8/19/2019 10 Metode Care Te Ajuta Sa Inversezi o Boala Autoimuna

1/4

10 metode care te ajuta sa inversezi o

boala autoimunaAcasa / Corp

 Like Share Share  Tweet 11556 vizualizari

Sa ai o boala autoimuna poate f o experienta oarte apasatoare. Multe persoane asteapta

ani de zile pentru a identifca boala de care suera, iar odata ce primesc diagnosticul,

primesc prea putine optiuni de la medic.

Problema in medicina conventionala este modul depasit in care este abordat corpul, ca si

cum ar f o masinarie pe bucati. Esti diagnosticat cu o boala, pentru care exista un anumit

medicament. aca nu ti se poate identifca boala, deseori esti etic!etat ca find deprimat siti se administreaza antidepresive. Esti purtat din specialist in specialist" gastroenterologi,

endocrinologi si reumatologi, apoi primesti alte medicamente, respectiv imunosupresoare

sau o terapie cu steroizi. #n realitate, corpul tau este un sistem cu o bioc!imie complexa,

interconectata si extraordinara. $u exista pastile care sa aca minuni.

#ntr%un articol anterior, ati citit despre cauzele care duc la raspandirea

aectiunilor autoimune. &olile autoimune incep deseori de la o predispozitie genetica, dar

exista multi actori externi asociati cu autoimunitatea. Mentalitatea vec!e de a

intelege predispozitia genetica este ca daca mama ta a suerit de o anumita boala, esti

predestinat sa sueri si tu de ea.

#n prezent stiinta ia in calcul si in'uenta actorilor epigenetici, sau stilul de viata si actorii

de mediu care in'uenteaza maniestarea genetica. Alimentele pe care le consumi sau pe

care nu le consumi, nutrientii pe care%i iei sau pe care nu%i iei, nivelul stresului, somnul si

expunerea la toxine sunt defnitorii in acest sens. e aceea, in loc sa consideram

mostenirea genetica un verdict defnitiv, trebuie sa luam in considerare elul in care acesti

actori epigenetici declanseaza sau in!iba predispozitia genetica.

#n ceea ce priveste bolile autoimune, daca predispozitia genetica s%a declansat este greu

de oprit. C!iar si asa, reactia autoimuna poate f ameliorata si inversata in mare masura, inmod natural. epinde de noi sa ne reacem sistemul imunitar si sa ne redobandim

sanatatea. #ata cateva metode extrem de utile pentru a recastiga controlul asupra

sanatatii si vietii tale"

(. Trebuie sa cunosti permeabilitatea intestinului tau.

https://viataverdeviu.ro/https://viataverdeviu.ro/category/invatam-impreuna-despre-corphttps://www.facebook.com/plugins/like.php?href=https://viataverdeviu.ro/metode-sa-inversezi-boala-autoimunahttps://www.facebook.com/plugins/like.php?href=https://viataverdeviu.ro/metode-sa-inversezi-boala-autoimunahttps://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://viataverdeviu.ro/metode-sa-inversezi-boala-autoimunahttps://plus.google.com/share?url=https://viataverdeviu.ro/metode-sa-inversezi-boala-autoimunahttps://plus.google.com/share?url=https://viataverdeviu.ro/metode-sa-inversezi-boala-autoimunahttps://twitter.com/intent/tweet?url=https://viataverdeviu.ro/metode-sa-inversezi-boala-autoimunahttp://viataverdeviu.ro/factori-declanseaza-bolile-autoimune/http://viataverdeviu.ro/factori-declanseaza-bolile-autoimune/https://viataverdeviu.ro/category/invatam-impreuna-despre-corphttps://www.facebook.com/plugins/like.php?href=https://viataverdeviu.ro/metode-sa-inversezi-boala-autoimunahttps://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://viataverdeviu.ro/metode-sa-inversezi-boala-autoimunahttps://plus.google.com/share?url=https://viataverdeviu.ro/metode-sa-inversezi-boala-autoimunahttps://twitter.com/intent/tweet?url=https://viataverdeviu.ro/metode-sa-inversezi-boala-autoimunahttp://viataverdeviu.ro/factori-declanseaza-bolile-autoimune/https://viataverdeviu.ro/

8/19/2019 10 Metode Care Te Ajuta Sa Inversezi o Boala Autoimuna

2/4

#n intestin este localizata cea mai mare parte a sistemului imunitar. Cand captuseala

protectoare a intestinelor este compromisa, acest lucru poate da nastere unui raspuns

autoimun in intreg corpul. )rebuie acute analize in laborator pentru determinarea

permeabilitatii stomacului.

