1

Peeling chimic cu AHA sau BHA

Peelingul chimic presupune îndepărtarea stratului superficial al pielii cu ajutorul unor substanţe chimice, iar profunzimea la care aceste substanţe chimice acţionează a dus la împărţirea peelingurilor pe categorii.

Beneficiile peelingului sunt numeroase: diminuarea majoră (sau minoră) a ridurilor şi a liniilor fine, îmbunătăţirea texturii pielii, diminuarea hiper pigmentărilor minore (melasma), stimularea producţiei de colagen, diminuarea cicatricilor și petelor cauzate de acnee, diminuarea punctelor negre şi scăderea producţiei de sebum (pe termen foarte scurt). Aceste beneficii sunt de scurtă durată şi depind de concentraţia peelingului şi de problemele tenului. Pentru a menţine aceste îmbunătăţiri ale pielii este nevoie ca peelingurile să fie repetate regulat.

Pe de altă parte, peelingurile nu sunt eficiente în diminuarea capilarelor sparte, nu micşorează porii, nu au efect asupra cicatricilor keloide.Din categoria peeling superficial – mediu fac parte şi peelingurile cu AHA (acid glicolic sau lactic) sau BHA (acid salicilic),  de concentraţia lor depinde cât de puternic este peelingul. Cele mai folosite concentraţii de BHA sunt 10%, 20% şi 30%, iar AHA poate fi între 20% şi 70%. Ca o soluţie de acest tip să acţioneze este nevoie să aibă un PH între 2 şi 3.5. Se recomandă pentru peelinguri cu 30% BHA şi peste 40% AHA să se apeleze la un medic.

Micropeelingurile (10% şi 20% BHA sau 20% şi 30% AHA) pot fi executate şi acasă atâta timp cât se urmează întocmai instrucţiunile soluţiei. Scrie şi pe prospecte, dar adaug şi eu: va trebui să vă feriţi de soare 2-3 zile, iar dacă trebuie să ieşiţi afară din casă aplicaţi neapărat factor de protecţie 50, reaplicaţi după 3 ore. În acest fel riscul de a vă arde este minim.Peelingul cu BHA este mai puţin iritant decât cel cu AHA, dar amândouă pot sensibiliza pielea şi pot cauza iritarea, înroşirea şi descuamarea pielii. AHA este mai potrivit tenului normal şi uscat, iar BHA este mai potrivit tenului gras, mixt, cu tendinţe acneice şi cu puncte negre. Peelingurile pot fi folosite pentru toate tipurile de ten, indiferent de acidul exfoliant.

Foarte mulți medici sunt împotriva acestor proceduri, ei susţin că în timp, folosind constant exfolianți chimici cu concentraţii de 2% BHA şi 8-12% AHA, aspectul pielii poate fi îmbunătăţit fără a fi nevoie să expunem tenul la iritanţi puternici.Eu sunt de părere ca peelingurile chimice sunt benefice în multe cazuri și că o rutină corectă cu aplicări zilnice de exfolianți este potrivită pentru menținerea efectelor lor și prevenirea anumitor afecțiuni cutanate (puncte negre, puncte albe, pustule, etc).

27 Aug

Sfaturi și instrucțiuni de aplicare – peelinguri chimice

În articolul Peelinguri chimice cu AHA sau BHA am povestit câte ceva despre acest tip de peelinguri, despre beneficiile lor, concentrațiile folosite și PH-ul necesar ca exfolierea să fie posibilă. Mai multe articole despre acizii exfolianți: Îngrijire ten – Exfoliere.

Înainte de a aplica orice tip de peeling pe ten trebuie să: 1. Citiți cu atenție intrucțiunile de folosire a produsului, producătorii sunt obligați să atașeze fiecărui produs de acest gen instrucțiuni de folosire, detaliate.

2. Faceți un test de sensibilitate pe o porțiune mică de piele, pe încheietura mâinii de exemplu. Dacă aveți ten sensibil faceți un test și pe o porțiune mică de piele de pe linia maxilarului. Dacă nu există reacții adverse după 48 de ore de la efectuarea testului puteți folosi produsul. Testul se efectuează urmând întocmai instrucțiunile de aplicare ale acidului.

2

Vă recomand să efectuați testul de sensibilitate chiar dacă ați folosit peelinguri asemănătoare, indiferent de concentrația sau producătorul lor.

Cea mai potrivită perioadă din an pentru efectuarea peelingurilor chimice este toamnă târziu, iarna și primăvară devreme, când radiațiile solare nu sunt foarte puternice. Este foarte important să nu aplicați peelinguri vara (bineînțeles, în cazul în care sunteți familiari cu aceste proceduri și cunoașteți foarte bine din experiență și din documentație acizii exfolianți, efectele lor, etc, puteți efectua peelinguri oricând doriți, în acest caz acest articol oricum nu vă este de folos).

În ziua următoare efectuării peelingului evitați, pe cât posibil, să ieșiți din casă, iar dacă trebuie să ieșiți din casă, chiar și pentru câteva minute, protejați-vă cu factor de protecție maxim (SPF 45-50), în acest fel riscurile de reacții adverse datorate radiațiilor solare sunt nule. În cazul în care stați în locuință cu ferestre mari, luminate natural, aplicați factor de protecție SPF 20-30.

Peelingurile se folosesc timp de 6-8 săptămâni, aplicate o dată pe săptămână. După acest interval faceți pauză două săptămâni apoi puteți aplica produsul alte 6-8 săptămâni. Începeți folosirea peelingurilor cu concentrații mici (BHA 10%, AHA 20-30%), puteți crește concentrația peelingului după 6 aplicări. Nu folosiți peelinguri chimice mai mult de 32 de săptămâni pe an.

Este recomandat ca peelingurile să se aplice seara sau cel puțin după-masa, depinzând de radiațiile solare prezente în atmosferă la data efectuării peelingului.

Alegerea peelingului se face în funcție de tipul de ten și de afecțiunile cutanate pe care doriți să le ameliorați:În articolul Alegerea exfoliantului chimic potrivit și aplicarea lui am detaliat proprietățile acizilor exfolianți.

În cazul în care nu ați folosit niciodată exfolianți chimici, folosiți peelinguri chimice cu concentrații mai mici (BHA 10% sau AHA 20%) cel puțin 6-8 aplicări, ulterior puteți aplica 6-8 sedințe cu concentrații mai mari (BHA 20% și AHA 30%). Dacă veti crește concentrațiile acizilor sau nu depinde doar de reacția pielii și de rezultatele avute.

În cazul în care folosiți exfolianți chimici în rutina zilnică puteți începe cu concentrații de BHA 10-20% sau AHA 20-30%. Puteți crește aceste concentrații dacă nu aveți rezultate mulțumitoare.

Interdicții de folosire și interacțiuni cu alte ingrediente:

Nu folosiți un peeling chimic dacă:- ați epilat zona de piele pe care doriți să îl aplicați în ultimele 48 de ore;- ați urmat un tratament cosmetic cu extracția comedoanelor în ultimele 48 ore;- sunteți însărcinată sau alăptați;- ați urmat un peeling enzimatic în ultima săptămână (mă refer aici la peelingurile enzimatice care exfoliază cu adevărat, sunt efectuate de cosmeticiană/dermatolog, de obicei);- ați urmat un tratament cu microdermoabraziune, laser, IPL, etc în ultima săptămână – cereți sfatul specialistului care a efectuat procedurile respective pentru a ști când puteți folosi un peeling chimic;- ați urmat un tratament cu isotretinoin (Roaccutane, Sortret, etc) în ultimele 6-12 luni – depinde de produsul aplicat;- aveți herpes;- aveți afecțiuni cutanate pe zona tratată (dermatite, eczeme, acnee severă papulo-pustolasă sau nodulo-chistica, psoriazis, rozacee, etc);- aveți mai puțin de 17 ani.

