Revista Felicia Nr. 10

iulie - august 20131

Revista ta de sntate, fRumusee i mod sntos de via

se distRiBuie GRatuit

NOUTI

psIhOlOgIe

sNTATe

FRUMUsee

MAM I COpIl

OpTICA

NR. 3(10) iulie - august 2013

Tania Cerga i reeta ei de fericireTania Cerga i reeta ei de fericire

iulie - august 2013 iulie - august 20132 1

Revista Felicia este realizat de reeaua

de farmacii felicia

Manager proiect: Natalia SturzaCoordonator proiect: Aliona Dinu

Redactor-ef: Rodica TrofimovConcept grafic: Vitalie Munteanu

colegiul redacional:

Andrei Vasilia, Sergiu IpatiiSvetlana Captari, Carolina Mu

Cristina Tofan, Diana VisterniceanuSilvia Vaciuc

experi:

Vitalie Cazacu, medic-cardiologVictor Rogut, antrenor de notIrina Novac, psiholog-consilier

Lucia Gu, medic-oftalmolog

www.felicia.mdMaterialele publicate reflect opinia autorilor

care nu ntotdeauna coincide cu cea a redaciei. Reproducerea materialelor publicate necesit, n mod obligatoriu, acordul redaciei.

De coninutul materialelor publicitare poart rspunderea companiile care le-au furnizat.

Preurile indicate n revist pot suferi modificri. Pentru o verificare exact v

recomandm s sunai la linia fierbinte Felicia: (22) 32 33 33.

Pentru opinii i sugestii: tel.: (22) 45 04 53, e-mail: [email protected].

Fotografii: Florin Tbr, Drago Cojocaru

Tipar: Nova-Imprim SRL. Tiraj: 10.000 ex.

editorial

Dorian Berdos, proprietarul reelei de farmacii Felicia

Vd tot mai mult lume pe strzile i n parcurile Chiinului plimbndu-se sau fcnd jogging. Valea Morilor s-a transformat ntr-un adevrat tracking pentru cicliti, iar n dimineile nc n cea poi vedea aici lume de diferite vrste comunicnd n limbajul sportului i a exerciiilor fizice. Nu avem dect s ne bucurm de aceste mici schimbri n viaa societii noastre care sperm s se extind ct mai repede i la nivel de ar. Nu vreau s citez aici celebrul citat sovietic c sportul este via, dar acesta cu siguran adaug ani, tineree, fore, optimism i bun dispo-ziie. lucru confirmat i de coperta noastr, interpreta Tatiana Cerga, care a dezvluit mai multe momente frumoase din viaa ei personal.

Nu n zadar vorbim n acest numr de primele lecii de not ale copiilor, un sport ce poate fi practicat anul mprejur. Cardiacii i nu numai vor gsi n urmtoarele pagini informaii utile despre cum s se protejeze de razele nocive i cldura de multe ori trau-matizant de afar. Am pregtit o serie de articole pentru doamne i domnioare despre frumusee i sntate, iar topul sucurilor proaspete de var trebuie inclus n meniul fiecruia dintre noi. Mmicile vor gsi i ele articole interesante, iar prinii copiilor care trebuie s mearg la grdini le propunem s se documen-teze din articolul despre procedurile de nscriere la grdini un moment important att pentru cei mici, ct i pentru cei mari.

la desert am pregtit sfaturi sntoase de la Florin Tbr, fotograful cu care ne face plcere s colaborm la revista noastr i o selecie de poze frumoase cu pasha parfeni i Aliona Moon, care au ncercat zeci de perechi de ochelari de la Felicia Optic Center.

V dorim o var plin de emoii pozitive!


SUMAR

Nouti de la Felicia .................p. 4-7 Reeta de fericire a Taniei Cerga ......p. 8-13 Nou! Personalul de la Felicia ....p. 14-15 Problemele de inim vara ............p. 16-19 Administrarea corect

a medicamentelor ......................p. 20-21 Primul ajutor n caz de insolaie ..p. 22-23 Ciupercile, pericol mondial ..........p. 24-25 Medicamentele sezonului ...........p. 26-27 Enciclopedia naturii, zmeura .......p. 28 ntrebri de la cititori ..................p. 29 8 sucuri ale verii ........................p. 30-31 Zum-zum, neptur grea ..........p. 32-33 3 pai spre un ten luminos .........p. 34-35

Deodorantele .............................p. 36 Corp frumos pe timp de var ......p. 38-39 Primele lecii de not

ale copilului dvs. ........................p. 40-43 Detergenii pentru bebelui .........p. 44-45 Procedurile de nscriere

la grdini ................................p. 46-47 Fobiile moderne .........................p. 48-49 Conjunctivita de piscin ..............p. 50-51 Pasha Parfeni i Aliona Moon ......p. 52-53 Efectele genelor false .................p. 54 Sfaturi sntoase

de la Florin Tbr .....................p. 55 Util: adrese farmacii, optici ..........p. 56

este un mineral natural, alb-translucid, inodor, hipoalergenic, cu proprietati antibacteriene, astringente si hemostatice. Inhiba dezvoltareabacteriilor si aparitia mirosurilor neplacute, prin formarea la nivelul pielii a unui film invizibil de saruri minerale

, ,, ,

Piatra DE ALAUN 100%

www.relaxa.md

32 3016

46

52

Zum-zum, neptur grea

8 sucuri ale verii

Cum ne nscriem la grdini?

Problemele de inim var

Aliona Moon & Pasha Parfeni

n ochelari de la Felicia Optic Center


FELICIA NOUTI

Cu Nestogen 3 burtica bebeluului e n dispoziie bun!

Bebeluul dvs. a srbtorit prima aniversare, a crescut i evolueaz zi de zi. Nu nceteaz s v uimeasc cu realizrile sale! laptele de cretere Nestogen 3 este elaborat n Centrul de Cercetri tiinifice Nestle din Elveia i este recomandat copiilor de la 12 luni. Nestogen 3 conine complexul de fibre alimentare naturale prebiotice pReBIO, care mbuntete starea microflorei intestinale i previne dez-voltarea constipaiilor. De asemenea, conine vitamine i substane minera-

le, pentru dezvoltarea mental i fizic a bebeluului.*

*Alimentaia ideal pentru copii este laptele de mam.

Ppm i ctigm cu Nestle i Felicia!Felicia mpreun cu Nestle desfoar n perioada 20 iulie 20 august o promoie pentru cumprtori cu cadou garantat i o tom-bol cu premii pentru produsele Nestle n farmaciile Felicia.

Cumprnd produse Nestle i Gerber n valoare de 100 de lei, vei primi garantat piure Gerber de prune. Iar completnd ancheta, vei participa la tombola cu premii, n cadrul creia se vor oferi 10 seturi cu produse Nestle n valoare de 500 de lei; 2 premii mari Chicco i Biolane n valoare de 700 de lei i 3 premii Chicco i Biolane n valoare de 1.000 de lei.

Tombola va avea loc pe 23 august, n cadrul farmaciei Feli-cia de pe str. Kiev, 11. Ridicarea premiilor se va face la prezenta-rea actului de identitate.

n promoie PARTICIP tot asortimentul de cereale Nestle: cu lapte, fr lapte, , , BabyMeal i tot asortimentul de piure i sucuri Gerber.

n promoie NU PARTICIP: NAN 1, NAN2, NAN3, NAN4, Nestogen1, Nestogen2, Nes-togen3, Nestogen4, Junior1, Junior2, NAN KM1, NAN KM2, NAN COMFORT, NAN HA1, NAN HA2, PreNAN, NAN , Peptamen, Clinutren, Alfare.

Produse noiDe curnd seria de cosmetice de la Felicia a fost completat cu multe produse noi de la brandurile Planters, Delia i Evoluderm. Brandul italian Planters ne propune pentru perioada torid a anului un deodorant spray protector cu Aloe Vera, cu miros delicat i aciune de durat, iar pentru hidratarea intens a pielii i protecia ei o crem anti-age cu acid hialuronic. Crema reparatoare Natural & Young e destinat pentru mini, fa i corp. Delia (Polonia) ne propune benzi

depilatorii pentru fa i erveele speciale pentru aceast procedur, iar Evoluderm o crem pentru fa reparatoare hidratant, tocmai potrivit pentru aerul uscat al verii.


FELICIA NOUTI

mai 2013 6

Tradiionalul concurs de fotogr

a-

fii haioase cu ochelari n rndul

celor mici s-a ncheiat n Ziua de

1 iunie, cnd fericiii ctigtori i-au

ridicat multateptatele premii.

n 2013, Mini Miss Optica au

devenit sophie i Daria, iar Mini

Mister Optica - Andrei i Nerdy

Joker, care au primit n dar cte

un voucher n valoare a cte 500

de lei. Felicia Optic Center a

mai oferit nc 7 premii specia-

le pentru ali 7 participani la

concurs.

Dup ce toi copiii doritori i-au verifi

cat gratuit

vederea la Felicia Optic Cen-

ter, srbtoarea de 1 iunie a

continuat n faa salonului cu o

petrecere pe cinste unde, n com-

pania clovnilor, copiii au dansat,

au cntat i au participat la mai

multe concursuri distractive. Iar

brandul Tedi a oferit sucuri

pline de energie tuturor copiilor

prezeni la eveniment.

Mini Miss & Mister Optica 2013

De Ziua Internaional a Copilului, Salonul Mamei i Copilului al farmaciei Felicia (SMC) a organizat o frumoas srbtoare a copilriei pentru cei mici i prinii lor, oferind reduceri pentru ntregul asortiment de jucrii i acceso-rii. Copiii s-au distrat alturi de clovnii Curcubeu i Bombonica, dar i cu ursuleul-mascot Nestle i personalul de la SMC. Micii invitai au dansat, au pozat la un panou special amenajat i s-au jucat n voie cu ursuleul Nestle i cu mulimea de baloane colorate.

Cu aceast ocazie, SMC a organizat i o tombol cu cadouri, produse de la brandurile europene Biolane i Bi-opha, iar partenerii evenimentului - Nestle, Berlin Chemie i Johnson & Johnson au oferit la rndul lor mai multe daruri.

Zmbete de fericire la

Salonul Mamei i Copilului

str. Kiev, 11, tel.: 022-31-06-22str. Kiev 11, etaj 2 tel.: 22-31-06-22


FELICIA SNTATE

Drag Tania, cum i merge? n ce proiecte eti implicat? Am o mulime de proiecte i doar m rog s le reuesc pe toate. ara noastr nu e neap-

rat ara n care s poi realiza foarte multe n domeniul mu-zicii i al showbiz-ului, pentru c ambele, pentru a se dezvolta, au nevoie de resurse financiare

destul de mari, dar n pofida acestor lucruri, ncerc s fiu creativ i mereu pe val.

Te ajut Izel la creaie?

Tania Cerga:Dragostea i tolerana te ajut s trieti frumos

Ne bucurm c am reuit s gsim o fereastr n orarul Taniei Cerga, intens distribuit naintea filmrilor unui nou videoclip. Am mers cu ea ntr-un lan de maci, infinit de spectaculos, de unde am admirat un apus de soare grigorescian. Am cules i un co cu ciree pentru fetia ei Izel i am stat la vorb cu o mam deosebit, care i mparte timpul cu mult nelepciune i rbdare ntre cas i scen. Nu sunt cuvinte banale, Tania chiar reuete s le combine i mbine armonios. Fata ei a mplinit de curnd doi ani, iar admiratorii fideli ai Taniei deja savureaz noului ei videoclip

Fotografii: Florin TbrCoafur i machiaj: Salonul Cristis

M ajut, fiind motivaia mea cea mare! Dac mi trece cumva, vreodat, vreun gnd c nu voi reui ceva sau nu m voi descurca, m uit n ochii ei

i tiu c pentru ea pot impo-sibilul.

Cum i se pare viaa dup ce Izel a aprut pe lume?

Infinit mai frumoas. plin de sens i de tot felul de lucruri mrunte, care pur i simplu i invadeaz viaa, chiar dac nainte de asta, n-ai fi crezut


FELICIA SNTATE

nicio clip c cineva te-ar putea schimba att de mult.

