Universitatea Politehnica Bucuresti Facultatea : Ingineria si Managementul Sistemelor TehnologiceSpecializarea: Tehnologia Constructiilor de Masini

Proiect BCI

Student :Dan Sorin Gabriel

Cuprins

Cap 1 Tema proiectului de cercetare. Justificarea alegerei temei. Cap 2 .Ipoteze/Intrebari de cercetareCap3.Esantion si modalitatea de administrare a chestionaruluiCap 4ChestionarCap 5DiscutiiCap 6 ConcluziiCap 7.Bibliografie

CAP1 JUSTIFICAREA TEMEI

Aceast cercetare i propune s studieze modul n care practicarea unui sport care modeleaz trupul influeneaz nivelul stimei de sine i productivitatea indivizilor. Mai precis, se consider c meninerea acestui stil de via ajut la creterea stimei de sine i la creterea productivitii indivizilor pentru alte activiti pe care acetia le ntreprind. n contextul acestui secol al vitezei, n care stilul de via dezordonat al indivizilor afecteaz profund sntatea fizic i psihic, practicarea unui sport este considerat un imperativ pentru echilibrarea vieii acestora. Interesant la practicarea uneia dintre cele dou discipline sportive studiate n aceast cercetare este c acestea urmresc n mod special dezvoltarea armonioas a trupului, pe lng oricare alte beneficii. Conform Dicionarului de Neologisme din anul 1986, termenul de culturism nseamn sistem de exerciii cu greuti sau haltere, care urmresc formarea unui corp bine proporionat, frumos, puternic i armonios dezvoltat, iar fitness nseamn ansamblu de exerciii de educaie fizic desfurate n general n sli prevzute cu aparate speciale, practicate pentru a obine o bun form fizic. Ceea ce observm la aceste dou definiii este c surprind scopul pentru care indivizii practic aceste discipline, anume obinerea unui trup ct mai atractiv, viguros, armonios dezvoltat. Consecina imediat a acestui fapt ar fi creterea ncrederii n sine. Astfel, ipotezele cercetrii surprind relaia de interpdependen dintre aceast practic i nivelul stimei de sine, dar i al productivitii individului, cu meniunea c nivelul acestora dou din urm crete odat cu practicarea culturismului sau fitness-ului. n consecin, aceast cercetare ar putea contribui la mbogirea literaturii de specialitate i la atribuirea unor noi merite practicrii acestor discipline. S-au fcut studii pe populaii occidentale n vederea testrii unor ipoteze similare, ns literatura de specialitate autohton prezint un deficit n aceast arie de interes. Acestea fiind spuse, studiul ar putea veni n completarea unor date actuale, iar rezultatele sale ar putea influena maniera n care beneficiile acestor practici sunt vzute de ctre indivizi.

CAP 2 IPOTEZE I NTREBARE DE CERCETARE

Ce influen are practicarea fitness-ului/bodybuilding-ului asupra nivelului stimei de sine i productivitii n alte activiti cotidiene?1. Dac indivizii practic fitness/culturism, atunci probabil nivelul stimei de sine al acestora este ridicat.2. Dac indivizii practic fitness/culturim, atunci probabil nivelul productivitii n alte activiti cotidiene crete.Prima ipotez se refer la relaia de interdependen dintre nivelul stimei de sine i practicarea unei discipline de educaie fizic, anume fitness sau culturism. Ipoteza descrie situaia n care indivizii care au adoptat un stil de via n care educaia fizic ocup un loc important prezint un nivel de stim de sine ridicat. Desigur, nivelul stimei de sine poate fi influenat i de alte aspecte ale vieii, cum ar fi un status profesional mulumitor, dar studiul de fa se va referi exclusiv la influena practicrii acestui tip de educaie fizic asupra ncrederii n sine. Aadar, variabila independent, n acest caz, e reprezentat de practicarea fitnessului sau culturismului, iar variabila dependent este nivelul stimei de sine. Aceast ipotez are un grad nalt de predictibilitate, ns nu se poate confirma dect n urma aplicrii unui studiu propriu-zis i interpretrii ulterioare a datelor empirice. Se poate ca n rndul respondenilor s existe, totui, persoane care, dei practic acest sport, s prezinte un nivel sczut al stimei de sine, ns ipoteza poate fi confirmat n continuare, dac n interiorul grupului de respondeni se va nregistra, totui un nivel nalt de stim de sine la majoritatea acestora. Aadar, ipoteza nu prezice faptul c fiecare individ care practic acest sport de modelare a corpului prezint, prin excelen, un nivel ridicat de stim de sine. n fapt, ipoteza nu susine n niciun caz ideea n care singura cauz pentru prezena unul nivel ridicat de stim de sine ar fi practicarea culturismului/fitnessului. Ceea ce se urmrete este restrngerea plajei infinite de cauze la doar cteva, pregnante, care s fie dovedite empiric. Legat de aceast interrelaionare ntre cele dou variabile ale ipotezei, un articol pe blogul Bodybuiling.com din 6 noiembrie 2012 prezint faptul c numeroi indivizi aleg acest sport pentru a-i crete ncrederea n sine. Articolul prezint anumite avantaje ale acestui stil de via care ar putea influena stima de sine, printre care automotivarea i stabilirea unor obiective realiste sunt cele mai importante. Aceast ipotez urmeaz s fie testat n cadrul studiului i se dorete confirmarea sau infirmarea ei prin mijloace tiinifice, empirice, care s depeasc sfera presupunerilor i a simplelor observaii. A doua ipotez se refer la practicarea acestui tip de educaie fizic i influena acestui stil de via asupra productivitii indivizilor care l menin. Ipoteza prezice faptul c persoanele care fac fitness sau bodybuilding au un nivel ridicat de productivitate n restul zilei. Faptul c practicarea acestui sport ajut la mbuntirea proceselor cognitive este deja un fapt dovedit. Un studiu publicat n JAMA (Journal of the American Medical Association ) relev faptul c practicarea unui astfel de sport ar mbunti memoria i ar reduce riscul apariiei bolii Alzheimer. Studiul a fost realizat pe 138 de aduli predispui la aceast boal, iar dup 24 de sptmni de antrenament au nregistrat progrese remarcabile n ceea ce privete memoria. Dincolo de procesele cognitive, ns, aceast ipotez se refer, n mod deosebit, la productivitate, la nivelul de implicare n ndeplinirea sarcinilor i finalizarea acestora cu succes. n fapt, variabila independent este reprezentat de practicarea fitness-ului/bodybuiling-ului, iar cea dependent, nivelul productivitii. La fel cum am menionat mai sus, nu exist pretenia c pentru fiecare practicant s existe un nivel nalt de productivitate, ns dac n majoritatea respondenilor din eantion se va observa acest fapt, atunci ipoteza se poate confima, n continuare. Acelai principiu al existenei unei plaje largi de cauze pentru sporirea productivitii individiului exist i aici, ns studiul se concentreaz strict pe influena exercitat de practicarea acestui sport. n concluzie, studiul efectuat va urmri confirmarea sau informarea acestor dou ipoteze. Construirea chestionarului va gravita n jurul scopului cercetrii, iar datele colectate vor servi drept material de interpretare i conturare a unor concluzii coerente i utile pentru mbogirea literaturii de specialitate.