Nu folosiți peelinguri chimice cu acid salicilic dacă sunteți alergici la aspirină.Nu folosiți alte produse cu acizi exfolianți (AHA, BHA sau PHA), ingrediente antibacteriene, retinoizi puternici cu 24 de ore înainte de aplicarea peelingului și 24 de ore după aplicarea lui. Este recomandat ca în timpul tratamentului cu peelinguri chimice să nu folosiți tretinoin (Retin-a).

Nu aplicați produse cosmetice după folosirea peelingurilor, altele decât ulei de jojoba sau aloe vera (sau cele recomandate de producătorul peelingului), pentru a evita eventualele iritații datorate interacțiunilor cu ingredientele pe care acestea le conțin.Nu folosiți scrub-uri sau măști faciale astrigente (argilă de exemplu) sau măști cu aspirină în ziua următoare aplicării peelingului chimic.Nu aplicați peelingurile chimice sub ochi, în zona ochilor, pe pleoape, buze sau foarte aproape de mucoasa nazală.Nu aplicați peelingurile pe pielea rănită, infectată, cicatrici keloide.Bărbații care aplică peelinguri pe ten trebuie să nu se radă cu 24 de ore înainte și după aplicarea produsului.

3

Instrucțiuni de aplicare (sunt generale, pot diferi de la producător la producător):Curățați tenul cu un produs de curățare solubil în apă, bineînțeles efectuați prima dată demachierea dacă ați folosit machiaj. Este foarte important ca pielea să fie curată. Așteptați 20-30 de minute înainte de a aplica peelingul, timp în care pielea își revine la PH-ul ei natural. Acești pași sunt necesari indiferent de producător.

Puneți 1ml de produs într-un recipient de sticlă, curat și uscat. Această cantitate este suficientă pentru aplicarea pe ten, dar pentru aplicări pe zone mai mari veți avea nevoie de cantități diferite.Vă recomand să folosiți o pensulă cu peri sintetici pentru aplicarea produsului (în general producătorii de peelinguri comercializează și pensule), însă se poate aplica și cu degetul prin mișcări de tamponare, nu frecați pielea. Atenție: nu uitați să vă spălați pe mâini după aplicarea produsului cu degetele, nu uitați să spălați pensula cu multă apă.

Timp de acționare: Depinde foarte mult de indicațiile producătorului, dar în general se recomandă, pentru prima aplicare a unui peeling, un timp de acționare de un minut sau două ( din momentul începerii aplicării). Timpul de aplicare poate fi crescut cu un minut sau două pe săptămână, ajungând la un maxim de 10 minute. Timpii de aplicare diferă de la produs la produs datorită diferențelor de concentrație și PH.

Îndepărtarea acidului și instrucțiuni post peeling: În cazul peelingului cu acid salicilic trebuie să îndepărtați produsul cu multă multă apă călduță (mai mult rece decât caldă, mare atenție la temperatură apei deoarece apa prea caldă poate da senzația de usturime profundă). După ce ați îndepărtat produsul cu apă, spălați zonă tratată cu un produs solubil în apă foarte blând (atenție: e foarte important ca acest produs să nu conțină iritanți) pentru a îndepărta toate rezidurile de ingrediente. Acordați deosebită atenție acestui pas.

În cazul peelingului cu acid glicolic sau lactic trebuie să neutralizați acțiunea acidului cu un neutralizator achiziționat de la același producător. Apa nu oprește acțiunea acizilor AHA. Este posibil ca producătorul să recomande neutralizare de două ori, respectați întocmai instrucțiunile. După neutralizare se așteaptă 1 minut și apoi se limpezește tenul cu multă apa călduță. În continuare se aplică aceleași instrucțiuni ca și în cazul îndepărtării acidului salicilic.

După îndepărtarea peelingului nu trebuie să folosiți alte produse chimice până dimineața următoare. În cazul în care simțiți pielea foarte uscată aplicați ulei de jojoba, iar în cazul în care pielea este iritată sau ustură aplicați gel de aloe vera, în forma lui pură.

În zilele următoare aplicarii peelingului este indicat să folosiți un produs hidratant care să conțină mai mulți emolienți.

Este foarte important să vă protejați de soare în fiecare zi, indiferent de anotimp, pe toată durata tratamentului cu acizii exfolianți și cel puțin 6 săptămâni după încetarea aplicărilor.

Posibile reacții adverse: În timpul aplicării este posibil să apară o senzație de usturime ușoară și înroșire a pielii, senzații care pot persista pe tot timpul de acționare a acidului. Aceste senzații se diminuează și dispar treptat după încetarea acțiunii peelingului. Dacă nu sunt respectați timpii de acționare, instrucțiunile de aplicare sau indicațiile post peeling este posibil ca pielea să se irite puternic și să se descuameze grav. În acest caz, tratați pielea cu foarte mare atenție, cu ingrediente anti iritante (o lista completă găsiți în articolul Rutina zilnică de îngrijire a tenului iritat) și nu îndepărtați crustele (dacă se formează) pentru că este posibil să apară cicatrici sau hiper pigmentari ale pielii.

În timpul îndepărtării peelingurilor este posibil ca senzația de usturime să se amplifice, dar durează doar în timpul neutralizării/îndepărtării cu apa a produsului.

În multe cazuri, deși se respectă intrucțiunile de folosire ale peelingurilor, pielea se poate descuama ușor. În acest caz puteți folosi un scrub cu ulei de sâmburi de struguri și zahăr măcinat (sau orice alt scrub cu particule abrazive mici, care nu conține iritanți) după 48 de ore de la aplicarea peelingului.

În cazul în care pielea este bronzată și folosiți peelinguri, pielea tratată va reveni la culoarea ei naturală mai repede decât pielea netratată.

Notă: Vă recomand să nu achiziționați peelinguri chimice care nu vin însoțite de un pliant sau o broșură ce conține toate informațiile necesare folosirii produsului. De asemenea nu achiziționați peelinguri chimice în bază de alcool.Vă recomand să folosiți cu precauție acest tip de produs. Instrucțiunile de mai sus pot fi diferite în funcție de producătorul peelingului și sunt destinate persoanelor care își aplică peelinguri chimice la domiciliu. În cazul în care optați pentru aplicări de

4

peelinguri în saloane cosmetice sau cabinete dermatologice veți primi instrucțiuni detaliate despre tipul de peeling folosit, efectele tipului de acid pe tenul vostru, indicatii post peeling, etc.

Jun

Alegerea exfoliantului chimic potrivit și aplicarea lui

Despre exfolianți puteți mai multe detalii în articolele din secțiunea Exfoliere.

Pe scurt, avantajele folosirii exfolianților sunt:- îmbunătățesc considerabil aspectul și textura pielii (BHA și AHA)- ameliorează și previn apariția punctele negre (BHA)- ameliorează și previn apariția punctelor albe (AHA)- îndepărtează excesul de sebum din pori, eliberează porii, reduce numărul pustulelor care se formează în mod normal pe piele (BHA)- stimulează producția de colagen și ceramide (AHA)- ameliorează petele și cicatricile post acnee, după cel puțin 6 luni de folosire zilnică (AHA mai mult, BHA mai puțin)- uniformizează culoarea pielii (AHA)- ameliorează ridurile fine și hiperpigmentarile solare superficiale, după cel puțin 6 luni de folosire zilnică (AHA mai mult, BHA mai puțin)- au efect anti inflamator și antibacterian ușor (BHA)- ingredientele aplicate pe tenul exfoliat zilnic pătrund în piele mai ușor și mai repede datorită acțiunii de îndepărtare a stratului superficial de celule moarte (AHA și BHA)

Datorită faptului că BHA este solubil în lipide (ulei) și AHA este solubil în apă, s-a constatat de la începutul folosirii acestor ingrediente că BHA este mai potrivit tenului mixt, gras, normal, care prezintă acnee sau are tendințe acneice, de asemenea și pentru tenul cu rozacee, iar AHA este mai potrivit tenului normal și uscat. În ultimii ani au apărut tot mai multe studii care dovedesc că și AHA are efect asupra tenului cu exces de sebum, în îmbunătățirea aspectului petelor post acnee sau cauzate de soare, a cicatricilor post acnee și în special ajută la uniformizarea culorii și texturii pielii.

