7/25/2019 Ai Gestionat Stresul - Ai Gestionat Boala

1/4

Ai gestionat stresul, ai gestionat boala

Acesta este titlul unui articol din USA Today si ofera

ca informatii, studii mai mult decat interesante,

subiectul de cercetare al multor universitati de

prestigiu. Ele ajung la aceleasi concluzii:stresul este

la baza tuturor afectiunilor.

Cei doi doctori pe care i-am citit de curand, Alexander

Loyd si Ben Johnson, inCodul vindecariivorbescdespre acest lucru si, avand in vedere ca sunt cativa oameni bolnavi

in jurul meu, dar si multi altii care citesc aceste randuri si vor sa

pastreze mintea sanatoasa intr-un corp sanatos, iata ce inseamna

stresul si mai ales ce efect are din punct de vedere al sanatatii

mentale si fizice.

Ce este stresul mai exact?O factura de achitat, cearta cu un vecin,

lucruri care decurg altfel decat am planificat noi, este grija pentru

sanatatea noastra? Spuneti-i cum vreti si, da, oricare dintre cele demai sus pot fi stresante. Este insa o mare diferenta intre stresul de

circumstanta, pe care il numim adesea stres, si stresul fiziologic, care

provoaca boala si stari de rau.

Stresul fiziologic este, simplu spus, unsistem nervos dezechilibrat.

Partea cea mai mare a sistemului nervos poarta numele de sistem

nervos autonom (ANS). Autonom, adica automat si guverneaza 99%

din activitatile ce se petrec in organism, gen digestie, respiratie,

circulatia sangelui, inclusiv cresterea parului, adica lucruri la care nueste nevoie sa ne gandim constient pentru ca ele sa se petreaca.

Acest sistem nervos autonom este format din doua parti si veti vedea

ca faptul ca intram in detalii de genul acesta fara a fi un site de

specialitate medicala, are sens. Deci, este format din doua parti:

sistem nervos parasimpatic, care raspunde de crestere, vindecare si

cuprinde cea mai mare parte a automatismelor despre care am vorbit.

De cealalta parte este sistemul nervos simpatic, care este proiectat sa

functioneze mult mai putin, avand totusi un rol foarte important in

1

7/25/2019 Ai Gestionat Stresul - Ai Gestionat Boala

2/4

starea de sanatate sau boala. L-am putea numi sistemul lupta sau

fugi. El este alarma de incendiu menita sa ne salveze vietile la un

moment dat. Cand ajungem in zonalupta sau fugi, multe lucruri se

pot intampla. Circulatia sangvina se schimba complet. Nu mai ajungela stomac pentru digestie si nici nu mai iriga lobii frontali pentru

stimularea gandirii creatoare. Nu mai ajunge nici la ficat sau rinichi.

Sangele se duce masiv catre muschi, pentru ca organismul gandeste

ca trebuie sa lupte sau sa alerge mai tare decat ceea ce va ameninta

viata. Asa ca nu este nevoie sa va digerati mancarea din intestine, sa

va curatati ficatul de toxine, sa echilibrati electrolitii din rinichi sau

sa aveti gandire creatoare pentru ca, daca nu supravietuiti in

urmatoarele cateva minute, restul chiar nu conteaza. Insa, repet,toateacestea se intampla automat.

Desi menite sa salveze viata, daca se mentin indelungat printr-un

stres continuu, aceste schimbari ajung sa dauneze organelor, afectand

in special si in mod direct, sistemul imunitar. Asta se petrece la nivel

de organ. Sa vorbim putin despre ce se intampla la nivel celular. Am o

prietena buna, cu doctorat in medicina nutritiei si terapeut natoropat.

Ea nu intelegea de ce oamenilor nu le mergea bine sau de ce nu se

vindecau, desi le administra elementele nutritive, vitaminele simineralele adecvate. Ceea ce nu intelegea ea in totalitate era efectul

stresului la nivel celular. In marina militara, cand o nava este atacata,

tot ceea ce inseamna intretinere, reparatii si orice alta activitate

normala inceteaza. Chiar si cand echipajul trebuie sa doarma sau sa

manance, posturile de lupta trebuie asigurate cu personal. Cand

alarma de incendiu (sistemul nervos simpatic) se declanseaza,

celulele noastre isi inceteaza cresterea, vindecarea si intretinerea

normala. De ce se intampla acest lucru? Alarma de incendiu se

declanseaza doar in caz de urgenta, iar aceste activitati pot astepta

cateva minute, cat fugim sau luptam sa ne salvam viata. Celulele se

inchid efectiv asa cum nava isi inchide hublourile in timpul atacului.

Nimic nu intra, nimic nu iese. In mod similar,celulele noastre nu

primesc hrana, oxigen, minerale, acizi grasi esentiali si nici nu pot

scapa de deseuri, toxine cat timp se afla sub stres. Totul se opreste

cu exceptia celor necesare supravietuirii.In acest fel, in celula se

creeaza un mediu care este toxic. De fapt, Dr. Bruce Lipton

(Universitatea Stanford) spune ca acesta este felul in care capatam

2

7/25/2019 Ai Gestionat Stresul - Ai Gestionat Boala

3/4

boli genetice. Privind si partea optimista a problemei, vom spune ca

aceeasi cercetare de la Universitatea Stanford, a constatat ca acele

celule care erau deschise, in crestere si functionau in modul

vindecare, erau practic imune la boala. Sa repet, caci este cea maiimportanta afirmatie pe care am auzit-o in lumea medicala in ultima

vreme:

O celula in crestere, care functioneaza in modul vindecare, este

imuna la boala.

Doctorita Doris Rapp este considerata de multi drept cea mai buna

specialista in alergologie din lume. A scris multe carti, in special pe

tema alergiilor la copii. Dr. Rapp a elaborat o teorie pe care a

denumit-o paharul de stres, conform careia toti avem un recipient

intern, care reprezinta cantitatea de stres pe care o putem suporta

inainte de a claca. Cate vreme paharul nu este plin, mai putem face

fata unor noi agenti de stres, chiar cu succes, asa incat sa nu ne

afecteze.

In momentul in care se da alarma, de la creier pleacadirectun

semnal catre sistemul imunitar, transmitand mesajul inchide,

opreste.

Astfel, la nivel celular se schimba prioritatile, iar celulele sunt

inchise, si nivelul lor energetic este foarte scazut. Nivelul scazut de

energie reprezinta cauza bolilor. Daca in aceasta situatie de nivel

energetic scazut medicii administreaza medicamente, antibiotice de

exemplu, substante chimice nerecunoscute la nivel celular (nefiind

organice), sunt un stres in plus pentru ele.

O celula are nevoie de oxigen, glucoza (combustibil), dar si de a

elimina toxinele. Daca procesul este oprit, o veriga din lant a cedat.Cand apare semnalul lupta sau fugi? In caz de pericol, bineinteles. Insa

pericolul poate fi judecat de constient (care ocupa 10% din rationamentele pe

care le facem) sau de subconstient, adica acel spatiu vast, la care nu avem acces

cu rationalul. Informatia acumulata pe parcursul anilor, care pare uitata, dar

este bine inregistrata si cu care creierul nostru poate face legaturi, poate stabili

asemanari, scheme logice si mai putin logice, subconstientul ia adesea decizii.

Codul vindecarii sterge acele legaturi nesanatoase si nebenefice pe

care subconstientul le face cu situatiile actuale, lasand loc

3

7/25/2019 Ai Gestionat Stresul - Ai Gestionat Boala

4/4

rationalului in a face judecatile. Adica fara momente de lupta si

fugi nenecesare.

4