Download - Essilor News 9 2016

Transcript

THE ESSILOR MAGAZINE

01/2

016

Managementul luminii într-o lume digitală.

Nimeni nu și-ar mai putea imagina în ziua de azi cum ar arăta viaţa fără smartphone, calculator sau LED TV. Până și copiii petrec 3 ore sau chiar mai mult în faţa ecranelor digitale. Lumina soarelui este din ce în ce mai puternică iar ochii noștri fac faţă cu greu acestor provocări ! Cele mai recente studii arată că, pe lângă eforturile crescute pe care ochiul uman trebuie să le facă la vederea de aproa-pe, suntem mult mai expuși la radiaţiile UV și lumina albastră-violet decât eram până acum. Nu numai în aer liber, dar și în spaţii închise, atunci când folosim ecrane digitale sau lucrăm la lumină LED. Durata de viaţă este în creștere și drept urmare și expunerea la razele UV de-a lungul anilor, iar acest aspect este important. Una din principalele provocări în viitor va fi nu numai corectarea vederii, ci și protejarea ochilor de emisiile nocive de radiaţii UV, pentru a preveni problemele vizuale, o dată cu înaintarea în vârstă. Toate eforturile noastre pentru dezvoltarea următoarelor generaţii de lentile privesc managementul luminii și controlul acesteia, pentru

menţinerea unei vederi relaxate, sănătoase într-un mediu plin de provocări și mereu în schimbare, pe parcursul întregii vieţi. Afl aţi mai multe în paginile ce urmează – Insight!Cu stimă,Tudor BaciuManaging Director - Essilor Romania

Stimați Parteneri,

ESS_news_01_RO.indd 1 31.05.16 11:13

VIAȚA DIGITALĂ

Sunteți “digitalizați”?Smartphone, tablete, calculatoare și TV sunt acum indispensabile pentru fi ecare dintre noi, pentru socializare, informare, învăţare, educaţie, job, joacă, relaxare și pentru a vedea lumea. Chiar și atunci când oamenii se rela-xează în faţa unui ecran digital, ochii sunt solicitaţi continuu. * Studiu de piață cantitativ efectuat de Ipsos pentru Essilor, în anul 2014 în rândul a 4000 de persoane din Franța, Brazilia, China și SUA.

OAMENII FOLOSESC ÎN MEDIE 4 APARATE DIGITALE DIFERITE PENTRU MUNCĂ, EDUCAȚIE ȘI

RELAXARE*.

2 OAMENI DIN 3 FOLOSESC ZILNIC UN SMARTPHONE.

64% DINTRE OAMENI ÎȘI PETREC ZILNIC 4 ORE SAU MAI MULT ÎN

FAȚA CALCULATORULUI.

64%

ESS_news_01_RO.indd 2 31.05.16 11:13

VIAȚA DIGITALĂ

33 cm în medie

EDD

ZIAR

EDD

SMARTPHONE

95% din oameni folosesc smartphone-ul la o distanță între 23 și 43 cm.Acest lucru creează nevoia de a lua în considerare o nouă zonă vizuală: vederea ultra aproape.

Pentru că viața actuală presupune folosirea mai multor tipuri de ecrane digitale, mediul și comportamentul celor care poartă ochelari s-au schimbat. Ochii trebuie să se concentreze mai intens și în mod repetat pentru a se adapta la distanțe variabile cu trecerea frecventă de la un ecran la altul, și cu caractere din ce în ce mai mici și cu mulți pixeli afișați pe ecran. Ochii trebuie să suporte strălucirea ecranului și sunt expuși la lumina albas-tră-violet, care este nocivă.

Toți acești factori fac ca oamenii să își supună ochii la un efort ocular digital crescut.

Ce este efortul ocular digital al ochilor?