Alegerea exfoliantului potrivit tipului de ten și afecțiunii de care suferă pielea:

Dacă tenul nu prezintă afecțiuni cutanate, exfolierea se face astfel:Ten uscat: AHA; Ten normal: AHA; Ten mixt: BHA; Ten gras: BHA

Pentru tenul cu afecțiuni cutanate, ca parte dintr-o rutină de îngrijire complexă, alegeți astfel:Acnee comedoniană (puncte negre), toate tipurile de ten: BHAAcnee comedoniană (puncte albe), toate tipurile de ten: AHAAcnee papulo pustuloasă, toate tipurile de ten: BHAAcnee nodulo chistică, toate tipurile de ten: BHARozacee, toate tipurile de ten: BHARiduri fine, toate tipurile de ten: AHAPete și cicatrici post acnee, toate tipurile de ten: AHAPete solare superficiale sau melasmă, toate tipurile de ten: AHADemodex, toate tipurile de ten: BHAEczemă, toate tipurile de ten: AHADermatită seboreică, toate tipurile de ten mai puțin ten uscat: BHAPsoriazis, toate tipurile de ten: BHAÎmbunătățirea texturii pielii, toate tipurile de ten: AHA și BHAUniformizarea culorii pielii, toate tipurile de ten: AHA

Atenție: Nu toate afecțiunile de mai sus au ca tratament doar exfolierea, exfoliantul ales este doar unul din ingredientele benefice și/sau necesare pentru a trata afecțiunea respectivă.

5

După ce ați ales tipul de exfoliant necesar sau tipurile (în unele cazuri este nevoie și de BHA și de AHA) trebuie să alegeți concentrația exfoliantului.Dacă nu ați mai folosit exfolianți se recomandă să începeți cu BHA 1% și AHA 5-8%. Pentru rezultate mai rapide vă recomand să alegeți BHA 2% și AHA 8% și să începeți să folosiți exfoliantul treptat tocmai pentru  ca pielea să nu se irite, înroșească sau descuameze. Folosire treptată înseamnă introducerea în rutină zilnică a exfoliantului de două ori pe săptămâna, apoi de trei ori, șamd cu observarea atentă a pielii și eventual rărirea aplicărilor în caz de iritație, înroșire, descuamare. Indiferent de cât de bine tolerează pielea aceste ingrediente, e important să le folosiți treptat. Chiar dacă la început nu apar iritații este posibil ca ulterior pielea să se descuameze și este nevoie să răriți aplicările cel puțin în zona respectivă.

Vă recomand să începeți folosirea exfolianților seara, iar dacă aveți rutine complexe care conțin produse antibacterine și/sau tretinoizi puteți aplica exfoliantul dimineața doar după ce pielea l-a acceptat.Acizii de tip AHA există și în concentrații mai mari de 8%. În aceste cazuri începeți folosirea lor o data pe săptămână timp de 2 săptămâni, de două ori pe săptămână timp de două săptămâni, șamd, ajungând (doar dacă e cazul) la aplicări o dată la două zile sau chiar zilnic dacă pielea răspunde bine la tratament. Aplicați AHA 10-12% doar seara.

Puteți folosi exfolianții indiferent de anotimp. Dacă doriți să vă expuneți soarelui cu scopul de a vă bronza (știți părerea mea despre bronz) întrerupeți folosirea lor cu cel puțin două săptămâni înainte de bronzare și o săptămână după ce v-ați bronzat. Reintroduceți exfolianții treptat în rutină. Folosirea exfolianților va duce și la îndepărtarea mai rapidă a bronzului.

Cum se aplică exfolianțiiÎn articolele despre exfolianți (citiți-le vă rog) am spus că eficacitatea acestor acizi depinde de concentrația și de PH-ul lor. PH-ul ideal al exfolianților este între 3 și 3.8. De aceea este foarte important să aplicați exfolianții doar pe pielea uscată complet. Cel mai bine este să aplicați exfolianții după curățarea tenului (sau pielii dacă îi aplicați pe corp). După curățare puteți aplica toner, dacă folosiți. După acest pas trebuie să lăsați pielea să își revină la Ph-ul ei (aproximativ 5.5) cel puțin 5 minute pentru a vă asigura că exfolierea se va produce. După aplicarea exfolianților este bine să așteptați alte 5 – 10 minute înainte de a aplica orice alt produs sau medicament pe piele.

Atenție: Exfolianții chimici nu se limpezesc de pe piele!

Cât de des se aplică exfolianțiiBHA 2% se poate aplica o dată sau chiar de două ori pe zi. Dacă aveți puncte negre este mai bine să urmați un tratament cosmetic pentru a le extrage, exfolianții vor preveni apariția lor. În unele cazuri este posibil ca rezultatele exfolierii să se lase așteptate dacă aveți puncte negre de mulți ani și nu le-ați extras niciodată. Depinzând de toleranța pielii la acest acid și de afecțiunea pe care doriți să o ameliorați puteți să folosiți BHA de două ori pe zi.

AHA 5% se poate aplică o dată sau chiar de două ori pe zi. Punctele albe ar trebui extrase pentru rezultalte mai bune ale acizilor și pentru prevenirea lor, însă chiar dacă nu le extrageți acizii vor exfolia încet și sigur celulele moarte și le vor ameliora.AHA 8% și concentrațiile mai mari se aplică doar o dată pe zi.

În cazul în care folosiți ambele tipuri de exfolianți nu îi puteți aplica unul peste celălalt.

Produse necesare în cazul folosirii exfolianțilorProtecția solară – Nu mai trebuie să explic de ce, am făcut-o în articolele despre exfolianți și în foarte multe comentarii, protecția solară este necesară în fiecare zi din an indiferent de anotimp, mai ales dacă folosiți exfolianți chimici. Asigurați-vă că folosiți un produs care protejează de tot spectrul solar și care are un SPF suficient de mare.

Hidratarea – Deși există exfolianți care conțin ingrediente necesare hidratării (antioxidanți, ingrediente skin indentical, ingrediente cell communicating) eu vă recomand să folosiți un produs hidratant care să le conțină pe toate și în plus anti iritanți. În combinație cu acizii exfolianți hidratarea adecvată vă oferă rezultate mai bune, iar posibilitățile ca pielea să se irite, înroșească sau descuameze în timpul folosirii exfolianților este mult mai mică.

Atenție: Persoanele alergice la aspirină nu pot folosi exfolianții cu acid salicilic (BHA), unele persoane alergice tolerează concentrații mici (0.5%-1%).

6

7

Jun

Alegerea exfoliantului chimic potrivit și aplicarea lui

Despre exfolianți puteți mai multe detalii în articolele din secțiunea Exfoliere.

