SĂNĂTATEA măselelor de minte ne influenţează INIMA , iar a incisivilor – RINICHII

În organismul nostru există conexiuni care, la prima vedere, par ciudate, dar sunt reale. De veacuri, medicina tradiţională chineză a stabilit că fiecare dinte corespunde unui organ şi, în funcţie de sănătatea danturii, putem evalua starea de sănătate a întregului organism. Specialiştii în medicină tradiţională chineză susţin că incisivii se află în interacţiune cu rinichii şi vezica urinară, caninii - cu ficatul, fierea şi ochii, molarii - cu stomacul şi intestinele, iar măselele de minte - cu inima şi energia din corp.

Dinţii stricaţi, semn de coloană afectată

"În medicina tradiţională chineză există relaţii între dinţi, încheieturile oaselor şi segmentele coloanei vertebrale. Prin urmare, îngrijirea danturii înseamnă, de fapt, îngrijirea întregului organism. Aşa cum dinţii bolnavi pot deregla buna funcţionare a unor organe interne, la fel şi afecţiunile unor organe interne ne pot îmbolnăvi dantura", explică Adrian Florea, specialist în medicină tradiţională chineză (www.qitaky.ro).

Maxilarul inferior ne modifică bazinul

"De exemplu, persoanele care au o înclinare, deformare a maxilarului inferior vor suferi şi de o deformare a coloanei vertebrale în zona cervicală sau lombară. Mai mult, deviaţia maxilarului inferior poate duce la o deviaţie a oaselor bazinului şi, astfel, lungimea picioarelor persoanei respective va fi asimetrică", susţine Adrian Florea.

Extracţiile afectează cavitatea nazală

"Orice extracţie, dacă nu recurgeţi ulterior la lucrări dentare, influenţează cavitatea nazală şi veţi ajunge să respiraţi mai mult pe gură. De asemenea, dacă aveţi probleme – carii, infecţii – la măselele de 12 ani, trebuie să le trataţi pentru că pot afecta plămânii şi intestinul gros. Netratate, vor agrava problemele sistemului digestiv. Nici măselele apărute în copilărie, la vârsta de şase ani, nu trebuie neglijate. Orice carie trebuie tratată pentru că starea acestor măsele influenţează pancreasul şi stomacul", afirmă specialistul.

Îngrijţi-vă caninii pentru a vă proteja ficatul

"Între incisivi şi aparatul urinar există meridian energetic, iar îmbolnăvirea acestora poate duce la apariţia unor infecţii urinare sau chiar la instalarea infertilităţii. Dacă vreţi să vă menţineţi sănătatea ficatului, trebuie să aveţi grijă de sănătatea caninilor. De asemenea, aceşti dinţi sunt legaţi şi de vezica biliară şi dacă nu trataţi cariile sau infecţiile, vă puteţi alege cu litiază", susţine Adrian Florea.

"Problemele dentare sau cele ale organelor corespondente apar pentru că există blocaje energetice între acestea.", Adrian Florea

"Problemele la măsele apărute la vârsta de şase ani trebuie tratate pentru că altfel riscaţi să faceţi diabet." Adrian Florea

"Între dinţi şi organele interne există meridiane energetice şi orice infecţie le afectează pe ambele.", Adrian Florea

Cauzele apariţiei bolilor

Cauzele apariţiei bolilor

Cauzele apariţiei bolilor

24Nov2012

Cauzele aparitiei bolilor in medicina chineza:

CELE ŞAPTE SENTIMENTE– Bucuria– Furia– Tristeţea sau suferinţa sufleteascã– Ingrijorarea– Teama şi spaima

Furia afecteazã ficatul,Bucuria duce la îmbolnãvirea inimii,Ingrijorarea slãbeşte splina,Teama şi spaima aduc prejudicii grave rinichilor,Tristeţea sau suferinţa sufleteascã îmbolnãvesc plãmânii.”

“Mânia (furia) determinã mişcarea energiei cãtre partea superioarã a corpului,Bucuria încetineşte circulaţia energeticã,Suferinţa sufleteascã şi tristeţea consumã energia,Teama şi spaima o tulburã, iarIngrijorarea duce la stagnarea ei.”

BUCURIABucuria excesivã afecteazã inima se activeazã excesiv funcţia de deschidere a celulelor inimii şi se inhibã funcţia de închidere a celulelor inimii.Bucuria încetineşte circulaţia energeticã.Teama şi spaima (corespund elementului apã) controleazã bucuria (corespunde focului). In situaţia în care cineva a primit o veste foarte bunã (a reuşit la un examen, a câştigat o sumã mare de bani, ş.a.m.d.) se recomandã ca el sã fie speriat pentru a opri efectul bucuriei excesive. In caz contrar energia inimii va fugi cãtre exterior, ceea ce poate duce la lipsa de energie a inimii şi chiar la oprirea acesteia.Simptomele care apar în situaţia unei bucurii excesive sunt:– Palpitaţii– Insomnie– Gândire neclarã, – Manifestãri maniace (afectarea spiritului)– Infarct

Medicina tradiţionalã chinezã prezintã cele şapte sentimente: bucuria, furia, tristeţea, suferinţa sufleteascã, îngrijorarea, teama şi spaima, specificând faptul cã excesul acestora duce la apariţia bolilor. Aceste şapte sentimente, care sunt rãspunsuri normale ale organismului la diverşi stimuli

(interni sau externi) nu provoacã o stare de boalã decât atunci când sunt duse la extrem.

Atunci când stimularea emoţionalã este repetatã, bruscã sau exacerbatã, pragul de adaptabilitate al organismului este depãşit, fiind afectate funcţiile sale fiziologice. In aceastã situaţie neplãcutã vor fi afectate sângele şi energia organelor interne, ceea ce va duce la apariţia bolii.

FURIAFuria afecteazã ficatul şi provoacã ascensionarea energiei.Tristeţea şi durerea sufleteascã (ce corespund elementului metal) controleazã furia (este asociatã elementului lemn).Simptomele asociate sunt:- Dureri de cap- Ameţeli- Creşterea tensiunii- Atac vascular cerebral- Irascibilitate- Eructaţii- Suspine- Menstruaţie neregulatã

Energia ficatului (lemn) atacã splina şi stomacul (pãmânt). Este situaţia în care energia elemntului lemn este prea puternicã şi afecteazã elementul pãmânt, pe care în mod normal îl controleazã. Drept urmare vor interveni urmtoarele manifestãri:- Insuficienţã energeticã a splinei- Energia stomacului urcã în loc sã coboare- Sângerãri:a) la nivelul nasului (cauzate de ascensionarea energiei stomacului)b) în alte porţiuni ale corpului (din cauza slãbirii splinei: nu mai poate sã îşi exercite funcţia de menţinere a sângelui în interiorul vaselor)

O altã situaţie ce poate apãrea din cauza furiei este situaţia în care elementul controlat (lemn) se întoarce împotriva elementului care îl controleazã (metal) Lemnul corespunde ficatului iar metalul este ataşat plãmânilor. Este vorba de situaţia în care ficatul se întoarce împotriva plãmânilor, ceea ce genereazã astm.

Din punct de vedere al organelor “pereche”, ficatul este organul Yin, care deţine energie, iar vezica biliarã este organul Yang, ce transportã energia. Excesul de energie la nivelul ficatului va afecta vezica biliarã, ducând la incapacitatea de a lua decizii, ce este guvernatã de vezica biliarã.

TRISTEŢEA ŞI SUFERINŢA SUFLETEASCĂTristeţea sau suferinţa sufleteascã afecteazã plãmânii, ce corespund elementului metal.Aceste douã sentimente slãbesc energia corpului şi o dizolvã.Sentimentul care controleazã tristeţea sau suferinţa sufleteascã este bucuria (focul controleazã metalul).

Simptomele cauzate de tristeţe sau suferinţa sufleteascã sunt:- Senzaţia cã spaţiul de la nivelul pieptului este prea mic- Astm

- Plâns excesiv- Rãceli frecvente (slãbirea energiei de apãrare)- Probleme ale pieliiScãderea energiei pectorale afecteazã şi inima: uneori apar probleme circulatorii.

