Semnele si simptomele hipotiroidiei variaza foarte mult, in functie de severitatea deficitului hormonal. La adulti, aceasta afectiune apare gradat, pe parcursul mai multor luni sau ani, simptomele (astenie, bradicardie, constipatie, crestere in greutate, sensibilitate la frig, piele uscata, raguseala, hipercolesterolemie, dereglari de ciclu etc.), devenind din ce in ce mai evidente, pe masura ce activitatea metabolica a organismului incetineste. Adeseori, primele simptome sunt o oboseala constanta, crampe musculare si senzatie permanenta de frig, atunci cand temperatura este rece sau moderata, constipatie, uscarea tegumentelor, raguseala si crestere

in greutate. Tratamentul uzual pentru cazurile in care glanda tiroida nu reuseste sa produca si sa elibereze cantitati adecvate de tiroxina consta in administrarea hormonului tiroidian sintetic levotiroxina (Levothroid, Levoxyl), medicament oral, care restaureaza cantitatile adecvate de hormoni endogeni. Dupa inceperea tratamentului, simptome de genul asteniei ar trebui in mod normal sa cedeze, desi este posibil ca nu toate simptomele sa se amelioreze timp de mai multe luni. In mod gradat, medicamentele pot scadea nivelul de colesterol si pot face sa retrocedeze orice crestere in greutate, determinata de boala. Tratamentul hormonal de substitutie este de obicei instituit pe tot parcursul vietii si poate fi urmat de teste periodice de sange, deoarece necesarul organismului in hormoni tiroidieni se poate usor modifica pe parcursul timpului. Cred ca nu este lipsit de importanta sa stiti ca, in cazul hipotiroidiei, analiza sangelui pune in evidenta o scadere a globulelor albe si rosii, a hemoglobinei, a iodului, legat de proteine, o crestere a euzinofilelor, limfocitelor, VSH-ului, colesterolului si trigliceridelor. Enzimele serice (creatinfosfokinaza, lactat dehidrogenaza, transaminaza glutamat oxalacetica - TGO) prezinta o activitate crescuta, albuminele din ser au valori ridicate, in timp ce globulinele au valori scazute. In urina se constata o scadere a concentratiei de substante azotate (uree, creatinina, acid uric) si hormoni cetosteroizi, dar o crestere considerabila a iodului eliminat. Tratamentul naturist complementar al hipotiroidiei poate veni in ajutorul persoanelor care dezvolta aceasta afectiune, prin urmatoarele remedii: * Laminare - alge brune din speciile Laminaria flexicaulis si Laminaria cloustoni, bogate in iod, saruri minerale (sodiu, potasiu, calciu, siliciu, magneziu), vitaminele A, B, C, D, E, clorofila, cu proprietati tonifiante stimulante ale glandelor endocrine, folosite in astenie, surmenaj, tulburari endocrine, hipotiroidie, mixedem, obezitate, hipercolesterolemie, arterioscleroza etc. Se

administreaza sub forma de decoct sau capsule de 0,50 g, pana la 5 g pe zi, in timpul meselor. Se asociaza foarte bine cu Fucus vesiculosus (o alta alga bruna), remediu analog tiroidinei, insa mult mai inofensiv, care se administreaza la fel ca Laminaria. In forma externa, aceste alge se pot utiliza sub forma de cataplasma emolienta, direct pe zona tiroidiana. * Uleiuri esentiale de levantica si rozmarin - au proprietati similare hormonilor si completeaza efectele algelor, utilizate pe cale externa. Datorita puterii de penetratie prin peretii tegumentari, joaca un rol de suport pentru principiile terapeutice ale algelor. Se utilizeaza atat in forma externa, prin aplicare de cataplasme (in combinatie cu algele brune), cat si in forma interna - 3,4 picaturi din fiecare dizolvate in putina apa calda, miere sau ulei neutru, cu 20-30 minute inaintea meselor principale. Acest remediu combate anumite tulburari specifice hipotiroidiei, cum sunt neurastenia, disfunctiile renale sau tulburarile de apetit. * Polen si pastura - aceste produse apicole sunt bogate in iod, tirozina si metionina, triada care controleaza buna functionare a glandei tiroide. Tirozina este aminoacidul utilizat de glanda tiroida pentru biosinteza hormonilor specifici ce guverneaza importante functii metabolice. Tirozina este si precursorul a doi importanti neuromediatori - dopamina si noradrenalina, a caror absenta sta la baza instalarii fenomenului de depresie. Se administreaza 1-2 linguri de polen macinat, la care se adauga o lingurita de pastura, zilnic, in cure de 4-6 saptamani, cu 2 saptamani pauza intre ele. * Gentiana - puternic stimulant metabolic care favorizeaza secretia normala de hormoni tiroidieni si actioneaza ca reechilibrant psiho-emotional pentru formele de hipotiroidism sever asociat cu mixedem. Se administreaza sub forma de tinctura - 3x20 picaturi diluate in 100 ml apa, zilnic, inainte de mese, in cure de 3 luni, cu 15-30 zile pauza intre ele. Se mai pot utiliza remedii precum decoctul de ghimpe, infuzia de drobita (Genista tinctoria) sau extractele din frunze de nuc, foarte bogate in iod. Sa auzim numai de bine! roduse CaliVita: Noni Liquid sau capsule, Spirulina Max, Ocean 21, Evening Primerose Oil, Coenzima Q10, Immunaid, VirAgo, pentru reglarea functiei tiroidiene: Noni Liquid sau capsule ,Evening Primerose Oil pentru asigurarea necesarului de iod, important formarii hormonilor tiroidieni: Ocean 21, Spirulina Max pentru stimularea siatemului imun de autoaparare in cazul tiroiditei autoimune: Immunaid, VirAgo pentru asigurarea substratului energetic la nivel de celule: Coenzima Q10 (intervine in toate lanturile metabolice pe care le activeaza) Hipotiroidismul reprezinta insuficienta functionare a metabolismului hormonal al glandei tiroide. Oricare ar fi originea hipotiroidiei, aceasta activitate mult diminuata nu este benefica organismului. Pentru tratarea hipotiroidiei recomand urmatoarea schema dedicata de tratament pe baza de produse naturiste CaliVita: - Evening Primrose Oil (1-0-1 inainte de masa, 3 luni continuu, echilibreza metabolismul axului endocrin - inclusiv pe cel al glandei tiroide, stimulandu-i astfel functia).

- Slim Formula (1-1-1 inainte de masa, 2-3 luni continuu, adjuvant in obezitate, stimuland astfel scaderea colesterolului si eliminarea grasimilor - pentru ca in majoritatea cazurilor hipotiroidia se insoteste de obezitate). - Spirulina Max (1-1-0 inainte de masa, 3 luni continuu, intareste sistemul imunitar, rezistenta organismului si stimuleaza metabolismul tiroidian prin continutul bogat in iod). - Rhodiolin (1-0-1 dupa masa, 3 luni continuu, are efect antistres, regland astfel sistemul nervos si hormonal - ce sufera modificari in conditii de suprasolicitare) Hipertiroidismul se traduce prin functionarea excesiva a metabolismului hormonal al glandei tiroide. Drept urmare, acesti hormoni in excces intensifica activitatea majoritatii organelor si tesuturilor. Oricare ar fi originea hipertiroidiei, aceasta activitate excesiva nu este benefica organismului. Pentru tratarea acesteia recomand urmatoarea schema dedicata de tratament pe baza de produse naturiste CaliVita: - Evening Primrose Oil (1-0-1 dupa masa, 3 luni continuu, echilibreaza metabolismului axului endocrin - inclusiv pe cel al glandei tiroide, diminuandu-i functia excesiva catre limitele normalului). - Stress Management B-Complex (1-0-1 inainte de masa, 3 luni continuu, relaxeaza sistemul nervos central si periferic diminuand astfel simptomatologia hiper-reactiva din cadrul bolii - nervozitate excesiva, tremur, insomnii). - Noni (1-2-0 inainte de masa, 2-3 luni continuu, are roluri multiple de potentare a sistemelor imunitar, nervos si hormonal, intervenind astfel in mentinerea homeostaziei organismului). - Mega Protect 4 Life (1-1-0 dupa masa, 3 luni continuu, asigura o buna circulatie si oxigenare in sistemul cardiovascular, combatand simptomele neplacute precordiale si vasculare - palpitatii, ameteli, intepaturi, senzatia lipsei de aer, etc.)iroidita autoimuna este o afectiune imunologica in cadrul careia se dezvolta autoanticorpi impotriva antigenelor tiroidei. Pentru tratarea optima a acesteia recomand urmatoarea schema dedicata de tratament pe baza de produse naturiste CaliVita: - Evening Primrose Oil (1-1-1 inainte de masa la persoanele cu functie hipotiroidiana - supraponderale si dupa masa la persoanele cu functie hipertiroidiana - subponderale, 3 luni continuu, echilibreaza metabolismul axului endocrin - in special cel tiroidian - prevenind astfel disfunctiile). - Immunaid (1-1-1 inainte de masa, 2-3 luni continuu, intareste sistemul imunitar si regleaza sinteza de imunoglobuline-anticorpi). - Rhodiolin (1-0-1 dupa masa, 2-3 luni continuu, relaxeaza sistemul nervos central si periferic ce sufera modificari in aceasta afectiune).

