, 1: editorial CALEA CEA MAI Naturanepunecu generozitatela dispozitie "medicamente" depreparat,mereu la deo Antrozi,ungrupdeamericaniceseocupaucustudiulmaladii lortropicalea I constatatunfaptcutotuldincomun- nciuda unortratamente medicamentoasemoderne,anumiteboli,nloc sevindece, seagravau.Inexplicabil , n unele cumarfiCongo, boli eradicatedesimplivraci , prin mijloace primitive, care frizaumagia. Cum era posibil acest lucru? Ce Care eraudoze lenecesare?La toateaceste nusa putut ntr-unmodPrin urmare,s-aluat unei nCongocuscopul n profunzime a metodelor aplicate de metode ce bolile rezistente la tratamentul alo patmodern. cum sugestia de vracilor jucaun rolimportant n vindecare,dar asta nuera tot.Erau folosite ncompletarea "tratamentului" tot felul de leacuri licori din ierburi. Prepararea lor necesita fantezie:planta trebuia stnd cuspatele la soare, vraciul,pictat pe o iar dintre ucenicii dansau cntau.Dar cine ar fiputut aceste obiceiuriunei unde deseorirealitatea ntrece orice nchipuire?Pe scurt,concluzia eravracii foloseau cea mai materie frunze,flori , deplante;eierauceicare rezultate. aborigenilor congolezi,aveauremediisimple eficientepentru unelebolipecarenoi le prinmijloacecomplicate costisitoare.Chimia nufacedectcalcepeurmele vechilor- carefoloseaualambicuri prafuridiverse - folosind sofisticate,medicamentepecarele-amputea directdin avemnevoiedetoateaceste eforturi. de ce o ntoarcere la remediile naturale pure este, credem noi , o cale ce poaterezolva multe dintreproblemeledvs.de pentru poate demulte ori,atunciCnd aflat n unei plante mirositoare,dorit numele o parte dinsecretelepecarelene-amgnditacest mic ghid alcelor maiimportante plante cu curative poate fideajutor. aflacumle n cumtrebuie cultivate care snt de culegere pentrufiecare dintre plantele descrise, precum caresnt principalele lor terapeutice.Astfel , natura tezaurulpecareea ni-!pune cugenerozitatela picioare. EDITOR:GRUPUL DEMACRIS.R.L. Director general:AleeMacri;Director executiv:Cana-MariaSavin Adresa:C.P.68,O.P.42,sector 4, Tel.: 330.42.36. Publisher:IrinaGhitulescu Colegiudirector:GeluGrama, DanGhitulescu, MihaelaMateescu; Mihaela Didac,MariusB.Munteanu,MihaiStoica,VasilePopa,Gabriel Tudor,DanaSavu,lonelaChivulescu, AndraMatei;Grafica:DanJ.Tudor Consultantide specialitate:Mario SorinVasilescu,OvidiuBoior, OctavianPopescu Tudor Alt director:Veronica Departament marketing-publicitate: Niculescu,Mihai Departament abonamente:LarisaScorcea DifuzareMEDICINA - Tel.lfax: 01/330.42.35 PREPRESS - Mega PressHolding SA Medicina Articolele publicare provin dinsurse diferite,incluZnd de voluntari cititori.Toatematerialele trimise pe adresa n vederea for-articole, desene,fotografii etc.- se constituien proprietate a revistei Medicina nu se autorilor. Responsabilitatea pentru articolele publicatein autorilor acestora,conformarticolului 206 al CodufuiPenal. ISSN:1454-3419 \ Hepatita ententa,aste-nia, surmenajuI sauangina . snt numai cteva dintre n tratamen-tulplan- erbacee areunrolbenefic.De asemenea,anghinarea, subdiferite forme,nunele eu-ropene, cum arfiItalia sauesteconsu- n mod curent. ALTEDENUMIRI Anghinareaesteuna dintre plante care, indiferent de zona in care se are denu-mire. CULTIVARE CULEGERE An&.hinareaesteori-ginaradinregiunea Mediteranenordul Africii. La noi in se numai n zonadesud(Sectorul Agricol Ilfov n jude- Teleor-man,Giurgiu,Olt, Dolj). Este osen- latemperaturi (nusub O"C),de aceea, pentru a fipetimpde trebuie cupaiesaufrunze.De asemenea,anghinarea arenevoiedeumidi-Pentru tratareatitelor cronice, co1eciSti-!eIoracute cronice, constipa-hem.oroizilor,a-terosclerozei,hiperten-siuniiarteriale,vomei se o infuzie din 2 us- bine pestecarese 1 cu Se 10-15 minute,apoisestre-are tate, fiinde- pentrusupra- eintimpul soIuri nisipoase, bine structu-rate,bogatenhumus, suficient de umede, dar nu in exces. Frunzele se culegn momentul nflonrii, care are loc n lunileiunie-iulie, se la n strat n Ceaiul se bea n 3 reprize,nainteame-selorprinci12ale. 10 zile, se doza la la 1 cuapoi, 10zile, la 5la 1 cu Se faceode1 de zile,care trata-mentul se reia nmod . Pentru coIes-extrem de bine aerisite. Se npungi de hrtie, la loc uscat. PRINCIPALELE EFECTE nmedicinauma- Omare o au aeriene ale plantei. Principiileactive din aurolde-congestivrenal,diure-teroluluidinsinge,ca adjuvantnateroscle- pentrutratarea hipertensiunii se faceo infuzie dintr-o de la 1/ 2 1 clo- Sevasul aco-perit15-20deminute, apoi se Se bea pe stomacul gol,care bolnavul trebuie stea30de minute culcat pe partea 6lIeii:i!a Nat!Ii!tll 111.4 tic,coleretic colagog, antimicrobian,hipoco-lesterolemiant,adju-vantnhipertensiunea celu-lelehepatice, poftademncare, a ficatului, debi-tulurinar aafecta a urineindoruri,azot se reiam ZI,cuo denainte de mesele principale. Foarte n ca-zurideanorexie(lipsa pofteidemincare)este o infuziedin 1 pestecarese 200mlclo- Sevasul aco-perit 10-15 minute, apoi se Se bea ale sfaturi practice n tratamentul dischi-nezielbiliare hepatobi-liareacute)sepre- oinfuziedin1 la1/2 Seva-sul20-25minute acoperit,apoise Se bea1 pe stomaculgol,apoi bolnavultrebuie stea culcat pe partea circa30de minute. A doua sebean re-prize, nainte de me-sele principale.Cura o de 20-30dezile.A-tenjie curanu trebuie de persoanelecare de acuterenalesau hepatobiliare! total amoniac,cu acid ului urie. Tratarea diferitelor forme de icter cu anghi-nare dispari- a biliaridin Deasemenea, materiile fecale revin la culoarea iar pielea se n hepatite cronice, ciroze, congestie nefritecroni-ce, enterite,pec- hemoroizi, astenie, sur-menaj, reuma-tism, odena-inte de fiecare O infuzieiden-ticcuceaoemaisus, dar din care se 2-3 pe zi,este foar-te n tratarea en-terocolitelor,contra frda''''- '-'"""-- le, colicilor abdominale, hepatobiliare,caad-juvantncazclehemo-roizi sau urticarie. { A'7nura17u Silybum marianum, familia Asteraceae A rmurariul este o medici- cesefolo-defoarte vremenfitoterapeu-tim (este p0- din vremea lui Hyeronimus Bosch) pentru tratarea depresi-ei ,mai ales a rilor hepatobiliare. Stu-dii de au confirmat obser- ale auevi- n mod clar uneaaa-cesteispeciideplante mpotriva ficatuluicualcoolsau cu alte nocive organismului uman. ntrecut,seconsu-mau fructe de armura-riufierte,pentru toni-fiereaorganismului caren- devitaminepri-cinuite de consumul re-dus de din tim-pul ierniI.Florileerau, deasemenea,utilizate pentrustimularease-aetieidelaptelati-nerele mame pentru tratarea depresiei care, deseori,erape seama Ie-paIia! . Pentru tratarea boli-lordeficat.hepatitei epidemice,hepatitei aooice, avnd rolul de a celulelor he-patice,se ALTEDENUMIRI de armurar,burUlana-ar- sca-iulSfintei scai CULTIVARE CULEGERE Armurariulesteo specie uneori din regiunea meditera- n Asia Cen- lnRomniase n sudul pe circa 2000 de hectare. Se caoma-Se (are nevoie de tempera- n perioa-da nfloritului fructi- soIuri-le nu foarte grele, avnd cerintemoderate de umiditate. dinlunaiunie n septembrie.Fructele se dimineata, pe soare, frunzelor.Sen aer liber sau.naenslte,apoIsetreIera se nsaci infuzia din 1-11/2 lin- defructe nate, peste care se toar- 1cu cloco- Sevasul 10-15minute,apoise Sebeau2 de ceaipe zi,din-tre care una cuo de na-inte de micul dejun, carebolnavul treeuiestea culcat pe partea A doua sebea masa de prnz restul ' masade Cura este este timp de 2 Rareori,laIii-potensivi sau la cei care nu acest trata-de material textil sau n pungidehrtie,laloc uscat. PRINCIPALELE EFECTE Trebuiesubliniat faptul nicio nuestelafeldeefi- caarmurariuln tratarea he-patobiliare. In medicina fructele de armurariu au oim- Principiileactive intervin eupepticdigestia),tonic-amar fiepato-protec-tor. antihepa- protectoare asupraficatu-lui a fostde studii Sub-stantele active lanivelulmembra-nei celulei hepatice, m-piedicnddistrugerea celulei. Mai mult,aces-tearecon- celulei hepatice aflate n distrugere. ment,s-au semnalat e-fecte secundare nedori-te,manifestate sub for- de colici abdomina-le,diaree,pruritlocal; deaceea,tratamentul trebuie individualizat. Armurariul atenuea- efectele