16 Programe TV i Z S e d ` n u m a i c u I n f o r m a ] …...focuri de armă, ceea ce l-ar ﬁ...

16 Informa\ia zilei vineri 5 aprilie 2019Programe TV

Se d` numai

cu Informa]ia zilei!

S`n`tate Frumuse]e&

An

ul

XIV

N

r. 6

57 5

.04

- 11

.04

Se

dis

trib

uie

gra

tuit

`mp

reu

n[

cu “

Info

rma\

ia Z

ilei

”

Stilul minimalist – relaxare, elegan\[ţ

;i rafinamentpag. 13pag. 13

Dr. Sergiu Ioan, directorul Spitalului de Pneumoftiziologie, invitat la emisiunea ”S[n[tate“Mar\i, ora 18.00 la Informa\ia TV

6.55 Azi diminea-ța. 9.52 Azi înain-te de masă 13.01Jurnal de prânz13.55 Azi dupămasa 14.35 Unio28 15.35 Gospo-darul maghiar16.35vârsta 17.35Ești acasă 18.53Astă seară 19.00Jurnal 20.05 vâr-sta 22.25 Jurnalulcelor din v4 22.30Jurnal mondial22.50 Azi noapte1.02 Jurnal de în-chidere

7.00 Regatul S[lbatic 7.30Documentar 360° Geo 8.30Prim[vara amintirilor 9.30Cele ;ase surori 10.30 Capcompas 11.00 Ferma 12.00Telejurnal TvR 2 12.40Teleshopping 13.00 Culturaminorităţilor 13.30 Pescarhoinar 14.00 Documentar360° Geo 15.00 Plimba\i ;im]nca\i 15.30 Chef devedete 16.30 Cele şase surori17.30 Prim[vara amintirilor18.45 E vremea ta! 19.00Telejurnal TvR2 19.45 Sport20.00 Gala Umorului 21.10voci 22.45 Poate nu ştiai23.10 R[zboiul contra clan-ului 1.00 Femei de 10, bărbațide 10 2.40 voci 4.05 R[zboiulcontra clanului (r) 5.55 Im-nul României 6.00 Cap com-pas 6.30 Teleshopping

7<30 Teleshopping 8.15Pastila de r]s 8.45Teleshopping 9.15 1001de nopți 11.00 Putereadragostei 12.00 :tirileKanal D 13.00 Încăutarea adevărului15.00 Teo Show 17.00Puterea dragostei 19.00:tirile Kanal D 20.00Pove-stea noastră 23.00Bravo, ai stil! 1.00 :tirileKanald D 2.00 Putereadragostei 4.30 ~nc[utarea adev[rului6.00 Teleshopping 6.30Pastila de r]s 6.45 Ştir-ile Kanal D

7<30 Snooker<Openul Chinei, laBeijing, în China13<00 Superbike<Campionatul Mon-dial, la Buriram, înThailanda 13<45 Su-perbike< Campionat-ul Mondial, la Buri-ram, în Thailanda14<25 Snooker<Openul Chinei, laBeijing, în China18<55 Ştirile Eu-rosport 19<00 ~not<Circuitul Nordic laînot, la Bergen, înNorvegia 21<00 Fot-bal< Premier League0<05 Curling< Cam-pionatul Mondial(M), la Lethbridge,în Canada 2<00 Su-perbike< Campionat-ul Mondial, la Buri-ram, în Thailanda2<30 Curse de maşi-ni< WTCR 3<30 Om-nisport< Watts 4<00Snooker< OpenulChinei, la Beijing, înChina 6<00 Omnis-port< Watts 6<30~not< CircuitulNordic la înot, laBergen, în Norvegia

8.15 Cinci conti-nente 8.50 Poșeta9.45 Iubire ameți-toare 10.35 Doc-torul din province13.02 Jurnal13.50 Păzitoriigusturilor 15.20Iubire infinită –ser. turc 16.10 Șa-se surori – ser.span. 17.10 Age-ntul Rex 19.00Jur-nal 19.35 Labirin-tul sorților – ser.turc 21.25 Taxiul– film fr. 23.02viața este o minu-ne -film fr-it-sârb1.40 Doar teatru,nimic altceva –ser. magh.

TVR 2 Kanal D M1 Duna TVEurosport

2 Informa\ia zilei vineri 5 aprilie 2019Programe TV

7.30 M]ine e o nou[ zi(r) 8.30 Dulce-amarui(r) 9.30 Teleshopping9.45 Petale de sin-gur[tate (r) 10.45Teleshopping 11.15 Șifără sâni există Paradis(r) 13.15 Teleshopping13.30 Dragoste cu`mprumut (r) 14.30Dulce-amarui (r) 15.30Petale de singur[tate16.30 Umbre din trecut18.00 M]ine e o nou[zi 19.00 Și fără sâni ex-istă Paradis 21.00Dulce-am[rui 22.00State de Rom]nia 23.00Dragoste cu `mprumut0.00 Și fără sâni existăParadis 2.00 Petale desingurătate (r) 3.00M]ine e o nou[ zi (r)4.00 State de Rom]nia(r) 4.45 Ce se `nt]mpl[doctore? 5.00 Dragostede ̀ mprumut 5.45 Um-bre din trecut (r)

7.20 Trăsniți (r)8.00 Capri (r) 9.30Tele-shopping 10.00Starea na\iei 11.00Teleshopping 11.30Chef Dezbr[catu’12.00 Teleshopping14.00 Benny HillShow 14.30 Tele-shopping 15.05 Fo-cus 16.00 Chiri\a `nIa;i 18.00 Focus 1819.30 Mama meagătește mai bine20.30 Mihai vitea-zul 23.00 Trăsniți (r)1.30 ~n buc[t[rie cuHoria v`rlan (r)2.30 Capri (r) 3.15Muzeul Na\ionalGole;ti (r) 4.00 Fo-cus (r) 5.00 Mihaiviteazul (r) 6.50Teleshopping

7.00 - 9.00 Telejurnalmatinal 10.00 Perfectimperfect 11.00 Per-fect imperfect 12.00Teleshopping 12.30Parlamentul României13.00 Aici, acum14.00 Telejurnal 14.55vorbe;te corect 15.00Fără etichetă 16.00EURO polis 17.00Telejurnal 17.05 Baniităi 17.30 Lumea azi18.00 Observatori laParlamentul European18.30 Cooltura 19.00Pulsul zilei 20.00 Tele-jurnal 21.10 Ecaterinadin Alexandria 23.00Recurs la moral[ 0.00Telejurnal 0.35 Istoriiascunse 1.10 Jocs]ngeros 2.45 Ecateri-na din Alexandria 4.30vorbe;te corect! 4.35Pulsul zilei 5.25 ImnulRom]niei 5.30Teleshopping

7.00 :tirile Pro Tv10.30 vorbe;te lu-mea 13.00 :tirilePro Tv 14.00 Lecţiide viaţă 15.00 LaM[ruţă 17.00 :ti-rile Pro Tv 18.00Ce spun rom]nii19.00 :tirile ProTv 20.30 Româniiau talent 23.00vlad 1.00 Lec\ii devia\[ 2.00 LaM[ruţă (r) 4.00vorbe;te lumea (r)6.00 Ce se întâmplădoctore? (r) 6.30Arena buc[tarilor

7.00 Doamna dinShanghai (r) 9.00 Labloc (r) 11.30 O s[-\i lipsesc! (r) 13.30Hotelul Marigold (r)16.00 O zei\[ pep[m]nt 18.15 Labloc 20.30 Anna ;iRegele 23.30 Druminterzis 4< Începuturisângeroase 1.30Adevărul și numaiadevărul (r) 3.15Drum interzis 4< În-ceputuri sângeroase(r) 4.45 La bloc (r)6.15 O s[-\i lipsesc!

7.00 Observator 8.00Neatza cu Răzvan şiDani 12.00 Observator14.00 e Wall - MareleZid 16.00 Observator17.00 Acces direct19.00 Observator 20.00Furios ;i iute 22.15 Ul-timul trib< Madagascar0.30 Furios ;i iute (r)2.30 Acces direct (r)4.15 e Wall - MareleZid (r) 6.00 Observator

6.30 Gimnastica dediminea\[ 7.00 :tiri7.30 Gimnastica dediminea\[ 19.00 :ed-ința Consiliului localSatu Mare - înregis-trare 19.30 :tiri 20.00“Agenda public[”, re-alizator Stela C[dar,invitați Ioana Bran,Lorand Turos ;iRomeo Nicoară

TVR 1Pro TV Pro Cinema Pro 2 Prima TV

Antena 1

Informa]ia TV

Nicole Keniheart,“Ecaterina din

Alexandria” - 21.10

Smiley,“Rom]nii

au talent” - 20.30

Ioana Bran, invitatăla “Agenda Publică”

- 20.00

Jodie Foster,“Anna ;i Regele” -

20.30

Can Yaman,“Dulce-am[rui” -

21.00

Dem R[dulescu,“Chiri\a `n Ia;i” -

16.00

Director general - D. P[curaru

Redactor ;ef< Adriana ZahariaDirector publicitate< Grui\[ Ien[;oiuSecretariat de redac\ie< Mihai S[lceanu, Mirela FilimonRedac\ia< strada Mircea cel B[tr]n, nr. 15, Satu Mare, cod 440012 Telefoane redac\ie< 0261-767.300, Fax< 0261-767.301E-mail redacție< [email protected] Departament Publicitate< tel/fax 0261-767.305> 0744.55.2345E-mail< [email protected] mica publicitate Satu Mare< Strada Micu Klein, Nr. 2,0361.419.219E-mail< [email protected] publicitate Carei< 0361-801.676Mica publicitate Negre;ti< 0748.926.928, 0745.213.820Director v]nz[ri< Piros ErikaAbonamente< 0261-767.304Contabilitate< 0261-767.304Abonamentele la “Informa\ia Zilei” se pot face prin Direc\ia de Po;t[, SC “Solpress” SRL, strada Mircea cel B[trân 15Reclama\ii, sesiz[ri ;i sugestii la telefon 0261-767.300Tip[rit la Tipografia “Informa\ia Zilei”, strada Luceaf[rului 25, Satu Mare “Informa\ia Zilei” este membru APEL

IISSN 1222-4715

Director editor< Ilie S[lceanu

6.15 Tocul – mag.pt. femei 6.20 Secre-te de familie – ser.magh. 7.15 Moca –mag. de dim. 11.45Lumea astro 13.30Bani murdari, dra-goste curată – ser.turc 16.40 Ramon,dragostea mea – ser.mex. 17.45 Cennet– ser. turc 20.15Exatlon Hungary –reality de sporturiextreme 0.00 Gagi-ca amicului meu -film am.

TV2

7.00 Micul dejun –magazin de dim.10.05 Astro show13.00 Călăuză pentrupuști 13.45 Familiamea și alte specii uma-ne – ser. am. 14.20Dragii moștenitori –ser. magh. 15.25 vi-cleanul și blânda – ser.am. 16.35 Specialistul– ser. ucr. 17.50 Elif –pe drumul iubirii –ser. turc 19.00 JurnalRTL 22.00 Între prie-teni – ser. magh. 22.40Doctor Murphy – ser.am. 2.45 La dracu cuviața asta – film am.

RTL Club

Informa\ia zilei 3vineri 5 aprilie 2019 Animale

Cercetătorii americani aurămas uimiţi la vederea unuialigator de patru metrilungime, în imediataapropiere a lacului Blacksheardin Georgia (SUA). Imagineaa devenit virală pe reţelele so-ciale, unde mulţi au crezut căeste o glumă, dar existenţa saera reală.

Conform celor relatate depresa americană, animalul a fostgăsit de un locuitor în apropierealacului Blackshear, care a notifi-cat imediat autorităţile cu privirela un potenţial pericol. Admin-istraţia statală a avizat Departa-mentul de Resurse Naturale dinstatul Georgia, care a ajuns la faţalocului şi a constatat prezenţa an-imalului.

Experţii au remarcat că ali-gatorul, care cântărea 320 kilo-grame, era într-o stare gravă desănătate şi, conform caracteris-ticilor fizice, avea o vârstă destulde înaintată. Fusese rănit de patrufocuri de armă, ceea ce l-ar fiforţat să iasă din apă. Din cauza

problemelor complexe de sănă-tate cu care se confrunta, biologiilocali au fost nevoiţi să sacrificeanimalul. Aceştia au indicat, deasemenea, că aligatorul trebuiesă fi evitat timp de decenii con-tactul cu oamenii.

„Există doar o singură calepentru ca un caiman să trăiască

atât de mult timp, şi aceasta estesă evite oamenii”, a spus omul deştiinţă Brent Howze ziarului local“Cordele Dispatch”. Expertul aadăugat că este foarte probabil camărimea aligatorului să le fi atrasatenţia vânătorilor care au călă-torit în zonă şi care ar fi încercatsă-l captureze.

"Era mai mare decât ne-amaşteptat iniţial şi a trebuit săfolosim echipamente grele pen-tru a-l muta", a explicat Howze.Personalul de la DepartamentulResurselor Naturale a indicat căva verifica zona pentru a vedeadacă există mai multe exemplarede acest tip.

Un caiman de patru metri, descoperit în SUA,ar putea fi cel mai mare din istorie

Crapul asiatic nu este toc-mai un peşte obişnuit. Orig-inar din China, crapul asiaticeste o specie invazivă carecucereşte şi distruge ecosis-temele deoarece devoreazăplanctonul.

Aceşti peşti sunt foarte la-comi (deseori mănâncă jumătatedin greutatea lor într-o singurăzi), se reproduc des şi sunt greude capturat. Există chiar înreg-istrări de acum câţiva ani când,în apropierea râului Spoon, Illi-nois (SUA), care arată cum aceştipeşti sar din apă când trecebarca, “atacând” efectiv per-soanele.

Potrivit Agenţiei pentru Pro-tecţia Mediului (EnvironmentalProtection Agency /EPA), înanii 1970 au fost importate dinAsia, de către agricultori de som-ni (Siluriformes) două specii decrap, pentru a curăţa iazurilede reproducere de materiale însuspensie şi de alge.

Dar, în timpul inundaţiilormari din anii '90, multe dintre

aceste iazuri au fost afectate şicrapii asiatici au scăpat prin căilenavigabile ale bazinului fluviuluiMississippi, şi în special al aflu-enţilor Missouri şi Illinois.

