Dumneavoastră ca șicadre didactice, aDi ajutatcopiii să-și găsească drumul,aDi format personalităDileacestei comune.

Se spune că atunci când osocietate încetează să înveDe,își pierde binecuvântarea.Dumneavoastră aDi dat bine-cuvântarea acestei comune,drept pentru care vă mulDu-mim. În numele comunităDiilocale vă felicit și vă mulDu-mesc pentru efortul depus în

activitatea didactică și pentrusacrificiul de care aDi datdovadă. Suntem aici ca să văspunem că vă preDuim și vărespectăm enorm.”

În continuare momenteleemoDionante au alternat cu osuită de dansuri și cântecepopulare, prezentări Power-Point prezentate și susDinutede elevii clasei a II-a și a IV-a, coordonaDi de înv. AlboiuLucia și Brândușeriu Danie-la.

Un moment important îndesfășurarea activităDii, l-aconstituit întâlnirea dintregeneraDii, când foștii elevi,actuali profesori ai școlii, auavut ocazia să adresezemulDumiri celor care au avutun rol fundamental în forma-rea personalităDii lor.

AlocuDiunile susDinute decadrele didactice au fost celemai emoDionante. Cu emoDieîn glas au făcut mărturisiri încare au evocat amintiri dinprimii ani de la catedră și și-au exprimat bucuria de a fidin nou, în mijlocul copiilorși a colegilor profesori.

„Când am intrat pe porDileșcolii și am văzut școalaaceasta ca o floare în zilele

noastre, emoDiile m-aucopleșit. MulDumesc tuturorcolegilor și tineri, și mai învârstă, că au pus cărămidă cucărămidă să menDină tot ceam muncit noi, pentru a ducemai departe generaDiile vii-toare. Vă mulDumesc din totsufletul că ne respectaDi și văaduceDi aminte de noi.”, aspus dna prof. PorfireanuMaria

„Îmi aduc aminte când ampășit pentru prima dată pepoarta școlii. Căutam săsădesc dragostea pentrulimba și literature română.Nu știu dacă am reușit sau nuam reușit, totuși îmi aducaminte de foștii mei elevicare astăzi au poziDii bune însocietate și îmi pare bine căfoștii mei elevi și actualiicolegi, din tânăra generaDiede cadre didactice, își aducaminte de cuvintele unui cro-nicar care spunea că „nu estealta mai frumoasă și mai defolos în toată viaDa omului,decât cetitul cărDilor”. VămulDumesc!” a evocat dnaprof. GafiDanu Olga.

„Mă bucur că sunt alăturide dumneavoastră la aceastăactivitate. Mă bucur mult că

foștii mei elevi sunt oamenirealizaDi și că au trecut prinmâna mea. De asemenea măbucur că astăzi le am alăturipe dna mea învăDătoare și pedna mea dirigintă. Ele auavut o contribuDie mare înactivitatea și devenirea meaca profesor. Anii au trecutfoarte repede, iar astăzi măîntâlnesc cu foștii mei elevicare acum sunt masteranzi,profesori.

Vă doresc să aveDi partenumai de împliniri și bucurii,să fiDi împreună cât mai multtimp, pentru că atunci cândrămâi singur este foarte,foarte greu.

De fiecare dată când vinîn centrul comunei, îmi esteimposibil să nu trec pe lașcoală…parcă mă hrănescacolo.

MulDumesc dna Director,pentru tot ce faceDi pentrucopiii de la Ibănești, pentrurezultatele obDinute și de ase-menea, d-lui Primar care s-aimplicat și se implică în con-tinuare în viaDa școlii, pentrucă știe ce înseamnă școala, șice eforturi cere învăDământulromânesc de astăzi. Copiii aufoarte bune condiDii, mânca-

re, autobuz, își fac temele laCentru de zi.

Copiilor nu le rămânedecât să muncească mult șisă aibă mult mai mult respectpentru dascălii lor. Vă mulDu-mesc!” a spus dna profȘuhan Ileana.

Dl. Prof. ing. Vitcu Octav,care și-a dedicat întreagaviaDă învăDământului ibăne-ștean, și drept mulDumire salade documentare și informareîi poartă numele, a vorbit desacrificiile și bucuriile mese-riei de dascăl.

În semn de profund res-pect și recunoștinDă perma-nentă pentru munca depusăîn slujba învăDământului ibă-neștean, pentru dăruirea șiprofesionalismul de care audat dovadă, pentru efortulimens de a clădi OMUL dinfiecare copil, cadrele didacti-ce au fost premiate, atât dedl. Primar, cât și de dnaDirector cu flori, diplome,distincDii și medalii.

Evenimentul s-a încheiatcu Dinerea unui moment dereculegere în memoriacadrelor didactice ibăneșteneplecate prea devreme la Cer.

(Geanina Turtă)

Flori, lauri și recunoștin�ă pentru cadrele didacticeibăneștene de „Ziua Învă�ătorului”