nocive ale a-tostaticelor asupra fica-tului,dispari-efectelorsecundare aletratamentuluim-potriva cancerului. Medicina radacina, frunzele fructelede armurariu,preparate sub de ceai, praf sau n tratarea hepatiteiepidemice, pleureziei bolilor splinei. UTILIZATE Fructele snt utilizate n fitoterapie frltrudt ce ficatul. Infloresc:enjele snt consumate ca aliment tonifiant utilizate i'n anumite remedii, Flori uscate DEPREPARARE Deroct din fructe. /Contra localizate la /' nivelul ficatului,beti 2pe zi. ) Ge/uleJe de snt mpotriva mahmurelii. Tmcfurade fructe este mpotriva cronice ale Ficatului. Gelulele din extracte uscate snt indicate n tratarea hepatice. , ... ...din fructele de armurariuse extrage o la fabricarea produsului farmaceutic omonim? n Germania,silimarina se cu succes pentru tratarea hepatitei cirozeificatului. Meci:iJa lIImiristil li. 47 ,(( ABC-ul culegerii Uneleplanteme-dicinale pot fi re-coltate pe tot par-cursulanului,darcea maimarepartedintre eletrebuieculesentr-o a dez- lor, pentru a pu-teafiutilizateimediat sau conservate, astfel m-tnu li seprin-cipiileactive puterea devndecare.lritotdea-una senumai plantele din toate punctele de vedere. RECOLTAREA PlANTELOR Naturane-aoferito deplante medicinale,pe care ar fi s-oPen-truaputeabeneficiala maximumd eaceste daruri a levalorifica curative,trebuie ur- bine cteva reguli. Primul pas ar fi reeoTtareaplantelor. nprimul rnd estebne de prncipiile activealeplantelor . baticesntdeseorimai concentrate det cele ale plantelor de Identificareaplan-telcI. planteloreste pentrua evita o evenru-intoxicare. nu plantepe care nule identi-ficacuprecizie. Planteleseculegres-pectnddiversenorme ecologice, deoarece exis- speciipe cale dedis- a recoltare este cu Nu plante raresauneo-chiar ele parabunde n terapeutice. Nu nexces. Cule- planteledinlocuri nepoluate pe cefe care cresc fi apropi-eredeuzinesa ude culturicareaufost stropitecu chimice. plantelor 111edidnale cu astfel nct utilizarease nmomentulcelmai favorabil. Cum culegem. Este bineseun de pentru a fi depozitate plantele. na-intede arupeplantele, acesteatrebuieidentifi-ca tentr-unghidal plantelor. Pentru unbine sauunfoarfece. pentru a protejaminilede plantele cespini. sau careprovoaca alergu. Ceculegem.Sere- numai plantele evitindu-se plantele deteriorate, ca-re pot fitoxice. Pentruaevitaorice confuzie nu elemente proveninddelaplante diferite. pii active Este yreferabilse cu-leaga frunzele rasau vara; florile,cnd ncep se fructele,cind snt coap-te toamna. imediat remediu!. nu-mai cantitatea de plante care este pentruapreparare-mediuldeoarecesnt multmaiefi cientepre-parateleproaspete.De asemenea,estebine imediat ce cules plantele pre-pararea RECCLTAREA PlANTELOR DE ai propria cuplantemedicinale permi te d ispuitot timpulde planteproas-pete,dea calitate sigur.Le re-coltaoricind,chiarnd de turi. Unele plante de pot fi recoltate chiar de2-3oripean,cum este de exemplu Cndculegem.Re-coltareaplanteloreste bine se pe timp frumos,maialesdimi- ces-aeva-porat roua.Plantele cu-lesenbune nmomentuldeplinei au oconcen- de princi-Unele plante, mai ales cele aromatice, pierd (uleiurile nctevaore de la culegere. De aceea, salatelesaualteprepa-rateculinaredinastfel de plante trebuie consu-mate imediatpre-parare,pentru a benefi-cia ntr-oct mai marede lor nutritive. n cazacest lucru nu este posibil, ele pot fiun timp lafrigider,acoperitecu folie de plastic sau celo-fan, dar nu mai mul t de 2-3 zile. SFATURIPRACTICE Recoltareaplantelor medicinaletrebuiepla-CONSERVAREA diferite metode de con-servare,dar celemaisimpl emaides folositesntuscareala soare sauncuptor. ntotdeaunaplantele pehrtie pe paginideziar,deoarecepot absorbi toxice . Conservareaaeriene. Acesteaincludtulpina,frun-zele,florile,fructele, buchete de 8-10 tulpini ntr-unlocbine aerisit ntunecos. ce s-au uscat, ro mnafrunzele deasupraune de hrtie ntr-unborcan din nchiscu capac sau ntr-un sac de hrtie. Conservareaflorilor.Florile potfirecoltatesau va ra,imediat cese deschid. Se pot folosi fieflorile n ntregime,fienumai petalele. florile de pe pe ode suga- ntr-unloc ntunecos. ce s-auuscat, petalele dinmijlocul florii ntr-un sac de hrtie. Conservarea ri-zomilor, tuberrulilor bulbilor. subterane snt n majori-tatea cazurilor recoltate toamna, cndsol ulnuestepreamoale sa u Estebine doar cantitatea care trebuie restul. cu rece, deteriora te, n mici 2-3 ore ntr-uncuptorCnd plantele,focul cuptorului aceea, plantele ntr-o cteva zile, lauscarea 8MerflCinaSuplimentnr. 4 Brusture Arctium lappa, familiaAsteraceae B rusturele unlocimportant n categoria plan-telormedicinaledeJ' u-rative.Seutilizeazan specialntratarea afec- cauzatedesu-organis-muluicutoxine. -Srus-turelese de asemenea,ntratarea problemelorderma-tologicecronice,fiind utilizat cusucces nca-zurile de alopecie, Een-truregenerareaparu-lui. ALTE DENUMIRI Blustur, caftalan,calcoceni,ca-pitalei, captalan, capul- ciulin,cr-cel,clococean,ghim- iarba-boierului, Iaeuc,Hpan,scai marunt, scaiul-oii. Pentru renale, hipertensiune, eliminareatoxinelor dinsereco-manda decoctul din3-4 linguri pulbere de de brusture la 1 Ide Se fierbe2minutelafoc apoi se strecoa- ntreagacantitate de ceai se bea peparcursul unei zile. Pentrutratareadia-betului zaharat sepre- o infuzie din 1 lin- de pestecarese CULTIVARE CULEGERE OriginardinEuropa Asia, brusturele te n toate zonele cu cli- dinlu-me. er-baceeeste la temperaturi extreme,fiind pe terenurinecultivate, pemargineadrumuri-lor sau ferate,pe nle.LanOiIn poate fi delacmpie pnanzona se nlunile martie-aprilie,pentru plantelede2ani,toamna, . nlunileoc-tom brie-noi embrie, pentru celede 1 an.Se scot dincu caz-maua seime-diatntr-uncurentde Se aerIene semaepar-exemplareleseci ciotoase. snt groase,sen2-4 Sela soarenstrat sauartifi cial,la35' -50' C.Frunzele se recol- nlu-nilemai- iunie,nainte de nflorire. Se la CE 250ml clo- Se acopera vasul 15minute.Sestre- Sebeau 2-3 de ceai pe zi. ncaZu1furuncule-lor se un e-lixir preparat din 32 mi extractfluidde 20mialcoolde 95',40 ml sirop simplu, 5 mlde vanili-e, 200 mi Se ia Cte 1 pe zi. Pentrutratareader-matitelor eczemelor eficientest etrata-mentulexterncude-coctdin25gpulbere ntr-unsingur rnd sentorczilnic, sau artificial, la 40' C. Se nsacidin materi altextil,laloc uscat. PRINCIPALELE EFECTE nutede de brustureau efect antibiotic. Principiile active au hipogl ice- Brusturele este uti-lizat n tratamentul ma-ladiilorrenale cuta-nate.Acesteadin potfiec-zeme cudescu-amare,seboreeaexa ntemhepat iccu seboree apieliicapului. mai estefolositantrata-mentul alopeciei (cheli-ei), hepa-tobiliare,furunculozei tumorilor. le hepatobiliare terea eficient n tratarea furunculozei. de (sau30g runt)la1 I de Se fierbe 20de minute.Se vasulacoperit 15-20deminute.Sestre- se fac locale cuun tampon de Pentru tratarea lor, cu bolilor de piele se apl i- o alifie din O paharcu suc de frunzede brus-ture larriixer) opahar de ulei . Se bine, laomogenizare. Srustureleestefoarteutilizatndomeniulcos-meticii. Pentrutratareatenurilorgrase acneicese aplicarea de cataplasme sau localecusuc oblinut din proaspetesau ndecoct concentrat din ncosmetica pentrucombaterea lrelii, a pentru stimularealuise decoctuldin25 g la1I de sau 2-3linguri la1/2I Se fierbe15-20 de minute, apoi se Sefacfrecliipepieleacapului, cen prealabilafostCu Totpentrucombaterea este tincturadin20g la100mi alcool.Se lamacerat15-20dezile.Se Loliunea selocal apoi se face o cuunprosop. UTILIZATE Frunzele fructele(ce snt recoltate la este n multe preparate medicinale. SeminteJe au depurative diuretice. DEPREPARARE Decoctul deeste utilizat pentrutratarea artritei problemelor pielii. Se 350 mI o pe zi,timp de maximum4 Tot pentruvindecarea artritei a diferitelor )probleme ale pielii, 20 JdedediJuate n de 2-3 ori pe zi,timp de maximum 4 Infuziadin estepentru acneei furunculelor. MerflCina Supliment nr. 49 ( Busuioc Ocimum basilicum, familiaLamiaceae Frunzeledebusu-ioc, proaspete sau uscate, snt foarte apreciate n laaromatizarea rurilor,sosurilor, turilOI,salateloretc. aeriene ale aces-teiplante reale terapeu-tice,nspecialntrata-rea problemelor sastro-intestinale, dar n celi, saupen-trucalmareadurerilor de cap. ALTEDENUMIRI Basic, bies-nioe, bosioc bosiog,bosioace, bosoioc,busioc de busioc, mejioran, CULTIVARE CULEGERE OriginardinItaliaChina,busuioculse nprezentn toateregiunilelumii. Esteo la (brume-le trzii ale o foartetare)la darsedez-bine nlocuri semiumbrite. Are cerin- moderate deu-miditate soiu-rilecumijlocie, binestructurate,per-Pentru tratarea, in ge-neral,abolilortubului

