vă recomandă 20 - breville- · PDF fileSmoothie cu nectarine, dovlecel si migdale...

20de reetev recomand
i uor de pregtit cu blenderul personal Blend Active Pro
de smothie-uri delicioase
http://www.breville-romania.ro/http://www.breville-romania.ro/produse/blendere/blender-personal-blend-active-pro-blenderhttp://www.reteteculinare.ro/

SMOOTHIES
www.breville-romania.ro
Noul blender personal Breville Blend-Active Pro cu recipient sport portabil te ajut s-i menii zi de zi un stil de via fresh i activ cu smoothie-uri sntoase
http://www.breville-romania.ro/http://www.breville-romania.ro/http://www.breville-romania.ro/produse/blendere/blender-personal-blend-active-pro-blender

Cuprins
Smoothie de Banane cu SpanacSmoothie cu banane si nuca de cocosSmoothie cu kaki, mango si chiaSmoothie antiinflamatorSmoothie cu nectarine, dovlecel si migdaleSmoothie de Banane, Ghimbir si Unt de ArahideSmoothie Racoritor de Grepfruit si MereSmoothie Energizant de Citrice si MorcoviSmoothie cu kaki,physalis si seminte psylliumSmoothie cu Telina, patrunjel, ghimbir, lime si Seminte de Susan NegruSmoothie RevigorantSmoothie cu Mere, banane si ScortisoaraSmoothie cu visine si rodieSmoothie energizantSmoothie cu fructe de padure, caju si fulgi de ovazSmoothie Prajitura de MereSmoothie cu rodie si portocalaSmoothie cu banane, fructe de padure si capsuniMilkshake cu banane si nuciSmoothie cu grepfruit si portocala
45
67
89
1011
12
1314
1516
1718
1920
2122
23
CATIGTOAREREET
http://www.reteteculinare.ro/

4
Smoothie de Bananecu Spanac
Ingrediente: Mod de preparare:
2 bananezeama de la 1/2 lamaie50 grame spanac baby50 grame salatica (valerianel-la, fetica) 1 lingurita pastade susan (tahini)250 ml apa plata
Spanacul si salatica se spala sub jet de apa rece, dupa care se lasa la scurs intr-o sita. Bananele se decojesc si se taie rondele. Se introduc ingredientele solide in cana blenderului personal Breville Blendactive Pro (bananele, pasta de tahini, frunzele de spanac si salatica). Se adauga zeama de lamaie si apa. Se monteaza lamele si se asaza cana pe motorul blenderului. se mixeaza cateva sec. Pana se obtine un smoothie cremos si foarte frumos colorat. Se demonteaza cana din aparat, se adauga capacul special si se ia la drum! Pofta buna!
Autor: adnia
DIFICULTATE: REDUSA
TIMP DE PREPARARE: 10 MINUTE
http://www.breville-romania.ro/http://www.reteteculinare.ro/

5
adnia
DIFICULTATE: REDUSA
Smoothie cu bananesi nuca de cocos
2 banane50 grame fulgi de cocos350 ml apa
Bananele se decojesc si se taie rondele.Se introduc ingredientele solide in cana blenderului personal Breville Blendactive Pro (bananele si fulgii de cocos)Se adauga apa.
Se monteaza lamele si se asaza cana pe motorul blenderului.se mixeaza cateva sec. pana se obtine un smoothie cremos si foarte frumos colorat.
Se demonteaza cana din aparat, se adauga capacul special si se ia la drum!Pofta buna!
Autor:

6
Smoothie cu kaki,mango si chia
Ingrediente:
Mod de preparare:
1 mango bine copt1 fruct kaki bine copt2 -3 lingurite seminte chia300 ml apa
Mango se curata de coaja, se scoate samburele, iar pulpa se taie cuburi.Kaki se decojeste (eu prefer sa-l decojesc, pentru siguranta...nu stiu niciodata cu ce a fost tratata coaja) si se taie bucatele.Se introduc ingredientele solide in cana blenderului personal Breville Blendactive Pro (fructele si semintele de chia)Se adauga apa.Se monteaza lamele si se asaza cana pe motorul blenderului.se mixeaza cateva sec. pana se obtine un smoothie cremos si foarte frumos colorat.Se demonteaza cana din aparat, se adauga capacul special si se ia la drum!Pofta buna!Acest smoothie se serveste imediat, sau se poate pastra la rece max 2 ore pana in momentul servirii, altfel existand riscul oxi-darii sale.Datorita dulcetii fructelor, eu nu am mai simtit nevoia sa-i adaug indulcitori suplimentari.
Autor: adnia
DIFICULTATE: REDUSA

