1.Definiti gimnastica acrobatica Gimnastica acrobatica este ramura gimnasticii specializata in valorificarea exercitiilor acrobatice realizate individual , in doi sau in grup , pe sol sau la anumiteaparate .2.Ce este tumbingul ? Tumbingul este o disciplina sportiva acrobatica , demonstrativa sau competitionala , de masa sau de performanta , realizata individual sau in echipa , pe o partie acrobatica foarte elastica .3.Care sunt probele oficiale in tumbling ? Probele oficiale in tumbling sunt : - Individual masculin- Individual feminin- Echipe4.Care sunt ramurile sportului acrobatic ? Ramurile sportului acrobatic sunt : acrogym-ul , tumblingul si team gym .5.Care sunt probele gimnasticii acrobatice de performanta ? - perechi : fete , baieti , mixt - trio fete - grup 4 baieti6.Prezentati 3 aspecte benefice ale gimnasticii acrobatice - gimnastii trebuie sa fie buni gimnasti : puternici , agili , suplii si cuaptitudini si desprinderi acrobatice .7.Prezentati cateva directii de aplicativitate oferite de gimnastica acrobatica- Educatie , Sanatate , Sport , Arta , Cultura8.Prezentati functiile gimnastilor acrobati- acrobati sustinatori , purtatori , sau porteuri Porteurul este acrobatul sustinator . Acesta ridica , poarta , sustine ,proiecteaza , prinde si asigura - acrobati ,,zburatori" de ,,top" sau voltigeuri Voltigeur-ul este acrobatul care realizeaza partea superioara a unei constructii statice sau acrobatiile dinamice cu faza de zbor . El este ridicat , purtat , mentinut , aruncat , prins , sprijinit .- acrobati asistenti sau Jokeri Joker-ul este acrobatul asistent , polivalent , care asigura securitateafigurii , ajuta , sustine , dirijeaza porteur-ul si/sau voltigeur-ul . 9.Ce rol are acrobatul purtator in proiectele de gimnastica acrobatica Porteurul este acrobatul sustinator . Acesta ridica , poarta , sustine ,proiecteaza , prinde asigura 10.Ce rol are acrobatul zburator in proiectele de gimnastica acrobaticaVoltigeur-ul este acrobatul care realizeaza partea superioara a unei constructii statice sau acrobatiile dinamice cu faza de zbor . El este ridicat , purtat , mentinut , aruncat , prins , sprijinit .11.Ce rol are acrobatul asistent in proiectele de gimnastica acrobaticaJoker-ul este acrobatul asistent , polivalent , care asigura securitateafigurii , ajuta , sustine , dirijeaza porteur-ul si/sau voltigeur-ul . 12.Prezentati si explicati 2 termeni la alegere , din gimnastica acrobatica Acrobatia defineste in spatiul artistic un element sau actiune acrobatica Elementul gimnic defineste unitatea operationala generala de continut a domeniului gimnasticii.13.Definiti torentul acrobatic Torentul acrobatic este un proiect actional gimnic de grup , care valorificabagajul tehnic acrobatic acumulat la sol sau in cadrul sariturilor . 14.Prezentati parametrii optimali ai torentului acrobatic- dinamism , corectitudine , cursivitate , siguranta , ritm , tempo , energie , originalitate , volum , intensitate , perioada , amplitudine , viteza .15.Prezentati 3 alternative de executie a unui torent acrobatic - succesiv , toti gimnastii realizeaza aceeasi combinatie - succesiv , toti gimnastii realizeaza combinatii diferite - alternativ , gimnastii realizeaza 2 combinatii diferite .16.Prezentati 3 elemente care dau valoare structural coregrafica unuitorrent acrobatic - armonia combinarii miscarilor - dinamismul - corelarea armonica intre muzica - tematica - miscare17. Prezentati 3 indicatii metodice pentru realizarea unui torent acrobatic - numarul gimnastilor intr-un torent trebuie sa asigure o frecventa normala a repetarilor - partiile acrobatice trebuie sa fie bine fixate - echipamentul , costumele trebuie sa fie lejere , sa nu impiedice miscarile , sa sugereze si sa sustina tematica .18.Prezentati 3 combinatii acrobatice ale unui torent acrobatic , realizat de dumbeavoastra - sprijin ghemuit ; rastogolire