7Linfarctus,et aprs ?

Cool la Vie

U n i o n N a t i o n a l e d e s A s s o c i a t i o n s d e M a l a d e s C a r d i o v a s c u l a i r e s e t O p r s d u C u r

'infarctus du myocarde nest ni un hasard, ni une fatalit : c'est la complication aigu,brutale d'une maladie silencieuse, souvent invisible, la maladie des artres coronaires.Certaines personnes prsentent des facteurs de risque comme l'excs de cholestrolformant un dpt dans les artres, qui s'encrassent au fil des annes. Cela peutentraner une diminution du calibre des artres, donc un ralentissement du dbit sanguin,voire l'obstruction totale d'une artre. Dans ce cas, le sang ne circule plus. C'est ce quise produit lors d'un infarctus du myocarde : une zone du muscle cardiaque se trouvesubitement prive de sang, donc d'oxygne. Il faut agir vite, car ces cellules du curprives de sang risquent d'tre irrmdiablement dtruites.Nous sommes atteints de maladies cardio-vasculaires ; certains d'entre nous ont tvictimes d'un infarctus, comme plus de 100 000 personnes en France chaque anne. Avantcette exprience malheureuse, nous n'avions pas forcment conscience de notre fragilit, etnous ne savions pas que nous pouvions agir pour nous protger d'un telaccident. Aujourd'hui, nous sommes remis sur pied, nous avons rappris vivre enconnaissant nos facteurs de risque et en modifiant certains de nos comportements.Il y a une vie aprs l'infarctus, et nous avons bien l'intention de le dmontrer le pluslongtemps possible !Cette brochure s'adresse tous ceux qui ont eu un infarctus et leurs proches.Vous y trouverez des informations et des tmoignages qui vous aideront passer un capparfois difficile, vous radapter en faisant des choix diffrents, et vivre sereinement.

L

3L in farc tus , e t aprs ?

Qui est concern par l'infarctus ?Tout le monde peut tre victime d'un infarctus du myocarde. Nous sommesd'autant plus exposs que nous cumulons les facteurs de risque.Il existe des facteurs de risque auxquels, hlas, nous ne pouvons rien changer. L'ge : les artres s'encrassent trs progressivement au cours duvieillissement normal ; Le sexe : avant la mnopause, les femmes sont davantage protges del'infarctus grce leurs hormones ; L'hrdit : les antcdents de maladies cardio-vasculaires dans la famillejouent un rle.

Nous pouvons en revanche agir sur les quatre facteurs de risque majeurs dansla survenue d'un infarctus : L'excs de LDL-cholestrol, ou mauvais cholestrol qui peut tre corrig par desmesures dittiques, ventuellement compltes par des mdicaments anti-cholestrol ( voir brochure n1, Vivre avec du cholestrol ) ; L'hypertension artrielle, qui doit tre contrle par un traitement ; Le diabte, qui ncessite un suivi mdical rapproch ; Le tabac : l'arrt du tabac, sous toutes ses formes (cigarette, pipe, cigare) doittre un objectif prioritaire. Un chiffre rappeler : presque toutes les personnesvictimes d'infarctus avant 45 ans sont des fumeurs.

D'autres facteurs de risque peuvent galement tre rguls par des changementsde comportement : le surpoids, souvent associ une augmentation destriglycrides (une forme de graisse dans le sang), l'absence d'activit physique etle stress.

Vous avez eu un infarctusUne fois le choc pass, vous vous posez des questions. Vous ne vous souvenez pasforcment en dtail de ce qui s'est pass. Comment ai-je t pris en charge ?Quelle intervention a t pratique l'hpital ? Et vous vous inquitez pourl'avenir. Quelles vont tre les consquences de cet infarctus ? Comment lesmdecins en valuent-ils la gravit et les squelles ventuelles ? Est-ce que jerisque une rcidive ? Quelle va tre ma vie dsormais ?

Bon savoirQuelques petits kilos superflus ne sont pas dramatiques !

C'est l'excs de poids abdominal (au niveau du ventre) qui

reprsente un risque cardio-vasculaire. Il est conseill de perdre

du poids si votre tour de taille est suprieur 88 cm pour les

femmes, 102 cm pour les hommes.

