7 pasi simpli si eficienti pentru echilibrarea chakrelorUn articol de Maya 

Medicina energetica promoveaza vindecarea prin intervenirea in campul

energetic al unui individ si verificand felul in care acesta interactioneaza cu

campul energetic mai extins. Ne putem da seama ce se intampla cu cineva prin

verificarea celor 7 chakre principale, centrele energetice care se intind de la

baza coloanei vertebrale pana la extremitatea superioara a capului. 

Aceste 7 centre, impreuna cu alte 20 de chakre mai mici, ne guverneaza

sanatatea fizica, emotionala, mentala si spirituala. Cu alte cuvinte, chakrele

detin secrete despre perceptia de sine si a lumii inconjuratoare, despre

conexiunea fiecaruia cu cei din jur, despre starea organismului, raporturile

financiare, starea greutatii corporale, modul tau de a elabora decizii si

ascensiunea ta spirituala. 

Pare a fi ceva foarte pretentios, avand in vedere ca este vorba despre ceva ce

multi nu pot percepe cu simturile. Pe de alta parte, insa, nici particulele

radioactive emanate de un reactor nuclear avariat nu pot fi percepute cu ochiul

liber, dar asta nu inseamna ca le negam complet efectele asupra vietii noastre.

Energia localizata la nivelul chakrelor are un efect foarte profund asupra

noastra. 

Concret, cum se poate crea si mentine un echilibru sanatos la nivelul chakrelor? Iata sapte pasi simpli si eficienti pentru echilibrarea chakrelor:  

1. Sprijina conexiunea ta cu Mama Natura: Intreprinde plimbari in aer liber!  

Prima chakra este Chakra Radacina, temelia sanatatii tale fizice si emotionale.

Aceasta reprezinta conexiunea ta de baza cu Mama Natura - radacinile plantate

in solul fiintei tale. Aici este concentrata puterea noastra fizica si psihica

necesara depasirii tuturor obstacolelor vietii. 

O banala plimbare descult prin iarba sau pe o plaja nisipoasa poate face minuni

cu privire la consolidarea conexiunii tale cu natura. Imbratiseaza un copac, fa

drumetii in salbaticie, sau viziteaza un parc local. Nu e nevoie sa locuiesti la

tara sau la munte pentru a consolida aceasta legatura cu Mama Natura.

Conectarea la radacinile tale iti confera acea experienta de „Sunt aici si ma simt

in siguranta”, iar aceasta prezenta este deosebit de importanta pentru

sanatatea ta. Dedica zilnic putin timp pentru a amplifica aceasta conexiune cu

Mama Natura si iti vei consolida in mod automat Chakra Radacina. 

2. Calmeaza-ti trupul si mediul inconjurator cu apa!  

Cea de-a doua chakra este lacasul senzualitatii, sexualitatii, emotiilor, si al

copilului interior. Aceasta guverneaza modul in care stabilim relatii in cadrul

grupurilor, delimitam granite interioara si exterioare, precum si sursele noastre

de placere. O problema comuna cu privire la cea de-a doua chakra este

dependenta. Poti fi tentat sa recurgi la droguri, alcool, pastile, excese

alimentare, fumat, exercitii fizice, sau sex ca mijloace de a evita confruntarea

sentimentelor proprii, de mentinere a unei stari de inertie. Problemele fizice

datorate unei functionari defectuoase a celei de-a doua chakre sunt adesea

acele lucruri care provoaca rusine atunci cand problemele de sanatate se refera

la sexualitate.

O modalitate de a ne vindeca de rusine este sa ne imbaiem timp de cel putin 20

de minute intr-o cada cu apa calda in care am adaugat inainte cate 500 de

grame de sare marina si bicarbonat de sodiu. Imaginati-va ca toate

sentimentele de vina si de rusine se dizolva si se disipa in apa de baie pe

masura ce spui: „Rostesc adevarul si imi revendic adevarata mea natura. Sunt

pur. Sunt curat.” Apa este vindecare, iar cufundarea in apa in mod regulat

reprezinta un ritual de hranire spirituala. 

3. Apuca-te sa faci miscare!  

Cea de-a treia chakra este centrul pretuirii de sine – salasul stimei de sine, al

vointei si al puterii personale. Este sediul corpului nostru spiritual, unde ne

identificam cu egoul si individualitatea noastra. A avea o vointa puternica

inseamna sa iti cunosti bine obiectivele si actiunile pe care doresti sa le

intreprinzi. Puterea celei de-a treia chakre consta in dreptul nostru de a actiona,

de a ne folosi de vointa noastra, de a duce la bun sfarsit ceea ce incepem, de a

raspunde provocarilor cu indrazneala, si de a nu ne lasa coplesiti de frica.

Chakra a treia poate fi echilibrata prin practicarea de exercitii fizice, mai ales in

spatii deschise si la lumina soarelui, fie dimineata in zori, fie la apus. Nu

exagera cu efortul fizic daca esti predispus la furie sau esti temperamental!

Miscarea fizica trezeste si reincarca trupul. Poti incerca, de asemenea, practici

precum T’ai Chi, Yoga, sau Pilates! 