$ Un disconfort fizic resimțit după două sau mai multe ore

petrecute în fața unui ecran digital$ Este asociat cu distanța de aproape sau intermediară față de

ecranele digitale$ Ne face să clipim mai rar, ceea ce determină senzația de ochi

uscați, mâncărime sau usturime a ochilor

Studiile efectuate de departamentul C&D al Essilor arată care este impactul folosirii aparatelor digitale față de cititul tradițional pe hârtie:

$ Posturi diferite$ Înclinare mai mare a ochilor atunci când folosim tableta sau

smartphone$ Noi distanțe pentru folosirea aparatelor digitale

$ 2 oameni din 3 consideră că folosirea unui ecran digital necesită efort suplimentar pentru a vedea bine.$ 3 oameni din 4 suferă de oboseală vizuală$ 70% din oameni acuză dureri de gât și de umeri

DISTANȚA ȘI POSTUR A

Ochii sunt odihniţi; deschideţi calculatorul la locul de muncă

La sfârșitul zilei, vederea este înceţoșată, iar ochii sunt iritaţi; este timpul să închideţi toate aparatele cu ecrane digitale.

Ochii sunt obosiţi de la orele petrecute în faţa calculatorului; cu toate acestea mai aveţi (cel puţin) două ore de muncă !

Resimţiţi dureri de umeri,în timp ce verificaţi ultimele e-mailuri pe telefon; este ora cinei

Sesizaţi un ușor disconfort; pauza de prânz

OCHII: CUM ARATĂ

O ZI ÎN VIAŢA DIGITALĂ

12:00 p.m.

9:00 a.m.

9:00 p.m.

3:00 p.m.

6:00 p.m.

O varietate de factori contribuie la apariția efortului ocular digital. Vă recomandăm ca, în calitate de profesioniști în îngrijirea vederii, să le explicați clienților Dvs. despre obiceiurile dezvoltate în folosirea aparatelor digitale și despre neplăcerile provocate (efortul vizual și oboseala ochilor). Puteți pune la punct un plan personalizat pentru a reduce efortul ocular digital cu care se confruntă pacienții Dvs. și pentru a le recomanda cele mai bune lentile pentru calculator, pentru categoria specifică în care se încadrează. Medicii oftalmologi pot de asemenea să efectueze teste simple pentru a determina dacă pacienții au riscul de a avea ochi uscați, ceea ce poate accentua problemele de vedere atunci când sunt folosite aparate cu ecrane digitale.

ESS_news_01_RO.indd 3 31.05.16 11:13

Essilor inovează și introduce o gamă completă de noi lentile digitale concepute pentru o viață conectată.

Confort pentru ochi când fixează imaginea

Disconfort pentru ochi când fixează imaginea

60ani

45 ani

vârs

vedere neclară

With Eyezen Focus

cu Eyezen Focus

Ultra-near distance vision comfort with Varilux Eyezen lenses

40 cm30 cm33

20 cm10 cm

Noile lentile progresive folosite ca o pereche ocazio-nală de ochelari pentru activităţile digitale desfășu-rate de prezbiopi, cu 3 optimizări, în funcţie de tipul dispozitivului digital utilizat.

Noile lentile monofocale ca pereche de ochelari de bază pentru ametropi sau ca eventuală pereche de ochelari pentru emetropi, cu 3 optimizări în funcţie de vârstă.

Varilux Digitime și Essilor Eyezen se recomandă cu tratamentul Crizal Prevencia și tehnologia sa Light-scan. Tehnologia unică de filtrare a luminii de la Crizal Prevencia, filtrează în mod selectiv lumina albastră-violet supărătoare și nocivă, emisă în special de ecrane, permite însă trecerea luminii esențiale.Avantaje pentru putător $ Reduce strălucirea $ Îmbunătățeşte contrastul $ Ajută la prevenirea îmbătrânirii premature a ochilor

Cu o putere specifică pentru vederea de ultra aproape pentru fiecare profil de consumator, în partea inferioară a lentilei, special concepută pentru acest lucru.

Avantaje pentru client$ Oboseala vizuală se diminuează, chiar și în cazul folosirii

îndelungate a smartphone-ului$ Caracterele mici se pot citi mai ușor$ Postură naturală, atunci când folosesc smartphone.

Fiecare persoană are propria distanță medie față de ecranul calculatorului. De aceea Essilor a dezvoltat un nou parametru de personalizare exclusiv pentru lentilele Varilux Digitime:

Personalizarea distanței față de ecran permite o vedere intermediară individualizată

$ Confort maxim pentru purtătorii de ochelari$ Postură naturală în fața ecranului

Distanța ecran = distanța între purtător și ecranul de lucru

Lumina albastră-violet este peste tot.