5Quelles sont les interventions ralises l'hpital ?

La prise en charge repose sur un objectif essentiel : limiter au maximum ladestruction des cellules du cur en rparant l'artre obstrue responsable del'infarctus et rtablir ainsi la circulation sanguine.Diffrentes mthodes sont employes : La thrombolyse, qui consiste dissoudre le caillot sanguin pardes mdicaments injects par voie intraveineuse. L'angioplastie : un ballonnet est introduit dans l'artre rtrcie ou obstrue,ce qui permet de la dilater afin de rtablir le flux sanguin. La pose d'un stent complte souvent l'angioplastie : c'est une sorte de ressort qui maintient l'artre ouverte lorsque le ballonnet est retir. Le pontage : cette technique consiste implanter une veine ou une artre,prleve un autre endroit du corps, pour installer une drivation de la partie de l'artre bouche.

Des mdicaments sont galement prescrits, en particulier pour fluidifier le sang.

L in farc tus , e t aprs ?

Aprs mon infarctus qui,heureusement, n'tait pas tropgrave, on m'a pos un stent,et je suis sorti de l'hpital au boutde trois jours. J'tais contentde rentrer rapidement chez moi,mais du coup, mon entourage apens que mon problme n'taitpas srieux. Les gens ne sont pasinforms qu'aujourd'hui, pourun infarctus, les duresd'hospitalisation sont beaucoupplus courtes qu'autrefois.Norbert, 56 ans

Comment value-t-on la gravit del'infarctus, et ses consquences ?La destruction des cellules du muscle cardiaque libre des substances contenuesdans les cellules du cur. Aprs un infarctus, des prlvements sanguins sonteffectus pour doser les enzymes d'origine cardiaque. L'lvation de cessubstances traduit le degr de destruction du muscle cardiaque et renseigne surla gravit de l'infarctus : Si l'lvation est majeure, la destruction du muscle est importante.Cela conduit une insuffisance cardiaque, qui peut tre traite pardes mdicaments, ou ncessiter une greffe du cur. Si l'lvation est modeste, cela signifie que l'infarctus n'a pas entrande squelles importantes. Si l'lvation est nulle, l'infarctus n'a provoqu aucune destructiondu muscle cardiaque.Ces analyses sanguines sont compltes par d'autres examens(lectrocardiogramme, IRM, chographie cardiaque).

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Devrai-je suivre un traitement vie ?Le traitement habituel comprend en gnral un mdicament btabloquant (quiagit sur le cur), de l'aspirine faible dose (ou quivalent) pour fluidifier lesang, et un mdicament anti-cholestrol qui seront poursuivis le plus longtempspossible, votre mdecin traitant tant le seul mme d'arrter ou de modifier cesprescriptions.

Bon savoirPour les personnes qui ont eu un infarctus, le taux maximum

recommand de LDL-cholestrol est infrieur la norme

prconise chez les personnes qui n'ont pas de maladie

cardiovasculaire. L'objectif est d'obtenir et de maintenir long

terme un taux de LDL-cholestrol infrieur 1 g/l

Le mdecin prescrit un mdicament pour diminuer la tension en casd'hypertension, et un mdicament pour faire baisser votre taux de sucre dans lesang si un diabte a t diagnostiqu.L'effort principal fournir rside surtout dans les changements decomportements : arrt du tabac, modification des habitudes alimentaires,pratique d'une activit physique. Mais dans ces trois domaines, un soutienprcieux peut vous tre apport par le corps mdical et par vos proches. N'ayezpas peur de demander de l'aide ! Nous russissons bien mieux lorsque noussommes entours et encourags dans nos efforts.

Bon savoirIl est impratif de se faire aider mdicalement pour arrter de

fumer, car chacun sait que la nicotine induit une dpendance,

qui peut tre importante si vous tes un gros fumeur.

Or, l'arrt du tabac permet, lui seul, de diminuer la mortalit

de moiti dans les annes qui suivent un infarctus.