- Noni liquid (0-2-1 linguri inainte de masa la hipertiroidieni si dupa masa la hipotiroidieni, 2 luni continuu, are efecte multiple: de crestere a imunitatii, de relaxare a sistemului nervos si de reglare

Sub denumirea generica de dereglari hormonale se grupeaza o serie de disfunctii ale glandelor cu secretie interna, numite glande endocrine,care secreta substante specifice numite hormoni ce sunt deversate direct in sange si care joaca rolul de mediatori ai reactiilor biochimice tinand sub control echilibrul tuturor proceselor si functiilor metabolice. Daca acest sistem hormonal ar luao razna, intreg organismul ar fi bulversat, practidc ar fi incompatibil cu viata. Totalitatea glandelor endocrine formeaza sistemul endocrin si sunt reprezentate de : epifiza, hipofiza, tiroida, paratiroide, timus, Insulele Langerhans din pancreas, glandele genitale, corticosuprarenala. Cand activitatea glandelor este crescuta, apare un exces de hormoni si atunci se discuta despre Hiperfunctie, iar cand activitatea este scazuta, discutam despre o Hipofunctie, ambele generand boli endocrine, cu rasunet asupra functiilor organismului. Hipofiza se imparte in : adenohipofiza (partea anterioara a glandei) care secreta hormonii: somatotrop, STH (cu rol in cresterea oaselor,; dereglarile acestui hormon pot produce nanismul- piticismul sau gigantismul hipofizar), tireotrop (controleaza dezvoltarea si secretia hormonilor tiroidieni), adenocorticotrop,ACTH, (controleaza sinteza hormonilor glucocorticoizi ai glandelor suprarenale), gonadotropi (controleaza activitatea glandelor genitale, prin hormonul stimulator al foliculilor ovarieni, hormonul stimulator al tesutului germinativ testicular si hormonul luteinizant care controleaza ovulatia ,dezvoltarea corpului galben si secretia de progesteron iar la barbati, secretia de testosteron), hormonul lactogen, prolactina (stimuleaza dezvoltarea glandelor mamare si secretia laptelui) neurohipofiza (partea posterioara a glandei) care secreta hormonii: ocitocina (stimuleaza contractia muscior uerului in momentul nasterii, ajuta la expulzia fatului, stimuleaza secretia lactata), vasopresina ,hormonul antidiuretic(secretat in exces produce hipertensiune arteriala, iar lezarea centrilor neurohipofizei produce diabet insipid) Epifiza, secreta hormonul melatonina, cu efect inhibitor asupra hormonilor gonadotropi hipofizari (FSH,foliculino stimulator si LH,luteinizant) Tiroida, secreta hormonii: tiroxina, triiodotiroina (influenteaza cresterea si dezvoltarea la copii, coordoneaza metabolismul lipidic, glucidic si protidic), calcitonina (coordoneaza echilibrul fosforic si fixarea calciului in oase). Hiposecretia determina nanismul (piticismul) tiroidian insotit de cretinism, gusa endemica, mixedemul, iar hipersecretia determina boala Basedow Graves. Paratiroidele secreta parathormonul (PTH) si calcitonina (ambele controleaza metabolismul caciului si procesul de crestere si dezvoltare) Timusul are doua functii: limfopoeza (formarea limfocitelor T cu rol in imunitate si rol endocrin, secreta timocrescina ( care pana la pubertate, intervine in procesul de crestere si dezvoltare, controleaza cresterea scheletului, dezvoltarea organelor sexuale) Glandele suprarenale secreta hormonii corticosteroizi: mineralo-corticosteroizi: aldosteronul (intervine in metabolismul apei si electrolitilor), gluco-corticoizi: cartizol, carticosteron (intervin in buna functionare a aparatului digestiv, renal, circulator, nervos si metabolic), sexosteroizi: androgeni, estrogeni si progesteron (controleaza buna functionare a aparatului genital feminin si masculin) Pancreasul endocrin, reprezentat de Insulele Langerhans, prezinta 3 tipuri de celule ecretoare de hormoni: celulele beta secreta insulina (intervine in metabolismul glucidic, lipidic si protidic, are efect hipoglicemiant, favorizeaza glicogenogeneza), celulele alfa secreta glucagonul, (care

intervine in reglarea metabolismului glucidic, lipidic si protidic), iar al treilea tip de celule secreta somatostatina, (cu rol in crestere si dezvoltare).Hipersecretia de insulina determina hipoglicemie iar hiposecretia determina diabetul zaharat Glandele genitale feminine sunt reprezentsate de foliculii ovarieni care secreta in prima etapa a ciclului hormonii estrogeni si corpul galben care secreta in a doua etapa a ciclului, progesteronul; hormonii estrogeni determina scaderea hormonului FSH,controleaza ciclul menstrual si determina cresterea glandelor mamare si caracterele sexuale la fetite iar progesteronul pregateste uterul pentru nidatie( fixarea ovulelor fecundate si mentinerea sarcinii) masculine, testicolele, secreta testosteronul, care dezvolta organele sexuale masculine, impreuna cu STH, participa la crestere si dezvoltare Buna functionare a sistemului endocrin da un echilibru intregului organism, iar disfunctia unei glande poate genera un intreg lant de disfunctii, dupa cum exista o inlantuire a tuturor glandelor endocrine si o interdependenta hormonala reciproca Tratamentul naturist recomanda un regim de viata echilibrat, in care regimul igieno-dietetic este primordial. Evitarea alimentelor conservate, prelucrate industria, excesul de sare, grasimi, dulciuri, proteine, toate putand duce la dezechilibre hormonale, perturbari de metabolism care o data instalate in orgaism sunt mult mai greu de tratat. Includerea in alimentatia zilnica a alimentelor care au un continut bogat in Vitamine A,B complex,C,D,K, E (vitamina fertilitatii), sau minerale,Ca,Mg,Se,Zn,Fe, Mn,Cu,Na, etc, precum si hormoni naturali aflati in unele verdeturi: telina, marar,anason, fenicul, chimen, soia, masline, uleiul virgin de masline, uleiul de floarea soarelui, germeni de grau, mierea de albine, laptisorul de matca, germeni de grau Atentie! In caz de hipertiroidie, excesul de iod agraveaza hipertiroidia. Gemoterapice: extract de muguri de stejar, muguri sau mladite de zmeur( Rubus idaeus), muguri de catina (Hyppophae rhamnoides), germeni din seminte de in, germeni din seminte de dovleac,extract muguri de afin (Vaccinium myrtillus), germenii de grau muguri de stejar (Quercus robur), actioneaza selectiv pe gonadele feminine si masculine, pe glandele suprarenale, aparatul genito-urinar, vasele arteriale, stimulator al secretiei hormonilor de tip corticoid, creste secetia de testosteron, stimulator si drenor universal; este indicat in astenia fizica si sexuala, andropauza si menopauza, creste tensiunea arteriala deci este eficient in hipotensiune, leucoree, atonie vaginala, enometrite, metroragii de menopauza, alergii, constipatie, enurezis nocturn .Se poate asocia cu coacaz negru (Ribes nigrum), in hiposuprarenalism, hipotensiune arteriala Medicina populara recomanda o serie de plante care si-au dovedit eficacitatea in timp sau care sunt recunoscute prin rolul lor, recunoscut de "hormoni naturali" sau vegetali napraznic (Geranium robertianum), datorita compozitiei sale in hormoni naturali, exercita un efect benefic asupra aparatului genital atat feminin cat si masculin, in tulburari de dinamica sexuala la ambele sexe, stimuleaza spermatogeneza si imbunatateste mobilitatea spermatozoizilor, are efecte hipotensoare prin actiunea vasoconstrictiva. branca ursului (Heracleum sphondylium), indicata in disfunctii sexuale manifestate prin impotenta hormonala, frigiditate, sterilitate masculina si feminna, amenoree, menopauza prematura, adjuvant in boli venrice cu leucore, infectii gonococice, sifilis, chlamidya, anexite, metroanexite. Este contraindicat femeilor gravide, datorita efectelor hormonale pe cale le exrcita

asupra organismlui coada soricelului (Achilea millefolium) are actiune asemanatoare progesteronului, fiind eficient in caz de cicluri abundente sau tulburari de menopauza, poate determina pornirea ciclului la tinerele fete la care menstrele intarzie sa apara. cretisoara (Alchemila vulgaris), are actiune asemanatoare progesteronului, se poate administra in caz de ciclu neregulat sau ciclu cu hemoragii puternice sau prelungite, tulburari de pubertate, sindrom menopauzal, mastoza fibochistica, chisturi ovariene. Se poate asocia cu tinctura de salvie si tinctura de traista ciobanului. trifoiul rosu (Trifolium partense) isoflavonele, fitoestrogenii naturali (hormoni feminini naturali), continute in planta (asemanatoare cu cele din boabele de soia) regleaza activitatea glandelor genitale si aparatul genital feminin, actionand ca un adevarat protector impotriva cancerului de san sau genital regleaza disfunctiile menopauzale, inlocuind deficitul de estrogeni la menopauza coada racului( Potentilla anserina) are actiune asemanatoare progesteronului poate opri hemoragiile uterine prin efect hemostatic si antispastic. Se poate asocia cu alte plante cu tropism specific asupra aparatului genital traista ciobanului (Capsella bursae pastoris) are actiune asemanatoare progesteronului fiind indicat in caz de tulburari de ciclu menstrual, sindrom menopauzal, fibrom uterin, mastoza si chisturi ovariene salvia (Salvia officinalis), planta vindecatoare al carui nume si-l trage de la latinescul "salve", a salva. regleaza activitatea hormonala a glandelor endocrine precum si receptorii diferitilor hormoni. hameiul (Humulus lupulus) se folosesc in scop terapeutic inflorescentele feminine, bogate in estrogeni naturali,calmant al excitatiilor sexuale, tulburari de menopauza, combate onanismul, spermatoreea (datorita lupulinei), are actiune sedativa, fiind folosita inca din antichitate pentru combaterea melancoliei, hiperexcitabilitatii nervoase si sexuale, depresie, anxietate, pentru proprietatile antiseptice, antibacteriene poate fifolositsa in afectiuni genitale infrectioase, vaginita, blenoragie, dar si cu alte localizari flori de mar si semintele de mar , pe langa continutul bogat in iod, dispun de o serie de homoni naturali, benefici pentru reglarea activitatii glandei tiroide; cateva seminte de mar sunt suficiente pentru a acoperi doza zilnica de iod lemnul dulce (Glycirrhiza glabra) , regleaza activitatea hormonala la femeile la care apare o crestere a testosteronului ( hormonul masculin) cu infertilitate secudara, frigiditate, amenoree cu absenta ovulatiei, mastoze sau ovare polichistice,tulburari de menopauza.Stimuleaza dezvoltarea organelor genitale si caracterele secundare (cresterea sanilor), stimuleaza functia glandelor suprarenale (indicata in hipofunctie suprarenaliana). Se administreaza 3-4 lingurite de tictura pe zi timp de 14 zile cu 14 zile pauza sau macerat din 1/ 2 lingurita la o cana de apa care se bea pe parcursul unei zile. seminte de in prin continutul de fitoestrogeni este recunoscut pentru efectele sale impotriva afectiunilor aparatului genital feminin, cancerul de san, ovare si uterin; prin acizii grasi continuti are efect hipocolesterolemiant uleiul seminte de dovleac , important pentru continutul mare de vitamina E, zinc este un reglator hormonal al aparatului genital masculin, eficient in cresterea potentei si buna functionare a gonadelor masculine, combate inflamnatiile si hipertrofia prostatei; se poate asocia cu mladite de merisor (Vaccinium vitilis idaea) si extract de muguri de coacaz negru (Ribes nigrum) frunzele si fructele de zmeur (Rubus idaeus), disfunctii sexuale cu libidou scazut, avorturi, amenoree sau ciclu intarziat, fibrom uterin, chist ovarian, lipsa de dezvoltare a glandelor mamare

