Post on 02-Jan-2016
description
1 Kangoo Jumps – Ghid Complet Exclusiv pt Clientii TROPICAL THIN www.cetona-de-zmeura.ro
INCEARCA KANGOO JUMPS NEAPARAT – TOT CE TREBUIE SA STI IN 25 PAGINI
Iti prezint cea mai buna modalitate de a slabi rapid si eficient si de a imbunatatii sanatatea intr-un timp
foarte scurt. Poti face acest lucru urmand cursurile unei clase de Kangoo Jumps. Voi incepe prin a-ti
prezenta acest nou tip de „sport” care este foarte placut si care incepe sa castige o reputatie foarte buna
datorita numeroaselor beneficii de sanatate pe care le ofera.
CUPRINS
1. 28 de Beneficii ale Kangoo Jumps – Pag 2
2. Poveste de Succes –Pag 3
3. Protectia Incheieturilor – Pag 4
4. Prevenirea Loviturilor- Pag 4
5. Timpul de Odihna si Revenire – Pag 5
6. Slabire – Pag 5
7. Rezistenta – Pag 6
8. Sistem Cardiovascular – Pag6
9. Energie – Pag 6
10. Sanatatea Corpului – Pag 7
11. Coloana Vertebrala – Pag 7
12. Stresul – Pag 7
13. Intrebari Frecvente – Pag 8
14. Antrenori de Kangoo in Romania pe Orase- Pag 10
2 Kangoo Jumps – Ghid Complet Exclusiv pt Clientii TROPICAL THIN www.cetona-de-zmeura.ro
28 DE BENEFICII ALE KANGOO JUMPS
Ofera o forta mai puternica a gravitatiei care intareste scheletul muscular al organismului.
Protejeaza incheieturile de oboseala cronica indusa de exercitiile pe suprafete dure.
Ajuta la echilibrarea organismului si tonifiaza musculatura.
Mareste capacitatea de respiratie.
Sporeste circulatia de oxigen in tesuturi.
Stabileste un echilibru mai bun intre oxigenul necesar tesuturilor si oxigenul disponibil.
Ajuta la ciurculatia limfei pe care o stimuleaza.
Reduce tensiunea arteriala in timpul exercitiului fizic.
Ajuta la sistemul cardiovascular.
Stimuleaza productia de globule rosii.
Creste metabolismul astfel vei continua sa arzi calorii chiar si dupa terminarea exercitiului.
Preseaza muschii sa transfere lichidele in organism pentru a usura inima.
Scade volumul de sange care circula in sistemul cardiovascular prevenind edeme cronice.
Intareste inima si alte organe din corp pentru ca acestea sa functioneaza mai eficient.
Permite inimii sa bata mai rar atunci cand esti in repaus.
Scade nivelul colesterolului si al trigliceridelor.
Accelereaza reparatia tesuturilor.
Mareste numarul mitocondriilor din celulele musculare, esentiale pentru rezistenta.
Imbunatateste raspunsul creierului crescand astfel echilibrul.
Ajuta la disparitia durerilor de spate, durerilor de cap si alte dureri provocate de lipsa de
miscare.
Imbunatateste digestia si procesul de eliminare.
Produce un somn mai adanc si mai odihnitor.
Sporeste focusul mental.
Scade semnificativ numarul de raceli, alergii, disturbari digestive si alte probleme abdominale.
Incetineste procesul de imbatranire si previne atrofierea.
Este o modalitate eficienta prin care o persoana castiga incredere de sine si isi imbunatateste
imaginea.
Te ajuta sa scazi in greutate consumand pana la 1200 de calorii pe ora.
Este foarte placut!
Persoanele care au incercat spun ca au un somn mai bun,
lucreaza mai eficient si nu mai sunt la fel de tensionati sau
nervosi ca inainte. Efectul nu este numai de natura psihologica
deoarece actiunea de a te balansa in sus si in jos impotriva greutatii,
fara a suferi traume la sistemul osos, este una din cele mai sanatoase
exercitii de aerobic inventate vreodata.
3 Kangoo Jumps – Ghid Complet Exclusiv pt Clientii TROPICAL THIN www.cetona-de-zmeura.ro
POVESTE DE SUCCES CU „KANGOO JUMPS”
Salut! Ma numesc Oxana Mosescu, am 33 ani.
Acum sunt instructor international de Kangoo Jumps,
cel mai frumos si sanatos sport din lume, pe care l-am
descoperit intr-o dimineata, cand alaptam copilul meu
in fata televizorului si l-am vazut pe Dani de la “Neatza
cu Razvan si Dani” incaltat in ghete Kangoo Jumps si
sarind prin platou.
Primul lucru care mi-a atras atentia a fost explicatia
despre protejarea articulatiilor genunchilor, gleznelor si
coloanei! Practicand inaninte aerobic si tae-bo, am fost
accidentata la genunchiul stang si de atunci viata mea sportiva
a luat sfirsit. Mergeam doar la piscina, ca sa ma intretin… dar
nu mi-a fost de ajuns. Asa am ajuns la sala, unde am incercat
prima data Kangoo Jumps. M-am simtit extraordinar! Si cand
copilul meu avea 2 luni, m-am apucat de treaba… In primele 3
luni am dat jos aproape 13 kg. UIMITOR! Nici aici nu m-am
oprit! M-am indragostit de ghete atat de tare, in care mi-am
propus un tel si anume, sa devin instructor. Am facut o
gramada de drumuri pana la Miercurea Ciuc, ca sa invat de la
cea mai buna instructoare: Kinga! Aratam din ce in ce mai
bine, nici nu mi-am imaginat vreodata ca o sa ajung sa am
abdomenul plat si frumos, fesierii fermi si sa scap de celulita
intr-un timp asa de scurt, ma simteam extraordinar. Rezultate
au inceput sa apara din primele luni.