demncare,pet.ttrua-meliorarea gnpei, bron- urinare se o in-fuziedin 1 de pulberedefninzela1 cu Se recipientullO-IS minute, apoi se stre- Se beau 3de ceai pe zi.In coli tele de meabile, fertile, care nu fac Nu soIuriargiloase,grele, reci,soIurinisipoase saucusalinitatemare. Florile,albe sauroz,se deschiddiniulie nseptembrie. Se culeg tulpini le ramurile ti-nereacoperitecufrun-ze,terminate cusau Usca-reasefacelasauartificial,laotem- maimarede 3SC.In timpul produsulnusentoar-nu se ndul-Cafebrifug in tra-tareabolilorrenale .se infuziadese- Sepune 1 1inS';'- la 1/ 21 Se 20-25 de minute, apoi se stre- Sebeau2-3 de ceai pe zi. Extern, in combaterea aftelOl, se fac mai multe gargarisme pe zi (inclu-sivseara,naintede ce.Se n pungi de hrtie.La esteuscatnbuchete de grinda casei. O specieeste busuiocul(Pru-nellavulgaris),carese deasemenea n arepro- antidiareice, an-tiinflamatorii anti-tusive. PRINCIPALELE EFECTE n medicina culcare),cuundecoct preparatdin1 de frunze de planta la 1 cu Sefierbe nclocot,apoi sepentru10 minute. Se bine gura,apoise Pentruvindecarea buzelor, sfrculuis-nului, cupuroi seung afectate cualifiedin aerie- \tl!] ne aleI'lantei.Pnncipiileac-tive caanti-septic intestina!, carmi-nativ(absoarbegazele intestinale), digestia,auefectanti-vomitiv,diuretic,anti-inflamatarrenal in-testinal,antisepticpul-monar,febrifug. Busuiocul este utili-zat ntratamentulcoli-cilorintestinale,balo- ncazuride vo- croni- cefalee(dureride cap),ulcergastric,in-fectiiurinare,anorexie, diaree, defer- Eficacitatea busuio-cului caadjuvant n tra-tarea unor tipuri de di-abetafost nurma studiilor . In India s-a demon-stratnurmaunorcer- efectul benefic al busuioculuicontrafe-brei. Busuioculeste,de asemenea,hipotensOI, antiinflamator anal-gezic. Nu n ultimul rnd, s-a demonstratbusu-iocul (Prunella vulgaris) pro-ducerea de20g pulbere de frunze, 30 g 30 g seu deoaie,30gtereben- 60 g cololoniu, 90 g deporc.Ames-teculpusntr-unvas curatselafoc mic. Sela o parte se . In comI>aterea nfun- urechilorsereco-suculde storsnconductulau-ditiv pavilionulure-chii. sfaturipractice Pentrucombaterea guturaiului se pot face cufumrezul-tat dinarderea frunze-lor.Sepunfrunzele ntr-un vas de metal lisefocastfelnct mocni!.Se in-fumuldecteva oripefiecare apoipeambele De asemenea, tot in guturai,sepoatein-spira pulbere fintoca- vindeca-rea ladesfun-darea in superficiale se frunzeproas-petedebusuiocpe zona se cuuntifon curat.Frunzelese din 3 n3 ore lavindecarea cicatrice.Sepot alternafrunzelede busuioccucelede brusture.AtenVelNu sevafolosiacestre-mediu plaga es-te supu-Pentru tratareanni-tei alergice sau aattor in/lamajiialemucoa-seinazalesereco-cu aburulprin fierbereauneilinguri de n 250 mi se facde2oripezi, una cea-seara, naintede culcare. Allium cepa, familiaLiliaceae eli un a-liatal dar unapreci-at aliment,ceapaafost dinanti-chitate pe Valea Nilului (cuaproximativ5000 deaninaintedeHris-tos), nGrecia ImperiulRoman,fiind nlui Homer aleluiHero-dot.Denumirea de "ce-pa"afost dePli-nius.este Pentrucombaterea pulmona-re,combaterea tusei a bolilor vezicii urinare se 2-3 linguri pe zidesucde n Pentru tratarea pros-tatitei litiazei unce se tinctura din cu cantitatede alcool.Selamace-rat10zile,apoisefil- Seiacte1 lin- deaepnnz seara,ma-inte de culcare. In pros-tatite,cura10 zilepe Seface pauzade20dezile, apoi se reia.Procedura 6 luni pe an. Litiaza biliarapoate fi cutrata-mentul cuulei de cea- Unbulbmarede se taiese pune la macerat n 4 linguri deulei de floa-rea-soarelui. Se 10 zile.Sebeau 2-3lingu-ritepe zi. . In tratarea reumatis-mului sede-coctul din 3 bulbi mari la 11de Se beacte1 dimi- seara,nainte de culcare. Pentruameliorarea cronice, npetoate continentele,ocupnd unlocdeosebitdeim-portantndar n medicina uma- Ceapa ca antibiotic, ntratareaadiferite cumarfigri- bolihepatice,reu-maticeetc. vi-tamineleA,B1,B2,E, PP,C,precum fier, calciu potasiu ncan- apreciabiJe.Sefo- astmului pre-cum a tusei rebele se beau1-2 pezi, dintrecareunadimi- deinfuziedin 4-6 bulbi la 11 clo- Se se cu 10 g mie-resau Foarte eficientntratareaa- maisusa-mintiteeste siropul, djn pataIatama-runtla 300mI Se fierbe cu vasul acoyerit scade la jumatate. Se la apoi se Se 100 g miere. Copiii iau 6 pe zi,iar a- 3-6 linguri pe zi. Se 3-4 zile la temperaturacamerei sau7zilelafrigider, carese. alt sirop ncadi'1litratamen-tuluide cuedemese decoctul din 100g de cu- la 200 mI Se fierbe lafocmoale5minute ntr-un vas acoperit. Se laSe strecoa- Se 50gde miere.Sebea seara,cunainte de culcare.Cura sere- ctestenevoie. attsub ct deshi -dratata. (n SUA ltali-a,deexemplu,pe.ste 60%din anu-de se subdeshidra- ALTEDENUMIRI Arbagic,de de cepoi,cepu- Tratamentul este contraindicat per-soanelor care sufera de ulcersaugastritehi-peracide. Contra viermilor in-testinali asciteise. suc din o de la1 de faptecald ndulcit cu miere. Se iau cte 3 linguri dimi- seara. Tot pentru combate-reaVIermilorintesti-nali ca diuretic se iau cte2linguripezide vinde La1/2 1 vin se pun 300 g Se cu 100g miere. n tratamentul surdi- 30mIsuc de cea- se cu 30 mI rachiu se bine. Sepun 3 de de3 oripezi,nconductul auditivalurechii,ulti-malaculcare. Pe.ntruvindecarea dese puncataplasmecu npartea de jos a p'ntecelui. Durerilede se potcalma sein-troducepe dintelui,m eariaden- un tampon mic de mbibat n sucde de eia-clama, hagi- CULTIVARE CULEGERE nRomniaseculti- ntoatezonele ocupndcirca 40.000 de hectare. Este oiu-bitoarede cuEre- mici la nlocurileumbrite nu bulbitulpini florifere. Se dez-maialespe soIurilecurusi - cu fertilitate mijlocie. din iunien august. Se prinsauprinreplantarea bulbilor tineri. PRINCIPALELE EFECTE Bulbul de are proprie- stimulentalsiste-melor nervos, hepatobi-liar renal, diuretic pu-ternic,dizolvant eli-minataralureei al clarurilor,antireuma-tismal,antiscorbutic,a-frodiziac,antiseptic, ex-pectorant, digestiv (aju- ladisestia lor),anttsclerotic, hipo-glicemiant,vermifug, curativ alpielii. Intern,ceapaeste n:aste-nie,surmenaj fizic in-telectual, edeme, hidro-pizie,reumatism,litia- diaree,infec-genitourinare, Sucul de miere sau poate fi. un remediu excelent mpotriva gripei guturaiului. " unirespiratorii, diabet, rahi-tismetc. Extern,se n abcese, fu-runcule, n- deviespisau albine,migrene,dureri dentare,arsurietc. Deasemenea,m-potriva folosio n pat. Suculde n stare.estefoarteeficient pentruatenuarea pistruilor,mai alesa celor cese expunerii prelungite lasoare. Api icat de 4oripe zi,timpde 6-7zile, acest tratament rezultate foarte bune. Deasemenea,tra-tamentulsepoate abordancazul ne.gilor. MeifJCinaNaluristA Supliment nr.411 GASTRONOMI E Ceapa este cea mai din Aproape nu felde mncarencare nufienevoie de propunemncontinuarectevadelicioase retetepreparate exclusiv dinprodusenaturale. c= de cu ciuperci Salatasedin350gsauarpa-gic, 600g ci uperciproaspete, foidedafin, piper 1 deusturoi , ulei,sare. Pentruavetinevoiede100 g orez,2 felii. Ceapa ciupercilese se se bine se pun ntr-otigaie cuuleincins.Se cufoidedafin, sare,piper se se Cnd snt gata (s-au nmuiat legumele) , se se apoisepune deasuprausturoiulpisat cusare diluatcuSe bine. Secude orez fiert de Deasemenea, incorporaorezul n cuusturoiul, amesteCnd se Zeamade sepunenfiecarefarfurie ,chiarn momentul de Ingredientelepentru 4portiisn!:3 cepemijlo-cii,50guntsau 25g sau de soia, 1 Ide legume, 2 cuburi Knorr, sare pipergust. ceapa nunt saumar- se cnd a devenit maro, puneti supa de legume. la fiert 30 de minute,care sarea piperul.Se cucrutoane sauparmezan. IIIPizza cu ardei Pentru aluat snt necesare 300 g sau de gru, 150 g unt moale, cubulete, sare ct cuprinde. Pentruavetinevoiede10-15cepe mici,20guntsau 150g ciuperci , 2-3mijlocii 1 ardeigras Din ingredientelepentru aluat, amestecate bine, seominge sepunelareceo tate de cuunApoisemai o scurt se intindentr-ofoaiede 3-4 mmgrosime.Se o cu unt cu Sepune aluatul n n felnct acopere susmarginile formei . Apoi se umplutura. ntr-o se pun la cepele,fin,n unt. Cnd ceapa s-a rumenitseciupercile, cubulete.Se se se pealuat, ardeiul rondelesubtiri.Secoacencuptorlafoc potrivit, cndaluatuldevinepufos.Seser-imediatcude n de sezon. 