4. Ofera iubire unui animal de companie!  

Cea de-a patra chakra este chakra inimii, punctul focal care imbina puterea si

sprijinul Naturii telurice, cu intelepciunea si indrumarea astrala, formand o

uniune care ne insufla compasiune. O functionare defectuoasa a celei de-a

patra chakre te poate transforma intr-un prizonier al atasamentului emotional.

Chakra inimii reprezinta calea prin care putem ajunge sa simtim iubire

neconditionata si nemarginita – iubire fata de sine, fata de toate fiintele, fata de

lumea vazuta si nevazuta.

Un mod foarte bun de a amplifica chakra inimii este oferirea si primirea de

iubire pentru si din partea unui animal de companie. Animalele noastre de

companie ne iubesc neconditionat si sincer, ajutandu-ne astfel sa ne recapatam

increderea de a iubi. E loc in viata ta pentru un caine sau o pisica? Adoptia unui

animal de companie este un mod de a-ti hrani chakra inimii pe masura ce, la

randul tau, iti pui amprenta asupra vietii acelei fiinte de care ai grija. Nu dispui

de spatiul sau de timpul necesar adoptiei propriului tau animal de companie?

Atunci ce-ar fi sa mergi din cand in cand pe la adapostul local sau sa oferi

putina dragoste si sa te ingrijesti de starea animalului de companie al unui

prieten? 

5. Exprima-te: foloseste-ti vocea!  

A cincea chakra este centrul creativitatii noastre. Aceasta chakra este locul

unde ne exprimam alegerile noastre si comunicam cine suntem. Deoarece actul

nostru de producere a sunetelor si de comunicare ne purifica sinele inferior si

ne deschide portile catre vibratiile spiritului superior.

Putem regla cea de-a cincea chakra exprimandu-ne in mod clar si explorand

latura noastra creativa. Creativitatea, in tot ansamblul ei, este o modalitate de a

comunica ceea ce simtim. Foloseste-ti vocea si citeste cu glas tare cartea sau

poezia ta preferata. Compune tu insuti ceva si recita cu voce tare ceea ce ai

scris! Canta un cantec – la dus, in masina, oriunde te-ai afla! Cand a cincea

chakra se afla in echilibru, iti poti trai la nivel ideatic visele si viziunile proprii,

scopul tau maret. Fii tu insuti si da glas fiintei tale! 

6. Vizualizeaza si gaseste-ti ochiul interior!  

Cea de-a sasea chakra, sau „al treilea ochi”, este centrul intelectului superior.

La nivelul acestei chakre se manifesta daruri spirituale precum clarviziunea,

telepatia, precognitia si psihokinezia.

Poti stimula aceasta chakra limpezindu-ti mintea astfel incat sa poti „vedea”

totul mai clar. Meditatia zilnica este un mod minunat de a inlatura acele

convingeri si tipare de gandire vechi care te trag inapoi. Trezirea celei de-a

sasea chakre stimuleaza inspiratia, intuitia, intelepciunea, si viziunea. 

7. Invita Divinitatea inautru!  

Cea de-a saptea chakra, sau chakra coroanei, ne conecteaza cu spiritul, cu

puterea superioara care ne guverneaza viata, si cu universul. Aceasta ne

lumineaza constiinta. Cand chakra coroanei este deschisa, perceptia noastra

este mai clara, mai ampla, si capatam o vedere de ansamblu nu numai asupra

obiceiurilor noastre zilnice, ci si asupra tiparelor metafizice profunde ale vietii

noastre.

La fel ca in cazul chakrei a sasea, meditatia este un instrument puternic in

stimularea chakrei coroanei. Inclusiv rugaciunea sau comuniunea cu natura pot

fi de ajutor in acest sens. Cere indrumarea intelepciunii tale superioare si cere

sa ti se arate daca te indrepti pe calea potrivita, si fa-ti timp sa asculti mesajele

interioare cu privire la scopul tau si la directia ta. Vizualizeaza rezultate pozitive

si pasnice. Adevarurile ti se vor arata si iti vor deschide portile catre noi culmi

de conexiune superioara. 

Chakrele noastre sunt toate interconectate. Ele ne imbratiseaza ca pe un intreg.

Odata cu eforturile tale interioare de limpezire si eliberare din prinsoarea

traumelor din trecut, a negativitatii si a convingerile invechite, chakrele tale se

vor despovara. Energia se va echilibra, iar tu vei simti mai bine.

Avand in vedere toate astea, ce-ar fi sa preiei initiativa si sa incepi de pe acum

sa cauti caile potrivite pentru a-ti echilibra chakrele? 

Acest articol este oferit sub licenta Creative Commons. Il puteti republica

oriunde incluzand autorul, sursa si sa lasati toate link-urile intacte.  

Despre Autor: 

Maya este autor pentru Secretele.com - Este o mare placere sa ma pot conecta

cu atat de multe suflete minunate. Trebuie sa lasam o mostenire fara secrete

generatiilor viitoare. Toti suntem unul! Pe Maya o puteti gasi

pe Facebook si Pinterest. sau Google+.- See more at: http://www.secretele.com/2015/05/iata-7-pasi-simpli-si-eficienti-pentru.html#sthash.bqMtt1IP.dpuf