Multe dintre vedete i fac mari griji din cauza sarcinii, dorind s-i pstreze silueta de odinioar. La tine cum a fost?eu nu am luat-o aa. n timpul sarcinii, mpari un teritoriu practic la dou persoane i chiar dac cea mic nu te prea bag n seam i i creeaz tot felul de greuti, greuri i alte bucurii, implicit nate-rea, eu ca i mam, am pus-o pe primul loc i i-am oferit tot ce e mai bun. Iar asta nu nseam-n s exagerezi, ci s te alimentezi la timp, cu alimente alese cu grij, n cantiti normale. Am pus 14 kg, pe care le-am dat jos cu rbdare i dragoste dup.

Ct de uor ai dat cele 14 kg n plus?Mi-am revenit relativ uor, pentru c am nceput s lucrez foarte repede, iar faptul c am i alptat pn la un an i 10 luni mi-a fost de ajutor. Nu trebuie s faci o obsesie din asta, pur i simplu trebuie s i asculi corpul i s te alimentezi sntos.

Faci sport?Fac sport, mult, pentru c astfel reuesc s scap de energiile negative i s am o stare de spirit minunat. Fac jogging

cam n fiecare zi, dac sunt pe loc, not, merg la sal. i mai merg i pe jos destul de des, mi place foarte mult.

Ce avei la micul dejun n casa voastr?Avem de toate. n funcie de prefe-rine i vrst. Cereale, legume, fructe, lactate. i o cafea foarte bun, preparat de mine personal. Micul dejun este, de ani buni, masa cea mai important. Dac mnnci bine dimineaa, ai energie toat ziua.

i la prnz i cin?prnzul nseamn deseori o

sup sau o salat. Cina, de obicei, const din salat verde i pete sau piept de pui. pastele sunt i ele nelipsite la noi n cas. Cum spunea i sophia lo-

ren, everything you see, I owe to spaghetti.

Cine gtete?gtim i eu i mama. i cea mic se mai include din cnd n cnd n

proces. sunt unele feluri de mncare pe

care nu le ncredinez nimnui. Nou ne place

mncarea bun, preparat din cele mai bune ingrediente.

Care este mncarea voastr preferat?

Un orez preparat n stil cau-cazian. Cu fructe uscate. se prepar foarte pe ndelete, cu un sos din suc de rodii, proas-pt stors.

Ce otii face Izel?le face pe toate. e foarte trengar i le face instinctiv. Cnd spui nu, atunci face cum crede ea. i o las. pentru c i eu i taic-su am fost la fel cnd eram mici. Cnd s le mai fac? Acum e timpul.

Reueti s-i conspectezi per-lele orale?sincer, le aez pe toate n me-morie i cnd o s am timp n-tr-o zi, sper c pn face ea 20 (rde) s le notez undeva. Dar i aici e mare specialist! Are

fac spoRt, mult, pentRu c astfel Reuesc s scap de eneRGiile neGative i s am o staRe de spiRit minunat.

iulie - auGust 2013 10


un sim al umorului extrem de dezvoltat.

Te conduci dup anumite principii n educaie?

Cred c e mai mult instinct, nimeni nu te nva cum s fii printe. Multe chestii, proba-bil, le fac aa cum le-au fcut prinii mei, altele, dimpotri-

v, le fac exact invers, pentru c n timp mi-am dat seama unde au fost lacunele sau unde a fi vrut altceva. i cred c dragostea, ea conteaz. Nu

ai cum s greeti atunci cnd o faci cu drag, dar i cu ochii deschii.

Cine te ajut s stai cu fata?Mama m ajut din prima cli-p. ele sunt prietene bune. Cea mic i zice Nina, pe nume. e complicat pentru ea s o nume-asc dup funcie, bunica adic. i cnd le vezi, sunt exact ca dou prietene.

Care este, dup tine, secretul unei viei armonioase, reuite, frumoase?Totul depinde de tine. Dac vrei s trieti frumos, nu ai dect s-i urmezi vocea interioar, inima. Trebuie s ai i o latur practic, dar s nu o duci la extrem. Dragostea, tolerana, relaxarea cu care pri-veti anumite lucruri, te ajut s trieti frumos, din punctul meu de vedere. Trebuie s ai mici plceri pe care s nu i le refuzi.

Cum faci fa stresului din lumea muzicii?Cu curaj, ambiie i ncredere. Am zis la nceput, cea mic m ine pe val i mi d puterea s in piept greutilor.

Planuri, planuri de creaie, de via Daaaa. Am lansat recent piesa de var. Tocmai am filmat videoclipul. Iar vara asta va fi fierbinte! i vacana. Iar viaa - planific s o triesc fericit!

dac vRei s tRieti

fRumos, nu ai dect

s-i uRmezi vocea

inteRioaR, inima.

FELICIA SNTATE

iulie - auGust 201313


FELICIA N PERSOANE

n 2000 absolvea singura instituie de nvmnt superior din domeniul me-dicinii de la noi, urmndu-i visul din copilrie, cel de a se face medic. Sociabil, mereu sritoare la nevoie, Dorina Cozma-Nicoar dintotdeauna i-a dorit o meserie nobil, n care s fie aproape de oameni i nevoile lor. Un lucru nu tocmai uor, mai ales n anii de tranziie economic, cnd unele lucruri erai nevoit s le nvei sau s le accepi din mers. Investiia imens, din punct de vedere personal, n studiile de la medicin, avea s fie rspltit din plin un pic mai trziu Anii de studenie sunt unii dintre cei mai frumoi ani din via. i chiar dac la medicin se nva mult mai muli ani ca la alte specialiti, nu-mi pare ru deloc. Medicina, pe ct de grea este, pe att de interesant i provocatoare este n practic, ne-a spus dna doctor.

Nume: Dorina Cozma-NicoarData, locul naterii: 24 iulie 1976, s. Sofia, r-nul DrochiaFuncie: medic-farmacist, Farmacia Felicia, bd. tefan cel Mare i Sfnt, 62Studii: Facultatea medicin general, Universitatea de Stat de Medicin i Farmacie Nicolae Testemianu Pasiuni: cltoriile, gtitul

Dup absolvire, a fost angajat n cadrul Asociaiei medicale teritoriale din sectorul Ciocana a municipiului Chiinu, iar din 2006 n reeaua de farmacii Felicia. s-a integrat foarte repede n colectivul dinamic al farmaciei, alturi fiindu-i entuziati ca ea, oameni dedicai meseriei. Chiar de la bun n-ceput, am fost profund impre-sionat de calitatea echipei de la Felicia, dac pot spune aa. n primul rnd, e vorba de profesionalism i nu n cele din urm, de principiile moderne ale unei afaceri moderne, de responsabilitate i standarde nalte n munc, povestete n continuare dna Cozma-Nicoar.

Comunicarea i deservirea la cel mai nalt nivel al tuturor celor care trec pragul farmaci-ei Felicia pot fi considerate

drept un motto personal. n meseria noastr conteaz foarte mult rbdarea, capacitatea de a auzi i asculta persoanele de partea cealalt a tejghelei. De asemenea, con-teaz atitudinea binevoitoare, iar zmbetul este obligatoriu. Cel din urm poate schimba cel puin dispoziia omului. A urmat n cariera ei nenumrate stagii de perfecionare, devenind, la rndul su, unul dintre cei mai apreciai medici-farmaciti de la Felicia.

Zi de zi o putem gsi pe Dorina Cozma-Nicoar la farmacia Felicia de pe bulevardul tefan cel Mare i sfnt, 62. Desigur,

zmbitoare i extrem de atent la doleanele pacienilor. explic ntr-un limbaj accesibil reetele

mai complicate i rspunde cu profesionalism la

ntrebrile oamenilor.

se mndrete mult cu cei doi copii ai si, Andrei i Dia-na, biatul fiind student la Colegiul

de Transport. i place foarte mult s

gteasc i s-i uimeas-c familia cu noi capodopere

culinare i sntoase, desigur, pentru c cu toii sunt adepii unui mod de via sntos. le place s petreac ct mai mult timp mpreun, s se plimbe, iar marea pasiune a familiei Nicoar sunt cltoriile, cei patru reuind s viziteze deja Romnia, Turcia, Italia, grecia.

comunicaRea

i deseRviRea

la nivel al tutuRoR

celoR caRe tRec pRaGul

faRmaciei felicia pot fi

consideRate dRept un

motto peRsonal.

Dorina Cozma-Nicoar

Inaugurm n acest numr o rubric nou, Felicia n Persoane, prin intermediul creia v propunem s-i

cunoatem mai bine pe profesionitii de la Felicia, oameni devotai meseriei, cei care reprezint prin sine prima reea de farmacii din Moldova. Aceast rubric a fost solicitat i prin intermediul mai multor mesaje de mulumire venite de

la clienii Felicia n adresa specialitilor notri.


FELICIA SNTATE

Bolile cardiovasculare reprezint principala cauz de deces la nivel mondial. Printre acestea se numr hiperten-siunea arterial, cardiopatia ischemic, boala arterial periferic, miocardita, cardi-omiopatiile, angina pectoral (dureri n piept), infarctul mio-cardic i aritmiile. Persoanele care au probleme cu inima trebuie s fie foarte atente, deoarece canicula influene-az n mod negativ starea organismului i duneaz grav inimii. Boala devine mai dificil atunci cnd temperaturile cresc peste confortul termic.

Cazurile de insuficien car-diac sau de infarct miocardic cresc pe timpul verii din cauza cldurii, al presiunii atmos-ferice ridicate i umiditii sporite. n acest sezon tot mai multe persoane acuz dispnee (dificultate n respiraie), tahi-cardie (accelerarea anormal a btilor inimii), palpitaii, ameeli. Tot din cauza cldurii excesive, pot aprea accidente vasculare cerebrale.

Organismul se adapteaz la creterile de temperatur prin dilatarea vaselor sanguine, transpiraie, iar toate aceste me-canisme contribuie la scderea natural a tensiunii arteriale. n aceast stare de stres, organis-mul se strduiete s menin circulaia sangvin n norm - din aceast cauz inima ncepe a lucra mai intensiv, consumnd mai mult oxigen. Dac acest efect se supra-pune peste cel al medicaiei anti-hiperensive se ajunge la stri de ru precum ameeala, sl-biciunea sau leinul.

pentru a evita pro-blemele, este necesar monitorizarea atent a tensiunii chiar i zilnic, dac e nevoie. Tocmai de aceea n sezonul cald majoritatea hipertensivilor au nevoie de doze mai mici de medicamente pentru a-i con-trola boala. Medicul va adapta tratamentul hipertensivilor n funcie de valorile tensionale sau/i de alte probleme con-statate induse de cldur (NU apelai la autotratament).

Problemele de inim var

din cauza

clduRii excesive,

pot apRea accidente

vasculaRe

ceReBRale.

VItALIE CAzACuMedic-cardiolog,Centrul de sntate Galaxia



FELICIA SNTATE

O problem foarte des ntlnit n timpul verii, dar i foarte important, este deshidratarea. pe tot parcursul zilei pierdem ap prin transpiraie, urin, respiraie, fecale. Aceast ap trebuie nlocuit, deoarece organele noastre vitale au nevoie de ea pentru a funci-ona corect. senzaia de sete apare de multe ori tardiv, dup ce au nceput s se ma-nifeste semnele deshidratrii: dureri de cap, astenie i cram-pe musculare. Deshidratarea produce o cretere compensatorie a numrului de bti cardiace, crete vscozitatea sngelui (crete riscul trom-bozelor vasculare).Tahicardia genereaz creterea consumu-lui de oxigen n muchiul ini-

mii, cu posibilitatea declanrii crizelor de angin pectoral sau agravrii insuficienei cardiace la persoanele cu boli de inim.

