Download - Prezentare anti-fumat

Transcript
Page 1: Prezentare anti-fumat

FII TU INSUFII TU INSUŢIŢI

NU-ŢI VINDE VIAŢA PE ŢIGARINU-ŢI VINDE VIAŢA PE ŢIGARI

Page 2: Prezentare anti-fumat

FUMATULFUMATUL ProblemProblemăă major majorăă de de sănătatesănătate public publicăă

La fiecare 10 secunde cade victimă un La fiecare 10 secunde cade victimă un fumător pe glob.fumător pe glob.

Decesele se producDecesele se produc

ca rezultat al cance-ca rezultat al cance-

relor, problemelor relor, problemelor

respiratorii, ata-respiratorii, ata-

curilor vasculare curilor vasculare

cerebrale (avc), etc. cerebrale (avc), etc.

Page 3: Prezentare anti-fumat

COMPONENTELE FUMULUI DE ŢIGARĂCOMPONENTELE FUMULUI DE ŢIGARĂ

O ţigară conţineO ţigară conţine NicotinaNicotina GudronGudron AcetonaAcetona ArsenicArsenic Monoxid de carbonMonoxid de carbon CadmiuCadmiu Acid cianhidricAcid cianhidric Fumul de ţigară, Fumul de ţigară,

conţine peste 4000 conţine peste 4000 substanţe chimice, substanţe chimice, incluzând 40 cunoscute incluzând 40 cunoscute ca un potenţial ca un potenţial carcinogen.carcinogen.

NicotinaNicotina: este o substanţă : este o substanţă lichidă naturală, produsă de lichidă naturală, produsă de planta de tutun, care duce planta de tutun, care duce la dependenţă.la dependenţă.

GudronulGudronul: este o substanţă : este o substanţă lipicioasă, asemănătoare lipicioasă, asemănătoare catranului de pe stradă. catranului de pe stradă. Acest gudron de ţigări, se Acest gudron de ţigări, se lipeşte de plămâni. Tot el lipeşte de plămâni. Tot el îngălbeneşte dinţii şi îngălbeneşte dinţii şi degetele.degetele.

Oxidul de carbonOxidul de carbon: este un : este un gaz otrăvitor, asemănător gaz otrăvitor, asemănător celui care iese pe ţeava de celui care iese pe ţeava de eşapament a maşinilor.eşapament a maşinilor.

Page 4: Prezentare anti-fumat

EFECTE NEGATIVE DE FOARTE SCURTĂ EFECTE NEGATIVE DE FOARTE SCURTĂ

DURATĂ DURATĂ (la c(la câteva minute, după primul fumâteva minute, după primul fum):): ritmul inimii se ritmul inimii se

accelerează.accelerează. creşte tensiunea creşte tensiunea

arterială.arterială. oxidul de carbon, oxidul de carbon,

intră în sânge.intră în sânge. substanţele substanţele

cancerigene intră cancerigene intră imediat în plămâni.imediat în plămâni.

aerul este poluat.aerul este poluat. ochii pot fi iritaţi.ochii pot fi iritaţi. temperatura pielii temperatura pielii

scade.scade.

Page 5: Prezentare anti-fumat

EFECTE NEGATIVE DE LUNGĂ DURATĂEFECTE NEGATIVE DE LUNGĂ DURATĂ::

Cancer pulmonar, Cancer pulmonar, al cavităţii bucale, al cavităţii bucale, al esofagului, al esofagului, laringelui, laringelui, pancreasului şi pancreasului şi vezicii urinare.vezicii urinare.

Boli de inimă.Boli de inimă. Ulcere digestive.Ulcere digestive. Afecţiuni Afecţiuni

circulatorii şi circulatorii şi palpitaţii.palpitaţii.

Enfizem pulmonar.Enfizem pulmonar. Bronşită cronică.Bronşită cronică.

Page 6: Prezentare anti-fumat

PLĂMÂNUL PLĂMÂNUL – ÎNAINTE ŞI DUPĂ...– ÎNAINTE ŞI DUPĂ...

Page 7: Prezentare anti-fumat

EFECTELE FUMATULUI PASIV:EFECTELE FUMATULUI PASIV:

Iritaţii ale nasului, gâtului şi pieptului.Iritaţii ale nasului, gâtului şi pieptului. Dificultăţi în respiraţie.Dificultăţi în respiraţie. Tuse (răceli).Tuse (răceli). Strănut.Strănut. Iritaţia ochilor (ochi roşii şi lăcrimare).Iritaţia ochilor (ochi roşii şi lăcrimare). Rinoree.Rinoree. Dureri de cap, ameţeli.Dureri de cap, ameţeli. Greaţă.Greaţă. Tulburări de concentrare.Tulburări de concentrare.

Page 8: Prezentare anti-fumat

UN CORP MAI SĂNĂTOSUN CORP MAI SĂNĂTOSNu trebuie să aştepţi mult după ce te-ai lăsat Nu trebuie să aştepţi mult după ce te-ai lăsat

pentru a vedea beneficiile: După....pentru a vedea beneficiile: După....

20 minute:20 minute: Tensiunea arterială şi pulsul revin la normal.Tensiunea arterială şi pulsul revin la normal.

8 ore:8 ore: Nivelurile de nicotină şi monoxid de carbon din Nivelurile de nicotină şi monoxid de carbon din

sânge se injumătăţesc.sânge se injumătăţesc. 24 ore:24 ore: Monoxidul de carbon va fi eliminat din corpul tău Monoxidul de carbon va fi eliminat din corpul tău

şi plămânii vor fi inceput să se curăţe de gudronul şi plămânii vor fi inceput să se curăţe de gudronul care îi obtura.care îi obtura.