7
biochimist_la_cratita
DIFICULTATE: REDUSA
Smoothieantiinflamator
100 g varza alba100 g para (curatata)100 ml lapte de migdale130 g pulpa sweetie (dupa curatare)1 bucata (4cm) ghimbir (10 g)1/2 lgt turmeric1 lgt miere de salcam
Fiindca am in familie persoane care au probleme cu articu-latiile m-am gandit sa creez un smoothie delicios care sa ame-lioreze aceste probleme.
Spalam, curatam si cantarim varza, para, pulpa de sweetie si ghimbirul, apoi le taiem bucati, le punem in recipientul blend-erului Brevile Blend Active. Infiletam lamele si atasam recipi-entul unitatii blenderului Brevile Blend Active, apoi procesam pana cand ajunge la consistenta dorita. Eu le-am taiat grosier si le-am pus in doua transe: in prima am pus pulpa de sweetie, varza, ghimbirul, turmericul, mierea si laptele de migdale, iar in a doua am adaugat para.
Autor:

8
Smoothie cu nectarine, dovlecel si migdale
160 g pulpa nectarine70 g dovlecel150 ml lapte migdale1 lg faina de migdale (10 g)1 lg mix fructe confiate
Preparam mai intai faina de migdale folosind capacul care protejeaza lamele de otel inoxidabil (atunci cand nu sunt fo-losite). Punem migdalele in capac, atasam lamele si cuplam aparatul. Pulsam pana cand obtinem faina.
Spalam si taiem dovlecelul, si il punem impreuna cu celelalte ingrediente in recipientul blenderului Breville Blend Active Pro si le procesam cateva secunde.
Autor: biochimist_la_cratita
DIFICULTATE: REDUSA

9
gourmandelle
DIFICULTATE: REDUSA
Smoothie de Banane, Ghimbir si Unt de Arahide
2 banane1 Lingura unt de arahide naturalo bucata mica de 1 cm ghimbircuratatapa
Adauga toate ingredientele in recipientul Breville Blend Active Pro.
Proceseaza-le cca 30 de secunde. Smoothie-ul e gata! Va avea un gust delicios de banane si unt de arahide cu o usoara aroma iute de ghimbir.
Autor:

10
Smoothie Racoritor de Grepfruit si Mere
1 grepfrut1 mar verdecateva frunze de menta(optional) 1 pahar cu apa
Feliaza fructele. Pune-le in recipientul Breville Blend Active Pro. Adauga apa si frunzele de menta. Proceseaza-le cca 30 de secunde.
Daca doresti, adauga mai multa apa iar smoothie-ul va avea consistenta ca de suc cu foarte multa pulpa. Smoothie-ul e gata rapid si usor!
Autor: gourmandelle
DIFICULTATE: REDUSA

11
gourmandelle
DIFICULTATE: REDUSA
Smoothie Energizant de Citrice si Morcovi
1 grepfruit1/2 morcov mediu1 portocala1 pahar apa1 pliculet indulcitor stevia sau 1 lingurita miere (optional)1 Lingura polen
Feliaza fructele si morcovul si adauga-le in recipientul blend-erului.
Adauga apa, indulcitorul (optional) si polenul.Proceseaza-le cca 30 de secunde.
Autor:

12
Smoothie cu kaki, physalis si semintede psyllium
1 kakifructe de physalis100 ml apa plata1 lingura miere de albine1 lingura seminte de psyllium
In recipientul blenderului Breville Blend Active Pro se adauga fructul kaki taiat felii,physalis si semintele de psyllium,apa, mierea de albine .
Se ataseaza recipientul la blenderul Breville Blend Active Pro si se proceseaza pentru cateva minute,obtinand astfel un smoothie foarte delicios si sanatos.
Forma si designul recipientului blenderului Breville Blend Active Pro ofera posibilitatea de a se servi acest smoothie direct din recipient,sau de a-l transporta oriunde v-ati deplasa.
Autor: simonapatras
DIFICULTATE: REDUSA

13
simonapatras
DIFICULTATE: REDUSA
Smoothie cu Telina, patrunjel, ghimbir, lime si Seminte de Susan Negru
1 legatura patrunjelcateva fire de frunze de telinaghimbir proaspatapa plata1/2 lime1 lingura seminte de susan negru
In recipientul blenderului Breville Blend Active Pro se adauga frunzele de patrunjel, telina, gimbirul curatat si taiat cubulete, lime, apa plata si semintele de susan negru.
Se ataseaza recipientul la blenderul Breville Blend Active Pro si se proceseaza pentru cateva minute, obtinand astfel un smoothie foarte sanatos.
Forma si designul recipientului blenderului Breville Blend Active Pro ofera posibilitatea de a se servi acest smoothie direct din recipient, sau de a-l transporta oriunde v-ati deplasa.
Autor:

14
Smoothie Revigorant
100 g castravete1/2 avocado160 g kiwi (curatat) 150 ml apa2 lgt seminte floarea soare-lui (optional) 1/2 lgt matcha (pudra ceai verde) 1 lgt indul-citor natural din stevie4 frunzulite rozmarin

vă recomandă 20 - breville- · PDF fileSmoothie cu nectarine, dovlecel si migdale...

Documents

Transcript of vă recomandă 20 - breville- · PDF fileSmoothie cu nectarine, dovlecel si migdale...