7/21/2019 instruire

http://slidepdf.com/reader/full/instruire 1/11

Universitatea Alexandru Ioan Cuza din Iași, Facultatea deEducatie Fizică și Sport, specializarea Kinetoterapie și

motricitate specială

Proiect la disciplina InstruireAsistată de Calculator

Studenta Pîndaru eronica Andreea

  Anul !  "ata #$%&$&'%(

7/21/2019 instruire

http://slidepdf.com/reader/full/instruire 2/11

)asa*ul si terapiile alternativeClasa a +II a

)asa*ul introducere

7/21/2019 instruire

http://slidepdf.com/reader/full/instruire 3/11

Masajul presupune manipularea straturilor super.ciale

și pro/unde ale mușc0ilor și 1esutului con*uctiv in scopulpromovării relaxării si stării de 2ine$

  )asa*ul implică ac1ionarea asupra corpului cu presiune

3 structurată, nestructurată, sta1ionară sau în mișcare 3tensiune, mișcare, vi2ra1ie, manual sau cu a*utorul unora*utoare mecanice$ 4esuturile vizate pot include mușc0i,tendoane, li5amente, piele, articula1ii, sau alte 1esuturi detip con*unctiv, ca de asemenea și vasele lim/atice sauor5anele din sistemul 5astrointestinal$

7/21/2019 instruire

http://slidepdf.com/reader/full/instruire 4/11

  Masajul terapeutic

Sau masa* de remediere este considerat o /ormă detratament paramedicală în urma unei a/ec6iuni 7i nu

numai$ Acesta se realizează pe zona tensionată, înscopul de a ameliora simptomele apărute$ )asa*ulterapeutic /ace parte din procedurile de recuperaremedicală 7i este un 2un tratament pentru a/ec6iunilemotorii$

7/21/2019 instruire

http://slidepdf.com/reader/full/instruire 5/11

  Masajul de relaxare

Cuprinde mai multe /orme de masa*, se /olosescmi7cări 7i te0nici u7oare, 2l8nde 7i relaxante$ A*ută laeliminarea stresului din or5anism, la relaxarea 5eneralăa or5anismului, îm2unătă6e7te circula6ia san5uină, dar 7ielimină tensiunile articulare, stimulează lim/a,detensionează mu7c0ii contracta6i, ec0ili2rează sistemulnervos, calm8ndul 7i stimul8ndul$

 Este recomandat 7i /emeilor însărcinate$

7/21/2019 instruire

http://slidepdf.com/reader/full/instruire 6/11

  Masajul sportiv

Este o parte esen6ială a oricărui antrenament .zicpentru sporturile de per/orman6ă$ 9e0nicile sau tipurile

de masa* /olosite au scopul de a cre7te per/orman6elesportivului, dar 7i de a a*uta în recuperarea de dupăaccidentări sau leziuni$

Există : tipuri de masa* sportiv; anteeveniment,posteveniment, de re/acere 7i de rea2ilitare$

7/21/2019 instruire

http://slidepdf.com/reader/full/instruire 7/11

Masajul aromatic

Com2ină e.cient uleiurile esen6iale /olosite înaromoterapie, cu te0nici de masa* speciale în scopul

promovării sănătă6ii emo6ionale 7i .zice ale pacientului$ Se mer5e pe ideea de a resta2ili armonia mintecorp,

ec0ili2ează sănătatea emo6ională 7i .zică a uneipersoane, care este at8t de importantă$

7/21/2019 instruire

http://slidepdf.com/reader/full/instruire 8/11

  Indicațiile masajului

  a/ec6iuni ale aparatului locomotor 3 reumatismale,neurolo5ice, posttraumatice, psi0o5ene 3 a/ec6iuniarticulare, miozite, mio/asciite, mio5eloze, celulite,

nevrite 7i polinevrite, retrac6ii musculotendinoase,contracturi musculare, 0ipotro.i 7i atro.i musculare dedi/erite cauze$  a/ec6iuni ale aparatului cardiovascular 3 stazevenoase 7i lim/atice, cu edeme circulatorii peri/erice$

  a/ec6iuni 5inecolo5ice 3 in<ama6ii cronice, ptozeuterine, aderen6e etc$ 

7/21/2019 instruire

http://slidepdf.com/reader/full/instruire 9/11

  Contraindicaţiile masajului:

a/ec6iuni mali5ne sau cu poten6ial de mali5nizare prinmasa*,a/ec6iuni cutanate =2oli de piele>

stare /e2rile,a/ec6iuni in<amatorii osoase 7i osteoarticulare,tu2erculoză cu di/erite localizări,trom2o<e2ite 7i trom2oze,a/ec6iuni cardiovasculare acute,

7/21/2019 instruire

http://slidepdf.com/reader/full/instruire 10/11

  Benefciile masajului

)asa*ul o/era a2ordarea noninvazivă și umanistă2azată pe capacitatea naturala a or5anismului de avindeca$ Iata care sunt 2ene.ciile masa*ului re5ulat;

intensi.ca circulatia, iar or5anismul /urnizeaza mai mult

oxi5en si su2stante nutritive in tesuturi si or5anelevitale stimuleaza <uxul lim/atic, sistemul natural de aparareal or5anismului, impotriva invadatorilor toxici$ "eexemplu, la pacientii cu cancer de san, sa demonstrat

ca masa*ul a*uta la multiplicarea celulelor care luptaimpotriva cancerului

7/21/2019 instruire

http://slidepdf.com/reader/full/instruire 11/11

Terapia prin masaj promoveaza sănătateasusținând propriile procese ale organismului

 9erapia prin masa* ac1ionează 2ene.c asupra corpului în între5ime$ )asa*ul îm2unătă1ește circula1ia s8n5elui șilim/ei$ Pentru că între5ul corp să .e sănătos, toatecelulele sale tre2uie să .e sănătoase$ Celulele

individuale ale corpului depind de o alimentare dina2unden1ă cu s8n5e și cu lim/ă, deoarece aceste <uideaduc nutrien1i și oxi5en și îndepărtează deșeurile șitoxinele$

Ast/el, este ușor de în1eles importanta 2unei circula1ii

pentru sănătate și e/ectul 2ene.c al masa*ului pentru între5 corpul$