48 ore:48 ore: Nu mai este nicotina in corpul tău. Gustul şi Nu mai este nicotina in corpul tău. Gustul şi mirosul tău sunt mult îmbunătăţite.mirosul tău sunt mult îmbunătăţite.

72 ore:72 ore: Respiraţia devine mai uşoara şi nivelul enegiei Respiraţia devine mai uşoara şi nivelul enegiei creşte.creşte.

2-12săptămâni:2-12săptămâni: Circulaţia sângelui se imbunătăţeşte şi exerciţiile Circulaţia sângelui se imbunătăţeşte şi exerciţiile fizice se pot face cu uşurinţă.fizice se pot face cu uşurinţă.

3-9 luni:3-9 luni: Orice tuse, respiraţie şuierătoare saualte Orice tuse, respiraţie şuierătoare saualte

probleme se imbunătăţesc.probleme se imbunătăţesc.

Page 9: Prezentare anti-fumat

PE TERMEN LUNGPE TERMEN LUNGBeneficiile renunţării la fumat continuă să Beneficiile renunţării la fumat continuă să

crească odată cu trecerea timpului.crească odată cu trecerea timpului.

2-12 2-12

săptămâsăptămânini

Circulaţia sângelui se îmbunătăţeşte făcând mersul şi alergarea Circulaţia sângelui se îmbunătăţeşte făcând mersul şi alergarea mult mai uşoaremult mai uşoare

3-9 luni3-9 luni Tusea şi dificultăţile în respiraţie se ameliorează deoarece funcţia Tusea şi dificultăţile în respiraţie se ameliorează deoarece funcţia plămânilor creşte cu 10% plămânilor creşte cu 10%

5 ani5 ani Riscul de atac de cord se înjumătăţeşteRiscul de atac de cord se înjumătăţeşte

10 ani10 ani Riscul de cancer pulmonar se înjumătăţeşteRiscul de cancer pulmonar se înjumătăţeşte

Riscul unui atac de cord este la fel ca la un nefumătorRiscul unui atac de cord este la fel ca la un nefumător

Pe Pe termen termen mediu şi mediu şi

lunglung

Riscul apariţiei unui cancer pulmonar, al altor tipuri de cancere, al Riscul apariţiei unui cancer pulmonar, al altor tipuri de cancere, al bolilor cardiace şi AVC este redus – riscul începe să scadă imediat bolilor cardiace şi AVC este redus – riscul începe să scadă imediat ce renunţi la fumatce renunţi la fumat

Renunţarea la fumat, la orice vârstă, îţi creşte speranţa de viaţă, Renunţarea la fumat, la orice vârstă, îţi creşte speranţa de viaţă, cu condiţia să te laşi înainte de debutul unei boli grave. cu condiţia să te laşi înainte de debutul unei boli grave.

Toată Toată viaţaviaţa

Se reduce stresul, orice activitate fizică este mai uşoară, nu mai Se reduce stresul, orice activitate fizică este mai uşoară, nu mai oboseşti aşa uşor, gustul şi mirosul sunt îmbuătăţite, aspect mai oboseşti aşa uşor, gustul şi mirosul sunt îmbuătăţite, aspect mai sănătos al tenuluisănătos al tenului

Page 10: Prezentare anti-fumat

BANI FĂCUŢI SCRUM...BANI FĂCUŢI SCRUM...

20 ŢIGĂRI PE ZI = 5 RON20 ŢIGĂRI PE ZI = 5 RON

1 SĂPTĂMÂNĂ = 35 RON1 SĂPTĂMÂNĂ = 35 RON

1 LUNĂ = 151,60 RON1 LUNĂ = 151,60 RON

1 AN = 1.820 RON1 AN = 1.820 RON

5 ANI = 9.100 RON5 ANI = 9.100 RON

10 ANI = 18.200 RON10 ANI = 18.200 RON

Page 11: Prezentare anti-fumat

SAU...SAU...ÎN LOC DE ŢIGĂRILE PE:ÎN LOC DE ŢIGĂRILE PE:

1 ZI =Un hamburger şi un suc la McDonald’s1 ZI =Un hamburger şi un suc la McDonald’s

1 SĂPT. = Un picnic la iarbă verde1 SĂPT. = Un picnic la iarbă verde

1 LUNĂ = Mâncarea pe o lună sau două 1 LUNĂ = Mâncarea pe o lună sau două articole de îmbrăcămintearticole de îmbrăcăminte

3 LUNI = Un weekend de vis la munte3 LUNI = Un weekend de vis la munte

6 LUNI = Un computer nou6 LUNI = Un computer nou

1 AN = O parte din avansul pentru o casă1 AN = O parte din avansul pentru o casă

Page 12: Prezentare anti-fumat

ÎN CONCLUZIEÎN CONCLUZIE

G.B. Shaw spunea: G.B. Shaw spunea: Este foarte uşor să Este foarte uşor să te laşi de fumat şi, ca dovadă, am te laşi de fumat şi, ca dovadă, am făcut-o de 100 de ori.făcut-o de 100 de ori.

N-AR FI MAI BINE SĂ NU ÎNCEPI?N-AR FI MAI BINE SĂ NU ÎNCEPI?

DE TINE DEPINDE!DE TINE DEPINDE!