Download - Dr. Oz - Lista alimentelor acide.

Transcript

Page 1: Dr. Oz - Lista alimentelor acide.

Dr. Oz: Lista alimentelor acide. Cum îţi afecteazăsănătatea?18 Ianuarie

O dietă bogată în carne şi produse lactate creşte aciditatea sângelui, predispunândorganele interne la inflamaţii care îmbolnăvesc celulele

Alimentele care generează o mare aciditate odată ingerate pot să afecteze rinichii, ficatul şi predispun la diabet, avertizeazăDr. Oz. Prin urmare, este recomandat să reduci consumul alimentelor acide şi să introduci în regimul alimentar mai multalimente alcaline.

O dietă formată din 80% alimente alcaline şi 20% alimente acide este esenţială pentru sănătatea organismului şi ne fereştede boli grave precum cancerul, susţine medicul Robert Morse în cartea sa “Să trăim sănătos fără toxine”. Prin consumulridicat de alimente alcaline se ajunge la regenerarea ţesuturilor, deoarece acest tip de alimente au un rol antiinflamatorodată ajunse în corp. Astfe, riscul de a te îmbolnăvi de afecţiuni grave este unul mult diminuat. “Bolile nu sunt altceva decâtsemnale şi simptome care reflectă nevoia organismului de a se curăţa şi reconstrui. Alimentele proaspete, care nu suntpreparate, şi mai ales fructele au proprietăţi de autopurificare. Nu numai că aceste alimente hrănesc organismul, dar ele îimenţin şi curăţenia interioară”, explică dr. Robert Morse.

Lista alimentelor acide

Nu trebuie să renunţi definitiv la alimentele acide, doar să le reduci consumul. Iată lista cu 23 de alimente acide care aapărut pe site-ul oficial al emisiunii "The Dr. Oz Show":

1. Iaurtul semi-degresat2. Laptele3. Untul4. Lintea fiartă5. Pâinea albă6. Spaghetele din făină integrală7. Orice produs de panificaţie cu făină albă8. Alunele prăjite9. Nucile10. Hot dog-ul11. Carnea de pui12. Carnea slabă de vită

Horoscop chinezesc2014. Cum evoluezi încarieră în anul Caluluide LemnAflă ce înseamnă asta şi cumvor influenţa viaţaprofesională, pentru fiecare

Hollywood: Sexy la 60de ani. 10 vedete carenu au îmbătrânitDeşi a trecut mult timp decând poza pentru celebrarevistă "Sports Illustrated",Christie Brinkley are încă un...

60 de tunsori potrivitefizionomiei taleVrei să îţi schimbi tunsoaredar nu ştii dacă cea pe care odoreşti ţi se potriveşte?Forma feţei este elementul...

Sex-Horoscop: PoziţiaKama Sutra pe caretrebuie să o încerci înfuncţie de zodia taDescoperă trucurile care teduc pe culmile extazului! Aflăcare este poziţia Kama Sutra

Horoscop chinezesc2014. Cum stai cubanii în anul Caluluide LemnAflă ce înseamnă asta şi cumne vor influenţa astrelesituaţia financiară, pentru

Horoscop chinezesc2014. Cum stai cudragostea în anulCalului, în funcţie dezodia taAflă ce înseamnă asta şi cumne vor influenţa astrele viaţa

Horoscopul anului2014. Află ce îţirezervă astrele, înfuncţie de zodia taDescoperă ce scrie în stelepentru tine în ceea cepriveşte dragostea, banii sau

Horoscop: Cât de uşor poţi scăpa dekilogramele în plus, în funcţie de zodiataNativa din Peşti mănâncă mai mult de plictiseală, aşacă ar trebui să îşi găsească mereu o activitate

Forum Sfaturi Intra in club

Nu ai cont? Inregistreaza-te | Login

un serviciu

TOPSANATATE DIETA & FITNESS CLUB SANATATE TESTE ENCICLOPEDIE EXPERTII TOPSANATATE FORUM TOPSANATATE

Home > Dietă & Fitness > Nutritie > Dr. Oz: Lista alimentelor acide. Cum îţi afectează sănătatea?

0 TweetTweet 0 Comenteaza24LikeLike

Dr. Oz: Lista alimentelor acide. Cum îţi afectează sănătatea? -... http://www.eva.ro/dietafitness/nutritie/dr-oz-lista-alimentelor-...

1 of 3 1/18/14 11:32 PM

Page 2: Dr. Oz - Lista alimentelor acide.

15. Oul fiert tare16. Ovăzul17. Orezul brun18. Somonul19. Conserva de ton20. Mozzarella21. Conserva de sardine22. Carnea de curcan23. Toate tipurile de brânză.

Alimente alcaline, bune de consumat în orice cantităţi

Pentru a contrabalansa consumul moderat de alimente acide este necesar să consumăm o cantitate mult mai mare dealimente care au un efect alcalin odată ce ajung în corp.

Iată care sunt aceste alimente:

merecaisefructe cu boabe micicireşenuca de cocoscurmale / smochine / stafidegrepfrutlămâistruguriperepiersiciananas proaspătrodiicăpşunimandarinemigdaleavocadofasole verde şi uscatăsfeclăgogoşaribroccolivarză de Bruxellesvarză roşie şi albămorcoviţelinăconopidăporumbcastravetemărarvineteusturoihreanprazsalata verdemăslineceapăpătrunjeldovleceldovleacridichemazărevarză acrăspanacroşii (galbene)cartofoţetlapte bătutzer crudamarantmeiquinoaulei de măslinecondimente naturaleceai din plante medicinale.

Posteaza comentariu

Numele tau Emailul tau

Subiectul comentariului

Comentariul tau

Cod

Horoscop: În cedomeniu ai putea săte îmbogăţeşti, înfuncţie de zodia taAflă pe ce ar trebui să teaxezi dacă vrei să câştigi maimulţi bani şi ce funcţie ţi se

Horoscop chinezesc2014. Cum stai cusănătatea în anulCalului de LemnAflă ce înseamnă asta şi cumvor influenţa astrele starea desănătate, pentru fiecare zodie

Find us on Facebook

Eva.ro

129,427 people like Eva.ro.

Facebook social plugin

LikeLike

Comenteaza

Dr. Oz: Lista alimentelor acide. Cum îţi afectează sănătatea? -... http://www.eva.ro/dietafitness/nutritie/dr-oz-lista-alimentelor-...

2 of 3 1/18/14 11:32 PM