Am vrut sa impartasesc acest sentiment cu toate si cu toti, asa ca facand o multime de seminarii si cursuri
de sport cu instructoarea mea, am inceput sa tin si eu ore de Kangoo Jumps cu prietenele mele. Treptat,
clientii mei s-au inmultit, ajungand la mai mult de o suta de persoane, care si ei la randul lor s-au
indragostit de acest sport. Ador sa-i fac sa se simta bine, ne distram la orele mele si avem rezultate
uimitoare. Asta sunt eu acum, dupa ce am slabit aproape 26 de kg. Sunt mai sanatoasa si fericita ca
niciodata! Simt ca viata abia a inceput! Fac sport pentru mine, vreau sa traiesc sanatos si sa arat frumos,
vreau sa fiu exemplu pentru baietelul meu de 2 ani si 5 luni, vreau sa fie mandra de mine tot timpul. Si fac
apel catre cei care vor sa slabeasca in mod sanatos si sa arata bine, incercati Kangoo Jumps! Viata e scurta
si merita traita sanatos!
4 Kangoo Jumps – Ghid Complet Exclusiv pt Clientii TROPICAL THIN www.cetona-de-zmeura.ro
PROTECTIA INCHEIETURILOR
Investigatiile cu privire la forta de impact au fost calculate astfel incat in jur de 27 – 70 % dintre alergatori
se accidenteaza in primul an cand se apuca de fugit. Si alte sporturi prezinta aceste rezultate si de aici
reiese si importanta factorilor de protectie la impact.
Ghetele de Kangoo Jumps au un sistem IPS (Impact Protection System) care reduce impactul cu
aproximativ 80%, procent confirmat in urma a 3 studii stiintifice. Mai jos puteti vedea un grafic de la un
studiu care a fost efectuat la Universitatea din Nevada de Jason Vance si John A. Mercer.
Astfel, ghetele de Kangoo Jumps sunt oficial cele mai sigure incaltari avand cel mai redus impact.
Deasemenea, impactul redus imbunatateste procesul de vindecare dupa accidentari si operatii,
amelioreaza durerea si ofera oportunitatea de a face exercitii astfel incat sa reduca riscul de a suferi de
artroza sau diabet.
PREVENIREA LOVITURILOR
Psihoterapeutii si doctorii recomanda Kangoo Jumps pentru
pacientii lor in procesul de reabilitare. Reducerea cu pana la
80% din socul impactului din glezne, genunchi, solduri, spate si
coloana permite si atletilor sa se recupereze mult mai repede.
Pentru loviturile produse de conditii sedentare, Kangoo Jumps
reprezinta deasemenea un factor excelent de reabilitare
imbunatatind sistemul cardiovascular si sistemul muscular. In
acelasi timp ajuta la motivarea atletilor cat si persoanelor
iubitoare de sport precum si celor care au o viata mai
sedentara.
5 Kangoo Jumps – Ghid Complet Exclusiv pt Clientii TROPICAL THIN www.cetona-de-zmeura.ro
TIMPUL DE ODIHNA SI REVENIRE
Pentru un atlet sau o persoana care face miscare fizica in mod regulat, antrenamentul este esential. Cand
aceste persoane sufera de o accidentare si sunt nevoiete sa faca o pauza de 24 de ore fara exercitiu sau
chiar mai mult, capacitatea lor de a se antrena si nivelul lor scad treptat. Datorita sistemului IPS care
reduce pana la 80% din soc, persoanele care sunt in revenire dupa accidentari pot incepe sa faca miscare
mult mai repede.
SLABIRE
Uita de dietele de slabire! In loc sa te stresezi tinand
atat de mult cont de ceea ce mananci, ai putea sa faci
un lucru si mai placut ca exercitiu, si anume sa
introduci Kangoo Jumps in rutina ta.
Mai multe studii au evidentiat faptul ca vei consuma
mult mai multe calorii si mai multa energie purtand
ghetele de Kangoo decat cu papucii de sport obisnuiti.
Insa acest lucru nu explica de ce majoritatea
persoanelor slabesc foarte mult dupa ce se apuca de
kangoo jumps.
Secretul este la nivelul sistemului limfatic. Limfa este
lichidul care circula intre celulele noastre si care
transporta rezidurile si toxinele din corpul nostru
mentinandu-l sanatos.
Cei mai multi dintre noi nu constientizeaza ca fiecare organism contine de 4 ori mai multa limfa decat
sange. Iar sistemul limfatic care actioneaza drept sistem imunitar, nu „pompeaza” sangele la fel ca si inima
ci depinde de miscarea fizica pe care o facem pentru a mentine aceasta circulatie. Astfel, daca nu facem
suficienta miscare fizica, nivelul crescut de toxine din limfa „otraveste” si ataca celulele noastre. In unele
locuri, limfa se cristalizeaza si se transforma in celulita iar dupa cum unii din noi stiu, este foarte greu sa
scapi de ea!
Folosind Kangoo Jumps pentru cateva minute pe zi, iti vei dezvolta echilibrul intre consumul de mancare si
exercitiu fizic, astfel ca nu mai e nevoie sa tii dieta!
