Educatie pentru sanatate

Educaie pentru sntateIGIENA PIELII

Sntateanuestenumaioproblemindividual,ciprivetetotattde mult societatea n ntregime; sntatea nu este totul, dar fr sntate totul este nimic. (Schopenhauer)

Dreptul la sntate este unul din drepturile fundamentale ale omului.Conform OrganizaieiMondiale aSntii(OMS), sntateaindividului este definit drept ,,o stare de bine fizic, mental i social, i nu doar absena bolii sau a infirmitii.

INTRODUCERE Educaia pentru sntate este strns legat de prevenirea bolilor, urmrind prin aceasta schimbarea comportamentelor ce au fost identificate ca fiind factori de risc pentru anumite boli. Este n mod esenial o activitate educaional, care implic o anumit form de comunicare destinat s mbunteasc cunotinele i s dezvoltenelegerea i deprinderile care favorizeaz sntatea. n epoca modern rolul msurilor igienice n prevenirea mbolnvirilor este recunoscut de toat lumea, dar nici aspectul estetic nu este neglijat.

Igiena este un ansamblu de reguli imsuri pe care trebuie s le respeci pentru a-i apra sntatea.

Regulile de igienAplicndu-le zilnic, vor deveni obiceiuri.Bolile te vor ocoli, organismul tu va fi mai viguros, trupul tu va fi mai frumos, se va dezvolta mai armonios, mintea i va fi mai odihnit i mai ager.Vei fi mereu apreciat de familie i de prieteni

MOTIVAIA ALEGERII TEMEI

Am ales tema Igiena pielii deoarece igiena este un lucru foarte important n viaa de zi cu zi att a copiilor; a adolescenilor dar n special a adulilor (care au menirea de a-i nvaa pe cei mici ce inseamn igiena). Totodat, nerespectarea regulilor de igien duce lambolnviri, de multe ori foartegrave i consider c, nivelul cunotinelor i corecta practicare a unor deprinderi igienice sunt un semn al graduluideculturicivilizaie.

Prima condiie ca funciile pielii s se desfoare n mod normal este asigurarea strii de curenie. Pe suprafaa pielii sunt depuse n permanen secreiile glandelor sebacee i sudoripare, cu rol n formarea stratului hidrolipidic al pielii; concomitent, pe aceste secreii se acumuleaz celulele stratului cornos, precum i praful sau diverse pulberi din exterior. Acest strat mpiedic funcionarea normal a pielii, precum i favorizarea dezvoltrii unei flore patogene microbiene. Unele zone ale suprafeei cutanate, care au o secreie abundent, cum ar fi faa, picioarele, axilele, zona perineo-genital trebuie s fie splate zilnic.

Igiena CorporalSpal-te o dat pe zi pe tot corpul cu ap cald i spun pentru a ndeprta microbiiFolosete un prosop aspru pentru a te tergePrin frecionare se mbuntete circulaia sngelui n organism

Minile ns, care sunt cele mai expuse contaminrii, trebuie splate de mai multe ori pe zi i aceasta n funcie de activitate

Igiena MinilorSpal-te pe mini nainte i dup masSpal-te pe mini dup cumprturi, dupce ai mngiat animale, dupce ai folosit toaleta, dupce te-ai jucat, dupce ai folosit batista pentru nas, dup ce te-ai pieptnatsau te-ai nclat, dar i dupce ai dus gunoiulExist o serie de profesiuni n care omul este obligat s stea n medii intens poluate cu pulberi, fum, praf, care se depun pe piele i unde baia este necesar zilnic, chiar la terminarea lucrului.

Minile sunt partea cea mai expus factorilor iritani. De aceea, se impun factori de protecie - mnui, creme protectoare - splarea repetat a minilor, folosirea, fie a substanelor degresante atunci cnd se folosesc substane grase, sau substane grase atunci cnd s-a produs degresarea exagerat a tegumentelor minilor

Spunul utilizat trebuie ales n funcie de starea fiziologic a tegumentului, cunoscut fiindc exist mai multe categorii de piele: gras, uscat, normal, cu diverse subvariante Tegument gras -> spunul alcalin Tegument uscat -> spun supragras, cu adaosuri de lanolin Tegument normal -> spunul neutru

Masajul pielii are o important aciune de pstrare a tonicitii pielii, crete elasticitatea, activeaz circulaia din plexurile sangvine subcutanat, stimuleaz secreia glandelor sebacee i sudoripare, ndeprteaz stratul cornos depus pe piele, degajnd porii i favoriznd funcia de excreie a pielii.

