Intenia paradoxalDISCIPLINA: LOGOTERAPIE I ANALIZA EXISTENIAL

Realizat de: Sver Andrea

Viktor Frankl, creatorul noii abordri psihoterapeutice numit logoterapie, descrie n cartea sa Omul n cutarea sensului vieii o tehnic elegant de deblocare mental, care poate fi aplicat cu success n dezvoltarea personal.Logoterapia i fundamenteaz tehnica numit intenie paradoxal" pe un dublu fapt, i anume c frica produce tocmai lucrul de care persoana se teme, iar hiperintenia face imposibil tocmai lucrul pe care omul i-l dorete. n textele redactate n limba german am descris intenia paradoxal nc din anul 1939. (Viktor Frankl, Omul n cutarea sensului vieii)

Intenia paradoxal deci se bazeaz pe dou fenomene: 1. Frica resimit nainte de producerea unui posibil eveniment nedorit produce exact evenimentul de care persoana se teme.

2. Printr-un mecanism psihodinamic asemntor, aa cum frica aduce cu sine producerea evenimentului nedorit, forarea unei intenii face realizarea acestei intenii imposibil. Un bun exemplu este situaia n care un brbat vrea cu tot dinadinsul s i demonstreze performana sexual. Cu ct se strduiete mai mult, cu att are mai puine anse de reuit. Mecanismul se numete hiperintenie. Hiperintenia este contractat printr-o tehnic denumit de Frankl (1955) dereflecie, prin care pacientul, n loc s se autoobserve, trebuie s uite de sine. Tehnica dereflexiei face parte din arsenalul de tehnici ale logoterapiei.

Trebuie precizat faptul c este paradoxal acea intervenie a terapeutului pe care pacientul sau familia o percepe ca fiind lipsit de logic, contrar bunului sim sau irelevant pentru scopurile terapiei. Nu att intervenia propriu zis este paradoxal, ct modul n care aceasta este privit i neleas de pacient.

Intenia paradoxal funcioneaz, chiar dac teoretic ar trebui s aib efecte adverse.De exemplu, dac un student are un examen care se apropie i apare stresul, una dintre metodele paradoxale de a l elimina este s-i programezi stresul acesta. Iei frumos un calendar i programezi pn la data examenulu stres n fiecare zi. Scrii n dreptul fiecrei zile STRES cu litere mari i eventual i programezi i o or la care s te simi n mod special stresat(). Efectul paradoxal al unei astfel de tehnici, la cele mai multe persoane, este o scdere semnificativ a nivelului de stres.

Mai multe detalii despre felul n care poate fi aplicat rezult din cazuri concrete: Un medic se temea de propria lui transpiraie: Intenia paradoxal poate fi aplicat i pentru celebra insomnie Aceast tehnic elegant este un instrument util pentru eliberarea de unele comportamente nedorite, n special cele bazate pe anxietatea anticipat. Tehnicile prin paradox pot s se adreseze indivizilor, cuplulilor sau familiilor. Logoterapia ncearc s-l ghideze pe pacient n aa fel, nct s-i doreasc, respectiv s-i propun n mod paradoxal tocmai de ceea ce se teme aa de mult

Psihoterapia prin paradox este acel demers terapeutic n cadrul cruia terapeutul: Transmite un mesaj prin intermediul cruia limiteaz schimbarea pacientului sau a familiei aflate n terapie; Transmite dou mesaje contradictorii, dintre care unul corespunde contextului psihoterapeutic implicnd ideea c o schimbare ar trebui s aib loc, iar al doilea mesaj, transmis direct de ctre terapeut, postuleaz faptul c schimbarea nu este necesar; Exagereaz unele comportamente ale pacientului sau familiei sau folosete elementul surpriz pentru a-i scoate dintr-un cadru de referin rigid; Contracareaz, printr-un paradox terapeutic, modurile paradoxale i absurde ale familiilor aflate n terapie de a-i aborda propriile probleme; Localizeaz posibila funcionare a comportamentului problem i l descrie ca pe un comportament care se menine prin mecanisme homeostatice; Aprecieaz pozitiv comportamentele tuturor participanilor la terapie n cadrul unui anumit context sau situaie.

Weeks i LAbate (1982) disting trei categorii de tehnici bazate pe paradox: Tehnici de categoria I de nivel individual: intervenia psihoterapeutic este ndreptat asupra unui singur subiect. Tehnici de categoria a II-a de nivel internaional: intervenii prin paradox care se ntreptrund i sunt dirijate spre unul sau mai muli subieci luai ca indivizi izolai. Tehnici de categoria a III-a de nivel tranzacional sau sistemic: intervenia prin paradox este ndreptat asupra unor comportamente aflate n interaciune n cardrul unui sistem. De regul, aceste tehnici se aplic n cazul psihoterapiei de familie.

Weeks i LAbate (1982) descriu ca fiind cel mai frecvent folosite urmtoarele tehnici bazate pe paradox: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Schimbarea sistemului de referin Reetichetarea Prescrierea simptomului Frnarea (reinerea) Inhibarea sau interzicerea schimbrii Prezicerea recderilor Exagerarea poziiei pacientului

Psihoterapia prin intervenie paradoxal s-a dovedit eficient ntr-o multitudine de situaii, ea este totui contraindicat n urmtoarele cazuri: n situaia n care pacientul nu este implicat activ n procesul terapeutic (subiecii adui cu fora la psihoterapie de instane judectoreti sau de familie); n cazul sociopaiilor, care adesea au tendina de a modifica sarcina terapeutic n folosul lor, potrivit propriilor nevoi; n situaia paranoizilor, care pot sesiza pcleala ascuns n intervenia terapeutic, fapt ce-i determin s devin suspicioi i prudeni; La pacienii cu comportament destructive suicidar sau homicidar. E de la sine neles c terapeutul nu va prescrie comportamentul suicidar. Utilizarea acestui gen de intervenie la sinucideri este riscant, drept care Irina Holdevici recomand evitarea ei.

Rohrbaugh (1977) a artat c intervenia prin paradox este nepotrivit n situaii de criz i instabilitate. Problemele de tipuldecompensrilor acute, al reaciilor de doliu, de periclitare a situaiei profesionale nu trebuie abordate prin metode bazate pe paradox.

Psihoterapia prin paradox este un model psihoterapeutic centrat pe simptom. n cadrul acestui tip de psihoterapie nu se consider necesar descoperirea motivaiilor profunde care stau la baza apariiei simptomului, autorii sistemului fiind de prere c modificarea se poate produce i fr cunoaterea acestora.

n definirea problemei, accentual cade pe ntrebrile: cine?, ce?, cnd?, i nu pe ntrebarea de ce?.Acest gen de terapie permite combinarea unor tehnici prin intervenia paradoxal cu alte tehnici de psihoterapie scurt, ntr-o manier ecletic.

Bibliografie Ilie P. Vasilescu, Irina Holdevici, Psihoterapia Tratament fr medicamente, Editura Ceres, Bucureti Irina Holdevici, Psihoterapia Un tratament fr medicamente, Editura Universal, Bucureti, 2010 Irina Holdevici, Psihoterapii scurte, Editura Ceres, Bucureti, 2000 Viktor E. Frankl, Teoria i terapia nevrozelor Introducere n logoterapie i analiz existenial, Editura Trei, Bucureti, 2008 Viktor E. Frankl, Omul n cutarea sensului vieii, Editura Meteor Press, Traducere din limba englez de Silvian Guranda, Titlul original: Man's Search far Meaning, 1984