VIAȚA DIGITALĂ

Confort pentru ochi când fixează imaginea

Disconfort pentru ochi când fixează imaginea

60ani

45 ani

vârs

vedere neclară

With Eyezen Focus

cu Eyezen Focus

Ultra-near distance vision comfort with Varilux Eyezen lenses

40 cm30 cm33

20 cm10 cm

Confort pentru ochi când fixează imaginea

Disconfort pentru ochi când fixează imaginea

Confort pentru ochi când fixează imaginea Confort pentru ochi când fixează imaginea

60ani

45 ani

vârs

vedere neclară

With Eyezen Focus

cu Eyezen Focus

Ultra-near distance vision comfort with Varilux Eyezen lenses

40 cm30 cm33

20 cm10 cm

63 cm în medie

Pentru prezbiopi Pentru cei ce nu sunt prezbiopi

Ajutați-vă pacienții să-și relaxeze ochii în prezent și astfel le protejați sănătatea vizuală pentru viitor.

Dar 95% din oameni folosesc ecranul calculatorului la o distanță între 38 și 88 cm.

ESS_news_01_RO.indd 4 31.05.16 11:13

Lumina albastră-violet poate fi întâlnită:

ÎN AER LIBERPe lângă radiațiile UV despre care deja știm cu toții, soarele emite lumină albastră-violet pe tot parcursul anului, iar cantități semnificative ajung pe pământ indiferent de vreme (însorită, cu cer înnorat, ploaie etc.).

ÎN SPAȚII ÎNCHISEBecurile cu lumină economică emit lumină albastră-violet. Folo-sirea becurilor economice este frecventă acasă, la birou, în ma-gazine și în clădirile publice, iar becurile tradiționale sunt tot mai rar folosite în ultima perioadă. Majoritatea sistemelor de afi șare moderne (LED), inclusiv computere, tablete și noua generație de smartphone-uri, emit și ele lumină albastră-violet.

Avem nevoie de o lumină albastră “utilă” (blue-turcoaz) care să ne ajute să ne reglăm ceasul biologic și diverse activități precum somnul, memoria și performanța creierului. Expunerea prelungi-tă la alte forme de lumină albastră nocivă (albastră-violet) poate duce însă la probleme oculare și chiar există un risc crescut de DMLV (degenerescență maculară legată de vârstă), care poate fi una din cauzele orbirii.

Dar nu vă speriați ! Evitarea totală a luminii albastre nu este nici practică, nici recomandată, dar sunt lucruri pe care cu toții

le putem face pentru a ne proteja ochii și a limita dau-nele pe termen lung:

$ Încercați să limi-tați timpul petrecut pe tablete sau smar tphone, țineți-vă ochii cât mai departe de ecran și faceți pauze dese

$ Îmbunătățiți-vă sănătatea ochilor prin consumul de legume verzi și renunțând la fumat

$ Dacă purtați ochelari de vedere, și chiar dacă nu purtați, luați în considerare niște lentile care pot ajuta ochii să filtreze lumina nocivă, cum ar fi lumina UV sau albastră-violet, în timp ce lumina blue-turcoaz poate trece.

$ Discutați cu specialistul vederii despre sănătatea ochilor Dvs.

$ Cereți Crizal Prevencia pentru a beneficia de cea mai completă protecție pentru lentile incolore.

Essilor inovează și introduce o gamă completă de noi lentile digitale concepute pentru o viață conectată.

FOCUS PE: PROTECȚIA VEDERII

PROTECŢIE DE DURATĂ PENTRU SĂNĂTATEA OCHILOR DVS.

Lumina albastră-violet este peste tot.

ESS_news_01_RO.indd 5 31.05.16 11:13

+ 6 noi opţiuni

de e-mirror

+ 1 nouă nuanţă în oferta de

culori Xperio

+ 2 noi nuanţe la ochelarii pentru

activităţi sportivepentru activităţile în

aer liber şi pentru o mai bună percepţie a

contrastului

OCHELARI DE SOARE ȘI OCHELARI PENTRU ACTIVITĂȚI SPORTIVE

Bucurați-vă de soare cu Essilor.

Asiguraţi-vă că beneficiaţi de cea mai bună protecţie UV pentru lentilele Dvs !

Factorul de protecţie solară a ochilor 50+ dovedește faptul că o lentilă are cea mai bună protecţie UV și că persoana care poartă ochelari este de 50 de ori mai protejată de soare decât dacă nu ar purta ochelari. Pentru cea mai bună protecţie de zi cu zi pentru ochi și lentile alegeţi Crizal Sun UV sau Optifog Sun UV.