De aceea, se recomand consu-mul a minimum 1,5-2 litri de lichide pe zi. Cel mai important dezechilibru pe care trebuie s-l

corecteze cardiacii este cel n electrolii, n

special cel n po-tasiu. Modific-rile n minus de potasiu pot duce la tulburri de ritm cardiac, ce

se pot observa pe electrocardiogra-

m. Dieta cardiacilor trebuie s conin n

special salate, legume, fruc-te, pete, iar carnea este de preferat s fie coapt. hiper-tensivii nu trebuie s renune la regimul lor fr sare.

pentru hidratarea organismului nu toate buturile sunt benefi-ce. Trebuie evitat consumul de sucuri, cola, cafea. Dei poto-lesc setea pe moment, sucurile acidulate nu ar trebui n niciun caz s nlocuiasc apa plat sau mineral pe timpul verii. Bu-turile alcoolice, inclusiv berea, pot duce la spasm al arterelor coronariene, din care cauz, la fel, trebuie evitate.

Cldurile ridicate nu le dau de furc numai hipertensivilor. persoanele cu tensiune joas au i ele de suferit. la prima vedere, se pare ca tensiunea mai mica de 90/60 nu-i d atta btaie de cap precum cea ridicat. Dar simptomele, n special slbiciune permanent, dureri de cap, vertijuri, senzaie de lips de aer, palpitaii la efort fizic, nervozitate, vjieli, ameeli, eclipse vizuale, toate aceste manifestri sunt destul

Spray oral inovator de aciune rapid psiho-somatic, elaborat pe baz de Flori de Bach, ulei esenial de ment iute i extrase din plante pentru a calma senzaiile de greuri.

Cum apar senzaiile de grea? Migrene, mirosurile neplcute, cltoriile, abuzul de alcool, de produse alimentare, frica, stresul, sarcina. Aceste fenomene pro-voac ca rezultat o cretere a secreiei de saliv, a greurilor, un disconfort abdominal, transpiraie, dezechilibru...

VAGALINE este o formul complet care afecteaz sfera emoional i somatic n comun pentru a calma eficient senzaiile de greuri.

Moduri de utilizare: Aduli i copiii de la 36 de luni.

n caz de greuri: 5 pulverizri orale de la apariia neplcerilor, a se rennoi dac este necesar.

n caz de cltorii, transporturi : 5 pulverizri orale cu o jumtate de or nainte de plecare, a se rennoi n timpul cltoriei dac este necesar.

VAGALINE 25 ml

Cltorete cu ncredere!

de chinuitoare i nu le permit celor n cauz s-i triasc viaa din plin. Ca s-i recapete voioia i puterea, persoanele hipotensive au un arsenal mare de metode: n primul rnd - stilul de via, dar i fitoterapie, diet, hidroterapie, plimbri i exerciii de respiraie.

Metode de prevenirepentru a preveni neplceri-le cauzate de temperaturile ridicate, trebuie urmate cteva sfaturi:

Cardiacii - i nu numai - trebuie s tie c ntre orele 11:00-17:00, trebuie evitate plimbrile i expunerea la soare.

Trebuie obinut o tempera-tur ambiental normal prin aerisirea camerelor i folosirea aerului condiionat.

Duuri la temperatura camerei.

Rehidratarea cu cantiti adecvate de lichide pentru a evita insolaia, leinul, scderea tensiunii arteriale i accidentele vasculare. Se pot folosi sucuri de fructe, ap plat i mineral, ceaiuri de plante la temperatu-ra camerei.

Evitai buturile alcoolice, cola, sucurile acidulate, fumatul.

Evitai ieirile afar din cas n zilele caniculare, mai ales n orele de vrf.

Dac este necesar s mergei la cumprturi, facei acest lucru dimineaa sau seara i alegei magazine ct mai aproape de cas.

Evitai mijloacele de transport n comun atunci cnd este aglomeraie.

Nu facei plimbri prea lungi vara!

Nu intrai n apa mrii sau n ruri atunci cnd suntei ncl-zii: pericol de stop cardiac!

Purtai mbrcminte lejer i subire, n culori deschise, iar pe cap plrie protectoare pentru evitarea insolaiei.

Nu uitai s v luai medi-camentele obinuite! Dozele n aceast perioad trebuie readaptate. este posibil ntreruperea administr-rii unor medicamente sau reducerea dozelor acestora, deoarece pot produce vasodi-lataie (ce se suprapune peste vasodilataia determinat de temperatura ridicat) sau pierderea de ap i electrolii prin urin (n cazul diuretice-lor). Toate acestea pot scdea volumul sanguin circulant i tensiunea arterial i s predispun la accidente vasculare.

n concluzie, inima este periculos suprasolicitat n timpul temperaturilor canicu-lare, iar bolnavii cu afeciuni cardiovasculare trebuie s fie ateni att la agravarea simptomelor cardiace, ct i la apariia semnelor de inso-laie, care se instaleaz mai uor, din cauza ineficienei sistemelor fiziologice de rci-re a organismului. pe timpul verii este bine s cretei frec-vena cu care s v prezentai la medic i s respectai cu strictee tratamentul prescris.

Dieta caRdiaciloR

tReBuie

s conin n special

salate, leGume, fRucte,

pete, iaR caRnea este

de pRefeRat

s fie coapt.


11 pai n administrarea corect a medicamentelor

Informai-v medicul despre medi-camentele pe care le luai.

Citii prospectele/etichetele cu atenie. ntrebai farmacistul sau medicul despre efecte secundare poteniale, despre eventuale restricii de diet etc.

Urmai instruciunile. Oricine utilizeaz mai mult dect doza recomandat risc supradozarea cu ct mai mult, cu att mai bine nu se aplic n cazul medica-mentelor.

Nu ntrerupei administrarea unui medicament prescris numai pen-tru c simptomele par s fi sczut n intensitate.

Notai-v ce anume luai, n cazul n care suntei n tratament cu mai multe medicamente cu ad-ministrare zilnic. De asemenea, notai-v alergiile i orice fel de intoleran la medicamente.

Informai-v medicul despre efectele secundare.

Depozitai corect medicamentele. Majoritatea necesit un loc uscat, sigur, inaccesibil copiilor, la tem-peratura camerei i nu n btaia soarelui. Unele medicamente tre-buie inute n frigider. Pstrai-le n ambalajele originale.

Aruncai medicamentele expirate. Medicamentele se depreciaz n timp i, cteodat, pot deveni toxice.

Nu mprumutai i nu folosii mpreun cu altcineva medica-mentele prescrise.

Nu v administrai medicamente pe ntuneric.

Evitai combinaia medicamentealcool. Acesta ar putea determina interaciuni neplcute.

FELICIA SNTATE

Administrarea medicamentelor se poate realiza pe mai multe ci:

Calea oral. Calea parenteral (pe lng calea oral/digestiv): intravascular, in-tramuscular, subcutanat, intras-pinal, intratecal, intracardiac, intramedular, intraventricular, intraarticular i intrasinovial.

Calea transmucosal: buco-farin-gian, rectal, vaginal, uretral,

nazal, oftalmic, auricular, pulmonar.

Calea cutanat.Alegerea corect a cii de admi-nistrare se realizeaz n funcie de forma farmaceutic i avantajele sau dezavantajele administrrii medica-mentelor:

gradul de biotransformare la nivelul primului pasaj intestinal i

hepatic. Absorbia. gravitatea bolii (acut sau cronic). starea pacientului (contient, incontient sau vom).

Administrarea corespunztoare a medicamentelor reprezint un aspect foarte important pentru farmacotera-pie. Anumite forme farmaceutice sunt dozate diferit n funcie de momentul administrrii (n 24 de ore sau n

CArOLINA MU Manager, Direcia farmacii,reeaua de farmacii FeliciaIndiferent de anii dvs. sau afeciunea de care suferii, la administrarea medicamentelor trebuie urmate unele reguli de baz. nainte de toate, informai-v medicul de familie cu privire la toate medicamentele fr prescripie (MFP) pe care le luai, inclusiv despre

laxativ sau antiacid, medicamente pentru tuse sau rinit alergic.

Administrarea corect a medicamentelor

funcie de ziua n care absorbia medi-camentului este maxim). Astfel, dimineaa, pe nemncate, sunt indicate: antihelminticele, diureticele i purgativele, hormonii glucocorticoizi.

Dintre factorii fiziologici ce influenea-z absorbia pe cale oral, mai impor-tante sunt variaiile circadiene (ritm biologic intern cu o durat de aproxi-mativ 24 de ore) ale golirii stomacului, ale motilitii intestinale i ale debitului sanguin intestinal. golirea stomacului are loc mai repede dimineaa dect seara, deci, majoritatea medicamente-lor care se absorb prin difuzie pasiv se vor absorbi mai uor dimineaa.

Tranzitul intestinal este de dou ori mai rapid n timpul zilei dect noaptea. Debitul sanguin intestinal este de dou ori mai rapid n perioada de activitate a organismului i excreia biliar este de asemenea mai mare n aceast perioad. Metabolismul hepatic sufer i el variaii nictemerale (interval de timp de 24 de ore), ceea ce explic variaiile observate n efectele farmacologice ale unor substane metabolizate la nivelul ficatului. Absorbia, dup administrarea oral, poate fi influenat de o serie de factori locali: ph-ul, de exem-plu, penicilina g este inactivat de aciditatea gastric, enzimele sucurilor digestive. Dac sunt liposolubile, se absorb repede i complet. Dac sunt polare, absorbia lor este cu att mai mic cu ct polaritatea este mai mare. Cnd polaritatea este intermediar, absorbia este parial, dar dac este suficient de bun, poate permite administrarea oral.

Orarul administrrii n general, medicamentele se reco-mand a fi administrate pe stomacul gol, adic cu o or nainte de mas sau la trei ore dup. exist i excepii: me-dicamentele iritante pentru stomac, spre exemplu antiinflamatoarele, se administreaz n timpul mesei sau imediat dup mas.

Medicamentele stimulatoare ale se-creiei gastrice, coleretice i colecisto-kinetice, anorexigene, hipoglicemian-te se administreaz cu 15-30 minute nainte de a mnca. se administreaz n timpul mesei sau imediat dup mas, substituenii se-creiei gastrice i la o jumtate de or sau dou ore dup mas, medicamen-tele antiacide, hipolipemiante. Aciunea farmacologic a unui medi-cament e influenat i de asocierea cu anumite alimente, motiv pentru care trebuie evitat. n general, alimentele ntrzie absorbia deoarece sunt un obstacol ntre medicamente i supra-faa de absorbie, pe de o parte, dar i datorit ntrzierii golirii stomacului, pe de alt parte.

DozeleDozele de medicament variaz n funcie de forma farmaceutic, de exemplu: forme lichide sau solide, de modul de formulare: cu eliberare imediat, prelungit (medicamentele retard), cu eliberare la int sau con-trolat, i de afeciune, aceasta fiind de cele mai multe ori particularizat fiecrei persoane n parte. Administrarea prin injectare se realizeaz, de obicei, n urgenele medicale pentru un efect rapid, fiind folosit i atunci cnd nu este posibil sau nu este avantajoas administrarea oral: medicamente care se absorb puin sau deloc, fie sunt distruse n tubul digestiv, cnd bolnavii sunt necooperani, aflai n stare de com sau incontien sau n caz de contraindicaie pentru admi-nistrare oral. n urma administrrii medicamentelor pe aceasta cale, n snge se realizeaz concentraii sanguine foarte nalte i rapide, fiind extrem de eficace n urgene, dar i foarte periculoase. Administrarea intramuscular i subcutanat presupune absorbie ce poate fi influenat de natura medicamentului i de vascularizaia zonei. n acest caz, absorbia este mai rapid dect n cazul administrrii subcutanate, datorit vascularizaiei de la nivelul muchiului. Aadar, administrarea pe cale intramuscular i subcutanat determin un efect

terapeutic mai ntrziat dect la admi-nistrarea intravenoas.

Administrarea sublingual, intrana-zal, intrarectal sau cutanat se realize-az pentru efect local, a evita efectele sistemice i metabolizarea la primul pasaj hepatic.


