ECHILIBRAREA ENERGIILOR DARUIRE /PRIMIRE

Dupa fiecare inspiratie urmeaza o expiratiefara acest echilibru perfect noi nu am putea trai.Foarte multi simtim in ultima vreme o nevoie acuta sa fim mai buni,mai de folos altora,sa ajutam. Dar cati stim ca in aceeasi masura avem nevoie sa primim si noi ajutorulcelorlalti.Totuleste un schimb energetic,nu putem da la nesfarsit fara sa inlocuim acele energii.Daca ar fi sa inspirati pentru fiecare ajutor care l-ati oferit ati avea cate o expiratie pentru fiecare data cand ati acceptat ajutorul? Cred ca marea majoritate ati lesina deoarece nu ati reusi sa echilibrati inspiratiile cu expiratiile.Va spun din inima ca si eu ma incadrez in aceasta categorie,personal lucrez la acest aspect deoarece este unul foarte important,veti vedea de ce.Atunci cand nu primim ajutorul celorlalti o facem din mai multe motive,constiente sau nu:-nu vrem sa parem slabi cerand ajutorul, vrem ca ceilalti sa vada ca noi putem rezolva,suntem puternici,de incredere-nu avem incredere suficienta in ceilalti,credem ca doar noi putem face atat de bine ceea ce facem,deci de ce sa faca altul?-nu vrem sa deranjam pe nimeni,vrem sa ii protejam astfel pe ceilalti-ne simtitm bine si impliniti doar cand ajutam noi pe cinevaRealitatea este ca e frumos sa ne consideram superfemei si superbarbatidar la un moment dat vom obosi si culmea..tot noi vom reprosa ca nu suntem ajutati spunand :Dar tu nu ai vazut ca am nevoie de ajutor? Trebuia sa iti cer?Sa vedem cum putem invata sa primim ajutorul celorlalti:Daca cineva va face un compliment acceptati-l.Nu-i asa ca de obicei raspundeti cu : Eeeeee,esti tu dragut,lasaSau :ExagereziVoi prin asa transmiteti Universului ca nu va iubiti,ca parerea voastra despre voi este alta,ca voi nu va apreciati..Mai bine multumiti si oferiti-I un zambet fiecaruia care va face un compliment .E usor!Faceti ceva doar pentru voiStiu ca implinirea este mare atunci cand faci ceva pt altuldar cand ati facut ultima data ceva doar pt voi? Cumparati-va flori,o prajitura preferata care sa o savurati de unul singur, o sedinta la coafor (nu pt ca e un eveniment la care trebuie sa va duceti,ci doar ca sa va rasfatati). Cumparati-va un cadou, faceti excursia mult visata si amanata pt ati fost foarte ocupati cu ceilalti.Faceti ceva chiar acum doar pt sufletulvostru.Cevacare sa aduca fericire.Spuneti DACand cineva se ofera sa va ajute spuneti DA,nu numai ca ii permiteti acestuia sa faca o fapta buna dar Dumnezeu ne trimite ajutoare prin cei de langa noi,acceptand acel ajutor noi acceptam de fapt ajutoruldivin.Candspunem Nu,multumesc chiar daca o facem ca sa nu deranjam noi emitem in Univers Ma descurc singur(a).Nu accept ajutorul si chiar daca ati cerut ajutor divin prin rugaciuni pentru diferite va blocati acest ajutor.Mai ales noi,femeile, acceptam sa le facem pe toate singure,pus masa,strans masa,spalat vase,spalat rufe,calcat,lectii cu copiii,cumparaturi,gatit, curatenie.,nu rugam pe cei din casa sa ne ajute .apoi obosim, tot noi suntem epuizate si ne plangem ca nu avem timp pentru noi insine.Daca cei din jur intreaba daca va pot ajuta spuneti Damereu.Nunumai ca veti avea mai mult timp pentru voi dar si ceilalti se vor simti mult mai bine pt ca in acest mod voi le spuneti Am incredere ca faci o