Sase sunete vindecatoarein QiGong

Marius Cio

Hrănesc mintea, sporesc longeviatea

Cele şase sunte silenţioaseErau cunoscute încă din sec II, dinastia Chin, apar în scrierile medicului Tao-Hung Jing, (581 – 681) ”Există o singură cale de inspiraţie (pe nas) şi şase de expiraţie (pe gură)”; - pentru a-ţi recăpăta echilibrul : Si – Plămân, Toamna, Metal, Alb;- pentru a expulza căldura : Chui – Rinichi, Iarna, Apa, Albastru;- pentru a elimina tensiunea: Xi – Triplu încălzitor;- pentru a elimina starea generală de rău: Hsu, Ficat, Primăvara, Lemn, Verde;- pentru a elimina furia : He – Inimă, Vara,Foc, Roşu;- pentru expulza răceala: Hoo – Splină, sfârşit de anotimp (vara), Pământ, Galben;

“În comparaţie cu tehnica yoga din India, sunt mai aproape de pranayama decât de mantra. Fiecare din cele şase vibraţii are o influenţă psihică asupra organului corespunzător, expulzând impurităţile şi colectând energie proaspătă” – Ni-Hua Ching.

Suntele variază de la profesor la profesor, la fel şi ordinea în care sunt spuse;La început trei respiraţii ample: Haaa, la sfârşit colectează energia în dantianul inferior;

De regulă sunetele urmează ciclul productiv, se fac încet mai mult mental

Terapia prin vocaleVocala A actionează asupra părţii superioare a toracelui şi plămînilor, esofagului, celor trei coaste superioare şi creierului. Îmbunătăţeşte şi măreşte randamentul proceselor cerebrale, ameliorează memoria. Amplifică şi armonizează capacitatea afectivă.

Vocala Ă actioneaza asupra plexului solar si a regiunii abdominale. Vindecă în mod gradat majoritatea afecţiunilor digestive. Amplifică voinţa şi încrederea în sine

Vocala E actionează asupra gâtului, a coardelor vocale, a tiroidei, glotei şi laringelui. Vindecă în mod gradat guşa şi alte tulburări care apar la nivelul gâtului. Amplifică o stare de candoare şi de puritate

Vocala I acţionează asupra bronhiilor, inimii, laringelui, gâtului, nasului, creierului şi capului. Ajută la eliminarea mucozitaţilor din gât, bronhii şi la vindecarea migrenelor şi tulburărilor cardiace. Duce la apariţia unei stări de veselie şi bucurie luminoasă.

Leser Lasario Eduard Brânzilă

Terapia prin vocale

Leser Lasario Eduard Brânzilă

Vocala O actionează asupra zonei toracelui, timusului şi regiunii diafragmei. Aduce calmul şi amplifică vitalitatea. Amplifică în fiinţă iubirea pură fără obiect.

Vocala U actioneaza asupra regiunii stomacului, ficatului şi organelor sexuale. Vindecă în mod gradat majoritatea tulburărilor stomacului, elimină constipaţia şi afecţiunile ficatului. Are influenţă benefică asupra rinichilor şi ajută la depăşirea impotenţei şi frigidităţii. Duce la apariţia unei stări de dilatare amplă a conştiinţei.

Se inspiră profund pe nas, cât mai amplu. La expiraţie, emitem prelung şi melodios vocala aleasă, fără a forţa.

Şii

Metal – Intestin Gros – Toamna - Alb

Sunetul pentru Plămân omul întâlneşte Divinul

Şii

Metal – Intestin Gros – Toamna - Alb

Acceptare, pace, veselie şi bucurie luminoasă

Tristeţe , depresie

Tigru alb

Sunetul pentru Plămân omul întâlneşte Divinul

Exerciţii:

Imaginaţi-vă că tocmai va-ţi saluaut cu cineva care vă face să vă simţiţi plini de viaţă ori fericiţi.

Iertare în întreg corpulAduceţi-vă aminte de o scenă care vă provoacă resentimente sau furie împotriva propriei persoane ori a altcuiva. Imaginaţi-vă cum ar fi să iertaţi.

Recunoştinţă în tot corpulAmintiţi-vă de ceva din viaţa dvs care vă inspiră recunoştinţă, răspândiţi acest sentiment în întregul corp şi mulţumiţi pe rând tuturor organelor, membrelor, celulelor corpului...