ÎNGRIJORAREAIngrijorarea (gândurile excesive) afecteazã splina, ce corespunde elementului pãmânt.Ingrijorarea produce stagnarea energiei.Sentimentul care controleazã îngrijorarea este furia (lemnul controleazã pãmântul).

Simptomele asociate sunt:- Palpitaţii- Insuficienţã energeticã a splinei- Insuficienţã sanguinã

TEAMA ŞI SPAIMATeama şi spaima afecteazã rinichii, care corespund elementului apã.Atunci când un om este speriat sau îi este teamã energia sa va coborî. Traiul în teroare este cel care slãbeşte cu precãdere rinichii. Vezica urinarã este de asemenea afectatã de aceste douã sentimente. Deseori, vezica urinarã nu mai este bine controlatã.

Pãmântul (splina) controleazã apa (rinichii): îngrijorarea este cea care controleazã teama şi spaima.Teama şi spaima afecteazã ficatul şi vezica biliarã (ficatul corespunde lemnului, iar rinichii apei: atunci când apa este afectatã, lemnul va fi şi el influenţat). Vor rezulta simptome precum:- Depresie- Lipsa capacitãţii de decizie- Confuzie- Lipsa curajului

Apa (rinichii) nu mai controleazã focul (inima); de aici rezultã situaţia în care focul scapã de sub control:- Anxietate- Incapacitatea de a se odihni.

CELE ŞASE SCHIMBĂRI CLIMATICEMedicina tradiţionalã chinezã descrie cele şase “schimbãri climatice”:- Vântul- Frigul- Umezeala- Focul- Arşiţa verii- Uscãciunea

In mod obişnuit, aceste “schimbãri climatice”, cunoscute şi sub denumirea de “cele şase tipuri de energii”, nu provoacã modificãri patologice în organism. Acţiunea lor poate determina apariţia

bolii numai atunci când schimbãrile climatice sunt bruşte sau extreme, sau dacã rezistenţa organismului este scãzutã. Atunci când sunt privite ca factori ce stau la baza apariţiei bolilor, aceste schimbãri climatice sunt denumite “cele şase energii perverse”.In momentul în care produc îmbolnãvirea, “cele şase energii” invadeazã corpul, din exterior spre interior, prin piele, nas sau gurã.Afecţiunile provocate de aceşti factori sunt strâns legate de schimbãrile de vreme şi de mediul înconjurãtor. De aceea, ele mai sunt denumite şi “boli de sezon”.

VÂNTULVântul este asociat cu ficatul, lemnul, primãvara, Yang-ul. El poate invada cu uşurinţã corpul atunci când acesta este transpirat sau în timpul somnului.Vântul este asociat cu mişcarea şi cu activitatea şi poate aduce şi celelalte “energii perverse” în interiorul corpului, odatã cu el. Vântul este considerat cea mai importantã “energie perversã”, fiind denumit generic ca fiind “cauza celor o sutã de afecţiuni”.Vântul disperseazã energia în sus şi în exterior- Având caracter Yang, energia vântului tinde sã urce şi sã se extindã.

- Afecţiunile cauzate de vânt se manifestã iniţial la nivelul pãrţii superioare a corpului: cap, organe de simţ şi piele.

Manifestãrile clinice sunt: dureri de cap, obstrucţie nazalã, dureri şi usturimi în gât, umflarea feţei, transpiraţii şi sensibilitate la vânt.

Apariţie rapidã şi schimbãri rapide- Declanşeazã afecţiuni acute, cu evoluţie rapidã, precum febra, bolile infecţioase.

In naturã vântul bate în rafale şi acţiunea sa este caracterizatã de schimbãri rapide. Drept urmare, tulburãrile provocate de vântul patogen sunt însoţite de simptome “migratoare”, modificãri bruşte de stare şi instalarea violentã a afecţiunii. Astfel, durerile articulare ce apar se mutã, “migreazã” în corp.

Un alt exemplu îl constituie urticaria produsã de acţiunea vântului, afecţiune ce dã mâncãrimi ale pielii şi pustule care apar şi dispar pe suprafaţa corpului.

Creazã mişcãri anormale şi bruşte- Spasme, convulsii, ticuri

Posibile afecţiuni- Atac vascular cerebral- Ceafã înţepenitã cu rãcealã

Vântul este cel mai des întâlnit primãvaraCel mai adesea vântul care apare primãvara are o putere foarte mare, el penetrând cu uşurinţã în interiorul corpului.

FRIGULFrigul, deşi caracteristic iernii, poate apãrea şi în alte anotimpuri.Existã mulţi factori care permit frigului patogen sã invadeze corpul:- îmbrãcãmintea prea subţire, neadecvatã temperaturii mediului ambiant,- staţionarea în ploaie (umezealã),- bãile în lacuri pe timp geros,- menţinerea corpului transpirat pe timp friguros.

a) Frigul este un factor patogen Yin şi drept urmare el va afecta Yang-ul (energia şi funcţiile) corpului. Frigul tulburã mecanismul homeotermiei şi apar simptome de boalã caracteristice: membre reci, scaune diareice conţinând resturi alimentare nedigerate, micţiuni frecvente şi cantitãţi mari de urinã, ş.a.m.d.

b) Acţiunea frigului este însoţitã de contracţie şi stagnare, având drept consecinţe apariţia unor dezechilibre în mecanismul de închidere şi deschidere al porilor, contractarea spasmodicã a tendoanelor şi meridianelor, împiedicarea circulaţiei normale a energiei şi a sângelui. Drept simptome secundare pot fi menţionate: durerea, aversiunea faţã de frig, lipsa transpiraţiei, posibilitatea limitatã de mişcare a membrelor.

c) Frigul afecteazã cu uşurinţã partea inferioarã a spatelui, genunchii, articulaţiile, stomacul, intestinele şi ficatul.

UMEZEALAUmezeala reprezintã tipul de energie predominantã din timpul verii târzii – acel interval dintre vara propiu-zisã şi toamnã – anotimp care în China este caracterizat de ploi abundente şi de cãldurã. In aceastã perioadã, umezeala patogenã invadeazã cu uşurinţã corpul, din cauza staţionãrii prelungite în ploaie sau în zone ceţoase, din cauza purtãrii unor haine ce nu permit absorbţia transpiraţiei abundente.a) Umezeala este caracterizeazã prin greutate şi turbiditate crescutã a unor secreţii şi excreţii.Pacienţii se plâng adesea de dureri de cap cu senzaţia de apãsare în cap şi – uneori – în tot corpul; în unele cazuri apare inflamaţia dureroasã a încheieturilor.Pe piele pot fi întâlnite leziuni supuroase sau eczeme zemuinde.Urina este tulbure, apar scaune ce conţin mucus sau chiar sânge, leucoree purulentã şi cu miros înţepãtor.b) Umezeala se caracterizeazã prin vâscozitate şi stagnare.Pacienţii au de obicei limba foarte încãrcatã, scaunele foarte consistente şi greu de evacuat, micţiunea este dificilã.Afecţiunile care apar tind sã se prelungeascã şi sunt rebele la tratament.c) Umezeala afecteazã Yang-ul şi împiedicã circulaţia energiei.Manifestãrile clinice includ senzaţia de greutate în piept, distensie abdominalã, micţiune dificilã şi cantitate scãzutã de urinã, evacuarea dificilã a scaunelor ce conţin mucus.Splina preferã uscãciunea şi se teme de umezealã. Din acest motiv, umezeala va afecta funcţionarea splinei, provocând senzaţia de apãsare în epigastru şi în abdomen, constipaţie, edeme. Toate acestea sunt consecinţe ale afectãrii funcţiilor de transport şi transformare a fluidelor în corp (asigurate de splinã).