treaba buna!Cereti ajutorul Lui Dumnezeu si al IngerilorIngerii d-abia asteapta sa ne ajute cu orice le cerem,important este ca acel lucru sa fie inspre binelenostru.Nereamintesc mereu cu multa iubire ca nu pot interveni in vietile noastre daca noi nu le cerem,nu le permitem,deoarece nu pot incalca liberul nostru arbitru. De multe ori le este greu sa stea si sa se uite cum noi luam decizii mai putin bune,cum incercam sa rezolvam singuri situatiile,cum suferim,ne spun ca asta este calea grea de a trai viata.Sa alegem calea usoara si sa le cerem ajutorul Ingerilor pentru tot ce ne dorim.Dati o sansa altora sa va intoarca o fapta buna pe care voi le-ati facut-o!Asa cum voi simtiti sa faceti fapte bune si sa ajutati asa siei.Nimicnu este mai frumos decat atunci cand poti face cuiva un lucru bun pt care iti multumeste ,sa-i vezi fericireanoi de ce sa nu le dam si lor ocazia sa faca acelasi lucru?Avem nevoie sa invatam sa si primim.Asa cum dupa fiecare inspiratie urmeaza o expiratie,dupa fiecare ajutor dat lasati-va ajutati. Doar asa veti avea mereu nivelul energetic ridicat,veti fi constanti in ajutorul si binele pe care il veti face celor din jur,veti fi fericiti si la fel si cei din jurul vostru.Invatand sa acceptati ajutorul celorlalti,invatand sa cereti ajutor voi veti emite in Univers Accept acum ajutorul divin si ,intr-un mod cu adevarat magc ,toate caile se vor deschide pentru voi.Asa sa fie,asa si este,Doamne ajuta!

"Eti o fiin a luminii. Ai venit din lumin, te vei ntoarce n lumin; la fiecare pas te nconjoar lumina fiinei tale nelimitate."Richard Bach

Tehnici de baz pentru gestionarea conflictelordeAdrian Culicencu-Exist o serie de aptitudini personale specifice care sunt de folos n gestionarea conflictului la locul de munc (i n alte pri). Unele dintre acestea sunt folositoare n anumite situaii; altele sunt mai generale n aplicarea lor. Aceste aptitudini sunt prezentate n continuare.Asertivitate (calitatea de autoafirmare, de a fi hotrt i energic n exprimarea propriilor opinii)Aptitudinile de asertivitate bine exercitate nu doar ne ajut s fim mai pozitivi i direci n solicitarea de a ni se satisface nevoile, ci ele mai pot juca i un rol nepreuit n protejarea ncrederii i valorii pe care noi o acordm propriului sine. Cnd suntem asertivi, ne simim i artm bine, calmi i stpnii. Chiar dac nu cptm ceea ce vrem, ieim din situaii cu stima de sine intact, tiind c ne-am comportat onorabil i cu demnitate. Dac se ntmpl s fim dezamgii de rezultat, nu ieim din situaie trgndu-ne singuri uturi pentru c am fost plngcioi sau btui, ne admirm pentru a fi avut curajul s ncercm i demnitatea s rmnem sub control. Mai mult, oamenii care sunt martori la comportamentul nostru asertiv sunt de obicei impresionai n mod similar i mult mai probabil s ne trateze cu respect i consideraie.Comportament asertivAsertivitatea ncearc s i obin satisfacerea nevoilor, n acelai timp cu acordarea de consideraie fa de nevoile celorlali. Oamenii asertivi utilizeaz urmtoarele comportamente i moduri de comunicare: Arat siguri pe ei, ofer consideraie i nelegere fa de ceilali Utilizeaz capaciti bune de ascultare Pstreaz contact vizual direct (privete drept n ochi), dar nu constant Utilizeaz o voce ferm i relaxat Stau drepi i echilibrai Utilizeaz fraze pline de empatie (a se citi articolul Diferena dintre EMPATIE i SIMPATIE) Nu sunt critici Utilizeaz fraze sugernd cooperare Utilizeaz afirmaii gen Eu