Crapul asiatic este un peştede reproducere agresiv, carezilnic consumă plancton prinfiltrare echivalent cu 40% dingreutatea sa. Planctonul esteprincipalulnutriental tuturorcelorlaltespecii carelocuiesc înapele din nor-dul Statelor Unite.O femelă adultă deacest tip de crap, cu ovârstă de 4 ani, ajunge sădepună până la 4.000.000 deicre pe sezon. Lăcomia acestorpeşti ajunge în punctul în careodată ce s-au diminuat nutrienţiinaturali din jurul lor, îşi schimbădieta şi încep să consume detri-tus, materie organică provenitădin resturi de origine vegetalăsau animală în descompunere.De asemenea, crapii asiatici sunt

extrem de rezistenţi la apă cupuţin oxigen, ceea ce îi face multmai dificil de eradicat.

Supraconsumul de planctonşi alte elemente nutritive au făcutca aceste animale să devină oameninţare reală pentru biodi-versitatea lacurilor nordice şi deapă dulce din Canada, deoarece

sunt specii care consumă

numaiplancton, nu muşcămomeli, motiv pentru carenu pot fi pescuiţi uşor.

În zonele în care se repro-duc, nu se pot practica sporturide apă sau naviga în zonă,deoarece în momentul în care

aud zgomotul motoarelor sardin apă la o înălţime de aproapetrei metri, la viteze de 60 km peoră, devenind periculoase pentrupersoane deoarece sunt peşticare cântăresc până la 20 dekilograme şi orice impact cu eila această viteză poate provocavătămări corporale grave.

Încă o dată, istoria se repetă<o specie străină este introdusăîntr-un ecosistem, din care maitârziu toţi doresc să o elimine.Astăzi, crapii asiatici, datorităomului, au devenit cel mai mare

pericol al florei şi faunei dinaceastă regiune.

Pagină realizată de Ruxandra Filip

Crapii asiatici au devenit o problem[ grav[ în SUA

8.05 Desene animate10.50 Trendmania13.00 Bagajul 14.05În capcană – filmgerm. 14.40 Dragos-te terapeutică – filmam. 16.50 MaimuțaCharlie în familie –ser. germ. 17.55 In-spectorul Alex – ser.pol. 19.55 luzionoștii– film am-fr. 22.30Președintele în peri-col fatal - film am.1.25 Culoarea crimei– film am. 3.55 Mo-tivul – ser. can.

TV2

6.55 Azi diminea-ța 10.18 Azi înain-te de masă 13.01Jurnal de prânz13.50 Jurnalul ce-lor din v4 14.35Suma 15.35 Bise-rica vie 16.35 Șan-sa 17.35 Lumea18.33 Ești acasă19.00Jurnal 21.33Astă-seară 22.30Jurnal mondial22.51 Astă noapte1.02 Jurnal de în-chidere

7.35 Clubul de puști9.45 Infinity Nado -ser. chin. 11.50 Bran-dmania 13.20 viclea-nul și blânda – ser.am. 14.35 DoctorMurphy – ser. am.16.40 Casanova dinvestul Sălbatic – filmfr-it-span. 19.00 Jur-nal RTL 21.00 Miculnostru sat – ser.magh. 21.05 În formătop – film am. 0.10Marele războil al sur-furilor – film am. 2.10Nu te uita sus – thril-ler am-jap-sudafr.

7.00 Chef de vedete (r)8.00 Poate nu ;tiai (r)8.05 ~n inima Africii9.00 Arm[sarul s[lbatic10.00 Mic dejun cu uncampion 11.00 Handbalmasculin Playoff 12.00Euromaxx 12.30 GalaUmorului (r) 13.30 Fe-mei de 10, bărbați de 1014.30 Femei de 10, băr-bați de 10 15.30 Capcompas 16.00 Memori-alul Durerii 17.00 Zilecu stil 17.30 Motorvlog18.00 ~n inima Africii18.45 E vremea ta! 19.00Telejurnal TvR 2 19.45Sport 20.10 Arca vieţii21.50 Poate nu ;tiai22.10 Onoare ;i respect0.10 Zile cu stil (r) 0.35Motorvlog (r) 1.10 Arcavieţii 2.40 Onoare şi re-spect (r) 4.25 TelejurnalTvR 2 (r) 5.55 ImnulRomâniei 6.00 Mo-torvlog 6.30 Telehop-ping

7.30 Pastila de râs 8.00Teleshopping 8.451001 de nop\i 11.00Sport, dietă şi o vedetă11.30 Teleshopping12.00 Știrile Kanal D13.00 ROventura14.00 Asta-i Ro-m]nia! (r) 15.30 Pute-rea dragostei 19.00Știrile Kanal D 20.00Exatlon 23.00 Bravo,ai stil! 1.00 Știrile Ka-nal D (r) 2.00 ROven-tura 4.00 Puterea dra-gostei (r) 5.15 Pastilade râs 6.00 Teleshop-ping 6.30 Pastila derâs 6.45 Știrile KanalD (r)

7<55 Snooker<Openul Chinei, laBeijing, în China11<00 Snooker<Openul Chinei, laBeijing, în China11<35 Ciclism< De-alungul Flandrei12<30 Curse de maşi-ni< WTCR 13<30Snooker< OpenulChinei, la Beijing, înChina 14<25 nooker<Openul Chinei, laBeijing, în China17<00 Fotbal< PremierLeague 19<00 Snook-er< Openul Chinei, laBeijing, în China19<30 Fotbal< Anglia23<00 Curling< Cam-pionatul Mondial(M), la Lethbridge, înCanada1<55 ŞtirileEurosport 2<00Super-bike< CampionatulMondial, la Aragon,în Spania 2<30 Cursede maşini< WTCR, laMarrakech, în Maroc3<00 ~not< CircuitulNordic la înot, laBergen, în Norvegia4<00 Snooker< Ope-nul Chinei, la Beijing,în China 5<45 Snook-er< Ope-nul Chinei, laBeijing, în China

7.00 Jurnal 7.45Harta 8.45 Aveți șivoi animale? – ser.germ. 9.55 Prieteniilui Noe 11.25 Ma-gazin de familie13.02 Jurnal 13.45Doc Martin – ser.engl. 14.30 Inimamea este a ta – filmam. 16.15 Magazinde stat – film magh.18.00 Înger gastro-nomic 20.30 Doarteatru, nimic altce-va – ser. magh.21.30 viața într-opicătură – ser.magh. 22.30 Aceventura 2 – filmam. 1.10 Ybl - por-tretul unui arhitect– doc. magh.

TVR 2 Kanal D M1 RTL Club Duna TVEurosport

Antonia Thomas,“Arca vieţii” - 20.10

Bianca Ioni\[,“Știrile Kanal D”

- 12.00

4 Informa\ia zilei S]mb[t[ 6 aprilie 2019Programe TV

7.15 M]ine e o nou[ zi(r) 8.15 Dulce-am[rui(r) 9.15 Teleshopping9.45 Petale de singură-tate (r) 10.45 Teleshop-ping 11.15 Și fără sâniexistă Paradis 13.15Teleshopping 13.30Dragoste cu ̀ mprumut(r) 14.30 Dulce-am[rui (r) 15.30 Petalede singurătate 16.30Umbre din trecut18.00 M]ine e o nou[zi 19.00 Și fără sâni ex-istă Paradis 21.00Dulce-am[rui 22.00State de Rom]nia23.00 Dragoste cu`mprumut 0.00 Și fărăsâni există Paradis2.00 Petale de singură-tate (r) 4.00 State deRom]nia (r) 4.45 Cese `nt]mpl[ doctore?5.00 Dragoste de`mprumut (r) 5.45Umbre din trecut (r)

7.20 Flash monden(r) 8.20 Capri (r)9.30 Teleshopping10.30 Secrete destil 11.00 BennyHill Show 11.30 Culumea-n cap 12.00Teleshopping13.30 Explozia15.30 Chef Dez-br[catu’ 16.00Chirița în Iași (r)18.00 Focus 1819.30 Flash mon-den 20.00 Mirelede coșmar 22.00Mascul necruțător0.30 Masacru laRoma 2.30 Mirelede coșmar (r) 4.30Capri (r) 5.50 Fo-cus (r) 6.50Teleshopping

7.00 Oameni ca noi (r) 7.30Istorii ascunse 8.00 Prieteniiincredibile 8.55 vorbeştecorect! (r) 9.00 Şah-mat9.30 M.A.I. aproape de tine10.00 vreau să fiu sănătos!11.00 Levintza prezintă11.30 Constructorii de visuri12.00 Exclusiv `n Rom]nia12.50 Istoria cu virgil 13.00Tezaur folcloric 14.00 Tele-jurnal 14.30 Adev[ruri de-spre trecut (r) 15.00 Oraregelui (r) 16.00 Izola\i `nRom]nia 16.30 MysteryFiles 17.00 Mystery Files17.30 Handbal feminin, LigaFlorilor< SCM Craiova -SCM Gloria Buzău 19.00Teleenciclopedia 20.00 Tele-jurnal 21.00 Apocalipsa<Primul Război Mondial22.10 Conexiuni pe hartatimpului 23.45 Profe-sioni;tii... cu Eugenia vod[0.45 Prietenii incredibile1.40 Mystery Files (r) 2.10Mystery Files (r) 2.40Conexiuni pe harta timpului4.05 Izolaţi în România (r)4.30 Apocalipsa< PrimulRăzboi Mondial (r) 5.25 Im-nul României 5.30 Teleshop-ping 6.25 Moment Art (r)

7.00 :tirile Pro Tv10.00 I Like IT 10.30Superspeed la ProTv 11.00 Ce spunromânii (r) 13.15 Cespun românii (r)14.45 Cântă acumcu mine (r) 16.15Românii au talent (r)19.00 Ştirile Pro Tv20.00 Un asasin ne-milos 22.00 Termi-nator - Salvarea 0.15Pe bune?! (r) 1.15Las fierbinți (r) 2.15Un asasin nemilos(r) 4.00 Terminator- Salvarea (r) 6.00Lec\ii de via\[

8.15 La bloc (r)10.30 Anna șiRegele (r) 13.30 O zeita pe pamant (r)15.45 Rocky 18.15La bloc 20.30 S-a în-tâmplat într-o vară22.30 Iubit de îm-prumut 0.45 Druminterzis 4< Începuturisângeroase (r) 2.30S-a întâmplat într-ovară (r) 4.15 La bloc(r) 6.15 HotelulMarigold (r)

7.00 Observator 9.30Fructul oprit 12.30 AsiaExpress 13.00 Observa-tor 13.15 Asia Express19.00 Observator 20.00iUmor 23.00 Comoaranațională 1.30 DragonBlade< Încleștarea Im-periilor 3.15 Observator(r) 6.00 Observator

6.30 Gimnastica dediminea\[ cu Ioana Za-haria 7.00 :tiri 9.00 “Lapsiholog” 10.00 Spiridu;Ghidu; 11.30 AgendaPublic[ (r) 13.30 “InfoStudio”, realizator IoanAni\a;, invita\i Carol C.Koka ;i Ioan TipuS[l[janu. Tema emisiu-nii< Anul editorial 201917.30 Taina credin\ei(limba maghiară), real-izator Eva Laczko 20.00Via\a la \ar[ cu IoanAnița; 21.00 “Iat[ omul”cu Gabriel Ghi;an


Antena 1

Informa]ia TV

Peter Tahoe,“Conexiuni pe harta

timpului “- 22.10

Cabral Ibacka,“Cântă acum

cu mine” - 14.45

Ioan Tipu Sălăjanu,invitat la

“Info Studio” - 13.30

Ozge Gurel,“Dulce-am[rui”

- 21.00Sylvester Stallone,

“Rocky” - 15.45Florin Piersic,

“Explozia” - 13.30

Informa\ia zilei 5S]mb[t[ 6 aprilie 2019 Dezvoltare personal[

Adolescenţa este o pe-rioadă pe care multe per-soane o consideră a fi unadificilă. Adolescenţa, înopinia specialiştilor, poatesă fie chiar o perioadă fru-moasă atunci când părin-tele ştie să îi ofere copiluluisău adolescent pârghiilenecesare pentru a se puteadezvolta frumos.

Adolescenţa are nevoile ei,esenţiale, cum spun psihologii.Din clipa în care aceste nevoisunt satisfăcute, nu ar trebui sămai privim această etapă avieţii ca pe una dificilă.

Fiecare copil e unicÎn primul rând, specialiştii

spun că problema cea mare esteaceea că părintele îşi vedecopilul nu ca pe un copil ce acrescut, ci ca pe unul destul demic. Pentru părinte, adolescen-tul e tot copilul său, dar ceea cee bine de reţinut este că acumcopilul a crescut şi nu se maisimte la fel ca şi când era în pe-rioada de dinaintea ado-lescenţei. Lucrurile se schimbă,aşadar. Fiecare copil e unic şipentru fiecare perioada de ado-lescenţă e diferită.

Echilibru pe planemoţional

Adolescenţii au nevoi debază care îi ajută de fapt să îşipună temelia perioadei ceurmează, aceea a maturităţii.Fiecare părinte îşi doreşte ca fi-ul sau fiica sa să devină un adultechilibrat, un adult adaptabiloricărei situaţii. Când facemreferire la echilibru ne gândimla partea de echilibru emoţion-al. În situaţia în care noi, capărinţi, nu putem să îi sprijin-im pe copiii adolescenţi înacoperirea acestor nevoi es-

enţiale, în zilele noastre existăspecialişti care o pot face.

Dezvoltarea abilităţilor

În primul rând, adolescen-tul simte nevoia de a se dezvol-ta pe plan personal, de a-şi dez-volta identitatea. În acest sens,tânărul se poate implica în nu-meroase activităţi noi, iarpărintele îl poate influenţa caprin aceste activităţi noi să îşidezvolte stima de sine. Înaceastă perioadă de câţiva ani,adolescentul va stabili în cemanieră gândeşte despre pro-pria sa identitate, respectivpozitiv sau negative. Părinţiipot acum să îl ajute pe tânăr săîşi identifice domeniile de in-teres. Se va alege în funcţie deabilităţile tânărului, cu scopulde a şi le dezvolta. În tot acesttimp, adolescentul are nevoiede laudă şi încurajare.

Relaţionarea cu persoanele de sex opus

O altă nevoie de mare im-

portanţă este aceea de a nu maifi dependent de părinţii săi.Tânărul îşi poate dori să de-scopere lumea, să nu mai fieînsoţit la fiecare pas. Părintelepoate acum să îl încurajeze şisă îi fie mentor. Adolescentulare nevoie să socializeze şi echiar indicat ca în această etapăa vieţii să lege noi prietenii. Şitot acum va încerca şi să re-laţioneze mai bine cu per-soanele de sex opus.