12MeOOnaSuplimentnr.4 sfaturipractice Frunzele de us-catesntdesutilizate nvopsituinaturalal nfunctie deconcentratiafolo- sepotobtine nuantediferite,dela galben bej, la portocaliusaubrun. Pentruvopsirean galbense frunzele uscate (cojile) ce nvelesc bulbul se pun ntr-un vas cuSe fierbcnd solu-sennu-anta Se face de maimulteoriproba de culoare, carese se introdu-ce materialul nnfunctiedecttimp materialul n vas, acesta vaculori delagalben-pai laportocaliu.Cnds-a obtinutnuanta materialulsescoate se ncu otet.Sela uscat la pentru finisarea Pentruvopsirean portocaliuse pun frun-zeleuscatensefierb cnd se n nuanta Se stre- Materialulse introducemaintin rece,apoise stoarce setrecen solutiadevopsit.Se lacald cnd seobtinenuanta dori- apoise n cuotet.Sestoar-ce selaum-Pentruvopsirean se o solutie retetade maisus.Separat ,se osolutie, dizolvnd n saredecromputinacidformic.Se pentruuni-formizare,apoisein-troducematerialulse se bine.Sescoate se introducende vopsiredinfrunzede Se scoate se laCimbru Thymus vulgari.s/familia Lamiaceae Apreciatattpen-tru sale culinare,ctpentru terapeu-tice, cimbrul este cultivat nerezentpracticn toatalumea.Acestsub-arbust seprintre remediilepopularecele maiutile,cu ntr-un registrudebolisur- de larg. Timo-luI, pe careo dinbel- s-a dovedit a fiunul dintre cele mai putemice antiseptice naturale. AlTE DENUMIRI grecesc,ade- bun, demirositor, iarba-cucului,de CULTIVARE CULEGERE Originardinzonele sudicealeEuropei,cu climatmediteranean, cimbrul s-a pe ntregulcontinent. Ulterioraajunschiar dincolo de Atlantic, pecoasteleOceanului Pacific. aeriene aleplanteise naintede nflorire,care seproducentrelunile mai-octombrie. Uscarea sefacelasoaresa lila ncamerebine aerisite,sauartificial,la 33-35'C. PRINCIPAlELE EFECTE aerieneau n medicina acesto-ra snt:vermifuge,anti-septice,deregu1atoral hepatice re-nale,antiseptice pulmo-nare,expectorante,ca1-mante asupra tusei con-vulsive spastice. Sen tratamentultuseicon-vu1sive,spastice ast-matice,dischinezieibi-liare, dis-pepsiilor entero-colitelor, viermilor intes-TERAPEUTICE Pentru tratareaente-rocolitelor,e1iminarea viermilor intestinali, sti-mularea hepa-tice,ruse colici,cistite, alimentare, alegituluise oinfuzie din6 linguride . peste care se 600mI Seacoperase 15minute.Se sebeape parcursul unei zile, n 3 reprize.Lafeldeefici- estetinctura,care seamestecnd 100g cu1/ 21 dede calitate. Se la macerat2 agitndu-sedin cindn cnd.Se se ntr-o ermetic. Seiaucte5mI surnd cu o de 3 ori pe zi . n tratamentul migre-nei catarului se o infuzie din5 cuvrf deplanta la1 1 de Se se tinaU, etc. nuzextern,cim-brulesteactivn reumatism,seboree, deschise,afte,sto-'matite de epuiza-re Poateceamaiim- dintreterapeuticealecirnbru-lui ceadeanti-septic,timolului (care a dat denumirea aplantei),o cu tiU)uU4hi!ll4i Principala a uleiului de cimbrueste cea inhibnd dezvoltarea bacteriilor dinspeciile Staphylococcus aureus,Escherichia coli aunor ciuperci dingenurilePenicilium, Trichoderma, Aspergillus etc.Uleiul de cimbruareefecte deosebite n di-gestive,respiratorii, urinare.Se iau10-15 n2-3reprize zilnice. 10minute, carese se bea peste zi, n 3-5Pentruca uleiurilevolatile se conserve, este binese ceaiulstrecu-rat ntr-untermosbine nchis. eficien-ceaiuluiseamestecndcimbrulcualteierburi,dar mo-dificnd plantelor.Se pot soc, pu-ginseng saupraf de ardeiiute.Poatefin- UTILIZATE aeriene, recoltate vara, ulei uri cu antiseptice, _Frunze Iproaspete /1 Frunzele au gust aroma tic amaI. aeriene uscate DEPREPARARE Nu uleiul dect cuavizul medicului, l ntimpul sarcinii. Supradozelegastrointestinale, nervoase,hipotensiune. Infuzie. Incaz de cte 1 de 3 ori pe zi. Ulei impotriva scabiei, zona Siropul este un remediu mpotrivatusei. cte de 3 ori pe zi. dulcit cumiere poliflo- sau de tei, pentru a se calmante ale acesteia. .. Pentru herpes (bucal vaginal) se va folosi O infuzie din 6 de peste carese 600mI Seacope-ra se 15minute. Se facvagina-le de 2-3 ori pe zi. Pentrutratarea lor sere-un decoct din 2pulberede planta la 200 mI Se faclocale. IBaiade cimbruareo n reu-matism,ale pielii cauzatedealimente, tonus etc.Se umyle cadade baie cu apafierbinten care se un cu cimbruuscat(saucte-va deuleide cimbru) 10-15 minute,cindtemeera-turaapeia maiscazut, sepoateintran Durata nutrebuie 20de minute. Supliment nr. 413 Achillea millefolium, familiaAsteraceae Denumirea a rlantei vine dela ero-umitologicAhile (AchiJlea) .celului numele popular formei frunzeloL eicurativesntcunos-cute dinvechime, nfarmacopeefigurnd monografiafolosirii n-tregiiplante.Prima da- a fost pentru aoprihemoragiilesol- nlupte. se n tratarea guturai ului a gripei,precum' n de menstru- saucirculatorii. ALTE DENUMIRI Alunel e, cii, coada-hrtului, cres- cricalic,iarba-oi -10f, pri-snel, albe, soro- etc. CULTIVARE CULEGERE es-tefoarte n Europa n Asia, iar la noin se de lacmpien re-giunea prin poieni,margini .de pe soI uri ni -sipoase,relativumede, nsorite sau umbrite. Se prin cini.Parteaflorilese n zilele senine, ntre orele 12-14,cnd deazulenestemaxim. Uscareasefacelaum- nstratsau artificial,la33-35'C.Se nsacitextili saunpungidehrtie, lalocuscat. Y_ li nWtr"' atare LJ"\ a l: eczem Ulor,arsurilor,contuzi- Seinfu-ilor, puruIente,15minute,apoi ulceratillorseutilizea- se Sebeau2 infuziadin2-3li n-pezi,naintede guri de fl ori mesele principale. pestecarese _Pentru tratarea gas-250 mI Setritei hiperacide,ulce- vasul acoperit 20- ruluigastric,enten)-30deminute,apoisecoliteior, n dischinezie Se pun com- cisti-presepeloculafectatte,nere-sausefac locale,gulate dureroase, folosindu-seuntam- metroanexite,pentru pon de stimulareafunctiei _Pentrustimulareahepatice digestive poftei de mncare, esteinfuzia rareadigestiei,ndin2linguridefl ori tuse, rinite la1/ 2 rinosinuzitealer!?ce, Se aco-alergii,precum ca 20 de minute. Se sedativseo sebea infuziedin1 ncursul unei de floripes- zile,n 4-5 reprize. 14Med"JGinaSuplimenlnr.4 PRINCIPALELE EFECTE _Uleiul volatil pra-azulenele i pro- stomahice,a-stringente,antiinflama-toare, calmante,an-tiseptice Intern, ca bronhodilatator, expec-torant,antisepticbron- dezinfectant cal-mant nsas-trointestinale,carmma-tiv- cu dure-rilorabdominale ex-pulzarea gazelor din in-testin-, local pieliisauamu-coaselor, astringent, an-tispasmodic albi-liare,analgezic(supri - durerea),hemosta-tic,antiseptic calmant al mucoasei ano-rectale. Extern, antiinflamator, calmant, dezinfectant sau comprese) regenerea- _In cru- plantaareproprie-tap depurahve, nunera-lizante vitaminizante. _Pentrueliminarea viermilor intestinali, n specialn sefaceoinfuzie din2 linguriflori pestecarese 100 mI Se 15mi-nute,se se Nu se sebea pestoma-culgol. _ !fl uz extern,pentru vasCulare, foar teesteo infuziedin30-60g floriuscatepeste care se11 de Se 30de minute,se sefac lo-cale. UTILIZATE aeriene uscare Florileuleiuri aeriene proaspete DE PREPARARE poate provoca alergice! Nu uleiul dinplan tiiavizul medicului. Nu se sub nici o femeilor in cazuri de guturai, lului, floride soc.Se 1 din acest amestec in1 cu timp de 10 minute.Se bean3 reprize. Ulei Se iaucite10 de 3 ori pe zi,ncaz de indigestie. Se extrage dinflorile deare antiinflamatoare, Cataplasmele cu sepe contuzii,arsuri Dovleac Cucurbita pepo, familiaCucurbitaceae D ovleaculsenu- printre plantele cel mai desfolositecavermi-fug,mai ales mpotriva teniei. de dovleac,faptu-lui nuauniciunfel deefectnociv,sntre-comandate cavermifug chiarfemeilor nate sau copi ilor.De a-semenea, se