Si on ne vous l'a pas dj propos l'hpital, consultez un

tabacologue. Diffrentes mthodes existent pour aider au

sevrage tabagique. Elles peuvent tre associes pour plus

d'efficacit. Sachez que les substituts la nicotine ne sont

absolument pas contre-indiqus pour les personnes ayant eu

un infarctus, au contraire. Les thrapies comportementales

peuvent complter un traitement mdicamenteux.

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Quel suivi mdical et quels examensaprs un infarctus ?Au cours de l'hospitalisation, un certain nombre d'examens sont effectus. Unmois environ aprs votre sortie de l'hpital, vous devrez raliser nouveau unechocardiographie doppler, un holter et un lectrocardiogramme d'effort (voir labrochure n 4, Dpistage et suivi de ma maladie cardiovasculaire ), ainsiqu'une coronarographie si elle n'a pas t faite l'hpital. La veille de l'preuved'effort, vous ne devez pas prendre votre traitement btabloquant. Vous ne lereprendrez qu' la fin de l'examen. Ce test d'effort sera en principe renouveltrois six mois plus tard.Par la suite, un test d'effort et une chographie cardiaque, raliss une fois par an,permettront de s'assurer que tout va bien.Pour les consultations, il est prudent de voir votre gnraliste une fois par moispendant les six premiers mois, et votre cardiologue trois quatre fois au cours del'anne qui suit l'infarctus.Ensuite, vous et vos mdecins trouverez ensemble le rythme qui vous convient.Si vous vous sentez bien, vous pouvez voir votre gnraliste tous les deux troismois, et votre cardiologue une ou deux fois par an.Mais au moindre doute, si vous ressentez un symptme quelconque, consultezsans attendre : mieux vaut se dplacer pour rien que passer ct d'un problme.

Plusieurs mois aprs moninfarctus, j'ai eu une sensation deserrement dans la poitrine et desuffocation. J'ai appel le SAMUqui m'a conduit l'hpital.En fait, c'tait une banale crised'angoisse ! Rassur sur mon tatde sant, j'ai russi convaincrele cardiologue de me laisser sortir.Nous tions un mercredi et jedevais prendre l'avion pour lesBalares le vendredi : c'tait unvoyage prvu de longue date avecdes amis. Je ne l'ai pas regrett :j'ai pass une semainemerveilleuse, compltementdtendu, et choy partout le monde !Maurice, 50 ans

Quelles sont les rpercussionspsychologiques d'un infarctus ?Une crise cardiaque peut provoquer un traumatisme chez certaines personnes,qui se replient sur elles-mmes, ont peur de recommencer bouger et vivrenormalement. La communication avec l'entourage est alors importante pourparvenir ddramatiser. L'angoisse peut aussi tre amplifie par un manqued'information mdicale ou par l'absence de soutien psychologique. N'hsitezpas poser des questions et demander de l'aide si vous en ressentez le besoin.D'autres vivent leur infarctus comme un accident bnin, un avertissement dontil faut tenir compte pour prendre davantage soin de soi, mais dont ils dcidentde relativiser l'importance.Le fait d'avoir frl la mort entrane souvent un questionnement sur la vie, lesprojets futurs, l'activit professionnelle. Certains revoient leurs priorits etprennent des engagements : lever le pied, passer davantage de temps avec leurfamille, entreprendre enfin le voyage dont ils rvent et qu'ils remettent toujours plus tard En fait, beaucoup d'entre nous prennent conscience de la valeur dela vie et souhaitent laisser de ct les choses superflues ou dsagrables pour seconcentrer sur l'essentiel.Quelles que soient votre personnalit et votre faon de grer les difficults, il estimportant de savoir s'entourer aprs cette preuve.

Aprs mon alerte cardiaque,je me suis senti seul, vide, inutile.Je n'avais plus envie de rien et jene parvenais pas dialoguer avecmes proches. Un an aprs, j'ai eule besoin imprieux de parler dela mort avec un psy. Christophe, 35 ans

Lorsque j'ai reu, dans machambre d'hpital, les membresde ma famille, ils taient effrayspar le nombre d'appareilsauxquels j'tais reli.C'est moi qui ai d leurremonter le moral !Claudine, 62 ans

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Parler avec des personnes ayant vcu la mme exprience permet d'vacuer sesinquitudes et de se rassurer. D'o l'intrt de vous rapprocher d'uneassociation de malades, car vous vous y serez cout et peut-tre mieux compris.