FOCULAdesea, vara existã un exces de Yang (cãldurã, luminã) şi drept urmare apare “focul”. El poate fi însã întâlnit şi în alte anotimpuri.Cãldura, arşiţa şi focul sunt manifestãri de intensitate diferitã ale Yang-ului:- Cãldura este cea mai blândã- Arşiţa este o manifestare a Yang-ului ceva mai intensã decât cea a cãldurii- Focul este forma cea mai severã a Yang-ului.

Focul este un factor patogen de naturã Yang.- Acţiunea focului este caracterizatã de ardere şi deplasare spre partea superioarã.Simptomele ce ţin de deplasarea focului spre partea superioarã a corpului:- febrã, agitaţie, sete, transpiraţie, ulceraţii ale mucoasei bucale, dureri ale gingiilor, dureri de cap, ochi congestionaţi;- dacã focul patogen atinge mintea apar: insomnii, delir, comã.

Focul (Yang) consumã fluidele (Yin) corpului: atunci când focul arde poate provoca ieşirea forţatã a fluidelor cãtre exterior, provocând o deshidratare gravã.

Simptomele ce ţin de consumarea fluidelor corpului:- dorinţa de a consuma multe lichide, buzele şi gâtul se usucã, intervine constipaţia, urina este în cantitate foarte redusã şi foarte concentratã.

Focul care invadeazã corpul stârneşte vântul şi provoacã perturbaţii ale funcţiilor sanguine.

1. Excesul de foc afecteazã meridianul ficatului şi tendoanele, stârnind vântul în ficat.Simptomele “arşiţei care stârneşte vântul”:- febrã mare, comã, convulsii, rigidizarea gâtului, privire fixã.

2. Afectarea sângelui de cãtre foc duce la creşterea vitezei de circulaţie a sângelui, iar pulsul devine foarte ridicat. In formele severe sângele este scos din vase, ducând la:- epistaxis, hematurie, sângerãri uterine, menoragie.

Focul patogen ce stagneazã poate descompune carnea şi sângele, ceea ce duce la:- furuncule, ulceraţii, abcese.

CĂLDURA VERII – ARŞIŢA VERIIArşiţa sau cãldura excesivã este forma predominantã de energie din timpul verii şi, spre deosebire de ceilalţi factori patogeni, ea nu este întâlnitã decât pe durata acestui anotimp.Bolile pe care le provoacã sunt induse de temperaturi înalte şi apar în urma expunerii excesive la soare sau staţionarea pentru mai mult timp în locuri supraîncãlzite şi cu ventilaţie proastã.Cãldura verii este un factor patogen de naturã Yang. Simptomele sunt:- febra ridicatã, sete, transpiraţii excesive, agitaţie, puls crescut.Cãldura verii este caracterizatã de acţiune la nivelul zonelor superficiale, dispersie şi consumarea lichidelor corpului.De obicei, afecteazã capul şi ochii, provocând ameţeli şi tulburãri de vedere.Cãldura verii poate de asemenea sã blocheze funcţia de închidere a porilor, menţinându-i

deschişi. In acest mod vor apare pierderi mari de fluide prin transpiraţie excesivã. Va apare:- setea, limba şi gura devin uscate, urina este foarte concentratã, stare de epuizare.Vara este adesea foarte umedã şi, de aceea, cãldura patogenã este combinatã cu umezeala patogenã.Simptome: greutate în cap, senzaţia de sufocare, anorexie, epuizare, febrã şi agitaţie.

USCĂCIUNEAToamna este de obicei foarte uscatã în China. De aceea, uscãciunea a fost asociatã în medicina tradiţionalã chinezã cu acest anotimp.Uscãciunea consumã lichidele din corp, ducând la:- uscarea nasului, a gurii şi a gâtului- apariţia de crãpãturi ale pielii- pierderea strãlucirii pãrului- constipaţie- reducerea cantitãţii de urinã.Uscãciunea afecteazã adesea plãmânul. Acesta este organul deţinãtor de energie cel mai delicat. Funcţiile plãmânului sunt legate de împrãştierea fluidelor şi de umezire. Afectarea plãmânului va duce la obstrucţia funcţiei de dispersie a fluidelor. Uneori va apare o tuse seacã, însoţitã de secreţii ce poartã urme de sânge.

ALTE CAUZE ALE APARIŢIEI BOLILOR- Constituţie slabã- Suprasolicitare- Activitate sexualã excesivã- Probleme de nutriţie- Traume fizice- Paraziţi şi otrãvuri- Tratament incorect- Faptele neconforme cu morala

CONSTITUŢIE SLABĂConstituţia depinde de:- Sãnãtatea pãrinţilor în general, şi în mod particular de starea lor în momentul concepţiei viitorului copil- Sãnãtatea mamei pe durata sarcinii

Factori ce afecteazã constituţia viitorului copil:- Concepţia în stare de ebrietate- Mama este prea în vârstã în momentul concepţiei- Consumul alcoolului, tutunului sau al drogurilor pe durata sarcinii- Suportarea unui şoc pe durata sarcinii (afecteazã energia inimii fãtului)

Constituţia unei persoane este stabilitã în momentul concepţiei, dar ea poate fi modificatã şi pe durata sarcinii:- In momentul concepţiei, unirea energiei “Cerului şi a Pãmântului” produce noua fiinţã,- Energia ancestralã a pãrinţilor este transmisã fãtului,- Constituţia se fixeazã în general în acest interval.

Totuşi, cei care au o constituţie slabã pot sã-şi modifice energia printr-un mod de viaţã echilibrat, prin evitarea stress-ului şi a exceselor (de muncã sau sexuale), odihnã corespunzãtoare, alimentaţie corectã, practica exerciţiilor de respiraţie, exersarea unor sisteme de tehnici de cultivare şi întãrire a interiorului (practica Qigong-ului şi a Taijiquan-ului).Constituţia slabã este indicatã prin:- Urechi mici- uls slab, leneş- Limba foarte flascã, fãrã “spirit”- Pertusis: indicã slãbiciunea dobânditã a plãmânilor

SUPRASOLICITAREAIn perioada modernã suprasolicitarea este una din cauzele comune ale apariţiei bolilor. Pentru a o contrabalansa este nevoie de schimbarea modului de viaţã, de odihnã şi de exerciţii energetice de întãrire a interiorului.Atunci când muncim, noi consumãm energie; în momentul odihnei sau al exersãrii tehnicilor energetice, energia noastrã creşte.In viaţa de zi cu zi noi consumãm energie. Esenţa corporalã constituie însã baza materialã a vitalitãţii noastre pe termen lung.Energia folositã zilnic poate fi recuperatã rapid prin odihnã, alimentaţie şi tehnici energetice.

Dacã suprasolicitarea este menţinutã un timp foarte îndelungat (de ordinul anilor), energia nu mai poate fi recuperatã suficient de rapid de cãtre splinã (prin procesul de digestie). In acest caz, corpul persoanelor respective va începe sã se bazeze pe esenţa corporalã. In acest mod vor fi afectate fluidele corpului şi va interveni o insuficienţã a Yin-ului corpului. Remedierea aceastei situaţii necesitã un timp îndelungat.

a) Suprasolicitare mentalãEste foarte des întâlnitã în societãţile dezvoltate: orele lungi de stress şi de suprasolicitare mentalã sunt asociate şi cu dezordinea alimentaţiei. Aceste lucruri afecteazã stomacul, splina şi rinichii. Alimentaţia neregulatã (sau mesele consumate seara târziu) pot cauza deficienţa energiei stomacului sau a fluidelor stomacului.b) Suprasolicitare fizicãAfecteazã în principal energia splinei (splina dominã cele patru membre). Munca fizicã solicitã de asemenea un aport sanguin la nivelul tendoanelor/musculaturii ce va fi asigurat de cãtre ficat. De aceea, suprasolicitarea fizicã poate duce în timp şi la afectarea sângelui ficatului.Folosirea excesivã a unei pãrţi a corpului (mişcãrile de repetiţie) pot cauza stagnarea energiei în acea parte. Ridicarea excesivã de greutãţi poate slãbi rinichii şi spatele.