Comunicarea asertiv Fii clar cu privire la ceea ce vrei, ceea ce vrei s spui i scopul tu, de exemplu pentru a preveni escaladarea conflictului Fii direct, nu o lua ezitant pe ocolite Fii precis, utilizeaz propoziii scurte i clare Fii specific, abordeaz agresiunea naintea altor chestiuni Fii pozitiv, n cuvinte i n aciuni. Dac nu tii ceva afl Fii ncreztor n aptitudinile tale, n abilitatea ta de a comunicaPoi aprofunda subiectul citind articolul: Modul hotrt de a fi i a vorbiAsertivitatea nu este uoara, dac nu eti obinuit cu ea, i muli dintre noi au nevoie s practice aptitudinile ntr-o situaie neamenintoare nainte de a le ncerca n viaa real. Mai este de asemenea folositor s anticipezi o situaie cnd vei avea nevoie s fii asertiv, s planifici exact ce o s spui. Poate s scrii forma exact a cuvintelor pe care o s le utilizezi, sau cel puin s repei mental ceea ce vei spune. (Vezi mai jos Scenarii).nainte de a-i ncerca noile tale aptitudini, asigur-te c eti calm i limbajul tu corporal este asertiv.Exist cteva tehnici specifice care pot fi utilizate n anumite situaii:1. Fragmentul de nregistrare2. nceoarea/Fogging3. Aseriunea negativ4. Investigaia negativ5. ScenariiFragmentul de nregistrarePoate fi utilizat atunci cnd: Doreti s i economiseti timpul sau energia i nu vrei s fii atras ntr-o ceart Vrei s refuzi s faci ceva care i este cerut n mod incorect Vrei s amni confruntarea cu o problem, deoarece nu este prioritatea ta curent Ai nevoie s accentuezi un punct important i nu eti ascultat cu atenie Ceva impune atenie urgent sau aciune imediat i nu i poi permite s fii tras pe sfoar.Afirmi direct i concis fie: Ceea ce vrei sau ai nevoie, sau simi Ceea ce eti pregtit s faci sau s nu faci Ceea ce ai dori ca cealalt persoan s fac sau s nceteze s facRepet ncontinuu un sumar ntr-o singur propoziie a acestui mesaj mereu i mereu, pn cnd persoana vizat fie cedeaz, sau amndoi ajungei la un compromis rezonabil. Mai este nevoie de asemenea s adaugi o afirmaie empatic din cnd n cnd, pentru a arta c i nelegi poziia i pentru a reduce impactul negativ al mesajului tu repetat. Nu rspunde la vreo remarc fcut cu intenia de a te simi vinovat, sau la atacuri ori ameninri personale. Simpla repetare a mesajului tu face cearta imposibil.Exemplul 1Bill: Ai putea rmne i s termini treaba n seara asta?Mary: mi pare ru,nu pot lucra peste program n seara asta, am ceva important de fcut.Bill: Ei bine, trebuie terminat treaba i de obicei tu faci lucrurile astea.Mary: Cred c o s fie greu, darnu pot lucra peste program n seara asta.Bill: Nu o s i ia chiar aa de mult timp.Mary:Nu pot lucra peste program n seara asta, am un angajament important.Bill: Dar eu nu o pot face, i i-am fcut o favoare sptmna trecut.Mary: Pot s vd c este greu pentru tine, darnu pot lucra peste program n seara asta.Bill: Atunci nseamn c trebuie s atept.Exemplul 2Beryl: A preferas-mi spui Beryl, nu iubi.Colin: Ce este cu tine te-ai trezit cu faa la perete?Beryl: Am zis doar c mi-ar places mi spui Beryl.Colin: Doar ncercam s fiu prietenos nu ncercam s fiu bdran sau altceva, sta este felul meu de a vorbi.Beryl: Apreciez c sta i este