8/17/2019 Cum Să Ne Eliberăm de Vinovăţie

1/4

Cum să ne eliberăm de vinovăţie

Pentru majoritatea dintre noi acestă perioadă este plină de provocări, tot ce nu amvindecat încă se ridică la suprafaţă pentru a fi conştientizat, înţeles, acceptat şi integrat. Nu înseamnă că facem ceva greşit sau că toţi ceilalţi au învăţat lecţiile şi doar noi am mairămas corijenţi la câte o materie… nu. Doar că este o perioadă propice pentru a dizolva, atransmuta, a alcemiza cât mai multe emoţii negative, credinţe învecite şi nefolositoareşi pentru a ne vindeca rănile sufleteşti. Nu putem merge mai departe în călătoria noastrăcu atât de mult !agaj. " nevoie să lăsăm în urmă ce nu ne mai este de folos în evoluţianoastră.

# temă majoră care apare foarte des în sesiunile de coacing din acestă perioadă se referăla sentimentul adânc de vinovăţie faţă de un anume eveniment sau persoană din trecut saufaţă de o situaţie în desfăşurare, pentru care nu avem nicio altă alternativă de rezolvare pecare am putea$o adopta%

• vina pentru că ne$am judecat părinţii prea aspru, că nu i$am răsplătit pe măsura

efortului lor, că am ieşit din vor!a lor &

• nu am avut grijă de o relaţie care s$a deteriorat în timp&

• nu am luat măsurile necesare care ar fi dus la salvarea vieţii unui animal de

companie sau a unui mem!ru al familiei ciar&

• nu am luptat mai mult pentru o anume cauză &

• nu am fost destul de înţelepţi sau pricepuţi ca să ne dam seama la timp că lucrurile

deveneau mai grave iar noi le puteam opri, fie că era vor!a de o pro!lemăemoţională m financiară sau de altă natură &

• nu am reuşit să ne scim!ăm , să devenim mai !uni , ca să fim acceptaţi şi iu!iţi %

' nu am slă!it destul, nu am încetat să !eau, nu am câştigat destui !ani pentrufamilie, nu am învăţat să gătesc ca mama lui, nu am fost destul de eleganta sicoceta ca să îl păstrez lângă mine (…

• ne$am comportat necorespunzător astfel că am atras asupra noastră evenimente

care ne$au marcat pe viaţă şi pe care nu le mai putem uita ca să ne continuămviaţa fără coşmaruri &

• din orgoliu, furie, invidie, gelozie, prostie … am acţionat într$un mod care a dus

la consecinţe grave sau ne$a făcut să fim e)cluşi, repudiaţi, renegaţi de către ceiapropiaţi nouă &

• *au ne simţim vinovaţi pentru că ni s$a inoculat încă din copilărie convingerea că

ceva este în neregulă cu noi , suntem ' necorespunzători (, ne lipseşte ceva, nuatingem standardele şi aşteptările celor din jur şi atunci e normal să ni se întâmplelucruri rele , merităm +++

ine credeţi că simte şi gândeşte toate acestea-- "#$ul nostru , aspectul nostru încarnat,

8/17/2019 Cum Să Ne Eliberăm de Vinovăţie

2/4

/persona0 1 masca, acel /2ini 2e01 sinele mic, uman. Pentru că Divinitatea din tinespune /eu nu văd aşa lucrurile0.

Simţim vină, regret, ruşine, durere, de câte ori gândim un gând pe care Maestruldin noi, Ghidul nostru interior nu îl gândeşte.

Emoţia negativă este indicatorul nostru principal că nu suntem aliniaţi cu Sinelemai nalt.

3ncă din mica copilărie ni s$a spus de către părinţi mai întai% / 4ite ce ai făcut + um ai putut - Nu ţi$e ruşine - Din cauza ta… + Nu te$ai gândit că… - Nu mă aşteptam la astadin partea ta + 5şa o notă mică ai luat - … (

*u! o forma sau alta, aceste cuvinte sunt repetate mai apoi de către învăţători şi profesori,mai târziu de către şefi şi partenerii de viaţă… reuşind să ne inoculeze ideea că nu suntemdestul de !uni, că ceva e în neregulă cu noi, că e normal ca oamenii să se comporte aşa în preajma noastră pentru că nu suntem nişte persoane !une, suntem răi, şi merităm pro!a!iltot ce ni se întâmplă, merităm să fim pedepsiţi.

5şadar, dezvoltăm o nemulţumire faţă de propria noastră persoană, tacit suntem de acordcu pedeapsa pentru că o percepem ca pe o formă de ' e)orcizare ( a răului din noi, căcitindem spre 6umină, spre curăţare, spre puritatea sufletească.

!tunci când nu e"ista neapărat o pedeapsă din e"terior, găsim o modalitate de a neauto#pedepsi. !ceasta este vina.

