Revista Culturism & Fitness 220 nr. 5/2012

download Revista Culturism & Fitness 220 nr. 5/2012

of 19

  • date post

    25-May-2015
  • Category

    Sports

  • view

    6.528
  • download

    4

Embed Size (px)

description

Va anuntam aparitia nr. 5 (220) pe 2012 al revistei Culturism&Fitness. Din sumar: - Olympia 2012 - Ramatul trisat cu gantera - Tiger Classic - CN de fitness, bodyfitness, bb classic si bikini seniori - Stiati ca… - Sculptura si corpul uman - Antrenametul pentru brate al lui Lee Labrada: biceps - Profil Raluca Raducu - Interviu cu Stefania Bia - CN de culturism seniori - Skandenberg Read more http://www.topculturism.ro/revista-culturism-fitness-nr-220-52012/

Transcript of Revista Culturism & Fitness 220 nr. 5/2012

  • 1. director: CRISTIAN DULGHERU l nr. 5 (220) 2012 l 1,50 lei l www.efitness.roO.RMISR ULTU CP O .T W W W Olympia 2012 CampionateleNa]ionalede seniori Sculptura [i corpul uman

2. SILUET O CUPRINS Instant Energy MAGAZINUL Olympia 2012 . . . . . . .8REDISBAR.R B`utur` instant energizant` avnd compozi]ianutritiv`/plic: zaharoz` 12,5 g, Ramatul tri[at acid citric 1 g, taurin` 801 mg,glucoronolacton` 481 mg, cofein`Baton cu o valoare ener- cu gantera . . . . . . . .11 80 mg, inozitol 40 mg, niacin` getic` redus`, con]inut mare9 mg, vit. B5 3,3 mg, vit. B6 1,2de fibre vegetale, ceai verdeMmg, vit. B2 0,8 mg, vit. B12 0,5 (1.000 mg) [i l-carnitin` (320 Tiger Classic . . . . . . .12mg, energyflavour SD 0,8 mg. REDISMmg). Datorit` fibrelor, se redu- ProdusulestecontraindicatTINERETULUI CN de fitness, bodyfit-persoanelor sensibile la cofein` [ice asimilarea gr`similor [i sediabeticilor.favorizeaz` eliminarea lor.IS ness, bb classicSe fac comenzi de minimum 5 pli-Combate senza]ia de foame [icuri.Liceul 25% reducere pentru comenzi de peste 50 buc`]i. Pre]: 1,29INCAIare un efect de detoxifiere a [i bikini seniori . . .14lei/plic stomacului. Se recomand` Reducerea este valabil` numai la comenzile prin po[t`, nu [i la consumarea a 1-3 batoane pe tia]i c`... . . . . . . . . . .18 magazine sau s`li.R zi, un baton putnd nlocui o Comenzile se fac la telefoanele redac]iei sau online peAdresa: Calea {erban Vod` nr. 159, sector 4,www.redis.ro mas`, deoarece asigur` [i ne- Sculptura Bucure[ti. La magazin se poate ajunge foarte cesarul de nutrien]i. Cu ct u[or de la sta]ia de metrou Tineretului, n circa L-Carnitin sunt nlocuite mai multe mese, U [i corpul uman . . . .202 minute de mers pe jos, ocolind prin stnga cu att se va realiza mai repe- Liceul Gheorghe {incai.Instant de eliminarea gr`similor. Antrenamentul pentru Program: luni - vineri 10.30 18.00 100% vegetal. Pentru comenzismb`t` 10.30 14.00 LT mai mari de 50 batoane, se bra]e al lui Lee Orice informa]ii despre magazin ob]ine]i la tel. Suplimentarea cu L-carnitin`face o reducere de 25%. 021.337.34.37 Labrada: biceps . . .22poate m`ri cu pn` la 70% cantitatea1,70 lei/buc.de gr`sime metabolizat` de organ- NUTRIMAXXism. Este o substan]` a c`rei prin- Profil cipal` func]ie este de a facilita trans- Uportul [i metabolismul acizilor gra[i Raluca R`ducu . . . .23n celul`, unde sunt metaboliza]i [itransforma]i n energie. |n afara Interviu mbun`t`]irii performan]elor atletice SUPLIMENTE NUTRITIVE cu tefania Bia . . . .24[i a st`rii de s`n`tate a aparatuluicardiovascular, L-carnitina este foarte Cutil` n cazul persoanelor supraponderale sau obeze care vor s` sl`-beasc`. Un plic con]ine 1.000 mg L-carnitin` pur` [i 13,5 g fructoz`,B.C.A.A.Produs cu efect anabolic, ce are capa-citatea de a m`ri semnificativ sinteza de 90 g 19,00 lei300 g 39,00 lei500 g 45,00 leidepozitele de gr`sime, m`re[te perfor-man]ele fizice [i rezisten]a la efort,reduce nivelul colesterolului [i triglice-Pridelor. u CN de culturismavnd un gust excelent.proteine n organism [i care faciliteaz` eli- LGlutamina 30 g 25,00 leiberarea natural` de hormoni, precum hor- Se fac comenzi de minimum 5 plicuri. 