Que faire en cas de nouvelle alerte ?Savoir reconnatre les signes d'un infarctus

Mme si vous avez dj vcu cette exprience, il faut savoir que les symptmespeuvent tre diffrents. Soyez donc vigilants ce que vous ressentez, sans en faireun motif permanent d'anxit. L'infarctus se manifeste gnralement par uneforte douleur dans la poitrine, accompagne d'une sensation de serrement, voired'touffement. La douleur peut s'tendre au cou, la mchoire, au bras, et mme l'estomac. Parfois, cette douleur est associe une sensation de malaise : sueur,pleur, tendance l'vanouissement. Cette douleur peut tre extrmementangoissante, avec un sentiment de mort proche.La douleur peut durer de quelques heures plusieurs heures, mais il ne faut pasattendre ! La moindre douleur thoracique doit amener appeler les secours,mme si elle s'attnue et disparat au bout d'une dizaine de minutes.

Lorsque j'ai eu mon infarctus,j'ai d'abord ressenti des aigreurs l'estomac. Ce qui m'a faitprendre conscience que a n'allaitpas, c'est lorsque j'ai vu monvisage dans le miroir : il taitdevenu d'une extrme blancheur.J'ai appel les secours, qui m'ontconduit aux urgences. C'tait bienune crise cardiaque, et pourtantje n'ai pas eu mal la poitrine.Louis, 71 ans

Bon savoirLes diabtiques ou les greffs,

beaucoup moins sensibles

la douleur, peuvent ne pas ressentir

de douleur thoracique. Il faut donc

qu'ils soient trs vigilants aux autres

signes : sueurs, vomissements,

crispation de la mchoire

Comment agir ?Quelle que soit la forme de l'infarctus, l'intensit et la dure de la douleur, il fautragir immdiatement : Prvenez les secours. Les numros connatre : le 15 (SAMU) ; le 18 (pompiers) ;le 112 (n d'urgence depuis un portable, enregistrer dans le rpertoire de votretlphone). Le SAMU est le premier bon rflexe, car ils peuvent soigner tout de suite surplace et pendant le transport vers l'hpital. Ne conduisez surtout pas. Ne paniquez pas au tlphone, suivez les instructions qu'on vous donne et neraccrochez pas avant qu'on ne vous l'ait dit, donnez votre adresse. En attendant d'tre pris en charge, essayez de rester calme. Prenez tout de suite de l'aspirine (1 2 sachets ou comprims). Si votre mdecin traitant vous en a prescrit titre prventif, sucez une ouplusieurs drages d'un vasodilatateur coronarien (Trinitrine ou Risordan).

Mon infarctus s'est produiten deux temps. Et j'ai faitbeaucoup d'erreurs, que je nereproduirais plus aujourd'hui. J'aid'abord ressenti une sensation demal tre, d'tourdissement.Comme j'tais seul chez moi, j'aipris ma voiture, ce qui est unebtise, et je suis all en ville enme disant que quelqu'unm'aiderait si je tombais. a s'estestomp et je suis rentr. 15 joursplus tard, un matin, j'avais dessueurs, des palpitations, je mesentais mal. Btement, j'ai fumune cigarette pour me dtendre.Puis des douleurs sont apparuesdans ma poitrine, ma mchoires'est crispe. J'ai compris ce quim'arrivait, j'ai appel un mdecinet je me suis assis devant lamaison en l'attendant.Heureusement, un voisin m'a vuet il a appel le SAMU. Aprs, jene me souviens plus de rien.Lon, 63 ans

Bon savoirIl existe parfois des signes prcurseurs qui peuvent

se manifester dans les heures ou jours qui prcdent

un infarctus : mal au ventre, problme de digestion, nauses

grande fatigue malaise diffus

Si vous ressentez ces symptmes, consultez rapidement

votre mdecin traitant.

