Ce inseamna sa ai o minte sanatoasa in corp sanatos?

Ce este sanatatea?

“Comparatie cu origini inverse”

Hardware Hardware SoftwareSoftware

Fizic Fizic

PsihicPsihic

Sanatatea=s.f. stare a unui organism la care functionarea tuturor organismelor se face in mod

normal si regulat

g

PREOCUPAREA PENTRU

SANATATE DE-A LUNGUL

TIMPULUI

EGIPT

• PREOCUPARE PENTRU IGIENA CORPORALA

• PREOCUPARE PENTRU MENTINEREA INTERGITATII CORPORALE INCLUSIV DUPA DECES.(imbalsamare)

ISRAEL

Prima lege sanitara

•Reguli srticte legate de igiena corporala. Curatenia generala la anumite sarbatori calendaristice si evenimente importante.

•Reguli legate de alimentatie.Inrerzicerea unor anumite alimente de origine animala precum: carena de porc,iepure,camila.

•Reguli legate de perioada postnatala a femeii.

BABILON

• Primele notiuni despre adoptarea unui stil de viata sanatos practicat.Patru tineri robi ajunsi sa studieze la palatul imparatului Nebucadnetar, aleg sa adopte o dieta vegetariana, si sa nu consume alcool.

GRECIA

• Manifesta un interes profund pentru intretinerea sanatatii.

• Aici apar primele leacuri si medicamente de unde mai tarziu apar si farmaciile

• Cuvantul “pharmacon”orig.gr=leac

ROMA

• Sistemul de canalizare bine dezvoltat• Aici apare nevoia unui echilibru in nutritie

datorita faptului ca romanii aveau forma gresita de alimentare.(bulimia)

• De aici si nevoia unui psihic sanatos pentru a-ti putea pastra si sanatatea fizica

PERIOADA INTUNECATA DIN EVUL MEDIU

TARILE ASIATICEVALEA HUNZA

America secolului XIX

• Inactivitatea este o cauzã prolificã a bolilor. Exercitiul fizic învioreazã si regleazã circulatia sângelui, însã în inactivitate sângele nu circulã liber, iar transformãrile din el, atât de necesare pentru viatã si sãnãtate, nu au loc. Pielea devine si ea inactivã. Impuritãtile nu sunt eliminate ca atunci când circulaþia ar fi stimulatã prin exerciþiu fizic viguros, pielea pãstratã într-o stare sãnãtoasã si plãmânii alimentati din belsug cu aer proaspãt, curat. Aceastã stare a organismului împovãreazã de douã ori mai mult organele excretoare, iar rezultatul este boala.

Ellen G. White Dieta si Hrana{MH 239}

Se manifesta o intensa preocupare asupra aspectelor reformei sanitare

Se pun bazele clinicii din Loma Linda , care alaturi de John Hopkins sunt considerate cele mai bune centre de sanatate din lume.

Conduita preventiva se aplica si in cazul sanatatii

Longevitatea persoanelor ce adopta un stil de viata sanatos.

IN TARA NOASTRA

Cum putem sa ne mentinem

o minte sanatoasa intr-un corp

sanatos?

2 litri pe zi

• Dimineata 3 pahare de apa cu 1/2 ora inainte de masa te fac sa jubilezi

• Dupa masa lasati cel putin o ora si jumatate timp pentru digestie.

• Dupa masa NU ESTE BINE SA BEM APA IMEDIAT!

• 7-8ore pe NOAPTE de somn din care 3sa fie pana in ora 24 asigura o buna functionare a organismului

• Cel putin o zi pe sapatamana repaus adica deconectarea de la activitatile cotidiene si reflectarea mai mult la cele spirituale

cCoordonator Scoala Sanitara “Regina Maria”Ploiesti

REALIZATORI: IVANA COSMIN SI EMANUEL CALIN