25% reducere pentru comenzi demonul de cre[tere (GH), IGF-1 [i insulina.Glutamina reprezint` 60% din totalul50 g 37,00 lei seniori . . . . . . . . . . .26Are un remarcabil efect anticatabolic, pre- aminoacizilor liberi din mu[chi [i 20% din 100 g 69,00 leipeste 50 buc`]i.totalul aminoacizilor circulan]i n organism.u M`sura din interiorul flacoanelor, Ovenind distrugerea proteinelor [i pierderea Pre]: 1,70 lei/plicmasei musculare. uFavorizeaz` sinteza proteinelor, previneras`, con]ine 1 g de pudr`. Skandenberg . . . . . . .3090 g 29,00 leicatabolismul muscular (dis- 200 g 49,00 leitrugerea ]esutului muscu-lar), mbun`t`]e[te recupe-Culturism&Fitness300 g 69,00 leirarea dup` efort, stimuleaz`.Tproducerea hormonului deToat` colec]ia revistelorTaurinacre[tere, stimuleaz` activi- Taurina [i lecitina sunt necesare pen- tatea sistemului imunitar, fa- noastre, de la num`rul 1 tru metabolizarea gr`similor, previn for- vorizeaz` hidrarea celular`,la 219, este disponibil`Editura Redis Comarea calculilor biliari, favorizeaz` ab- cre[te produc]ia de glicogensorb]ia vitaminelor liposolubile, mbun`- n ficat, transport` azotul n Str. Industriei nr. 2, Buftea, jud. Ilfov, cod 070000 acum, pe DVD, n formatt`]esc starea de s`n`tate a inimii, asi-locurile n care organismulW Telefon/Fax: 021.300.75.46; Fax: 021.351.50.58; /gur` suportul necesar sintezei neuro- are cea mai mare nevoiedigital (pdf). Un DVDTelefon: 021.300.75.46, 0744.632.294, 0722.244.783,transmi]`torilor [i au efect protector asu- (pentru sinteza proteic`). upra creierului. u 90 g 31,00 leicost` 15 lei. Comenzile0724.579.149 100 g 17,00 lei200 g 49,00 leie-mail: office@redis.ro website: www.efitness.ro - b 300 g 59,00 lei se pot face la telefoanele Creatin MonohidratW Colectiv de redac]ie LCarnitinaredac]iei sau pe email. Creatin` monohidrat avnd 100% puri-Redactor [ef: Florin Uceanu. Redactori: Cristian Neagu, Daniel Oprea, tate. Ofer` organismului energia ne-M`re[te cu 70 % metabo-lizarea gr`simii. Accelerea- Coperta 1: Raluca R`ducuAlexandru Bolborici, Drago[ Corcoveanu [i C-tin Ionescu (corespondent cesar` sus]inerii efortului intens, m`re[tez` metabolismul lipidelor,for]a muscular`, mbun`t`]e[te refacereaSUA). Foto: Viorel Dulgheru, Dorel Florea postefort, cre[te volumul celular, cre[tefavoriznd oxidarea lor la [i Daniel Racoveanunivel celular, mobilizeaz` [i Mircea Netea. Corectur`: Elena Miculi]`.hidrarea celular`.u2 Culturism&Fitness nr. 5/2012 Culturism&Fitness nr. 5/20123 3. OAcum sunt sponsoriza]i [i folosesc cuVITAMINE, MINERALE pot datora unei caren]e cronice dezinc.succes produsele Redis cunoscu]ii Se administreaz` oral o tablet` pesportivi: Petru Ciorb`, Florin Uceanu,VitalizantRvia]`, dezvoltarea unui fizic [i psihic zi, mpreun` cu un pahar cu ap` sau .Rs`n`tos, mbun`t`]irea calit`]ii vie]ii.sucuri naturale. O tablet` asigur`Alexandru Costache, Cristian Ra[c`, Complex alimentar proteic, vita- Se administreaz` oral, cte 2 ta-100% DZR pentru zinc.Daniel Oprea, Alexandru Bolborici,mino-mineral care con]ine antioxi-blete pe zi, mpreun` cu un pahar de120 tablete 29,00 leiRadu Valahu Georgescu [i top-mode- F l o r i ndan]i cu diferite structuri (antociani, ap` sau sucuri