Pe masura ce imbatranim ne ingrasam tot mai mult si devine tot mai greu sa slabesti. Studiile au aratat ca
rata metabolica, care este rata la care organismul nostru arde caloriile, scade pe masura ce sistemul
limfatic devine mai putin eficient.
Astfel, folosind Kango Jumps in mod regulat, metabolismul va creste semnificativ oferindu-ne rezultate
vizible la tonifierea musculaturii si la mentinerea si scaderea in greutate. De fapt,resetam fiecare celula la
nivelul cand eram mai tineri. De indata ce metabolismul este resetat, vom arde mai multe calorii la un ritm
mult mai accelerat si nu ne vom mai ingrasa daca continuam sa facem exercitii cu Kangoo Jumps.
Exercitiul zilnic trebuie sa fie lejer si placut si il poti face in timp ce asculti muzica.
6 Kangoo Jumps – Ghid Complet Exclusiv pt Clientii TROPICAL THIN www.cetona-de-zmeura.ro
REZISTENTA
Cand vei incerca Kangoo Jumps pentru prima data, vei
ramane fara suflare destul de rapid. Insa dupa cateva
zile de folosinta vei ramane uimita de cat de repede iti
vei dezvolta rezistenta si vei rezista la efort un timp mai
indelungat.
Acest lucru este confirmat de un studiu al Universitatii
Britanice din Columbia, codus de Doctor Jack Tauton si
Allan McGavin. In acest studiu s-a demonstrat ca
folosind kangoo jumps, alergatorii isi cresc cu 18,3%
rezistenta la efort.
SISTEMUL CARDIOVASCULAR
Saritul cu Kangoo Jumps confera un efect aerobic
corpului dar in special inimii. Sariturile pot fi astfel
descrise ca fiind un „exercitiu al inimii” avand in vedere
ca picioarele reprezinta cele mai active membre la
acestor exercitii. Este mai usor pentru inima sa lucreze
cu picioarele decat cu bratele.
Inima ta trebuie sa lucreze la o capacitate de 250%,
miscarea fiind mult mai intensa pentru a pompa
aceeasi cantitate de sange prin bratele tale spre
deosebire de picioare. De aceea au fost cazuri cand au
murit persoane mutand zapada cu lopata sau jucand
tenis. Miscarile mainilor plaseaza o forta foarte mare
pe muschiul inimii pentru a oferi oxigenul si ceilalti
nutrienti in sangele din membrele superioare.
ENERGIE
Orice tip de exercitiu fizic iti va mari nivelul de energie
la un moment dat deoarece iti antrenezi corpul sa
functioneze mai bine si sa creeze mai multe
mitocondrii care sunt foarte importante pentru celule.
Totusi, multe forme de exercitii epuizeaza organismul
persoanelor care nu au rezistenta chiar si ziua
urmatoare dupa ce ai facut sport.
Astfel,o activitate precum Kangoo Jumps este
recomandata pe un timp relativ scurt si niciodata mai
multe decat va simtiti confortabil. Urmand aceste
sfaturi te vei bucura de un nivel crescut de energie si te
vei simti relaxata imediat. Garantat!
7 Kangoo Jumps – Ghid Complet Exclusiv pt Clientii TROPICAL THIN www.cetona-de-zmeura.ro
SANATATEA CORPULUI
Imagineaza-ti cum ar fi sa tii un balon plin cu apa in
timp ce sari in pat. Ce crezi ca se intampla cu balonul?
Fiecare celula din corpul tau este ca si acel balon. Acest
lucru le pune in mod constant sub stres deoarece
trebuie sa reziste unor forte G mult mai mari. In timp,
membrana celulelor se ingroasa si devine mai ferma
castigand elasticitate.
Pielea ta este o comunitate de celule. Astfel, facand
aceasta miscare regulata cu Kangoo Jumps, vei obtine o
piele mai sanatoasa, mai ferma si mai elastica.
COLOANA VERTEBRALA
Datorita design-ul si conceptiei lor, ghetele de Kangoo Jumps forteaza corpul sa mentina o postura corecta
pentru a avea un balans si o coordonare in timpul executiei exercitiului aerobic. Balansul stimulat in timpul
exercitiilor cu Kangoo este sigur si usor de realizat, stimuland sira spinarii si incheieturile.
STRESUL
Un lucru care a fost spus de mai multe ori este acela ca Kangoo Jumps iti induce o stare de euforie. Cand
orice persoana isi pune in picioare ghetele de Kangoo, vei observa imediat un zambet larg care exprima
fericire. Acest lucru se datoreaza faptului ca este trezit la realitate „copilul” din noi, iar acest lucru induce o
stare de euforie si fericire (este explicata prin secretia endorfinelor supranumit si hormonul fericirii).
Kangoo Jumps este un excelent remediu pentru depresie fiind in acelasi timp si o activitate de grup!
8 Kangoo Jumps – Ghid Complet Exclusiv pt Clientii TROPICAL THIN www.cetona-de-zmeura.ro
INTREBARI FRECVENTE
Intrebare:Este dificil sa inveti sa folosesti Kangoo
Jumps ?
Raspuns: Nu, deloc. Te vei simti in siguranta si confortabil deja numai dupa cateva minute de la folosire. Talpa fiind mai larga decat pantofii te vei simti in siguranta. Intrebare:Poate fi folosit Kangoo Jumps de oricine ?