FELICIA SNTATE

FASCONAL

4 componente active

durerea!nltur rapid

Acesta este un medicament. Citii cu atenie prospectul. Dac apar manifestri neplcute, adresai-v medicului sau farmacistului. Nr. 17868 din 21.06.2012

dureri de cap dureri dentare dismenoree artralgii stri febrile nevralgii, dureri musculare

NOU

Insolaia apare atunci cnd organismul se supranclzete i nu poate s-i scad temperatura. Poate aprea cnd temperatura ambiental e foarte ridicat, persoana transpir foarte mult i nu se beau suficiente lichide pentru a putea nlocui pierderea acestora prin transpiraie. Este o stare ce poate pune viaa n pericol.

Simptome naintea apariiei insolaiei, persoana poate avea mai nti simptome de epuizare (oboseal) din cauza cldurii. Netratat corespunztor, aceasta se poate transforma n insolaie. simptomatologia epuizrii include: dureri de cap, ameeli sau grea, tegumente pale, reci i umede. Nu sunt prezente modificri n starea de contien a pacientului.

simptomele insolaiei includ modificri n starea de contien, de exemplu, confuzie, delir sau chiar pier-derea strii de contien i tegumente roii, calde i uscate, chiar i n subsuoar.

Insolaia este o urgen medical. Chiar i cu trata-mentul efectuat de urgen, ea poate pune viaa n pericol sau se poate solda cu complicaii serioase, pe termen lung. Dup ce se apeleaz 903 sau alte servicii medicale de urgen, se pot efectua cteva msuri de prim ajutor.

Tratament de urgen Persoana trebuie mutat ntru-un spaiu rcoros, ca

s nu fie sub aciunea direct a razelor solare. Pacientul trebuie dezbrcat i aezat n aa fel nct

s se expun cat mai mult din corpul su la aer. ntregul corp al pacientului trebuie rcorit cu ap

rece, dar nu foarte rece, care poate fi pulverizat pe corp sau aplicat cu ajutorul unui burete, reuindu-se astfel scderea temperaturii corporale. Trebuie ur-mrite semnele ce prevestesc o evoluie rapid spre insolaie.

Se pot aplica pachete de ghea pe abdomen, pe gt i n subsuoar, locuri unde vasele de snge mari se gsesc la suprafaa tegumentului. Se interzice introducerea pacientului ntr-o baie de ghea.

Dac respiraia se oprete, trebuie ncepute manevre-le de respiraie artificial. se interzice administrarea de aspirin sau paracetamol aceste medicamente pot cauza probleme din cauza rspunsului organis-mului la insolaie. Dac pacientul este contient i capabil s nghit, trebuie s i se dea s bea lichide pentru a se hidrata.

Semnele evoluiei rapide spre insolaie sunt:

Pierderea cunotinei pentru mai mult de 1 minut. Convulsii. Semne de respiraie dificil de la moderate spre

severe. Temperatur nalt a corpului. Confuzie, nelinite extrem. Tahicardie (accelerarea ritmului btilor inimii). Tegumente foarte calde (fierbini), uscate, roii i

netranspirate (tipul clasic de insolaie) sau cu transpi-raie excesiv.

Vrsturi severe i diaree.

Msuri de prevenire a insolaiei Evitarea expunerilor la soare n intervalul orelor 11-16. Purtarea unei plrii sau epcue n timpul expunerii

solare. Interzicerea consumului de buturi alcoolice, ce favo-

rizeaz instalarea insolaiei. Evitarea mbrcmintei din materiale sintetice i de

culoare nchis. Asigurarea hidratrii organismului. Evitarea efortului fizic prelungit la soare.

Durerile de cap pe timp de varDurerile de cap n perioada verii apar atunci cnd temperaturile cresc cu cel puin 5 grade. Tempera-turile ridicate fac ca vasele de snge s se dilate i s preseze nervii, ceea ce duce la o stare foarte sensibil. Rezultatul este c circulaia sngelui va avea un impact major asupra craniului, ceea ce duce la dureri de cap severe. Oboseala i stresul pot fi de asemenea responsabile pentru aceste dureri.

la primele semne ale durerii putei lua un analgezic i masa zona gtului i a umerilor cu un gel pe baz de lidocain, care ajut la relaxarea muchilor. pentru a v simi bine toat vara, facei ct mai mult mica-re, un antidot eficient pentru stres i durerile de cap.

Primul ajutor n caz de insolaie


FELICIA SNTATE

Ciupercile sunt prezente i n corpul uman, fr a-i provoca vreun ru. Dimpotriv, multe dintre ele acioneaz benefic, fiind implicate n procesele metabolice i digestia alimente-lor. Dar, n anumite condiii, fungii pot deveni foarte agresivi provocnd micoze ce se mani-fest printr-o multitudine de semne clinice. De asemenea, sporii fungilor ce ptrund n tractul respirator odat cu aerul inspirat pot cauza reacii alergice grave, precum rinitele alergice, astmul bronic, iar consumul de alimente contaminate cu ciuperci poate cauza intoxicaii grave (mycotoxicoze) cauzate de toxinele eliminate de fungi.

Fungii sunt extrem de rezisteni la aciunea factorilor chimici. Mai mult, exist o rezisten ridicat la factori fizici (de exemplu, anumite

ciuperci supravieuiesc la temperatura de 75C, iar o doz mic de iradiere cu raze X chiar sti-muleaz dezvoltarea lor). Conform studiilor medicale, n prezent, micozele sunt unele din cele mai rspndite patologii de care sufer fiecare al cincilea locuitor al planetei.

Ce sunt micozele?Micozele au fost cunoscute de omenire nc din cele mai vechi timpuri, descrierea lor fiind descoperit i n studiile medicilor din epoca antic. Astfel, chiar hippocrate a fost cel care primul a descris candidoza, iar Celsus a des-cris trichophytosa infiltrativ-supurativ. pe la mijlocul secolului al XIX-lea au fost descrise microorganismele ce cauzeaz candidoza i micozele cutanate, iar la nceputul secolului al XX-lea au fost descoperite cele care cauzeaz infecii micotice sistemice.

n ultimul timp o atenie deosebit se atrage micozelor de la nivelul minilor i picioarelor cu afectarea tegumentelor i unghiilor. Numrul de astfel de pacieni crete, n ciuda ateniei sporite i a succeselor evidente i

realizrilor n medicin. A crescut ns i frecvena micozelor sistemice generaliza-te, uneori asociate cu infecia cu hIV, cu patologiile oncologice, cauzate i de creterea agresivitii fungilor, care anterior erau consi-derai apatogeni. n prezent, lista de poteniali ageni patogeni ar cuprinde aproximativ 400 de specii de fungi. Cei mai sensibili rmn a fi persoanele cu deficiene ale imunitii.

ns pericolul care ne pate este, de fapt, mult mai larg. De aceea este perfect justificat atenia deosebit asupra acestei probleme.

Tipurile de micozen funcie de localizarea leziunilor, infeciile fungice sunt mprite n:

Superficiale (keratomicoze) afecteaz n principal stratul de pr i stratul cornos al epidermei, sunt nsoite de un minim de manifestri clinice, precum mtreaa, petele pigmentare.

Cutanate (epidermomicoze) clinic se manifest prin reacii inflamatorii i erupii ce afecteaz structura pielii, a unghiilor

Ciupercile nu sunt doar hribii i ampinioanele, lumea ciupercilor este extrem de divers, ele populeaz solul, apa i aerul, cresc pe rdcini de plante, distrug corbii din lemn i construcii din piatr, pot cauza diferite patologii, inclusiv la peti, psri i mamifere. Datorit schimbrilor nefavorabile ale mediului, ciupercile (fungii) au ajuns s locuiasc n casele noastre, n sistemele de apeduct i canalizare din cartierele rezideniale, n sistemele de ventilaie i de aer condiionat. Se dezvolt cu uurin i n buctrie, pe pinea veche, fructe sau legume.

Ciupercile, pericol mondial

(trichophitia), prului. Boala mai des are un caracter cronic, rar poate cpta o form generalizat, cele mai contagioase fiind microsporia i epidermofitia.

Subcutanate infecia nimerete prin lezi-unile de la nivelul pielii (traume, rni). Iniial, inflamaia este localizat n esuturile subcutanate, apoi n proces pot fi implicai muchii, oasele i articu-laiile. n caz de evoluie cronic boala are evoluie lent cu formarea abcese-lor i granuloamelor subcutanate.

Sistemice (profunde, respiratorii) boala are o evoluie cronic, complicat, cu afectarea organelor interne. Infectarea are loc pe cale aerian sau prin snge infectat.

Oportuniste n anumite situaii de de-zechilibru a sistemului imunitar, fungii saprofii ce ptrund din exterior sau cei din interior (candida) pot fi cauza apariiei infeciei fungice. Dereglarea imunitii poate fi generat de diabet zaharat, imunodeficien, tratament cu antibiotice, cu corticosteroizi, alimentaie incorect etc. Manifestrile infeciei, de altfel, pot fi localizate (sto-matit, amigdalit) sau diseminate.

CandidozaDintre micozele oportuniste, cel mai frecvent ntlnim candidoza. Candida este un microorganism similar cu drojdia. el este prezent n organismul nostru de la natere, dar numai n anumite condiii (scderea imunitii, tratament cu anti-biotice) el devine agresiv i ncepe s se nmuleasc. prin tractul gastro-intestinal sau piele, ciupercile ptrund n organism i afecteaz cavitatea bucal, sinusu-rile paranazale, amigdalele, stomacul, intestinele, articulaiile, plmnii, rinichii, aparatul genital etc.

la copii, candidoza se ntlnete frec-vent prin afectarea mucoasei cavitii bucale. Copii devin nelinitii, evit s mnnce, pe mucoas apar depuneri albe nlturarea crora este foarte dureroas, pot aprea hemoragii, miros neplcut din gur. n cazul n care infecia nu este tratat la timp, ea poate rapid evolua.

AsparaginozaUn alt pericol care l ntlnim destul de des sunt infeciile fungice cu mucegai. printre cele mai rspndite boli din acest grup putem meniona aspergiloza, peniciloza etc. Ciupercile Aspergillus sunt larg rspndite n natur, ele pot fi vzute sub form de mucegai alb sau verzui pe lemnul putred, fructe, legume, pine, conserve pregtite pentru iarn. sporii acestor ciuperci nimeresc uor n cile respiratorii superioare n timpul respi-raiei i ca rezultat pot provoca infecii i intoxicaii grave.

pentru a evita asemenea probleme, trebu-ie s urmm cteva sfaturi simple:

Atenie la demontarea i stocarea construciilor din lemn vechi i putred

fungii de pe suprafaa lor sunt cei mai contagioi.

Mucegaiul de pe produsele alimentare de asemenea poate fi periculos. Micile pete de mucegai pe pine sau cacaval trebuie s fie tiate cu grij, iar la o rspndire larg aceste produse trebuie aruncate. Fructele i legumele suculente cu pete de mucegai nu ar trebui s se foloseasc n alimentaie. Aceasta se refer i la sucurile i compoturile dulci, produsele lactate.

Tratamentul micozelorInfeciile cu fungi sunt dificil de diagnos-ticat, deoarece, n mare parte, semnele clinice nu difer de infeciile clasice cauzate de bacterii. Un criteriu important n acest caz este lipsa de rspuns la tratamentul cu antibiotice. Mai mult dect att, pentru anumite tipuri de infecii fungice (candi-doz, aspergiloz) antibioticoterapia este strict contraindicat i numai agraveaz starea pacientului. principalul factor rmne adresarea la timp la medicul specialist i efectuarea testelor clinice pentru stabilirea etiologiei i schemei de tratament complex. el include nu numai preparate antimicotice, dar i proceduri fizioterapeutice, complexe de vitamine, cu micro- i macro-elemente, ce mbuntesc starea sistemul imun. De asemenea pot fi incluse enzime digestive, probiotice, hepatoprotectoare.

mpreun cu medicamentele antifungice o mare atenie se acordat unei diete speciale. se renun la alimente bogate n carbohidrai, deoarece nivelul crescut de glicemie n snge este un mediu excelent pentru fungi. Nu sunt recomandate i pro-dusele cu coninut de drojdii: bere, cvas, ampanie, brioe, prjituri, plcinte.