Faa este o regiune aparte a corpului i tegumentele feei necesit ngrijiri speciale. Tipurile de ten difer dup coninutul n grsimi n ap, fiecare form de ten necesitnd ngrijiri speciale.

Igiena Pruluingrijirea prului se face prin splare i pieptnareSplarea se face cel puin o dat pe sptmn,cu ap cald, ampon sau spun. Se cltete bine.Apa utilizat - idealul este apa de ploaie, moale, dedurizat - i spunurile utilizate trebuie alese n funcie de calitatea prului. O igien corect a regiunii piloase mpiedic apariia seboreii, mtreiiPrul lung se piaptn de la vrfuri spre rdcin, iar prul scurt, de la rdcin spre vrfuri

Unghiile trebuie i ele ngrijite, tiate periodic, deoarece sub marginea liber se acumuleaz imediat substane infectante ce pot fi diseminate pe restul corpului; de asemenea este necesar splarea frecvent i curarea cu perii speciale.

Marile pliuri - zonele axilare, submamare, ombilicale, anogenitale, au ca specific secreia abundent a glandelor sudoripare, cu producerea abundent a descuamaiei, maceraiei i n consecin cu dezvoltarea unei flore microbiene, ce poate deveni patogen, producnd iritaii locale i infecii. De aceea, este necesar splarea zilnic i de dou ori pe zi n sezonul cald.

Picioarele au alt specific, ntruct secreia sudoripar este foarte abundent i ea poate determina maceraia local, miros dezagreabil i poate favoriza apariia unor infecii locale, uneori destul de grave.

i pentru c mai tot timpul suprafee ntinse vin n contact strns cu mbrcmintea, i aceasta trebuie schimbat periodic, splat i clcat. De multe ori o mbrcminte inadecvat contribuie la apariia unei mbolnviri, mai ales n ultimul timp cnd cerinele modei devin ciudate i numai rareori poi mbina utilul cu plcutul.

RezultateIgiena individual cuprinde regulile privind pstrarea cureniei i prevenirea mbolnvirii pielii, a gurii i a dinilor, nasului i urechilor, unghiilor i pruluiContribuim la ntrirea sntii i prin ntreinerea igienic a mbrcmintei i nclminteiRegulile de igien individual trebuie aplicate sistematic pentru a deveni deprinderiNerespectarea regulilor de igien duce lambolnviri, de multe ori foartegraveSntatea pielii depinde de o via sntoas, iar consumul ori abuzulde toxice (stupefiante, alcool, tutun) iinsomnia altereaz calitatea esutului elastic al nveliului cutanat. n ultima vreme s-ainsistat asupra rolului inductor al tutunului pentru riduri.Expunerea excesiv la soaredeterioreaz pielea petermen lung. Favorizeaz apariia i accentuarea ridurilor, apariia unor pete pigmentate i a cancerului

Splatul pe mini este oparte important n procesul de prevenire a bolilorCele mai multe boli i infeciiprovin de la faptul coamenii duc mna murdarla gurSplarea minilor cu spun: * poate fi la fel de important ca folosirea antibioticelor i a vaccinurilor* poate reduce cu pn la 50% riscul apariiei diareei* poate reduce infeciile repiratorii cu pn la 25%Mirosurile neplcute ale corpului rezult din combinaia de substane chimice din transpiraie, mirosul hainelor murdare i aciunile bacteriilor din piele

Did you know ?!Bibliografie

http://www.descopera.ro/cultura/13551498-omenirea-si-igiena-corporala-o-istorie-incomodahttp://www.edu.ro/download/edsan112.pdfhttp://educatiepentrusanatate.ro/http://www.snspms.ro/UserFiles/File/ph_press/php_ps_edsan.pdfhttp://www.sanatateatv.ro/articole-medicale/medicina-de-familie/spalatul-pe-maini-cea-mai-eficienta-actiune-profilactica/http://studiamsu.eu/wp-content/uploads/16.-p.93-96.pdf