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Les gestes qui sauventSi vous avez dj eu un accident cardiaque, il est bon que vos proches suivent uneformation aux premiers secours, pour savoir comment ragir en cas d'alerte :contactez la Croix Rouge, le bureau de secourisme de la prfecture ou votremairie. Des entreprises proposent aussi leurs salaris des formations auxpremiers secours : renseignez-vous.Si vous tes l'extrieur lorsque le malaise se produit, sachez que desdfibrillateurs (appareils permettant de rtablir un rythme cardiaque normalgrce un choc lectrique) sont dsormais disponibles dans des lieux publics(centres commerciaux, gares, aroports, stades) : ayez le rflexe de demander.Certains services de police en sont galement quips.

Un soir aprs le dner, je neme sentais pas trs bien et j'avaisenvie de vomir. 3 heures dumatin, une forte douleur dans lapoitrine m'a rveill. Il m'taitimpossible de rester allong, maisla douleur disparaissait lorsquej'tais assis en position du ftus.Mon pouse m'a donn del'aspirine et a appel lespompiers, qui sont arrivstrs vite.Pierre, 54 ans

Comment rapprendre vivreaprs un infarctus ?Aprs un tel vnement, nous ragissons tous de faon diffrente. Il est clairqu'un accident cardiaque peut rduire transitoirement notre autonomie et noscapacits physiques, mais ce n'est pas toujours le cas. Quant l'impactpsychologique, il ne dpend pas forcment de la gravit de l'infarctus : leretentissement moral peut tre trs fort, mme si l'infarctus a t minime. Notretat psychologique et notre facult dpasser cette preuve sont trs lis ausoutien que nous pouvons trouver, auprs de notre entourage ou deprofessionnels. Si l'angoisse est trop forte, si la peur vous paralyse, si vous avezdu mal vous projeter dans l'avenir, n'hsitez pas en parler votre mdecin,qui vous prescrira ventuellement un traitement pour diminuer votre anxit.

Mon infarctus reprsentepour moi une fracture avec la vied'avant. Quand je suis sorti del'hpital, la peur et l'anxit sesont installes. Pendant les sixannes qui ont suivi, j'ai eu le syndrome de 17 heures :l'angoisse montait quand la nuittombait. J'avais l'impression devivre avec une pe de Damoclsau-dessus de ma tte.Heureusement, depuis materrasse j'apercevais l'hpital,et a me rassurait un peu.Mon mdecin m'a prescrit desanxiolytiques, et petit petit j'airepris des activits physiques en coutant mon corps.Philippe, 42 ans

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C'est l'amour de monpouse, de mon fils et le soutiende mes amis qui m'ont permis dem'en sortir. Ma vie de couples'est renforce, aujourd'hui noussommes plus proches, plusattentifs l'un envers l'autre. Mustapha, 55 ans

Aprs mon problmecardiaque, je me sentais enpermanence en inscurit.J'avais peur que la moindreactivit ne dclenche un nouvelaccident. J'ai d faire unimportant travail sur moi-mmepour soigner cette anxitchronique qui tournait l'obsession. J'ai appris apprivoiser mon quotidienen admettant mes limites etmes faiblesses, tout en gotant nouveau aux plaisirs de la vie.Sophia, 64 ans

Trucs et astucesAprs un infarctus, n'hsitez pas faire appel aux services

d'aide domicile.

Apprenez doser vos efforts : ne dpassez pas vos limites !

Evitez certaines activits physiques (porter des charges lourdes,

bricoler avec les bras en l'air) et les sports trop violents

pour le cur (judo, tennis, squash).

Bougez ! L'idal est de pratiquer marche, vlo ou natation,

quatre cinq fois par semaine, pendant 20 30 minutes.

Prenez soin de vous et de votre corps : mangez quilibr

(voir la brochure n5, A table ! avec ma maladie cardio-

vasculaire ), limitez vous deux verres de vin rouge par jour

au maximum, et bien sr, ne fumez pas.

Apprenez fuir les situations stressantes.