Pe scurt, avantajele folosirii exfolianților sunt:- îmbunătățesc considerabil aspectul și textura pielii (BHA și AHA)- ameliorează și previn apariția punctele negre (BHA)- ameliorează și previn apariția punctelor albe (AHA)- îndepărtează excesul de sebum din pori, eliberează porii, reduce numărul pustulelor care se formează în mod normal pe piele (BHA)- stimulează producția de colagen și ceramide (AHA)- ameliorează petele și cicatricile post acnee, după cel puțin 6 luni de folosire zilnică (AHA mai mult, BHA mai puțin)- uniformizează culoarea pielii (AHA)- ameliorează ridurile fine și hiperpigmentarile solare superficiale, după cel puțin 6 luni de folosire zilnică (AHA mai mult, BHA mai puțin)- au efect anti inflamator și antibacterian ușor (BHA)- ingredientele aplicate pe tenul exfoliat zilnic pătrund în piele mai ușor și mai repede datorită acțiunii de îndepărtare a stratului superficial de celule moarte (AHA și BHA)

Datorită faptului că BHA este solubil în lipide (ulei) și AHA este solubil în apă, s-a constatat de la începutul folosirii acestor ingrediente că BHA este mai potrivit tenului mixt, gras, normal, care prezintă acnee sau are tendințe acneice, de asemenea și pentru tenul cu rozacee, iar AHA este mai potrivit tenului normal și uscat. În ultimii ani au apărut tot mai multe studii care dovedesc că și AHA are efect asupra tenului cu exces de sebum, în îmbunătățirea aspectului petelor post acnee sau cauzate de soare, a cicatricilor post acnee și în special ajută la uniformizarea culorii și texturii pielii.

Alegerea exfoliantului potrivit tipului de ten și afecțiunii de care suferă pielea:

Dacă tenul nu prezintă afecțiuni cutanate, exfolierea se face astfel:Ten uscat: AHA; Ten normal: AHA; Ten mixt: BHA; Ten gras: BHA

Pentru tenul cu afecțiuni cutanate, ca parte dintr-o rutină de îngrijire complexă, alegeți astfel:Acnee comedoniană (puncte negre), toate tipurile de ten: BHAAcnee comedoniană (puncte albe), toate tipurile de ten: AHAAcnee papulo pustuloasă, toate tipurile de ten: BHAAcnee nodulo chistică, toate tipurile de ten: BHARozacee, toate tipurile de ten: BHARiduri fine, toate tipurile de ten: AHAPete și cicatrici post acnee, toate tipurile de ten: AHAPete solare superficiale sau melasmă, toate tipurile de ten: AHADemodex, toate tipurile de ten: BHAEczemă, toate tipurile de ten: AHADermatită seboreică, toate tipurile de ten mai puțin ten uscat: BHAPsoriazis, toate tipurile de ten: BHAÎmbunătățirea texturii pielii, toate tipurile de ten: AHA și BHAUniformizarea culorii pielii, toate tipurile de ten: AHA

Atenție: Nu toate afecțiunile de mai sus au ca tratament doar exfolierea, exfoliantul ales este doar unul din ingredientele benefice și/sau necesare pentru a trata afecțiunea respectivă.

După ce ați ales tipul de exfoliant necesar sau tipurile (în unele cazuri este nevoie și de BHA și de AHA) trebuie să alegeți concentrația exfoliantului.Dacă nu ați mai folosit exfolianți se recomandă să începeți cu BHA 1% și AHA 5-8%. Pentru rezultate mai rapide vă recomand să alegeți BHA 2% și AHA 8% și să începeți să folosiți exfoliantul treptat tocmai pentru  ca pielea să nu se irite, înroșească sau descuameze. Folosire treptată înseamnă introducerea în rutină zilnică a exfoliantului de două ori pe săptămâna, apoi de trei ori, șamd cu observarea atentă a pielii și eventual rărirea aplicărilor în caz de iritație, înroșire, descuamare. Indiferent de cât de bine

7

tolerează pielea aceste ingrediente, e important să le folosiți treptat. Chiar dacă la început nu apar iritații este posibil ca ulterior pielea să se descuameze și este nevoie să răriți aplicările cel puțin în zona respectivă.

Vă recomand să începeți folosirea exfolianților seara, iar dacă aveți rutine complexe care conțin produse antibacterine și/sau tretinoizi puteți aplica exfoliantul dimineața doar după ce pielea l-a acceptat.Acizii de tip AHA există și în concentrații mai mari de 8%. În aceste cazuri începeți folosirea lor o data pe săptămână timp de 2 săptămâni, de două ori pe săptămână timp de două săptămâni, șamd, ajungând (doar dacă e cazul) la aplicări o dată la două zile sau chiar zilnic dacă pielea răspunde bine la tratament. Aplicați AHA 10-12% doar seara.

Puteți folosi exfolianții indiferent de anotimp. Dacă doriți să vă expuneți soarelui cu scopul de a vă bronza (știți părerea mea despre bronz) întrerupeți folosirea lor cu cel puțin două săptămâni înainte de bronzare și o săptămână după ce v-ați bronzat. Reintroduceți exfolianții treptat în rutină. Folosirea exfolianților va duce și la îndepărtarea mai rapidă a bronzului.

Cum se aplică exfolianțiiÎn articolele despre exfolianți (citiți-le vă rog) am spus că eficacitatea acestor acizi depinde de concentrația și de PH-ul lor. PH-ul ideal al exfolianților este între 3 și 3.8. De aceea este foarte important să aplicați exfolianții doar pe pielea uscată complet. Cel mai bine este să aplicați exfolianții după curățarea tenului (sau pielii dacă îi aplicați pe corp). După curățare puteți aplica toner, dacă folosiți. După acest pas trebuie să lăsați pielea să își revină la Ph-ul ei (aproximativ 5.5) cel puțin 5 minute pentru a vă asigura că exfolierea se va produce. După aplicarea exfolianților este bine să așteptați alte 5 – 10 minute înainte de a aplica orice alt produs sau medicament pe piele.

Atenție: Exfolianții chimici nu se limpezesc de pe piele!

Cât de des se aplică exfolianțiiBHA 2% se poate aplica o dată sau chiar de două ori pe zi. Dacă aveți puncte negre este mai bine să urmați un tratament cosmetic pentru a le extrage, exfolianții vor preveni apariția lor. În unele cazuri este posibil ca rezultatele exfolierii să se lase așteptate dacă aveți puncte negre de mulți ani și nu le-ați extras niciodată. Depinzând de toleranța pielii la acest acid și de afecțiunea pe care doriți să o ameliorați puteți să folosiți BHA de două ori pe zi.

AHA 5% se poate aplică o dată sau chiar de două ori pe zi. Punctele albe ar trebui extrase pentru rezultalte mai bune ale acizilor și pentru prevenirea lor, însă chiar dacă nu le extrageți acizii vor exfolia încet și sigur celulele moarte și le vor ameliora.AHA 8% și concentrațiile mai mari se aplică doar o dată pe zi.

În cazul în care folosiți ambele tipuri de exfolianți nu îi puteți aplica unul peste celălalt.

Produse necesare în cazul folosirii exfolianțilorProtecția solară – Nu mai trebuie să explic de ce, am făcut-o în articolele despre exfolianți și în foarte multe comentarii, protecția solară este necesară în fiecare zi din an indiferent de anotimp, mai ales dacă folosiți exfolianți chimici. Asigurați-vă că folosiți un produs care protejează de tot spectrul solar și care are un SPF suficient de mare.

Hidratarea – Deși există exfolianți care conțin ingrediente necesare hidratării (antioxidanți, ingrediente skin indentical, ingrediente cell communicating) eu vă recomand să folosiți un produs hidratant care să le conțină pe toate și în plus anti iritanți. În combinație cu acizii exfolianți hidratarea adecvată vă oferă rezultate mai bune, iar posibilitățile ca pielea să se irite, înroșească sau descuameze în timpul folosirii exfolianților este mult mai mică.

Atenție: Persoanele alergice la aspirină nu pot folosi exfolianții cu acid salicilic (BHA), unele persoane alergice tolerează concentrații mici (0.5%-1%).