* E-SPF a fost dezvoltat de Essilor şi certificat de o terţă parte indep

endentă, E-SPF=25 p

entru toate lentilele de zi cu zi Crizal U

V şi Op

tifog, cu excepţia EssilorO

rma®

la care E-SPF=10. E-SPF= 50+

pentru toate lentilele C

rizal Sun UV, cu excepţia EssilorO

rma®la care E-SPF=25. Perform

anţa exclusiv a lentilelor: E-SPF exclude expunerea

directă a ochilor dep

inzând de factorii externi (m

orfologia purtătorului, form

a ramei, p

oziţia purtătorului..). Pentru m

ai multe inform

aţii, vizitaţi ww

w.essilor.ro

Bucuraţi-vă de soare și de sport cu oferta bogată de ochelari de soare și pentru activităţi sportive ! Când vă gândiţi la timpul petrecut în aer liber, cu siguranţă aveţi multe amintiri plăcute: relaxare pe plajă, plimbări, sport, grădinărit, sau pur și simplu, ieșitul cu prietenii la terasă sau cafea.

Dar deși soarele oferă numeroase beneficii, tot el aduce și un număr de efecte mai puţin plăcute care cu timpul pot avea impact asupra sănătăţii. Cei mai mulţi oameni se gândesc să-și protejeze pielea de soare, dar ce facem cu ochii ?

Ochii reprezintă singurul ţesut intern al corpului nostru direct expus la razele soarelui, și este esenţial să știm cum să-i protejăm de-a lungul anului pentru a ne păstra vederea sănătoasă pe parcursul întregii vieţi.

Blue ink Blue ink degrade

Sport orange Sport yellow

Turquoise Silver purple Gold pink

Ocean bluFuchsia Forest green

Essilor oferă o gamă variată de ochelari de soare asigurând protecţia, cu multe opţiuni moderne la alegere.

Pentru mai multe informaţii vă rugăm să ne contactaţi!

Anul acesta lărgim oferta de ochelari de soare cu câteva soluţii la modă pentru activităţile sportive, pentru a găsi ochelarii potriviţi pentru toate activităţile desfășurate în aer liber.

ESS_news_01_RO.indd 6 31.05.16 11:13

Razele nocive ale soarelui

sunt prezente indiferent de anotimp. Protejarea ochilor

este esenţială pe tot parcursul anului.

Pentru că strălucirile orbitoare pot apărea pretutindeni,

lentilele polarizate oferă cel mai bun confort vizual

indiferent de situaţie.

Culoarea închisă a ochelarilor de soare ne protejează de lumina

puternică dar

protecţia UV se datorează materialului din care sunt produse lentilele și anumitor

tratamente.

Nu toţi ochelarii de soare oferă acelaşi

nivel de protecţie.

Verifi caţi nivelul E-SPF pentru a vă asigura cât de bine protejează

împotriva radiaţiilor UV ochelarii de soare pe care îi alegeţi

Chiar şi în zilele când soarele se ascunde în nori,

razele UV sunt peste tot şi de asemenea se refl ectă din suprafeţele mediului

înconjurător.

Şase factori de care să vă amintiți.

* E-SPF a fost dezvoltat de Essilor şi certificat de o terţă parte indep

endentă, E-SPF=25 p

entru toate lentilele de zi cu zi Crizal U

V şi Op

tifog, cu excepţia EssilorO

rma®

la care E-SPF=10. E-SPF= 50+

pentru toate lentilele C

rizal Sun UV, cu excepţia EssilorO

rma®la care E-SPF=25. Perform

anţa exclusiv a lentilelor: E-SPF exclude expunerea

directă a ochilor dep

inzând de factorii externi (m

orfologia purtătorului, form

a ramei, p

oziţia purtătorului..). Pentru m

ai multe inform

aţii, vizitaţi ww

w.essilor.ro

Știaţi că… $ …razele UV sunt prezente și periculoase pentru ochi pe tot parcursul anului, nu numai în aer

liber ci și în spații închise ? $ …40% din UV sunt primite atunci când nu ne aflăm în lumina directă a soarelui? $ …50% din UV nu provin direct de la soare, ci sunt reflectate de diferite suprafeţe din jurul