mararul (Anethum graveolens), are actiune estrogenica, poate regla ciclul menstrual, combatehirsutismul (pilozitatea excesiva); se poate administra sub forma de suc natural, pulbere sau tinctura in caz de amenoree, dismenoree, talpa gastei (Leonurus cardiaca) este renumita pentru reglarea hiperfunctiei tiroidiene, regleaza activitatea sistemului nervos vegetativ, tulburari nevrotice cardiace, precum si tulburarile depresive. Se administreaza tinctura de talpa gastii, in asociere cu tinctura de paducel. orz verde, contine hormoni naturali, clorofila. afinul (Vaccinium myrthillis), "insulina vegetala" Produse CaliVita: Vitamina E, Evening Primerose Oil, Spirulina Max, pentru actiunea sa reglatoare asupra glandelor endocrine in special tiroida, pancreas, gonade :Evening Primerose Oil pentru efectul benefic asupra aparatului genital feminin si masculin: Vitamina E, Mega Zinc ,Pro Selenium pentru stimularea si buna functionare a aparatului genital: Arginine Plus pentru buna functionare a glandei tiroide, datorita continutului sau bogat in iod: Spirulina Max pentru stimularea procesului de crestere: Natural HGH Suport pentru efectul tonic general si hormonal natural: Bee Power Royal Jelly pentru efectul estrogenic: Super Soya Lecithine pentru reglarea disfunctiilor endocrine aparute la menopauza: Menopausal Formula pentru stimularea apetitului si cresterea performantelor sexuale masculine: Vital Man pentru cresterea libidoului si asigurarea bunei functionari a aparatului genital feminin: Vital Woman

Hormonii sunt un subiect care suscita interesul general ori de cate ori apar fie intr-o simpla discutie, la stiri sau in comunicate stiintifice. Nimic mai normal, de altfel. Aceasta pentru ca hormonii sunt mesageri chimici ai marilor schimbari care se petrec de-a lungul vietii in corpul uman. De fapt, ei sunt substante biochimice care trimit informatii prin fluxul sanguin de la un organ la altul sau chiar de la o forma de tesut la alta. Spre deosebire de impulsurile nervoase declansate de activitatea creierului, care se transmit cu viteze foarte mari in fractiuni de secunda, efectele majoritatii hormonilor se fac resimtite in perioade mai mari de timp. Cu toate ca hormonii lucreaza mai lent, actiunea lor declanseaza procese importante si diverse. Cu alte cuvinte, tot ceea ce priveste cresterea si dezvoltarea organismului, functiile metabolismului, functiile sexuale, reproducerea, menopauza, andropauza si chiar starea de dispozitie din fiecare zi. Mesageri mici, schimbari mari

Majoritatea hormonilor sunt produsi de glandele endocrine, care sunt tesuturi speciale de celule al caror rol principal este doar secretia. Responsabile de acest proces fascinant si indispensabil dezvoltarii corpului nostru sunt: hipofiza, tiroida, epifiza, timusul, glanda pituitara si pancreasul. In acceptiunea comuna, oamenii sunt obisnuiti sa asocieze productia de hormoni doar cu organele sexuale. Acestea insa sunt responsabile doar de producerea de hormoni sexuali. Marea problema generata de hormoni este aceea ca aceste cocktail-uri vitale sunt foarte puternice. Ele singure pot genera adevarate furtuni in organism, nu doar micile explozii temperamentale ale adolescentilor. Trebuie doar o infima schimbare in fluxul hormonal si incep sa apara schimbari nu doar la nivel celular. Practic, intregul corp poate fi supus celor mai diverse modificari. Din aceasta cauza determinarea starii optime a fluxului hormonal este principala preocupare a specialistilor care studiaza hormonii, aceste secretii interne care prezinta inca multe mistere. Laboratoarele de ultima generatie pot determina nivelul hormonilor prin teste asupra salivei, sangelui si urinei. Hormonii nostri cei de fiecare zi Ei si numai ei sunt responsabili pentru concentratia de grasimi din ficat si pancreas, glicemie, senzatie de foame, activitatea sexuala si reglarea ciclului hormonal, dezvoltarea sistemului osos si chiar de adaptarea la stres. Melatonina este secretata de epifiza, favorizeaza somnul adanc, odihneste si relaxeaza sistemul nervos. Soarele opreste producerea melatoninei. Daca insa nivelul ei este ridicat, apar oboseala, apatia si chiar depresia. Dupa varsta de 40 de ani, secretia ei scade la jumatate comparativ cu cea a persoanelor tinere. Putem beneficia de acest hormon, daca adormim dupa ora 22.00 si ne hranim preponderent cu lapte, banane, leguminoase, fructe uscate, struguri rosii. Testosteronul este hormonul masculin prin excelenta, dar care este produs intr-o mica masura si de femei. De asemenea, el este hormonul responsabil de forta si determinare. O data cu trecerea anilor, scade si productia de testosteron, acest fapt putand fi sensibil ameliorat prin consumarea de produse bogate in albumina si zinc (peste, branzeturi, cereale germinate, ciuperci, nuci, alune). Este foarte adevarat ca practicarea sporturilor agresive, in care este incurajata explozia musculara, duce la cresterea nivelului acestui hormon. Adrenalina si noradrenalina sunt hormonii care sporesc energia vitala. Sunt secretate de glandele suprarenale in principal. Imbunatatesc circulatia sangvina, determina eliberarea energiei din glucoza si acizii grasi, cresc tensiunea, cicatrizeaza ranile. In situatii de soc, adrenalina este cea care ia conducerea si ne asigura acea explozie de energie necesara depasirii oricarui pericol sau stres. Acesti hormoni sunt produsi prin sintetizarea aminoacizilor, prin urmare, fructele bogate in vitamina C si leguminoasele nu trebuie sa lipseasca din dieta zilnica. Tiroxina este un hormon produs de glanda tiroida, iar scopul sau principal este reglarea metabolismului. Prea putina tiroxina duce la ingrasare, la fragilizarea parului si unghiilor si la uscarea pielii. Alimentatia bogata in iod si seleniu sau produsele lactate si soia sunt imperios necesare in cazurile de dezechilibru tiroxinal.