"ste lăuda!il faptul că ne$am dat seama că gestul, fapta, cuvântul nostru a rănit sau aatras după sine anumite consecinţe, e o dovadă de conştiinţă înaltă faptul că regretăm căam făcut ceva rău, dar aceste regrete tre!uiesc transformate în învăţăminte, ele ne potajuta să ne scim!ăm modul de gândire, să ne facem o nouă strategie pe !aza căreia săacţionăm într$o situaţie similară.

*enzaţia neplăcută că am greşit, că suntem vinovaţi , ne dezvăluie ceva despre structuranoastră, despre preferinţele individuale, pentru că ne dăm seama ce am prefera în loc,cum ne$am dori să se fi întâmplat lucrurile, spre !inele tuturor.

 Noi, oamenii , în acestă dimensiune materială şi polarizată, avem nevoie de contrast pentru a ne putea defini preferinţele şi a ne cunoaşte pe noi înşine. um spune 5!raam%/Nu$ţi place să fii un pic flămâmd înainte de a mânca0- Pentru a aprecia lumina uneori4niversul ne ajută să e)perimentăm întunericul.

 Nimic nu este întâmplător în lumea asta, e)istă o lecţie, o învăţătură în spatele oricăreisituaţii de viaţă. Decizia dacă învăţăm ceva, însă, e la noi. 5legi să înveţi, să foloseştie)perienţa ca pe o resursă interioară sau alegi să te simţi o victimă neputiincioasă, !lamând circumstanţele nefavora!ile şi oamenii /răi0 din jur-

7inovăţia, ruşinea, judecata, te ţin ancorat într$o realitate de o vi!raţie joasă, te trag lafund, te paralizează, nu mai poţi să te mişti sau să te înalţi. "şti prizonierul propriilor talegânduri.

5 continua ani şi ani să te !lamezi pentru ceva din trecut, să suferi pentru o decizie proastă sau să îţi plângi de milă pentru că ai trecut, e drept, printr$o situaţie aproape denesuportat, e ca şi cum te$ai împuşca singur în picior+ " auto$mutilare+ Nu faci decât săîţi opreşti singur evoluţia.

8/17/2019 Cum Să Ne Eliberăm de Vinovăţie

3/4

7ina ne ridică nişte ziduri în jur şi rămânem !locaţi. iteam cândva că vinovăţia e ca şigazul lacrimogen care odată aruncat într$o clădire are menirea să îi facă pe cei dinăuntrusă iasă prin partea opusă, le impune o direcţie de mers. 8egretul şi auto$!lamarea, însă,ne ţin captivi în clădirea care se umple de fum iritant şi to)ic. 7ina te forţează să părăseşti/clădirea0 credinţelor tale, să laşi judecăţile şi acuzele în urmă şi să ieşi la aer curat, adică

într$un spaţiu al vindecării, al iertării şi înţelepciunii, realizând că totul a fost pentruevoluţia ta, pentru e)pandarea conştiinţei tale.

ntelegerea superioară a semni$icaţiei evenimentului şi a lecţiilor care au derivatdin el este primul pas în depăşirea !locajului dat de sentimentul de vină.onştiinta 4niversală doreşte doar să se e)pandeze, pentru ea nu e)istă !ine saurău, ea nu judecă nici nu regretă ce s$a întâmplat. reşelile sunt doar paşi în procesul devenirii noastre, nu e nimic în neregulă cu ele. 9otul este perfect aşacum este. De câte ori noi avem sentimente negative e !ine să ne între!ăm e amînvăţat de aici- De ce a fost necesar- um m$a transformat - e mi$a spus despremine -

%bservă ce contribuţie are mintea ta la modul în care te simţi. 4na e să te căieştică ai greşit şi să îţi pară rău şi alta e să permiţi minţii tale să facă tot felul de judecăţi de valoare, sa interpreteze în !aza credinţelor tale limitative cesemnificaţie are acea greşeală, să pună eticete, concluzionând că eşti o persoanărea care merită să fie pedepsită şi să sufere, că nu eşti demn de iu!irea nimănui, căvei merge în iad pentru ce ai făcut sau alte asemenea /deducţii logice0.

&ecide conştient că vrei să laşi acest sentiment în urma ta . De multe ori e)istăanumite ' avantaje ( pe care le o!ţinem de la orice stare negativă . Poate o!tii maimultă compasiune din partea celorlalţi pentru că te autoflagelezi atât de tare, poatenu primeşti sarcini dificile de făcut pentru că ai acestă stare care îţi ia din putere, poate în felul acesta justifici în ocii celorlaţi lipsa ta de evoluţie, lipsa de

 perspectivă şi succes… " imperativ să fii tu însuţi convins că vrei să mergi maideparte cu viaţa ta şi să fii ferm în decizia ta de a$ţi lua viaţa înapoi.

