8/14/2019 Desrierea ciclurilor bioritmului

1/2

Desrierea ciclurilorExista patru cicluri biologice care ne influenteaza diferite functii sau abilitati.Mai jos sunt descrise influentele fiecarui ciclu:

Ciclul FIZIC dureaza 23 de zile.El ne afecteaza functiile fizice, cum ar fi: coordonarea, puterea, energia,

imunitatea.

Ciclul EMOTIONAL dureaza 28 de zile.El ne afecteaza starea emotionala (iubire/ura, optimism/pesimism,pasiune/indiferenta, entuziasm/depresie) precum si creativitatea, stabilitateapsihica si sensibilitatea.

Ciclul INTELECTUAL dureaza 33 de zile.El ne afecteaza logica, memoria, viteza de reactie, abilitatea de a invata,precizia in calucule.

Ciclul INTUITIONAL dureaza 38 de zile.El ne afecteaza perceptiile inconstiente, presimtirile, instinctele, al saseleasimt. Acest ciclu nu este prea intalnit in practica.

In ceea ce priveste relatia dintre cicluri, se poate observa ca fizicul siintuitionalul sunt opuse, deoarece nu pot coexista simultan. Daca puteti deexemplu sa atingeti fizic ceva, nu veti avea nevoie sa va folositi intuitia pentrua caracteriza acel obiect.De asemenea, intelectualul este opus emotionalului deoarece primul nu artrebui sa fie influentat de sentimente, la fel cum sentimentele insasi nu artrebui sa fie ingradite de prea multa ratiune.

Toate cele patru cicluri incep sa creasca de la zero in momentul nasterii.In afara de ziua in care v-ati nascut, urmatoarea zi in care toate cilurile vortrece concomitent prin zero in acelasi sens, va avea numarul 807.576, ceea ceinseamna ca ati avea varsta de 2.211 ani si o luna! Totusi, avand in vedere castiinta nu a progresat inca destul de mult, banuiesc ca nu veti apuca saexperimentati acea zi***********************************O scurta introducere asupra Teoriei Bioritmurilor.

Din ziua in care ne nastem pana in cea in care murim, vietile noastre suntinfluentate de 'ceasurile biologice interioare'. Acestea stabilesc cicluri scurtede doar cateva ore (cum ar fi atunci cand ne e foame sau ne e somn) cat sicicluri mai lungi, durand cateva saptamani. Unele dintre aceste cicluri lungisunt cunoscute ca bioritmuri (cicluri biologice).

Bioritmurile pot influenta lucruri cum ar fi: de ce ne simtim bine sau prost, fara nici un motiv evident de ce putem sa asimilam noi concepte mai usor in unele zile decat in altele de ce uneori ne simtim foarte obositi, desi am dormit o noapte intreaga de ce uneori 'stim' ca telefonul va suna inainte de a suna efectiv

Bioritmurile pot sa ne afecteze de asemenea ratiunea si reactiile in diferitesituatii .

8/14/2019 Desrierea ciclurilor bioritmului

2/2

Au fost efectuate o serie de studii care demonstreaza ca urmarireabioritmurilor poate sa ofere indicatii reale despre capacitatile unei persoaneintr-un anumit moment.

De exemplu, curbele ciclurilor biologice ar putea sa va arate ca sunteti maipredispus la accidente (in general, nu doar de masina) astazi decat maine.

Daca ar trebui sa efectuati o calatorie lunga si obositoare cu masina, dar atiputea sa alegeti intre a conduce astazi sau maine, ar fi prudent sa amanaticalatoria pana maine.

Daca nu ati avea libertatea de decizie si ar trebui sa conduceti astazi, atuncicel putin ati fi prevenit si ati putea conduce mai prudent si face mai multepauze decat de obicei. Astfel, ati reduce semnificatia 'predispunerii laaccidente'.

Bazandu-se pe rezultatele acestor studii, unele firme din tari cum ar fi Japoniasi Statele Unite tin evidente la zi ale bioritmurilor angajatilor. In acest fel, ei

pot sa prevada cand angajatii din posturi care implica un anumit grad de riscar trebui mutati pentru o zi in alta parte sau sa fie cel putin preveniti sa fiemai atenti, reducand astfel rata accidentelor.************************************Bioritmul fizicn zilele critice, evitati sa lucrati cu masini si aparate periculoase. n oriceactivitate fizica, veti avea un randament fie foarte ridicat, fie foarte scazut. Nuva programati nici o interventie chirurgicala n astfel de zile - nici ca pacient,nici ca doctor!Activitatile care presupun un efort fizic intens (calatorii lungi, nopti albe) artrebui programate n zilele pozitive, cnd aveti mai multa energie.Nu va propuneti sa faceti prea multe n zilele negative. Nu va culcati trziu, nubeti prea mult alcool si reduceti munca fizica. n zilele negative, se recomandaactivitati usoare, de rutina. Odihniti-va ct mai mult. Nu stati n curent.

Bioritmul emotionalNu va bazati pe trairile si sentimentele din zilele critice. Mai mult, nuactionati n functie de acestea! n astfel de zile, nu demisionati, nu naintatidivort, nu luati nici o decizie importanta - altfel riscati sa regretati. Dacalucrati ntr-un domeniu al creatiei artistice, n zilele critice veti reusi cele maistralucite lucrari - si cele mai neinspirate.

Evenimentele care necesita multa energie emotionala (ncheierea unui contractimportant, sustinerea unui examen) ar trebui programate n zile pozitive.n zilele negative, nu luati n seama pesimismul si senzatia de zadarnicie.Probabil ca vor disparea n perioada pozitiva.

Bioritmul intelectualn zilele negative, sa nu va asteptati sa va mearga mintea foarte bine. Limitati-va la activitati de rutina, care nu presupun un rationament complex.Activitatile care necesita o gndire limpede ar trebui programate n zilelepozitive: sedinte, discursuri, examene, rezolvarea unor probleme abstracte.n zile critice, puteti gndi ca un geniu - sau va puteti face de rs.

*****************************