naturale. Dou` tableteprotoantociani, picnogenol, flavone,con]in 100% DZR din vitaminele: C, Vitamina C 700lul Nicoleta Luciu.Uceanu catehine, lactoalbumine) [i nutrien]i B3, E, B5, B2, B6, B1, B12, acid folic,naturali. nl`tur` stresul oxidativ [i n-Biotin`.Vitamina C este un puternic antio- Mcetine[te mb`trnirea celulelor. m- 120 tablete 29,00 lei xidant, ajut` la neutralizarea radica- PRODUSE PENTRU MAS~ MUSCULAR~bun`t`]e[te circula]ia sngelui, nl`-lilor liberi, cre[terea imunit`]ii organis-tur` riscurile accidentelor sangvine [i mului, producerea de colagen n ]esu-mpiedic` formarea varicelor. Cre[teCalciu Magneziu Zincturile conjunctive, formarea osaturii [iimunorezisten]a, capacitatea la efort |mpreun`, cele 3 minerale, ajut` la denti]iei, revigorarea [i tonifierea or-NutrifortR Se recomand` cte o por]ie de dou`-S`cule]i 2,5 kg 35,00 leimen]inerea s`n`t`]ii sistemului ner-ganismului, combaterea st`rilor detrei ori pe zi (o por]ie = 60 g de produs). fizic, rezisten]a la suprastres, prin n- IS G`le]i 2,5 kg 37,00 leivos, muscular [i osos, asigur` buna anxietate [i oboseal`, metabolizarea Este un concentrat de carbohidra]i,O m`sur` con]ine 30 g.l`turarea radicalilor liberi ai oxigenuluiproteine, vitamine [i minerale (cuG`le]i 5 kg 59,00 lei [i a metalelor toxice, ac]ionnd efi- func]ionare a inimii [i circula]iei, elimi- anumitor aminoacizi [i a glucozei, ab- Cutii 900 g 29,00 leiarome de vanilie, ciocolat`, tutti frutti [i S`cule]i 2,2 kg 57,00 leicient n limitarea producerii acestora. n` nervozitatea [i stresul, regleaz`sorb]ia altor minerale.cola) recomandat pentru cre[terea ra-G`le]i 2,2 kg 59,00 leiFosfocreatinRCatifeleaz` pielea, protejeaz` nche- activitatea prostatei, asigur` suport Doza unui adult este de 80-1.000pid` n mas` muscular`. O por]ie repre- G`le]i 4,5 kg 105,00 lei Creatina este o substan]`, necesar`ieturile, tendoanele [i ligamentele. Se pentru efort fizic sau intelectual sus]i- mg pe zi, n func]ie de necesit`]i. Sezint` 105 g de produs [i, pentru o cre[-administreaz` de 3 ori pe zi dup` me- nut, are efecte benefice asupra tenu- administreaz` oral o capsul` (700 mgtere accelerat` a masei musculare, sen toate contrac]iile musculare, produs` lui, p`rului [i unghiilor.vitamina C) pe zi, mpreun` cu unMass Forte CreatinR R n mod normal de ficat, pancreas [isele principale cte 1-2 tablete la co-recomand` dou`-trei por]ii pe zi. O pii [i 3-4 tablete la adul]i. Nu are efec-Se administreaz` oral, cte 2 cap-pahar cu ap` sau sucuri naturale.m`sur` con]ine 35 g. Acelea[i specifica]ii ca la Nutrifort [i, nrinichi, din aminoacizi. Prezentarea sub te secundare nedorite.sule, de dou` ori pe zi, mpreun` cu120 capsule 29,00 leiCutii 1 kg 25,00 leiplus, creatin` monohidrat pentru stimula-form` de tablete este foarte conve-100 tablete 19,00 lei un pahar cu ap` sau sucuri naturale.S`cule]i 2,5 kg 47,00 lei rea cre[terii rapide n mas` [i for]`. nabil`, deoarece pot fi transportate [iDoza de 4 capsule asigur` 100%G`le]i 2,5 kg 49,00 lei Arome: vanilie, ciocolat`, tutti frutti [i cola.UGale]i 5 kg 89,00 leiCutii 1 kg 27,00 lei administrate u[or, n plus [ti cu precizieComplexRDZR din mineralele con]inute. Sporti- cte grame iei de fiecare dat`. O table- vii pot lua doze mai mari, n func]ie de S`cule]i 2,5 kg 49,00 leiEste un complex de vitamine-[inecesit`]i. t` con]ine 1 g de creatin`. Se reco-MixforteR G`le]i 2,5 kg 51,00 lei mand` administrarea a cte o por]ie (5minerale indicat n cazul solicit`rilor fi-120 capsule 29,00 lei G`le]i 5 kg 93,00 leizice mari, n avitaminoze. Este indicat Produsul con]ine o propor]ie ridicat`