Statul excesiv în picioare slãbeşte de asemenea rinichii.

In scrierile clasice se menţioneazã “cele cinci suprasolicitãri”:- Folosirea excesivã a ochilor afecteazã sângele (inima);- Menţinerea excesivã a poziţiei culcat va slãbi energia (plãmânii);- Şederea îndelungatã va afecta musculatura (splina);- Statul excesiv în picioare slãbeşte oasele (rinichii);- Exerciţiile fizice în exces vor afecta tendoanele (ficatul).

c) Exerciţiile fizice excesiveAcestea duc la slãbirea energiei, afectând şi sângele ficatului.Ele sunt foarte nocive mai ales pentru fete pe durata pubertãţii, deoarece ulterior vor genera probleme menstruale.Anumite tipuri de exerciţii pot cauza stagnarea energiei în unele porţiuni ale corpului:Ex: Ridicarea greutãţilor – cauzeazã stagnarea energiei la nivelul pãrţii inferioare a spateluiEx: Alergarea – duce la stagnarea energiei la nivelul genunchilorEx: Tenisul – provoacã stagnarea energiei la nivelul coatelor

d) Lipsa exerciţiilorExerciţiile fizice executate periodic, într-o manierã naturalã, permit o bunã circulaţie energeticã.Lipsa exerciţiilor fizice produce stagnarea energiei.Principiul care trebuie respectat este cel al evitãrii excesului cât şi a insuficienţei.Anumite exerciţii fizice (Qigong, Taijiquan) sunt apreciate atât pentru exersarea corpului cât şi pentru producerea energiei.

ACTIVITATE SEXUALĂ EXCESIVĂActivitatea sexualã excesivã slãbeşte esenţa rinichilor, în special la bãrbaţi.Fluidele sexuale masculine sunt manifestarea esenţei rinichilor: de aceea pierderea acestor fluide duce la slãbirea temporarã a esenţei rinichilor.Fluidele sexuale feminine ţin mai mult de Jingye (fluidele corpului mai dense, ce circulã prin interiorul corpului).Fluidele sexuale sunt susţinute de cãtre esenţa dobânditã şi în mod normal ea nu slãbeşte. Dar dacã activitatea sexualã este excesivã, corpul nu va avea timp pentru a reface esenţa dobânditã.

Simptomele excesului în viaţa sexualã sunt:- Obosealã evidentã- Apariţia ocazionalã a ameţelilor- Vedere neclarã- Dureri ale spatelui, în zona inferioarã a acestuia- Slãbiciunea genunchilor- Urinare frecventã

Din punct de vedere al anotimpurilor se considerã cã viaţa sexualã poate fi un pic mai intensã pe durata primãverii şi ar trebui sã fie ceva mai reţinutã pe durata iernii.Pe durata tratamentului problemelor sexuale se recomandã reducerea vieţii sexuale.

Esenţa rinichilor slãbeştea) la bãrbaţi: din cauza excesului vieţii sexualeb) la femei: din cauza naşterilor repetate.

Lipsa vieţii sexuale poate fi una din cauzele apariţiei bolilor.

Dorinţa sexualã este o mãsurã a energiei (Yang-ului) rinichilor.Insuficienţa energiei (Yang-ului) rinichilor duce la lipsa libido-ului.Insuficienţa esenţei (Yin-ului) rinichilor provoacã interes excesiv faţã de viaţa sexualã, însoţit de lipsa capacitãţii de finalizare, vise erotice (în special la femei) şi emisie seminalã nocturnã (la bãrbaţi).Alte cauze ale unei vieţi sexuale neîmplinite: lipsa armoniei în cuplu, probleme sufleteşti, lipsa fericirii, stress-ul.

PROBLEME DE NUTRIŢIEAlimentaţia incorectã este una din principalele cauze ale apariţiei bolilor.

a) Supraalimentaţia şi malnutriţiaCantitatea de hranã consumatã trebuie sã fie adaptatã nevoilor organismului. Dacã aportul de hranã este fie exagerat, fie insuficient, el poate cauza îmbolnãvirea.

Consumul exagerat de alimente – când este depãşit necesarul de elemente nutritive vor fi afectate splina şi stomacul, se va acumula flegma şi vor stagna elementele nutritive în interiorul corpului. Vor apãrea urmãtoarele simptome: eructaţii însoţite de regurgitãri, dureri în epigastru şi în tot abdomenul, diaree, vãrsãturi.

Subalimentarea – duce la imposibilitatea creãrii bazei necesare pentru producerea sângelui şi a energiei. Dupã un timp se ajunge la diminuarea energiei de apãrare.

Incercarea de a slãbi prin “înfometare” duce la slãbirea energiei splinei. Din cauza faptului cã splina nu mai are o funcţionare foarte bunã, ea nu va mai putea sã-şi exercite cu succes funcţiile de transport şi de transformare a fluidelor, ceea ce va provoca stagnarea acestora şi creşterea în greutate.

b) Consumul preferenţial al unui singur tip de alimenteNecesitãţile organismului pot fi satisfãcute doar atunci când acesta primeşte o alimentaţie echilibratã. Consumul unui singur tip de alimente poate duce la malnutriţie sau la alte boli.De exemplu, populaţiile care se hrãnesc în exclusivitate cu orez decorticat prezintã o frecvenţã ridicatã a bolii beri-beri.Locuitorii teritoriilor unde apa nu are iod în cantitate corespunzãtoare suferã de tulburãri ale glandei tiroide.Excesul de vegetale crude, de salate sau de fructe slãbeşte energia splinei, ele fiind contraindicate persoanelor ce au o slãbiciune a acesteia.

Când în alimentaţie predominã hrana rece va fi slãbitã energia splinei putându-se dezvolta rãceala şi umezeala interioarã. Simptomele caracteristice acestei situaţii sunt: dureri abdominale şi diaree.

Alimentele extrem de fierbinţi vor duce la eliberarea cãtre exterior a energiei vitale, afectând energia şi sângele corpului.

Cãldura excesivã, în special cea provenitã din fumat şi din consumul bãuturilor alcoolice, va consuma Yin-ul (fluidele) corpului, provocând uneori chiar şi stagnarea sângelui.

De asemenea, consumul exagerat de dulciuri sau fãinoase, grãsimi, produce cãldurã umedã în corp, cauzând stagnarea energiei şi a sângelui.Simptome: senzaţia de greutate în piept, ameţeli, hemoroizi sângerânzi, furuncule.

Dacã mâncarea este limitatã doar la câteva feluri, energia internã va avea de suferit.Gustul picant este absorbit de cãtre plãmâni. Energia din mâncarea condimentatã este uşor absorbitã prin canalul plãmânului.Dacã mâncarea este condimentatã într-o manierã moderatã atunci fiziologia aparatului respirator va fi îmbunãtãţitã.Excesul de condimente va afecta însã energia plãmânilor.

Gustul amar este legat de inimã, de sânge şi de fluidele corpului (Jingye). Excesul de alimente amare va creşte focul de la nivelul inimii, conducând la consumul fluidelor.

Gustul sãrat influenţeazã rinichii şi oasele. Persoanele ce au probleme cu oasele sau cu rinichii nu vor avea voie sã consume decât alimente ce sunt uşor sãrate.

Gustul acru guverneazã ficatul şi tendoanele. Excesul alimentelor acre va afecta ficatul, provocând rigidizarea tendoanelor şi a articulaţiilor.

Gustul dulce corespunde splinei şi musculaturii. Persoanele ce suferã de afecţiuni ale stomacului şi ale splinei vor consuma cât mai puţine dulciuri.

c) Consumul de mâncare alteratã, toxicã sau în condiţii neigieniceAceste situaţii vor duce la afectarea splinei şi a stomacului. Semne clinice: greţuri, vãrsãturi, diaree, dureri în epigastru şi abdomen.