Raspuns: Da, sunt pentru toate varstele si pentru toate nivelele de capacitate. Avem Kangoo Jumps pentru toata lumea cantarind cel putin 45 lbs! (1 lb = 453,6 grame). Spune-ne pur si simplu cat cantaresti si numarul pe care il porti la pantofii de antrenament. Iti vom trimite perechea perfecta. Avertisment: Ca si in cazul tuturor exercitiilor fizice persoanele cu probleme de sanatate trebuie sa ceara sfatul medicului inainte de a folosi Kangoo Jumps.
Intrebare:Cat de inalt poti sa sari cu Kangoo Jumps ?
Raspuns: Nu sunt create ca sa sari foarte inalt cu ele, sunt create pentru jogging, aerobic "Kangoo'Robics"), pentru cross training, dans, si pentru a simti un sentiment asemanator cu "mersul pe luna". Inaltimea sariturilor depinde de puterea arcurilor pe care le pui pe Kangoo Jumps urile tale, si de forta cu care le folosesti (poti cumpara benzi de intindere si accesorii pentru uz extrem) . Intrebare: Este recomandata folosirea Kangoo Jumps ului de catre medici ?
Raspuns: Da, o recomanda din mai multe motive. Este dezvoltat pentru protectia impotriva lovirii . (se refera la: 33 de Feluri ) . Intrebare: Ce se spune despre calitatea Kangoo Jumps ului ?
Sunt facute din cele mai bune materiale disponibile. Ghetele cu invelis tare, de exemplu este facuta din P.U. , care este de aproximativ 3 ori mai scumpa decat materialele folosite pentru cele mai multe role in-line. Kangoo Jumps sunt folosite de pietele de exercitii si recreare de mai multi ani si au fost supuse unor teste de efort severe : Sunt folosite in mod curent de alergatori de maraton pe o distanta de cel putin 10 km pe zi. Sunt folosite in sali de fitness pana la 3 ore pe zi, in mod regulat. Ca oricare alt produs de calitate, Kangoo Jumps trebuie intretinut cum se cuvine. Orice parte din produs este disponibila dandu-ne un telefon la 1 888 464 JUMP, numar gratuit. Partile care trebuie schimbate cand sunt uzate, asta daca reusesti sa le uzati candva, sunt: a) Banda Turbo b) Invelis
9 Kangoo Jumps – Ghid Complet Exclusiv pt Clientii TROPICAL THIN www.cetona-de-zmeura.ro
Talpile fabricate din cel mai scump material, se vor uza numai intr-un timp foarte indelungat! Intrebare: Lasa urme pe podea Kangoo Jumps ?
Raspuns: Nu, in mod sigur, nu. Intrebare: Care sunt marimile disponibile ?
Raspuns: Adulti marimile de la 5 la 13 (numerotare englezeasca) . Copii marimile de la 1 la 6 (numerotare englezeasca) . Intrebare: Care sunt beneficiile saritului cu Kangoo Jumps ?
Raspuns: Iti intareste sistemul imunitar. Iti stimuleaza sistemul limfatic ca si un ricoseu pe un Rebound Air. Pierdere eficace de greutate. Iti intareste inima si plamanii. Reduce impactul la articulatii si spinare cu 60 %. Excelent pentru a-ti lucra fesele, coapsele si abdomenul. Aerobicul nu a fost niciodata mai distractiv. Recomandat de medici si terapeuti pentru o refacere sigura.
KJ's (Kangoo Jump) Ghete cu pocnire redusa
Distreaza-te arzand grasimi, protejeaza-ti articulatiile si revino in actiune cu pocnire redusa pana la 80 %. Daca nu esti in stare sa alergi datorita problemelor cu incearca sa reduci puterea pocnirii cu Kangoo Jumps. KJ's iti ofera o reducere semnificativa a pocnirii cu podea in timp ce iti mareste nivelul de oxigen pentru cel mai bun antrenament cardiovascular!
10 Kangoo Jumps – Ghid Complet Exclusiv pt Clientii TROPICAL THIN www.cetona-de-zmeura.ro
ANTRENORI DE KANGOO IN ROMANIA PE ORASE
ALBA
Kangoo Club Alba Iulia
Alexandru Grapa, Instructor International KJ
Str.Morii nr.7/A (la parterul firmei XEROM) Alexandru Grapa - Instructor International KJ, Simona Fazacas -
Instructor
0745 - 353.500
www.aerobicjumpsalba.ro
A.S.S. Sport Club
Anamaria Soaita
Bl. Transilvaniei, Nr.9 (deasupra restaurantului Unick)
0758-293.906
ARAD
Cristi
Liceul Agricol, Zona Teatru(ore zilnice, program interactiv)
0788734191
Panoramic Gym
Anca Meszar, Instructor International KJ
Zona Industriala Micalaca Est si Bazinul Delfinul(Polivalenta)
0741-196.000
www.activclub.ro
ARGES
Sala Parole P-ta Milea
Ramona Serban
Pitesti, Sala Parole P-ta Milea, Et:2
0725-918.938
11 Kangoo Jumps – Ghid Complet Exclusiv pt Clientii TROPICAL THIN www.cetona-de-zmeura.ro
BACAU
Sala de Fitness
Mihaela Radu, Instructor International KJ
Onesti, str. Perchiului, Nr. 3
0740-355.653
BIHOR
Sala de sport Spinergy
Orsolya Szilágyi, Instructor International KJ
Oradea, Str. Vasile Conta Nr:32 (Intre Piata Decebal si str. Doinei, demisolul cladirii de birouri)