nAmerica ntratamen-tulnefritelor sau nca-zulaltorproblemeale sistemuluiurinar.Se cunoscmaimultespe-cii de dovleac,toate fi-indfolositenali men-laprepararea unei mari defe-luridemncare,dela produsedepatiserie (dovleaculturcesc),p- laciorbesausosuri (dovlecelu!) .snt folositela extrage-reauleiului comestioil. Turtele rezultate din se- decojite sau de la speciilededovleaccu se n- lafabrica-rea delicioaseihalvale. ALTEDENUMIRI bostan por-cesc,bostani bostande por- cucurbiterom- dofl ani,dovleci galbeni, dovleci harbuz, ludan,pepene, RITERAPEUTIC Pentrueliminarea viermilor intestinali (te-nie, limbrid) se o din 60 gdecorticatepisate20 gSe pnase o Se ntreaga cantitate. La un interval de 6 ore se ia un pur(\ativ(uleidericin, ceailaxa ti v) .Cura 5 zile. n caz de tratamenh.Il se Totpentru eliminareaviermilor intestinali se pot consu-ma dedovleac (coji te),binemestecate, n 150-250 g, pentru 100g,pentrucopiide 50 (\open-tru copii mici. Se Iau di- n 1-2oreseadmi-un purgativ. n scopsefo-uleiul vermifug, preparatdin50gse- decorticate, 30 mi ulei de ricin 1 demiere.Se bine zdrobite, se o 0- Seiateun vrfde sau o tate de ain 10 n 10 minute. Pentrutratareapro-statiteise consumarea decaat?Te,g. zil-ruc,m2pnze,dimi-CULTIVARECULEGERE din America (Me-xic),dovleaculnu te Se primavara, fruc-tulfiindsensibil la frig (moarelatem.eeraturi maimicideOC).Do-vleaculesteo seara,saude-coctuldin 1 de nedecorticate zdrobite,la1 cu rece.Sefierb5 mi-nutelafocpotrivit.Se vasulacoperit15 minute, pentru a se Sebeau2-3 pe zi.ode 3 zile,ncep se primele electe pozitive. n tratarea inSufiden-!cicardiacecuedeme, oolitelorde cu se consu- odedo-vleacfiert din 500 g miez Setaien Se pune la fiert ntr-un vas emailat.Sefierbe sfaturipractice dvs. su- deviermiintesti-nali folosiemulsia din5 g semin- decojite pisate de dovleacla1pahar cu n care 50mi siropdinde mie sau de Amestecatibinecuo laomo-genizare.Copilultre-buie beantreaga cantitate penemncate,n2 prize, laintervalde 30 de minute. apro-ximativ 3 ore, adminis- 2lingurideulei dericin.Tratamentul se o pe la eli-minareamareiubitoarede latipul de sol,putndu-se dez-voltaoriu nde.nflo-diniunie n septembrie. se toamna, cndfructulaajunsla mat uritateaFruch.IIse semin- sede miez se lasoare saula nstrat Se npungi de nrtie sa u n saci tex-tili,lalocuscat. senmoaiemiezul.Se scurgeapantr-unvas curat.Miezulfiertse cuode lemn se o Acestuicon-ise apa Se cu lingura de lemnla Secon-suma ntreaga cantitate ntr-ozi,n2 reprize. seia iarrestul seara.Pentrutratamen-tulcardia-ce,cura30de zile,iarncolitede cefe-nomeneledeconstipa-dispar.Foarteefici-entintratareainsufi- PRINCIPALELE EFECTE miezul fructului au nmedicina vermi-fug,sedativ nutntlv. Recomandatn: dispepsii, renala,in- urinare,enterite, dizenterii,hemoroizi, insomnii,car-diace, diabet, prostatite, adenomde arsuri, ale pielii,contratenieiascarizilor. snt com-plet lipsite de toxicitate, de aceea,ntratamenhii viermilorintestinali, potfifolositenorice cantitate. Indi ferite iar nRomniamaialesn Transilvania, sntfolositentratarea hipertrofiei deTratamentulnu re-zultatencancerulde cardiace cuede-me este sucul din500(\demiezde dovleac ajuns la maturi-tate.Se de se se introduc n stor- de fructesau se dau prin deto-cat.Preparatul sestoarce.Dinsucul sebeazilnic cte 1 pahar, timp nde-lungat. Extern,sepuncata-plasmecu pe locul afectat de arsuri sauaf'oise Se zilnicpansa-mentul, lacom-pleta vindecare. Medicina Supliment nr.415 GASTRONOMIE cartofii ntr-o labain-marie. vasul cu la focpotrivit timp de15minute. ntretimp, firelede busuioc. 10 frunzefrumoase,apa de pe ele cu ajutoruluneihrtii absorbante saualunui prosop 2 de usturoi nrondelemici. Cnd au fiertcartofii , apoi ntr-unvas cuo ct maisint calzi. 20 gunt sau piureulde cartoficu busuiocul usturoiulpisat. 16Medicina nr. 4 Floride dovleac umplute Pentru 4persoane Timp de preparare: 45 de minute 12 floridedovleac proaspete Florile de dovleac snt foarte fragile. Prinurmare, cule-chiar inziuan care le transpor-cu. 150 g filede slab(cod, etc.) . 2cartofi . 1/2 . 2firedebusuioc 3 deusturoi . 300 gde . 60 gparmezan . 1ou Florile se fieumplute, ca n de mai jos, fie pane . 3 deuleide vasuln care cu o folie dealuminiupentruca florile nuseusuce ntimpul . 30 gunt sau sare piper fileulde eventualele oase un din foliede aluminiu nmijloc,pe partea deasupra1 de suc de restulde unt sau nfoliade aluminiu ncuptor lafoc potrivit. timp de10minute. dincuptor, n mici peste piureulde cartofi.Zeamape carea nfolienuse cise pune ea peste piure. restuldesuc de oul parmezanul. bine. cuptorulpentrua-I cuflorilededovleac pistilul. Cuajutorul dispozitivuluipentru amal saucuo petrei sferturiflorilecupiure vir1urile petalelor. florilepe o peste ele1 de uleide 2linguride gust. tavala cuptor 15minute. ntretimp, 5 minute cu6 frunzemicidebusuioc, celde-al treilea de usturoi pisat 2linguri de ulei de florilededovleac calde, cu sosuldeseparat. Fenicul Foenicu1umvulgare, familiaApiaceae

principi-ilor acti ve,fruc-teledefenicul sntfolositenspecial pentrutratarea rilorabdominale laexpul zarea,gazelor dinintesti n),unilorrenale,astm ului tuseiconvul-s ive.Deasemenea, fructele snt recunoscu te pentru lor n combaterea Intrecut,fenicu lulera consideratcelmaibun remediumpotrivan- de un "antidot" mpotriva ALTEDENUMIRI Anason,anasondul-ce,baden,basamac, chimindulce,chimion, cumin,fenhi el,finchil, hanos,hanus,marariu de mola-toaie. CULTIVARE CULEGERE Feniculul este o plan- din bazinul mediteranean, unde era cultivat dinanti-chitate. sentl-nEuropa,Asia America.In Romniasecu pe circa2000 de hectare. Este oerbacee excl usivde ca-re se cel mai bine n soi uril enisipo-argil oa-se,bogatenhumuscalci u.bine iernile (nregi-unil ecuiernigeroase nu sale germinnd lamini-mum6-S' C. diniulie nsep-tembrie.Frunzelesnt EBAeEUICE Pentrucombaterea se recoman- o infuzie din 1/ 2 lin- de fructela 1 ca- cu Se 20mi-nute,apoiseSebeancursulunei zile. Pentrustimularea pofteide mncare n tratarea fa-ringo-amij;dalienese recomandainfuziadin fructe de fenicuL Se pu-ne 1 / 2 de fruc-teproaspete sauuscate la1 canadecloco- Sevasul timpde15-20minute, careseIntreagacantitatede ceaisebeanaintede masadeprnz,pentru stimul areapofteide mncaresau mesele princieale, ncaz de amigdalita. ndurerileabdomi-nale(colici), 1'= ca stimulent al diurezei al de lapte la femeil ecare se infuia din 1/ 2 defructe la1 (200mi)de Se apapestefructe se vasultimpde 15-20minute.Sestre- Sebeau2-3 deceaipeparcursul unei zile. asbnul bron- tusea se cu succescuinfuziedin 5-6fructezdrobitela1 alungittri unghiulare, tulpinaeste ci- fin nal- dela200 cm,iar florilesntdeculoare galben-aurie.Fructele, mici ovale,serecol-cnd ajung lama-turitaiea In cantitate mare se cucombina. ce se de se punla uscat n ntunecoase aerisi te, nstraturi ntor-cndu-setimpde4-6 zil e, se PRINCIPALELE EFECTE nmedicina sntutilizatenspecial fructeledefenicul,re-cunoscutepentrupro- lor curative. Principiile active pe carele au ne carmi- sed ati diu- etc. Snt folositen spe-cial pentrutratareaba- cu (pentrusugari),10-15 fructezdrobite(pentru copii mari) 1/2 lingu- fructezdrobite (pentru Se vasulacoperittimpde 10-15minute,apoise Se bea n 3 re-pr ize, mesel e principale. Contra trice indigestie.se infuziadin fructedefenicul,1 lin- cuvrf la750mi de ntreagacan-titatesebeantr-o zi . Extern,fenicululse poate folosi pentru tra-tarea laringi!ei, faringi-!ei, amidalilei tralie-ilei sub de garga- abdominal e, tuseiconvulsive,ast-muJui telor,hel mintiazei,a- renale,fi ind utili zatepentruelimi-narea calculilor renatibiliariasociate cu un antiseptic urinar, n tra-tareacistitei. lniuzia este eficace mpotriva g-rismecuinfuziedin fructe. Sepune llingu- de fructe zdrobite la 1cuSe 20 minute, a-poi se Sefac 2-3 gargare cuceai pe zi, dintre care una seara, nainte de culcare. Pentru tratarea infec- oculare,avnd antiseptice odihnitoare,sefac localecuinfuziedin2 fructe zdrobite la1cucloco- Fenicul uleste contraindicatncazuri de ulcergastric duo-denal,enterocolitecro-nice acute.Nuinge- ulei defe-nicu!. tului constituieun expectorant Sub de sirop se poate administracopiilorn cazdecoliciabdomi-nale dureriprovocate de primi lor fa-de lapte cusuc-ces oculare, blefaritele conjuncti-vitele. Uleiul de feniculesteantispas-modic, relaxant ladigestie. Fructelede fenicul sntfoartebune ncu-relede avnd proprietateadeatopi Trebuie cont de faptulndo-zemaripoateproduce fenomene toxice,mani-festatesubde crizeepileptiformecu somno- De asemenea, es-tecontraindicatnca-zul celor carede ulcergastric duode-nal.Deaceeasereco-respectareacu adozeipre-scri se demedicsau n- peflacoanelecu gelule de fenicul. Medicina Supliment nr. 417 Frasin Fraxinus excelsior, familiaOleaceae