Deoarece tratamentul este destul de agre-siv pentru ficat, medicii mai recomand s se abin de la carne de porc, ra i gsc, carne de miel, afumturi, alimente prjite.

Ideal pentru dieta antifungic sunt legumele prelucrate termic, mazrea verde, fasolea, lactatele cu coninut redus de grsimi, carnea de viel, pui, pete.

Cum s ne protejm de micoze:

S urmm regulile de igien personal (la domiciliu, n saloanele de frumusee i slile de sport, n magazine).

Accesoriile de baie, nclmintea rmn a fi strict personale!

n lunile calde evitai purtarea osetelor sintetice i a pantofilor nchii.

Niciodat nu atingei cu minile pisici sau cini strini.

Regimul sntos de via i nutritiv rmn a fi o prioritate.

Practicarea sportului pentru ntrirea sistemului imun.

Tratarea la timp a tuturor infeciilor curente.

Administrarea tratamentului cu antibiotice numai cu prescripia medicului.

NAtALIA StuRzAmedic terapeut, reeaua de farmacii Felicia


FELICIA SNTATE

Medicamentele sezonului

EnterofurilCapsule

Substana activ: nifuroxayid 200 mgProductor: Bosnalijek, Bosnia i HerzegovinaIndicaii: Diareea indus de infecii alimentare i intoxicaii la copii i aduli, n special cauzat de E. Coli; diareea cronic n colite; tulburri intestinale enzimatice; diareea acut i cronic nespecific i de etiologie neidentificat, dar fr fenomen invaziv; diareea iatrogen indus de administrarea antibi-oticelor; diareea simptomatic n caz de cancer al colonului; unele forme de puseuri acute ale rectocolitei hemoragice; profilaxia diareei cltorului. Pre: ~46 lei

PanthenolCrem

Substana activ: D-panthenol 6%Productor: Omega Altermed a. s., CehiaIndicaii: Crem cu un coninut mare de D-panthenol 6% i un complex de vitamine A, E, F i alantoin. Crema este destinat ngrijirii pielii iritante i stresate. Complexul de vitamine A, E i F protejeaz epiderma mpotriva aciunii radicalilor liberi i mpreun cu D-pan-thenol are un efect de regenerare. Este recomandat pentru orice tip de piele. Pre: ~42 lei

ValidolCapsule

Substana activ: validol sau soluie de mentol n eterul mentilic al acidului isovalerianic 0,06 gProductor: Farmak SAD, UcrainaIndicaii: Se indic n tratamentul adulilor cu car-dialgii funcionale, crize de angin pectoral cu carac-ter angioneurotic, crize uoare de angin pectoral n cardiopatie ischemic (n cadrul terapiei complexe), neuroze, isterie, crizele de ru de mare. Pre: ~2,50 lei

CorvalmentCapsule

Substana activ: soluie de mentol n eter metilic al acidului izovalerianic 100 mgProductor: Uzina de vitamine din Kiev SAP, UcrainaIndicaii: Accese uoare de angin pectoral, nevroze, isterie, la fel ca remediu antiemetic n caz de ru de micare, cefalee determinat de administrarea nitrailor. Pre: ~7,40 lei

Picturi cardiaceTinctur

Substana activ: n 25 ml se conin rizomi cu rdcini de odolean 1,7 g, fructe de pducel 0,825 g, pri aeriene de talp-gtei 1,65 g i alcool etilic diluat 70%Productor: Depofarm SRL, MoldovaIndicaii: Tulburri cardiovas-culare funcionale (cardiopatii, distonii neurocirculatorii), hiper-teniune arterial labil, hipe-rexcitabilitate nervoas, stri de anxietate, dereglri ale somnului, neuroz climacteric.Pre: ~7 lei (25 ml)

FungoterbinCrem

Substana activ: clorhidrat de terbinafin 1,0 gProductor: SAD Nijfarn, RusiaIndicaii: Tratamentul i profilaxia micozelor cutanate: infecii fungice ale pielii, inclusiv plantar (tinea pedis), epidermofiie inghinal (tinea cruris), infecii fungice ale pielii glabre (tinea corporis), provocate de aa dermatofii ca Trychophyton (inclusiv T. Rubrum, T. Mentagrophy-tes, T. Verrucosum, T. Violaceum), Microsporum canis i Epidermophy-ton floccosum; infecii ale pielii provocate de levuri de genul Candida (ex. Candida albicans); pityriasis versicolor provocat de Pityrosporum orbiculare (cunoscut i ca Malassezia furfur). Pre: ~82 lei

Ibalgin rapidComprimate filmate

Substana activ: ibuprofen 400Productor: Zentiva, k. s., CehiaIndicaii: Ameliorarea durerii de diverse origini, inclusiv durerile de cap (inclusiv cele de cap cu senzaie de tensiune i criz de migren), dureri de dini, durerea dup extracie dentar, durerea postoperatorie, durerile de spate, durerile musculare i articulare i cele menstruale. Scade inflamaia i prezint efecte antipiretice n strile febrile. La recomandarea medicu-lui, poate fi de asemenea utilizat pentru ameliorarea nevralgiei i pentru scderea durerii care nsoete artrita i artroza. Pre: ~30 lei

SulfarginUnguent

Substana activ: sulfadiazin de argint 10 mgProductor: SA Grindeks, LetoniaIndicaii: Profilaxia i tratamentul arsurilor infectate. Tratament suplimentar al ulcerelor cutanate i decubitusilor infectate. Profila-xia suplimentar a infeciilor grefei cutanate i excoriailor masive. Pre: ~54 lei

EubioticCapsule

Substana activ: combinaie de culturi lactice vii (Bifidobacterium BB-12 i Lac-tobacillus acidophilus LA-5)Productor: Labormed Pharma SA, RomniaIndicaii: Asigurarea unui aport de microorganisme vii ce fac parte din flora intestinal natural.Pre: ~97 lei

ArgedinCrem 1%

Substana activ: sulfadiazinum argenticum 10,0 mgProductor: Bosnalijek, Bosnia i HerzegovinaIndicaii: Tratamentul i profilaxia infeciilor n arsuri, ca adjuvant n tratamentul infeciilor escarelor i ulcerelor varicoase, ca adjuvant n profilaxia infeciilor transplantului cutanat. Tratament conservativ al plgilor. Pre: ~32 lei


FELICIA SNTATE

Am o feti de un an i jumtate i presupun c are stomatit: toat guria e alb. Cum se trateaz cel mai repede?

(Natalia Srbu, or. Cahul)

Sfaturi sntoase de la Felicia

Camelia Fortun, medic-farmacist, Farmacia Felicia, str. Vasile Lupu, 6/2Mai nti de toate,

v recomand repaos total, cu ridicarea membrelor inferioare mai

sus de nivelul corpului. Facei masaj uurel, cu folosirea uleiurilor de ment, levnic. se permit bi cu ap rece. Pentru masajul picoarelor se pot folosi, de asemenea, unguente i geluri de gen Lioton, Troxevazin, Venosan . a., care au aciune an-

Mi se umfl picioarele vara, ce mi putei recomanda?

(Ilona Voloenco, or. Chiinu)

De la ce vrst copiilor li se recomand ochelari de soare? Dac da, dup ce criterii trebuie s fie alei?

(Margareta Oel, or. Chiinu)

Liliana Lupacu, farmacist-consultant, Farmacia Felicia, str. Munceti 402

nainte de toate trebuie s v adresai de urgen medicului dvs. de familie. Stomatita este o afeciune inflamatorie a mucoasei bucale, cauzat de virui, bacterii i scderea imunitii. Se trateaz aproximativ n 5-10 zile. Pentru ca tratamentul s decurg mai uor i rapid, e nevoie de respectat dieta. De exclus consumul alimentelor srate, acre i fierbi-

ni. n aceast perioad trebuie de consumat ct mai multe lichide. Ar fi de dorit s prelucrai cavitatea bucal cu ceaiuri din muetel, gl-benele, salvie. Local, putei aplica cu ajutorul unui tifon steril ulei de ctin sau ulei de mcie. Pentru tratament, putei folosi unele preparate medicamen-toase, precum Tantum Verde

spray sau Bioverde spray cte 2 pufuri de 2-6 ori pe zi. Este important ca dup aplicarea medicamentelor, copilul s nu bea i s nu mnnce nimic aproximativ o jumtate de or.

tiinflamatoare, angioprotectoare. Folosirea intern a preparatelor medicamentoase care amelioreaz circulaia venoas de gen Normaven, Flebodin. Pentru a evita reapariia edemelor, a senzaiei de greutate i durere a membrelor inferioare evitai expunerea la razele solare, consumul de sare, alcool, cafea, nu frecventai saunele.

Olga Tnase,medic-oftalmolog, Optica Felicia, bd. tefan cel Mare i Sfnt, 62

Copii de la natere trebuie prote-jai de aciunea direct a razelor UV asupra globului ocular. Razele UV pot produce arsuri grave, att a tegumentelor, ct i a ochiului. La natere, copilul este protejat prin diferite chipiuri ce protejea-z faa. La vrsta de 2-3 ani, cnd

copilul este capabil s neleag i s poarte ochelari de soare, prinii trebuie s-i procure din magazinele specializate. sunt patologii n care ochelarii de soare sunt obligatorii:keratite, keratoconjuctivite, aniridie, degenescene macular, glaucom, pete melanice conge-nitale, traume, arsuri oculare. n concluzie, n vacana de var cnd copii pleac la mare, la munte, unde razele UV sunt

puternice, ochelarii de soare sunt obligatorii.

Enciclopedia naturii

ZmeuraMic i voinic. Aa se poate de spus despre proprietile benefice ale zmeurii pentru sntate. Este recomandat n cazul arsurilor de stomac i al ulcerului i trebuie consumat simplu, fr zahr. Limonad

cu zmeurAvei nevoie de zeam de lmie, suc de zmeur (5 linguri), miere (2 linguri), ap (400 ml), ghea. n 2 linguri de ap cald se dizolv mierea. Se pune sucul de zmeur i cel de lmie i se completeaz cu ap.

Plcint cu zmeurAvei nevoie de miere (o lingur), fin (350 g), zahr (2 linguri), brnz dulce (450 g), zmeur (250 g), unt (150 g).

Untul se freac cu zahr i se ncorporeaz treptat fina. Se frmnt foarte bine i se las aluatul o or la rece. Se ntinde i se decupeaz cu un pahar. Formele se aeaz ntr-o tav, se las la rece puin apoi se pun la cuptor i se coc pn se rumenesc uor. Se pregtete crema: se amestec cele 50 g de zahr rmas cu 120 de grame de zmeur i miere. Se pune cratia pe foc i se las s fiarb timp de 10 minute. Dup ce se rcete se amestec cu restul de zmeur. Se ia cte o form din aluatul copt, se unge cu brnz dulce i se umple cu crem de zmeur, apoi se acoper cu un alt cerc de plcint. Se preseaz puin i se bag la frigider.

Zmeura are un coninut mare de minerale, vitamine i pecti-ne. Dac este consumat proaspt, asigur o mare parte din necesarul zilnic de vitamina C. Zmeura conine acid elagic care previne distrugerea membranei celulare.

Ceaiul obinut din muguri de zmeur este bun la ncetinirea for-mrii chisturilor ovariene. Nu n ultimul rnd, ajut la tratarea cistitei, febrei, hipertensiunii arteriale i a diabetului. Pentru diabet sunt recomandate curele lungi cu zmeur. Aceasta stabili-zeaz glicemia i stimuleaz pancreasul. n plus, d rezultate mai bune dac reuii s consumai mai multe fructe i mai puin carne. Siropul de zmeur este excelent pentru afeciuni pulmonare sau rceal. Acesta se pregtete n felul urmtor: se zdrobete zmeura cu o furculi, se pune ntr-un tifon i se stoarce. Peste sucul obinut se pune miere (aproximativ 3 pahare de miere la un pahar de suc) i se las timp de o sptmn s se omogeni-zeze. Se poate consuma simplu sau combinat cu ap. Dac dorii s urmai o cur cu zmeur, ar trebui s consumai aproximativ 300 g de fructe proaspete pe stomacul gol timp de dou sptmni. Dup aceea nu este recomandat s se mnnce nimic timp de 3-4 ore.



