SMOOTHIE MAKERSECRETE SĂNĂTOASE & REȚETE SMOOTHIE

Gorenje a fost premiat în ultimii 9 ani cu distincția Cea mai de încredere marcă.

PĂSTRAȚI TOATE VITAMINELE!Smoothie maker-ul Gorenje este o sursă de vitamine și minerale, întotdeauna la dispoziția dumneavoastră.Vă permite să preparați foarte rapid băuturi proaspete din fructe și legume. Toate ingredientele sunt amestecate într-o cană de 600 ml. Când smoothie-ul este preparat, puneți capacul și ați terminat!

Puteți prepara shake-uri cu lapte, sucuri de fructe și smoothie-uri din legume. Imaginația dumneavoastră este singura limită. Sucurile preparate acasă sunt pline de vitamine și minerale și, în plus, sunt mai ieftine și mai sănătoase decât cele mai multe sucuri cumpărate de la magazin. Ușor și convenabil!

2 SMOOTHIE MAKER

www.gorenje.ro

SMOOTHIE MAKER 3

O deschidere largă permite adăugarea simplă a ingredientelor și prepararea ușoară. Diametrul de 62 mm al cănii pentru smoothie este suficientă pentru un proces rapid și ușor.

Cana multifuncțională cu capac din plastic vă permite să luați smoothie-ul oriunde. La serviciu, la universitate, la picnicul cu prietenii, la sala de sport sau la plimbare cu copiii. O băutură sănătoasă este întotdeauna la îndemână.

Deschidere XXL

Smoothie la pachet

4 SMOOTHIE MAKER

www.gorenje.ro

Stabilitatea smoothie maker-ului este esențială pentru prepararea rapidă și în siguranță. Patru picioare din cauciuc îmbunătățesc stabilitatea și previn alunecarea pe suprafața pe care este așezat aparatul. Astfel, nu este nevoie să țineți aparatul în timpul funcționării.

Aparatul este dotat cu un singur buton, ce oferă control simplu și precis. Când apăsați butonul, smoothie maker-ul începe să amestece, iar când îl eliberați, lamele se opresc. De asemenea, butonul poate funcționa prin impulsuri.

Smoothie maker-ul Gorenje are un sistem de siguranță care previne folosirea accidentală. După ce cana este așezată corespunzător, aparatul poate fi folosit prin apăsarea butonului.

Smoothie maker-ul vine împreună cu două căni pentru smoothie, pentru uz ușor și versatil. Luați un smoothie la serviciu și lăsați-l pe al doilea la frigider. Materialul din care sunt confecționate cănile nu conține bisfenol A (BPA).

Designul inovator al celor patru lame din oțel inoxidabil permite procesarea optimă a ingredientelor. Datorită motorului de 250 W, lamele pot procesa și cuburi de gheață, și nuci. După folosire, este suficient să clătiți lamele cu apă de la robinet.

Picioare din cauciuc Lame din oțel inoxidabil

Control printr-un buton

Sistem de siguranță x2 Două căni fără BPA

SMOOTHIE MAKER 5

Apăsați butonul și țineți-l apăsat timp de 8-10 secunde. Repetați procesul de încă două ori.

Feliați fructe sau legume proaspete sau congelate și puneți-le în cană. Adăugați cuburi mici de gheață și puțin lichid (apă, suc, lapte, iaurt...).

Scoateți cana din suport cu o mișcare semicirculară.

Folosiți capacul cu lame pentru a acoperi cana. Apoi, așezați cana pe suport.

turnați conținutul într-un pahar.Puneți capacul și luați smoothie-ul cu dumneavoastră sau...

3.

1.

5.

4.

2.

6.

Răcoritoare pline de vitamine, gata în 2 minute!

6 SMOOTHIE MAKER

www.gorenje.ro

1. Protejează sistemul imunitar.

2. Satisface necesarul zilnic de vitamine.

3. Ajută digestia și eliminarea substanțelor dăunătoare din organism.

4. Previne oboseala și crește energia și rezistența.

5. În cure de slăbire, poate înlocui o masă întreagă.

6. Are un efect pozitiv fizic și mental.

7. Există multe opțiuni de ingrediente pe gustul fiecăruia.

8. Copiilor le place la nebunie! La fel și invitaților.

9. Prepararea este rapidă, simplă și distractivă.

10. Ne protejează de diverse boli, datorită antioxidanților și vitaminelor.

5 secrete pentru specialiștii în smoothie.

10 motive să vă începeți ziua cu un smoothie

1. 2. 3. 4. 5.