Serotonina denumita uzual hormonul fericirii, este probabil hormonul care a suscitat cel mai mare interes datorita valentelor sale indispensabile unei vieti fericite in parametrii normali. Serotonina este prezenta in celulele tractului gastro-intestinal si in creier. Secretia optima a serotoninei poate fi stimulata prin exercitii fizice usoare, consumul de verdeturi, fructe de mare si kiwi. Terapia cu hormoni Este evident ca fascinantul univers al hormonilor a suscitat atentia cercetatorilor interesati in descoperirea de noi metodologii pentru prelungirea vietii si restabilirea sanatatii. Astfel se pare ca anumite cazuri de infertilitate pot fi tratate prin injectarea de hormoni. Echipa de medici a spitalului Rodwin din Londra a demonstrat ca injectarea hormonului kisspeptin stimuleaza eliberarea hormonilor care controleaza ciclul menstrual. Kisspeptina a fost identificata de forurile medicale drept un stimulator genetic care se activeza o data cu pubertatea. Cercetatorii britanici au administrat acest hormon la 9 femei voluntare pentru a stabili cresterea concentratiei hormonilor menstruali. O alta directie a terapiei hormonale a fost indreptata spre tratamentele anti-aging. Aceasta pentru ca hormonii de crestere sunt produsi de glanda pituitara de la baza creierului, dar nivelul producerii lor scade o data cu inaintarea in varsta. Cercetatorii de la Universitatea Stanford din Statele Unite au analizat 36 de studii care includeau informatii despre aproximativ 1.000 de persoane varstnice care au urmat tratamente cu hormoni. Concluziile lor au fost unanime: orice persoana in varsta, care urmareste sa intinereasca prin tratament hormonal, va fi mai devreme sau mai tarziu dezamagita si asta in mod sigur. Singurul efect benefic al unui astfel de tratament este reprezentat de cresterea si tonifierea masei musculare. Riscurile sunt din nefericire prea mari si se concretizeaza in afectiuni ale sistemului nervos si inflamatii cronicizante ale articulatiilor. Prelungirea naturala a tineretii Pentru multe femei, fitohormonii vegetali din soia reprezinta o alternativa blanda, cu mult mai ieftina decat costisitoarele si riscantele tratamente moderne cu hormoni. Menopauza este un moment in care secretia naturala a hormonilor se diminueaza drastic. In schimb, consumul alimentelor bogate in fitohormoni reuseste sa suplineasca intr-o mare masura lipsa hormonilor din propriul corp. Un alt ajutor esential este cel dat de hormonul DHEA, care este produs din colesterol de catre glandele suprarenale. DHEA intareste imunitatea, prelungeste viata celulelor din sistemul nervos, asigura elasticitatea epidermei si robustetea muschilor. Producerea sa este stimulata de exercitiile fizice, consumul germenilor de grau, al drojdiei de bere si a ceaiului verde. Hormonii sintetici sunt produsi in majoritatea laboratoarelor de cercetari din intreaga lume. Structura lor chimica este asemanatoare, iar, in unele cazuri, chiar identica cu cea a hormonilor naturali. Cu toate ca folosirea lor este controversata, sunt utilizati in cazuri de carente hormonale. Mitul tineretii fara batranete este in mod paradoxal mai discutat in zilele noastre decat pe vremea bunicilor. Noile tehnologii, precum si cercetarile din zona experimentala a medicinei conventionale si-au ales drept obiect de studiu hormonii umani si mult dezbatuta lor relatie cu procesul natural al imbatranirii. Pana in prezent, forurile stiintifice au cazut de acord ca buna

functionare a organismului, inclusiv longevitatea sunt influentate de functionarea normala a intregului sistem endocrin. Pentru a prelungi tineretea intregului trup, lupta trebuie inceputa pe taramul psihicului. Aceasta pentru ca s-a demonstrat in nenumarate randuri ca starea interioara si nivelul crescut al optimismului sunt cele care regleaza productia crescuta de hormoni naturali. Vechii chinezi spuneau de milenii ca Zambetul aduce tineretea. Nimic mai adevarat! Un simplu zambet deseori ajuta sistemul nostru endocrin mai mult decat un costisitor tratament hormonal. Contraceptivele contin hormoni sintetici care se doresc a fi cat mai asemanatori cu cei produsi de corpul femeii. Folosirea acestora in exces duce la inhibarea fluxului natural de hormoni. Exista specialisti care cer retragerea de pe piata a contraceptivelor pe baza de hormoni. Foto: SHUTTERSTOCK

Articol de NicuParlog aparut in: nr.31/mai2008 Tipareste Trimite unui prieten Alte articole de acest autor Inapoi Hormoni Hormonii sunt substante chimice sintetizate in celulele unor tesuturi, care eliberati in circuitul sanguin (sau in spatiile intracelulare) ajung la nivelul altor celule (tesuturi) unde controleaza diferite mecanisme morfo-functionale ale acestora. Hormonul este un semnal care produce un raspuns specific in celula tinta. Se numeste celula tinta acea celula care contine receptori specifici pentru hormoni. Receptorul specific este acea componenta din celula tinta care descifreaza mesajul adus de hormon, in urma prelucrarii mesajului, la nivelul receptorului, urmeaza un efect, adica un raspuns celular corespunzator. Receptorul este o macromolecula specializata, avand locuri de legare pentru hormon. Uni hormoni traverseaza membrana celulara (cei liposolubili), pe cand altii nu (cei hidrosolubili).

Despr

Alte s

Biosinteza receptorului se face in ribozomi, iar degradarea lui in lizozomi. Hormonii si neurotransmitatorii Ai o p sunt mesageri de gradul I ai celulelor care i-a produs (celula endocrina sau neuronul). Daca Receptorii sunt activati sau inhibati de liganzi ai receptorilor. Liganzii pot fi exogeni (ex: hormoni, anticorpi) sau exogeni (ex: medicamente). Numai hormonul in stare libera e biologic activ si se combina cu proteine plasmatice transportatoare. Ca si in alte celule procesul de excitare- activare implica actiunea intracelulara a ionilor de calciu si

calmodulinei. Calciul este mesager de ordinul II el leaga in citosol de proteine specifice. Cea mai importanta este calmodulina. Folosirea hormonilor sintetici produc foarte multe efecte nedorite in organism printre care si excesul ponderal care nu este nici el de neglijat. Plantele contin fitohormoni care pot inlocui cu succes aceste produse sintetice si nu produc nici un efect negativ. Hormoni naturali. Se pot folosi urmatoarele te medicinale: alune, anason, angelica, busuioc, catina, coacaze negre, cretisoara, fasole, fenicul, ginseng, hamei, iasomie, lucerna, mielarea, morcovi, naprasnic, nuci, patrunjel, rozmarin, salata verde, salvie, soia, telina, trifoi rosu, urzica, zmeur. Modul de folosire al telor medicinale. : Alune (Corylus avelana) muguri se gasesc la orice magazin naturist sub forma de extracte si se iau conform indicatiilor producatorului. Se pot consuma de asemenea fructele in orice cantitate. Anason (Pimpinella anisum) 1 lingurita de seminte se macina apoi se pun la 250 ml apa clocotita. Se acopere pentru 15 minute. Se strecoara, apoi se consuma cate 3 cani pe zi. Anetol in seminte in special care ajuta la stimularea hipofizei. 50 g de seminte macinate se pun la 250 ml alcool alimentar de 70 grade. Se tine timp de 15 zile la temperatura camerei agitand des, apoi se strecoara. Se va lua cate 20 picaturi de 3 ori pe zi cu 30 minute inaintea meselor diluate la 100 ml apa. Angelica (Agelica arhanghelis) se spune ca are un efect mult mai puternic si decat ginsengul atat pentru sistemul endocrin cat si nervos, continand o serie de hormoni. Se pune 1 lingurita de ta maruntita la 250 ml apa clocotita. Se acopere pentru 15 minute apoi se strecoara. Din radacina se poate pune 1 lingurita la 250 ml apa si se fierbe pentru 10 minute apoi se strecoara. In ambele cazuri se pot consuma 3 cani pe zi cu 15 minute inaintea meselor eventual indulcite cu miere daca nu aveti contra indicatii. Se poate lua radacina si sub forma de praf care se obtine din radacina uscata macinata cu rasnita de cafea si apoi cernuta cu sita fina. Se tine in borcan ermetic inchis. Se pune in gura un varf de cutit si se tine sub limba pentru 5 minute apoi se va inghiti cu apa. Se poate de asemenea face o tinctura. Se pun 50 g de praf de ta (ta sau radacina) intr-un borcan care se poate inchide ermetic. Se pune peste aceasta ta 250 ml alcool alimentar de 70 de grade. Se tine pentru 15 zile agitand de 3-4 ori pe zi borcanul. Dupa trecerea perioadei de 15 zile se filtreaza si se pune in sticlute de mai mica capacitate. Se ia cate 1 lingurita cu 15 minute inaintea meselor, intr-un pahar de apa. Tratamentul cu aceasta ta poate fi urmat timp de 2 luni apoi se face o pauza de 15 zile dupa care se poate repeta. Busuioc (Ocinum basilicum) 1 lingurita de ta maruntita se pune la 250 ml apa clocotita. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoara. Se pot consuma 3 cani pe zi. Catina (Tamarix ramosissima) se indica folosirea fructelor care sunt socotite cea mai complexa ta in privinta vitaminelor, fiind socotita o polivitamina naturala. De asemenea contine o serie de hormoni

Vezi t

ajutand la reglarea organismului. Se pot consuma zilnic cate 50-l50 g de catina fructe, sirop (cate 3-4 lingurite), dulceata, etc. Sub orice forma se va lua este foarte eficient mai ales daca se va face un tratament cu aceste fructe o perioada mai mare de 30 de zile. Coacaze negre (Ribes nigrum) se indica folosirea fructelor crude sau uscate. Se pot consuma cate 50 de g de fructe de 3 ori pe zi. In cazul in care folositi fructele uscate acestea se vor macina inainte cu rasnita de cafea si se transforma in praf. Se va lua cate 1 lingurita de praf cu apa si se inghite inaintea meselor. In cazul in care nu aveti fructe se poate consuma siropul de coacaze negre (fructe). Acesta se va lua cate 1 lingurita la un pahar de apa. Se fac cure de cel putin 30 de zile cu aceste fructe. Au o serie de minerale si antociani care sunt un exceptional antioxidant. Contin de asemenea flavonoide si fitohormoni ajutand la reglarea organismului. Se indica mai ales la femeile care sufere si de slabiciune, nu la cele obeze la care nu este prea indicata aceasta ta. Cretisoara (Alchemilla vulgaris) 1 lingurita de ta maruntita se pune la 250 ml apa clocotita. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoara. Se pot consuma 3 cani pe zi. Fasole (Phasoleum vulgaris) se macina boabele de fasole uscata transformandu-se in praf apoi se ia cate 1 lingurita de 3 ori pe zi cu 15 minute inainte de fiecare masa cate una. Fenicul (Foeniculum vulgare) 1 lingurita de seminte se macina apoi se pun la 250 ml apa clocotita. Se acopere pentru 15 minute. Se strecoara, apoi se consuma cate 3 cani pe zi. Ginseng (Panax ginseng) exista in comert tinctura de ginseng la toate magazinele naturiste, daca nu se pun 50 de g de radacina maruntita intr-un borcan si peste ele se pune 250 ml alcool de 70 de grade. Se tine timp de 15 zile in borcanul ermetic inchis agitand de cateva ori pe zi borcanul. Dupa cele 15 zile se strecoara. Se va lua cate 1 lingurita de 3 ori pe zi, diluata cu 100 ml apa cu 15 minute inainte de mese. Exista de asemenea capsule caz in care se va lua cate 2-3 capsule de 1 g pe zi, tot inaintea meselor cu 15 minute. Contine fitoestrogeni si o serie de substante foarte active care ajuta foarte mult atat la reglarea sistemului nervos cat si a celui endocrin. Hamei (Humulus lupulus) 1 lingurita de ta maruntita (conuri) se pune la 250 ml apa clocotita. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoara. Se pot consuma 3 cani pe zi. Iasomie (Philadelphus corronaris) 1 lingurita de ta maruntita (flori) se pune la 250 ml apa clocotita. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoara. Se pot consuma 3 cani pe zi. Lucerna (Medicago sativus) 1 lingurita de ta se pune la 250 ml apa si se fierbe timp de 5 minute. Se strecoara si se consuma 2 cani pe zi. Este contra indicat la cei care au tulburari ale sangelui sau diferite probleme digestive. Planta isi datoreaza efectele datorita unui continut foarte mare de estrogeni vegetali din frunze, fiind alaturi de coada calului si soia unul dintre cele mai utile remedii nu numai in osteoporoza ci in foarte multe alte afectiuni ale sistemului osos. De asemenea poate preveni cresterea colesterolului rau din sange. Se poate folosi perioade lungi de timp. In frunzele verzi exista cumestrol care are un efect estrogenic.