0741-620.823
Fit 4 U
Orsolya Szilágyi, Instructor International KJ
Cartierul Luceafarul
0741-620.823
World Fitness and Bodybuilding
Orsolya Szilágyi, Instructor International KJ
Lotus Center Strada Nufarului, Nr:30
0741-620.823
Fitness Mania
Noemi Timea Uram, Instructor International KJ
Oradea, Str. Nucetului Nr. 12 (Cartier Prima - Nufarul)
0723-637.822
Ars Nova
Oradea, Str. Dimitrie Cantemir, Nr:9-11
0359-174.682, 0721-445.587
www.arsnova.ro
12 Kangoo Jumps – Ghid Complet Exclusiv pt Clientii TROPICAL THIN www.cetona-de-zmeura.ro
BISTRITA-NASAUD
Fitness Life Style
Dorina Coca
Bistrita, Str: Closca,nr 1-3 (la etajul magazinului San Marco, langa Rosu Tours) sau la Stadion
0746-939.895
kangoojumpsbistrita.tk
Kangoo Club Bistrita
Instructori Internationali KJ Pop Ioan Lucian si Pop Ramona Maria
str. Subcetate, Complex Schreiner, nr 16A
0729059462, 0729839620
BOTOSANI
Be One
Andreea Arsine, International KJ trainer
Botosani, str octav onicescu (langa Biserica Rosetti, cladirea din sticla)
0768-488.228
clubkangoobotosani.tk
Addi s Gym
Botosani, Bulevardul Eminescu 48, incinta Casei Tineretului
0744-757.462
Millenium Gym
Andreea Baciu
Botosani, Str.Imprat Traian. nr 27
0741-797.080
BRASOV
Complex Sportiv Ursu
Laura - Elena Dan Instructor International KJ
Brasov, Str. Macesului nr. 2A(pietonala Racadau)
0752-018.857
www.kangoobrasov.wordpress.com
13 Kangoo Jumps – Ghid Complet Exclusiv pt Clientii TROPICAL THIN www.cetona-de-zmeura.ro
Raya Sports
Razvan Bujdoiu
Brasov, PARADISUL ACVATIC ARENA
0735-614.872
www.rayasports.ro
Raya SPORTS
Anita Dumitrescu - instructor international Kangoo Jumps
PARADISUL ACVATIC ARENA
0735-614.872
Kangoo Club Brasov
Alina Iancu - Instructor International KJ
La Duplex 2 (Str Harmanului, iesirea spre Bacau, inainte de podul din Triaj)
0737-252.156
www.brasovjumps.ro
BUCURESTI
Sala Lotus Sport
Dana Beltechi, Instructor International KJ
Str.Padesu, Nr: 2, Sect. 4 (langa City Mall).
0722-818.180
www.lotussport.ro
Sala de sport a Scolii Generale Nr. 164
Ana Maria Guther, Instructor International KJ
Str. Pravat, nr 22, Sector 6 (Drumul Taberei)
0723-456.651
Sala de sport a Scolii Generale Nr. 164
Ilinca Tarbujaru, Trainer KJ
Str. Pravat, nr 22, Sector 6 (Drumul Taberei)
0724-376.297
Sala Expert Workout
Str.Nerva Traian nr.21
14 Kangoo Jumps – Ghid Complet Exclusiv pt Clientii TROPICAL THIN www.cetona-de-zmeura.ro
BIG GYM
Oxana Mosescu, Instructor International KJ
Str.Husi, 13 (punct de reper Piata Sudului), sect. 4
0767-167.672
Complexul Sportiv Extreme
Oxana Mosescu, Instructor International KJ
Str.Ghita Serban 15-19 (Punct de reper Bila Titan), sect:3 kangoojumps@inbox.ru
0767-167.672
AEROBIC CENTER
Oxana Mosescu, Instructor International KJ
Str. Sergent Ion Nutu, Nr.8-12 (urmatoarea intersectie cu Razoare, fost UJCOOP), sect:5
0767-167.672
DAIMON WELLNESS CLUB
Oxana Mosescu, Instructor International KJ
Bucuresti, str. Piscului , nr. 10, vis-a-vis de sala Polivalenta in parcul Tineretului, sect:4
0767-167.672
Sala Lotus Sport
Camelia Dinu, Instructor International KJ
Str. Padesu, Nr: 2, Sect: 4 Kangoo Jumps Junior cammy_club@yahoo.com
0723-024.080
www.scoaladedanssobis.com
Club Planet Sport
Diana Stirbu Instructor International KJ
Str. Emil Racovita, Nr:1, Voluntari
0735-094.374
Aerobic Class, Sala de Sport a Scolii Generale Nr:59
Madalina Radulescu
Str: Vladeasa Nr:9, vis-a-vis Complexul Drumetul (Drumul Taberei)
0726-271.978
Body Sport Fitness Club
Mihaela Camelia Andrei, Instructor International KJ
Sos. Giurgiului nr. 37, Sector: 4, Bucuresti
0761-928.139 www.fitness-club-bucuresti.ro
15 Kangoo Jumps – Ghid Complet Exclusiv pt Clientii TROPICAL THIN www.cetona-de-zmeura.ro
Sala de sport a Scolii nr. 12 Herastrau (Aurel Vlaicu/Aviatiei)
Diana Stirbu Instructor International KJ
Str. Borsa, Nr. 27, Sector 1, Bucuresti
0735-094.374
Your Trainer health & fit
Fota Cristian, Alexandra Crucioiu, Instructor International KJ
Str. Emil Racovita, Nr. 35-39, Complex rezidential Azur Pipera
0746-382.434 sau 0725-275.273
www.your-trainer.ro
Sala de sport a Scolii nr. 31 (Lacul Tei)
Diana Stirbu Instructor International KJ
B-dul Lacul Tei , Nr. 116, Sector 2 ( vis a vis de magazinul Domino)
0735-094.374
Club Fitrom ( Aviatiei)
Diana Stirbu Instructor International KJ
Calea Floreasca nr 169, langa Banc Post, deasupra Clubului KoKo, Sector 1.