SECRETE SĂNĂTOASE

Când aveți timp, puneți

câteva felii de banană

la congelator. Vor face

un smoothie răcoros și

cremos.

Fructele de sezon sunt

mai ieftine și disponibile.

Bucurați-vă de căpșuni,

afine și zmeură vara.

Răsfățați-vă cu mere,

mure și prune toamna.

Dacă doriți să aveți puțină

gheață în smoothie,

adăugați cuburi de gheață

peste toate ingredientele.

Astfel, nu se vor topi prea

repede și nu vor face

smoothie-ul prea apos.

Folosiți doar ingrediente

proaspete. Fructele și

legumele proaspete sunt

delicioase și satisfac orice

poftă.

Jucați-vă și încercați să

condimentați smoothie-ul

cu scorțișoară, nucșoară

sau ghimbir.

SMOOTHIE MAKER 7

SMOOTHIE DE BUNĂ DIMINEAȚA, PENTRU ENERGIE ȘI VITALITATEINGREDIENTE• ½ cană fulgi ovăz• 1 cană iaurt grecesc• ½ cană mix semințe - dovleac, in și susan• 1 măr• 1 pară

SMOOTHIE CU VITAMINE PENTRU O ZI DE SUCCESINGREDIENTE• 2 banane• 1 portocală• 2 kiwi• o mână de cireșe• o mână de afine• un pahar cu apă

SMOOTHIE DE PEPENEINGREDIENTE• ½ cană castravete proaspăt• 1 lingură miere• 1 lingură lămâie sau lime• 2 căni cuburi pepene

Adăugarea unei banane în dieta dumneavoastră obișnuită controlează tensiunea, aduce beneficii activității creierului, îmbunătățește digestia și previne arsurile la stomac.

i

Fulgii de ovăz sunt o sursă excelentă de fibre. Au o valoare nutritivă mare datorită fibrelor (beta-glucan).

i

92% din pepene este apă! Restul este bogat în licopen, un antioxidant ce previne bolile inimii și prostatei. De asemenea, hrănește pielea și ajută sistemul imunitar.

i

8 SMOOTHIE MAKER

www.gorenje.ro

SMOOTHIE PENTRU O ZI FĂRĂ STRES, PLINĂ DE ENERGIEINGREDIENTE• 1 țelină tocată• ½ măr tocat• 1 frunză nap• 1 lingură rădăcină ghimbir rasă• 1 lingură miere• 2/3 căni iaurt

SMOOTHIE PENTRU IMUNITATEINGREDIENTE• 2 banane mici• 1 cană căpșuni proaspete• 1 cană lapte de migdale• 1 lingură pudră de cacao• 1 lingură semințe chia

SMOOTHIE DETOXINGREDIENTE• 2 banane• 2 portocale• 1 măr• 2 mâini de spanac

Căpșunile conțin foarte puține calorii și sunt pline de vitamine și minerale. Cele mai bune sunt cele din grădina dumneavoastră.

i

Spanacul conține foarte mulți flavonoizi și carotenoizi, care au un efect antiinflamator.

i

Cel mai bine este să serviți țelina seara, deoarece are un efect pozitiv asupra somnului. Cele mai bune efecte se obțin prin stoarcerea sa sau servirea crudă.

i

SMOOTHIE MAKER 9

SMOOTHIE DIN LEGUME ROZINGREDIENTE• 3 - 4 căni cuburi varză roșie• 1 ½ banană• 1 cană zmeură• 2 cuburi gheață• 1 ½ pahar cu apă

SMOOTHIE DE AFINE ȘI COCOSINGREDIENTE• 300 ml iaurt• aproximativ 100 g afine• 1 măr mic• 100 g mango• 2 linguri fulgi ovăz• 2 linguri nucă de cocos• scorțișoară și ghimbir• îndulcitor la alegere (miere, curmale, zahăr)

SMOOTHIE DE BANANE ȘI SFECLĂINGREDIENTE• 2 banane• 1 sfeclă• 200 ml apă

Varza este o sursă bogată de acizi grași omega-3. Conține antioxidanți, substanțe nutritive antiinflamatoare și glucozinolate.

i

Afinele conțin multe substanțe nutritive ce ajută activitatea creierului, în special antocianină și antioxidanți.

i

Sfecla conține acid folic, ajutând la dieta femeilor însărcinate.

i

10 SMOOTHIE MAKER

www.gorenje.ro

SMOOTHIE DE AVOCADOINGREDIENTE• 400 ml lapte • 1 avocado copt• 2 lingură miere• 4-6 cuburi gheață