Nevoia de a se simţiînţeles, acceptat

Un aspect deosebit de im-portant este cel referitor la in-teligenţa emoţională. Adoles-centul poate fi ajutat să se dez-volte pe acest plan. Tinerii aunevoie de a se simţi încrezătoriîn ei, în forţele lor şi în abilităţilepe care le au. Ei simt nevoia dea fi înţeleşi, acceptaţi aşa cumsunt. În altă ordine de idei, spe-cialiştii ne spun că nu trebuiesă încercăm să îi schimbăm, nutrebuie să îi comparăm cu alţii.Adolescentul are nevoie să ştiecă este important în viaţapărinţilor săi.

Controlul emoţiilorspecifice vârstei

Şi fiindcă trăim într-o lumeîn care avem la dispoziţie nu-meroase informaţii pe aceastătemă, atunci când părintele îşidoreşte ca adolescentul său săse simtă în siguranţă şi să ia pe-rioada aceasta ca pe una dincele mai frumoase ale vieţii, in-vestiţia într-un curs de dez-voltare personală este unabună. Prin acest gen de cursuri,tinerii învaţă să îşi controlezeemoţiile specifice vârstei, în-vaţă să comunice mai bine, săîşi descopere calea, menireapersonală, să socializeze, să îiînţeleagă pe cei din jur şi să aibămai multă încredere în ei.

Adolescen\a ;i nevoile de dezvoltare pe plan personal

Fiecare dintre noi ne-am spus cel puţino dată în viaţă că suntem în căutareaechilibrului, acelui punct de echilibru pecare îl vedem ca şi pe o cheie a aplicăriicu succes a soluţiilor pentru rezolvareaproblemelor.

Ce este de fapt acest punct de echilibru şi dela ce ar trebui să pornim atunci când îl căutăm?

O căutare ca o analiză a propriei persoane

Specialiştii în dezvoltare personală ne spuncă în primul rând nu e indicat ca în aceastăcăutare să ne comparăm cu alte persoane. Astfelspus, e recomandat să încercăm să fim azi maibuni decât am fost ieri, asta deoarece e de reţinutfaptul că fiecare om are propriul său ritm de ase dezvolta, de a evolua. În acest drum spreevoluţia pe plan personal, e bine să ţinem contde ceea ce au de spus cei de lângă noi, oameniide bine, desigur. Ne poate fi de folos.

Dezvoltarea personală are în vedere o auto-cunoaştere profundă, o privire atentă asupra atot ceea ce simţim. Asta înseamnă de faptcăutarea punctului de echilibru, conform spe-cialiştilor, privire în ansamblu asupra forţelorinterioare, abilităţilor şi talentelor ce le avem şigăsirea celui mai bun plan de acţiune pentruatingerea obiectivelor.

Ajungem la acel punct de echilibru pe careîl căutăm în momentul în care simţim că amreuşit să ne îndeplinim obiectivele.

De ce c[ut[m în continuu

echilibrul interior?

8.05 Desene animate11.10 Gospodinaanului 11.40 Tocul –mag. pt. femei 12.45Super Car 15.00 Undobitoc total – filmam. 16.50 MaimuțaCharlie în familie –film germ. 17.55 In-spectorul Alex - ser.pol. 19.55 Spioni lavecini – film am.22.15 Kingsman<ser-viciul secret – filmengl. 0.55 Terminator3 – Răscoalele apara-telor – film am. 3.15Copiii balaurului ver-de – film magh.

TV2

6.55 Azi dimi-neața 10.18 Aziînainte de masă13.01 Jurnal deprânz 13.50 Jur-nalul celor din v413.55 Azi dupămasa 14.35 Ex-pres carpatin15.35 Familia 1916.35 Lumea17.35vârsta 18.55Astă seară 20.05Ești acasă 20.30Jurnal 22.30 Jur-nal mondial 22.51Azi noapte 1.02Jurnal deînchidere

7.35 Clubul de puști9.40 Infinity Nado –ser. chin. 10.05 Pre-feratele lui Noe 11.35Lifestyle 13.10 Seco-lul XXI - legendeletrăiesc cu noi 13.45Adio, Ungaria – ser.magh. 15.30 Miculnostru sat – ser.magh. 16.45 Acade-mia de poliție - filmam. 19.00 JurnalRTL 19.55 Star Warsv. – film am. 22.35Distrugătorul – filmam. 1.30 Ultimul șu-rub – film am.

7.00 Chef de vedete8.00 Chef de vedete9.00 Ferma 10.00Pescar hoinar 10.30Natur[ ;i aventur[11.00 Handbal mas-culin Playoff 12.30Sănătate cu de toate13.10 Film artistic15.00 Drag de Ro-m]nia mea 16.00Drag de Rom]nia mea17.00 D'ale lu' Mitică18.00 ~n inima Africii18.45 E vremea ta!19.00 Telejurnal TvR2 19.45 Sport 20.10Film artistic 22.10 Jocde culise 0.25 Drag deRom]nia mea (r) 2.15Film artistic (r) 3.55Film artistic (r) 5.30Pescar hoinar 5.55 Im-nul României 6.00Poate nu ;tiai 6.15Teleshopping

7.30 Sport, dietă şi ovedetă 8.00 Tele-shopping 8.45 1001de nopți 10.30ROventura (r) 11.30Teleshopping 12.00Știrile Kanal D13.00 1001 de nopți14.30 Bravo, ai stil!(r) 16.30 vacanţaMare< Leana s-a în-tors! 17.30 Asta-iRomânia! 19.00Știrile Kanal D20.00 Exatlon 23.00Super potriveala0.30 Știrile Kanal D(r) 2.45 vacanţaMare< Leana s-a în-tors! (r) 3.30 1001de nopți (r) 5.00ROventura (r) 6.00Teleshopping 6.30Pastila de râs 6.45Știrile Kanal D

7<55 Snooker< OpenulChinei, la Beijing, înChina 11<10 Omnis-port< Watts 11<15 Ci-clism< Turul Flandrei,în Belgia 18<15 Fotbal<Anglia, 20<00 Cursede maşini< WTCR , înMaroc 21<00 Super-bike< CampionatulMondial, la Aragon, înSpania 21<35 Snooker<Openul Chinei, la Bei-jing, în China 23<00Ciclism< Turul Flan-drei, în Belgia 23<45Ştirile Eurosport 0<00~not< Circuitul Nordicla înot, la Bergen, înNorvegia 1<00 Super-bike< CampionatulMondial, la Aragon, înSpania 1<30 Haltere<Campionatul Euro-pean, la Batumi, înGeorgia 2<30 Haltere<Campionatul Euro-pean, la Batumi, înGeorgia 3<15 Curse demaşini< WTCR , înMaroc 4<00 Ciclism<Turul Flandrei, în Bel-gia 5<30 Curse demaşini< WTCR , înMaroc 6<00 Curse demaşini< WTCR , înMaroc 6<30 Super-bike< CampionatulMondial, la Aragon, înSpania

8.45 În mâna luiDumnezeu 9.20Cronica catolică9.55 Rome Re-ports 10.45 Reli-gia multicoloră11.30 Religie și li-bertate 13.02 Jur-nal 13.50 Muzicăde prânz 14.20Păzitorii gusturi-lor 14.55 Balato-nul sălbatic 15.55Katyi –film magh.17.25 Cum afost? Ziua Poezieimaghiare 19.35Îngerul păzitor –ser. am. 23.00Noapte bună deomie de ori - filmirl-norv-sued.


Andrei B[rbulescu,“E vremea ta! “

- 18.45

Ezgi Asaroglu,“1001 de nopți” -

13.00

6 Informa\ia zilei Duminic[ 7 aprilie 2019Programe TV

7.15 M]ine e o nou[ zi(r) 8.15 Dulce-am[rui(r) 9.15 Teleshopping9.45 Petale de singură-tate (r) 10.45 Teleshop-ping 11.15 Și fără sâniexistă Paradis (r) 13.15Teleshopping 13.30Dragoste cu ̀ mprumut(r) 14.30 Dulce-am[-rui (r) 15.30 Petale desingurătate 16.30 Um-bre din trecut 18.00M]ine e o nou[ zi19.00 Și fără sâni ex-istă Paradis 21.00Dulce-am[rui 22.00State de Rom]nia23.00 Dragoste cu`mprumut 0.00 Și fărăsâni există Paradis (r)2.00 Petale de singu-r[tate 3.00 M]ine e onou[ zi 4.45 Dincolode povestiri 5.15 Dra-goste cu `mprumut6.00 Umbre din trecut

7.20 Flash modern(r) 8.10 Happy News8.45 Casa< con-strucţie şi design9.20 Teleshopping10.30 Chef Dezbră-catu’ 11.00 PasiuneToscană 12.00 Tele-shopping 13.30 Elleon Tv 14.30 Elle onTv 15.00 În bucă-tărie cu Horia vîrlan16.00 Cronica cârco-taşilor (r) 18.00 Fo-cus 18 19.30 Flashmonden 20.00 Schi-mb de mame 22.00Starea naţiei 23.00vânzătorii de dia-mante 1.00 Masculnecruțător (r) 3.30vânzătorii de dia-mante (r) 5.30 Flashmonden (r) 5.50Starea naţiei 6.50Teleshopping

7.30 Universul credinţei8.30 Universul cre-din\ei 9.30 Pro patria10.00 În grădina Danei10.35 via\a satului11.50 Minutul de agri-cultur[ (r) 12.00 via\asatului 13.00 Tezaur fol-cloric 14.00 Telejurnal14.30 Ultima edi\ie15.30 Politic[ ;i deli-cate\uri 16.30 Toate-svechi şi 9-s toate 17.10Destina\ia Tel Aviv17.25Live sală 17.30Handbal feminin, LigaFlorilor< SCM Râmnicuvâlcea – ASC CoronaBraşov 19.00 DosarRomânia (r) 20.00 Tele-jurnal 23.00 Garantat100% 0.00 Replay 2.00În grădina Danei (r)2.30 viaţa satului (r)4.35 Universul credinţei(r) 5.25 Universulcredin\ei 6.15 ImnulRomâniei 6.20 MomentArt

7.00 Ştirile Pro Tv10.00 Ce se ̀ nt]mpl[doctore (r) 10.30Arena buc[tarilor11.00 Ferma (r) - Unnou inceput 13.05Apropo Tv 14.00Ferma (r) - Un nou`nceput 18.00 Ro-m]nia, te iubesc!19.00 Ştirile Pro Tv20.00 Cântă acum cumine 22.00 Labirin-tul<Evadarea 0.15Apropo Tv (r) 1.15România, te iubesc!(r)2.15 Labirintul<Evadarea (r) 5.00 Cespun rom]nii 6.00:tirile Pro Tv

8.45 La bloc (r)11.00 Iubit de îm-prumut (r) 13<15Rocky (r) 15.45Rocky II 18.15 Labloc 20.30 La pes-cuit în deșert 22.30Legături suspecte0.30 S-a întâmplatîntr-o vară (r) 2.30Legături suspecte(r) 4.00 La bloc (r)

7.00 Observator 10.00Scena misterelor 13.00Observator 13.15 Co-moara națională (r)15.30 Asia Express (r)19.00 Observator 20.00Asia Express 23.30 iU-mor (r) 2.00 EmpireState< Lovitura Secolu-lui 4.00 Dragon Blade<Încleștarea Imperiilor(r) 6.00 Observator

10.30 Taina credin\ei(limba maghiară) 12.00Taina credin\ei, real-izator Mihaela Ghiță,invita\i ArhimandritMina Pletosu, stare\ulM[n[stirii Bobota ;iMihaela Tiba 13.00 In-fo Studio, invitat CălinDurla, inspector ;colargeneral 18.00 Educa\ieecologic[ 20.00 InfoStudio (r)


Antena 1

Informa]ia TV

Dana Constantinescu,

“Via\a satului “- 12.00

Ki Hong Lee,Labirintul<

Evadarea - 22.00

Arhimandrit MinaPletosu, invitat la

“Taina credin\ei” -12.00

Emily Blunt,“La pescuit în

deșert” - 20.30

Diego Olivera,“M]ine e o nou[ zi”

- 18.00

Dezbrăcatu,“Cronica

cârcotaşilor” - 16.00

Informa\ia zilei 7Duminic[ 7 aprilie 2019 Remedii naturiste

Consumul de pepeneverde protejează vasele desânge, împiedicând în-groşarea pereţilor arteriali.

Pepenele verde/roşu saulubeniţa, pe lângă faptul că este unfruct de sezon bine primit de ma-joritatea oamenilor, el are şi o seriede calităţi terapeutice.

Potrivit unor nutriţionişti, nuexistă fruct mai potrivit pentru varaasta incendiară decât zemosulpepene roşu, vedeta care ne po-toleşte setea şi ne încântă mirosulşi papilele gustative cu a ei savoareproaspătă şi gust de un dulce in-confundabil.

Atât de răcoritor şi delicios estecă e mai mare păcatul să steanemâncat.

Scriitorul Mark Twain spuneadespre acest fruct că „Este un pro-dus de lux al acestei lumi. Când îlguşti, îţi dai seama ce mănâncă în-gerii.”

În cazul în care vă simţiţi obosiţişi nu prea aveţi motive? Ce-ar fi săfaceţi o cură de pepene de 2-3 săp-tămâni?

Beneficiile pentru sănătate şi frumuseţe

Fiecare 100 de grame din acestfruct al îngerilor conţine 30 decalorii, 1 gram de fibre, 10 gramede zahăr, 1 gram de proteine, vita-mina A, C, E, D, niacină, tiamină,vitamina B6, B12, acid pantotenicşi numeroase minerale precumfierul, calciul, magneziul, mangan-ul, potasiul, fosforul, zincul, seleniuletc.

În afară de aceste beneficii nu-triţionale incontestabile, cercetărilerealizate în ultima perioadă au scosla iveală numeroase efecte beneficeale consumului de pepene roşuasupra sănătăţii.

Astfel, conţinutul extrem descăzut de grăsimi şi colesterol şinivelul crescut de antioxidanţi (li-copenul) din pepene face din acestfruct un aliat de nădejde în luptacu radicalii liberi, protejând astfelvasele de sânge şi împiedicând în-groşarea pereţilor arteriali.

De asemenea,pepenele roşu conţinecitrulină, care segăseşte îndeosebi încoajă, aminoacidcare are rolul de arelaxa şi a dila-ta vasele desânge, re-ducându-se înacest modstresul oxida-tiv, responsabilde majoritateaproceselor inflam-atorii apărute în corp.

