Sa ne mentinem sanatatea

Pentru a fi mereu sanatosi, pentru a creste si a avea un corp puternic, trebuie sa consumam o hrana cat mai variata.

1. CARNE si OUA

2. LACTATE

3. FRUCTE

4. LEGUME

5. PRODUSE DE PANIFICATIE

Miscarea este si ea foarte importanta pentru intarirea sanatatii.

Pentru ca microbii din mediul inconjurator sa nu afecteze sanatatea, este bine sa se respecte regulile de igiena.

EXERCITII

1. Enumera alimentele care trebuie sa le consumi la masa de pranz. Motiveaza alegerea facuta.

2. Care dintre cei doi procedeaza corect?

• Dulciurile in exces pot afecta sanatatea.

• Beti cel putin o data pe zi un pahar cu lapte. Acesta va intari sanatatea voastra.

• Consumati cat mai multe legume si fructe.

SFATURI

STIATI CA………

• …..si animalele se spala? Pisica isi linge labuta, apoi cu aceasta se spala pe fata. Isi linge blanita de pe tot corpul pentru a fi curata.