cura-tive ale acestui ar-boresntcunos-cute dinantichita-te, cnd era folosit cafe-brifug, nlipsa chininei. Frasinuleraconsiderat "arboreleuniversal"n mitologia Se credea salelumiizei-10f,iarramurilesein-tind,invizibile, nlocu-rilecelemaitainice aleUniver-sului.Totnmitologia se spune pri-mulomarfifostsculp-tatdintr-unlemnde frasin. nsecolul trecut,n exista unobiceipotrivit ianoilor lise bea o cu defrasin,ca vigu-precumacestar-bore sacru. de frasin snt foarte n Eu-ropa. Florile frunzele sen fitotera-pie n renale, mpotrivagripei gu-turaiului contra dure-rilor reumatice a gu-tei.Esteun arbore " parcursul uneizile.Cura durea- 3 zile. Pentrustimularea a organismu-lui se bea,1 pahar pe zide suc ob-prin incizii n ramuri tinere n. Medicina decoctuldin frunzede pentrudezinfectarea provocatede de dine. re n unde se puncepuripentru lectare. Suculde presa-re se prinpresa-rea frunzelor eventu-alamugurilorproas- care se re- n tot timpul a-nului,se se PRINCIPALELE EFECTE Frunzele,mugurii, sucul prineresare sevaau utilizariterapeutice semnate,fiindfolosite fiesubdecea-iuri,fi ecapreparate farmaceutice. Principiileactive din frunze muguri au bacte- anti infl ama-toare,hipotensi celedin au cele dinsuculprin presare au anti-infl amatorie,iarcele din cica-tri zante dezinfec-tante. Folosirea frunzelor ntratament volumul de nat,elimi-narea aciduluiuric a colesterol ului din orga-nism,scade tensi-unea permeabilitateavascu- apadin treptat calculii, se- ca antibiotic asupra ba-ciluluiColi,stafiloco-eului auriu etc. Toate a-cestefiziolo-gice pe care le determi- frunzeledemestea- sen principal saponinelor flavonoidelor din lor Extractulpreparat dinmuguri Principiil eactive defrunzele de resc firului de cir- nre-giunea capului tribuiela regenerarea podoabeicapilare, mai ales in cazurile nu foartegravedecal-Pentrustimularea se podoabacapi- cuinfuziedi n 2-3 linguri frunzeuscate la1/2 Se puter-nicpielea capului.De 2oripezi, se perie,cite 5 minute, la cuoperie . I demes-cen estere-comandat pentru larea normal a gras. de forma rea TI luciu,suplele. se de 2 ori , apoi se binecu vezicii biliare abiliare, deter-minind golireatului lor. Suculprin presareare n tratamentul inflamato-riiale urinare,n calculoza bili- esteatri-flavonoidelor. Suculareo n nilede stimulnd acestuia. printani-nulpecarel ea bilasupramultor afec- Este n special de medicina tra-n tratamentul dermatitelor, gutei, rilor febril e ca stimu-lentalpofteidemn-care. MedidnaSupliment nr. 431 / Matricaria recutita, familiaAsteraceae Un veritabilcam-pional es-terecunoscutpentru salecu-rativeattdemedicina ctdecea Flo-rile acesteiplante erba-cee s-au dovedit extrem deeficienteintratarea digestive, tensiuniinervoase,iri- dar ncos- undeauune-fect asupra diverselor tipuri de ten. ALTE DENUMIRI cinelui,matricea,mo-mpotriva probleme-lor digestiveesteefici- infuzia de (1-2 la1 cuPen-tru efectului sepoate ferucul sau anason. Infuzia din 1-2lingu- pulbere de florifa1 Cana cu es-te foarte n tra-tarea gastritelor hipera-cide,Ulceruluigastric, enterocolitelor, colicilor abdominale,diareei, pentru stimularea func- hepatice.Infuzia se 20 de mi-nute,apoiseSebeau1-2 pezi, pe stomacul gol. Pentru tratarea gripei, de cmp,ochi ul-boului, poafaSfintei ro-man, ramonit. CULTIVARE CULEGERE este inprincipal O n multeregiuniale lumii se naproximativ toate din Europa, fiindntlnit nizlazuri, pedrumuri,pe etc.lo-curi nsorite, dar bine latemperaturi din mai naugust. Florile trebuie recoltate nplin proces de nflo-rire,cnd de uleivolatil este celmai ridicat. nutrebuie codi- mailungide1cm. Uscareasefacelaum- n curate bineaerisite,nstrat depreferat pehrtie.Sepas n pungi' de hrtie. PEUTICE guturaiului,menstrua-fiilor dureroase, astmu-lui se recoman- tinctura dedin 20 g flori Ia1cualcool de 70. Se10 zile la ma-cerat, agitndu-se zilnic sticla.Se Se n sticle nchi-secudop.Seiau10-20 depe zi,dilua-te n nuzextern,infuzia din 3 linguri deflorila 200 mi es-tentratarea ulcerelor varicoase, he-moroizilor, n furuncu- le-ucoree. Planta sela nfuzat 30 de minute, se se fac 10-32Medicina SlJpIimentnr. 4 PRINCIPALELE EFECTE florilor de snt: antiinfla-matorii,antiseptice,an-a1gezice, antispastice, sto- antialergice, emo-Iiente, sudorifice, antidi-areice, anestezice locale. Extractele de meta-bolismulpielii. Princiriile active,n ansamblulor,auune sefolo-curezultatebune ntratamentulinflamatoriiacutesau cronicealemucoasei gastrice. Infuziade mai estentrata-rea urinare, in menstredu-reroase,ale pielii(zonazoster,fu-runcule, lnhalapileauefect bunasupra respiratoriisupe-rioare a sinusurilor. Clismele cunfuzie iritative ale intestinului gros. calesause cata-plasme pe locul afectat. In cazu11eucoreei se fac vaginalede mai multe ori pe zi, din-tre care ultima seara. Vindecareaarsurilor se produce mairepede se pansa-mentecu de Aceastase din20gflori la2linguri de alcool de 70.3 orese 200mi ulei comestibil. Totul se fierbe pe baia de 2-3ore,amestecndu-se din cnd ncnd. Se laapoi se strecoa- prin presare. Se n sticle nchise la culoare. UTILIZATE Seflorile proaspete sau uscate, care seimediat ce aunfloritatunci cnd principiile active snt mai puternice. Flori proaspete -Florile ulei Floriuscate DE PREPARARE Plantapoate provoca cutanate.Uleiul nutrebuie folosit nuz intern dect cuavizul medicului.Nu se externlafemeile Se pe eczeme. Infuzia de flori.impotriva insomnii/orI 1seara, nainte de culcare. Weiul Jmpotriva eritem ului feselor)sugarului, 5de ulei cu20 mI de ulei Selocal. Infuziaare reJaxallte somnifere. Pentru a destinde uncopil obosit, laapa de baie 2 I de infuziecude Unguent.Sepe culanafe. Contra intestinale, 1 n100 mI de 3 ori pe zi. Althaea officinalis, familiaMalvaceae Fil osofulgrecTeo-phrast nscrieril esale, cu 300 de ani nainte de Hristos,despre ale eraufolositepeatunci maialescaremediu mpotrivatusei.NaIba mareestedes nfi toterapie, avnd emo-Iiente diminund excesuldeaciditate un faxa tiv foarteefi-cient ntratareamultor intest inale, cumarficalita irita-colonului.Planta deasemenea furuncul ele abcesele dentare. ALTEDENUMIRI decmp, de CULTIVARE CULEGERE dinEuro-pa, nalbamares-a pnditpeaproapetot teritoriul lumii, inclusiv pecontinentulameri-can. Este o care soluln elemente nutritive. Poa-terevenipe te-renabia 7ani . Cele mai favorabile zo-ne den Rom-niasnt luncilerurilor din Tul -cea, Dolj Ti- din iulie nseptembrie. RITERAPj:UTICE Pentru tratarea tuseL traheitei,la- inflamatillor riruChiloruri-nare,se m-fuziadin 1 de flori frunze peste care se 200 mi Se vasulacoperit15 minute, carese Sebeau1-2 pe zi. Incombatereaabce-selor dentare,n farin- tuse,ale rinichiloruri-nare,sefaceundecoct din 1 depul-bere dela 200 mi Sefierbe5mi-nute,apoise Se bea1pe zi. In tratarea lor digestive ale apa-ratuluirespirator,se maceratul larecedin1 de pulbere de la250mirece.Se 30minute, se stre- Sebeau 1-2 pe zi. Pentru tratareatusei, .lei n rnfchilor se poate ocu si-ro} din 15 g pes-te carese 15mi alcool de 50' 300mi Se lamacerat care se stre- Sefierbem- cu300g Frunzeleserecoltea- nainte denflorire numai aceleamature. Se la n stratre,nlocuribine aerisi-te.Florilese cusepalele, la Inceputul nfloririise deasemenea, la nstratsub- serecol-nlunileoctom- ladizolvare.Se iau cte1-2 la 2-3ore. Pentru tratarea cala-rurilorintestinale,tu-sei, larginitei, s-aufoartebu-nerezultate cuoinfu-z!edin_10g radacma pes-te care se150 ml Se 15-20 