Pepenii nu sunt doar proaspeți și delicioși, ci și o sursă de vitamina A și C, cu puține calorii.

i

Avocado este un aliment grozav, datorită celor 25 de substanțe nutritive esențiale, vitaminelor A, B, C, E și K, precum și grăsimilor mononesaturate sănătoase.

i

SMOOTHIE CU PRUNE USCATEINGREDIENTE• 100 ml iaurt• 3 prune uscate• 1 banană• 50 ml suc de portocale

MIC DEJUN LICHID

INGREDIENTE• 250 g pepene• 1 banană• 1 linguri miere• sucul a ½ lămâie• 2 linguri iaurt gros sau 70 ml apă• scorțișoară

Prunele uscate sunt un aliment recunoscut ce combate constipația. Fibrele conținute reduc nivelul colesterolului rău (LDL).

i

SMOOTHIE MAKER 11

SMOOTHIE VERDE

INGREDIENTE• 2 kiwi• 1 banană• ½ castravete• 1/4 broccoli (cu tulpină)• 3-4 frunze sfeclă• o bucată mică de rădăcină ghimbir• apă

MIX DE VARĂ CU PIERSICĂINGREDIENTE• 4 piersici sau nectarine• ½ cană suc măr• 2 lingură semințe in

Un kiwi conține de două ori mai multă vitamina C decât o lămâie sau o portocală! Un kiwi pe zi satisface necesarul zilnic de vitamina C.

i

Piersicile sunt fructe cu o funcție de întinerire puternică. Sunt excepționale în îngrijirea tenului și a pielii.

i

BOMBOANE CU FRUCTE

INGREDIENTE• ½ cană zmeură• ½ cană afine• ¾ cană suc portocală/ananas• 1 cană iaurt grecesc

Zmeura este unul dintre fructele cele mai gustoase și sănătoase. Cel mai important component al zmeurei este acidul elagic, care se spune că previne formarea celulelor cancerigene.

i

12 SMOOTHIE MAKER

www.gorenje.ro

AJUTOR PENTRU SĂNĂTATEINGREDIENTE• 2 sfecle mici• 1 măr mic• 50 g afine• 1 linguriță ghimbir ras• 300 ml apă

SOARE TROPICAL

INGREDIENTE• 1 cană lapte migdale• 1 cană ananas proaspăt• 2 cuburi mango/portocală congelată• 3 cuburi gheață

CURĂȚARE VEGANĂ

INGREDIENTE• 2 portocale• 4 morcovi• 2 mâini de napi• ½ lămâie• ghimbir• un castravete

Adăugarea ghimbirului în dieta dumneavoastră alină inflamarea și virusarea gingiilor. Ingredientul condimentat, numit gingerol, combate greața.

i

Ananasul previne cheagurile de sânge, scăderea tensiunii, inflamarea gingiilor, relaxează mușchii și reduce celulita.

i

Castraveții conțin foarte multe minerale și vitamine. Sunt niște legume foarte nutritive ce ajută la menținerea echilibrului acid-baze al organismului.

i

SMOOTHIE MAKER 13

PLĂCINTĂ DE DOVLEACINGREDIENTE• 1 banană congelată• ½ cană Iaurt grecesc• 1/4 linguriță scorțișoară• ½ cană lapte• 2 lingurițe miere/ sirop arțar• 2/3 cană (150 g) dovleac• 1 cană cuburi gheață

Dovleacul îmbunătățește digestia și alină stomacul.i

SMOOTHIE SUPER SĂNĂTOSINGREDIENTE• ½ cană țelină - tulpină și frunze• 2 broccoli• 1 banană• 1 lingură merișoare• 1 lingură nuci caju• 1 lingură miere• ½ măr• ½ pară• 250 ml apă• scorțișoară

Mărul este unul dintre cele mai ieftine și sănătoase alimente. Se zice că: “Un măr pe zi ține doctorul departe”.

i

14 SMOOTHIE MAKER

www.gorenje.ro

SMOOTHIE MAKER 15

Datele tehnice sunt informative. Pozele pot diferi de produsele aflate la vânzare. Gorenje Romania îşi rezervă dreptul de a modifica schimbări în gamă. Ne cerem scuze pentru eventualele erori din catalog.

GORENJE ROMANIA S.R.L.Calea Floreasca nr. 175,

Clădirea Floreasca Tower, 6B,Sector 1, București

T 021 233 33 90F 021 233 32 69

E gorenje@gorenje.ro

www.gorenje.ro