felul tu de a vorbi, dar mi-ar places mi spui Beryl.Colin: Bine, fie ca tine. Beryl, nu te superi s?nceoareaPoate fi utilizat oricnd eti criticat: De cineva despre care consideri c nu are nici un drept s te critice La un moment neconvenabil sau ntr-o mprejurare nepotrivit (i n care tu ai dori s amni confruntarea cu criticile respective) nainte ca tu s ai timp s te calmezi i s gndeti o replic asertiv De cineva de a crei bun opinie nu ai nevoie i vrei s i pstrezi energia i timpul Cel ce te critic te umple de insulte i desconsiderri care sunt att de iraionale c nu are nici un rost ca s te angajezi ntr-o discuie serioas De cineva care este furios i vrei s atepi pn cnd respectiva persoan este mai calm, nainte de a aborda criticile Simi c eti pe punctul de a izbucni n lacrimi sau ntr-un acces de furie i vrei s amni discuia pn cnd vei simi c posezi controlul sentimentelor taleRspunzi criticilor nedorite prin utilizarea unei replici care implic faptul c ar putea exista probabilitatea ca cel ce te critic s aib dreptate, chiar i cnd n sinea ta ai putea ti sau crede c greete total. Criticul este de obicei dezamgit pentru c nu obine rspunsul dorit i nu este sigur de ceea ce se petrece (de aici i numele nceoare/fogging).Continui s nceoezi fiecare critic suplimentar, pn cnd criticul renun sau realizeaz c nu este nici o satisfacie n atacarea victimei lui!N.B. : La prima privire, aceast tehnic ar putea arta mai degrab ca un obicei de a face pe plac oamenilor dect o aptitudine de sporire a stimei de sine, dar este un mecanism adecvat de autoaprare i un impuls nepreuit pentru puterea ta personal.ExempluJohn: M, idiotule, de ce naiba ai fcut asta? Nu poate avea omul ncredere n tine pentru nimic. Eti unMike:Poate c nu era cel mai bun lucru de fcut.John: Dac a fi eu responsabil aici, te-a concedia imediat! Oameni ca tine fac doar necazuri oriunde eti, este haos.Mike:Poate c nu sunt cea mai bun persoancu care este uor de lucrat.John: Nu tiu de ce idiotul la crede c oamenii cu o grmad de calificri pe hrtie sunt potrivii s administreze un depozit.Mike: S-ar putea s ai dreptate,poate c nu am destul experien practic.John: Ei bine, hai s uitm de data asta, dar sper c te vei gndi nainte de a aciona data viitoare.Mike: Aa o s fac.Aseriunea negativAceasta ar putea fi utilizat atunci cnd: Eti criticat pentru o lips ori o greeal de care eti deja contient i lucrezi la corectare Tot auzi aceeai veche poveste i nu vrei s i iroseti energia justificndu-te mereu i mereu Criticul tu i-a ales un moment nepotrivit sau jenant pentru a-i reaminti de lipsurile sau greelile tale Eti prea ocupat sau obosit pentru a face fa criticului tu i ai prefera s discui chestiunea mai trziu Criticul tu (orict dreptate ar avea) nu este felul de persoan cu care ai dori s i explorezi slbiciunile.Rspunzi criticului prin a fi n mod calm de acord cu adevrul sau cu elementul de adevr din ceea ce spune, fr a aduga o justificare defensiv care ar alimenta o ceart. Utilizezi strategia pn cnd cealalt persoan renun la atac.n urmtoarele exemple poi observa cum utilizarea acestei tehnici ajut la meninerea eventualelor scene n afara certurilor nedorite.Exemplul AMama: Tu eti mereu prea ocupat. Se pare c nu ai niciodat timp s vorbeti cu mine cnd te sun.Jill:Da, este adevrat; zilele