7/25/2019 Articolul 05

1/4

Articolul 05

Introducere

Psihologia sportului este o stiinta a carei principii de psihologie sunt aplicare

exclusive intr-un mediu sportive. Obiectivul principal al psihologului sportiv este sa

ajute participantii sa-si atinga potentialul sportiv. Intr-adevar, conform Asssociation

for the Advancement of Applied port Ps!cholog! "psihologia sportului este #a$

stiudiul factorilor psihologici si mentali care in%uentea&a si sunt in%uentati de

participarea si performanta in sport, de exercitii si activitatea '&ica, si #b$ este

aplicarea in situatiile de 'ecare &i a cunostintelor castigate prin acest studiu(.

Intelegerea principiilor psihologice nu este esentiala doar psihologilor sportivi, ci si

atletilor, antrenorilor, profesorilor, managerilor si parintilor.

Psihologii sportivi sunt profesionisti cali'cti in disciplina psihologia sportului, care se

angajea&a in mod esential in trei activitati interrelationate) cercetare, educare si

aplicare)

- *unctia de cercetare + conducerea diferitelor tipuri de cercetari cu scopul de a

gasi raspunsuri legate de sport. ercetarilor ofera de asemenea ba&a pentru

interventiile aplicate folosite in echipele sportive si individual. ste de obicei,

dar nu exclusiv, condusa intr-un mediu de invatamant mai inalt.- *unctia educatiei + invatarea studentilor si informarea antrenorilor, atletilor,

parintilor si altora despre disciplina psihologia sportului.- *unctia aplicativa + evaluea&astabileste relatia personalitate-performanta/ de

obicei lucrea&a cu echipele sportive si sportivii cu performante.

In cadrul disciplinei P exista o serie de arii speci'ce care se concetrea&a asupra

diferitelor aspecte ale performantei in sport. Aceste arii au fost grupate in mari

clasi'cari)

- Invatarea motorie si performanta- Pregatirea psihologica pt sport- Aspecte sociale in comportamentul sportiv- Aspecte profesionale in psihologia sportului

xista numeroase carti si articole care se speciali&ea&a sau contin info despre

P, doar o parte din ele sunt pre&entate in acest ghid....#sunt 1 lin2uri in pdf$

3. Invatarea motorie si performantaO caracteristica proeminenta a existentei umane este capacitatea sa execute

o serie de abililitatideprinderi. *ara aceasta capacitatea ne-ar ' imposibil sa

producei deprinderi de performanta cum ar ' scrisul, cititul. In contextul

sportiv, executia unei serie de deprinderi sportive este necesara pentru a

ajunge la nivele inalte de performanta. 4atorita unei largi si variate naturi a

deprinderilor in sport este esential sa intelegem cum performam, si cum

invatam sa 'm capabili sa de&voltam performante motorii. *iecare se naste

7/25/2019 Articolul 05

2/4

cu o serie de deprinderi, unele dintre ele sunt stapanite usor, altele avand

nevoie de mult mai multa practica. ste imp sa intelegem in acest context

ceea ce o deprindere si o deprindere motorie sunt, si importanta lor in

performanta in sport. ste de asemenea esentiala sa intelegem cum invatam

si de&voltam si pastram informatiile. n interes particular al antrenorilor si

sportivilor este sa inteleaga felurile diferite de feed-bac2 si rolul pe care iljoaca in de&voltarea deprinderilor de performanta.

Ariile cheie includ)

- lasi'carea deprinderilor si abilitatilor motorii- Achi&itia deprinderilor- 6asurarea deprinderilor motorii- 7eorii ale controlului motor- fectuarea deprinderilor complexe- Propria perceptie si rolul vi&iunii in miscarea motorie- Pregatirea pentru actiune

- Procesarea informatiei- 8esurcecapacitatialocarea atentiei- tructura memoriei si componentele ei- Progresul si stadiile invatatrii- 8etinerea si transferul invatarii- 9ene'ciile si impedimentele feedbac2-ului- :rade de libertate- *ormarea structurala, stabilitatea si multi-stabilitatea- 4e&voltarea motorie- Perspectiva dimanica a sistemelor- 9a&a biolocia a comp uman

1. Pregatirea psihologica ptr sport

Pregatirea psiholigica ptr sport este un aspect esential al performantei sportive de

succes la toate nivelurile ei. litele performantei sportive utili&ea&a mult tehnicile

psihologice inainte, in timpul si supa activitatea sportiva, atat constient cat si

inconstient. ;a nivelul mai inalt al competitiei, cererile psihologice sunt mai mari

pentru sportivi. Intr-adevar, mult psihologi sportivi ar sustine ca pregatirea

psihologica pentru performanta sportiva este cea mai importanta parte a acesteia

din urma. ste esential sa se prescrie strategii e'ciente ptr imbunatatirea setului

mental al sportivului ptr o intelegere aprofundata a teoriilor si modelelor care punba&ele strategiilor psihologice. Pregatirea psihologica ptr sport este dependenta de

o serie de factori care difera ptr 'ecare sportiv. Asadar, intelegerea principiilor

fundamentale si modelelor va permite strategiilor sa 'e adaptate ptr o gama larga

de situatii speci'ce.

7/25/2019 Articolul 05

3/4

Ariile cheie includ)

- 8elaxare- 6otivare, angajament si stabilirea scopurilor

- Incredere in sine si e'cacitate personala- imulare si activare- tres si anxietare- 6etode de coping cu accidentarile si refacerea- Imbunatarirea concentrarii- Atentia- ontrolul distractibilitatii- Practica mentala- Pregatirea psihologica ptr performanta de varf

7/25/2019 Articolul 05

4/4

. Aspecte profesionale in psihologia sportului

Psihologia sportului este o profesie in continua evolutie in =. O data cu schimbarie

in valorie sociale si etice ale societatii, rolul psihologului sportiv continua sa se

schimbe. Aspectele legale si etice au fost aduse in fat&a in practica profesionala,

acreditarea, asigurare si aspectele etice, inclu&and abu&ul si protectia copilului suntva&ute ca 'ind foarte importante. O intelegere a psihologiei sportului in lumea

moderna trebuie sa 'e va&uta in legatura cu toate aceste aspecte contemporane si

profesionale. ele < mari organi&atii implicare in reglarea, de&volatarea si

profesionali&area psihologilor sportivi in = sunt)

9ritish Association for port > xercise cience

9ritish Ps!chological ociet!

9ritish Ol!mpic Association

Ariile cheie includ)

- Acreditare profesionala- Practica profesionala- Aspecte legale- oduri de conduita- 6unca unui psiholog sportiv- Aspecte etice- onsiliere

ltima parte e cu jurnale si articole despre P