Articol din categoria: Exfoliere, Îngrijire ten, Îngrijirea corpului

Mar

Enzimele şi peelingul enzimatic

Enzimele sunt un grup mare de proteine  produse de orice organism viu (de origine vegetală, animală sau umană), ele acţionează ca şi catalizator în reacţiile chimice şi biologice, ajutând celulele să comunice între ele, inhibând impactul negativ al radicalilor

8

liberi asupra celulelor. Sunt folosite în produsele cosmetice în scopul de a facilita exfolierea, de a ajuta procesul biologic normal de exfoliere a celulelor care poate încetini o dată cu vârsta sau din cauza acţiunii radiaţiilor solare asupra pielii.

Enzimele accelerează reacţiile biochimice ale celulei care în mod normal ar avea o viteză mult mai mică sau chiar nu ar avea loc defel. Cele mai multe enzime sunt capricioase când vine vorba despre cum şi în ce condiţii vor acţiona, câteodată este nevoie de enzime ajutătoare (denumite coenzime) pentru a se realiza o anumită reacţie chimică, iar acţiunea lor este afectată de temperatură şi de PH. Este nevoie de un proces foarte complicat pentru a stimula activitatea enzimelor atunci când ele sunt aplicate local pe piele.

Pentru că enzimele sunt foarte instabile atunci când fac parte din produse cosmetice, sunt puţini producători care le folosesc. Cei mai mulţi listează ingrediente ca extract de papaya, ananas, dovleac sau chiar aloe cu pretenţia că produsele lor prin acţiunea enzimelor conţinute de extractele respective exfoliază pielea. Adevărul este departe de această afirmaţie în primul rând pentru majoritatea acestor produse au un ambalaj nepotrivit pentru protejarea unor substanţe atât de instabile. Extractele de papaya şi de ananas pot fi iritante pentru piele.

Pentru ca aceste enzime să exfolieze este nevoie de mult mai multe condiţii decât are nevoie AHA sau BHA, iar produsul finit care le conţine poate fi cu mult mai iritant decât produsele ce conţin AHA sau BHA (atunci când enzimele provin din extracte de fructe). Mai mult decât atât, de ce să folosim un ingredient care nu are o cercetare temeinică atunci când există aceşti acizi (AHA şi BHA) care sunt eficienţi şi care au studii de laborator ce le atestă proprietăţile exfoliante? Eu nu cunosc nici un produs cosmetic care să aibă efect exfoliant datorat enzimelor pe care le conţine.

Peelingul enzimatic, care se aplică doar în saloanele cosmetice, are o concentraţie a extractelor de fructe sau de plante foarte mare, acţiunea acestui peeling este superficială totuşi comparativ cu peelingurile cu acizi, enzimele pătrund doar în stratul de celule moarte de la suprafaţa epidermei. Acest peeling este potrivit şi tenului sensibil atâta timp cât nu este efectuat cu ingrediente iritante (gen papaya şi ananas). Rezultate apropiate puteţi obţine cu un scrub acasă.

Dacă stoarceţi un papaya şi aplicaţi sucul pe faţă nu veţi obţine nici un efect de exfoliere sau peeling enzimatic, tot ce veţi obţine va fi o reacţie la un irritant

Feb

BHA – Beta Hydroxy Acid

BHA este un acid solubil în lipide (ulei), această proprietate unică face ca el să pătrundă prin sebum şi să ajungă în profunzimea porilor de unde exfoliază celulele moarte acumulate în exces care pot bloca porii. BHA-ul este folosit cu succes în ameliorarea punctelor negre şi pustulelor prezente în principal în cazul tenului normal/gras şi mixt. Citiţi aici toate beneficiile exfolierii.

În acelaşi timp, BHA (acid salicilic) are potențial iritant mai mic decât AHA, datorită relaţiei acidului cu aspirina, aspirină (acid acetilsalicilic) care are proprietăţi anti-inflamatorii care se regăsesc  într-o anumită măsură şi în proprietățile acidului salicilic. Un alt avantaj pe care îl are BHA-ul este faptul că are un uşor efect anti-bacterian, iar combinaţia lui cu benzoyl peroxide este perfectă (BHA folosit seara şi benzoyl peroxide dimineaţa, sau invers, sau chiar aplicate împreună).

Pentru tenul gras, o loţiune cu 1% sau 2% concentraţie BHA este ideală.Produsele care pretind că au în compoziţie BHA în formă naturală conţin de fapt extract de scoarţă de salcie (willow bark). Scoarţa de salcie conţine salicin, o substanţă care, consumată oral, se transformă prin procesul digestiei în acid salicilic, dar de aici şi până la a afirma că această substanţă poate provoca exfolierea pielii e cam mult. Pe faţă nu există enzimele necesare pentru a face această transformare posibilă. Deşi scoarţa de salcie nu exfoliază, ea are anumite calităţi anti-inflamatorii dacă se găseşte în cantităţi suficiente într-un produs cosmetic.

Atenție: Persoanele alergice la aspirină nu tolerează acest acid, în rare cazuri îl tolerează în concentrații mici (0.5%-1%).

Atenţie: În lista de ingrediente a unui produs, acidul salicilic nu va fi niciodată găsit ca şi BHA, aceasta este o abreviere folosită în chimie. Dacă însă în lista unui produs apare ingredientul ”BHA” acesta este butylated hydroxyanisole – un antioxidant sintetic, dar posibil cancerigen.

9

BibliografieExpert Opinion in PharmacotherapySeminars in Cutaneous Medicine and SurgeryGlobal Cosmetic IndustryFree Radical Biology and MedicineInternational Journal Cosmetic ScienceArchives of Dermatologic ResearchSkin Research and TechnologyThe Original Beauty Bible, Paula BegounFree Radical Biology and MedicineThe Original Beauty Bible, Paula BegounMutation Research and Genetic Toxicology and Environmental Mutagenesis

Feb

AHA – Alpha Hydroxy Acids

AHA (în concentraţiile şi cu PH-ul optim, vezi articolul explicativ) este mai potrivit pentru ten normal/uscat pentru că acest acid exfoliază chiar la suprafaţa pielii şi nu pătrunde foarte mult în pori, fiind un acid solubil în apă. Este dovedit că AHA îmbunătăţeşte producţia de colagen, măreşte capabilitatea pielii de a rămâne hidratată, îmbunătăţeşte culoarea şi aspectul pielii. Produsele cu AHA ideale au concentrații între 5-8%, există însă și exfolianți cu AHA 10% sau chiar 12%.

Ultimele studii în domeniul cosmeticii arată că și tenul gras beneficiază de efectele AHA, iar aceștia sunt preferați pentru ameliorarea petelor superficiale și pentru îmbunătățirea texturii și uniformizarea culorii pielii.

Ca de obicei industria cosmetică a exploatat şi acest domeniu al exfolierii şi a găsit tot felul de substanţe pe care le denumeşte AHA, ca de exemplu: extract de trestie de zahăr (sugarcane extract), acizi din fructe, extract de lapte, extract de citrice; ca să ne facă să credem că vom folosi un AHA mai „natural”. Este adevărat că acidul glicolic este derivat din trestia de zahăr, acidul lactic din lapte, dar asta nu înseamnă că sunt unul şi acelaşi lucru.

Atâta timp cât pe etichetă nu scrie: glycolic acid, lactic acid, malic acid, tartaric acid sau citric acid, acel produs nu conţine ingredientul necesar pentru exfoliere. Atenție, acidul citric apare de multe ori în lista de ingrediente, el este un stabilizator de PH foarte bun, dar folosit în aceste cazuri nu este un exfoliant datorită concentrației foarte mici.

Ar trebui să fiţi foarte suspicioşi în legătură cu orice produs care susţine că exfoliază cu AHA, dar lista de ingrediente are termeni care doar seamănă cu acizii necesari

14

Apr

Construirea rutinei de îngrijire a tenului

Nu există o regulă general valabilă când e vorba de rutina zilnică, dar există câțiva pași simpli pentru a construi corect o rutină de îngrijire.