astea adesea nu am timp s vorbesc cu tine cnd suni.Mama: Ar trebui s ai mai mult grij de tine lucrezi prea multe seri.Jill:Da, ai dreptate; pe moment lucrez prea multe seri.Mama: i copii trebuie hrnii bine i ei i nu te vd destul.Jill: tiu c momentannu prea m vd destul cu ei.Mama: Ei bine, sper c lucrurile vor fi altfel sptmna viitoare. Te sun atunci din nou.Jill: Mulumesc te atept ca s vorbim atunci mai mult.Exemplul BSimon: Ai ntrziat din nou.Jackie:Da, am ntrziat din nou.Simon: O s i faci un obicei foarte ru din asta.Jackie:Este un obicei ru.Simon: Eti plin de obiceiuri rele, nu-i aa?Jackie:Da. Cu siguran nu sunt perfect.Simon: Ar trebui s iei din situaia asta nu o s te descurci la locul sta dac nu o faci.Jackie:Este adevrat; am nevoie s m schimb din cteva puncte de vedere.Simon: Femeile sunt toate la fel nu i iau niciodat munca destul de n serios. Casa este locul unde le trage inima, nu se vor schimba niciodat.Jackie:ntr-adevrpun un mare pre pe viaa mea personal.Simon: Ei bine, presupun c este viaa ta dac o vrei n felul sta. Dar nu te plnge c nu ai destui bani.Jackie:Nu o s fac asta.Investigaia negativPoi utiliza aceast strategie atunci cnd: Eti nelmurit de o remarc sau o privire i crezi c ar putea indica o critic nefondat, nedreapt sau fcut la momentul nepotrivit. Nu eti sigur dac criticul este bine intenionat sau doar solicit informaii/ncearc s i ofere feedback folositor sau de fapt ncearc s te momeasc (poate din cauz c eti vzut ca o int uoar, sau doar pentru c criticul tu este plictisit). Crezi c cineva ar putea s te calomnieze sau s brfeasc despre tine, i vrei s expui sursa i s o faci s nceteze.Rspunzi indicaiei verbale sau non-verbale de dezaprobare din partea criticului prin a solicita o clarificare sau prin invitaia direct la critic. Dac criticul s-ar lansa n critici nedorite, poi s i ntrerupi revrsarea de critici prin utilizareanceoriisau aAseriunii Negative, ca mai sus. Dac criticile sunt valide i folositoare, poi (dac ai timpul i energia) s continui s utilizezi aceast strategie pentru a obine mai multe informaii specifice.Avertisment!Fii atent, utilizeazInvestigaia Negativdoar cnd stima ta de sine este destul de rezistent i te simi destul de ncreztor pentru a utiliza apoi fienceoarea, fieAseriunea Negativpentru a bloca criticile suplimentare.ExempluSheila: Cnd am ajuns n camer, conversaia a ncetat. Vorbeai despre mine? ntruct asta s-a ntmplat de cteva ori sptmna asta,m ntrebam dac fac ceva ce nu v place sau dezaprobai?Robert: Ei bine, da, credem c ai devenit un pic prea autoritar n ultima vreme.Sheila:n ce fel? Poi s mi dai exemple?Robert: Doar atitudinea ta.Sheila:Crezi c nu mi pas de ceea ce simi tu?Robert: Nu, nu este asta. Doar c de cnd ai fost promovat, nu mai eti amuzant.Sheila:Poate c sunt puin prea serioas(aseriune negativ), dar n viitor dac vrei s faci comentarii despre stilul meu de management, a prefera s o faci n faa mea, i nu s alegi un moment cnd ncercm s ne pregtim pentru o ntrunire important.ScenariilePoi utiliza aceast strategie cnd vrei s faci aproape orice fel de cerere sau plngere ndreptit, dar este deosebit de folositoare atunci cnd: tii c probabil vei fi mai pasiv sau agresiv dect i-ar place s fii Sentimentele tale de anxietate sau frustrare ar putea avea nevoie s fie