TRAUME FIZICETraumele fizice cauzeazã stagnarea sângelui şi a energiei.Traumele uşoare duc la stagnarea energiei, în timp ce traumele grave produc stagnarea sângelui.In general, în cazul traumelor se observã afectarea regiunilor musculare însoţitã de dureri, sângerãri, lezarea tendoanelor şi în unele cazuri grave chiar şi a organelor interne, fracturarea oaselor, dislocarea articulaţiilor, ş.a.m.d.Un pericol foarte mare îl constituie invadarea corpului, prin porţiunile rãnite, a energiilor patogene, ceea ce în unele cazuri poate duce chiar la comã sau convulsii.

PARAZIŢI ŞI OTRĂVURIInfestarea cu paraziţi este foarte des întâlnitã la copii.Factorii care contribuie la infestare: hranã insuficientã, consumul excesiv de grãsimi şi de dulciuri, ce conduc la creşterea umezelii (ce este mediul perfect pentru paraziţi sau pentru ciuperci).

TRATAMENTUL INCORECTTratamentul incorect poate duce la agravarea unei afecţiuni.De exemplu: folosirea unei proceduri ce tonificã Yang-ul (energia) în situaţia în care ar trebui de fapt sã întãreascã Yin-ul.Un alt exemplu îl constituie (întãrirea Yin-ului) creşterea umezelii atunci când în organism existã retenţie de apã.

FAPTELE NECONFORME CU MORALA (conform teroriei din Qigong)

Qigong-ul pune un foarte mare accent pe moralã. Se spune mereu:“Pune morala pe primul loc”sau:“Morala ridicatã, nivel avansat în practicã”.Morala nu are însã legãturã numai cu nivelul practicantului de tehnici energetice, ci şi cu sãnãtatea noastrã. Atunci când noi punem accentul pe moralã, când facem fapte bune, când acceptãm numai gânduri pozitive, când rostim numai adevãrul, intrãm în rezonanţã cu un câmp pozitiv foarte puternic aflat în Univers.

Aceastã rezonanţã apare la nivelul câmpului conştiinţei noastre (Yin), dar se va regãsi şi la nivelul componentelor materiale (Yang), al corpului.

In cazul în care noi suntem obişnuiţi cu “minciuna necesarã”, spunând lucruri care nu sunt reale, dar a cãror rostire o considerãm necesarã celor cu care ne întâlnim, atunci când acceptãm gânduri urâte despre cei din jurul nostru, în momentele în care cu voia sau fãrã voia noastrã facem fapte rele, noi declanşãm un mecanism ce duce la umplerea câmpului nostru (al conştiinţei dar şi al corpului) cu semnale care ne vor perturba normalitatea. In timp vor apãrea tensiuni la nivelul conştiinţei, vor fi afectate diferite pãrţi ale corpului ce au legãturã cu locurile în care se aflã semnalele de nemulţumire ale celor pe care i-am afectat.

O persoanã moralã este o persoanã sincerã, fericitã, sãnãtoasã. In interiorul sãu nu existã tensiuni, nu existã blocaje. Atunci când ne putem deschide faţã de toate persoanele cu care ne întâlnim, atunci când nouã, dar şi lor, le va fãcea plãcere sã ne întâlnim, momentul întâlnirii va duce la crearea unui câmp nou (obţinut din rezonanţa câmpurilor individuale). Acest nou câmp va avea mai multã putere decât câmpurile individuale şi va influenţa pozitiv persoanele ce fac parte din el.

Medicina tradiţionalã chinezã foloseşte mecanismul descris de teoria Yin – Yang:“In mijlocul Yin-ului apare Yang-ul,Yang-ul este cel care activeazã Yin-ul.”

Câmpul are caracter Yin. Noul câmp obţinut prin rezonanţa a douã sau mai multe câmpuri, ce au aceleaşi caracteristici (aceeaşi parametri), va produce în timp modificãri la nivelul Yang-ului, al structurii materiale.

Persoanele cu o moralã avansatã vor intra cu uşurinţã în rezonanţã cu alte persoane ce pun accentul pe moralã, pe când cei care nu sunt atât de dispuşi sã-şi asume realitatea, ci doresc sã o transforme prin minciunã, prin fapte negative, vor intra mai uşor în rezonanţã cu partea “mai puţin pozitivã” a Universului.

In acest câmp, “nu tocmai bun”, se gãsesc semnale ce nu permit relaxarea, intrarea într-o stare de linişte sufleteascã, de echilibru. Ceea ce se va afla în câmpul acestor din urmã persoane va fi mai degrabã stress-ul decât împãcarea, boala şi nu sãnãtatea, supãrarea şi nu fericirea.Inţelegerea şi asumarea acestor lucruri este foarte importantã.

Sanatatea femeii

Rareori mi se mai intampla sa dau de o carte pe care sa nu o pot lasa din mana. “Sanatatea femeii in intelepciunea chineza” este o carte completa despre tot ce trebuie sa stie o femeie. Iar cand spun o femeie, ma refer la oricare femeie, la orice varsta. Ca femeie, cartea asta te poate salva in orice moment al vietii, chiar si atunci cand nu crezi ca ai avea nevoie. Problemele femeiesti sunt neasteptate, multe sunt nebanuite, si cel mai bine este sa le prevenim. Iar pentru aceasta este nevoie de informatii, cat mai vaste si cat mai fondate pe o baza solida de documentari. Exact acest lucru are aceasta carte, scrisa de o doamna doctor de origine chineza, stabilita in Canada, unde si-a deschis o clinica de medicina alternativa, unde trateaza femei cu

diverse probleme. Bineinteles cauza majora a problemelor este stresul, urmat de sentimente si emotii reprimate, sedentarism, problema de stima de sine, neintelegeri cu partenerul, alimentatie defectuasa samd. In continuare voi expune cateva din lucrurile care mi s-au parut interesante si utile din carte, desigur ca nu voi reusi sa redau tot ce mi-as dori, de aceea recomand cu caldura cartea, fiecareia dintre noi care are nevoie de un sfat bun, de un ghid de sanatate si nu numai.

-problemele menstruale –durerile, crampele, sangerarile puternice, presiunea la baza sanilor, durerile de cap si depresiile (pms) nu sunt normale, ci sunt un semn ca avem o deficienta de energie qi la splina. Adica pe parcursul timpului ne-am suparat/stresat si toate aceste lucruri isi spun cuvantul asupra organismului, manifestandu-se prin aceste simptome neplacute in preajma menstruatiei.

“In loc sa se considere simptomele drept simptom, medicina chinezeasca identifica modelele de dezechilibru din interiorul sistemelor de organe Zang-fu. Sindromul cunoscut in Vest ca SPM este catalogat ca acel model care implica Stagnarea Qi Ficat. Energia vitala care circula prin sistemul Organ Ficat este blocata si nu se mai deplaseaza corespunzator. Acest lucru este important intrucat Ficatul este responsabil pentru miscarea echilibrata si uniforma a Qi prin intregul corp. Intrucat emotiile noastre sunt manifestari ale Qi, inseamna ca tot Ficatul este cel care ne regleaza si emotiile. De asemenea, el mai guverneaza si ciclul menstrual pentru ca Ficatul regleaza fluxul de Sange, iar Qi (energia) trece mai intai prin reteaua Ficatului inainte de a ajunge in Uter. In consecinta orice perturbare emotionala, precum iratibilitatea ori deprimarea in jurul perioadei Apei Divine (menstruatia), poate fi un semn ca Qi Ficat este blocat… Qi ficat stagnata se poate manifesta la nivel fizic ca durere de spate, sani durerosi, dureri de cap, senzatia de balonare, constipatie, cicluri neregulate, depresie, umflarea sanilor si cicluri dureroase (dismenoree)”

-emotiile reprimate, furia, stresul pot duce la stagnarea energiei la nivelul ficatului, sau la baza pelviana restrictioneaza fluxul de energie spre Ovare si uter, lucru ce poate duce la fibroame, cheaguri de sange, crampe.