După cum bine știți, rutina de îngrijire diferă de la persoană la persoană, vă prezint mai jos un exemplu de rutină, cea mai complexă posibil:

Dimineața:

1. Produs de curățare solubil în apă (cleanser)2. Toner3. Produs tratament (dacă este cazul)4. Hidratare (sub formă de ser poate fi aplicată pe orice tip de ten sau cremă în cazul în care aveți ten uscat)5. Protecție solară (în cazul în care aveți tenul normal, mixt sau gras acest produs, dacă este formulat corespunzător va asigura

10

hidratarea necesară tenului).6. Fond de ten (dacă folosiți)

Seara:

1. Demachiant (dacă ați folosit fond de ten)2. Cleanser (indiferent dacă ați folosit machiaj sau nu)3. Toner4. Exfoliant chimic (majoritatea tipurilor de ten pot beneficia de aplicarea exfolianților, în funcție de nevoile tenului)5. Produs tratament (dacă este cazul)6. Hidratare7. Ser

Rutina de mai sus este completă și complexă. Produsele tratament aplicate seara pot fi aplicate alternativ sau chiar concomintent. De exemplu, dacă aveți acnee puteți aplica dimineața acid salicilic pe post de exfoliant și seara benzoyl peroxide cu rol de antibacterian și adapalene (Differin) cu rol de retinoid.

Un alt exemplu: dacă aveți acnee și dermatită seboreică puteți aplica dimineața produsul tratament pentru dermatită seboreică și seara exfoliantul și antibacterianul, iar în seara următoare puteți aplica un retinoid. Aplicarea produselor tratament depinde foarte mult de toleranța tenului și de preferințele personale.

Vă recomand să vă construiți rutina treptat, introducând produsele în etape. Cea mai simplă rutină este următoarea:Dimineața: cleanser, protecție solară, machiaj dacă folosiți.Seara: demachiant (dacă ați folosit machiaj), cleanser, hidratare.

În cazul în care fondul de ten folosit nu este water resistant și se poate îndepărta doar cu cleanser puteți renunța și la demachiant.

Foarte multe cititoare m-au întrebat care este cel mai important pas, cu ce ar trebui să înceapă în cazul în care doresc construirea rutinei. Acești trei pași sunt cei mai important: curățare, protecție solară și hidratare și nu este unul mai important decât celălalt. În cazul în care aveți tenul uscat puteți folosi crema hidratantă și dimineața înainte de a aplica protecția solară.

Următorul produs pe care îl puteți introduce în rutină este un produs tratament care poate fi: un exfoliant chimic, un antibacterian, un produs pentru tratarea petelor, un produs pentru tratarea dermatitei seboreice, etc. Începeți folosirea tratametului seara, înainte de hidratare.

După ce ați introdus un produs tratament puteți să introduceți un al doilea produs tratament dacă este nevoie. Din produsele tratament introduse vă recomand că ultimul să fie retinoidul medicamentos (dacă aveți nevoie de un astfel de ingredient). Ideal e ca unul din produsele tratament folosite să fie un exfoliant chimic. Alegerea tratamentelor depinde foarte mult de afecțiunile pielii, de toleranță și de ce anume doriți să îmbunătățiți în aspectul tenului.

Următorul produs pe care vă recomand să îl introduceți în rutină este tonerul, apoi serul sau serurile în cazul în care folosiți seruri diferite dimineața și seara. În cazul în care doriți să introduceți întâi un ser apoi un toner, alegeți această variantă.

Nu este neapărat necesar ca rutina de îngrijire să fie identică în fiecare dimineață sau seară, sunt foarte multe produse pe care le puteți aplica o dată pe săptămână, de exemplu acidul glicolic 10%. Bineînțeles, depinde de ten și de preferințe.

Notă: Acest articol presupune că termenii: antibacterian, retinoizi, exfolianti, etc, vă sunt familiari. Pentru detalii despre fiecare pas în parte consultați articolele din categoria Îngrijirea tenului.Citiți și: Produse destinate îngrijirii pielii și integrarea lor în rutina zilnică . Cât Timp se așteaptă între aplicările produselor cosmetic

Apr

Ten iritat – Rutina zilnică de îngrijire și măsuri de urgență pentru ameliorarea iritației

În urma expunerii la iritați sau alergeni pielea reacționează indiferent dacă iritația se vede pe piele sau nu. Iritanții de orice fel pot acționa la început fără ca acțiunea lor să fie vizibilă pe piele, dar în timp iritațiile sunt vizibile și pot fi destul de grave.

11

Există cazuri în care pielea este vizibil iritată, inflamată, roșie, descuamată, este posibil să apară prurit, vezicule sau chiar erupții cutanate, iar cauzele iritării pielii sunt dintre cele mai diverse: substanțe chimice (din produse cosmetice sau nu), înțepături de insecte, diverse proceduri cosmetice, căldura, soarele, etc.

În cazul în care nu suferiți de o afecțiune cutanată care să facă aspectul pielii asemănător cu descrierea de mai sus (ex: psoriazis, rozacee, eczemă, foliculită) și reacția pielii nu este o reacție alergică la un produs alimentar,  atunci, indiferent de factorul declanșator al iritației și de locul unde este prezentă pe corp, există câteva măsuri de urgență pe care le puteți aplica pentru ameliorarea iritației pielii.

Nu (mai) folosiți produse care conțin iritanți! (Indiferent dacă sunt cosmetice sau nu, foarte multe produse pot conține iritanți: detergenții de rufe, produsele de curățenie, etc).

Dacă este cazul, opriți temporar folosirea produselor care pot fi iritante pentru piele(ex: acizi exfolianți, scruburi, retinoizi, produse antibacteriene, produse decolorante, orice alt produs cu ingrediente active iritante).

Evitați toate procedurile cu potențial iritant (peelinguri, microdermoabraziune, epilare, etc) sau alte elemente iritante cum ar fi sauna, efortul susținut, chiar si gătitul frecvent lânga cuptoare mari, etc.

Fiți foarte blânzi cu pielea în general și în special atunci când suferiți de iritații sau alergii.

Încercați să determinați ce anume a produs iritația pielii și întrerupeți imediat folosirea iritantului. De multe ori este ușor de determinat ce a dus la apariția iritației, dar câteodată nu un singur produs este vinovat ci o combinație nepotrivită de produse, iar în acest caz este nevoie de observare atentă a tenului/pielii pentru a afla cum anume puteți evita iritarea pielii.

Protejați-vă pielea de mediul extern (soare, vânt, frig, poluare, căldură excesivă).

Aplicați pe piele ingrediente anti iritante și anti inflamatoare.

Rutina zilnică, în cazul tenului vizibil iritat, poate arăta așa:

Dimineața: Curățarea tenului cu un produs solubil în apă.Aplicarea produselor anti iritante.Protecție solară (de preferința cu produse care conțin factori fizici de protecție solară, nu chimici)

Seara: Demachiere (dacă e cazul).Curățarea tenului cu un produs solubil în apă.Aplicarea produselor anti iritante.Hidratarea tenului cu un produs potrivit tipului de ten.

Rutina de mai sus poate fi completată (în cazul tenului) cu produse opționale gen toner, serum, etc, dacă le foloseați înainte de apariția iritației și bineînțeles doar dacă nu conțin iritanți. Vă recomand să nu introduceți produse noi în rutina zilnică înainte ca iritația să se fi ameliorat.

Există produse care conțin ingrediente anti iritante (ex: Paula’s Choice – Redness Relief Treatment), dar puteți să vă preparați singuri produse de acest gen pentru că ingredientele anti iritante sunt foarte ușor de obținut și de cele mai multe ori chiar le aveți în casă.