Marar (Anthum gruveoles) Semintele de marar- se pot folosi insa cel mai eficient sub forma de ulei sau tinctura. Aceste seminte sunt considerate elixirul tineretii si al feminitatii, ele avand efect similar cu cel al hormonului estrogen. Combinatie de ulei si tinctura de seminte de marar are un efect hormonal extraordinar. Dupa o folosire de aproximativ 1-3 saptamani sanii pot deveni mai fermi si mai plini ca forma, pielea devine mai stralucitoare si mai catifelata, se reduc durerile menstruale, se stimuleaza lactatia in cazul proaspetelor mamici si se reduce ritmul de crestere al parului neplacut de pe corp care incepe sa apara odata cu instalarea menopauzei. De asemenea, tot la menopauza semintele de marar mai pot fi folosite pentru a creste nivelul de estrogen in organism si a evita bine-cunoscutele neplaceri specifice acestei perioade cum ar fi diminuarea secretiilor vaginale. Atentie insa, semintele de marar sunt contraindicate in toate bolile in care se observa o secretie mai abundenta in organism de hormon estrogen: fibrom si adenofibrom uterin sau mamar, cancer genital sau sindrom premenstrual. Tinctura de seminte se prepara din 20 de linguri de seminte cu 500 ml alcool alimentar de 70 de grade, dupa care se lasa la macerat pentru 15 zile si apoi se filtreaza. Se iau 4 lingurite de tinctura pe zi diluate in apa. Tratamentul dureaza o luna si se poate relua la nevoie. Mielarea (Vitex agnus-castus) este indicat pentru ca acesta stimuleaza productia de hormoni. Se prepara in laboratoarele specializate din aceasta ta casete care este bine sa fie luate conform prospectului fabricii producatoare. Morcovi (Daucus carota) frunze proaspete se pot consuma impreuna cu frunze de lucerna cate 1 lingurita din fiecare de 3 ori pe zi. Se poate pune si o mana de frunze la 250 ml apa clocotita. Se acopere pentru 15 minute apoi se strecoara. Se poate consuma 3 cani pe zi. Contine pigmenti porfirinici. Inflorescenta de morcov- sunt folosite ca un excelent tratament hormonal, avand actiune asupra glandei hipofize si a ovarelor. Curele cu inflorescente de morcov sunt indicate tuturor femeilor care doresc sa isi prelungeasca tineretea prin incetinirea proceselor de degradare a organismului. De asemenea aceste cure incetinesc procesul de atrofiere a ovarelor care, se stie, conduce la un intreg lant de fenomene care provoaca imbatranirea organismului. In plus cura mai este folosita si in insuficienta ovariana care apare la femeile tinere. Seara se pune la inmuiat intr-un litru de apa o mana de ta tocata (frunze si flori) si se tine pana a doua zi dimineata cand se stoarce si se bea in 3 reprize pe stomacul gol. Cura dureaza minimum 3 luni. Naprasnic (Geranium robertiarum) 1 lingurita de ta maruntita se pune la 250 ml apa clocotita. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoara. Se pot consuma 3 cani pe zi. Nuci (Juglans regia) se indica folosirea nucilor in alimentatie. Patrunjel (Petroselinum crispus) se consuma suc de patrunjel cate 20 ml de suc in combinatie cu 200 ml suc de morcovi de 3 ori pe zi. De asemenea se poate consuma frunze verzi cu orice mancare. Rozmarin (Rozmarinus officinalis) 1 lingurita de ta maruntita se pune la 250 ml apa clocotita. Se

acopere pentru 15 minute, apoi se strecoara. Se pot consuma 3 cani pe zi. Salata verde- este indicat sa se consume cruda pentru ca aceasta contine fitohormoni (estrogen vegetal) si de asemenea contribuie la diminuarea durerii. Ar fi foarte bine sa nu lipseasca din alimentatia fiecarei femei in special cele cu dismenoree. In acest caz se va incepe consumul salatei cu 2-3 zile inainte de ciclu, se scoate din alimentatie; carnea, latele, dulciurile, cafeaua. Salvie (Salvia officinalis) 1 lingurita de ta maruntita se pune la 250 ml apa clocotita. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoara. Se pot consuma 3 cani pe zi. Soia (Soja hipolita) ta cu cea mai mare concentratie de fitohormoni va ajuta atat prin furnizarea hormonilor cat si pentru a da jos din greutatea acumulata. Se poate folosi in orice fel doriti. Telina (Apium graveolens) 1 lingurita de ta maruntita se pune la 250 ml apa clocotita. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoara. Se pot consuma 3 cani pe zi. Trifoi rosu (Trifolium pratense) 1 lingurita de ta maruntita se pune la 250 ml apa clocotita. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoara. Se pot consuma 3 cani pe zi. Urzica-(Urtica dioica) seminte de urzica- echilibrant hormonal util atat femeilor cat si barbatilor. Infuzie 3 cani pe zi. Se poate lua si faina din seminte uscate cate 1 lingurita impartita in 3 portii care se vor lua cu 15 minute inaintea meselor. Se poate fierbe 1 lingura de seminte de urzica in 500 ml vin rosu si apoi sa se consume in cursul unei zile. Contine foarte mult estrogen Zmeur (Rubus idea)- frunzele contin si calciu si mladitele foarte multi hormoni utili in special femeilor (esrogeni). 2 lingurite se pun la 250 ml apa si se fierb timp de 5 minute, apoi se strecoara. Se consuma 3 cani pe zi. Exista in comert si extract care se va folosi conform indicatiilor producatorului. Mugurii de zmeur- sunt bine cunoscuti pentru efectele sale asemanatoare progesteronului (hormonul care are efect reglator asupra activitatii ovarelor). Ca tratament mugurii de zmeur sunt indicati pentru a fi folositi de toate femeile, indiferent de varsta. S-a constatat ca femeile care fac tratament de lunga durata cu muguri de zmeur isi incetinesc considerabil procesul de imbatranire. De asemenea, femeile care vor renunta la folosirea anticonceptionalelor pot recurge la tratamentul cu muguri de zmeur pentru a preantampina tulburarile ce pot aparea. Mugurii de zmeur se folosesc si pentru mentinerea sub control a tuturor fenomenelor care tin de menopauza: bufeuri, usturimi in zona genitala, tulburari emotionale, hirsutism, etc. Se mai folosesc cu efecte terapeutice spectaculoase si in tratamentul chistului ovarian, a fibromului uterin, a nodulilor mamari, indiferent de natura lor, cat si a sindromului premenstrual. Ca regula de folosire trebuie spus ca mugurii de zmeur se culeg primavara devreme si se conserva zdrobiti in miere de albine naturala sau se usca si se foloseste ca pulbere 1 lingurita de 4 ori pe zi. Otetul de mere cu miere- se pun 2 linguri de otet la 250 ml apa si daca nu aveti contra indicatii se poate indulci cu miere dupa gust. Se pot consuma de 3 ori pe zi cate un pahar din acesta. Este foarte indicat deoarece contine mult magneziu care ajuta sistemul nervos si intareste imunitatea organismului, de

asemenea otetul care este imbogatit cu calciu ajuta si in cazurile lipsei de calciu din organism. Fitoestrogenii sunt unele din substantele cele mai utile in lupta cu foarte multe boli in special cele feminine. Acestia se mai gasesc si in foarte multe te: andive, arahide, cartofi, cereale complete (grau, secara, orz, ovaz, porumb, etc), fasole verde, fasole uscata, marar (seminte), mazare, morcovi(frunze), rosii, soia, zmeura (Muguri sau frunze tinere), etc. Tulburari hormonale, de ciclu menstrual. Sunt indicate uleiuri esentiale care contin hormoni vegetali asemanatori estrogenilor, obtinute din: anason, fenicul, hamei, lucerna, salvie, soia. Foarte bun este si uleiul de iasomie. Uleiul de busuioc, naprasnic, rozmarin, stimuleaza secretia hormonala a glandelor suprarenale, tiroida. Uscaciune vaginala- se vor folosi estrogeni adica tele de mai sus cate 2-3 cani pe zi. De asemenea se poate face unguent cu salvie si vitamina E care ajuta la reducerea uscaciunii vaginale.