“Stagnarea Qi Ficat, precum si Sangelui sunt in general rezultatul emotiilor suprimate, neexprimate ori excesive. Intrucat Ficatul este organul care mentine o legatura stransa cu emotiile, este cel mai predispus problemelor legate de restrictionare, congestie si stagnare. In clinica mea vad zilnic femei care si-au pierdut ciclul menstrual din cauza unor emotii neexprimate de existenta carora nu erau constiente sau pur si simplu pe care nu le puteau exprima.”

-pe perioada ciclurilor menstruale dureroase se recomanda bauturile calde, supele, evitatea mancarurilor picante, a carnii rosii, cafeaua, alcoolul

-a se evita mancarurile grase, dulciurile, prajelile, lucrurile unsuroase –intensifica umiditatea in organism si stagnarea Qi, ducand la depresii si pierderi de energie

“Un ficat cu energia scazuta va avea ca rezultat slabirea Splinei si va cauza o dorinta pentru alimente dulci. Unele femei devoreaza ciocolata si cofeina si deblocheaza temporar Qi stagnata,

dar nu actioneaza asupra radacinii problemei si in cele din urma are un efect conrar afectand nivelul stagnarii si deficientei Splina.”

-de asemenea, in perioada menstruatiei, consumul de sare ar trebui redus pentru ca afecteaza rinichii, lucru ce poate duce la retentia apei, dureri de mijloc sau infectii ale tractului urinar.

“Pentru refacerea cantitatii de sange pierduta in timpul Apei Divine (menstruatiei) ar trebi sa mancam alimente bogate in proprietati care ajuta la producerea Sangelui, cum ar fi legumele cu frunze verde inchis precum spanacul, frunzele de papadie si varza furajera (nap), carnea rosie, ficatul, carnea de pasare, orezul dulce, pestele, ouale si stafidele. “

-evitati exercitiile fizice extenuante in timpul menstruatiei, in schimb, alegeti practici precum yoga sau tai chi, qi gong.

“O cale efectiva de a sustine Qi este practicarea vechilor arte chinezesti Qi Gong sau Tai chi, ambele fiind dansuri orchestrate de miscare si respiratie, combinate cu meditatie, arte care restaureaza fluxul de Qi si Sange de-a lungul meridianelor si restabilesc armonia in sistemele de organe si in intregul corp privit ca un intreg.”

-evitati munca solicitanta, incercand sa mentineti un echilibru intre munca si odihna

-evitati tampoanele interne (impiedica cursul natural al fluxul sangelui, putand duce la infectii), optati pentru absorbante igienice. “Daca sangele este obstructionat in tesuturi, poate produce solidificari, cheaguri precum chisturile ovariene si fibroamele uterine sau, in unele cazuri, endometrioza.”

“Daca aveti dureri menstruale, masati zona abdominala inferioara cu ulei de ricin.”

“Din perspectiva medicinei chinezesti, durerea este steagul rosu care ne avertizeaza de stagnarea Qi sau a sangelui. In general, poate fi tratata prin constientizarea propriilor noastre sentimente, sau exprimandu-ne emotiile, facandu-ne vocea interioara auzita, iar la nivel fizic prin preparari specifice, dieta, exercitii si odihna.”

Cartea curpinde sfaturi pentru fiecare perioada din viata unei femei –adolescenta, maturitatea, perioada pre si post natala, menopauza, toate urmate de povestioare despre cazurile pe care doctora le-a intalnit in munca sa la clinica pe care o detine in Toronto. Este o carte ce priveste bolile din punct de vedere holistic, abordeaza problemele de sanatate ale femeii, intr-o maniera simpla prin care putem inetelege si vindeca eventualele probleme aparute. Totul are legatura cu mintea si emotiile noastre, ceea ce inseamna ca avem controlul asupra vindecarii, iar aceasta este o sansa mare care ni se da. Recomand cartea tuturor femeilor deschise abordarilor holistice, care isi doresc sa se cunoasca pe sine mai bine, si sa se pregateasca pentru schimbarile ce apar o data cu varsta, oricare ar fi ea. Ce m-a impresionat mult a fost teoria conform careia ne nastem cu o anumita cantitate de energie pe care daca o consumam murim. Daca ne stresam, muncim peste masura, consumam din aceasta cantitate, dar, putem totusi suplimenta aceasta energie prin exercitii fizice usoare, alimentatie sanatoasa, suplimente, gandire pozitiva si optimism, si munca cu masura. Spre sfarsitul cartii aflam despre nasteri, despre menopauza,

despre pensionare, despre cum pastram tineretea (macar in suflet), despre tehnici de presopunctura, automasaj, posturi de tai chi –toate ilustrate si explicate. Este o carte scrisa din suflet, si lucrul acesta se simte atunci cand o citesti, te pune in legatura cu partea ta yin pe care poate ai ignorat-o o perioada, mai ales in vremurile acestea cand femeia este foarte solicitata in toate domeniile vietii. Daca o citesti si-ti va place, revino si spune-ne ce ti-a placut, ce a fost util, si sa dezbatem aceste idei impreuna, si, de ce nu, pentru a starni putin un val de energie yin.

Orarul organelor

25May2012

Ceva m-a atras astazi spre un mail pe care l-am primit de la cineva. Desi am primit mai multe mailuri interesante, acesta mi s-a parut mie mai semnificativ. Din pacate nu este specificata sursa, totusi, cred ca mai bine este daca este impartasit, decat daca ramane doar in inboxul meu. Imi aduc aminte ca ceva asemanator am auzit la televizor intr-o emisiune despre acupunctura. Apropo de acupunctura, sper ca mai tarziu sa avem mai multe postari din domeniul acupuncturii si al medicinii chineze, pentru ca este foarte eficienta, dar pana atunci sper ca urmatoarele informatii sa va fie de folos.“Vechii invatati chinezi cunosteau orarul organelor. Organismul iti trimite intreaga energie catre anumite parti ale sale, la un moment dat.S-a demonstrat stiintific ca cine nu respecta si tulbura repetat ritmul interior se îmbolnaveste mai des si mai repede, iar uneori de boli foarte grave, care nu mai pot fi vindecate, din cauza uzurii organelor.

ORA 6Este ora la care organismul se trezeste, chiar daca noi vrem sa mai lenevim. Incepe productia de hormoni a corpului nostru. La aceasta ora aminoacizii, hormonii, zaharul din sange actioneaza la

capacitate maxima.Ce trebuie evitat la acesta ora? In afara de lenevirea in pat, ALCOOL si TIGARI.

ORA 7Inima intra in viteza a cincea. Incepe productia de hormoni sexuali. Cine prefera sportul facut dimineata face o greseala, pentru ca inima este suprasolicitata, iar rezultatul este acelasi. La aceasta ora trebuie servit micul dejun, dar inainte este indicat sa bea si un pahar cu apa, pentru a ajuta digestia.(un pahar de apa baut imediat dupa trezire face sa scapi de constipatie)

ORA 8Organismul tanjeste dupa “combustibil”. Din nefericire este si ora la care au loc cele mai multe infarcturi si accidente vasculare cerebrale. Este ora ideala, daca vreti sa va faceti o analiza a sangelui. Daca o amanati pentru alta ora, compozitia sangelui va fi schimbata din cauza stresului.

ORA 9Organismul receptioneaza cel mai slab senzatia de durere, este imun fata de frica. Chimioterapia si injectiile trebuie facute acum, caci nu vor fi complicatii, iar datorita tolerantei sporite a organismului, sansele de vindecare cresc.

ORA 10Este ora invatatului, creierul este cel mai receptiv.Capacitatea de a lua decizii si de a rezolva probleme este maxima. Temperatura corpului atinge punctul superior.Acum este momentul ideal, pentru a pleca la drum cu masina, atentia si reflexele sunt mult sporite.

ORA 11Organismul isi arde grasimile. Gurmanzii pot consuma orice( totusi, mai cu mila, va rog)dupa pofta inimii. Cu putin inaintea prânzului, inima si circulatia sanguina se afla în momentul lor de varf.Evitati sa mergeti la un consult cardiologic, pentru ca se poate ca diagnosticul sa nu fie cel real.

