...în noul an școlar 2009-2010!

Revistă anuală editată de grupa

Năzdrăvanilor

Grădinița cu program Normal Lunca Cetățuii

Educatoare Luminița Lupu

2009-2010

PENTRU PARINŢII MEI !

D-na doctor Maria Ioniță vine foarte des în grupa noastră, cu sfaturi foarte bune pentru

sănătatea noastră. De aceea noi am numit-o „preitena noastră”

„Cum să ne alimentăm sănătos” Ioniță Maria, Medic primar

Dispensarul Lunca Cetățuii

O alimentaţie completă trebuie să cuprinda alimente din toate grupele, deoarece acestea

conţin:

proteine - asigură creşterea;

grăsimi – dau energie;

zaharuri – sursă de energie;

săruri minerale – calciu, fier- dau rezistenta organismului;

vitamine – previn îmbolnăvirile.

Legumele trebuie să ocupe un loc important în hrana copilului datorită conţinutului mare

de substanţe hrănitoare şi, în special, de vitamine, a căror lipsă, sau insuficienţă în alimentaţie,

poate provoca serioase tulburări în metabolismul uman, predispunând copiii la diferite boli. Cele

mai frecvente vitamine ce se găsesc în majoritatea legumelor sunt: A, B, C, D, E, K, PP.

Fructele au valori nutritive şi calorice cunoscute de toţi. Este bine de ştiut că, sub

raport caloric, de exemplu, 100 de grame de struguri de bună calitate echivalează cu o cantitate

similară de carne slabă de vacă sau de peşte.

Fructele de orice fel (în afară de papaya) nu trebuie consumate înainte sau imediat după

masă. Întrucât se "grăbesc" să fie primele digerate, vor face ca celelalte alimente să intre în

fermentaţie înainte de a părăsi stomacul, vor întârzâia procesul de digestie şi vor împiedica

organismul să asimileze toate substanţele nutritive necesare.

Copii, în loc de dulciuri consumați fructe! Iată câteva sfaturi pentru a te bucura din plin de avantajele fructelor:

Consumă fructe, cu cel puţin o jumătate de oră înainte de masă, sau la trei

ore după ce ai mâncat ceva consistent.

Dacă vrei, poţi alcătui un mic dejun sau o cină numai din fructe.

Dacă-ţi faci suc de fructe, încearcă să nu adaugi zahăr

Deoarece şi sucurile naturale au acelaşi efect ca fructul întreg, pentru

a le consuma, respectă aceleaşi intervale faţă de o masă principală.

Dacă vreți să aveți copii sănătoşi, dați-le să

consume din belşug fructe, legume, verdețuri şi

cereale integrale!

GHICITORI

S I M T U R I L E

Cinci fratiori mititei

Trag manusa peste ei! (degetele de la mana)

Ziua,doua ferestre deschise

Noaptea,doua cercuri cu vise. (ochii)

Cand intra in casa

Stau sub masa!

Cand te-ai culcat

Stau cu tine-n pat! (picioarele)

Doua palnii mititele

Tot ce stii,trece prin ele. (urechile)

Zi de zi si pas cu pas

Porti in pieptul tau un ceas ! (inima)

Daca un miros nu-i place

El se stramba,n-ai ce face! (nasul)

Una spune,

Doi privesc

Si doi asculta! (gura,ochii si urechile)

S-a pus munte intre frati

Si nu-i lasa sa se vada. (nasul)

Cine,cine

Ebogat ca mine?

Eu am doi luceferi

Ce sunt calauzii mei. (ochii)

S I M T U R I L E

Tu cu ochii,mai nepoate,

Vezi desene animate.

Cantec,strigate si sturzi

Cu urechile auzi.

Limba-ti spune cum e mura,

Ciorba,sarea,prajitura.

Degetele te asculta

Si-apuca,fac treaba multa.

Nasul tau miroase-o floare,

S-afle ce parfum ea are!

S I M T U R I L E

Eu cu ochii dragi copii,

Vad papusi si jucarii.

Cu urechile oricand,

Aud fiece cuvant.

Limba si cu cerul gurii

Imi spun gustul prajiturii.

Degetele-mi spun si ele

De sunt moi painile mele.

Iar cu nasul,deseori,

Sorb parfumul tot,din flori.

Participare la Zilele Comunei Ciurea, iunie 2010

Teatru în grădiniță

Imagini din timpul excursiilor din mai, iunie 2010

Aniversări în grădiniță

Activitate cu părinții

Activitate din cadrul opționalului Prietenul meu, calculatorul

La circ

Colindăm instituții

Sărbători ca pe la noi

Cursuri cu părinții

Parteneriat Grădiniță-Biserică

Expoziții

Expoziție cu vânzare

Cercul de pictură

În vizită la aeroport

Activitate cu părinții

Să mâncăm sănătos!

Serbare de sfârșit de an școlar