Alte materiale medicale despre: tratarea bolilor cu plante medicinale

Fitohormonii

Fitohormonii sunt de mare actualitate! Dar ce sunt ei? Sunt hormoni vegetali, impartiti in izoflavone si lignane, care se gasesc in continutul a numer [...]

Hormonii androgeni corticosuprarenalieni

Locul principal al productiei de hormoni sexuali suprarenalieni este zona reticu-lara care produce hormonii androgeni. DHEA si androstenedionul, su [...]

Actiunile hormonilor tiroidieni

a) Efectele de diferentiere si maturizare Hormonii tiroidieni joaca un rol important in metamorfoza amfibienilor. Daca unui mormoloc de broasca [...] Copyright 2010 - 2011 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa! Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist. Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor - Contact

Fitohormonii

Fitohormonii sunt de mare actualitate! Dar ce sunt ei? Sunt hormoni vegetali, impartiti in izoflavone si lignane, care se gasesc in continutul a numeroase alimente, in cantitati mai mult sau mai putin importante.

Consumul frecvent de alimente bogate in fitohormoni poate avea un real efect pozitiv asupra sanatatii, mai ales in tulburarile legate de menopauza si de andropauza. in acelasi timp, acestia au un rol important in prevenirea cancerului. Printre alimentele cele mai bogate in fitohormoni se numara soia, ceapa, rza creata, broccoli si semintele de in. Apoi, in cantitati mai mici, se gasesc si in alte leguminoase si oleaginoase: rosii, mere, ceai verde si vin rosu. Chiar daca vinul contine fitohormoni, nu este bine sa facem abuz! Va sfatuiesc sa nu depasiti cantitatea cotidiana de 1,5 dl pentru un barbat si 0,7 dl pentru o femeie. Aceste cantitati urmeaza sa fie, desigur, adaptate de la caz la caz, in functie de dorinta voastra de a le trece sau nu in contul sfertului "neintelept" de alimente! Veste buna: fitohormonii nu sunt alterati prin fierbere (pana la 200A Ql Laboratoarele farmaceutice se grabesc sa fabrice tot soiul de produse pe baza de soia, ca urmare a delorizarii tratamentelor hormonale clasice pentru menopauza. Atentie insa, sa ramanem vigilenti! Nu toate aceste produse sunt de calitate foarte buna. Fie ea naturala, soia nu este neaparat atat de inofensi pe cat se doreste sa credem. Tratamentul cu izoflavone (fitoestrogeni din soia) este un tratament hormonal substitutiv, deci se impune sa-l urmati sub supravegherea directa a unui specialist si sa nu modificati singuri dozarea! Aud adesea spunandu-se ca asiaticele au mai rar cancer la san si tulburari de menopauza in atie cu occidentalele, datorita alimentatiei bogate in soia. Eu nu cred ca asiaticii mananca foarte mari cantitati de soia. in primul rand, ei o folosesc sub forma germinata (germeni de soia), ceea ce ii reduce cantitatea, apoi sub forma de tofu, in cantitati mici. Pe de alta parte, ei consuma putin lapte de soia si iaurt de soia. Alimentatia lor este bogata, mai degraba, in rza, ceapa, fructe de mare, supe din oase de peste, care au un aport important de calciu si vitamina D. In rezumat: ca intotdeauna, reintroducerea alimentelor marginalizate precum cele din familia verzei, oleaginoasele precum semintele de in, leguminoasele (soia, in cantitati mici) si ceapa ajuta sa conserti si sa sporiti capitalul de sanatate.

Apare la femei intre 45-55 ani, caracterizata prin scaderea secretiei hormonale normale. Este insotita de tulburari neuro-vegetative, hiperexcitabilitate, tulburari de ritm cardiac, insomnii etc. Se recomanda sarurile minerale: Mn, Cr, Br, Zn, antioxidanti: vitaminele A, C si E, betacarotenul si seleniu. Se instaleaza odata cu epuizarea numarului de ovule din ovare. Dr. Michael T. Murray, in cartea Menopauza, spune ca la nastere sunt 1000000 ovule, la pubertate 400000, la maturitate, in anii de fertilitate, 400, in jurul varstei de 50 ani ramanand doar

cateva. Dupa 50 de ani, apar o serie de transformari in organism. Cand se instaleaza menopauza, scade nivelul estrogenului si progesteronului, iar hipofiza secreta mai multi hormoni foliculostimulanti si luteinizanti, care in postmenopauza determina secretarea unor cantitati crescute de hormoni masculini de catre ovare si glandele suprarenale. Acesti hormoni masculini sunt transformati in hormoni estrogeni de catre celulele adipoase din solduri si coapse. Totusi, cantitatea totala de estrogeni este sub cea din perioada fertila. Tratamentul cu estrogeni poate sa duca la cancer de endometru sau san. Daca se asociaza estrogen cu progesteron sintetic, creste cu 30% riscul aparitiei cancerului de san si ovarian, pot sa apara scurgeri vaginale, greata, retinere de lichid in organism, dureri de sani, pietre la vezica biliara, cheaguri de sange ce pot provoca infarct, accident vascular, tromboze. In urma dereglarii functiei hipotalamusului apar bufeurile. Niste compusi ai organismului, endorfinele, cu actiune antidepresiva si de relaxare a durerii, ajuta hipotalamusul in functionarea sa. Secretia de endorfine este stimulata de exercitiile fizice si acupunctura, astfel ameliorand simptomele menopauzei, mai ales bufeurile. Incetarea activitatii hormonale a ovarelor poate produce, in afara de bufeuri insotite de transpiratie, si alte simptome neplacute: palpitatii cardiace, variatii ale tensiunii arteriale la firile nervoase, agitate; menstre neregulate, uneori cu sangerari abundente, osteoporoza (rarefierea masei osoase) care poate duce la risc crescut de fracturi, tulburari psihice (depresii, frica, iritabilitate, insomnii, nesiguranta) care se pot derula prin consum excesiv de alimente si de aici cresterea in greutate, accentuata de scaderea metabolismului bazai la instalarea menopauzei. in perioada postmenopautica, din cauza lipsei de aciditate a stomacului, Fe si Ca se absorb mai greu. Aceasta duce la anemie, cu racirea mainilor si picioarelor. La menopauza, slabesc memoria si capacitatea de concentrare, ca urmare a lipsei de oxigenare si de elemente nutritive indispensabile creierului. In hipo-glicemie, cand scade nivelul zaharului si glucozei din sange, creierul nu mai functioneaza normal. Apar vertijuri, dureri de cap, incetosarea vederii, instabilitate emotionala, stari de confuzie, slabire a memoriei. La inlaturarea bufeurilor contribuie si regimul alimentar si plantele medicinale. Sunt necesare, pentru aceasta, 3 1/2 h/saptamana de exercitii fizice si unele alimente ce contin substante active asemanatoare estrogenilor (fitoestrogeni): telina, patrunjelul, soia, ulei din seminte de in, seminte uleioase, 1/2 ceasca/zi cu nuci neprelucrate (nu arahide sau alune de pamant), cereale, mere, lucerna. De asemenea, sa se consume ceapa verde si marar (reechilibram endocrin, impiedica imbatranirea), catina (bogata in vitamine, in special A si E). in tratarea menopauzei, foarte benefice sunt exercitiile de relaxare, respiratie si masajul reflexogen. In tratamentul bufeurilor mai sunt necesare unele vitamine si substante de nutritie celulara: vitamina E, hesperidin + vitamina C si gamma-oryzanol. Hesperidinul este un flavonoid prezent in citrice, care imbunatateste si circulatia vasculara. Gamma-oryzanol (acid ferulic) folosita pentru o nutritie celulara suplimentara este o substanta de crestere care se gaseste in cereale. Ajuta hipofiza si secretarea endorfinei de catre hipotalamus, duce la scaderea colesterolului si trigliceridelor din sange. Se obtine din ulei de tarate de orez. Unele plante medicinale contin fitoestrogeni care inhiba tumorile mamare si echilibreaza efectele estrogenului. in tratamentul bufeurilor se poate face un amestec de 4 plante: angelica (Angelica sinensis), radacina de lemn-dulce (Glycyrrhiza glabra), mielareana (Vitex agnus castus), Cohosul negru (Cimifuga racemosa). in Asia, angelica este numita dongquai si este folosita, pe langa tratamentul bufeurilor, si in dismenoree, amenoree si metroragie. Radacina de lemn-dulce elimina simptome ca bufeurile, transpiratia abundenta, iritarea nervoasa, tulburarile de apetit alimentar,