Aceiaşi antioxidanţi,

împreună cu vitaminele conţinutede pepene joacă un rol activ în pre-venirea a numeroase tipuri de can-cer, printre care cancerul de sân,colorectal, de prostată, de plămânisau cel de col uterin. Un studiu re-alizat în China în 2009 arată că fe-meile care consumă frecventpepene roşu au mai puţine riscuride a se îmbolnăvi de cancer mamar,datorită antioxidanţilor şi com-puşilor care distrug celulele can-ceroase.

Pepenele roşu a căpătat decurând şi titulatura de viagra nat-urală, deoarece citrulina ajută la re-laxarea vaselor de sânge, permiţândastfel un flux sangvin mai abundent,deci o mai bună irigare a organelor,inclusiv a celor...genitale precumpenisul.

Pepenele joacă un rol la fel deimportant şi în tratamentul diferitorinfecţii ale organsimului, între carese numără şi inflamaţiile articulaţi-ilor. Astfel, consumul de pepeneajută la ameliorarea durerilorprovocate de osteoartită şi permiteo mai mare flexibilitate a mem-brelor.

Conţinutul crescut de potasiudin pepenele roşu este extrem deimportant în prevenirea formăriipietrelor la rinichi şi dizolvareaacestora prin reducerea concen-traţiei de acid uric din sânge, iarapa, în concentraţie de peste 92%are proprietăţi diuretice, făcând dinacest fruct un ajutor în procesul dedetoxifiere şi slăbire.

Pepenele roşu este o sursă ex-celentă de nutrienţi şi pentru piele.Există numeroase tratamente cos-metice pe bază de pepene roşu careîţi vor face pielea fină şi străluci-toare, iar acest efect este datoratconţinutului bogat în apă alpepenelui roşu (peste 90%).

Astfel, pepenele roşu este idealpentru hidratarea tenului uscat, ex-foliază delicat pielea şi stimuleazăproducţia de colagen, conferind fer-mitate tenului.

Iată câteva idei de măşti cos-metice pe bază de pepene roşu, încombinaţie cu alte ingrediente, pen-tru o piele de invidiat.

Text şi adaptat de Ioan A.

Pepenele verde/ro;u

Pia\a Eroii Revolu\iei, nr. 5 - Satu Mare

Telefon< 0361 884947

SC ATOMEDICAL VEST SRL SC ATOMEDICAL VEST SRL, din Satu Mare,

str. Gheorghe Laz[r, nr. 1, ap. 28 (l]ng[ Poli\ie, `ntre Farmacie ;iPoliclinica Veche), vine `n sprijinul pacien\ilor cu o gam[ variat[

de ciorapi compresivi. Totodat[ dorim s[ venim `n sprijinulpacien\ilor cu c]teva informa\ii care sper[m s[ le fie de folos.

Descrierea produsului<Ciorapii de compresie sunt un instrument terapeutic auxiliar

fabricat din material textil flexibil. Ciorapul de compresie exercit[asupra piciorului o for\[ compresiv[ proiectat[ conform prescrip\iilormedicale, sprijinind astfel circula\ia sanguin[ `n venele membrelorinferioare. Ciorapii ce apar\in categoriei I de compresie ;i categoriei IIde compresie se folosesc `n scop curativ.

Ciorapii de compresie I (presiune 15-21 Hgmm) au ca scopprotejarea s[n[t[\ii, previn, respectiv `nt]rzie apari\ia bolilor circulatoriiale membrelor inferioare.

Purtarea acestora se recomand[ persoanelor al c[ror loc de munc[necesit[ mult[ mi;care, la sport, `n cazul crampelor pulpei piciorului,umfl[rii gleznei sau a varicelor ;i `n mod special gravidelor deoareceprin purtarea ciorapilor de compresie se poate preveni cu p]n[ la 70%apari\ia varicelor.

Ciorapii de compresie II (presiune 23-32 Hgmm) suntindispensabili `n tratamentul bolilor venelor ;i sistemului limfatic alemembrelor inferioare. Sarcina acestora este de a `mbun[t[\i condi\iapacien\ilor, de a opri alterarea st[rilor de s[n[tate, de a men\inemobilitatea pacien\ilor ;i a reduce durerile ce `nso\esc aceste afec\iuni.

Ace;ti ciorapi se recomand[ `n cazul varicozit[\ilor membrelorinferioare, dup[ opera\ii de varice pentru prevenirea trombozelor, `ncazul insuficien\elor venoase cronice, edeme postoperatorii, limfaedemelor cronice. Dac[ purta\i pentru prima dat[ ciorapi de compresie,trebuie s[ v[ obi;nui\i organismul treptat cu ace;ti ciorapi. Purta\i la`nceput ciorapii doar pentru perioade mai scurte, apoi prelungi\i treptattimpii de purtare. Perioada de acomodare poate dura de la 1-2 zile p]n[la 1-2 s[pt[m]ni.

Informa\ii suplimentare pute\i ob\ine direct `n magazinul nostru sau sun]nd la urm[toarele nr. de tel., de luni p]n[ vineri,

`ntre orele 8<00-16<00.Telefon< 0737.518.461> 0720.047.485> 0261.726101

7.15 Moca – mag.de dimineață 11.45Lumea astro 13.00Faptele – jurnal15.40 Bani murdari,dragoste curată - ser.turc 16.40 Ramon,dragostea mea – ser.mex. 17.45 Cennet– ser. turc 20.15Exatlon Hungary –reality de sporturiextreme 0.00 Spioniîn vecinătate - filmam. 5.25 MaimuțaCharlie în familie –ser. germ.

TV2

6.55 Azi diminea-ța 9.53 Azi înaintede masă 13.01Jurnal de prânz13.50 Jurnalul ce-lor din v4 14.35vârsta 15.35 Eștiacasă 16.35 Plane-ta albastră 17.35Gospodarul ma-ghiar 18.33 Suma18.53 Astă-seară19.00Jurnal 20.05Lumea 20.30 Jur-nal 22.30 Jurnalmondial 22.50Astă-noapte 0.00Jurnal 1.02 Jurnalde închidere

7.00 Magazin de dimi-neață 10.05 Astroshow 13.00 Preferatelelui Noe 14.20 Dragiimoștenitori – ser.magh. 15.25 viclea-nul și blânda - ser. am. 16.35 Specialistul –ser. ucr. 17.50 Elif – pedrumul iubirii – ser.turc. 19.00 Jurnal RTL22.00 Între prieteni –ser. magh. 22.40 Prin-tre rechini – show co-mercial 0.00 Adio, Un-garia - ser. magh. 1.55CSI< Investigatorii –ser. am-can. 3.30 Din-colo – ser. am.

7.00 Regatul Sălbatic 7.30Documentar 360° GEO8.30 Prim[vara amintir-ilor 9.30 Cele ;ase surori10.30 Natur[ ;i aventur[11.00 Gala umorului12.00 Telejurnal TvR 212.40 Teleshopping 13.00Cultura minorităţilor13.30 Motorvlog 14.00Documentar 360° GEO15.00 Plimba\i ;i m]nca\i15.30 Chef de vedete16.30 Cele ;ase surori17.30 Prim[vara amintir-ilor 18.45 E vremea ta!19.00 Telejurnal TvR 219.45 Sport 20.00 D’ale lu’Mitică 21.00 Destine ca-nfilme 22.10 Anatomia luiGrey 22.55 Misterele Ori-entului 0.00 Documentar360° GEO 1.15 Filmul deart[ 3.15 Misterele Ori-entului 4.10 TelejurnalTvR2 4.50 Sport 5.00Natur[ ;i aventur[ 5.30S[n[tate cu de toate 5.55Imnul Rom]niei 6.00Poate nu ;tiai 6.15Teleshopping

7.30 Teleshopping8.15 Pastila de râs8.45 Teleshopping9.15 1001 de nop\i11.00 Puterea dra-gostei 12.00 ȘtirileKanal D 13.00 ~nc[utarea adev[rului15.00 Teo Show17.00 Puterea dra-gostei 19.00 ȘtirileKanal D 20.00 Exat-lon 23.00 Fan Arena0.30 Știrile Kanal D(r) 1.30 Puterea dra-gostei 4.00 ~n c[uta-rea adev[rului 6.00Teleshopping (r) 6.30Pastila de r]s 6.45:tirile Kanal D

7<00 Snooker< OpenulChinei, la Beijing, în Chi-na 8<30 Curse de maşini<WTCR, în Maroc 9<00Curse de maşini< WTCR,în Maroc 9<30 Ciclism<Turul Flandrei, în Belgia11<00 Superbike< Campi-onatul Mondial, laAragon, în Spania 11<30Curse de maşini< WTCR,în Maroc 12<00 Curse demaşini< WTCR, în Maroc12<30 Ciclism< Turul Flan-drei, în Belgia 13<30 Curl-ing< Campionatul Mondi-al (M), la Lethbridge, înCanada 15<00 Ciclism<Turul Flandrei, în Belgia16<30 Ciclism< Turul ŢăriiBascilor 18<30 Superbike<Campionatul Mondial, laAragon, în Spania 19<00Superbike< CampionatulMondial, la Aragon, înSpania 19<20 Ştirile Eu-rosport 19<30 Haltere<Campionatul European, laBatumi, în Georgia 21<15Jocurile olimpice< Leg-ende vii 21<45 Omnisport<Watts 22<00 Fotbal< Pre-mier League 0<00 Omnis-port< Watts 0<15 Jocurileolimpice< Legende vii 0<30Ştirile Eurosport 0<45 Ci-clism< Turul Ţării Bascilor1<30 Haltere< Campionat-ul European, la Batumi, înGeorgia 2<30 Ciclism< Tu-rul Ţării Bascilor 4<00Haltere< Campionatul Eu-ropean, la Batumi, înGeorgia 6<00 Ciclism< Tu-rul Ţării Bascilor

7.45 Magazinpentru rromi 8.50Poșeta 9.45 Dra-goste amețitoare– ser. mex. 10.35Doctorul din pro-vincie - ser. germ.13.02Jurnal 13.50Păzitorii gusturi-lor 15.20 Dragos-te infinită – ser.turc 16.15 Șasesurori – ser. span.17.10 AgentulRex 19.35 Labi-rintul sorților –ser. turc 22.25Oficiul legendelor– ser. fr. 23.251890 – ser. slov.0.45 Investigato-rii din Alpi – ser.austr.


Don Hany,“Misterele

Orientului” - 22.55

Andreea Mantea,“Puterea

dragostei” - 17.00

8 Informa\ia zilei Luni 8 aprilie 2019Programe TV Informa\ia zilei 9Luni 8 aprilie 2019 Re\ete

7.30 M]ine e o nou[ zi(r) 8.30 Dulce- am[rui9.30 Teleshopping 9.45Petale de singur[tate(r) 10.45 Teleshopping11.15 :i f[r[ s]ni exist[Paradis (r) 13.15Teleshopping 13.30Dragoste cu ̀ mprumut14.30 Dulce-am[rui15.30 Petale de sin-gur[tate 16.30 Umbredin trecut 18.00 M]inee o nou[ zi 19.00 :i f[r[s]ni exist[ Paradis21.00 Dulce-am[rui22.00 State de Rom]nia23.00 Dragoste cu`mprumut 0.00 :i f[r[s]ni exist[ Paradis (r)2.00 Petale de singur[-tate 3.00 M]ine e onou[ zi 4.00 State deRom]nia (r) 4.45 Din-colo de povestiri 5.15Dragoste cu ̀ mprumut6.00 Umbre din trecut

7.20 Explozia (r) 9.30Teleshopping 10.00Camera de r]s (r)11.00 Teleshopping11.30 Cu lumea-n cap(r) 12.00 Teleshop-ping 14.00 Benny HillShow 14.30 Teleshop-ping 15.05 Focus16.00 Împușcături subclar de lună 18.00 Fo-cus 18 19.30 Mamamea gătește mai bine20.30 Totul sau nimic22.30 Starea naţiei23.30 Betman 23.35Focus din inimaRom]niei 0.00 Trăs-niți 1.00 Totul saunimic (r) 3.00 Camerade r]s 3.30 Cetatea descaun a Sucevei 4.15Împușcături sub clarde lună 5.50 Mamamea g[te;te mai bine6.50 Teleshopping

7.00 - 9.00 Telejurnalmatinal 10.00 Perfect im-perfect 11.00 Perfect im-perfect 12.00 Teleshop-ping 12.30 Tribuna par-tidelor parlamentare13.00 Aici, acum 14.00Telejurnal 14.55 vorbe;tecorect 15.00 Maghiara depe unu 16.00 Maghiarade pe unu 17.00 Telejur-nal 17.05 #Creativ 17.30Handbal ZOOM 18.00Primul r[zboi modern19.00 Pulsul zilei 20.00Telejurnal 21.00Rom]nia 9 22.00 DosarRom]nia 23.00 Dosareleextratereştrilor 23.50vorbe;te corect! 0.00Telejurnal 0.35 Primulr[zboi modern (r) 1.30vizită de lucru cu Giani-na Corondan 2.00 DosarRom]nia 2.50 Dosareleextratereştrilor 3.30 Dis-cover Romania 3.40 Tele-jurnal 4.30 vorbe;tecorect 4.35 Rom]nia 95.25 Imnul României5.30 Pulsul zilei

7.00 :tirile Pro Tv10.30 vorbe;telumea 13.00 :tirilePro Tv 14.00 Lecţiide viaţă 15.00 LaM[ruţă 17.00 :tirilePro Tv 18.00 Cespun rom]nii 19.00:tirile Pro Tv 20.30vlad 22.30 Pebune?! 23.30 :tirilePro Tv 0.00 Unasasin nemilos (r)2.00 Lec\ii de via\[(r) 3.00 vorbe;telumea 5.00 Ce spunrom]nii 6.00 :tirilePro Tv *Meteo

6.15 Rocky (r) 8.45La bloc (r) 11.15 Lapescuit ̀ n de;ert (r)13.15 Anna ;i regele(r) 16.15 De ce \i-efric[ nu scapi 18.15La bloc 20.30 Infer-nul 22.30 Stone0.45 Infernul (r)2.30 Stone (r) 4.15La bloc 5.15 LaM[ru\[

7.00 Observator 8.00Neatza cu Răzvan şi Dani12.00 Observator 14.00Fantastic Show 16.00 Ob-servator 17.00 Acces di-rect 19.00 Observator20.00 Asia Express 23.30Xtra Night Show 1.00Empire State< LovituraSecolului (r) 2.30 Accesdirect (r) 4.15 FantasticShow (r) 6.00 Observator

6.30 Gimnastica dediminea\[ 7.00 :tiri7.30 Gimnastica dediminea\[ 18.30 “Au-dien\e ̀ n direct”, real-izator Mihai Sălceanu,invitați lideri ai Sindi-catului Liber Samus19.30 :tiri 20.00“Agenda public[”, re-alizator Stela C[dar21.30 “PanoramicSportiv”, realizatorConstantin Demian,invitat Nicu :tef


Antena 1

Informa]ia TV

Ruxandra Gheorghe Negrea,“Vorbe;te corect” -

14.55Andi Moisescu,

“Pe bune?!” - 22.30Robert de Niro,“Stone” - 22.30

Constantin Demian, “Panoramic

Sportiv” - 21.30

Jennifer Winget,“Umbre din trecut” -

16.30

Amza Pellea,“~mpu;c[turi sub

clar de lun[“ - 16.00

Spaghete bolognese cu soia

Mod de preparare<

Granulele de soia se fierb înapă condimentată cu sare, piperși delicat, apoi se strecoară și selasă să se scurgă. Ceapa mărunțităse călește în ulei, se adaugă ardeiul

tăiat preferențial sau pasta de ar-dei, apoi și granulele de soia. Secălesc puțin, se presară cu boiauadulce, apoi se stinge cu puțină apă.Se condimentează cu sare, piper,delicat și pastă de ardei iute, dupăgust, iar după circa 5 minute defierbere se adaugă și pasta de roșii(sau bulionul). Dacă s-a folositpastă de roșii se adaugă o ceașcămare de apă, apoi se fierbe pânăcând se obține consistența dorită.Dacă e nevoie, se mai poate con-dimenta puțin. Spaghetele se fierbconform indicațiilor, se așează pefarfurie, deasupra se pun 2-3 lin-guri din tocănița de soia și dacăse folosește, se presară cu cașca-val.