*. Vindeca-ti intestinele.

+data stabilit nivelul de permeabilitate a intestinelor si daca sueri de o alta aectiune,

precum suprapopularea intestinului subtire cu bacterii S#&+ % small intestinal bacterial

overgro-t! sau o inectie cronica cu ciuperci, paraziti sau bacterii, vei incepe procesul de

vindecare. Exista cateva metode naturale de vindecare a intestinelor.

. Trebuie sa cunosti nivelul anticorpilor.

#n unctie de boala autoimuna de care sueri, la analize va aparea ridicat nivelul de

anticorpi, proteine ce ac parte din sistemul de aparare imunitara a corpului. aca iti

cunosti nivelul de anticorpi vei estima corect procesul de vindecare din punct de vedere

medical. aca stii nivelul anticorpilor asociat cu alte boli relevante autoimune, vei stii cum

sa abordezi si alte aectiuni secundare care ar putea aparea.

0. Evita glutenul.

aca ai o boala autoimuna, nu ai nevoie sa aci analize ca sa stii ca trebuie sa te eresti degluten. Aceasta proteina, prezenta in grau, alac, secara si orz, este asociata cu multe

aectiuni autoimune. esi se pot ace si analize in cazul unor boli, pentru a cunoaste gradul

exact de intoleranta, cel mai util test pentru ma1oritatea persoanelor ar f inlaturarea

glutenului din alimentatie timp de 23 de zile, apoi reintroducerea lui in alimentatie.

4. Identifca alimentele care declanseaza reactii incrucisate si inlatura-le din

alimentatie.

C!iar si cerealele ara gluten precum porumbul sau orezul pot da reactii la nivel imunitarla anumite persoane, din cauza mimetismului molecular, iar corpul conunda propriul tesut

cu proteine similare prezente in anumite alimente. Este oarte util sa identifci aceste

alimente care determina aparitia unor reactii incrucisate, mai ales in cazul persoanelor

care si%au 5curatat5 alimentatia, dar inca prezinta simptome.

2. Detoxifca-te regulat.

8/19/2019 10 Metode Care Te Ajuta Sa Inversezi o Boala Autoimuna

3/4

Persoanele care suera de boli autoimune cel mai probabil si%au compromis si caile de

detoxifere, de aceea corpul ar trebui a1utat zilnic sa inlature cat mai multe toxine. Poti

ace acest lucru consumand pentru anumite perioade doar ructe , verdeturi, precum

spanac sau 6ale si evitand za!arul, grasimile si proteinele.

7. Include ceaiul verde si turmericul in alimentatie.

Sursa oto " !ttp"//goo.gl/oc&89:

Aceste alimente s%au dovedit a atenua reactia autoimuna in corp, in special la nivelul

creierului.

;. Evita sarea de masa rafnata.

Sarea de masa s%a dovedit ca agraveaza si sporeste anumite boli autoimune.

8/19/2019 10 Metode Care Te Ajuta Sa Inversezi o Boala Autoimuna

4/4

&oala autoimuna nu se vindeca usor, dar se poate tine sub control si se pot ace multe

pentru a ec!ilibra raspunsul autoimun. Aceste metode sunt extrem de utile in

inversarea bolii autoimune, pentru a trai o viata vibranta si sanatoasa. Sunt testate si dau

rezultate.

ursa utilizata!

!ttp"//---.mindbod=green.com/3%(04;/(3%tools%to%start%reversing%=our%

autoimmune%disease.!tml % boala autoimuna