0735-094.374
Sala de sport a Scolii nr. 118 “Vasile Alexandri”
Diana Stirbu Instructor International KJ
Str. Stirbei Voda , nr. 32-34, Sector 1 ( langa Sala Palatului)
0735-094.374
Dall Club Exclusive
Bd. Pictor Nicolae Grigorescu, nr. 46, Sector 3
0735-094.374
Orhideea Health & Spa
Diana Stirbu Instructor International KJ
Calea Plevnei nr. 145B ( parterul Orhideea Residence în cadrul complexului rezidenţial Orhideea Gardens)
0735-094.374
Planet Swim & Gym
Diana Stirbu Instructor International KJ
Pipera, Str Emil Racovita nr. 1, Ilfov.
0735-094.374
Bamboo Fitness Club
Diana Stirbu Instructor International KJ
B-dul Ion Mihalache 60-62 (langa p-ta 1 Mai)
0735-094.374
16 Kangoo Jumps – Ghid Complet Exclusiv pt Clientii TROPICAL THIN www.cetona-de-zmeura.ro
Westliffe Fitness
Diana Stirbu Instructor International KJ
Sos Panduri nr 71, Etaj 3, Sector 5 (Langa Restaurant Casa Latina)
0735-094.374
RAU Fitness ( punct de reper-Romexpo)
Diana Stirbu Instructor International KJ
Bd. Expozitiei nr. 1B, Sector 1, Bucuresti.
0735-094.374
Magnolia Club
Diana Stirbu Instructor International KJ
Soseaua Vergului, nr.6 A, Sector 3.
0735-094.374
MASSBUILDING FITNESS CLUB
Diana Stirbu Instructor International KJ
Sos. Giurgiului nr 37 (statia George Bacovia) Sector 4
0735-094.374
Club Unique Fitness (Dorobanti)
Diana Starbu Instructor International KJ
Str. Washington 40-42, Sec. 1
0735-094.374
My Gym And Spa (Cartierul Francez)
Diana Stirbu Instructor International KJ
Str. Aron Cortus, Nr. 57, Sect. 1 (in apropierea lacului Herastrau)
0735-094.374
Club Art Body Shape
Diana Stirbu Instructor International KJ
Str. Constantin Aricescu, Nr. 12, Sect. 1 (Piata Dorobanti)
0735-094.374
Atlantis Fitness & Lifestyle
Diana Stirbu Instructor International KJ
Sos. Erou Iancu Nicolae, Nr. 12-26, Voluntari, Jud. Ilfov
0735-094.374
Club Dall Club Exclusive
Diana Stirbu Instructor International KJ
Bd. Pictor Nicolae Grigorescu, Nr. 46, Sect. 3
0735-094.374
17 Kangoo Jumps – Ghid Complet Exclusiv pt Clientii TROPICAL THIN www.cetona-de-zmeura.ro
World Class Romania - Health Academy Downtown
In Hotel Centre Ville, Calea Victoriei, Nr. 63-81, Sector 1
021-31.31.104
World Class Romania - Health Academy at InCity
Calea Dudesti, Nr. 188.
031-43.28.600
World Class Romania - Fitness & Spa Jolie Ville
In Jolie Ville Galleria (Pipera), Str. Erou Iancu Nicolae 103 bis
021-26.90.160
World Class Romania - Fitness Center at Plaza Mall
Plaza Mall, Bulevardul Timisoara, Nr. 26, Sector 6
021-31.83.681
Body Exprim
Bdul. Constructorilor, Nr. 29 A, etaj. 1, Sector 6
0730-076.163
Luminitasport
Luminita Nicolae Lupu
str. Mahatma Ghandi, Nr. 6, Sector 1 punct de reper (Intre Arcul Triumf - Piata Victoriei - Piata 1 Mai)
0723-161.117, 0767-656.543
Fitness Club Oroviceanu
B-dul Ghencea, langa stadion Steaua (in incinta Ghencea Business Center)
0721-259.189
Club Lady Dance
Luminita Elena Nicolae Lupu
Str. Sf. Stefan, Nr. 21, Sector 2
0742-010.600, 0723-161.117
Beb Gym
Str. Lanariei, Nr. 5, Et. 3, Sector 4
0722-659.235
Blue Aerobic
Oxana Mosescu
Str. Soldat Gheorghe Matac, Nr. 15-17, Sector 2, sediul Dimar (B-dul Barbu Vacarescu)
0735-444.801
office@blueaerobic.ro
18 Kangoo Jumps – Ghid Complet Exclusiv pt Clientii TROPICAL THIN www.cetona-de-zmeura.ro
Class Fitness Club
Florin Prodana
Str. Calea Floreasca, Nr. 91-111, Bl. F1, Sector 1.
0765-182.572
Sala Lotus Sport
Fred
Str. Padescu, Nr. 2, Sector 4. (langa City Mall)
0746-956.680
Sala Lotus Sport
Cristina Ene, Instructor International KJ
Str. Padescu, Nr. 2, Sector 4. (langa City Mall)
Sala Bamboo Fitness
Roxana Moga
Bulevardul Ion Mihalache, Nr. 60-62
0721-171.765
Sala: Exclusive Fitness
Roxana Moga
Str. Branduselor, Nr. 2-4
0721-171.765
Kangoo Club Romania
Iulia Corina Serbanoiu, Instructor International KJ
Soseaua Pantelimon, Nr. 39, Sector 2.