Ingrediente<

Un pachet de spaghete, 100g de granule de soia, o ceapă, unardei gras sau 2 linguri de pastăde ardei, 2 linguri de pastă groa-să de roșii sau 500 ml suc de roșii,2-3 linguri delicat de casă, sare,piper, o linguriță boia de ardeidulce, o jumătate linguriță depastă de ardei iute (nu în modobligatoriu), ulei, 100 g cașcavalrăzuit la servire (dacă preparațide post, folosiți cașcaval vege-

tal).

Cl[tite de post cu gem de piersici

Mod de preparare<

Se amestecă făina, zahărul, za-hărul vanilat, sarea, romul și frișca(dacă folosiți), apoi amestecândfie cu o lingură de lemn, fie cumixerul la turație mică, se adaugăapă minerală, până când aluatulva avea consistența ca de smântâ-nă. Tigaia antiaderentă, sau unsă

cu un pic de ulei se încălzește,aluatul se toarnă în tigaie cu unpolonic și se prăjește la foc potri-vit, până devine auriu, pe ambelepărți. Clătitele se ung cu gem, apoise pot rula sau se pot îndoi în for-mă triunghiulară și se poate stropicu sirop sau topping de fructe.Gustul nu diferă prea mult de clă-titele obișnuite, doar că se usucăpuțin mai repede. Tocmai deaceea, e bine să preparați doarcantitatea ce se consumă proas-pătă.

Ingrediente<

400 - 450 făină, 3-4 linguride frișcă vegetală (se poate pre-para și fără frișcă), 2-4 linguride zahăr, un plic de zahăr vani-lat, 2 linguri de rom, sau câtevapicături de esență de rom, sare,apă minerală carbogazoasă sausifon (când nu folosim ouă, apaminerală nu se poate înlocui cuapă plată, sau apă de la robinet),

un borcan de gem de piersici.

Lichior de portocale preparat acas[ţ

Mod de preparare<

Fructele se cur[ță de coajă cuajutorul unui dispozitiv de curățitcartofi, fără să se ia și partea albi-cioasă. Bucățile de coajă se mă-runțesc și împreună cu cuișoarase pun în alcool, într-un vas închisși se lasă așa circa 2-3 săptămâni.După 2-3 săptămâni se strecoară.Zahărul se caramelizează ușor,doar până la topire și se stinge re-

pede cu apă. Se adaugă coaja deportocale și se fierbe, până cândzahărul caramelizat se topește in-tegral. Se ia de pe foc, se adaugăzahărul vanilat și se amestecă pânăcând și acesta se topește. Siropulastfel obținut se lasă să se răcească,apoi se amestecă cu alcoolul stre-curat de pe coaja de portocale. Sepot adăua și câteva linguri de zea-mă de portocale, după gust, apoise pun din nou în sticle închise șise mai lasă așa vreo săptămână -două. Se consumă răcit, sau cu cu-buri de gheață.

Ingrediente<

2 bucăți de portocale, 2 bu-căți de mandarine (sau 4 bucățide portocale), 350 g de zahăr, ocuișoară, un zahăr vanilat, 180ml apă, 500 ml vodcă 40%, saualcool rafinat dizolvat la aceeași

concentrație.

Sup[ţde maz[re verde, de post

Mod de preparare<

Zarzavaturile feliate se pun lafiert în circa 2 litri de apă. Se con-dimentează și se adaugă ceapa în-treagă și ardeiul tăiat în patru.Când zarzavaturile sunt pe jumă-tate fierte se pune în supă și ma-zărea. Dacă s-a folosit mazăreproaspătă sau congelată se mai

fierbe puțin, apoi se adaugă și tăi-țeii. La prepararea mâncării depost se vor folosi tăiței fără ouă.Dacă se face cu g[luște, ele se pre-pară întocmai ca și g[luștele obiș-nuite, doar că nu se vor folosi ouă,ca urmare, acestea nu își vor măriprea mult volumul la fierbere. Su-pa se mai lasă la fiert, la foc mic,până când se fierb și g[luștele sautăițeii, însă cu grijă, căci acestea,fiind preparate fără ouă, dacă sefierb prea mult, se destramă. Cea-pa și ardeii se pot scoate din supă,iar la servire se presară cu pătrun-jel verde mărunțit.

Ingrediente<

Circa 300 g de mazăre verdeboabe sau o conservă de mazăreverde de 450 g, 2 morcovi, unpătrunjel, o gulie mică, o feliede țelină, o ceapă, un ardei gras,o legătură de frunze de pătrunjelsau o lingură de pătrunjel verdeuscat, sare, piper măcinat, deli-cat, 100 g tăiței pentru supă sau

150 g făină pentru g[luște.

Rubric[ realizat[ de Eva Laczko

7.15 Moca – mag.de dimineață11.45 Lumea as-tro 13.30 Banimurdari, dragostecurată – ser. turc16.40 Ramon,dragostea mea –ser. mex. 17.45Cennet – ser. turc20.15 ExatlonHungary – realityde sporturi extre-me 0.00 Columbo– ser. am. 2.10Faptele extra - știri

TV2

6.55 Azi diminea-ța 9.53 Azi înaintede masă 13.01Jurnal de prânz14.35 Planeta al-bastră 15.35 Gos-podarul maghiar16.35 Biserica vie17.35 Expres car-patin 18.33 Șansa18.55 Astă-seară20.05 Familia 1922.25 Jurnalul ce-lor din v4 22.30Jurnal mondial22.50 Astă-noap-te 23.00 Jurnal1.02 Jurnal de în-chidere

7.00 Magazin de di-mineață 10.05 Astroshow 13.00 Printre re-chini - show economic14.20 Dragii moșteni-tori – ser. magh. 15.25vicleanul și blânda –ser. am. 16.35 Specia-listul – ser. ucr. 17.50Elif – pe drumul iubi-rii – ser. turc 19.00Jurnal RTL 22.00 În-tre prieteni – ser.magh. 22.40 Lumeainterlopă – ser. magh.0.20 Secolul XXI – Le-gendele trăiesc cu noi1.35 CSI< Investigato-rii – ser. am-can.

7.00 Regatul S[lbatic7.30 Documentar 360°8.30 Prim[vara amintir-ilor 9.30 Cele şase surori10.30 Zile cu stil 11.00Destine ca-n filme 12.00Telejurnal TvR 2 12.40Teleshopping 13.00 Cul-tura minorit[\ilor 13.30S[n[tate cu de toate14.00 Documentar 360°15.00 Plimba\i ;im]nca\i 15.30 Chef devedete 16.30 Cele şasesurori 17.30 Prim[varaamintirilor 18.45 E vre-mea ta! 19.00 TelejurnalTvR 2 19.45 Sport 20.10Surori perfecte 22.10Anatomia lui Grey 22.55Misterele Orientului 0.00Documentar 360° 1.10Surori perfecte (r) 2.50Misterele Orientului 3.45Motorvlog 4.10 Telejur-nal TvR2 4.50 Spot 5.00Mic dejun cu un campi-on 5.55 Imnul Rom]niei6.00 Poate nu ştiai 6.15Teleshopping

7.30 Teleshopping8.15 Pastila de râs8.45 Teleshopping9.15 1001 de nopți11.00 Puterea dra-gostei 12.00 ȘtirileKanal D 13.00 ~nc[utarea adev[ru-lui 15.00 TeoShow 17.00 Put-erea dragostei19.00 Știrile KanalD 20.00 Povesteanoastr[ 23.00 vul-turii de noapte1.00 Știrile KanalD (r) 2.00 Superpotriveala (r) 3.45Puterea dragostei(r) 6.00 Teleshop-ping (r) 6.30 Pasti-la de râs 6.45 Știr-ile Kanal D

7<30 Haltere< Campionat-ul European, la Batumi,în Georgia 9<30 Ciclism<Turul Ţării Bascilor 11<00Snooker< Openul Chinei,la Beijing, în China 12<30Ciclism< Turul Ţării Bas-cilor 13<30 Superbike<Campionatul Mondial, laAragon, în Spania 14<30Curse de maşini< WTCR,în Maroc 15<00 Curse demaşini< WTCR, în Maroc15<30 Ciclism< Turul ŢăriiBascilor 18<35 Curse demaşini< WTCR, în Maroc19<10 Omnisport< Dezba-teri sportive 19<20 ŞtirileEurosport 19<30 Haltere<Campionatul European,la Batumi, în Georgia21<45 Călărie< Cupa Mon-dială FEI la dresaj, laGöteborg, în Suedia 22<45Călărie< Cupa MondialăFEI, la Göteborg, în Sue-dia 23<45 Călărie< Exce-lenţă ecvestră 0<10 ŞtirileEurosport 0<20 Curse demaşini< WTCR, la Mar-rakech, în Maroc 0<45Formula e< CampionatulFIA, la Roma, în Italia1<15 Curse de maşini<Challenge-ul MondialBlancpain GT Asia, laSepang, în Malaezia 1<45Haltere< Campionatul Eu-ropean, la Batumi, înGeorgia 2<30 Ciclism< Tu-rul Ţării Bascilor 4<00Haltere< Campionatul Eu-ropean, la Batumi, înGeorgia 6<00 Ciclism< Tu-rul Ţării Bascilor

7.00 Jurnal 8.50Poșeta 9.45 Dra-goste amețitoare– ser. mex. 10.35Doctorul din pro-vincie – ser. germ.13.02 Jurnal13.50 Păzitoriigusturilor 15.20Dragoste infinită– ser. turc 16.10Șase surori – ser.span. 17.10 Agen-tul Rex 19.35 La-birintul sorților –ser. turc 22.25Diagnoza - ser.pol. 23.25 Casa demodă velvet – ser.span.


Abigail Breslin,“Surori perfecte” -

20.10

Hazal Kaya,“Povestea

noastr[“ - 20.00

10 Informa\ia zilei Mar\i 9 aprilie 2019Programe TV

7.30 M]ine e o nou[ zi(r) 8.30 Dulce-am[rui9.30 Teleshopping9.45 Petale de singură-tate (r) 10.45 Teleshop-ping 11.15 :i f[r[ s]niexist[ Paradis (r) 13.15Teleshopping 13.30Dragoste cu ̀ mprumut(r) 14.30 Dulce-am[rui(r) 15.30 Petale de sin-gurătate 16.30 Umbredin trecut 18.00 M]inee o nou[ zi 19.00 :i f[r[s]ni exist[ Paradis21.00 Dulce-am[rui22.00 State de Rom]nia23.00 Dragoste cu`mprumut (r) 0.00 :if[r[ s]ni exist[ Paradis(r) 2.00 Petale de sin-gur[tate 3.00 M]ine eo nou[ zi 4.00 State deRom]nia (r) 4.45 Din-colo de povestiri 5.15Dragoste cu ̀ mprumut6.00 Umbre din trecut

7.20 Tr[sni\i 8.00Capri 9.30 Teleshop-ping 10.00 Stareana\iei (r) 11.00Teleshopping 11.30Secrete de stil 12.00Teleshopping 14.00Benny Hill Show14.30 Teleshopping15.05 Focus 16.00Por\ile albastre aleora;ului 18.00 Focus18 19.30 Mama meagătește mai bine20.30 Amenin\aredin spa\iu 22.30Starea na\iei 23.30Betman 23.35 Focusdin inima Rom]niei0.00 Tr[sni\i 1.00Amenin\area dinspa\iu (r) 3.00 Capri3.30 Cetatea Enisala4.15 Por\ile albastreale ora;ului (r) 5.50Mama mea găteștemai bine 6.50Teleshopping

7.00 - 9.00 Telejurnalmatinal 10.00 Perfectimperfect 11.00 Per-fect imperfect 12.00Teleshopping 12.30Tribuna partidelorparlamentare 13.00Aici, acum 14.00 Tele-jurnal 14.55 vorbe;tecorect 15.00 Maghiarade pe unu 16.00Maghiara de pe unu17.00 Telejurnal 17.05~ntreb[ri ;i r[spunderi18.00 Ultimul r[zboimodern 19.00 Pulsulzilei 20.00 Telejurnal21.00 Rom]nia 922.10 New York, teiubesc 0.00 Telejurnal0.35 Primul r[zboimodern (r) 1.30 #Cre-ativ 2.00 New York, teiubesc (r) 3.40 Telejur-nal 4.30 vorbe;tecorect 4.35 Rom]nia 95.25 Imnul Rom]niei5.30 Pulsul zilei

7.00 :tirile Pro Tv10.30 vorbe;telumea 13.00 :tirilePro Tv 14.00 Lec\iide via\[ 15.00 LaM[ru\[ 17.00 :tirilePro Tv 18.00 Cespun românii 19.00:tirile Pro Tv 20.30Las fierbin\i 21.30Ferma - Un nou`nceput 23.30 :tirilePro Tv 0.00 Termi-nator - Salvarea (r)2.00 Lec\ii de via\[3.00 vorbe;te lumea(r) 5.00 Ce spunrom]nii 6.00 :tirilePro Tv

9.00 La bloc (r)11.30 Rocky II (r)14.00 La pescuit `nde;ert (r) 16.00Zei\a 18.15 La bloc20.30 Sfidarea 23.15Goana dup[ cadou1.00 Stone (r) 3.00Sfidarea (r) 5.15 Labloc (r) 5.45 LaM[ru\[ (r)

7.00 Observator 8.00Neatza cu Răzvan şiDani 12.00 Observator14.00 Fantastic Show16.00 Observator17.00 Acces direct19.00 Observator20.00 Asia Express23.30 Xtra Night Show1.00 Observator 2.00Acces direct (r) 4.15Fantastic Show 6.00Observator (r)

6.30 Gimnastica dediminea\[ cu Ioana Za-haria 7.00 :tiri 18.00Sănătate, realizator Mi-haela Ghiță, invitat dr.Sergiu Ioan 18.30 “Au-dien\e `n direct”, real-izator Eva Laczko (lim-ba maghiară) 19.30:tiri 20.00 “Agendapublic[” , realizatorStela C[dar 22.00 “Au-dien\e `n direct” (r)


Antena 1

Informa]ia TV

Natalie Portman,“New York,

te iubesc” - 22.10

Christian Bale,“Terminator -

Salvarea” - 0.00Mihaela Ghi\[,

“S[n[tate” - 18.00Daniel Craig,

“Sfidarea” - 20.30

Namita Dubey,“Umbre din trecut” -

16.30

Scott Adkins,“Amenin\are dinspa\iu” - 20.30

Informa\ia zilei 11Mar\i 9 aprilie 2019 Diet[

Te-ai gândit vreodată câ-te reguli ale alimentaţieiechilibrate se regăsesc în zi-calele noastre populare? Căbunii şi străbunii noştri ne-au transmis esenţa vieţii să-nătoase, prin câteva vorbe deduh?