previne osteoporoza, petele de pe piele si uscarea acesteia, imbatranirea accelerata. Tratamentul numai cu lemn-dulce se poate face cu tinctura sau pulbere din aceasta planta. Tinctura se prepara punand intr-o sticla 1/3 planta, iar restul alcool alimentar de 50. Sticla bine inchisa se lasa la macerat timp de 8 zile, apoi se filtreaza si se pastreaza in sticlute inchise la culoare. Se ia cate 1 lingurita diluata in 100 ml apa, de 3 ori/zi, pe stomacul gol, in cure de 3 saptamani cu 1 saptamana pauza. O alta forma de tratament este cu pulbere din aceasta planta. Tratamentul cu lemn-dulce poate avea efecte secundare: poate prelungi data ciclului menstrual, poate produce marirea si intarirea sanilor, poate provoca reaparitia sangerarilor la femeile ajunse la climax. Nu se administreaza cand exista chist ovarian, fibrom uterin, noduli mamari. Radacina de lemn-dulce mai e folosita, pe langa menopauza, in tratamentul sindromului premenstrual. Radacina de lemndulce reduce ritmul de crestere a pilozitatii, pielea devine catifelata si stralucitoare, sanii devin mai vigurosi, lubrifierea vaginala este mai buna. Curele cu aceasta planta nu vor fi mai mari de 46 saptamani. Pauza va fi de 2-3 saptamani. Se ia pulbere fina de radacina de lemn-dulce, sublingual, de 3 ori/zi, se tine 10 min., apoi se inghite cu apa. Pentru gust, se poate combina cu o alta planta ajutatoare in menopauza, cum ar fi salvia (reglator hormonal, efect antisudorific si racoritor). Lemnul-dulce este contraindicat la persoanele cu predispozitie la tumori, hipertensiune grava, sarcina, hipotiroidie pronuntata, boli de bila acute, ciroza. Potasiul scade la administrarea de lemn-dulce (aviz celor cu probleme cardiace care vor lua potasiu in acest caz). Mielareana are rol in modificarea secretiei hormonului luteinizant si a celui foliculo-stimulator. Cohosul negru este eficient in depresii nervoase, atrofii vaginale si menopauza. Are efect vasodilatator, estrogenic, reducand nivelul de hormoni luteinizanti. Ajutatoare in tratamentul bufeurilor sunt gingko biloba si Golden Yacca. Sa se consume fructe ca: cirese, caise, castane, curmale, banane, alune, smochine, portocale, grapefruit; legume ca: morcov, spanac. Produsul Golden Yacca" este deosebit de eficient in caz de bufeuri. in plus, ajuta intregul organism. Se bea ceai de: talpa-gastei, paducel (flori, frunze, fructe - 0,5 l/zi timp de 20 zile/luna sau tinctura 20 g planta macerata 10 zile in 100 ml alcool - se iau 15 picaturi de 3 ori/zi), porumb, urzica-moarta alba sau tinctura din 20 g planta macerata 10 zile in 100 ml alcool - 15-30 picaturi de 3 ori/zi; cretisoara (3 cani/zi); traista-ciobanului (4 saptamani - 2 cani/zi, pauza 3 saptamani); vasc (se pune la inmuiat 1 lingurita/1 cana apa rece - se tine 12 h, apoi se incalzeste si se strecoara - se beau 3 cani/zi); coada-soricelului 2-3 cani/zi - se fac si bai de sezut. Amestec de ceai: 25 g flori de arnica, 50 g radacini de valeriana, 25 g lichen de Islanda, 25 g roinita, 25 g coada-soricelului (ajuta la reglarea hormonala), 25 g salvie. Se combina in cantitati egale: pulbere de vasc, talpa-gastei (calmanta, tonic uterin, previne prolapsul), cretisoara (reglator hormonal, astringent si tonic) si sunatoarea (combate nervozitatea, depresia). Se ia de 3 ori/zi cate 1 lingurita rasa, cu putina apa. Pulbere de seminte de marar, radacina de lemn-dulce, chimen sau cretisoara care mentine echilibrul hormonal al femeilor. Pulbere de seminte de angelica, cretisoara, muguri de zmeur. Suc de morcov + sfecla + spanac (sau laptuca si gulie sau castravete). Suc de morcov + telina + spanac. In sucuri predomina morcovul. Sucul de sfecla tonifica sangele si reface globulele rosii. Se va bea

in special combinat cu suc de morcov, de 2-3 ori/zi cate un pahar, apoi marind doza si apoi introducand sucurile enumerate (cam 500 ml/zi min.). Este bine sa se bea din toate sucurile indicate (si combinatia cu ce este in paranteza) in aceeasi zi. Branca Ursului" este o planta revigoranta care ar putea face sa se reia activitatea ovarelor, redeclansand ciclul menstrual la femeile aflate la menopauza. Planta se intalneste in regiunile de deal si de munte. Tratamentul se face cu pulbere de seminte sau radacina, dupa ce in prealabil a fost data prin sita de faina. Dupa macinare se pastreaza max. 7 zile, in borcan inchis ermetic, pentru a nu pierde din uleiurile volatile. Se ia cate 1 lingurita, sublingual, de 4 ori/zi, pe stomacul gol. Se tine sub limba cateva minute, apoi se inghite cu apa. Curele sunt de 2-3 luni, insotite de regimul alimentar adecvat. Cura de 1 luna cu suc de orz verde - 3 pahare/zi. Maceratul la rece din flori de tei (2-3 lingurite la 1/2 1 apa, 8 h), cu efect calmant si in care se pot introduce si alte preparate de plante (ex. tinctura de talpa-gastei). Un alt calmant, care poate fi folosit in caz de neliniste, panica, anxietate, este sunatoarea. Se poate lua o lingurita rasa de pulbere de 3 ori/zi, in cure de max. 2 luni cu 2 saptamani pauza. Daca se ia mai mult, poate sa se produca nevralgie, dureri de cap sau sensibilitate la lumina. Se mai poate folosi tinctura de sunatoare (se prepara la fel ca cea de lemn--dulce). Se iau 3-4 lingurite/zi diluate cu apa, pe stomacul gol. Un sedativ mai puternic este valeriana care ajuta in caz de furie, anxietate, nervozitate, hipertensiune si aritmie pe fond nervos si mai ales insomnie. Se poate folosi tinctura (preparata ca si cea de lemn-dulce). Se iau 50 picaturi de 3-4 ori/zi, reducand doza treptat in caz de renuntare. Poate da somnolenta si reducerea puterii de concentrare ziua. Contra insomniei se iau 1-2 lingurite tinctura diluata cu apa, cu 1/4 h inainte de culcare. Planta coada-calului intareste oasele care pot avea de suferit la menopauza, iar ginsengul siberian ajuta psihicul, da forta fizica si previne cancerul. In caz de hemoragie uterina abundenta la inceputul menopauzei sau de hipermenoree, ajuta pulberea de cretisoara luata in cantitate mare, 3-4 lingurite rase pe zi, doar cateva zile. Tratamentele de lunga durata sau cu doze mai mari pot produce constipatii si pot inhiba procesele de eliminare pe ansamblu. Salvia ajuta contra transpiratiei si bufeurilor, normalizeaza activitatea endocrina, detoxifica. Se tine sublingual timp de 5 min., apoi se inghite cu apa. Se ia pe stomacul gol, cate 1 lingurita de 4-6 ori/zi. Persoanele slabite sa faca tratament max. 2 saptamani, cu pauza de 2 saptamani, deoarece se poate produce scaderea apetitului alimentar, usoara deshidratare, constipatie. Produsul Menopausal Formula", pe baza de ingredienti naturali, ajuta procesele metabolice si amelioreaza simptomele neplacute. Este produs de California Fitness. Meno-natural", cu actiune estrogena, antidismenoreica, sedativa, produs de Webber Naturals Canada si distribuit de SC Mondopharm Corporation SRL. Contine extracte de plante ca: Black Cohosh (pentru pre si postmenopauza), Ignama salbatica (contine fitoestrogen bun pentru menopauza), lemn-dulce (estrogen), Vitex (pentru tulburari de ciclu) si ulei esential de hamei (calmant, sedativ). Produsul Maca" ajuta la reducerea disconfortului fizic si emotional - vezi si Impotenta". Tonic feminin" este o tinctura realizata de firma Dacia-Plant din Sebes-Alba care contine plante estrogene (marar, lemn-dulce etc.) si plante care regleaza activitatea hormonala (salvie, cretisoara, traista-ciobanului etc.), eliminand bufeurile, transpiratia in exces; mentine frumusetea pielii (elasticitatea, stralucirea), tonusul sanilor, incetineste pilozitatea si osteoporoza. Femina" este o tinctura realizata din plante reglatoare ale tensiunii arteriale si ale activitatii cardiace; elimina durerile de cap, ameteala (vertijul) si greata care pot aparea la inceputul menopauzei. Este relaxanta si usor antidepresiva, are efecte stimulente asupra digestiei, combatand balonarea, crampele sau indigestia. Se poate folosi in cure de 2-3 luni. Este produsa de firma Plantavorel" din Piatra-Neamt.

Un hormon natural de exceptie: lemnul dulce

Am vorbit despre lemnul-dulce in articolul dedicat problemelor hormonale ale femeilor. Ca urmare a interesului starnit mai ales in randul cititoarelor noastre, revenim cu informatii amanuntite. Lemnul-dulce (Glycyrrhiza glabra) este o planta iubitoare de soare si lumina, care creste in albiile secate ale raurilor si in luncile neimpadurite. Are frunzele fine si inchise la culoare, florile mici si albe si o radacina foarte puternica, care strapunge solurile dificile si pietroase. Il intalnim in Oltenia, in sudul Moldovei (judetul Vrancea) si in Banat, fiind adus din indepartata Indie si aclimatizat in tara noastra cu mii de ani in urma. Este o planta care a produs in ultimul deceniu o adevarata revolutie in industria farmaceutica, efectele sale hormonale foarte puternice, dar nu numai ele, trezind un imens interes oamenilor de stiinta din intreaga lume. Sute de studii i-au fost dedicate, iar aplicatiile practice si rezultatele terapeutice obtinute cu ea au fost pe masura, asa incat in prezent este una din cele mai folosite plante de pe glob. Iata in continuare cateva reguli de recoltare si de preparare, precum si efectele medicinale ale acestei plante de exceptie. Recoltarea lemnului-dulceDe la aceasta planta se foloseste radacina, foarte bogata in substante zaharoase, de cateva zeci de ori mai dulci decat zaharul (de unde si denumirea de lemn-dulce). Recoltarea se face in general toamna, dar si acum, la inceput de iarna. Rizomul plantei se dezgroapa cu o cazma, apoi se spala in apa rece, dupa care se despica in fasii mici (pentru a nu mucegai) si se pune la uscat in strat subtire, in locuri calduroase si bine aerisite. Atunci cand fasiile de radacina devin casante si se rup usor la indoire, planta este suficient de uscata si se poate depozita in saci de hartie, intr-un loc racoros si lipsit de umiditate. Preparate pe baza de lemn-dulce Tinctura Este cel mai eficient preparat pe baza de lemn-dulce, care pune foarte bine in valoare proprietatile hormonale ale acestei plante. Se obtine prin macerarea a 10 linguri de planta maruntita, in jumatate de litru de alcool de 70 de grade, vreme de doua saptamani, intr-un borcan inchis ermetic. Dupa trecerea acestui interval de timp, continutul borcanului se filtreaza prin tifon, iar tinctura se trage in sticlute mici, inchise la culoare. Se administreaza de regula o lingurita de tinctura, diluata in jumatate de pahar de apa, de 3-4 ori pe zi. Pulberea Se obtine prin macinarea cu rasnita electrica de cafea a radacinilor uscate. Se administreaza o jumatate de lingurita de 3 ori pe zi, pe stomacul gol. Pulberea se tine sub limba vreme de cateva minute, dupa care se inghite cu apa. Este recomandata mai ales acolo unde aportul de alcool este contraindicat: ulcerul gastric, gastrita hiperacida, bolile hepatice grave.