inainte - roata laterala - stand pe maini , rastogolire19.Precizati 5 mecanisme universale ale gimnasticii acrobatice- mentinere , sprijin , purtare , ridicare , grupare20.Care sunt componentele antrenamentului in gimnastica acrobatica- pregatire fizica - pregatire psihologica - pregatire biologica - pregatire tactica - pregatire tehnica - pregatire teoretica - pregatire artistica 21.Prezentati raporturile determinative ale componentelor antrenamentului in gimnastica acrobatica- pregatire fizica specifica - pregatire tehnica- pregatire fizica generala - pregatire fizica specifica- pregatire psihologica - pregatire tehnica - pregatire psihologica - pregatire fizica specifica22.Cum poate fi perceputa asigurarea ? Asigurarea poate fi perceputa ca actiune sau efect al acesteia : proces operational , singeza de masuri pentru indeplinirea obiectivelor de securitate , actiune individuala sau de grup , rezultat . 23.Ce conditii speciale de executie trebuie indeplinite la caderile spre inapoi - este interzis sprijinul inapoi pe brate - mecanismul contact , amortizare , grupare - rulare pe spate trebuie executat foarte corect - spatele trebuie mentinut ,,rotund" cu barbia in piept - bratele indoite , inainte , contribuie la blocajul muscular si articular al trebului superior al corpului . 24.Prezentati 3 masuri de prevenire a accidentelor - determinarea starii de sanatate - evitarea supraincarcaturilor - imbunatatirea pregatirii psihologice , fizice , tehnice25.Prezentati conduitele de asigurare Ajutorul are o mare importanta in prevenirea si evitarea posibilelor accidente . Autoasigurarea Asigurarea partenerilor26.Precizati cateva indicatii metodice privind autoasigurarea - respectarea consemnelor de referinta , pozitionale si actionale in profil temporal - pozitia spatelui , a umerilor , a capului , a bratelor , a mainilor - siguranta prizelor , viteza de executie , amplitudinea27.Prezentati 2 indicatii metodice de asigurare pentru gimnastul zburator - inainte de urcare , trebuie sa se asigure daca priza si postura acrobatilor purtatori sunt corecte si stabile - coborarea trebuie sa se faca pe etape ; voltijorul cel mai de sus trebuie sa coaboare primul28.Prezentati 2 indicatii metodice de asigurare pentru gimnastul purtator - porteur-ul trebuie sa evite mentinerea actiunii o lunga perioada de timp . - porteur-ul trebuie sa aleaga o pozitie stabila si sa previna colegii in cazul dezechilibrului , inainte, inapoi sau lateral . 29.Prezentati 2 indicatii metodice de asigurare pentru gimnastul asistent - sa fie atent si vigilent - sa stapaneasca diferite tehnici de prindere .30. - 31. -32.Cate tipuri de constructii statice cunoasteti ? Figura compliata simpla : - figuri realizate prin stivuire - figuri realizate prin compensarea maselor33. -34.Cate tipuri de exercitii pot fi prezentate in competitiile de gimnastica acrobatica Concurentii trebuie sa prezinte in competitii 3 tipuri de exercitii : - unul cu caracter static- unul cu caracter dinamic- unul combinat35.Enumerati elementele de baza din gimnastica acrobatica Acrobatice individuale : Acrobatice de grup :- statice - constructii statice- dinamice - figuri dinamice36.Dati exemple de 4 elemente acrobatice statice- stand-ul pe maini - ,,cumpenele"- ,,sforile"- stand-ul pe cap37.Dati 4 exemple de elemente acrobatice dinamice- rularile : faciale , dorsale , laterale- rastogolirile : inainte , inapoi , lateral cu toate variantele lor- rasturnarile : laterale - roata laterala , ronda- salturile : inainte , inpoi , lateral 38. -39. -40. -41. -42.Prezentati 4 recomandari privind actiunile gimnastilor acrobati pentru evitarea accidentarilor - toate pozitiile segmentelor corpului sa fie corecte - corpul trebuie sa fie tot timpul incordat , nu relaxat - segmentele corpului trebuie aliniate cat mai intins - picioarele sunt cele mai recomandate la ridicari , urcari