Dacă ni le-am reaminti şi amţine cont de ele, am învăţa simpluşi uşor să mâncăm cumpătat şi sătrăim frumos!

1. “Masa de dimineaţă e a ta,prânzul împarte-l cu prietenii şicina dă-o duşmanilor.” Dacă vreisă nu te îngraşi şi să trăieşti sănătos,mănâncă bine la micul dejun, su-ficient la masa de prânz şi puţin lacină.

2. “Mâncarea de dimineaţălungeşte viaţa.” Micul dejun estecea mai importantă masă a zilei şinu trebuie să lipsească din meniultău.

3. "Apa este singura băuturăpentru înţelept." Apa te ajută sătrăieşti sănătos şi să slăbeşti fru-mos.

4. “A mânca nu e ruşine, cândmănânci ce se cuvine.” Alege ali-mentele sănătoase pentru meniu-rile tale, combină-le în mod corectşi nu uita de cumpătare.

5. “Înghite cât poţi mesteca.”Înghiţiturile mici şi mâncatul întihnă înseamnă un proces de di-gestie uşor şi corect.

6. “Nu mânca până te faci cim-poi.” Mănâncă doar atât cât să tesaturi. Ridică-te de la masă înaintesă-ţi simţi stomacul plin până larefuz.

7. “Îmbuibarea îţi îngreuneazăstomacul, flămânzia de tot ţi-l slă-beşte.” Cumpătarea şi echilibrulsunt secretele vieţii sănătoase.Mâncarea în exces duce la obezi-tate, înfometarea duce la boală.

8. “Mâncarea ţărăneascăpuţine boale aduce.” Hrana natu-rală şi mâncarea gătită acasă în-seamnă alimentaţie sănătoasă.

9. “Bucătărie grasă, moştenireslabă.” Mâncarea grasă ne slăbeşte

sănătatea.10. “Un măr pe zi ţine doctorul

departe.” Fructele nu trebuie să lip-sească, nici măcar o zi, din alimen-taţia echilibrată.

11. “În butelce mici, vinul celmai bun.” Alimentaţie echilibratăînseamnă porţii mici şi hrană decalitate.

12. ”Nu tot ce zboară se mă-nâncă.” Alege hrana de calitate, numânca orice îţi pică în mână.

13. “Nu-i vinovat cel ce mă-nâncă 7 pite, ci cel ce le dă.” Iatăun proverb excelent pentru oricepărinte. Noi, cei mari, răspundemde alimentaţia celor mici.

14. “Mănânci linte, creşti laminte.” Lintea este unul dintre celemai sănătoase alimente, iubit şi debunii noştri.

15. “Mărul cel frumos îl mă-nâncă porcii”. Alege alimentele cudimensiune şi culoare fireşti, nupe cele crescute şi colorate artifi-cial.

16. “Gândeşte de azi ce veimânca mâine.” Orice dietă corectăşi alimentaţie săn[toasă înseamnăpreocupare şi grijă pentru hrananoastră, nu mâncare la întâmpla-re.

17. “Cine nu poate răbda, numănâncă poama coaptă.” Răbda-rea este cel mai mare secret al uneidiete de slăbire.

18. “Cine mănâncă lacom, nu-i ticneşte.” Mănâncă încet şi mes-tecă bine fiecare înghiţitură demâncare, una dintre cele mai im-portante reguli ale alimentaţieiechilibrate.

19. ”Cine mănâncă multă mie-re, o să verse fiere.” Dulciurile suntprintre cei mai mari duşmani aisănătăţii.

Cu siguranţă, dacă am ascultasfaturile înţelepte ale bunicilornoştri, nu ne-am mai lupta cu ki-logramele în plus, cu celulita, cubolile care apar pe fondul unei ali-mentaţii deficitare, cu problemeletenului şi ale părului, cu îmbătrâ-nirea prematură a organismului şicu lipsa de energie. Bunii noştricunoşteau diferenţa dintre “a sehrăni” şi “a mânca”.

Proverbe despre alimenta\ie

Tot mai mul\i oameni dindorinţa de a fi mai sănăto;i,din credinţă ;i din respect faţăde mediu, vor s[ adopte un re-gim vegetarian. Dar este orga-nismul uman pregătit pentrua;a ceva? ~nainte de a luaaceast[ decizie trebuie s[ ;timavantajele şi dezavantajeleadoptării unui astfel de regim.Trebuie să înţelegem din startcă acest regim nu este o modă,tocmai pentru că este un regimstrict. Nu este nici o necesitate,este o opţiune, tocmai de aceeadecizia ne aparţine.

Regimul vegetarian este formade dietă alimentară în care se con-sumă doar alimente de origine ve-getală, fiind excluse alimentele deorigine animală. vegetarienii se bu-cură de o rată mai scăzută a obezi-tăţii. Însă din rândul acestora existăpersoane care pot face exces de pâi-ne sau cartofi, alimente care conţinamidon și care îngrașă. Chiar și ve-getarienii trebuie să combată se-dentarismul. Și mai mult decât atât,inclusiv aceștia se confruntă cu bolide nutriţie. Pentru aceștia există ris-cul ca, printr-un consum excesivde alimente de origine vegetală pro-cesate excesiv, cum ar fi făina albăși derivatele ei, zahăr și dulciuri,margarină, prăjeli, să fie ameninţatpancreasul. Pentru că toate acesteasunt bogate în hidraţi de carbon.

Organismul vegetarienilor estesupus unui efort considerabil maimic în timpul digestiei. Iar datorităconţinutului de fibre scade consi-derabil riscul apariţiei unorafecţiuni cum ar fi< diabetul zaharat,hipertensiunea arterială și infarctul,hipercolesterolemia. Și pentru căfructele și legumele conţin o canti-tate mare de antioxidanţi, se previneîmbătrânirea precoce.

~nt]rzie menopauzaTotodată, printr-o alimentaţie

vegetariană se previn bolile cardio-vasculare. În cazul femeilor, un re-gim alimentar bazat pe fructe și le-gume va întârzia semnificativ mo-mentul debutului menopauzei, iaratunci când această perioadă se vainstala, toate simptomele asociatevor fi ușor de suportat.

În privinţa dezavantajelor, spe-ciali;tii spun că pot apărea carenţede vitamina B12. Totodată, protei-nele animale nu pot fi asimilate dinprodusele vegetale. Prin urmare,există riscul să existe carenţe pro-teice. vegetarienii nu pot asimilanici Omega 3 care se găsește foartemult în pește. Pot avea deficit și devitamina D și fier.

Există trei tipuri de vegetarieni<ovo-lacto-vegetarieni, lacto-vege-

tarieni și vegani. Regimul celor dinurmă este cel mai sever, aceștia ne-având voie să mănânce nici carne,nici alte tipuri de produse care pro-vin de la animale. Speciali;tii con-sideră că nu este recomandată ex-cluderea pe un termen prea lung alactatelor din alimentaţie. Așadar,sfatul speciali;tilor este s[ adoptaţiun regim ovo-lacto-vegetarian.

Din categoria alimentelor carenu trebuie să lipsească din alimen-taţia vegetarienilor sunt oleaginoa-sele, respectiv nucile, alunele, ara-hidele, seminţele de dovleac și defloarea-soarelui, măslinele, precumși uleiurile naturale extrase din ele.Aceste alimente trebuie consumatezilnic, nepreparate termic, pentrua asigura organismului necesarulde calorii sub forma grăsimilor ne-saturate.

Da, mâncarea vegetarienilor es-te sănătoasă. Condiţia< să fie natu-ral[ ;i s[ evita\i fructele mari și fru-moase. Acestea conţin substanţeprovenite din pesticide și în-grășăminte chimice. Ceea ce le facesă fie sărace în vitamine și oligoe-lemente. Prin urmare, alegeţi fruc-tele românești, care nu arată la felde bine precum celelalte, dar caresunt cu mult mai sănătoase. Și can-titatea este foarte importantă. Esterecomandat ca la copii și adoles-cenţi procentul de crudităţi să fiede 20%-30%, la adulţi de 40%-60%,iar la bătrâni de 50%-70%.

Cine nu are voie s[ adop-te acest regim

Nu au voie să adopte un regimvegetarian< gravidele, femeile carealăptează și copiii mici. Riscul< aces-te categorii de persoane sunt privatede elemente nutritive foarte impor-tante pentru ele, dar și pentru dez-voltarea fătului sau a copilului mic,predispunând la rahitism, malfor-maţii congenitale, tulburări decreștere, de dezvoltare a capaci-tăţilor mintale, anemie severă.

Pentru vegetarieni, sursele deproteine sunt< leguminoasele uscate(fasolea, mazărea, lintea), nucile,pâinea din ce-reale integra-le și cereale-le ca atare,laptele,ouăle.

Avantajele ;i dezavantajeleregimului vegetarian

7.15 Moca – mag.de dimineață 11.45Lumea astro 13.30Bani murdari,dragoste curată –ser. turc 16.40Ramon, dragosteamea – ser. mex.17.45 Cennet – ser.turc 20.15 ExatlonHungary – realityde sporturiextreme 0.00Columbo – ser. am.5.55 PremierLeague - sumar

TV2

6.55 Azi dimi-neața 9.50 Aziînainte de masă13.01 Jurnal deprânz 13.55 Azidupă masă 14.35Biserica vie 15.35Expres carpatin16.35 Banca deșcoală 18.33Familia 19.30Jurnal 20.05 Pla-neta albastră20.30 Jurnal 20.34Astă seară 22.30Jurnal mondial22.51 Astă-noapte0.02 Jurnal deînchidere

7.00 Magazin dedimineață 10.05 Astroshow 13.10 Adio,Ungaria – ser. magh.14.20 Dragii moș-tenitori – ser. magh.15.25 vicleanul șiblânda – ser. am. 16.35Specialistul – ser. ucr.17.50 Elif - pe drumuliubirii – ser. turc 19.00Jurnal RTL 22.00 Întreprieteni – ser. magh.22.40 Toplist – show23.50 Armă letală – ser.am. 23.50 CSI<Investgatorii din NewYork 1.25 Lumeainterlopă – ser. magh.

7.00 Regatul Sălbatic 7.30Documentar 360°< Mexic-jucătorii desculţi de baschet8.30 Prim[vara amintirilor9.30 Cele şase surori 10.30Pescar hoinar 11.00 Mic de-jun cu un campion 12.00Telejurnal TvR 2 12.40Teleshopping 13.00 Culturaminorităţilor 13.30 Capcompas 14.00 Documentar360° Geo< vene\ia iarna15.00 Plimba\i ;i m]nca\i15.30 Chef de vedete 16.30Cele ;ase surori 17.30Prim[vara amintirilor 18.45E vremea ta! 19.00 TelejurnalTvR 2 19.45 Sport 20.10 vi-va Maria 22.20 Anatomia luiGrey 23.05 Anatomia luiGrey 23.55 Documentar360° Geo< vene\ia iarna 0.55viva Maria 2.55 100 depoveşti despre Marea Unire- 5 minute de istorie cu prof.dr. Adrian Cioroianu 3.05Memorialul Durerii - o isto-rie care nu se ̀ nva\[ la ;coal[4.00 Telejurnal TvR 2 (r)4.45 Sport 5.00 Gala umoru-lui 5.55 Imnul Rom]niei6.00 Poate nu ;tiai 6.15Teleshopping

7.30 Teleshopping8.15 Pastila de râs8.45 Teleshopping9.15 1001 de nopți11.00 Puterea dra-gostei 12.00 ȘtirileKanal D 13.00 ~nc[utarea adev[rului15.00 Teo Show 17.00Puterea dragostei19.00 Știrile Kanal D20.00 Povestea noas-tr[ 23.00 Bravo, aistil! 1.00 Știrile KanalD (r) 2.00 Putereadragostei 4.30 ~nc[utarea adev[rului(r) 6.00 Teleshopping(r) 6.30 Pastila de râs6.45 Știrile Kanal D

7<30 Haltere< Campionat-ul European, la Batumi,în Georgia 9<30 Ciclism<Turul Ţării Bascilor 10<50Omnisport< Dezbaterisportive 11<00 Curse demaşini< WTCR, la Mar-rakech, în Maroc 11<30Formula e< CampionatulFIA, la Roma, în Italia12<00 Superbike< Campi-onatul Mondial, laAragon, în Spania 12<30Ciclism< Turul Ţării Bas-cilor 13<30 Curse de maşi-ni< WTCR, la Marrakech,în Maroc 14<00 Formulae< Campionatul FIA, laRoma, în Italia 14<30 Hal-tere< Campionatul Euro-pean, la Batumi, în Geor-gia 15<30 Ciclism< TurulŢării Bascilor 16<30 Ci-clism< Turul Ţării Bascilor18<30 Jocurile olimpice<Legende vii 19<00 Omnis-port< Watts 19<25 ŞtirileEurosport 19<30 Haltere<Campionatul European,la Batumi, în Georgia22<15 Ciclism< Turul ŢăriiBascilor 23<00 Haltere<Campionatul European,la Batumi, în Georgia 0<25Ştirile Eurosport 0<35 Ci-clism< Turul Ţării Bascilor1<30 Haltere< Campionat-ul European, la Batumi,în Georgia 2<30 Ciclism<Turul Ţării Bascilor 4<00Haltere< Campionatul Eu-ropean, la Batumi, înGeorgia 6<00 Ciclism< Tu-rul Ţării Bascilor

7.00 Jurnal 8.15Ecranul nostru –em. în lb. rom. 9.45Dragoste ameți-toare – ser. mex.10.35 Doc-torul dinpro-vincie – ser.germ.13.02 Jurnal13.50 Păzitorii gus-turilor 15.20Dragoste infinită –ser. turc 16.10 Șasesurori – ser.span.17.10 gentulRex19.35 Labiri-ntul sorților – ser.turc 21.35 Mafiaucide doar vara –ser. it. 22.35 Walesa– omul speranței –film pol.