inute sub control tii c vei vorbi cuiva care s-ar putea s nu i acorde atenia pe care o merii, deoarece este foarte ocupat sau preocupat Persoana creia i vei vorbi te intimideaz tare sau ar putea s aib prejudeci, considerndu-te un fricos incapabil, sau c nevoile tale sunt lipsite de importan Vrei s monitorizezi nite critici pe care anterior le-ai blocat cunceoareasauAseriunea Negativ Vrei s stabileti un ton pozitiv i optimist unui proces de negociere (deosebit de folositor cnd cealalt parte este foarte defensiv sau pesimist)Dei scenariile sunt utilizate majoritar pentru a te pregti pentru confruntrile verbale, pot fi utilizate i ca un ghid nepreuit pentru compunerea de scrisori concise, cu impact sau pentru scurte rapoarte sau solicitri.Foloseti o structur prestabilit i linii orientative stricte pentru a te ajuta s pregteti un discurs de deschidere concis i asertiv, i apoi l repei temeinic (n capul tu, cu glas tare sau n joc de roluri). Scenariile pregtite te ajut s te exprimi att de ncreztor i plin de autoritate, nct eti de obicei ascultat cu atenie i respect; iar ansele tale de a obine ceea ce vrei sau ai nevoie sunt prin aceasta mult sporite.Cum s pregteti un ScenariuExplicaia Explic situaia n mod obiectiv i concis, utiliznd oricnd este posibil doar o singur propoziie. Nu include justificri sau teorii despre de ce-urile sau de aceea-urile situaiei.Sentimentele mprtete n mod adecvat sentimentele proprii, utiliznd o afirmaie asertiv de genul Eu simt mai degrab dect una acuzatoare Tu/asta m face s m simt Indic pe scurt dac ai luat n considerare sentimentele sau situaia grea a celeilalte persoane (declaraia ta de empatie).NevoiSpune direct i concis ceea ce vrei sau nu vrei, dar asigur-te c cererile tale sunt realiste. Dac cererile tale sunt mai mult de una sau dou, sau este destul de complicat s le explici, la acest stadiu f o cerere general cum ar fi solicitarea pentru o discuie mai detaliat sau s se acorde atenie prioritar raportului tu scris. Dac un compromis este adecvat, include o afirmaie care sugereaz c eti dornic s negociezi.ConsecineExpune clar rsplata care va fi primit de cealalt persoan, dac aceasta se va conforma dorinelor sau va asculta cazul cu o ureche atent i nelegtoare.n paranteze, dup ce scrii scenariul, noteaz consecinele negative pe care le-ai putea utiliza pentru a amenina sau pedepsi cealalt persoan, dac nu i rspunde cererii.Apoi decide care dintre cele dou,morcovul(consecinele pozitive) saubul(consecinele negative), sunt mai justificate. Dei s-ar putea s nu recurgi niciodat la utilizarea consecinelor negative (Scenariul este att de eficient!), simpla lor aternere pe hrtie i sporete sentimentul de putere personal.Exemplul AIeri ai nceput s m critici cnd stteam la coad n staie (Explicaie). M-am simit ntr-o situaie jenant i contradictorie fa de tine (Sentimentele tale), i dei tiu c ai motive temeinice pentru a te plnge (Empatie fa de sentimentele celorlali), a dori ca s alegi un spaiu mai puin public pentru confruntri (Nevoile tale) astfel, va fi mult mai probabil ca s preiau ceea ce tu ncerci s mi spui (Consecine pozitive), sau altfel nu m voi simi destul de confortabil s fac ceea ce vrei i vor fi mult mai mici ansele de a m schimba (Consecinele negative).Exemplul BDoar o singur dat am