Puis-je reprendre une activitprofessionnelle ?La reprise du travail, dcide par le mdecin traitant, peut tre rapide sil'infarctus n'a pas eu de consquences graves, mais trois semaines d'arrtmaladie sont malgr tout ncessaires pour se remettre. La plupart d'entre noussouhaitent reprendre leur activit professionnelle, mme si nous interprtonssouvent cet infarctus comme un signe que nous envoie notre organisme, uneinvitation lever le pied, subir moins de stress. chacun de trouver sa solution: amnagement des horaires, limitation des dplacements, changement deposte Bien sr, cette adaptation dpend de l'coute et de la bonne volont denotre employeur. La situation n'est pas toujours idylliqueParfois, les malades victimes d'infarctus sont contraints d'arrter leur travail(licenciement, mise en invalidit), ce qui induit une baisse notable des revenus. l'inactivit force s'ajoute alors la prcarit financire, qui peut engendrerl'exclusion sociale : moins de loisirs, de vacances, d'activits extrieures, doncmoins de contacts. En France, les maladies cardio-vasculaires, parfoisinvalidantes mais peu visibles, ne sont pas reconnues comme des handicaps, etla Commission des Droits l'Autonomie accorde difficilement aux maladescardiaques le taux d'invalidit ncessaire au versement de l'Allocation AdulteHandicap.

J'ai repris mon travail aubout d'un an, mais mi-temps.J'ai bnfici de beaucoup decomprhension de la part de monemployeur. Grce une bonneassurance prvoyance, mesrevenus ont t inchangs,pendant mon arrt maladieet aprs ma reprise. Cline, 48 ans

J'ai d arrter mon travail,qui me passionnait. J'ai essayde reprendre, mais a n'allait pas,la motivation n'tait plus lamme. En revanche, depuisque je ne travaille plus, je mesuis investi dans la vie associative,et a m'aide beaucoup.Jean-Michel, 59 ans

17L in farc tus , e t aprs ?

Mais cela ne doit pas vous dcourager de faire les dmarches ncessaires si vosressources sont limites. Contactez les Maisons Dpartementales des PersonnesHandicapes (MDPH) ou demandez de l'aide une association.

La sexualit est-elle un risquepour mon cur ?La sexualit fait partie de la vie, nous n'avons donc pas envie de nous en priver,et c'est bien normal ! Pourtant, bien que cette question turlupine la majorit desmalades ayant fait un infarctus, bien peu osent en parler leurs mdecins qui,de leur ct, abordent rarement ce problme.En fait, nous pouvons reprendre une activit sexuelle normale ds que nousnous sentons en forme, et surtout ds que nous en avons envie. Le seul bmolconcerne les personnes atteintes d'une angine de poitrine svre ou d'uneinsuffisance cardiaque grave. Pour nous rassurer, nous pouvons attendre notrepremier test d'effort, et ventuellement demander le feu vert notrecardiologue. Physiquement, un rapport sexuel correspond la monte de deuxtages, pour les hommes comme pour les femmes. Si nous pouvons monter unescalier, nous pouvons faire l'amour sans risque supplmentaireMais il ne faut pas passer sous silence les obstacles une sexualit panouie, enparticulier les problmes d'rection, qui sont trs frquents la suite d'un

infarctus, puisqu'ils touchent plus d'un homme sur deux. Ils peuvent trelis l'ge, notre tat psychologique, mais aussi aux traitements(btabloquants). Des aides mdicamenteuses sont possibles : partir de lahuitime semaine suivant l'infarctus, votre mdecin traitant peut vousprescrire la fameuse pilule bleue, ou un quivalent, aprs avoir vrifi quevous ne prsentez aucune contre-indication.

Bon savoirNe prenez aucun mdicament pour la libido sans en parler

votre mdecin, et n'achetez surtout pas ces produits sur

internet : beaucoup sont de faux mdicaments,

donc dangereux.

Cre en 1993, la Fnamoc devenue Alliance du Cur est une Union qui regroupe 16 associations et/ou fdrations.