FELICIA SNTATE

8 sucuri ale verii

Sunt uoare, hidratante, colorate i hrnitoare. Este pcat s nu ne bucurm de sucurile naturale proaspt stoarse din fructele dulci ale verii ca s ne recptm energia, s slbim dac e nevoie sau pur i simplu s ne fortificm sntatea.

ml de suc asigur doza zilnic recomandat de fructe i legume.

sucurile naturale, fie din fructe sau legume ori mixte, dulci sau acrioare, nu sunt deloc de neglijat n sezonul cald. e adevrat c au ceva calorii (de la 30-50 i pn la 100 ml), aa c nu putem s le bem ca pe ap, dar un pahar dimineaa la micul dejun i unul seara dup (sau n loc de) cin, vor asigura aportul necesar de vitamine i antioxidani.

MorcovSucul din morcov este gustos prepa-rat dac i se adaug i un pic de mr. Morcovii conin minerale i vitamine din belug, sunt sraci n calorii i bogai n beneficii terapeutice: pre-vin balonarea, calmeaz stomacul, inclusiv dac suferii de gastrit sau ulcer.

CaiseCa i celelalte fructe sau legume portocalii, caisele au n compoziie betacaroten, de mare ajutor ochilor, dar i pielii, pe care o face neted i frumoas. Sucul are efect tonic, este foarte folositor pentru toi cei lipsii de energie i poft de via. Scade co-lesterolul i previne infeciile urinare.

Castravete Vitamine nu rezist mult timp dup stoarcerea castraveilor, aadar este indicat s consumai sucul imediat dup ce l-ai preparat. Stimuleaz eliminarea excesului de ap prin corp, previne pietrele la rinichi i bil, regleaz colesterolul.

SpanacNu v-ai gndit s facem un suc proaspt tocmai din spanac, nu-i aa? Cu toate acestea, este un remediu ne-maipomenit de eliminare a toxinelor i de revigorare a tractului digestiv. 1-2 pahare pe zi au efectul purgativ, ntresc gingiile, alin ulcerul, alung balonarea.

Pepene verdeConine destul zahr, ns nu aduce mai mult de 30 calorii/100 ml. Printre calitile pepenelui verde se numr atenuarea febrei musculare, n plus are o concentraie impresionant de licopen care este de ajutor inimii. Elimin toxinele, ajut rinichii i la digestie.

AnanasEste un fruct dulce, cu destule calorii (48/100 kg), nu v facei griji pentru acestea nu se descompun, ci dimpo-triv elimin celulita condiia este s-l consumai cu moderaie. Este un foarte bun digestiv, recomandat n constipaie, hipertensiune, astm.

PortocalFresh-ul din portocale este cel mai cunoscut. Se servete oriunde, la orice restaurant, iar un pahar de suc de portocale i aduce n jur de 100 calorii. Dac-l preparai acas, i putei mbunti aroma sucului de portoca-le adugnd n storctor cteva felii de mango, de exemplu.

Sfecl roieSucul este foarte nutritiv i are efecte excepionale de curare a sngelui i detoxifiere. Bun n caz de leucemie, hepatite, alung anemia i constipaia. Adugai dou feliue de ghimbir, pentru un gust mai pronunat.


FELICIA FrUMUSEE

n timpul verii, companionii veseli, invizibili i extrem de periculoi precum narii, albinele, viespile, cpuele, bondarii sau tunii i pianjenii pot transforma, din cauza nepturilor pe care le produc, zilele senine n unele negre. Cum ne protejm de insecte i care sunt msurile de prim-ajutor, aflai din materialul de alturi.

Indiferent de tipul de insect care v-a nepat, zona afectat trebuie curat bine cu ap i spun, dac avei posibilitatea. n cazul unei nepturi de albi-n, avei grij s scoatei acul, iar dac e vorba de o cpu, ndeprtai-o cu mult atenie pentru a nu rmne capul n piele.

Consecine nepturile de insecte pot avea consecine neplcute sau de-a drep-tul foarte grave.

primele simptome ale bolii trec neobservate, dar, dup trei spt-mni apar simptome de oboseal persistent, tulburri de memorie, febr mare, tulburri cardiace, dureri articulare, paralizie facial, tulburri cerebrale severe i, n final, meningoencefalit.

nepturi de purice - acestea nu prezint un pericol mare, ntruct toxina inoculat este inofensiv i se descompune uor. se produce doar o reacie local uoar.

nepturile de furnici reacie iniial eritemato-papuloas, nsoit de senzaie de arsur i prurit, cedeaz n aproximativ 30 de minute i n 24 de ore apare o pustul. pustulele ulcereaz n urmtoarele 48 de ore i ulterior se vindec n 7-10 zile, dac nu se infecteaz secundar.

persoanele care fac alergie la nepturile de nar, pianjen, c-pu, albin sau viespe, trebuie s aib mare grij. Din cauza acestora, se poate produce ocul anafilactic, urmat de decesul persoanei.

Factori de riscexist numeroase condiii i factori de risc ce pot influena foarte mult

Zum-zum, neptur grea

nepturile de albin i viespe provoac o durere ca de arsur, nsoit de roea i mncrimi de piele, fenomene care dispar dup cteva ore. n cazul mai multor ne-pturi, umfltura este mare, iar bolnavul poate acuza simptome pre-cum vrsturi, tulburri respiratorii, tremurturi, accelerarea pulsului. Dac nu se acord ajutor de urgen, n cazul persoanelor alergice, nep-turile pot provoca decesul.

nepturile de nar provoac mncrimi locale i uneori se pot infecta.

nepturile de tun sunt dureroa-se, iar urmele se pot vedea timp de dou sptmni.

De la nepturile de pianjen apa-re o umfltur dureroas. Bolnavul prezint contracii musculare i o stare general rea, cu respiraie greoaie i accelerarea pulsului.

nepturile de cpu - aceste insecte stau pe arbori i ierburi nalte, se prind de pielea omului i a animalelor (cini, pisici), pro-vocnd boli foarte grave. n locul nepturii apare o papul roie, intens colorat n centru, nsoit de mncrimi, un chist dureros i abces. Dac persist timp de trei sptmni, este posibil s se fi dezvoltat o boal grav, lyme, cauzat de bacteria Borrelia, ce este transmis de cpu.

modul n care organismul face fa unei nepturi de insect.

Vrsta: copii mici i btrnii peste 60 de ani pot avea o evoluie mai grav comparativ cu adulii tineri sntoi.

Antecedente de reacii alergice: anafilaxie, sensibilitate cutanat exagerat, reacii toxice etc. Cltorii recente n ri exotice, endemice pentru afeciuni transmi-sibile anume prin insectele.Abuz de alcool, droguri, fumat.

Albini/viespi dup scoaterea acului, locul nepat se spal cu apa i spun, se dezinfecteaz prin aplicarea unei comprese cu alcool mentolat, alcool salicilat, oet sau comprese simple cu ap rece i ghea. Durerea i mncrimea pot fi diminuate prin cataplasme cu ceap crud, varz crud, ptrunjel, busuioc sau salvie. Este eficient i aplicarea unor creme cu coninut steroid.

nar se aplic comprese cu ap rece sau ghea, cu ap srat i tinctur de arnic i ieder, locul se tamponeaz cu vat mbibat ntr-o soluie alcoolic, ulei de ment (5 g la 100 ml alcool) sau cu o past preparat cu ap i bicarbonat de sodiu, se aplic cataplasme cu varz crud, praz crud sau ptrunjel, locul se maseaz uor cu tinctur sau cu unguent de glbenele, suc de ceapa sau usturoi.

Pianjen se aplic comprese cu ap rece, simpl sau combinat cu puin oet; cataplasme cu rdcin ras de ttneas.

Cpue cpuele fixate n piele se scot cu o penset, n maximum 36 de ore dup neptur, dup care se aplic o compres cu ap rece sau cu puin oet; dac situaia se complic, este obligatorie prezentarea la medic.

Furnici splai locul cu ap rece srat, cu oet, alcool din vin i cteva picturi de amoniac lichid ce neutralizeaz acidul formic emis de furnic. Mai pot fi aplicate comprese cu lapte rece, masai locul cu o past preparat din trei pri bicarbonat de sodiu i o parte ap cald, iar apoi ungei pielea cu ulei eteric de lavand sau ment.

Purici i plonie se aplic o compres cu ap rece sau cu decoct din flori de arnic (10 g la un litru apa cu fierbere timp de 10 minute).

Remedii de prim-ajutor


Exfoliereaprecum am menionat la pasul 3, pielea trebuie periodic curat n profunzime pentru a scpa de ce-lulele moarte. Aici ne vin n ajutor produsele de peeling (sau gomaj), scrub-urile fine sau loiunile activ chimice. Nu abuzai de aceast procedur pe timp de var!

HidratareaVara, pielea are tendina de a se usca excesiv din cauza aerului fierbinte, lucru ce duce la apariia ridurilor i a liniilor fine. De aceea, este nevoie de o hidratare intens a tenului. hidratarea

este la fel de important precum hrnirea pielii.

Alegei-v crema n funcie de tipul pielii: dac este gras, normal sau combinat. pielea uscat are nevoie de un plus de ngrijire - n acest caz, alegei o crem potrivit, cu o textur mai groas.

Sfaturi pentru o piele frumoas

Nu fumai i nu consumai alcool n exces, ambele duc la mbtrnire prematur i nglbenirea pielii.

Bei ct mai multe lichide!

Nu expunei pielea la soare n mod excesiv.

Nu uitai de somn! Dormii sufici-ent de mult pentru a v recupera forele.

Vitaminele i mineralele asigur meninerea pielii tinere i elastice.

Nu abuzai de sucuri acidulate, dulciuri, cafein i grsimi.

Masajul facial crete circulaia sngelui, contribuind la o piele cu aspect sntos.

Nu facei exces de fond de ten i pudr.

nc o dat nu uitai s v demachiai!

3 pai spre un ten luminos

ngrijirea pielii continu i vara. Avem grij s nu suprancrcm tenul cu creme grase i cu fond de ten, ct de mult expunem faa la soare, ne remprosptm dulapul cu tonicuri i loiuni demachiante. Haidei s vedem mpreun nc odat ce facem atunci cnd ne dorim un ten frumos i pe timp de var.

Vichy

Aqualia

Thermal.

Fortifying

& soothing 24 Hr hydra-

ting care. n aceast crem

hidratant se regsete

puterea apei termale Vichy

calmant, fortifiant i

regenerant. Asigur o

hidratare de durat.

Curarea Pasul 1. ncepei cu o demachiere corect, folosind un demachiant specific tipului de ten, ndeprtnd machiajul. Curirea tenului nainte de culcare este esenial facei un obicei din aceast procedur, pentru c machiajul ce rmne peste noapte ampli-

fic formarea ridurilor. Totodat, tenul trebuie curat i nainte de aplicarea

oricrui machiaj.

Pasul 2. Dup ce ai ncheiat demachierea, pulverizai ap tonic sau termal pentru a revigora tenul.

Pasul 3. Curai accentuat te-nul cu un produs de tip gomaj.

Atenie! Exfolierea de tip gomaj se face doar o dat pe sptmn!

Pasul 4. Dup ce ai curat tenul n profunzime, urmeaz aplicarea unei mti

la necesitate. Ct timp masca i face efectul, putei aplica pe ochi cteva rondele de castravete, reuind astfel s hrnii i pielea din jurul ochilor, acolo unde nu se pot aplica mti.

Pasul 5. la sfritul edinei de nfrumuseare, aplicai o crem hidratant potrivit tipului de ten. Aplicarea cremei nu se face doar seara, dup dema-chiere, ci i dimineaa, nainte de machiaj.