Brigitte Bardot,“Viva Maria” -

20.10 “Teo Show” - 15.00

12 Informa\ia zilei Miercuri 10 aprilie 2019Programe TV

7.30 M]ine e o nou[ zi(r) 8.30 Dulce -amarui9.30 Teleshopping9.45 Petale de sin-gur[tate 10.45 Tele-shopping 11.15 Și fărăsâni există Paradis (r)13.15 Teleshopping13.30 Dragoste cu`mprumut 14.30Dulce-amarui 15.30Petale de singurătate16.30 Umbre din tre-cut 18.00 M]ine e onou[ zi 19.00 Și fărăsâni există Paradis21.00 Dulce-am[rui22.00 State de Rom]-nia 23.00 Dragoste cu`mprumut 0.00 Și fărăsâni există Paradis (r)2.00 Petale de singu-r[tate 3.00 M]ine e onou[ zi 4.00 State deRom]nia 4.45 Dincolode povestiri 5.15 Dra-goste cu `mprumut6.00 Umbre din trecut

7.20 Tr[sni\i (r) 8.00Capri 9.30 Tele-shopping 10.00Starea na\iei 11.00Teleshopping 11.30Elle on Tv 12.00Teleshopping 14.00Benny Hill Show14.30 Teleshopping15.05 Focus 16.00Toamna bobocilor18.00 Focus 18 19.30Mama mea găteștemai bine 20.30Cronica c]rcota;ilor22.30 Starea na\iei23.30 Betman 0.00Tr[sni\i 1.00 Cronicac]rcota;ilor 3.00Capri 3.30 CetateaPoenari 4.15 Toam-na bobocilor 5.50Mama mea găteștemai bine 6.50Teleshopping

7.00 - 9.00 Telejurnalmatinal 10.00 Perfectimperfect 11.00 Per-fect imperfect 12.00Teleshopping 12.30Tribuna partidelorparlamentare 13.00Aici, acum 14.00 Tele-jurnal 14.55 vorbe;tecorect 15.00Convie\uiri 16.00Convie\uiri 17.00Telejurnal 17.05 In-teres general 18.00Primul r[zboi modern19.00 Pulsul zilei20.00 Telejurnal 21.00România 9 22.10Crimele din Boston0.00 Telejurnal 0.35Primul război modern1.30 Toate-s vechi şi 9-s toate 2.00 Crimeledin Boston 3.40 Tele-jurnal 4.30 vorbe;tecorect 4.35 Rom]nia 95.25 Imnul României5.30 Pulsul zilei

7.00 :tirile Pro Tv10.30 vorbe;telumea 13.00 :tirilePro Tv 14.00 Lecţiide viaţă 15.00 LaM[ru\[ 17.00 :tir-ile Pro Tv 18.00 Cespun rom]nii 19.00:tirile Pro Tv20.30 Las fierbin\i21.30 Ferma 23.30:tirile Pro Tv 0.00Labirintul< Eva-darea (r) 2.00 Lecţiide viaţă (r) 3.00vorbe;te lumea (r)5.00 Ce spunrom]nii 6.00 :tirilePro Tv

7.30 Goana dup[cadou (r) 9.15 La bloc11.45 De ce ți-e fricănu scapi! (r) 13.45Rocky II (r) 16.15 Soramea capricioas[ 18.15La bloc 20.30 Quan-tum Apocalypse - Ziuajudecății 22.30 Joc di-abolic 0.15 Sfidarea (r)2.45 Joc diabolic (r)4.15 La bloc (r) 5.45 LaM[ru\[

7.00 Observator 8.00Neatza cu Răzvan şiDani 12.00 Observa-tor 14.00 FantasticShow 16.00 Observa-tor 17.00 Acces direct19.00 Observator20.00 Fructul oprit23.00 Xtra NightShow 1.00 Observator2.00 Acces direct 4.15Fantastic Show 6.00Observator


Antena 1

Camelia Văcaru,“Convie\uiri” -

15.00

Anca Dumitra,“Las fierbin\i” -

20.30

Kevin Zegers,“Joc diabolic” -

22.30

Iqbal Azad,“Umbre din trecut” -

16.30

Draga Olteanu Matei,

“Toamna bobocilor”- 16.00

6.30 Gimnastica dediminea\[ cu IoanaZaharia 7.00 :tiri 7.30Gimnastica de dimi-nea\[ cu Ioana Za-haria 18.30 “Audien\e`n direct”, realizatorIoan Anița; 19.30:tirile ITv 20.00“Agenda public[”, re-alizator Stela C[dar

Informa]ia TV

Stela C[dar,“Agenda public[“ -

20.00

Informa\ia zilei 13Miercuri 10 aprilie 2019 Mod[

Consideri că “Puţinînseamnă mai mult” sau că“Simplitatea este cheia ele-ganţei adevărate” cumspune şi Coco Chanel?

Îţi doreşți o garderobă plinăde haine care se combină sin-gure? vrei să fii mereu pusă lapunct, fără pic de efort? Îţidoreşti ţinute confortabile, darrafinate şi elegante? Dacă airăspuns cu DA, la majoritateaîntrebărilor, atunci stilul mini-malist este ceea ce ţi sepotriveşte.

Ştiai că o persoană obişnuităpoartă doar 20% din hainele pecare le are în garderobă? Astaînseamnă că 80% din haineatârnă pe umeraşe în timp cecămăşa preferată este purtatădin nou şi din nou…

Te uiţi la garderoba ta şi tegândeşți că nu ai cu ce să te îm-braci? Cu cât ai mai multealegeri, cu atât te decizi mai greuşi cu atât eşți mai neîncrezătoareîn decizia luată.

Cum ar fi dacă acest lucrunu s-ar mai întâmpla? Cum arfi, că în fiecare dimineaţă cânddeschizi dulapul să vezi doarhainele pe care le adori şi oriceai îmbrăca te-ai simţi încreză-toare, uimitoare, ai simţi că eşti“tu”?

Având o garderobă cu doarcâteva haine simple, pe care leadori, de foarte bună calitate,alegerea ţinutelor şi îmbrăcatulde dimineaţă este mult mult maiuşor.

Ce este stilul minimalist?

Stilul minimalist este o men-talitate, un stil de viaţă, nu doaro alegere vestimentară. Seregăseşte în felul cum trăieşti,cum este amenajată locuinţa ta,cum te îmbraci şi cum te com-porţi. Înseamnă să-ţi trăieşti vi-aţa folosind doar strictul nece-sar, să ai senzaţia de prospeţime,de simplitate în tot ce te încon-joară.

Stilul minimalist seaseamănă foarte mult cu stilulfranţuzoaicelor, care au ţinuteşic puse cap la cap fără pic deefort. Este un stil casual bazat pefuncţionalitate, cu piese versatilede foarte bună calitate, aruncatecu precizie pe ține, care emanărelaxare, rafinament şi eleganţă

în acelaşi timp.O ţinut[ minimalistă nepre-

tenţioasă, cu linii curate, formesimple, texturi bogate şi culorineutre creează o imagine per-fectă, necomplicată, proaspătăşi ingenioasă.

Stilul minimalist este o co-ordonare precisă a culorilor, ma-terialelor şi formelor, rezultândsimplitate.

Explorează formele,asimetriile şi volumul…Estemodernismul absolut, o com-plexitate subtilă, o joacă cudiferite nuanţe ale aceleiaşi cu-lori, cu diferite texturi, cu con-trastul dintre simetrii şiasimetrii, dintre moale şi struc-tural, dintre modern şi clasic.

Limitarea culorilor, uti-lizarea la maxim a liniilor, vol-umelor şi texturilor nu este o tre-abă tocmai uşoară, tocmai deaceea stilul minimalist nu estedeloc plictisitor. Transformareasimplităţii în ceva unic este o

provocare a creativităţii, ca şicombinarea culorilor sau a im-primeurilor.

Cum adopţi stilul minimalist?

Culori neutrePăstrează o garderobă în cu-

lori neutre< alb, negru, gri, bej,bleumarin. Culori care pot fipurtate în orice combinăţie şi laorice ocazie

Haine simple, clasiceMajoritatea hainelor trebuie

să fie simple, clasice . Acestea nuse demodează şi se combină cufoarte mare uşurinţă, astfel poţisă-ţi compui o ţinută şi cu ochiiînchişi. Însă nu toate pieseletrebuie să fie clasice pentru căeste plictisitor.

Adaugă şi câteva piese state-ment pentru a obţine ţinute şic<un palton lung, jeanşi rupţi sauboyfriend, accesorii.

Haine oversize sau drepteAlege haine oversize sau

drepte, care nu stau mulate pecorp. Dar croiala trebuie să arateca şi cum hainele au fost făcutespecial pentru ține.

Încălţăminte comodăColecţia ta de încălţăminte

ar trebui să se compună dinperechi comode, cu talpă joasăşi în culori neutre. Poţi adăugaşi piese statement ca şi la haine,de exemplu o pereche de pantoficu toc înalt şi subţire.

Materiale combinateCombină diverse texturi şi

materiale, cum ar fi< mătase cupiele, tricot cu piele, şifon culână, dantelă cu denim, etc.

Contraste de proporţiiCreează contraste de pro-

porţii între piese, de exemplu<jeanşi skinny cu tricou oversize.

Stilul minimalist – relaxare, elegan\[ţ;i rafinament

7.15 Moca – mag.de dimineață 11.45Lumea astro 13.30Bani murdari,dragoste curată –ser. turc 16.40 Ra-mon, dragosteamea – ser. mex.17.45 Cennet – ser.turc 20.15 ExatlonHungary – realityde sporturi ex-treme 24.00Columbo – ser.am. 1.45 Fapteleextra - știri

TV2

6.55 Azi dimineața9.53 Azi înainte demasă 11.30 Unio 2813.01 Jurnal deprânz 13.50 Jur-nalul celor din v413.55 Azi dupămasa 14.35 Bancade școală 15.35vârsta 16.35 Unio28 17.35 Planeta al-bastră 18.33Gospodarul ma-ghiar 19.00 Jurnal20.00 Știri 22.30 Ju-rnal mondial 23.00Jurnal 1.02 Jurnalde închidere

7.00 Magazin dedimineață 10.05 Astroshow 13.15 Toplist –show 14.20 Dragiimoștenitori – ser.magh. 15.25 vicleanulși blânda - ser. am.16.35 Specialistul -ser. ucr. 17.50 Elif - pedrumul iubirii - ser.turc 19.00 Jurnal RTL20.55 Dragii moșten-itori - ser. magh. 22.00Între prieteni - ser.magh. 23.50 Copoiprivați - ser. am. 2.40Armata de droguri –thriller am.

7.00 Regatul s[lbatic 7.30Documentar 360°-GEO<vene\ia iarna 8.30Prim[vara amintirilor 9.30Cele ;ase surori 10.30 Mo-torvlog 11.00 Memorialuldurerii - o istorie care nu se`nva\[ la ;coal[ 12.00 Tele-jurnal TvR 2 12.40Teleshopping 13.00 Culturaminorităţilor 13.30 Natur[;i aventur[ 14.00 Documen-tar 360°-GEO< Nevada-câinii alungă urşii 15.00Plimba\i ;i m]nca\i 15.30Chef de vedete 16.30 Celeşase surori 17.30 Prim[varaamintirilor 18.45 E vremeata! 19.00 Telejurnal TvR 219.45 Sport 20.10 Fermierulastronaut 22.10 Anatomialui Grey 22.55 Anatomia luiGrey 23.50 Documentar360°-GEO< Nevada-câiniialungă urşii 0.50 Fermierulastronaut 2.30 100 depoveşti despre Marea Unire-5 minute de istorie cu prof.dr. Adrian Cioroianu 2.40Ferma 3.30 Zile cu stil 4.00Telejurnal TvR 2 4.45 Sport5.00 Destine ca-n filme 5.55Imnul Rom]niei 6.00 Poatenu ;tiai 6.15 Teleshopping

7.30 Teleshopping 8.15Pastila de râs 8.45Teleshopping 9.15 1001de nop\i 11.00 Putereadra-gostei 12.00 ȘtirileKanal D 13.00 ~nc[utarea adev[rului 15.00Teo Show 17.00 Putereadragostei 19.00 ȘtirileKanal D 20.00 Povesteanoastră 23.00 Bravo, aistil! 1.00 Știrile Kanal D(r) 2.00 Puterea dragos-tei (r) 4.30 ~n c[utareaadev[rului 6.00 Teleshop-ping 6.30 Pastila de râs6.45 Știrile Kanal D

7<30 Haltere< Campi-onatul European, la Ba-tumi, în Georgia 9<30Ciclism< Turul Ţării Bas-cilor 11<00 Haltere<Campionatul European,la Batumi, în Georgia12<30 Ciclism< TurulŢării Bascilor 13<30 Hal-tere< Campionatul Euro-pean, la Batumi, înGeorgia 14<30 Curse demaşini< WTCR, la Mar-rakech, în Maroc 15<00Formula e< CampionatulFIA, la Roma, în Italia15<30 Omnisport< Dez-bateri sportive 15<40 Ci-clism< Turul Ţării Bas-cilor 16<30 Ciclism< Tu-rul Ţării Bascilor 18<30Curse de maşini< WT-CR, la Marrakech, înMaroc 19<00 Formula e<Campionatul FIA, la Ro-ma, în Italia 19<20 ŞtirileEurosport 19<30 Haltere<Campionatul European,la Batumi, în Georgia22<00 Ciclism< TurulŢării Bascilor 23<00 Hal-tere< Campionatul Euro-pean, la Batumi, înGeorgia 0<25 Ştirile Eu-rosport 0<35 Ciclism<Turul Ţării Bascilor 1<30Haltere< CampionatulEuropean, la Batumi, înGeorgia 2<30 Ciclism<Turul Ţării Bascilor 4<00Haltere< CampionatulEuropean, la Batumi, înGeorgia 6<00 Ciclism<Turul Ţării Bascilor

7.00 Jurnal 8.55Poșeta 9.45 Dragosteamețitoare - ser. mex.10.30 Doctorul dinprovincie 11.25 Mag-azin de familie 13.02Jurnal 13.50 Păzitoriigusturilor 15.10Dragoste infinită - ser.turc 15.55 Șase surori- ser. span. 16.55Agentul Rex 19.35Labirintul sorților –ser. turc 22.45 Mar-guerite - vocea im-perfectă - film belg-ceh-fr. 1.00 Oradouăzeci - film magh.


