Lista de control: Activitate de birou

Partea A: Exist pericole la locul de munc? - bifati cu DA sau NU

MEDIUL DE MUNC

1.Pardoseala este n stare corespunztoare (fr guri sau obstacole)?

DA sau NU

2.Microclimatul este corespunztor (temperatura, radiatia solar, umidita-

tea si circulatia aerului, de ex. sunt n conformitate cu reglementrile natio-nale, cu opinia expertilor sau consultarea personalului)?

DA sau NU

3.Dimensiunea ncperii este corespunztoare numrului de persoane care lucreaz (de ex. n conformitate cu prevederile reglementrilor nationale)?

DA sau NU

4.ncperea este iluminat natural?

DA sau NU

5.n cazul lucrului la monitor (VDT), ferestrele ncperii sunt echipate cu jaluzele, parasolare sau perdele care ar putea elimina (sau reduce) lumina pe ecran? DA sau NU

5.Sursele de lumin, ferestrele sau usile, mobilierul sau peretii, deter-min reflectarea luminii pe ecrane?

DA sau NU

6.Exist zgomot care perturb atentia si comunicarea verbal?

DA sau NU

7.Exist fire sau cabluri care mpiedic deplasarea liber a lucrtorilor - pericol de mpiedicare?

DA sau NU

8.Angajatii dispun de suficient spatiu pentru a-si putea schimba poziia n timpul lucrului?

DA sau NU

9.ncperea este curtat si ntretinut n mod corespunztor?

DA sau NU

10.Echipamentul de prim ajutor este disponibil, iar personalul este instruit n scopul utilizrii acestuia?

DA sau NU

11.Cile de evacuare si iesirile de urgent sunt semnalizate n mod corect si neblocate?

DA sau NU

UNITTI CU ECRANE DE VIZUALIZARE (VDT) SI PC-URI

1.Imaginile pe monitoare sunt bine definite, au o form clar si o dimen-siune potrivit cu spatiile dintre linii?

DA sau NU

2.Imaginile pe monitoare sunt fr neclaritti sau tremur?

DA sau NU

3.Utilizatorul poate regla cu usurint luminozitatea si contrastul dintre caractere si fond? DA sau NU

4.Monitoarele pot fi deplasate n conformitate cu nevoile utilizatorului (rotite, nclinate etc.) si asezate n pozitia dorit?

DA sau NU

5.Iluminatul general si local asigur o lumin si un contrast satisfctor ntre ecran si fundalul monitorului?

DA sau NU

6.Se respectat distansa de 50-80 cm dintre ochi si ecran?

DA sau NU

7.Ecranul reflect lumina, reflexie care ar putea deranja vizualizarea?

DA sau NU

8.Tastatura este separat de monitor? Exist posibilitatea unei pozitii confortabile a corpului, bratelor si minilor?

DA sau NU

9.Spatiul din fata tastaturii si a mouse-lui este suficient pentru a sustine ncheieturile minilor utilizatorului?

DA sau NU

10.Tastatura si mouse-ul sunt n apropiere? Se afl la acelasi nivel?

DA sau NU

11.Este suprafaa tastaturii mat pentru a mpiedica reflectarea luminii?

DA sau NU

12.Simbolurile tastaturii pot fi distinse cu usurint n pozitia corect de lucru?

DA sau NU

ECHIPAMENTUL DE MUNC

1.Scaunul are stabilitate? Asigur acesta miscarea liber si pozitia confortabil a corpului?

DA sau NU

2.nltimea scaunului este reglabil?

DA sau NU

3.nltimea sptarului scaunului poate fi reglat cu usurint?

DA sau NU

4.Scaunul este prevzut cu suport pentru brate, dac este necesar?

DA sau NU

5.Exist suport pentru picioare (reazem), dac este necesar?

DA sau NU

6.Sunt usor de accesat, fr a rsuci capul si trunchiul, echipamentele cel mai des utilizate?

DA sau NU

7.nltimea biroului asigur mobilitatea picioarelor (si a coapselor)?

DA sau NU

8.Pozitia suportului de documente poate fi reglat pentru a asigura o pozitii de citire confortabil n timpul lucrului?