ACEPTA 33 - 33600 Pessac - E-mail : acepta33@gmail.com

AFMOC Bretagne - 29200 Brest - E-mail : afmoc.bretagne@orange.fr

AFMOC Franche-Comt - 25200 Montbliard - E-mail : afmocfc@numericable.fr

ALLIANCE DU CUR Ile de France - 75014 Paris - E-mail : milotclaude@gmail.com

ALSACE CARDIO - 68140 Munster - E-mail : daniel.emmen@orange.fr

ANCC Association Nationale des Cardiaques Congnitaux - 78350 Les Loges en Josas - Site : www.ancc.asso.fr

APODEC - 78220 Viroflay - E-mail : contact@apodec.fr - Site : www.apodec.fr

APVOC 23 - 23130 Saint Dizier la Tour - E-mail : apvoc23@live.fr

ASSOCIATION AMC - 13014 Marseille - E-mail : chgen@free.fr

ATOUT CUR - 44123 Vertou Cedex - E-mail : claude-jeanne.dickelmann@orange.fr

BOURGOGNE CARDIO - 71200 Saint Sernin du bois - E-mail : jean.desmerger@wanadoo.fr

CUR ET VIE DRME - 26100 Valence - E-mail : coeuretvie@gmail.com

COTRAL (COORDINATION des TRANSPLANTES D'ALSACE-LORRAINE) - 67220 Vill - E-mail : don.organe@orange.fr

FFAGCP - 75012 Paris - E-mail : ffagcp@numericable.fr

LIGUE CONTRE LA CARDIOMYOPATHIE - 28800 Montboissier - E-mail : ligue-cardiomyopathie@orange.fr

OCMCS - 73000 Chambery - E-mail : operesducoeurdesavoie@laposte.net

INFORMATION ET SOUTIENALLIANCE DU CUR10 rue Lebouis75 014 Paris01 75 43 11 61www.alliancecoeur.fr

Le comit de rdaction Cool la vie :est compos de membres des associations d'Alliancedu Cur.Rdaction : Marianne BerndeValidation scientifique : part des administrateurs de laFdration Franaise de Cardiologie (FFC) et du SyndicatNational des Spcialistes des Maladies du Cur et desVaisseaux (SNSMCV).Conception et ralisation graphique : Christian Scheibling.Illustration : Laurent Audouin.Impression : Prestoprint.fr.

Les conseils prsents dans les brochures Cool la vie sont dordre gnral. Ils ne sont pas destins se substituer aux conseils de votre mdecin.Nhsitez pas lui faire part de vos questions!

Brochures Cool la vie disponibles auprs de lAlliance du CurCool la vie n1 : Vivre avec du cholestrolCool la vie n2 : Ma vie au quotidien avec une maladie cardiovasculaireCool la vie n3 : Ma vie affective et sociale avec une maladie cardiovasculaireCool la vie n4 : Dpistage et suivi de ma maladie cardiovasculaireCool la vie n5 : table ! avec ma maladie cardiovasculaireCool la vie n6 : Apprivoiser le traitement de ma maladie cardiovasculaireCool la vie n7 : Linfarctus et aprs ? (vivre aprs un infarctus)Cool la vie n8 : Bouger avec ma maladie cardiovasculaire (activit physique)Cool la vie n9 : Jai trop de tension, que faire ?Dautres brochures sont en cours de ralisation :Cool la vie n10 : Diabte et maladies cardio-vasculairesCool la vie n11 : Prvenir et vivre aprs un AVC

0710INE08F0409BL-502288-Juillet2013

Une collection de brochures dinformationimagine par un collectif de personnes directementconcernes par une maladie cardiovasculaire,toutes membres de lUnion Nationale desAssociations de Malades Cardiovasculaires etOprs du Cur. Le titre de cette collection reflteavant tout notre tat desprit et notre volontde crer des brochures originales avec desexplications claires et des conseils pour russirnotre vie malgr nos problmes cardiovasculaires.

Al l i ance du curL igne coute Sant Cur

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Cool la Vie

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de lAlliance du Cur sur votreSmartphone ou votre tablette.Il vous suffit de le flasher avec unlecteur de QR Code (ex : i-nigma).Ou en vous rendant cette

adresse internet :http://webap.mobi/allianceducoeur

La collection de brochures Cool la vie a remport

le Prix Education du Patient au 17me festival de la Communication Mdicale de Deauville en mai 2006