ORA 12S-a dus deja jumatate din zi. Organismul este ocupat cu producerea de acizi, iar creierul nu este deloc în forma.Din cauza lipsei de oxigen trebuie sa stati în fata unei ferestre deschise. Aerisiti foarte bine incaperile. Rezultatul este benefic. Stomacul este singurul organ cu adevarat activ, el se pregateste pentru a produce sucul gastric si a primi mancarea.

ORA 13Scade atentia, totul este programat pentru digestie. Este ora mesei de pranz urmata de o mica relaxare. Dupa masa de pranz bila începe sa actioneze, digerand si absorbind lipidele din fluxul intestinal. Cine are probleme acum trebuie sa ia tratamentele specifice, pentru a o activa.Dar mai ales este bine ca pranzul sa fie consumat in liniste si fara alte preocupari decat a manca. Si FARA NERVI. Mancarea se serveste in liniste si armonie.

ORA14Forta vitala este foarte scazuta. Organismul trebuie sa se odihneasca.

ORA 15Creierul se pune din nou în miscare. Ne putem continua în forta activitatea. Atentia si puterea de concentrare sunt în forma maxima.Daca aveti de lucru pentru acasa acum este momentul.

ORA 16Trezirea creierului este urmata de revitalizarea corpului, dispus sa intre în functiune. Este ora ideala pentru un program de exercitii fizice.Plamanii si caile respiratorii sunt larg deschise. Faceti o plimbare în aer liber. La aceasta ora actioneaza cel mai bine remediile pentru stomac.

ORA 17Mainile simt nevoia sa intre in functiune. Oamenii de afaceri au o putere de convingere neobisnuita, pictorii fac minuni, scamatorii se simt în forma. Sportivii stiu deja, cine se antreneaza sau concureaza, obtine acum cele mai bune rezultate. La acesta ora se inregistreaza cele mai multe recorduri sportive.

ORA 18Este ora activitatilor culturale. Simturile sunt foarte ascutite in acest moment al zilei. Papilele gustative si simturile olfactive sunt la cote maxime. Este momentul de maxima activitate in ceea ce priveste cresterea unghiilor si a parului. Corpul este insa putin obosit. Nervii reactioneaza la durere sau furie.

ORA19Organismul este cel mai dispus sa accepte tratamente, iar pielea tanjeste dupa ingrijire, porii pielii se deschid si asimileaza produsele cosmetice. Dar atentie, scade tensiunea.

Ora 20Cresc capacitatile vizuale. Este momentul sa alegeti materialele si modelele vestimentare. Ultima masa a zilei nu trebuie luata mai târziu de ora 20, caci corpul reactioneaza deja într-un ritm redus. Ficatul inregistreaza o activitate intensa, astfel bauturile alcoolice fiind mai bine tolerate la ora aceasta.

ORA 21Scade temperatura corpului si metabolismul. Nu se mai asimileaza nici un aliment. Mincarea ramane nedigerata sau digerata pe jumatate. Doar stomacul si ficatul mai lucreaza.

ORA 22Ficatul nu mai lucreaza. Stop fumatului, caci in pauza ce survine in functionarea ficatului, organismul absoarbe toata nicotina nefiltrata.

ORA 23Incepem sa visam cu ochii deschisi. De la aceasta ora corpul se linisteste. Nervul parasimpatic, responsabil cu acest lucru, reduce schimbul de substante, tensiunea, temperatura, activitatea cardiaca la minim. Productia de cortizol, hormonul stresului, este oprita.

Daca vrem sa fim frumoase, noi femeile, trebuie sa ne punem la somn, la aceasta ora, pentru ca acum incepe procesul de regenerare a celulelor pielii.

ORA 24Dupa perioada maxima din activitatea sa, organismul se autoregleaza la minim pe scala sa de functionare si se programeaza ”pentru maine“. Este obligatoriu ca acesta ora sa ne gaseasca într-un somn profund.Noaptea, intre orele 2 si 4, toate simturile sunt în stare de inhibitie.

ATENTIE, este perioada catastrofelor de tot felul, a accidentelor rutiere, a naufragiilor si a accidentelor de munca. Mai bine stati acasa si plecati la drum la o ora favorabila.Intre ora 3 si 5 scade tensiunea arteriala.Dimineata retinem mai usor informatiile, dar pentru a le pastra în memorie pe termen lung trebuie repetate dupa-amiaza.Imi doresc sa tineti cont de aceste indicatii. Incercati si vedeti ca viata va va fi din ce in ce mai frumoasa si voi mai sanatosi.Mai jos aveti o schema cu RITMURILE CEASULUI BIOLOGIC

Ritmurile ceasului biologic:

ORELE 23-01Perioada de maxima activitate a vezicii biliare. Cei care au probleme cu acest organ, in aceasta perioada se trezesc din somn sau nu pot adormi.

ORELE 01-03Se activeaza ficatul. In aceasta perioada oxigenarea creierului este minima. Cei care sufera de afecţiuni hepatice au un somn zbuciumat, sau chiar se trezesc in aceasta perioada. Ficatul şi vezica biliara fiind organe pereche, şi cei suferinzi de afecţiuni biliare prezinta aceleasi simptome. In aceasta perioada nu se recomanda fumatul, consumul de cafea, alimente grase si bauturi alcoolice.

ORELE 03-05Se activeaza plamanii, deci in aceasta perioada fumatorii, bolnavii de astm, cei raciţi sau cu alte afeciuni ale aparatului respirator se trezesc din somn, sau au un somn zbuciumat, neodihnitor. Cei bolnavi sunt coplesiti de senzatia de teama si nesiguranta

ORELE 05-07Este perioada de activitate maxima a intestinului gros. Este perioada in care majoritatea oamenilor merg la toaleta. Se recomanda evitarea stresului si grabei in aceasta perioada. Cei bolnavi cu acest organ se simt de obicei mai rau decat in cursul zilei. Se recomanda consumul de ceaiuri din plante medicinale.

ORELE 07-09Incepe activitatea maxima a stomacului. Se va evita expunerea corpului la frig sau dusuri reci, este mai indicat un mediu cald. Se recomanda administrarea de vitamine.

ORELE 09-11Splina si Pancreasul sunt la activitate maxima. Este total contraindicat consumul de alcool.Se recomanda consumul de fructe şi miere de albine (singura perioada din zi, cand organismul poate digera fara efort dulciurile). Se va evita efortul fizic. Din contra, disponibilitatea la efort psihic si intelectual este la maxim. Asadar, treceti la invatat!!!

ORELE 11-13Perioada de activitate maxima a inimii. In aceasta perioada nu se recomanda consumul exagerat de alimente grele. Scade nivelul de oxigenare al creierului, din acest motiv, trebuie multa atentie, exista un risc marit pentru accidentare.

ORELE 13-15In aceasta perioada intestinul subtire este foarte activ, scade sensibilitatea la durere a danturii, deci este perioada ideala pentru tratamentele stomatologice. Capabilitatea de a avea o activitate fizica este pe curba ascendenta.

ORELE 15-17Perioada hiperactiva a vezicii urinare. In aceasta perioada se recomanda consum marit de lichide (apa, ceaiuri), şi activitate sportiva. Organismul este capabil sa digere mai usor si alimentele mai grele, creste in continuare predispozitia pentru activitatea fizica.

ORELE 17-19Rinichii functioneaza la capacitate maxima, este indicat sa se evite actiunile factorilor care ii ingreunează activitatea (grasimi, zahar, sare, bauturi racoritoare, conservanţi alimentari, cafea, alcool), dar mai ales stresul si frigul.

ORELE 19-21Activitatea maxima a pericardului si sistemului circulator. Este perioada de maxima receptivitate a simturilor, optima pentru a viziona spectacole de teatru, filme sau muzica. In aceasta perioada toate tipurile de medicatie au eficienta maxima (atat cele administrate oral, cat şi cele aplicate extern).