Coloraţi-vă trupulVizualizaţi o culoare pe care o îndrăgiţi, imaginaţi-vă că aceasta prin tot corpul infuzând fiecare celulă

Cuplarea Yin / Yang degetul mijlociu de la o mână în ombilic, celălalt pe cel de-al treilea ochi

“O inimă veselă este un leac minunat, pe cînd un duh fără curaj usucă oasele” - Solomon

Bucurie în tot corpul

Sunetul pentru Plămân omul întâlneşte Divinul

Şii

Metal – Intestin Gros – Toamna - Alb

Zâmbiţi plămânuluiSe execută de trei ori,culimba în spateledinţilor. Se vizualizează unnor gri, care se depărtează, ducînd cu el toate necazurile

Tristeţe , depresie, îndurerare, când vă simţiţi singur(ă) sau vă estegreu să renunţaţi la ceva

Tigru alb

Acceptare, pace, veselie şi bucurie luminoasă

Sunetul pentru Rinichi Frica: stingeţi lumânarea

Chu

Apă– Vezică urinară – Iarna - Albastru

Frică, spaimă, teama pentruziua de mâine

Prietenie, întrajutorare, curaj, credinţă

Câine – Golden Retriver

Chu Sunetul pentru Rinichi Frica: stingeţi lumânarea

Frică, spaimă, teama pentruziua de mâine

Prietenie, întrajutorare, curaj

Privind fix o flacără imaginară, pe care o stingeţi şi teama dispare odată cu ea

Chu

Apă – Vezică urinară – Iarna - AlbastruCâine – Golden Retriver

Prietenie, întrajutorare, curaj

Frică, spaimă, teama pentruziua de mâine

Sunetul pentru Rinichi Frica: stingeţi lumânarea

Sunetul Triplului încălzitor Luptă/fugi sau eşti calm

Hee

Hee

Sunetul Triplului încălzitor Luptă/fugi sau eşti calm

Cerul şi Pământul, ca două vortexuri, şi ploaia care cade pe mâini

Hee

Sunetul Triplului încălzitor Luptă/fugi sau eşti calm

Sunetul pentru Ficat Furia: eliberaţi veninul

Şşu

Lemn – Vezică biliară – Primăvara - VerdeDragon auriu, sau un Budha vesel

Atunci când sunteţi furios sau critic, ori doriţi să stingeţi în sine mânia constructivă

Şşu

Lemn – Vezică biliară – Primăvara - VerdeDragon auriu, sau un Budha vesel

Sunetul pentru Ficat Furia: eliberaţi veninul

Atunci când sunteţi furios sau critic, ori doriţi să stingeţi în sine mânia constructivă

Hsu

Lemn – Vezică biliară – Primăvara - VerdeDragon auriu, sau un Budha vesel

Sunetul pentru Ficat Furia: eliberaţi veninul

Sunetul pentru Inima Panica: micşoraţi focul

Haa

Pasărea Pheonix

Atunci când sunteţi panicat ori isteric, nemulţumit de propria persoană sau când doriţi pur şi simplu să vă stabilizaţi energia

O lumină roşie strălucitoare, care oferă dragoste, bucurie, fericire şi topeşte supărarea pe sine şi panica

Foc – Intestin subţire – Vara – Roşu strălucitor

Haa

Pasărea Pheonix Foc – Intestin subţire – Vara – Roşu strălucitor

O lumină roşie strălucitoare, care oferă dragoste, bucurie, fericire şi topeşte compătimirea de sine şi panica

Stând pe scaun, picioarele uşor depărtate, palmele pe genunchi cu faţa în sus. Se ridică mîinile deasupra capului, se încrucişează degetele şi se apleacă spre dreapta. Hawww ... ca un oftat, se aduc mâinile la nivelul pieptului, între sâni, în locul numit “Marea Liniştii”

Sunetul pentru Inima Panica: micşoraţi focul

Haa

Pasărea Pheonix

Sunetul pentru Inima Panica: micşoraţi focul

Foc – Intestin subţire – Vara – Roşu strălucitor

Hoo

Dragon auriu, sau un Budha vesel

Sunetul pentru Splină Compasiunea: legănaţi copilul

Pamant - Stomac – Vară indiană – Galben

Atunci când sunteţi Obsedat de gândul că trebuie să-i ajutaţi peceilalţi, sau simţiţi prea multă compasiunepentru ei şi prea puţinăpentru voi

Hoo

Dragon auriu, sau un Budha vesel

Sunetul pentru Splină Compasiunea: legănaţi copilul

Pamant - Stomac – Sf verii – Galben

Hoo

Pamant - Stomac – Sf verii – Galben Dragon auriu, sau un Budha vesel

Sunetul pentru Splină Compasiunea: legănaţi copilul

Bibliografie:

Donna Eden – Medicină energetică, Ed.Polirom 2007 Wang Xuejun Six Sounds Qigong (dongfangtaiji.com)Mantak Chia - Six Sounds Qigong - Rochester, Vermont ,2009 Liu Zi Jue 六字 诀 - Şase sunete vindecătoare, o cercetare de Michael P. Garofalo 11 februarie 2011 Daniel Reid – Secretul celor şase silabe, Random House, 1994 Eduard Brânzilă – Terapia prin vocale