DA sau NU

ERGONOMIA SOFT-URILOR

1.Soft-ul este corespunztor cerintelor sarcinii de munc?

DA sau NU

2.Soft-ul poate fi adaptat pentru nivelul de nceptor?

DA sau NU

3.Soft-ul este prevzut cu ajutor n limba matern?

DA sau NU

4.Soft-ul include informatii ntr-o form adaptat utilizatorului?

DA sau NU

5.Lucrtorul primeste ajutor n cazul unor probleme cu soft-ul?

DA sau NU

ORGANIZAREA MUNCII

1.n cazul lucrului continuu n fata ecranului sunt prevzute pauze cores-punztoare sau alternarea activittilor?

DA sau NU

2.Durata real a lucrului n fata ecranului este mai mic de 6 ore pe zi?

DA sau NU

3.Sarcinile lucrtorilor pot fi diversificate?

DA sau NU

4.Lucrtorii pot controla ordinea n care si execut sarcinile?

DA sau NU

5.Lucrtorii simt o presiune excesiv n ndeplinirea sarcinilor de lucru sau n realizarea termenelor finale?

DA sau NU

6.Angajatorul asigur informarea, instruirea si consultarea corespunztoa-re nainte de nfiintarea, mentinerea sau mbunttirea locurilor de munc care implic utilizarea computerelor?

DA sau NU

PERICOLE PENTRU SNTATE

1.Plngerile lucrtorilor n legtur cu problemele legate de vedere sunt luate n considerare?

DA sau NU

2.Problemele de vedere ale lucrtorilor sunt monitorizate n mod periodic (n conformitate cu cerintele legislatiei nationale)?

DA sau NU

3.Dac n urma examinrii oftalmologice rezult c ochelarii sau lentilele de contact nu sunt corespunztoare pentru lucrul cu videoterminalele,angajatorul asigur lucrtorilor ochelarii necesari pentru o vedere clar?

DA sau NU

4.Se realizeaz evaluarea ergonomic a locului de munc n situatia n care lucrtorii acuz dureri musculo-scheletale (gt, spate, umeri, picioare)?

DA sau NU

Partea B:

Exemple de msuri de prevenire care pot fi utilizate n scopul reducerii riscurilor

MEDIUL DE MUNC

1.Efectuarea evalurii riscurilor n mod periodic

2.Consultarea personalului cu privire la schimbrile din mediului de munc.

3.Msurarea si monitorizarea parametrilor mediului de munc.

4.Implicarea expertilor pe durata conceperii (sau reamenajrii) locurilor de munc.

UNITTI CU ECRANE DE VIZUALIZARE (VDT) SI PC-URI

1.Asigurarea folosirii echipamentului corespunztor pentru fiecare tip de activitate.

2.Luarea n considerare a aspectelor ergonomice n faza de concepere sau de reamenajare a locurilor de munc.

ECHIPAMENTUL DE MUNC

1.ntretinerea periodic a echipamentului.

2.Reamenajarea locului de munc (interventia ergonomic).

INTERACTIUNEA OM-MASIN (ERGONOMIA SOFT-URILOR)

1.Instruirea lucrtorilor pentru utilizarea soft-urilor.

2.Aplicarea rezultatelor ca urmare a dezvoltrii tehnice (actualizri si mbunttiri ale soft-urilor)

ORGANIZAREA MUNCII

1.Asigurarea instructiunilor de securitate adecvate.

2.Evaluarea continu a eficientei msurilor de prevenire.

3.Consultarea lucrtorilor cu privire la deciziile de organizare a muncii.

4.Monitorizarea efectelor programului de lucru si planificrii timpului de lucru asupra snttii.

PERICOLE PENTRU SNTATE

1.mbunttirea functionalittii ergonomice a echipamentului la locul de munc, n special a relatiei n spatiul de munc dintre birou-monitor-scaun.

2.mbunttirea iluminatului, eliminarea reflectrii si strlucirii luminii pe ecranul monitorului.

3.Supravegherea medical periodic a snttii lucrtorilor (n special pentru problemele de vedere si afectiunile musculo-scheletale)