0735-012.735
Kangoo Club Romania
Cristian Stanescu, Trainer KJ
Soseaua Pantelimon, Nr. 39, Sector 2.
0735-012.735
Kangoo Club Romania
Zoltan Csuros, Trainer KJ
Soseaua Pantelimon, Nr. 39, Sector 2.
0735-012.735
Kangoo Club Romania
Florin Alexandru Tudor, Instructor International KJ
Soseaua Pantelimon, Nr. 39, Sector 2.
0735-012.735
19 Kangoo Jumps – Ghid Complet Exclusiv pt Clientii TROPICAL THIN www.cetona-de-zmeura.ro
Kangoo Club Romania
Nicoleta Topor, Instructor International KJ
Soseaua Pantelimon, Nr. 39, Sector 2.
0735-012.735
Kangoo Club Romania
Andreea Zaragiu, Instructor International KJ
Soseaua Pantelimon, Nr. 39, Sector 2.
0735-012.735
BUZAU
Centrul Fitness Athleticlub
Cristina Androne, Trainer KJ
Buzau, Str: Mesteacanului Nr: 10
0720-408.344 sau 0238-725.101
Centrul Fitness Athleticlub
Balas Raluca-Mihaela
Buzau, Str Mesteacanului, nr 10
0743-858.352 sau 0744-365.647
CLUJ
Nicoleta Crisan si Simona Geamanu
Cluj Napoca, Aleea Bibliotecii, Nr 10, Bloc: 13 parter, sensul giratoriu Marasti (cladirea cu Romtelecom
intrarea vis a vis de magazinul Profi)
0743-774.787
Kangoo Club Cluj
Brindusa Rusu, Instructor International KJ si Rusu Marius Instructor International KJ
Cluj-Napoca, Str.Milton Lehrer nr.20 (Piata Cipariu) aniela_brindusa@yahoo.com
0745-564.017
www.aerobicjumpscluj.ro
Kangoo Club Cluj
Ildiko Dosa, Trainer KJ
Cluj-Napoca, Str.Milton Lehrer nr.20 (Piata Cipariu) aniela_brindusa@yahoo.com
0753-813.140
20 Kangoo Jumps – Ghid Complet Exclusiv pt Clientii TROPICAL THIN www.cetona-de-zmeura.ro
World Class Romania - Health Academy Cluj
Cluj Napoca, Str. Alex. Vaida Voievod Nr. 53-55
0264-555.344
www.worldclass.ro/health-academy-cluj/contact
Big Fitness
Cluj Napoca, Str: Bucegi, Nr:19 (in Centrul Comercial Vinmarkt, ultimul etaj)
0745-366.000, 0735-890.000
www.bigfitness.ro
Dynamic Jumping Club
Anca Jurcan, Instructor International KJ, Vrabie Diana Raluca Instructor Sportiv
Cluj Napoca, Str: Teodor Mihali, Nr: 23 (langa Facultatea de Stiinte Economice si Gestiunea Afacerilor)
0745-546.664
www.dynamicjumpingclub.ro
Dynamic Jumping Club
Anca Jurcan, Instructor International KJ
Turda, Sala de Sport a Scolii Generale
0740-787.106
www.dynamicjumpingclub.ro
CONSTANTA
Dina s Gym
Dina Ivanov, Instructor International KJ
Str. Poporului (intre Bd. Tomis si Bd. Lapusneanu)
0728-662225
www.dinajumps.ro
COVASNA
Liceul Apor Peter
Éva Forró Instructor International KJ
Targu Secuiesc, Liceul Apor Peter
0745-302.370
21 Kangoo Jumps – Ghid Complet Exclusiv pt Clientii TROPICAL THIN www.cetona-de-zmeura.ro
DOLJ
ZuuKa Moves Studio
Mihaela Lidia Dumitru, Instructor International KJ
Craiova, Marin Sorescu ( incinta Cercului Militar) micaella.dumitru@yahoo.com
wellness.wellfit@gmail.com
0730-504.006, 0767-667.354
GALATI
EliteGym Romania
Mirela Sibinovici
Galati, Bvd Brailei, Cladire Casa de Moda, Etajul 1 office@elitegym.ro
0742-582.983
http://www.elitegym.ro/
GORJ
Ricarda Filip
Targu Jiu, Str. Aleea Unirii, Nr. 2A (in incinta gradinitei Teddy)
0728-070.703, 0761-860.139
Club Denis Gym
Targu Jiu, Str: 1 Decembrie 1918, Nr:39 la etaj
0760-297.927
www.club-denisgym.ro
HARGHITA
Hunguest Hotel Fenyo - Wellness Center
Kinga Sebestyén, KJ Master Trainer & member of College of Trainers KJ
Miercurea Ciuc, Str: Nicolae Blacescu, Nr. 11
0745-235.664
www.kangoojumps.ro
Hunguest Hotel Fenyo - Wellness Center
Zsoka Lakatos, Instructor International KJ
Miercurea Ciuc, Str: Nicolae Balcescu, Nr:11
0741-918.957 www.kangoojumps.ro
22 Kangoo Jumps – Ghid Complet Exclusiv pt Clientii TROPICAL THIN www.cetona-de-zmeura.ro
ODORHEIU SECUIESC
Krisztina Kisfaludi
Odorheiu Secuiesc
0744-934.606
Hunedora
Deva, B-dul Decebal, lângă Piaţă, în clădirea fostei Romarta, etaj 1
Monica Petrut