minute, carese se Cllza- saumiere Laseadminis- cte1la 1-2 ore,iar lacopiicte la2 ore. . In uz extern, se admi-impotriva le-ucoreeisubde brie noi embrie, plantei,. pri-mavara,Inmartie.Du- ce se scot,. nuse spa- se se taie ncuburi de 1-2 cm.Selasoare saun bi ne aerisi te,n strat PRINCIPALELE EFECTE Att ct frunzele florileplan-teiauimportantepro- tera pe u tice, majoritateacunoscute de multe vreme. actiuniie-moliente a mucilagiilor prezentenntreaga aceastaestefo- n tratamentul di-areii mpotrivaner- Deasemenea,este mpotri va in- cailor respi-ratorii,alerinichilor urinare. Frunzele nile se folosesc ntrata-mentul a tusei dediverse etio-logii. vaginale (sea-ra cu ma-cerat larece,din 4lin-guripulberede cini la 250 ml Se 30-60 minute,apoisestre-Pentrutratareafu-runculozei,se fac cata-plasme dn frunze rite aplicate pe zona infectala.du-rerea contribuiela coacerea furunculului. In scop se poate folosi un decoct pre-parat din 2 linguri pul-bere de frunze la 250 ml de Sefierbe5 mi-nute, sela 15 minute,sese locul afectat. n naiba mare se mai alespentrungrijirea tenurilorridate us-cate. Se na-cestscopundecoct din3linguride pulbe-rede la 250 mi Se fierbe lafocmic10minute, carese la 15-20 minute. Se se adau- 1demie-re.Sepuncomp(ese caresetintimpde 15-20 minute . ntratareacupero-zei(retelede re pe nas pometi),este foartebun decoctul din 2 linguri de pulbere de la250mi Sefierbe10-15 minutelafocmic, du- care sevasul acoperit 15-20 minute, pentru Se stre- Sepuncom-preselocale,cese mentin 30-40minute. Medicna ntrata-mentul diareii,nspe-cialla copii,un decoct preparatdin demare. Se beau 3-4 pe zi. Empiric,pentrutra-lareapolu!iilornoc-turne ntim-pulsomnului)sefolo-undecoctdin defrunze de naiba mare coada-calului. Se bea cte 1 ca- seara, nainte de cul-care. In tratamentul intern,supra doza rea de digestivenervoase. MedicinaSupliment 1'1.433 -Nuc Juglans regia, familia Juglandaceae A dusdinPersia de romani, nucul este o spe-ciedearborecesen- deseori ca n parcuri publi-ce,maialespentruco-roana deosebit de mare Fructele nucului snt recunoscu-tepentru lor nutritivedeosebitepentrugustulinconfundabil,ceeace face ca elefiedeseori folositenalimentatie, maialeslaprepararea produselor de patiserie.Infitotera-piesecoaja verde a nucilor frun-zele. Preparatele farma-ceuticedinfrunzesau cojide nuc au deosebite cicatrizante antireumatismale. Fiindunlemncutex- dar de tare, durabil rezistent la nuculestedes utilizat n industria mo-bilei,dinelproducn-du-se de lainstrumente muzicale lamobilierdeceamai calitate. ALTE DENUMIRI Nucar, nuc costeliv. CULTIVARE CULEGERE Nucul foarte binemaialessingura-, .Pentru.tratareadia- gt.\ripe zi. reii,rahitismului,nt- IrripotrivainfIamati-potriva transpiratiei ex- ilor tUbuluidigestiv,a oesive catonic,sediareii, litiazei Ienale o infuzie din 1pentrucombaterea de frunzeviermilor intestinali, se runtitepestecareseface o infuzie din 11/2 200miclo- lingurite dever- Se acopera 10-15de dela 200mi a-minute, apoi se strecoa- Seva- Se beau 2pe zi.sulacoperit 20minute, Pentru.elimiriarea care se toxnelor din corp caSe beau 2pe zi. tonic digestiv,sereco- n \IZextern, pre- tratareastomatitei,a-parat.Sepun90gcojivndactiunedezinfec-verzide n1/2 1 antiinflamatorie Se 8zile, seface timp n care sticla sea- demaimulte gita zilnic, pentru omo- ori pe zi, dintre care ul-genizare. tima seara la culcare, cu sedecoctdin 3 linguri de mstielutenchiselafrunze la 250 culoare.Seiau1-2Iin- mI Sefierbe5 34Mediana Nahuistil SqJOmenInr.4 tic,producnd importante de fructen regiunilecualtitudini dela 500 m.nflo-nlunamai.Are primele fructe la10 ani ceafostplantat, elfiindunarborecare la300-400 deani.Frunzelesecu-leg n lunile mai iunie minute, apoi se strecoa- Pentru. tratarea infla-matillor din &1, se recomandadecoctul din2linguride verde de nuci la 200 mi Se fierbe 10minu-te, apoi sela se Seface sau se bine gura de 2 ori pe zi, din care oseara. Pentru.vindecarea r.uruJente a ulceratillor,cuefect antiseptic, astringent cicatrizant,sefac locale cu decoct prepa-ratdin4linguride frunze la 250 mI Se lafiert10mmute, care se Pentru. se n strat foarte subtire, n locuri n ce coajaverdea lructelor, se galbenesau iar uscarea se facefi locuri selacojile pe un singur strat cuscobituransus. Se n de PRINCIPALELE EFECTE Ceamai actiuneasubstantelor activeesteceaastrin- ceeacelface foartepotrivitpentru tratareadispepsiilora inflamaliilor gastroin-testinale. Coaja verde a nuci-loreste nme-dicina ca detoxifiantlaeli-minarea to-xicidemetabolism)antireumatic. utilizatefi-toterapeutic bacteriilor, negilor, sefrea- cusucde verdede3oripezi, timp de 3-4 zile. Pentru.tratareareu-matismului,sereco- cudecoct obtinutprinfierberea frunzelorsauacojilor verzialefructelor.De-coctul sen apa de baiela tempe-ratura corpului. Pentru. tratarea ecze-melor acute, se faceun decoct din 40!\. frunze la 11 Se lasa la fiert 20minute apoi 30 minute la caresestrecoara.Cu acestdecoctse loculafectat.nc3zul eczemelorcronice,se ntila mmiiiil.mramw Cu ajutorul frunzelor alcojilor verzide se pot vopsi fibrelena-turale ntr-o dedelabej, cafeniu,marosauinchis,laverde verdenchis chiar negrucurefle-xe verzui. Deexemplu,pentru vopsireancafeniuse frunzele proas-pete, care se fierb1 ncarese Se npia- npro- de 5g11 a-mestecndpentruuni-formizare.n astfel se intro-ducematerialulcare afivopsitse fierbe timp de 1 care se scoate se laauacliune n- spasmelemus-culare,contribuielaci-catrizarea snt antiinflamatorii,diges-tive, antidiareice anti-sudorifice. Foarte este calitateafrunze-lor de nuc de a vindeca eczemele acute. acutizarealor.n acest scopse pe locul afectatcataplasmecu decoctde de oblinut 'prin fierbereaa3 n500mI Abiace ecze-madevine se trece latratamentulcu frunze de nuc. Pentru. cinii firului de re-generarealui,sefolo-infuziadin50g frunze la11 de Se lainfuzatntr-unvas acoperit25minute, apoIse Se totcu solu-tIa obtinuta,ce n prealabil s-a bine Acorus ca1amus,familia Araceae Defoar temul t timp,oameni i auuti lizata- mi-rosit oare cugus t aromat- amarnsco-puriterapeutice.Medi-cina indi - Omareim- acestei plante, considernd-ocafii nd pentru cre-ier. Ea este des nEuropa Statele Unite.InEuropas-au mai ales pri vind sti mu- a plantei . InAmericade Nord, decoctulde obli-estefolosit [n tratarea febrei, crampe-lorlastomac colici-lor. Se rizomul Pentru tratarea lipsei pofteidemncare,In coliciabdominale,tul- neurove!letative insolite de de an-xietate, nefri- gripaJe, se reco-inIuziadin1 1/ 2linguriderizom uscat peste care se200 mI a- Se vasulpentru15mi-nute,care se stre- Se iau 3-4 linguri pe zi. Impotrivacolicilor abdominalesepoa te preparaundecoctdin 1 derizomi la 200 mi la fiert pl anteinscopulame- durerilor de ALTEDENUMIRI calama r, calm,col m,crinde pa-porotnec, papuraspe ribana, trestiemiro-sitoare. CULTIVARE CULEGERE Obligeana so-Iurileexcesivdeume-de,ceeacefa cecaaria eide se permanentdin cauza n- din mai n iuli e.Ri zomiiserecol-toamna,dinsep-tembri e nnoiem-brie. Este recomandabil carizomiimaimi ci senmL pentru a se asiguraper-petuareaspeciei. recolta re,se se de se taie n de 10-15 cm.Rizomii se daca este ne-voie se decojesc. Se la sela eEUTICE 15 minute. canti-tateasebeancursul uneizilenmaimulte reprize.Deasemenea, foarteeste tinc-turacarese din20grizomi la100ml alcool de 70 . Sela macerat timp de 8 zile, latemperaturacame-rei, agitnd zilnic sticla. Seiaucite20de turi de 2-3 ori pe zi,cu 'Efectul dacase un amestecdin tinctu- de tinc- de (ca-resepoateprocura de lafarmacie), n propor-de2 zvntatctevazile.Us-carea se face n bine aeri site PRINCIPALELE EFECTE active n rizomul de auproprie- tonifiante,calman-te, analgezice, antispas-modicespas-mele musculatu riinete-det diureti ce se-dative,putndfifolosi-te ntratamentulisteri-ei, epilepsiei. Deasemenea,ele-mentele active alerizo-mului de con-tri buiela se- sa liva re, gastrice intestinale,fii ndex- pentrustimu-lareapoftei de mincare, chi ar pentru cei grav bol navi. Medicinaayurve- rizomul ntratamentul turilor de eli mi-narea gazelor din intes-tine. Are in-secticide