plecat de la serviciu la ora normal n ultimele trei sptmni, i acum, n ultimul minut, din nou mi-ai pus n brae sarcini urgente, n ciuda cererii mele de a pleca astzi la ora normal (Explicaie).ncep s m simt destul de suprat (Sentimente) i dei tiu c pentru tine aceasta este o comand special (Empatie), a dori ca de data asta s o desemnezi altcuiva sau s o lai pe mine diminea (Nevoi), ntruct:1. a) va fi fcut mult mai eficient dac nu este fcut n grab, i2. b) nu te vei simi vinovat c o s pierd din nou microbuzul i n seara asta!(Consecine pozitive).sau a) m voi simi tot mai puin dornic s lucrez peste program i1. b) o s ncep s mi caut alt slujb! (Consecine negative)--

Vrei s elimini ENERGIA NEGATIV din casa ta? Aceste 7 plante MAGICE te vor ajuta

Exista plante care sunt folosite din vremuri stravechi pentru a scapa de energiile negative.Aceste plante sunt cunoscute pentru proprietatea lor de a elimina si a transforma energia negativa, scriesursazilei.ro.Iata care sunt cele 7 plante magice care elimina energia negativa din casa ta:1. Busuiocul este simbolul fertilitatii, al iubirii. Protejeaza familia si calmeaza certurile din casa2. Salvia alb se foloseste pentru stimularea energetica, fumul de salvie neutralizeaza energiile negative3. Feniculul este simbolul puterii, eroismului si al scuccesului. Purifica energiile negative so ofera o protectie in campului energetic uman4. Rozmarinul asociat cu prietenia, pasiunea so dezvoltarea puterii mentale, arderea rozmarinului emite puternice vibratii de purificare.5. Tmia sporeste nivelul personal i spiritual de dragoste, dezvolta nivelul de contiina n toate nivelurile inspirnd trezirea simurilor spirituale. Emana puternice vibraii care au capacitatea de a purifica i de a proteja spaiul interior al casei tale.6. Oregano -fericire, armonie, iubire, pace, dezvoltare psihic i economic.7. Lemnul de santal mbuntete att bunstarea spiritual ct i fizic. Promoveaz protecia, clarviziunea, rugciunea i meditaia

Iata ce scrie Parintele Arsenie Boca in Cararea Imparatiei :De obicei oamenii nu se ntorc la Dumnezeu dect atunci cnd dau de primejdii, adicatunci cndi ajunge dreptatea dumnezeiascdin urmi trebuie sdea seama de ce au facut. Nu e ru stentorci la Dumnezeu nici chiar atunci,n ceasul al unsprezecelea;nsar fcu mult mai bine svii, de bunvoie, la rosturile tale venice,i nu tras de mnecsau plit cu prjina din urm. Dacam fnoi mai simii, am vedea cDumnezeu, preamilostivul,nembie cu iubire,ncdin dimineaa vieii, taina sfnta pocinei, ca snu ajungem ctre seara vieii aa dembltii de rele. Taina pocinei este judecata milostiv, ce o face Dumnezeu cu noi pctoii, cnd mergem noi,de bunvoie,i ne mrturisim greelile.Preoii poartpreoia lui Hristos; prin iertarea lor, Dumnezeu te iart, prin graiul lor, Dumnezeui vorbete. Prin ei, Dumnezeu te cheam, orict ai fi de pctos. Mare este Taina pocinei, nu numai fiindcte face din ru, bun, din vrjmaal lui Dumnezeu, prieten al Lui, cii pentru cun lucru aa de mare e acoperit cu chip smerit. Mila cea farde margini a Tatlui, ca sscape pe fiii Si de judecata cea aspr, a dreptii dupfapte, le trimite, cobornd din ceruri, pe Fiul Su cel Unul Nscut, sle faco judecatmilostivi frnici onfricoare,i iari s-impace cu Sine.Poate tocmai pentru ce aa de smeritjudecata aceasta