!sumă#ţi responsabilitatea pentru partea ta de vină. "sti om, e normal să facigreşeli. 5dmite că atât ai putut să faci atunci, la nivelul de cunoastere pe care îlaveai şi cu mijloacele aflate la îndemână atunci + " normal ca după o perioadă săai o altă înţelegere . 5i mai învăţat câte ceva de atunci, ai o altă perspectivă, ocunoaştere mai amplă, o e)perienţă mai !ogată. eea ce am făcut, acţiunilenoastre nu ne definesc esenţa, nu definesc cine suntem noi cu adevărat, reprezintădoar o reacţie pe care am avut$o la un moment dat. 8enunţă să mai gândeşti % 'de$aş fi reacţionat altfel … numai dacă aş fi făcut ….de:aş fi putut să… (

ncearcă să îndrepţi cât de multe aspecte poţi, cere$ţi iertare de la cei cărora le$ai

greşit . Poate că ei nu mai sunt pe Pământ, dar noi toţi suntem o singurăconştiinţă, cu siguranţă te vor auzi şi vor simţi că eşti sincer în ceea ce faci. *i încazul în care nu eşti încă pregătit să stai faţă în faţă cu cel căruia i$ai greşit, a$icere iertare, din inimă, la nivel energetic, are acelaşi efect. 5jută pe alţii săînţeleagă şi ei lecţia ta & se spune că nu avem timp într$o viaţă să facem toategreşelile şi atunci e !ine să înveţi şi din e)perienţa altora. ;ă cât mai multe faptee)act opuse celui pentru care te simţi vinovat < ai furat - oferă cât mai mult & ailovit - apără pe cât mai mulţi=

8/17/2019 Cum Să Ne Eliberăm de Vinovăţie

4/4

'ractică ierarea de sine $ în final, orice iertare se rezumă la iertarea de sine. 3nţelegecă nu suntem ciar de capul nostru pe planeta asta. ;iecare avem gizi, un *ine*uperior care cumva ' aranjeaza ( în aşa fel circumstanţele astfel încât fiecaredintre cei implicaţi să !eneficieze de lecţia pe care şi$a propus$o. 6a un nivel maiînalt, nu poţi răni pe nimeni dacă acela nu şi$a dat acordul să fie rănit. *untem şi

noi actori în piesa altora şi uneori ne revine rolul personajului negativ. 6a dreptvor!ind, nu e ciar numai vina ta . "ra un !anc despre vasul 9itanic care s$ascufundat% un credincios întrea!ă ' Doamne, n$ai putut 9u împiedica lucrulacesta- ( 6a care Dumnezeu , vădit o!osit, zice 'De$ai şti numai cât m$am cinuitsă îi strâng pe toţi ăştia la un loc + (

(enunţă la luptă, nu căuta per$ecţiunea. *ă crezi că poţi trece prin viaţă fără să facigreşeli e o utopie şi pune o presiune enormă pe noi. Nu e)istă om care să nu figreşit. ontează ce faci după, ce înveţi din asta şi cum te transformă e)perienţa pemai departe. reşeala este un catalizator pentru e)pansiune. ;ă pace cu cel careeşti tu acum, cu nivelul la care te situezi, cu starea prezentă de fapt, înţelege căeşti într$un poces de evoluţie, de asta ai ales să vii aici.

ubirea de sine, cel mai bun medicament pentru vinovăţie. 7ina este efectivdizolvată de iu!irea de sine. Numai că se pare că acest medicament e mai greu degăsit sau de administrat. Prima reacţie la acest ' tratament ( a unei persoanesfâşiate de vină este să spună % ' dar nu merit să mă iu!esc + *unt un criminal> untorţionar>un oţ> un mincinos, etc…. ( "i percep iu!irea de sine ca pe orecompensă, in timp ce considera că ar merita să fie pedepsiţi până la moarte. Parelogic, la nivelul minţii umane, dar nu aşa lucrează 4niversul, nu acesta a fostscopul e)perienţei. el mai adesea cei care trec prin aşa ceva au nevoie să înveţee)act iertarea de sine şi iu!irea de sine. 5mintiţi$vă că suntem spirit pur în trecere printr$o dimensiune materiala şi că nimic nu e întâmplător.

!braham repetă de multe ori ) * Eliberaţi orice vină pentru viaţa glorioasă pe care otrăiţi +

http://www.quantumcoaching.ro/iubirea-de-sinehttp://www.quantumcoaching.ro/iubirea-de-sinehttp://www.abraham-hicks.com/lawofattractionsource/index.phphttp://www.abraham-hicks.com/lawofattractionsource/index.phphttp://www.quantumcoaching.ro/iubirea-de-sine