FELICIA FrUMUSEE


FELICIA FrUMUSEE

planetei. Da, deodorantele sunt pro-babil una din cele mai reuite invenii ale omenirii. De ce? Imaginai-v o zi fr ele ntr-un ora precum Chiinul, cred c e un argument suficient de puternic pentru a v convinge.

ncepnd cu 1888, cnd pe continentul american a fost inventat deodorantul, popularitatea acestui instrument de socializare a fost n continu cretere. evolund n timp, deodorantul modern se utilizeaz nu doar pentru a stopa nmulirea bacteriilor de la subra, dar i pe prile corpului mai puin obinuite tlpi, de exemplu. De ce nu? Bacteriile din interiorul nc-lmintei i nclmintea propriu-zis sunt un mediu perfect pentru apariia mirosului neplcut.

Urmrind scopul de a minimiza sentimentele de disconfort, fabrica

Reeta de socializare a deodorantelor

Inventate cu peste 100 de ani n urm, produse-le ce reduc transpiraia, adic antiperspirantele, conin 20% hexahidrat de clorur de aluminiu, mai simplu sruri de aluminiu dizolvate n etanol. Produsele antisudoraie sunt fabricate n diferite baze i prezentate n mai multe forme, precum spray, stick, gel, crem, pudr. Srurile de aluminiu din compoziie i mai nou cele de zirconiu reduc transpiraia prin obstrucie me-canic, adic nchid orificiul canalului excretor i reduc eliminarea sudorii pentru un timp. Formu-le antiperspirante alternative la srurile de alu-miniu sunt produsele pe baz de formaldehid, utile n transpiraia patologic a picioarelor.

Bebeluii niciodat nu miros urt. Indiferent de situaie, n jurul unui copila predomin mirosul de lapte, biscuii, arome de romani i alte flori de cmp tot ce ne place cel mai mult i ne trezete sentimente plcute. Nu n zadar managerii de la Titania-Fabrik (fabrica german ce produce pentru brandul Titania) au observat acest lucru i au decis s preia experiena aromatic a deodorantelor pentru maturi.

Titania din germania a lansat o gam de deodorante pentru picioare i nclminte Titania Deo. Micornd ph-ul de la tlpi pn la un nivel mai puin benefic nmulirii bacteriilor, de-odorantul Titania permite glandelor sudoripare s activeze n regim normal toat ziua (asta pentru c nu conine aluminiu care blocheaz porii i stope-az eliminarea sudorii), asigurnd un miros plcut i neutru.

Managerii Titania susin c perioada cnd oamenii utilizau parfum n exces, pentru a astupa mirosul neplcut, a trecut. Acum exist posibilitatea de a interveni minimal n activitatea organismului, asigurnd un confort psihologic i fiziologic propriei per-soane i a persoanelor din jur prin asigurarea unui miros plcut, chiar i dup sfritul zilei de munc.

este demonstrat c suntem ntmpinai dup exterior. Mirosul (plcut, evident) ne permite s ne socializm, s ne simim mult mai confortabil i ncrezui n propriile fore.

Acum, deodorantele Titania pot fi gsite n farmaciile Felicia, reeaua linella i hypermarketul Fidesco de la CC Jumbo.

Ce se ntmpl cu maturii?, s-au ntre-bat ei. situaia e cu totul alta. stresul permanent, micarea, aerul poluat, lipsa de timp i temperatura ridicat a corpului i atmosferei contribuie la stabilirea unei aure olfactive nu tocmai plcute n jurul majoritii locuitorilor

SErGIU IPATII Brand manager, reeaua de farmacii Felicia


Vara este un anotimp destul de solicitant pentru piele, care se lupt din toate forele cu aerul uscat i aciunea direct a soarelui. De starea pielii corpului poate depinde dispoziia noastr estival, ieirile noastre n natur i plecrile la mare. Cu ajutorul procedurii de exfoliere i a mai multor edine cu produse anticelulitice, putem obine o piele a corpului frumoas i sntoas.

SVEtLANA CAPtARI

manager Direcia Cosmetic,reeaua de farmacii Felicia

Bielenda scrub pentru corp cu avocado. Conine particule fine de smbure de avocado, cur deli-cat i efectiv pielea, ndeprtnd celulele moarte. Hidrateaz i netezete pielea, mbuntindu-i elasticitatea i fermitatea.

Bielenda unt de corp cu caro-ten. Un remediu excelent pentru pielea obosit, lipsit de strluci-re, cu pete de la soare sau aprute din cauza vrstei. Regenereaz pielea i restabilete strlucirea ei sntoas. Hidrateaz i hrnete. O crem ce subliniaz pielea bron-zat i contribuie la meninerea bronzrii.

Corp frumos pe timp de var

substanelor n profunzime. Ulei-ul de Argan, de exemplu, un ingredient cosmetic exclusivist, care se cultiv din arbuti rari din Maroc, este foarte cutat n industria produselor de ngrijire corporal, tocmai pentru caliti-le incredibile pe care le ofer.

sfatul nostru e s evitai trata-mentele agresive pe perioada verii. O abordare sistematic a procedurilor, a edinelor de masaj vor fi mult mai benefi-ce dect o edin scump cu produse active i pe care le ncercai pentru prima oar.

Un alt doilea pas important n ngrijirea pielii vara reprezint aplicarea produselor anticelu-litice (desigur, n cazul n care este nevoie) care v vor revi-gora pielea i vor mbunti aspectul acesteia.

n general, produsele ce conin co-fein, retinol i antioxidani, reduc n mod obinuit aspectul celulitei. Dar aceasta nu dispare sau nu se micoreaz fr exerciii fizice i o alimentaie corect. pe lng toate produsele din comer, v propunem un remediu care poate fi realizat acas, cu ingrediente la ndemn. pentru realizarea celei mai simple creme anticelulitice, amestecai za de cafea i miere i aplicai pe zonele problematice. lsai s acioneze timp de 15-20 minute, dup care cu micri circulare, o ndeprtai cu un jet de ap cald.

Cunoatem cu toii c suntem ceea ce mncm. Iar dac ne dorim o piele frumoas, trebuie s consu-mm mai multe lichide i ap, care ndeprteaz toxinele din corp, legume i fructe de sezon.

Un prim pas important n ngrijirea pielii corpului vara este exfolierea, care const n eliminarea celulelor moarte.

putei folosi 2 tipuri de produ-se exfoliante: cele cu particule mici i dure, adic scrub-ul i cele active chimic. Acestea din urma conin, de obicei, ageni activi precum retinol, retinoid, glucozamina sau AhA (acid alfa hidroxilic), care produc desprin-derea delicat a straturilor supe-rioare de piele moart i scot la

iveal pielea regenerat. inei cont, ns, de faptul c nu este recomandat exfolierea mai des de 2 ori pe sptmn, pentru a nu leza pielea.

Astfel, pielea capt un aspect sntos i neted, conferind o stare de bine i un plus de ncredere n sine. Trebuie s inem cont de faptul c este recomandat s folo-sim ingrediente ct mai naturale, n special dac aplicai peeling-ul pe pielea umed, cnd porii sunt deschii i permit ptrunderea

FELICIA FrUMUSEE


FELICIA MAM I COPIL

Din ce n ce mai muli prini i doresc s-i nvee copilul s noate de la o vrst fraged. O parte dintre prini se ocup personal de aceasta, dar sunt i prini care apeleaz la serviciile unui antrenor profesionist. Des-pre beneficiile notului i tehnicile de deprindere pentru cei mici vorbim cu

Dl antrenor, de la ce vrst pot nva copiii s noate? Dac vorbim despre not ca despre abilitatea de a te menine n mod confortabil la suprafaa apei i a te deplasa ntr-un mod anumit prin aceas-ta, atunci practic de la natere de la cteva luni, dar n acest caz e nevoie s fie respectate foarte multe cerine strict reglementate att n ceea ce privete bazinul, ct i cerine fa de antrenor i chiar fa de prinii copilului

De regul, copiii se familiarizeaz mai ndeaproape cu apa la vrsta de

2-3 i pn la 5-6 ani. Acest lucru este individual pentru fiecare copil i un rol imens n acest sens l joac relaia dintre copil i antrenor, precum i atitudinea copilului fa de ap, dac i fric de ea sau ba. Dac relaia cu antrenorul este prietenoas i copilul are o atitudine pozitiv fa de ap, atunci vrsta nu influeneaz prea mult rezultatul. pentru copii este important confortul psiho-emoional, care depin-de de comportamentul i competenele antrenorului, condiiile confortabile de la bazin (temperatura apei, adncimea etc.),

VICTOr rOGUT

Primele lecii de not ale copilului dvs.

instructor superior de not, coordonatorul programelor acvatice i de aqua-fitness, antrenor personal la piscin i sala de for de la NIAGArA FITNESS CLUB

AVANTAJELE NOTULUI Asigur dezvoltarea armonioas a

ntregului organism.

Efortul depus n timpul notului CORECT este distribuit ctre toate gr

u-

purile de muchi, fapt ce contribuie la dezvoltarea maximal a sistem

ului

cardiovascular i respirator.

Are o aciune benefic i de corectare asupra aparatului locomotor i a inu

tei.

Este o activitate fizic n care riscul traumelor este practic inexistent

.

Capacitatea de a nota este una dintre primele abiliti ale omului.

Este un gen de activitate fizic i sportiv atractiv din punct de vedere est

etic.

Este o opiune excelent pentru a face micare n orice perioad a anul

ui.


FELICIA MAM I COPIL

*Alimentaia ideal pentru copii este laptele de mam. OMS recomand alptarea exclusiv pn la 6 luni. Nestle susine aceast recomandare i continuarea alptrii, n paralel cu introducerea n alimentaia sugarului i a altor alimente, la recomandarea medicului.Este necesar consultaia medicului atunci cnd luai decizia despre termenii i modalitatea de a introduce complementul alimentar n regimul copilului.

A mai multe despre primul complement alimentar n regimul copilului tu pe www.nestlebaby.ru i www.nestlebaby.ro

RECOMANDATE PENTRU 1UL COMPLEMENT ALIMENTAR*

PROTECTIE bifidobacteriile complexului BL, similare celor, care se contin in laptele matern.

FOLOSUL fibrelor naturale. Hipoalergenica, nu contine gluten.

GUSTUL care le place bebelusilor.

metoda de joc pentru a nsui exercii-ile, prezena (sau absena) prinilor/buneilor la ore.

la etapa iniial foarte bine funcione-az leciile n grup, sub form de jocuri n ap, mpreun cu antrenorul i p-rinii doritori. la astfel de ore copiii i depesc rapid i pe neobservate frica de ap, se desctueaz, i formeaz deprinderi elementare i n acelai timp FOARTe importante precum sritul n ap, scufundarea i respiraia sub ap. posednd aceste deprinderi ntr-o msur oarecare, copilul, att indivi-dual, ct i n grup, i va forma rapid i calitativ abiliti de not sportiv.

n clubul nostru orele n grup cu copiii sunt desfurate de ctre instructori cu experien, care pot face n continuare ore individuale cu copiii.

Dac e s vorbim despre not ca despre un gen de sport, atunci se consider c cea mai potrivit vrst pentru nceperea orelor de not spor-tiv este vrsta de 7-8 ani.

Ct de repede nva copiii s noate? Dac copilul se mpac bine cu apa i cu antrenorul, atunci instruirea n cadrul clubului nostru i cu antrenorii notri va dura de la 3 pn la 8 spt-mni (10-20 de antrenamente n grup a cte 30-45-60 de minute). Vreau s menionez c e vorba aici de abilitatea copilului de a parcurge notnd, fr ajutor, distana unui bazin standard (25

de metri) prin 2-3 stiluri de not sportiv. Dup aceasta poate urma perioada de consolidare i perfecionare a tehnici-lor de not, precum i de dezvoltare a rezistenei i a altor caliti fizice ale copilului. Aceasta poate dura de la 3 sptmni pn la o perioad nelimita-t. Dup care copilul dvs. nu se va mai simi stngaci n mediul acvatic.