milostiv, nu pot svie la mntuitoarea ei binefacere aproape nici unul dintre cei cu mintea plindetiini afumatde mndrie. Cum spoatveni, ei caretiu totul, ei care stpnesc peste oameni, svien genunchinaintea unui simplu preoti s-inire toate frdelegilei necazurile lor? Nu, asta mndria n-o poate face, svie de bunvoie la smerenie. De aceea, ei dau de asprimea dreptii care-i fierbe n zeama lor pnli se moaie oasele trufiei.Taina pocinei sau mrturisirea e al doilea botez: botezul lacrimilor.Sunt trei botezuri care ne curesc de toate: primul, prin care intrmn obtea cretine botezul din api din Duh, sau naterea a doua. cnd suntem nzestrai cu darurile Duhului Sfan, dupatottiina de mainainte a lui Dumnezeu. Acesta nu se mai repet. Al doilea e botezul pocinei, sau al lacrimilor, pe carel putem face,i trebuie fcut, oridecteori ni sencarccontiina cu greeli fade Dumnezeu. Iatde oamenii fade noinine. Iar al treilea e botezul sngelui care. dacsentmplsvie necutat de noi, de asemenea ne spaltoate pcatele, mai ales dacne-a venit din hotrta mrturisire a l u i Dumnezeu. Cel n Treime nchinati a Sfintei Sale Biserici Acesta e un dar pe care-l dDumnezeu cuii cui,din vremen vreme, mai alesn vremea de prigoana credinei cretine dreptmritoare. Acesta iari nu se mai repet,i nu atrnde noi,n privina venirii, ci numai n privina primirii. Sfntul Ciril nenvaa:Daccineva nu primete botezul nu se mntuiete, afarnumai de mucenici, care primescmpriai farde ap. Mntuitorul, cnd a mntuit lumea pe crucei cnd I s-ampuns coasta, a izvort sngei ap, ca sse boteze cu ap, cei ce se boteazn vreme de pacei sse boteze cu sngele lor, cei ce se boteazn vremea prigoanelor. Mntuitorul numetei mucenicia botez, cnd zice:Putei sbei paharul pe care luil beaui svbotezai cu botezul cu care Eu mbotez".E lucru de mirare, cpentru pricini pmnteti se gsesc miii milioane de oameni, care merg cntnd la moarte, dar pentrumpratul Cerurilor abia se mai gsesc puini, din cndn cnd, care sfie linitiii bucuroi de moarte. Pentru aceasta trebuie ochii splai mai bine, ca svadmai departe dect stadia vieii acesteia vremelnice, precum erau odatsfinii mrturisitori ai lui Dumnezeu, fericii streacprin porile foculuii ascuiul sbiei lampratul sufletelor. Mntuitorul nostru.In Taina spovedaniei rogi pe Dumnezeu, cruia I te mrturiseti, de fafiindi sluga Sa, tlmaci al voii Sale ctre tinei chezaal tu ctre Dumnezeus-i ierte mulimea relelor ce le-ai fcut,nirndu-le pe toate, dupcum te ajutcontiina.i bun e Dumnezeu, cci te iartde toate datoriile tale, dar numai dacierii tu, din inim, greelile frailor ti. Dacnu ieri, nici Dumnezeu nu te iart.i trebuie siertm la nesfrit, pe toi, din toatinima.Cei vechi se rugau pentru cei ce-l schingiuiaui le cuprindeau picioarele, binecuvntnd pe cei ce-i duceau la moarte; iar alii ziceau, car trebui scumprm cu aur ocrilei necazurile ce le ptimim de la oameni. Totul e stenvoieti aa, pentru Dumnezeu,i EIi ajut; cci adevrat nu e dupfire siubeti din toatinima pe cel ce te uciden tot felul, ci e mai presus de fire. Acesta enelesuli captul acestei judeci milostive a lui Dumnezeu, redobndirea iubirii frmargini,ntoarsde la toate pcatele spre Dumnezeu unuli spre toi oamenii.Ct se poate prinde de minunea acestei sfinte taine, iatspunem cea lucreazrevenirea oamenilor la nerutatea pruncilor.