Dintre cele mai cunoscute ingrediente anti iritante amintesc: acidul acetilsalicilic (aspirina), sucul proaspăt de aloe vera, mușețelul, ceaiul verde, extract de arahide, extract de brusture, extract de ovăz, extract și ulei de limba mielului (borage), extract de flori de calluna vulgaris (iarbă neagră), extract de rădăcină de Boerhavia diffusa, ulei de răpiță, extract de Centaurea cyanus (albăstrea), extract de semințe de merișor (cranberry), extract de lemn dulce (licorice), extract de răchițica sau zburătoare (Epilobium angustifolium, denumit și willow herb), ulei de luminița serii, mierea, extract de floare de honeysuckle (lonicera sau caprifoi), extract de rădăcină de gențiană, extract de crețușcă (meadowsweet sau Filipendula ulmaria), extract de yerba mate, acid l-ascorbic și sodium ascorbyl phosphate (forme de vitamina C), extract de semințe de lotus, extract de nalbă, vitamină B3, extract de floare de urzică moartă albă (Lamium album), extract de fruct de Phyllanthus emblica, extract de molid (picea excelsa), extract de iarbă grasă (Portulaca oleracea), extract și ulei de soia, extract de yucca, zinc, oxid de zinc, extract de floare de colț

12

(Leontopodium alpinum), extract de Laminaria ochroleuca (o specie de alge maro), suc de noni (din planta Morinda citrifolia), extract de Terminalia sericea, extract de coajă de sălcie (willow bark), extract de fructe de vanilie, ulei de tamanu, extract hidro-glicero-glicolic de propolis, echinaceea, gălbenele, ulei de coacăze negre (black currant), ulei de în, ulei de cânepă, ulei de floarea soarelui, etc.

Există mai multe metode de a folosi anti iritanții, personal prefer aplicarea compreselor sterile îmbibate în prealabil cu anti iritanți pe zonele iritate de piele însă e doar o preferința. Puteți aplica un ingredient (sau un complex de ingrediente) chiar pe zona iritată, de exemplu mierea sau sucul proaspăt de aloe vera, însă extractele vă recomand să le folosiți diluate în concentrații specificate pe prospect.

Rețeta pe care o recomand cel mai des este: în 250 de ml de apă (o cană) faceți un ceai concentrat din două pliculețe de ceai verde și două de musețel. Pisați două aspirine netamponate pe care le diluați în ceai. Aplicați pe pielea iritată comprese cu acest ceai timp de 10-15 minute (la temperatura corpului) pe care le reîmprospătați o data la 2-3 minute. Nu introduceți compresele în toată cantitatea de ceai. Nu limpeziți pielea decât dacă este neapărat necesar (de exemplu dacă doriți să aplicați fond de ten). Ceaiul preparat poate fi folosit o singura dată, nu îl pastrați pentru că își pierde proprietățile relativ repede.

Deși toate ingredientele de mai sus (și multe altele) au efecte asupra iritației și inflamării pielii, vă recomand să nu combinați prea multe ingrediente, iar dacă vreți să aplicați mai multe le puteți aplica separat (cu condiția să le cunoașteți efectele).

Atenție: Paradoxal, câteva din aceste ingrediente pot fi alergeni, de aceea este nevoie să știți dacă sunteți sau nu alergici la un ingredient înainte de a-l folosi pe piele. (ex: aspirina, mușetelul, etc).

Dacă iritația persistă mai mult de 4-6 săptămâni sau se agravează vă recomand să consultați un medic. În urma unul consult dermatologic se poate prescrie pentru scurt timp, folosirea unor produse cu cortizon, în funcție de tipul de iritație și gravitatea afecțiunii. Cortizonul este un ingredient care oprește reacția alergica a pielii, dar folosirea lui pe termen lung nu este indicată deoarece distruge colagenul și elastină pielii.

Pentru iritațiile pielii din zona oculară vă recomand să vă adresați unui oftalmolog chiar de la începutul apariției lor.

Dacă reacția pielii este una alergică trebuie să consultați un medic pentru un set de analize și pentru a vă prescrie (dacă este nevoie) antihistaminice.

27

Mar

Cât timp se așteaptă între aplicările produselor cosmetice?

O data cu dezvoltarea industriei cosmetice și promovarea mai multor tipuri de produse a apărut și întrebarea:Cât timp trebuie să aștept între aplicările produselor cosmetice?

Dat fiind faptul că mulți dintre noi avem rutine complexe de îngrijire a tenului (și a pielii în general) și folosim produse dintre cele mai diverse: produse pentru curățat pielea, tonere, exfolianți chimici, scruburi, produse anti acneice, produse hidratante, protecție solară, etc, e normal să ne întrebăm cum este cel mai potrivit să le aplicăm pentru a beneficia de toate proprietățile acestor produse.

Vestea bună este că, în cazul în care toate produsele folosite sunt bine formulate și potrivite tipului de ten, nu e nevoie să așteptăm între aplicările produselor cosmetice, iar timpii de așteptare sunt influențați  de preferințele fiecăruia, cu mici excepții.

Există persoane care așteaptă câteva minute după aplicarea fiecărui produs, iar alte persoane preferă să aplice produsele fără să aștepte mai mult decât câteva secunde, unii chiar amestecă produsele cosmetice înainte de a le aplica pe față (de exemplu crema hidratantă cu serul). Nu este nimic rău în a experimenta, chiar vă încurajez să găsiți cel mai potrivit mod de a vă aplica produsele cosmetice ținânâd cont de câteva reguli simple:

13

1. Produsele care conțin acizi exfolianți se aplică doar pe pielea uscată. E important ca PH-ul exfolianților să nu fie influențat de PH-ul altor produse aplicate anterior sau al apei, dacă aplicați exfolianții imediat după curățare. Majoritatea produselor de curățare au PH 5.5 și nu afecteaza PH-ul normal al pielii, dar este bine să așteptați câteva minute înainte de a aplica exfolianți pentru a da timp pielii să revina la PH-ul normal (între 4.5 și 6). Acest lucru este valabil și dacă înainte de exfolianți folosiți tonere.

2. După aplicarea produselor care tratează afecțiuni cutanate este bine să așteptați câteva minute înainte de a aplica alte produse, dați astfel timp pielii să absoarbă ingredientele. Nu există o regulă anume pentru produsele tratament, dar eu prefer să aștept după aplicarea retinoizilor, a produselor care decolorează pielea, etc, indiferent dacă produsele se aplică doar pe zonele afectate sau pe toată fața. După aplicarea retinoizilor medicamente (adapalene, tretinoin, isotretionoin, tazorac) trebuie să așteptați 30 de minute înainte de a aplica alte produse cosmetice.

3. După aplicarea produselor cu factor de protecție este bine să așteptați câteva minute înainte de aplicarea machiajului (dacă folosiți), iar dacă următorul produs pe care îl folosiți (fond de ten, pudră, produs cu SPF colorat, etc) conține ingrediente pentru protecție solară nu este nevoie să așteptați între aplicări, decât dacă doriți.

4. Dacă folosiți mai multe produse hidratante și observați că aplicarea lor duce la formarea unor aglomerări de ingrediente care dau senzația de “scame” pe piele este nevoie să așteptați între aplicările produselor deoarece este foarte probabil că ele să nu fie compatibile ca textură, să fie aplicate în ordine nepotrivită sau să fie prea emoliente pentru tipul de ten.

5. Dacă folosiți produse cosmetice de același tip (de exemplu hidratante) este nevoie să aplicați mai întâi produsele cu textură lichidă, iar produsele mai emoliente sau cele care conțin o cantitate mare de silicon, trebuiesc aplicate ultimele pe ten (inclusiv uleiurile).  Însă nici măcar acest lucru nu este o regulă, puteți amesteca produsele înainte de a le aplica pe ten sau le puteți aplica în orice ordine doriți (în funcție de nevoiele tenului).