Billy Bob Thornton,“Fermierul

astronaut” - 20.10

Halit Ergenç,“1001 de nop\i” -

9.00

14 Informa\ia zilei Joi 11 aprilie 2019Programe TV

7.30 M]ine e o nou[ zi(r) 8.30 Dulce-am[rui9.30 Teleshopping 9.45Petale de singurătate(r) 10.45 Teleshopping11.15 :i f[r[ s]ni ex-ist[ Paradis (r) 13.15Teleshopping 13.30Dragoste cu ̀ mprumut(r) 14.30 Dulce-am[rui 15.30 Petale desingur[tate 16.30 Um-bre din trecut 18.00M]ine e o nou[ zi19.00 :i f[r[ s]ni exist[Paradis 21.00 Dulce-am[rui 22.00 State deRom]nia 23.00 Dra-goste cu `mprumut0.00 :i f[r[ s]ni exist[Paradis (r) 2.00 Petalede singurătate (r) 3.00M]ine e o nou[ zi (r)4.00 State de Rom]nia4.45 Dincolo de pove-stiri 5.15 Dragoste de`mprumut 6.00 Umbredin trecut (r)

7<20 Trăsniţii 8<00Capri 9<30 Teleshop-ping 10.00 Stareana\iei 11<00 Tele-shopping 11<30 Ca-sa< construcție și de-sign 12<00 Teleshop-ping 14.00 BennyHill Show 14.30Teleshopping 15<05Focus 16<00 Iarnabobocilor 18<00 Fo-cus 18 19<30 Mamamea găteşte mai bine20<30 Captivi `n in-fern 22<30 StareaNa\iei 23<30 Betman23.35 Focus din ini-ma Rom]niei 0.00Trăsniţii 1<00 Captivi`n infern (r) 3<00Capri (r) 4.15 Iarnabobocilor (r) 5.50Mama mea găteştemai bine 6<50Teleshopping

7.00 - 9.00 Telejurnalmatinal 10.00 Perfectimperfect 11.00 Per-fect imperfect 12.00Teleshoping 12.30Parlamentul Rom]niei13.00 Aici, acum14.00 Telejurnal 14.55vorbe;te corect 15.00Akzente 16.00Akzente 17.00 Tele-jurnal 17.55 Live sal[18.00 Handbal mas-culin 19.30 Banatulmontan 20.00 Telejur-nal 21.00 Rom]nia 922.10 Soldatul justi\iar23.50 vorbe;te corect0.00 Telejurnal 0.35Exclusiv `n rom]nia1.25 Levintza prezintă(r) 1.50 DiscoverRom]nia 2.00 Soldat-ul justi\iar 3.40 Tele-jurnal 4.30 vorbe;tecorect 4.35 România 95.25 Imnul României5.30 Tezaur folcloric

7.00 :tirile Pro Tv10.30 vorbe;te lu-mea 13.00 :tirilePro Tv 14.00 Lecţiide viaţă 15.00 LaM[ruţă 17.00 :tir-ile Pro Tv 18.00 Cespun rom]nii 19.00:tirile Pro Tv20.30 Las fierbinți21.30 Ferma 23.30:tirile Pro Tv 0.00Las fierbinți 2.00Lec\ii de via\[ (r)3.00 vorbeşte lu-mea (r) 5.00 Cespun rom]nii 6.00:tirile Pro Tv

7.45 Zei\a (r) 10.15La bloc 12.30 Goanadup[ cadou (r) 14.15Apocalipsa (r) 16.15Un altfel de Cr[ciun18.15 La bloc 20.30Adevărul despre Ana22.30 Alexander ;icea mai oribil[ zi0.00 Joc diabolic (r)1.45 La M[ru\[ (r)3.30 Adev[rul despreAna (r) 5.45 LaMaruţă

7.00 Observator 8.00Neatza cu Răzvan şiDani 12.00 Observator14.00 Fantastic Show16.00 Observator 17.00Acces direct 19.00 Ob-servator 20.00 Scenamisterelor 23.00 XtraNight Show 1.00 Ob-servator (r) 2.00 Accesdirect (r) 4.15 FantasticShow 6.00 Observator

6.30 Gimnastica dediminea\[ cu IoanaZaharia 7.00 :tiri 7.30Gimnastica de dimi-nea\[ cu Ioana Za-haria 18.30 “Audien\e`n direct”, realizatorEva Laczko 19.30 :tiri20.00 “Agenda pub-lic[”, realizator StelaC[dar 21.30 :tiri22.00 Audien\e ̀ n di-rect (redifuzare)


Antena 1

Informa]ia TV

Vinnie Jones,“Soldatul

justi\iar” - 22.10C[t[lin M[ru\[,

“La M[ruţă” - 15.00

Ioana Zaharia,“Gimnastica de

diminea\[“ - 7.30

Steve Carell,“Alexander ;i ceamai oribil[ zi” -

22.30

Hakan Kurtas,“Dulce-am[rui” -

14.30

Biao Yuen,“Captivi

`n infern” - 20.30

Informa\ia zilei 15Joi 11 aprilie 2019 S[n[tate

Persoanele cu tulburare de spectru autistvor putea beneficia în viitorul apropiat de 5ore de terapie complementară actului medical,săptămânal, oferită de specialiștii în psihote-rapie și psihopedagogie specială. În acest sensa fost semnat un protocol între Ministerul Să-nătății, Ministerul Educației Naționale, Mi-nisterul Finanțelor Publice și Casa Naționalăde Asigurări de Sănătate.

Ministerul Sănătății va înființa un sub-program destinat persoanelor diagnosticatecu TSA, în cadrul Programului Național deSănătate Mintală, în cadrul căruia vor fi acor-date servicii integrate de sănătate – evaluarea,diagnosticul și serviciile conexe actului medi-cal. De asemenea, vor fi organizate programede instruire destinate cadrelor didactice, con-silierilor școlari, asistenților sociali din sistemuleducațional, în vederea identificării și facilităriiintervențiilor în cadrul tulburărilor de spectruautist.

În perioada 2013-2018, aproximativ 12 miide părinți au beneficiat la nivel național de se-siuni de instruire în cadrul cărora, sub îndru-marea unor profesioniști în domeniul sănătățiimintale cu experiență îndelungată în lucrulcu părinții, au avut ocazia să deprindă metodeși tehnici de management comportamental șiintervenție asupra copiilor, menite să facilitezedezvoltarea sănătoasă, armonioasă și pozitivăa personalității acestora, cu grijă pentru a pre-veni tulburările de sănătate mintală, precumanxietate sau depresie, pe care un copil le poatedezvolta atunci când trăiește într-un mediufamilial ostil și fără atenție pentru nevoile salede dezvoltare emoțională.Reamintim că în fie-care an la data de 2 aprilie se marchează ZiuaInternațională a Conștientizării Autismului.Campania din acest an are ca temă ”Să înțele-gem autismul! Șanse egale și participare acti-vă!”

Simptomele bolii sunt< preferința pentruizolare> dificultăți în exprimarea sentimentelor>reacții emoționale anormale> lipsa interesuluipentru obiecte> hiperactivitatea> evitarea con-tactului vizual> repetarea cuvintelor sau ex-presiilor auzite> repetarea unor mișcări tipice>accese de furie.

Tratamentul pentru persoanele cu tulbu-rare de spectru autist este unul complex ce in-clude< logopedie> terapie comportamentală(ABA)> fiziokinetoterapie> terapia de integraresenzorială> terapie specializată pe sistemul decomunicare prin pictograme> terapii comple-mentare/alternative.

Tratamentul medicamentos pentru afec-țiunile asociate vizează depresia, anxietatea,hiperactivitatea.

Protocol pentru terapie complementar[destinat persoanelor

cu autismDieta modern[ ofer[ din ce ̀ n ce mai

pu\ine niveluri de micronutrien\i nece-sari ;i lacune nutritive la toate popula\ii-le de pe glob. Acest lucru duce la “foa-metea ascuns[” de nutrien\i, vitamine;i minerale extrem de necesari organis-mului nostru.

Prin sinergia compu;ilor biologic-actividin cele 30 de plante medicinale, produsulBitter – Taina plantelor ac\ioneaz[ ca un re-glator al tuturor func\iilor vitale. Acesta poa-te fi considerat un adev[rat „elixir al vie\ii”datorit[ multiplelor ac\iuni benefice asupras[n[t[\ii ;i a st[rii generale a organismului,indiferent de v]rst[. Astfel, acest suplimentajut[ la limitarea senza\iei de oboseal[, in-duc]nd o stare general[ de bine. Ajut[ dige-stia, favorizeaz[ secre\ia ;i evacuarea bilei ;icontribuie la limitarea form[rii de gaze in-testinale ;i la u;urarea eliber[rii lor fiind util;i ̀ n curele de sl[bire. De asemenea, el favo-rizeaz[ diminuarea efectelor negative alestresului asupra organismului ;i contribuiela ̀ nt[rirea sistemului imunitar prin cre;te-rea capacit[\ii naturale de ap[rare a corpuluifa\[ de diver;i agen\i patogeni (virusuri, bac-terii, ciuperci). ~n plus, acesta favorizeaz[procesul natural de detoxifiere, stimul]ndeliminarea toxinelor (inclusiv a unor factoripoluan\i) pe cale renal[, digestiv[ sau sudo-rific[. Nu `n ultimul r]nd, formula unic[ aacestui bitter particip[ la `nt]rzierea proce-sului de ̀ mb[tr]nire prin reglarea func\iilororganismului, u;ureaz[ traversarea etapeide menopauz[ la femei ;i o `mbun[t[\e;te.

Recomand[ri

Bitterul Taina Plantelor previne ;i ame-lioreaz[ o mare varietate de boli , iar atuncic]nd boala este grav[, mic;oreaz[ durerea,`nl[tur[ oboseala ;i stresul d]ndu-ne o bun[dispozi\ie de munc[ prin con\inutul bogat`n substan\e active valoroase. ~nt[re;te im-unitatea natural[ a organismului prin cre;te-rea rezisten\ei de ap[rare `n fa\a agen\ilorpatogeni, fiind indicat ̀ n< viroze, gripe, boliinfec\ioase cu stafilococi, streptococi, mi-coze. Imunitatea crescut[ ajut[ organismul`n lupta cu factorii cancerigeni, produc[toride tumori benigne sau maligne. Dezintoxic[organismul, stimul]nd eliminarea toxinelorpe cale renal[, digestiv[ ;i sudorific[. Ajut[digestia, diminueaz[ durerile abdominale ;ielimin[ balon[rile, prin caracterul colereticcolagog calmeaz[ crizele de colecist. Fiindu;or laxativ este indicat ̀ n curele de sl[bire,`n tratamentul antihemoroidal ;i `n consti-pa\iile cronice. Amelioreaz[ durerile reu-matismale prin efectul analgezic. Calmeaz[durerile de cap de natur[ nervoas[, reuma-tic[ sau biliar[.

De asemenea, `mbun[t[\e;te circula\iaperiferic[ defectuoas[ `n afec\iuni ale arte-relor sau venelor, folosindu-se sub form[ demasaje. ~nt]rzie procesul de `mb[tr]nireprin reglarea func\iilor organismului, `nce-tine;te osteoporoza, calmeaz[ durerile arti-culare, `nt[re;te vederea.

Poate fi folosit ;i ̀ n gastrite hiperacide ;i ul-cer gastro-duodenal prin substan\ele activecare scad sau neutralizeaz[ acidul gastric ̀ nexces, ̀ mpiedic]nd prin aceasta apari\ia eso-fagitei de reflux.

Propriet[\i

Este un adev[rat elixir al vie\ii prin mul-tiplele ac\iuni binef[c[toare asupra s[n[t[\ii;i st[rii generale a corpului.

Mod de folosire

Intern< 1-3 linguri\e pentru copii dizol-vate `n ceai fierbinte, care se administreaz[dup[ mesele principale, 6 linguri\e pe zi pen-tru adul\i, c]te o linguri\[ `nainte de mas[;i una dup[ mas[ de 3 ori pe zi. Persoanelecare nu au voie s[ utilizeze alcoolul pot ad-ministra doza de bitter `n ceai fierbinte,l[s]nd `n repaus 5-10 minute p]n[ la eva-porarea alcoolului ;i dup[ aceea consum[ceaiul ̀ n care sunt con\inute substan\ele ac-tive. Extern< se aplic[ direct, sub form[ demasaj, comprese, fric\ion[ri ;i inhala\ii.

Bitterul Taina Plantelor de la Hypericumeste un adev[rat “elixir al vie\ii”

Produsele se g[sesc la cele două magazineHypericum din municipiul Satu Mare<

Drumul Careiului, nr. 4-5, Tel< 0261.740 121Str. :tefan cel Mare, nr. 5, Tel< 0261.716 450

Produc[tor< HYPERICUM IMPEX S.R.L.Sediu< Baia Sprie, str. Gutinului, nr. 3A, Maramure;, Rom]niaTel/fax< 0262.271.338 > 0262.372.695 Tel comenzi< 0262.263 048E-mail< [email protected] sau [email protected]

Pentru mai multe informa\ii cu privire laprodusele noastre ;i pentru oferte, v[ rug[m s[ accesați site-ul< www.hypericum-plant.ro

16 Programe TV i Z S e d ` n u m a i c u I n f o r m a ] …...focuri de armă, ceea ce l-ar ﬁ...

Documents

Transcript of 16 Programe TV i Z S e d ` n u m a i c u I n f o r m a ] …...focuri de armă, ceea ce l-ar ﬁ...