nostru (clădiri, pereţi de sticlă, podea...)? $ …s-a dovedit că 90% din îmbătrânirea prematură vizibilă a ochilor este provocată de efectele

nocive ale radiațiilor UV? $ …dacă includem și începutul de cataractă: 23 milioane de operaţii au loc în fiecare an în întreaga

lume?Pentru toate aceste motive este esenţial să vă protejaţi ochii, chiar și când purtaţi lentile incolore !De aceea Essilor a dezvoltat E-SPF, Factorul de Protecţie Solară a Ochilor. Acest indice a fost creat pentru a le da celor care poartă ochelari un reper în privinţa lentilelor ce oferă protecţie împotri-va efectelor nocive pe care le are expunerea la UV. Tratamentelel Crizal Forte UV și Prevencia continuă să îmbunătăţească performanţa celor mai bune tratamente Crizal UV cu o performanţă mai solidă de-a lungul timpului, cu un aspect mai plăcut și cu o protecţie UV de mai bună calitate. Lentilele Crizal cu E-SPF 25, prin protecţia oferită împotriva UV, pot deveni un real instrument de prevenţie ce contribuie la sănătatea ochilor Dvs !

Protecţia zilnică împotriva razelor UV este esenţială pentru ochii pacienţilor Dvs.

Un nou indice dezvoltat de Essilor, care certifică la nivel global protecţia UV a lentilei. Performanţa este exclusiv a lentilei: indicele E-SPF exclude expunerea directă a ochilor, depinzând de factorii externi (morfologia purtătorului, forma ramei, poziţia avută).

Nu uitaţi de protecţia UV chiar și pentru ochelarii cu lentile incolore! 25

E - S PF

EYE-SUN PROTE

CTIO

N F

TOR

Multe modele de

ochelari de soare se pot adapta cu uşurinţă pe

lentilele pentru corecţia vederii.

ESS_news_01_RO.indd 7 31.05.16 11:14

Cu siguranţă știţi că Essilor este lider mondial în optica oftal-mică, dar sunt mult mai multe lucruri de spus, lucruri pe care probabil nu le-aţi descoperit până astăzi.

Mark Twain spunea că “Există două zile cu adevărat impor-tante în viaţă: ziua în care ne naștem și ziua când aflăm de ce ne-am născut”.

Un lider puternic va avea întotdeauna un scop important pentru care să trăiască și să lupte. Același lucru se aplică și companiilor. Companiile puternice au întotdeauna un scop important, o misiune pentru care să lucreze.

Misiunea Essilor, adevăratul nostru scop este cu siguranţă

Vederea este foarte importantă pentru oricine, oriunde, pentru că o vedere bună are avantaje sociale și economice sub toate aspectele, cum ar fi educaţia, cariera, sănătatea și siguranţa. Din 7.2 miliarde de oameni, câți sunt pe pământ în prezent, 4.5 miliarde au probleme cu vederea, iar acest lucru le afectează viaţa socială și sănătatea. Dar numai 1.9 miliarde beneficiază de soluţii pentru corecția vederii.

Acesta este motivul pentru care Essilor este promotorul mai multor iniţiative în întreaga

lume, pentru ca toată lumea să aibă acces la o vedere cât mai bună.

Pentru a reuși în această misiune, ne axăm în principal pe 3 direcţii pentru a oferi acces la variantele de îngrijire a sănătăţii vizuale pentru cei 2.5 miliarde de oameni din întreaga lume care au probleme de vedere netratate. Oriunde există posi-bilitatea, încercăm mai întâi de toate să tragem un semnal de alarmă în privinţa efectelor pe care le are o vedere deficitară.

Essilor, mult mai mult decât un producător de lentile!

Să oferim o viaţă mai bună prin intermediul unei vederi

mai bune

1 miliard de oameni folosesc produsele noastre de îngrijire oculară

Din 7.2 miliarde de oameni, câți sunt pe pământ, 4.5 miliarde au nevoie de corecția a vederii.