bactericide. de la 1 parte de de Pentrucombaterea lipseipofteidemnca-re, se poate face un ma: cerat larecedin1lin- de rizom uscat la 200mISe latemperatura camereitimpde2-3 ore, caresestre- Sebeantreaga cantitate ncursul unei zile, nainte de mese. In scop,sepoate folosi tincturadin 20g rizom uscatla 100 mi alcool.Sela macerat 10 zile,apoi se Se iau cite 20 de naintede UTILIZATE Rizom uscat Rizomli auun parfum aromatic condimentat. Rizom DEPREPARARE Nu avizul medicului pe o mai marede 1Decoctul digestia, flatulenta apetitul. ( Tincturaeste n problemele digestive. Pudraeste unputernic tonic nmedicina meseleprincipale,cu In tratarea gastritelor hiperacide,aulcerulul gastric ahemoroizi-lor, se ia cte un vrf de depulberederi-zomnamtedemese. capansa-ment gastric. Tot n tra-tareagastriteloreste eficientdecoctuldin1 de pulbere de rizom la 200mI Se fierbenumaimult de 1-2minute,apoise Se bea n 2-3 re:e:rize,ntre mese. Ca adjuvant n trata-rea epileesiei, a isteriei, de-presive ca tonic ner-vos, se infu-zia din 1 de pul-bere de rizom peste ca-re se200mi Se vasul acoperit15minu-te, apOl se Se iau C1te4pe zi,cite 1 la2 ore.A-ceasta infuzie este foar-te In comba-tereainsomniilor, schim- modul de administrare(seiau2 lini;uri,unacu1 namte de culcare, iar a doua chiar la culcare). Nu planta nseriide trata-ment mai lungi de 11u- nici nu O suprado- Medicina/IaJuristIi Supliment nr. 435 Crataegus monogyna, familia Rosaceae P esteu-nul dintre cei mai mai a-vnd extraor-dinare tera-peutice, mai ales pentru tratareaprobl emelor circul atorti cardiace. Pentru el este o a inimjj", flu xul sangvinspre ritmul cardjac. Frunzele,Aoril e fr uc-tele sale snt utilizate de vreme,catonic stimulent cardi ac,capentrutratareainsom-niei a ducelul principalele medicinal e tuluidefla vonoide, care au propri etateade adestinde adilata arterel ecoronari ene, crescnd fluxul sangvin spre reducnd s imptomelea ngi ne i pectorale. F1avonoidele au de asemenea o pu-antioxi boga-tuluinvita-minaCallor,fructele de potficon-sumateinstareproas- pentruprepararea marmeladei (ncombi-cualte fructe) sau a vinului(prinfermen-tare) a (prin distilare). ALTEDENUMIRI Gher ghi n, moal e, CULTIVARE CULEGERE EstenEu-ropa, n Africade Nord vestulAsiei. spontan,epre- de sol se deseorinli-zierele for-mnd ntoate zonele nlunileapr ilie-mai, cndse la nceputuldeschiderii 10 f ,pe vremeFrunzeleserecol-dinmai n iulie,iar fructelese cu-leg cnd de-vin dinseptem-briennoiembrie. Frunzele fl oril ese ntr-un locros,la nstrat RITERA Pentru tratarea afec- cardiacecu substrat nervos se reco-infuziadin1 linguri deflorifrunze sau fructe,pestecarese 200miclo- Se acopera vasul pentru 15minute,apoi se Sebea ntreaga cantHate trep-tat,peparcursulunei zile. n tratamentul unilor cusubstrat ner-vos, .hiper-tenslUnn atuIbu- desetinctura din 20 g (flori,frunze,fruc-te)la100mialcoolde 70' . Se lamacerat 10 zile, timp n care sti-cla se zilruc. trecerea intervalului, se Seiaude3 :l)Med'1CinaSupffmentnr. 4 Fructele se usu- la soare,nstrat sub- PRINCIPALELE EFECTE are efect de normali zare a activi- cardi ace,putnd att cadepresiv, ct catoni ccardiac. S-aunregist ratbune rezultateal etratamen-tuluicu nnu-meroasebolide palpi-coronari- tahicardie etc. Asupramiocardu-luin dilatareavaselorcoro-nariene.Deasemenea, fes-piratorie,determinnd o economisire de oxigen. luiareo vasodil atatoa re, rindflu xuldesnge spre cu evidente rezultate sa-lecalmante, esteunremediuclasic pentrudestres, ca pentrumigrenele de recente au rea la nivelul cerebralepen-tru cu preparatepe de ori pe zi cte 10-15 turi,nainte de mese. Angina punaefoartebinela tratamentulcuinfuzie sau can demai sus.lnfuziasebean timpulcrizeisaupre-ventiv,iardin se iau 15-20 de ntimpulc.ri zeisau preventi v,de3oripe zi,cte15 o Flori proaspete Fructe proaspete II Fructe uscate Florile principii acti ve care singelui, Bractee floriuscate DEPREPARARE medicul pentrua evita Tincturade flori sau fructe este preparatul cel maiutilizat Comprimatele permit utilizarea pe termen lung. cu Pentrucombaterea insomniilorseiaulO-I S de din flori frunze usca-te demaisus), seara nainte de rulcare. Pentrutratareane-vrozei cardiace,aarit-miei, aorti-ce de iritabi-!itatese administrareade3ori pe zi a cte unui vrf de Decoctul de flori este eficient impotriva problemelor circulatorli Infuziacontribuie la reglareatensiunii ar teriale. cu pulbere prove- din uscarea cinareafructelor. n uz extern,pentru vindecarea se pun comprese ca-taplasme pe locul afec-tat,cudecoctdin2-3 linguride frunze ra-muritinere la 200 mi Se fierbe 10 minute la foc mic, se vasul se laracit 20-30 minute. Taraxacum officina1e, familiaAsteraceae P vir- medicinale, fiind din pu nct de vedere gastro-nomic. snt celecareaucelemai multe medi-cinale,avnd asuprafica-tului fiindunfoarte bun diuretic.Spre deo-sebiredemajoritatea diureticelof,carepro-lipsapotasiului, frunzelede a-ducorganismuluiatta potasiuctareacesta nevoie. AlTE DENUMIRI f1oa- inii, floarea-turcului, liJicea,pana-viz-goi ului ,turci. CULTIVARE CULEGERE spo-radicnlumea, dar maiales nEuropa Asia.n n Germaniaestechiar pe ex-tinse. Se nlo-curinsoritesausemi-umbri te,n f-nete, locuri necultivate, pemargineadrumu-riloretc. din aprilie noctom-brie.Planta se naintedenflorirechiar aceea, dar pentrufoarte timp. aeriene saunumaifrunzelese napriliemai. se recol-toamna,nsep-tembrie-noiembrie,sau la nceputul nmartie-aprilie.Us-careasefacela n stratnlocuri aerisite.Frunzelepot fi folosite att uscate ct proaspete. PRINCIPALELE EFECTE Toate plan-teiaunumeroaseuti- terapeutice,cele mai recunoscu teefecte fiindceldiuretic de detoxifiereaorgani s-mului. estedea-semenea nvi-taminemine-rale,ceeacei revitalizante. Principiile activei di-gestive, stimulnd secre-salivare prin act reflex,pe cele gastrice. Printre rileplanteise circulatorii, obezitatea,hemoroizii, litiaza in-suficienta celu-lita hipercolesterole-mia. frunzele de pot ficon-sumateproaspete, subde saufierte,nsupeciorbe.Salatade este iarfrec-vent,laelimi-narealichidelordin organism,mpiedi-cndapariliaedeme-lor. Florilesntfolosite nunelezoneale pentruaromatizarea lichiorurilor prepa-rareavinului.Dease-menea, nanumite re-giuni , florilede diese unor cumar ficea de dovleac. __________________ Chiar poate fipen-truprepararea"cafe-leide na-cest scop, cule-gere,sebine, ntr-uncurent de Sela soare, ntr-un loc bine aerisit, carese punn-du-le ncuptorul nen- nprealabil sndu-lelafocpotrivit ce o cu-loare maronie. Se taie n mici ,carese trecapoiprin de cafea. Se fierbe C-teva minute1 deprafde n150mi care se strecoa- Sepoate lapte.Cafeauade areefectto-nifiant asupra ficatului contribuiela tateaintestinelor. . n tratamentul W1iIor vasculare, ca sti-mulentalpofteide mincare,precum n dischinezle cronice ale a-paratului urinar gu- seinfu-ziadin de ntreaga peste care se 200mi Seacope-ritvasul20minute, care se Sebeau2-3 pezi. infuzieareunfoartebunefect detoxifiant. . n combaterea obezi- se beadecoct din 1 amestecde pulbere de (40 g),frunzedemestea- (20g),floride soc (15g),sau de(25 g) la250mI Se fierbe 5-10minute.Se acoperitvasul15mi-nute,care se stre- Sebeau 2-3 pezi, nendul-cit,ntremese.Cura cel11u- Pentru tratareaane-miei,aaterosclerozei, artritei,litiazei renale biliare,ec-zeme10r, gutei hepa-titeicroruce,sepoate tineO cu defrunze tinere. De asemenea, se poate bea suc de cte 1-2 linguripe zi, diluate napa. Pentru tratarea insu-ficienteihepatice a digestive (indigestie sau digestiese decoctul preparat din 1-2lingu- de pulbere de plan- la 250 mi rece.Se fierbe5minu-te, caresestre- se cu saumiere. Se beau 1-2pe zi. . n uz extern, n trata-rea cataraclei,se corneeafolosindun pansamentsteril,cu decoctdintul pin i, frunze muguride Pentru tratareareu-matismului,se cataplasme din de bine ce se n se ntindepe o de brusture,apoisepune r.eloculdureros se cuuntifon.Se 24deore.Se t r a tamentu l ce trece durerea. Tot n uz extern, m-potrivatenuluiiritat, sepuncompresesau sefaccude-coctdin2linguride aeriene,la200mi Se fi erbe 30minute,apoi se ,. '- ' -.,r- ..,.'... :.'