Cum pot nva s noate copiii care se tem de ap? la fel ca i cei care nu se tem, DAR cu o abordare special din partea antrenorului, cu ajutorul prinilor i a persoanelor apropiate, precum i cu rbdarea tuturor participanilor la acest proces. Accentul n cazul dat se pune pe exerciiile confortabile pentru copil, stimularea emoiilor pozitive n rezultatul comunicrii cu apa, formarea abilitilor de baz pentru not i

utilizarea permanent a acestora pe teritoriul fricii. Cu alte cuvinte, copilul trebuie nvat cum s se comporte i ce s fac pentru a nu se teme de o poziie sau alta n ap, de diferite situaii etc. De exemplu, pentru ca copilului s nu-i fie fric s se scufunde cu faa i capul n ap, acesta trebuie nvat s inspire cu gura i s expire cu nasul, apoi s fac acest lucru n ap, cu ochelari. Ulterior, folosind aceast abilitate i capacitatea de a-i reine respiraia, copilul trebuie nvat s scoat din ap obiecte scufun-date adic s se scufunde i el.

De cte ori pe sptmn au loc antre-namentele? n perioada iniial (38 sptmni) cel puin de 2 ori pe sptmn. Regularitatea optim este de 3 ori pe sptmn (peste o zi), fapt ce i per-mite copilului s nu uite ce a nvat i s se recupereze dup antrenament.

la etapa de perfecionare a abilitilor de not, regimul poate fi meninut la trei antrenamente pe sptmn sau ex-tins la 5-6 antrenamente sptmnal (n cazul abordrii notului din punct de vedere al performanei sportive). Dup un an sau un an i jumtate, copiii care practic notul n grupuri sportive ajung s se antreneze i de 2 ori pe zi.

Ce fel de examen medical trebuie s treac copilul nainte de a veni la not? este vorba de un examen medical standard, care se efectueaz la centrele medicilor de familie sau n alte insti-tuii medicale i presupune efectuarea analizelor i eliberarea certificatului corespunztor. n fiecare club de sport este angajat cte un medic, care este responsabil de supravegherea vizitato-rilor din punct de vedere al igienei i sntii.

MBRCMINTE I ECHIPAMENT PENTRU NOT

lapi. Costum de baie. Cciulie (de preferin din silicon) pe

ntru copiii cu pr lung, dei, n

unele bazine TOI sunt obligai s noate cu cciulia pe cap.

Ochelari de not (soluia optim, n acest sens, este de a cere sfatul

antrenorului i de a alege mpreun ochelarii potrivii pentru copilul

dvs.).

Produse de igien personal (spun, ampon) i burete de baie. Aces-

tea vor fi utilizate, n mod obligatoriu, PN la intrarea n piscin.

Prosop de baie, halat (n cazurile cnd temperatura din jurul piscinei

sau din ncperile adiacente este mai sczut).


FELICIA MAM I COPIL

Sigurana detergenilor pentru bebelui

DIANA VIStERNICEANuManager, Salonul Mamei i CopiluluiDetergenii pentru hinuele bebeluilor sunt creai special pentru a avea grij de pielea

delicat i sensibil a lor. Acestea au n coninut ingrediente ct mai naturale, hipoalergenice, mai puin chimice ori toxice.

n era produselor pentru copii, elaborate n cele mai performante laboratoare ale lumii, detergenii pentru hainele celor mici sunt i ei pe ordine de zi ale companiilor productoare. Formulele special elaborate au un rol important de acestea depinde dac previn apariia alergiilor i iritaiilor, n acelai timp dac se isprvesc cu curatul petelor dificile i

conferirea unui miros plcut i delicat.

Cunoatem cu toii c n primii ani de via copiii i murdresc foarte tare hinuele i e destul de greu s gseti un detergent bun, eficient, care s curee petele persistente i s protejeze n acelai timp. Cele mai potrivite formule de detergent pentru copii disponibile n farmacii i supermarkete sunt hipoalergene i nu au parfum. Detergenii pe baz de aloe vera,

romani sau detergenii de tip gel, care se dizolv imediat n ap, sunt foarte potrivii pentru splarea lucruoarelor bebeluului, pentru c sunt mai uor de cltit.

Cei mai inofensivi detergeni trebuie s nu conin enzime i nlbitori, ci spunuri blnde, naturale, s se poa-t folosi la orice temperatur i s fie util pentru toate tipurile de fibre.

Balsamul de rufe Dac alegei un detergent de rufe obinuit, asigurai-v c este varianta sensitive, mai blnd cu pi-elea bebeluului. n ceea ce privete folosirea balsamului, prerile sunt mprite. Unii specialiti nu-l reco-mand, pentru c poate rmne pe hinue, iritndu-i pielea. Alegei un produs de calitate i putei seta maina de splat la un program cu cltire suplimentar, pentru a nde-prta toate urmele de chimie.

Cum splm? Unele mmici sunt de prere c, la nceput, hainele bebeluului trebuie s fie splate de mn, cu spun pentru copii. Cu timpul, ns, le putei spla fr grij n maina de splat - unele maini de splat moderne sunt prevzute cu un program special de splare a hainelor celor mici. Nu n ultimul rnd, pe pia sunt pungi speciale de protecie n care se pot introduce lucrurile bebeluului, atunci cnd sunt splate n main alturi de hainele prinilor. este bine s setai maina de splat la temperaturi mai mici pentru c majoritatea hinuelor de bebelu sunt fcute din bumbac, este bine s nu le splai la temperaturi mari, care le-ar putea modifica sau strica. nainte de a spla, citii specifi-caiile referitoare la splare de pe eticheta hainelor.

i chiar dac uneori clcatul hainelor este o corvoad extrem de obositoa-re, nu uitai c prin clcare, se distrug toi microbii rmai pe hinue. innd cont de aceste sfaturi, fiecare mmic poate opta pentru varianta care i se pare cea mai eficient pentru propriul copil.

Alternativ bio nucile de splat ecologiceNucile de spun sunt produse 100% din ingrediente naturale. Sunt de origine vegetal - provin din nite fructe ale unui arbor care crete n zone nepoluate la poalele munilor Himalaya.Nucile conin saponin - detergent natural antibacterian.Este hipoalergenic, protejeaz pielea sensibil a copiilor.


Cum ne nscriem la grdini?

FELICIA MAM I COPIL

Grdinia este o etap nou i extrem de important n viaa copilului dvs. E momentul acela de desprire de mama i de tata, cu care cei mici petrec foarte mult timp i de ncadrare ntr-o colectivitate. Ct de repede i uor sau ct de complicat va gsi limb comun cu cei din instituia precolar aceasta va arta timpul. Cu siguran v frmnt ntrebarea la ce grdini s-mi dau copilul? De ce fel de acte este nevoie? E mai bine s ne nscriem la grdinia de lng cas sau la cea de lng serviciul dvs.? V nelegem perfect ngrijorrile!

pe lng aspectul pur psihologic de schimbare i acceptarea noilor realiti, emoiile celor mici, dar i nervii celor mari, grdinia necesit a fi tratat i din punct de vedere tehnic. Din pcate, cunoatem cu toii c n ultimele decenii n Repu-blica Moldova nu au fost construite practic deloc instituii precolare, de aceea grdiniele cu greu fac fa cererii tot mai mari, n special n municipiul Chiinu. De aici, cozile de la Departamentele de educaie din sectoare, cerina de a nscrie co-pilul nc din primele zile de via, repartizarea n instituii cu care nu sunt de acord prinii.

nainte de a purcede la drum, v recomandm s v informai, s sunai i s aflai mai multe detalii despre ceea ce vrei s facei n continuare. prinii trebuie s se adreseze la Departamentele edu-caie, Tineret i sport din sectorul n care i au viza de reedin

personale ale copilului, locul lor de munc i telefoanele de contact.

n sectorul de stat, grdiniele primesc copii de la 3 ani i n cazuri mai puine de la 2 ani. exist i grdinie cu grupe-cree n care primesc copii de la vrsta de 1,5 ani cu condiia c merg la oal i mnnc n mare parte singuri.

Acte necesare pentru grdinipentru a v nscrie la rnd la grdini i pentru a lua bonul de repartiie la grdi-ni, avei nevoie de:

1. Certificatul de natere al copilului;2. Buletinul dvs. de identitate;

pentru a v nscrie copilul la grdini, avei nevoie de:

1. Certificatul de natere al copilului;2. Buletinul dvs. de identitate;3. Certificatul medical. Certificatul medical se realizeaz la pri-mirea rspunsului din partea Direciei de educaie i se ofer personalului grdi-niei nainte de nmatricularea n grup.

Conform Regulamentului Instituiei de nvmnt precolar: Copiii snt primii n instituia precolar de ctre directorul ei n baza cererii, adeverinei de natere, extrasului din istoria dezvoltrii copilului cu concluziile despre starea sntii lui, certificatului despre contactul cu bolile contagioase, deciziei consultaiei medi-co-psihopedagogice, ndreptrii eliberate de direcia de nvmnt raional/muni-cipal sau administraia public local.

nscrierea copiilor n grdinie se face, de regul, n lunile iunie-august sau, n situaii deosebite, n timpul anului colar, n limita locurilor disponibile. la nscrierea copiilor n grdiniele de stat nu se percep taxe de nscriere. la nscrierea copiilor este interzi-s discriminarea dup orice fel de criteriu. Anul de nvmnt ncepe la 1 septembrie.

locurile eliberate n timpul anului se com-pleteaz pe parcursul a dou sptmni. (http://nou.edu.md/files/unsorted/Regulamentul%20institutiei%20de%20educatie%20prescolara.pdf).

(vom lua exemplul Chiinului n acest articol). Cel mai bine e s intrai pe pagina web a Direciei generale educaie, Tineret i sport a Consiliului municipal Chiinu - www.chisinauedu.md - unde vei gsi informaii despre toate insti-tuiile precolare, colare, instituii extracolare, sportive etc. din cele 5 sectoare ale capitalei. Nu n ultimul rnd, putei accesa direct paginile web ale preturilor (www.botanica.md; www.chisinaucentru.md; www.pretura.ciocana.md; www.rascani.md) pentru a afla telefoane-le de contact.

Concretizai zilele i orele de pri-mire ale Comisiei pentru nscriere la grdini i nscrierea la rnd din cadrul departamentelor de educaie. Deci, atenie! Avem 2 situaii. pentru

c exist extrem de multe solicitri, copiii se nscriu mai nti n aa nu-mitele liste de ateptare (n cazul n care dorii la o anumit grdini), iar cnd ajunge vrsta copilului de a nmatricula, se face repartizarea acestuia la grdinia dat. n ambele situaii primii un bon cu numrul de ordine i cu notie din partea inspectorului. Cu bonul n care v-ai nscris la rnd venii cnd se apropie perioada/anul de nscriere la grdi-ni, pe care l schimbai pe bonul de repartiie la instituia dat. Cu acest bon, mergei direct la directorul grdiniei.

la rndul su, conductorul instituiei va trece copilul n listele instituiei. prinii, la rndul lor, vor completa o cerere-standard, unde vor indica, pe lng datele

Adresele Departamentelor de Educaie, Tineret i Sport din mun. Chiinu:

Sector Adres Telefon

Buiucani str. Ion Creang, 4/2 022 21 03 37Botanica bd. Traian, 21/2 022 76 28 77Centru str. Bulgar, 41 022 27 15 82 Ciocana str. Alecu Russo, 57 022 42 50 60Rcani Str. Matei Basarab, 14 022 32 97 85

Angela Tomacinschii, medic de familie,

Clinica Universitar de Asisten Medical Primar

Copiii care frecventeaz colectivita-tea necesit o serie de analize care s ateste starea de sntate a aces-tora. n acelai timp, aceste analize poart un caracter informativ pen-tru a putea preveni mbolnvirile din cadrul instituiei precolare.

Pentru a nscrie copilul la grdini, pe lng certificatul de natere al copilului i buletinele de identitate ale prinilor, trebuie prezentat i fia medical a copilului.

Fia medical a copilului pentru a frecventa grdinia include:

rezultatele analizelor medicale obligatorii (conform ndreptrilor primite de la medicul de familie);

copia fiei de vaccinri (anexat analizelor medicale);

certificatul de contact eliberat de ctre medicul de familie;

alte analize medicale (opional, n condiiile n care administraia grdiniei solicit aceasta).

Lista investigaiilor medicale

Revista Felicia Nr. 10

Documents

Transcript of Revista Felicia Nr. 10