Deva, B-dul Decebal, lângă Piaţă, în clădirea fostei Romarta, etaj 1
0723-302.121, 0767-235.353
Crina Simo
Hunedoara , Dunarea (fosta Gradinita), langa Radio Color
0760-258.149
IASI
Sala de Sport a Colegiului National
Beatrice Fantanaru Instructor International KJ
Iasi, Sala de Sport a Colegiului National fantanaru_beatrice@yahoo.com
0751-298.130
Isabela Dulgheru
Iasi, Sala GIM MEDIA
0747-865.768 sau 0753-665.405
Aerobicjumpiasi
Prof. Oana Buruiana si Prof. Mihai Buruiana Instructor International KJ
Iasi, Str. Anastasie Panu nr. 13. Bl 3A+3B (Ghica Voda) office@aerobicjumpiasi.ro
0722-350.834 sau 0723-677.474
http://www.aerobicjumpiasi.ro/
Club Armony
Iasi, str. Anastasie Panu nr. 56 (langa magazinul Moldova)
0232 - 264.466, 0232 - 264.460
http://www.armony.9x.ro/
23 Kangoo Jumps – Ghid Complet Exclusiv pt Clientii TROPICAL THIN www.cetona-de-zmeura.ro
MARAMURES
Kangaroo Gym
Pintea Cristina, Instructor International KJ si Fazecas Andreea
Baia Mare, B-dul Bucuresti 25 A, langa Center,
0748-523.080
MEHEDINTI
Decebal Club
Drobeta Turnu Severin, Str: Horia, Nr:12, Complex Comercial Decebal
0252-313.133, 0747-903.789
http://www.decebalclub.ro/
MURES
Simona Clopotaru, Instructor International KJ
Sighisoara
0743-560.204 sau 0756-780.184
Edit Biro
Sovata
0740-411.395
Sala de sport a Scolii Generale Omega Romano-Americana
Simona Clopotaru, Instructor International KJ
Targu Mures, Str. Transilvaniei nr. 25 (in spate la scoala 18)
0743-560.204 sau 0756-780.184
PRAHOVA
Wellness Club Nico & Kangoo Club Prahova
Nicoleta Mocanu
Intrarea Castor 255, Ploiesti.
0735-862.319
www.fitnessnico.ro
24 Kangoo Jumps – Ghid Complet Exclusiv pt Clientii TROPICAL THIN www.cetona-de-zmeura.ro
SALAJ
Mihai Pop
Depozite Bradet
Zalau, Str: Gheorghe Doja, Nr: 153 (Depozite Bradet)
0747-288.693
SATU MARE
Cristian Belega si Beata Belega, Instructor International KJ
Satu Mare, Grand Mall, ultimul etaj
0721-246.876
SIBIU
Silvia Muntean Instructor International KJ si Cristina Popa Instructor International KJ
Sibiu, Casa de Cultura a Studentilor ( Str. Calea Dumbravii nr.34 in spatele Facultatii Roger - in sensul
giratoriu cu B-dul Mihai Viteazu)
0746-226.487 si 0740-687.908
highjumpkangoo.wordpress.com/2010/03/13/noul-program-cursuri-kangoo-jumps/
Silvia Muntean Instructor International KJ si Cristina Popa Instructor International KJ
Sibiu, Str. Morilor nr.34 - vis-a-vis de Sinecon si Euroins. mail : high_jump_sibiu@yahoo.com
0746/22.64.87 si 0740/68.79.08
highjumpkangoo.wordpress.com/2010/03/13/noul-program-cursuri-kangoo-jumps/
Sala Transilvania (Sala Aerobic)
Roxana Ceranu, Dana Rus
Sibiu, Str: Octavian Goga, Nr:1
0744-226.591 sau 0722-660.026
sibiukangooflyjump.blogspot.com/
SUCEAVA
Energy Fitness Club
Laura Antoniac
Suceava, Str. Nicolae Balcescu, Nr.1, Suceava (langa Casa de Cultura)
0746-132.279
www.energyfitnessclub.ro
25 Kangoo Jumps – Ghid Complet Exclusiv pt Clientii TROPICAL THIN www.cetona-de-zmeura.ro
Rita Anfimov
Rădăuți
0728856607
Kangoo Club Radauti
Str. Stefen cel Mare nr.72 (langa ZOO) Radauti, 725400, jud Suceava
0728856607
TIMIS
World Class Romania - Fitness Center
Timisoara, In Iulius Mall Str. Demetriade Nr. 1 ,Timisoara, etaj 2, on top of Iulius Mall, Romania
0256-210.108
www.worldclass.ro/fitness-center-timisoara/contact
VALCEA
Sala Planet
Tudose Adela-Simona
Rimnicu Vilcea, adresa Str. Cerna , Nr. 3
0767-211.312
VASLUI
Barlad
Bucur Irina
Sala de sport al Colegiului Technic Alexandru Ioan Cuza
0733-211476
Sala de Sport a Liceului
Salcianu Ovidiu
Sala de Sport a Liceului Emil Racovita
0740-185.708
www.jumpsnfun.ro
26 Kangoo Jumps – Ghid Complet Exclusiv pt Clientii TROPICAL THIN www.cetona-de-zmeura.ro
VRANCEA
Dinu Mioara
Focsani, Carrefour, Str: Calea Moldovei, Nr:132
0724-754.214