CAP 3EANTIONPopulaia care se va studia n aceast cercetare este format din indivizii din mediul urban care practic una dintre cele dou discipline (fitness/bodybuiling) de cel puin o lun. Eantionarea va fi una neprobabilist bulgre de zpad. Neprobabilist deoarece se urmrete ca toi membrii populaiei s aib anse egale de participare la studiu. Se alege acest tip de eantionare deoarece faciliteaz accesul la populaia studiat ( Ivan & Frunzaru, p.75 ) despre care nu tim foarte multe date statistice. De asemenea scutete timp, iar subiectivitatea operatorului n alegerea respondentului nu va afecta semnificativ rezultatele cercetrii. Se opteaz pentru eantionarea de tip bulgre de zpad din acelai motiv, anume necunoaterea temeinic a populaiei investigate. Eantionul se mparte egal n femei i brbai, cu vrste cuprinse ntre 16-45 de ani, care practic una dintre cele dou discipline de cel puin o lun i sunt din mediul urban. Este important pentru studiu s se observe atitudinile n funcie de sex fa de acest stil de via, motiv pentru care am introdus aceast caracteristic. Vom ncepe cercetarea de la indivizi cunoscui, dup care vom cere acestora alte contacte ale altor indivizi care corespund caracteristicilor sus menionate. Nu se cunoate foarte bine populaia vizat, implicit nu exist date statistice concrete despre aceasta. Eantionul va fi de 1037 de persoane, cu marj de eroare de 3,043%.Vor fi dou metode de administrare a chestionarului. Se va mpri eantionul n jumtate. Pentru jumtate din respondeni, una dintre metode va fi CPI (Computer assisted personal interviewing), n compania intervievatorului, iar chestionarul se va aplica tocmai n sala de for. Pentru cealalt jumtate, metoda va fi CASI (Computer assisted self interviewing), unde va trebui s rspund singuri i de acas, ntruct chestionarul va fi livrat printr-un link pe adresa de e-mail. Motivul pentru care exist dou tipuri de administrare este acela de a afla dac exist o influen a mediului asupra percepiei respondentului despre subiectul cercetrii. Se vor analiza cele dou grupuri avnd n vedere acest aspect i se va urmri dac au existat diferene semnificative ntre rpunsuri.