ORELE 21-23Este perioada de activitate a meridianului Trei focare. Organismul se pregateste de odihna, deci nu se recomanda nici o activitate care l-ar putea reactiva (exercitii fizice, consum de alimente grele sau cafea, fumat).

Cel mai vizibil semn de întelepciune e o buna dispozitie continua!”

Utile: Semnele unui cancer de care cei mai multi oameni nu isi dau seama ca exista; Etichetele produselor alimentare vor face dezvaluiri complete; Iti cade parul? Vezi ce sa mananci ca sa il salvezi!

de Ionut Baias     HotNews.ro Miercuri, 5 septembrie 2012, 2:48 Revista Presei | Utile

Pasi spre sanatateFoto: Colaj foto

Etichetele produselor alimentare vor face dezvaluiri complete. Producatorii romani si cei din celelalte state membre ale Uniunii Europene sunt obligati sa schimbe etichetele de pe produsele alimentare, conform prevederilor Regulamentului 432/2012. Prin aceasta initiativa legislativa se stabileste o lista de mentiuni de sanatate permise, inscrise pe produsele alimentare. Aceste explicatii vor fi altele decat cele care se refera la reducerea riscului de imbolnavire si la dezvoltarea si sanatatea copiilor", au explicat reprezentantii Ministerului Sanatatii. Din 14 decembrie, etichetele produselor alimentare si medicamentelor vor cuprinde nu doar substantele aflate in compozitie, ci si beneficiile si riscurile pe care fiecare le prezinta pentru sanatatea consumatorului, scrie EVZ.ro

Iti cade parul? Vezi ce sa mananci ca sa il salvezi! Parul "se hraneste" cu vitamine din grupul B, zinc, fier, calciu si seleniu. Dar la fel de importanti pentru sanatatea lui sunt acizii grasi omega 3. Ce alimente iti protejeaza parul 1. Pestele gras si nucile, datorita continutului de omega 3, vitamina B12 si fier. 2. Legumele cu frunze verzi - spanac, broccoli - datorita vitaminelor. 3. Fasolea, datorita continutului de fier, zinc si biotina. 4. Carnea de pui si curcan, datorita continutului de proteine, scrie Unica.ro

Te infurii des? Iti poti imbolnavi ficatul. Sentimentele traite in exces iti creeaza probleme de sanatate. Tine-ti emotiile in frau: daca se manifesta tumultuos si se repeta prea des, ele vor sfarsi prin a deregla functionarea organelor interne. Cum si de ce ne explica Cezar Culda, Mare Maestru Qigong, in volumul "Medicina traditionala chineza si Qigong-ul terapeutic".Medicina traditionala chineza a demonstrat ca cele 7 sentimente - bucuria, furia, tristetea, suferinta sufleteasca, ingrijorarea, teama si spaima - traite in exces duc la aparitia bolilor. Iata cum. Bucuria excesiva afecteaza inima si incetineste circulatia energiei. Ca urmare, pot aparea simptome ca: palpitatii, insomnie, gandire neclara, infarct, scrie Libertatea.ro

Uleiurile organice in cosmetica. Proprietatile de mai jos sunt doar o parte din beneficiile acestor miracole naturale. Multe au beneficii comune, insa sunt adevarate bijuterii la casa omului. Cred ca cel putin doua sau trei din cele de mai jos, nu trebuie sa lipseasca din dulapiorul cu minuni cosmetice ale oricarei femei. Untul de Shea Este printre cel mai hidratant ulei din lume. Elimina cicatricele. Previne vergeturile si imbunatateste calitatea pielii daca zona este deja afectata. Reda supletea si elasticitatea pielii si o ajuta sa se regenereze usor. Antiinflamator, calmeaza iritatiile. Regenerant cutanat, epitelizant. Protejeaza pielea de efectele UV. Stimuleaza sinteza de colagen. Previne ridurile si alte semne de imbatranire Se poate procura de aici. Ulei de Argan Unul dintre cele mai pretioase uleiuri din lume. Recunoscut pentru proprietatile sale exceptionale: antioxiant, anti-imbatranire, emolient, hidratant, citim pe blogul raw al Ligiei Pop.

SEMNELE unui cancer de care cei mai multi oameni nu isi dau seama ca exista! Un milion de oameni traiesc cu aceasta boala, insa 74% din populatia globului nu stie ca este o forma de cancer. Limfomul inseamna cancer limfatic, tin sa atentioneze specialistii, care raspunde foarte bine la tratament. Copii bolnavi de leucemie "Exista doua tipuri de limfom: limfom non-Hodgkin (LNH) si

limfom Hodgkin (LH). Ambele tipuri sunt forme de cancer ale sistemului limfatic care insa, daca sunt descoperite la timp, pot fi transformate in boli cronice tinute sub control terapeutic", avertizeaza initiatorii unei campanii de informare "Info Limfom". Pe langa faptul ca limfomul nu este destul de cunoscut printre romani, cel mai ingrijorator este faptul ca multi dintre ei nu stiu ca acest tip de cancer raspunde foarte bine la tratamentul oncologic existent (radioterapia moderna si chimioterapia), scrie EVZ.ro

Medicina tradiţională chineză a demonstrat că cele 7 sentimente - bucuria, furia, tristeţea, suferinţa sufletească, îngrijorarea, teama şi spaima - trăite în exces duc la apariţia bolilor. Iată cum.

• Bucuria excesivă afectează inima şi încetineşte circulaţia energiei. Ca urmare, pot apărea simptome ca: palpitaţii, insomnie, gândire neclară, infarct.

• Furia afectează ficatul. Simptomele asociate sunt: dureri de cap, ameţeli, creşterea tensiunii arteriale, atac vascular cerebral, suspine, incapacitatea de a lua decizii, menstruaţie neregulată.

• Tristeţea şi suferinţa sufletească afectează plămânii şi slăbesc energia corpului. Iată ce simptome apar: astm, plâns excesiv, răceli frecvente, probleme ale pielii.

• Îngrijorarea (gândirea excesivă) afectează splina şi face energia să stagneze. Simptomele asociate sunt: palpitaţii, insuficienţă energetică a splinei, insuficienţă sangvină.

• Teama şi spaima afectează rinichii. Vezica urinară este, de asemenea, dereglată de aceste emoţii puternice. Simptomele provocate de ele sunt: depresia, incapacitatea de a te odihni şi de a lua decizii, confuzia, lipsa curajului, anxietatea.

Mai mult: Medicina tradiţională chineză a demonstrat că cele 7 sentimente -

bucuria, furia, tristeţea, suferinţa sufletească, îngrijorarea, teama şi spaima - trăite în exces duc la apariţia bolilor. Iată cum.

• Bucuria excesivă afectează inima şi încetineşte circulaţia energiei. Ca urmare, pot apărea simptome ca: palpitaţii, insomnie, gândire neclară, infarct.

• Furia afectează ficatul. Simptomele asociate sunt: dureri de cap, ameţeli, creşterea tensiunii arteriale, atac vascular cerebral, suspine, incapacitatea de a lua decizii, menstruaţie neregulată.

• Tristeţea şi suferinţa sufletească afectează plămânii şi slăbesc energia corpului. Iată ce simptome apar: astm, plâns excesiv, răceli frecvente, probleme ale pielii.

• Îngrijorarea (gândirea excesivă) afectează splina şi face energia să stagneze. Simptomele asociate sunt: palpitaţii, insuficienţă energetică a splinei, insuficienţă sangvină.

• Teama şi spaima afectează rinichii. Vezica urinară este, de asemenea, dereglată de aceste emoţii puternice. Simptomele provocate de ele sunt: depresia, incapacitatea de a te odihni şi de a lua decizii, confuzia, lipsa curajului, anxietatea.

Mai mult: http://www.libertatea.ro/detalii/articol/te-infurii-des-iti-poti-imbolnavi-ficatul-411770.html#ixzz2rUwiRdvU