7.2 mldoameni 1.9 mld

își corectează vederea

+ 2.5 mldnu își corectează

vederea

ESS_news_01_RO.indd 8 31.05.16 11:14

În 2014, Essilor a creat Vision Impact Institute, o organizaţie non-profit care semnalează oamenilor importanţa unei vederi sănătoase, inclusiv sub aspectul socio-economic al unei vederi necorectate și calitatea beneficiilor asupra vieţii celor care își corectează vederea. Institutul implică în acţiunile sale lideri de opinie importanţi, factori de decizie din guvern și asociaţi din industria opticii din întreaga lume, oferindu-le informaţii exclusive referitoare la impactul financiar, social și economic pe care îl poate avea o vedere cu probleme.

Programul Eye Mitra (Prietenul Ochilor), lansat în 2013, este unul dintre modele de afacere inclusiv dezvoltate de Essilor 2.5 New Vision Generation pentru a sensibiliza populaţia și pentru a îmbunătăţi accesul la o îngrijire de bază a vederii pentru cei 550 milioane de oameni din India care suferă de probleme de vedere netratate. Până la sfârșitul anului 2015, peste 1000 de femei și bărbaţi lucrau pentru Eye Mitra în 10 state, pornind o micro afacere, prin care oferă soluţii de îngrijire oculară comu-nităţilor locale din care fac parte.

75% dintre oamenii care au beneficiat de programul Eye Mitra și-au cumpărat prima lor pereche de ochelari, iar două treimi au recunoscut o independenţă mai mare în mișcare și în po-sibilitatea de a călători, datorită îmbunătăţirii vederii. Această iniţiativă s-a dovedit că a stimulat economia locală, prin crearea de locuri de muncă: 4 din 10 beneficiari ai programului Eye Mi-tra s-au angajat pentru prima dată, iar cei care mai munciseră câștigă acum cu 64% mai mult decât la locul de muncă anterior. 9 din 10 se simt mai respectaţi în comunitate. Grupul conduce și iniţiative cu scop de binefacere care finanţează și adminis-trează programe non profit de îngrijire a sănătăţii oculare, de care beneficiază persoane defavorizate din întreaga lume.Ori de câte ori este posibil, ne unim forţele cu autorităţile pu-blice, cu liderii de opinie importanţi, cu organizaţiile non-profit și nu în ultimul rând cu clienţii noștri de la nivel local pentru a sprijini tot felul de acţiuni prin care să-i ajutăm pe oameni să vadă lumea mai bine. Dacă doriți să aflaţi mai multe, accesaţi www.essilorseechange.com și urmăriţi-ne pe @SeeChange4all pe twitter.

ESS_news_01_RO.indd 9 31.05.16 11:14

LENTILE PROGRESIVE

Perechi multiple de ochelari, o adevărată oportunitate!

Essilor are deja 3 ani de când oferă multiple perechi de ochelari cu lentile progresive clienţilor săi.

A fost o inițiativă oarecum surprinzătoare și probabil neaș-teptată în oferta noastră promoţională. Mulţi dintre Dvs. au întrebat de ce facem asta, - este prea complex, prea dificil de vândut, clienţii nu vor înţelege. Ar fi fost mult mai ușor să oferim reduceri și să încercăm să atragem oamenii în magazin. Dar câte discounturi puteți să faceţi într-un an sau doi? Și de câţi clienţi aveţi nevoie pentru a câștiga la fel ?

Noi credem în altă strategie!

Categoria lentilelor progresive este încă foarte slab repre-zentată pe piaţă. Este nevoie ca prezbiopii să înţeleagă că între timp a apărut o generaţie complet diferită de lentile progresive. O pereche de ochelari cu lentile progresive oferă acum o vedere confortabilă indiferent de distanţă. Nu trebuie să vă mai temeţi de lentilele progresive. Noi ne dorim să creș-tem volumul și valoarea pe piaţă. Mai mult, vrem să sporim vânzările, oferind o a doua pereche de ochelari pentru orice nevoie specială a clientului.

Pentru activităţi desfășurate în aer liber, pentru calculator, pentru condus sau doar pentru că un client nu se poate decide ce să aleagă între două rame care îi plac la fel de mult.

Cu iniţiative precum “Varilux-Experiente Multiple“, sun-tem convinși că prezbiopii vor afla ce bine este să ai mai mult din ceva ce îţi place și cât de confortabil este să porţi lentile progresive.

Astfel veţi avea clienţi mulţumiţi pe termen lung și veţi contribui la creșterea pieţei.

ESS_news_01_RO.indd 10 31.05.16 11:14