CAP 4 CHESTIONARFacultatea de Comunicare i Relaii Publice din cadrul SNSPA realizeaz un studiu cu privire la influena practicrii fitness-ului/bodybuiling-ului asupra imaginii de sine i productivitii individului. Datele colectate n acest studiu vor i prelucrate statistic i sunt strict confindentiale. Dumneavoastr ai fost ales in mod aleator pentru a rspunde la acest set de ntrebri, iar acurateea studiului nostru depinde de sinceritatea dumneavoastr. Menionm c timpul necesar pentru a completa acest chestionar nu va depi 15 minute. n cazul n care dorii s ne contactai cu privire la orice aspect legat de aceast cercetare, ne putei scrie la adresa de email centrudecercetare@comunicare.ro. 1. n ce msur considerai c micarea/exerciiile fizice ar trebui s fac parte din rutina zilnic a oricui individ?a. n foarte mare msurb. Mare msurc. Msur potrivitd. Mic msure. Foarte mic msurf. Deloc

2. Ct de des facei sport (bodybuilding/fitness ) ntr-o sal de for?a. Mai puin de o dat pe sptmnb. O dat pe sptmnc. De 2-3 ori pe sptmnd. De 4-5 ori pe sptmne. Zilnic

3. De ct timp practicai acest sport (fitness/bodybuilding)?a. Mai puin de 1 anb. 1 anc. 2-3 anid. 4-5 anie. Peste 5 ani

4. Care a fost motivaia pentru care ai nceput practicarea acestui sport?

5. Care sunt motivele pentru care continuai practicarea acestui sport?a. Pentru sntate (tonus, energie) b. Pentru aspectul fizicc. Pentru ocuparea timpului liberd. Pentru socializaree. Pentru competitivitatef. Pentru sentimentul de autodepireg. Pentru creterea ncrederii n mineh. Pentru destresare i evadare din rutini. Pentru positivism i bun dispoziiej. Altul.k. NS/NR

6. Care considerai c este principalul beneficiu al meninerii acestui stil de via?a. Te ajut s i ntreii sntatea b. Sunt plcute colectivul i relaiile de prietenie pe care le creezi cu ceilali care merg la salc. i sporete ncrederea n forele propriid. Te ajut s obii un aspect fizic plcute. Te poi elibera de negativism i stres prin sportf. Altul

7. Pe o scar de la 1 la 5 , unde 1 nseamn dezacord total i 5 nseamn acord total, ct de mult suntei de accord cu urmtoarele afirmaii? 1 2 3 4 5 De cnd mergei la sal:a. Suntei mai deschis la oportuniti.b. Avei mai mult entuziasm i ncredere n dvs.c. Suntei mai mulumit de aspectul dvs fizic.d. V-ai extins cercul de prieteni.e. Suntei mai activ i mai energic.f. V considerai mai atractiv i mai carismatic. g. Postai mai multe fotografii cu dvs pe reelele sociale.h. Sunt la fel de prezent pe reelele sociale ca i nainte de a practic acest sport.i. Primii mai multe aprecieri din partea celorlali.8. Pe o scar de la 1 la 5 , unde 1 nseamn dezacord total i 5 nseamn acord total, ct de mult suntei de accord cu urmtoarele afirmaii? 1 2 3 4 5 nainte s fi mers la sal:a. Erai mereu obosit i copleit de rutin.b. Erai nemulumit de aspectul dvs fizic.c. Nu erai la fel de uor acceptat n diverse cercuri sociale.d. Nu aveai la fel de mult ncredere n dvs. e. Nu aveai energie s finalizai diverse activiti.f. Intervenea mereu o stare monoton de plictiseal.g. Erai rigid n relaiile cu ceilali.h. Nu erai la fel de atrgtor i carismatic.

9. n ce msur considerai ca acest stil de viaa crete productivitatea dvs pe parcursul ntregii zile?a. n foarte mare msurb. Mare msurc. Msur potrivitd. Mic msure. Foarte mic msurf. Delocg. NS/NR

10. n ce msur considerai c acest stil de via ajut la depirea viciilor?a. n foarte mare msurb. Mare msurc. Msur potrivitd. Mic msure. Foarte mic msurf. Deloc11. Sexul:a. Masculinb. Feminin

12. Vrsta (n ani mplinii) : .13. Ocupaia:a. Casnic/a (fr ocupaie)b. Liber Profesionistc. Muncitor calificatd. Studente. Alta.

14. Ultima coal absolvit:a. Fr studiib. 10 clasec. coala profesionald. Liceue. coala postlicealf. Licenag. Masterath. Doctorat

15. Domiciliu (localitatea)

CAP 7 BIBLIOGRAFIE

1. Ivan, Loredana. & Frunzaru, Valeriu. (2011). Metode de cercetare n tiinele sociale.2. Lautenschlager, N.T;Cox, K. L;Flicker, L.;Foster, J.K; Bockxmeer, F.M;Xiao, J.;Greenop, K.R &Almeida, O.P. (2009). Effect of physical activity on cognitive function in older adults at risk for Alzheimer disease: a randomized trial, The Journal of American Medical Association, 21 Ianuarie 2009, accesat la https://apps.facebook.com/petrescuesaga/?fb_source=bookmark&ref=bookmarks&count=18&fb_bmpos=_18 n data de 4 ianuarie 2015. 3. Shannon, C. (2012). Is your self confidence lost?! Accesat la http://www.bodybuilding.com/fun/5_tips_to_greater_confidence.htm [Blog] n data de 4 ianuarie 2015.4. Marcu, F & Manec, C. (1986). Dicionar de neologisme Editura Academiei: Bucureti