7/30/2019 Cei 4 clrei ai apocalipsei unui cuplu ar fi

1/1

Cei 4 clrei ai apocalipsei unui cuplu ar fi, dup Gottman, urmtoarele atitudini adoptate

ntr-o criz sau un conflict:

- criticismul: plngerile snt OK dar criticismul e mai global pentru c atac ntreaga

persoan a celuilalt;n-ai dus gunoiulpentru c aa eti tu, un egoist.

- dispreul: ochii dai peste cap, rnjetul, umorul prea ostil, batjocorirea, toate acestea,

repetate, exprim dezgustul, otrava care omoar orice relaie

- defensiva: e un fel de a spune c numai partenerul e vinovat de toate, c el e problema i,

dei pare s ncerce atenuarea conflictului, l crete

- evadarea: s iei din conflict, s te dezangajezi brusc, s-l lai pe cellalt n mijlocul

frazei; dei crezi c doar ncerci s pui capt conflictului, de fapt te rupi emoional de cuplu.

69% din problemele unui cuplu snt venice pentru c snt irezolvabile i asta pentru c snt

exact problemele care in de diferene de identitate. S ncerci s le rezolvi nseamn sncerci s-l schimbi pe cellalt radical. Cnd i alegi un partener, alegi inevitabil un set de

probleme pe via. Tot ce poi s faci n privina celor mai solide dintre valorile i opiniile

celuilalt e s dezvoli o serie de strategii i rutine pentru a le face fa. ncercarea de a-l

convinge pe cellalt c trebuie s le schimbe e utopic.

Cuplurile cele mai puternice snt cele n care partenerii tiu ct mai multe despre universul

celuilalt, cnd l cunosc intim, i amintesc evenimentele importante ale celuilalt, snt la

curent cu starea sa, cu faptele i schimbrile din lumea sa. Aceasta se face cel mai bine prin

mici edine de informare la sfritul fiecrei zile.

Un semnal de alarm serios e cnd amintirile considerate pn atunci frumoase de cei doi

ncep s fie interpretate negativ. Amintirile snt tezaurul unui cuplu i trebuie pstrate cu

respectul i grija pe care le merit.