Infuzia combinata Se obtine prin punerea la macerat a 3-4 lingurite de lemn-dulce intr-o cana de apa, de seara pana dimineata, dupa care se filtreaza. Extractul rezultat se pune deoparte, iar planta ramasa se pareste cu inca o cana de apa clocotita si se lasa sa se raceasca. Dupa racire, infuzia se filtreaza, iar in final se combina cele doua extracte, obtinandu-se astfel un preparat ce poate fi folosit atat intern, cat si extern. Boli care se trateaza cu lemn-dulce Osteoporoza (prevenire si combatere) - se face un tratament cu tinctura de lemn-dulce vreme de 3 saptamani, cu 2 saptamani de pauza. Se ia cate o lingurita diluata in jumatate de pahar de apa, de 3 ori pe zi. Acest preparat este foarte bogat in estrogeni naturali, substante hormonale care favorizeaza la femei asimilarea calciului si mentinerea densitatii osoase normale. Tratamentul este mult mai eficient daca se asociaza cu o alimentatie vegetariana cu multe cruditati, indicatie valabila si pentru urmatoarea categorie de afectiuni: Tulburari specifice premenopauzei (bufeuri, transpiratie, iritabilitate) - se face vreme de trei luni un tratament cu tinctura de lemn-dulce. Se iau in fiecare zi 3-4 lingurite de tinctura, vreme de 2 saptamani, dupa care se face o saptamana de pauza, dupa care se reia administrarea preparatului vreme de 2 saptamani s.a.m.d. Femeile care au urmat aceasta cura au relatat ca primele imbunatatiri ale starii de sanatate apar inca din primele saptamani de administrare.Lemnul dulce a fost adus in Romania din India Hepatita virala de tip A, B, C - cercetari facute in Japonia de catre profesorul K. Yasuda si colaboratorii sai au pus in evidenta faptul ca tratamentul cu lemn-dulce favorizeaza stagnarea hepatitelor virale. La un grup de pacienti cu hepatita B si C tratati cu aceasta planta s-a observat dupa zece ani o rata a cirozei si a cancerului hepatic semnificativ mai mica (sub 50%) decat la grupul martor. De asemenea, s-au tratat cu un extraordinar succes carcinoamele hepatice, mai ales in faza incipienta (studiul profesorului Arase Y.). Mai mult, aceasta planta s-a dovedit ca stimuleaza secretia de interferon - substanta folosita frecvent in tratarea acestei afectiuni. Se administreaza pulbere de lemn-dulce: o jumatate de lingurita de 4 ori pe zi, in cure de 15 zile, cu 10 zile de pauza Gastrita hiperacida, ulcerul gastric si duodenal - in anul 1987, un medic bulgar, G. Brailski, a tratat cu lemn-dulce un grup de pacienti ce sufereau de ulcer gastric. Dupa 40 de zile de tratament, 47% dintre ei erau vindecati, iar la 32% dintre ei se redusesera semnificativ dimensiunile leziunilor. Planta se administreaza sub forma de pulbere: jumatate de lingurita, de 4 ori pe zi, pe stomacul gol. Reumatism, reumatism degenerativ - se ia lemnul-dulce sub forma de tinctura, 3-4 lingurite pe zi, in cure de 21 de zile, cu 10 zile pauza. Tinctura de lemn-dulce stimuleaza productia de hidrocortizon de catre corp, substanta care reduce rapid inflamatia tesuturilor, ea fiind de altfel frecvent folosita si in terapia alopata. Planta stimuleaza producerea de catre corp a cortizonului natural, ceea ce justifica si utilizarea sa in lupusul eritematos, ca tratament de sine statator sau ca adjuvant. Infertilitate la femei, frigiditate - se face o cura cu tinctura de lemn-dulce, din care se iau 3-4 lingurite pe zi, pe o perioada de 14 zile, cu 14 zile de pauza. Tratamentul da rezultate mai ales in cazurile de amenoree (absenta ovulatiei), precum si in infertilitatea sau in frigiditatea care apare la femei cu valori crescute ale testosteronului (hormonul masculin). In anul 1988, profesorul japonez Takahashi a administrat lemn-dulce la femei care sufereau de sindromul ovarelor polichistice si nu puteau ramane insarcinate - dupa cateva luni, 25% dintre ele ramasesera insarcinate.Tuse uscata, tuse iritativa, bronsita acuta si cronica - se face gargara cu infuzie

combinata de lemn-dulce si se beau 1-2 cani din acest preparat pe zi. Tratamentul se face vreme de 10 zile si are efecte exceptionale de calmare a tusei, de eliberare a cailor respiratorii de secretii si de marire a capacitatii de autoaparare a organismului. Matreata si iritatii la nivelul pielii capului - dupa spalarea normala a capului, se face o inmuiere a parului vreme de cinci minute, intr-un lighean, cu infuzie de lemn-dulce. Reactii alergice - se face o cura cu tinctura de lemn-dulce, de 10 zile, timp in care se iau 2-4 lingurite pe zi. Acest preparat stimuleaza secretia de cortizon natural, substanta antialergica si antiinflamatoare puternica, care fara a vindeca aceasta afectiune, amelioreaza foarte mult simptomele. Cateva observatii importante Infuzia combinata de lemn-dulce are efecte exceptionale de contracarare a urmarilor nocive ale aspirinei, protejand stomacul, sporind imunitatea, blocand dezvoltarea microorganismelor invadatoare. Are de asemenea efecte febrifuge, fiind recomandat consumul acestei infuzii in timpul racelii si gripei, mai ales daca recurgem la aspirina ca atare sau la alte medicamente cu acid acetilsalicilic. Administrarea de tinctura sau de pulbere de lemn-dulce diminueaza efectele adverse ale administrarii steroizilor (cortizon, prednison etc.) si le potenteaza efectele terapeutice. Precautii la tratamentul cu lemn-dulce Lemnul-dulce este un medicament puternic si, ca atare, se impun anumite masuri de precautie atunci cand il folosim. In primul rand nu va fi administrat perioade lungi de timp, fara intrerupere. O cura nu trebuie sa dureze mai mult de 4, maximum 6 saptamani, urmate de 2-3 saptamani de pauza. In cazul folosirii unor doze mai mari de 12 grame zilnic, o cura nu va dura mai mult de 3 saptamani, cu 3 saptamani de pauza. In cazul femeilor care fac tratamente de infrumusetare, contra simptomelor menopauzei ori impotriva sterilitatii, este ideala o combinatie intre lemnul-dulce, semintele de marar si iarba de cretisoara - o triada de aur pentru mentinerea echilibrului hormonal la femei, deopotriva puternica si echilibranta. Frumusete Pentru cresterea si redobandirea fermitatii sanilor - se fac cure de cate 15-20 de zile cu tinctura de lemn-dulce, incepand cu ultima zi a ciclului menstrual. Zilnic, se iau 3-4 lingurite de tinctura, pe stomacul gol, fiecare doza administrandu-se dizolvata in apa. Tratamentul este mult mai puternic decat cel cu seminte de marar, efectele estrogene ale lemnului-dulce fiind foarte intense. Combaterea hirsutismului si a masculinizarii la femei - se face un tratament de 21 de zile cu tinctura de lemn-dulce, administrat de 3 ori pe zi, inainte de mesele principale. Dupa cele 21 de zile de administrare, se fac 12 zile de pauza, dupa care se poate relua. Acest preparat are efecte estrogene directe, scade concentratia de hormoni masculini si, in timp, favorizeaza amplificarea caracterelor feminine: pielea catifelata, accentuarea contrastului intre talie si bazin, incetinirea ritmului de crestere a pilozitatilor si oprirea aparitiei lor pe noi zone. Contraindicatii la tratamentul cu lemn-dulce Administrarea de lemn-dulce este contraindicata in cazurile de hipertensiune grava, sarcina (poate produce nasterea prematura), boli tumorale in faze foarte avansate, hipotiroidie pronuntata, ciroza avansata, boli biliare aflate in faza acuta. Persoanele care fac tratamente cu medicamente care contin digoxina nu vor lua intern lemn-dulce.

Persoanele cu probleme cardiace care iau lemn-dulce vor lua si suplimente nutritionale pe baza de potasiu, intrucat nivelul acestuia scade la administrarea acestei plante.