Personal prefer să aștept câteva minute între aplicările produselor cosmetice și recomand tuturor să aștepte înainte de a aplica alte produse, pentru ca fiecare produs să se absoarbă în piele într-o anumită măsură, însă timpii de așteptare depind de preferințele și nevoile fiecăruia.

Nu încărcați tenul cu ingrediente de care el nu are nevoie, vă recomand să limpeziți soluțiile micelare și să nu folosiți un produs doar de dragul de a-l folosi (ex: apa termală, apele florale, tonere, creme pentru ochi, seruri, etc).

În rutina mea aștept mai multe minute între aplicările produselor, astfel:Dimineața:Curățarea tenului. Uscarea pielii cu un prosop cu tamponări ușoare. Aplicare toner (hidratare lichidă). Aștept 5 minute. Aplicare BHA. Aștept 10-15  minute. Aplicare protecție solară. Aștept peste 10 minute înainte de aplicarea machiajului chiar dacă fondul de ten folosit conține SPF.

Seara:Demachiere (dacă am fost machiată în timpul zilei). Curățarea tenului. Curățare cu soluție micelară pentru a îndepărta rezidurile de machiaj (prefer soluția micelară decât să insist cu demachiantele). Limpezire. Uscarea pielii. Aplicare toner. Aștept 5 minute până când se usucă pielea apoi aplic un produs tratament (retinoizi sau produse care tratează melasma). Aștept  10-15  minute. Aplicare cremă hidratanta. Aștept 5-10 minute. Aplicare ser sau mixuri de uleiuri hidratante.

Feb

Produse destinate îngrijirii pielii și integrarea lor în rutina zilnică

Înainte de a construi o rutină zilnică de îngrijire a tenului este neapărat necesar să determinăm ce tip de ten avem și care sunt problemele pe care vrem să le rezolvăm. O dată ce v-ați construit o rutină potrivită tenului și afecțiunilor lui este necesar să o urmați zilnic pentru rezultate optime.

Pielea are nevoie zilnic de curățare, exfoliere, protecție solară și hidratare, dar foarte mulți dintre noi avem diverse afecțiuni, iar rutina fiecăruia se construiește în primul rând înțelegând cum interacționează diversele produse între ele și asupra pielii, dar mai ales experimentând pentru a descoperi felul optim de a folosi aceste produse.

14

Nu există rutină zilnică general valabilă și fiecare din voi își va construi o rutină bazată pe nevoile tenului, preferințe spre anumite produse, buget, etc.

Rutina zilnică a tenului fără afecțiuni cutanate ar trebui să arate așa:Dimineața: curățare, tonifiere (opțional), hidratare cu SPF.Seara: curățare, tonifiere (opțional), exfoliere, hidratare.

Pornind de la această schemă putem indroduce orice produs necesar afecțiunii noastre (produse antibacteriene, retinoizi, etc) sau orice produs care duce la îmbunătățirea aspectului tenului nostru (seruri, anti aging, etc).

Înainte de a folosi diverse produse este necesar să țineți cont de următoarele reguli, reguli pe care este important să le urmați deoarece ingredientele funcționează doar în anumite condiții. În secțiunea dedicată tenului am explicat mai multe, aici aș vrea să reamintesc doar câteva:

- folosirea SPF-ului zilnic este necesară, nu opțională, mai ales dacă folosiți produse tratament care foto-sensibilizează pielea. Dacă nu folosiți SPF este foarte posibil să vă descuamați.- exfolianții chimici se aplică pe pielea curată și uscată.- benzoyl peroxide nu are efect asupra pielii dacă aplicați un retinoid în același moment al zilei.

Mai jos am enumerat câteva generalități caracteristice fiecare tip de produs în parte, vă rog să citiți articolele dedicate acestora pentru mai multe detalii. Aceste produse se aplică oriunde pe piele, iar acțiunea lor este posibilă doar dacă respectați întocmai modul în care ele se folosesc și doar dacă sunt formulate corect.

Protecția solară zilnică (indiferent de anotimp) și hidratarea corectă (dacă nu ați citit încă articolul despre hidratarea pielii vă rog să îl citiți) sunt esențiale, fără ele pielea se poate descuama și irita.

Produsele pentru curățarea pielii: - trebuie să fie solubile în apă și să nu degreseze exagerat pielea;- se folosesc pentru îndepărtarea excesului de sebum și impurităților acumulate în pori;- se pot folosi și pentru îndepărtarea produselor de make-up;- nu tratează acneea și nici alte afecțiuni;

Tonerele: - sunt produse opționale, se folosesc pentru a da pielii un plus de ingrediente benefice sau chiar pentru o hidratare ușoară în cazul tenului gras;- un toner este un produs care conține ingrediente benefice tenului (antioxidanți, anti iritanți, ingrediente skin identical sau ingrediente reparatoare);- un toner care nu conține ingrediente necesare tenului este doar un produs aplicat degeaba pe piele (în cel mai bun caz) , dar de cele mai multe ori ingredientele conținute în acest tip de produs pot fi iritante (ingrediente astringente, alcool, etc);- nu tratează acneea și alte afecțiuni ale pielii;

Protecția solară: - este necesară zilnic, indiferent de anotimp, pentru a preveni îmbătrânirea și distrugerea celulelor pielii datorate acțiunii radicalilor liberi produși de razele ultraviolete la nivelulul pielii;- este importantă pentru a completa acțiunea produselor destinate afecțiunilor pielii (exfolianți, skin lightening, anti bacteriente, etc);

Hidratarea: - asigură pielii toate ingredientele necesare pentru a o menține sănătoasă și anume antioxidanți, ingrediente cell communicating, ingrediente skin identical, anti-iritanți (cu condiția ca produsul hidratant pe care îl folosiți să le conțină);- este foarte important să asigurați o hidratare corectă pielii mai ales în cazul în care folosiți produse destinate afecțiunilor cutanate, acestea sunt iritante prin definiție și pot duce la descuamări.

Exfolianții chimici (AHA, BHA, PHA): - se folosesc zilnic pentru a îndepărta excesul de celule moarte de la suprafața pielii;- îmbunătățesc structura pielii și stimulează producția de colagen și a ceramidelor;- ajută la ameliorarea punctelor negre, pustulelor, petelor;

15

- previn blocarea porilor, prevenind într-o anumită măsură formarea punctelor negre, apariția pustulelor, dezvoltarea în exces a unor colonii de bacterii, fungi, etc;- acțiunea lor duce la o mai mare eficiență a altor produse destinate diverselor afecțiuni;

Produsele antibacteriene (benzoyl peroxide, acid azelaic, etc): - acționează omorând bacteriile care se acumulează în pori, sunt eficiente într-o anumită măsură și asupra unor stafilococi, streptococi, etc (și aceștia tot bacterii sunt);- se pot folosi zilnic pe pustule sau pe zone mai extinse dacă e nevoie;- nu au nici un efect asupra punctelor negre.

Produsele skin lightening (hidroquinona, vitamina C, acid kojic, acid azelaic, etc): - sunt produse destinate ameliorării zonelor hiper pigmentate;- nu au efect asupra petelor post acneice;- dacă nu folosiți SPF zilnic aceste produse nu o să aibă efectul pe care îl doriți, niciodată.- au nevoie de un timp mai lung pentru efecte vizibile, în general acestea apar după 6-8 săptămâni de folosire zilnică;

Tretinoizii (Retin-a, Renova, Tazorac, Aveda, etc) și retinoizii (Differin): - sunt produse care pur și simplu “spun” celulelor pielii să se nască sănătoase;- sunt folosiți pentru a trata diverse afecțiuni cutanate (acnee, pete, cicatrici post acneice, etc) și chiar pentru a ameliora ridurile;

Serurile:- sunt produse suplimentare care, depinzând de ce anume ingrediente conțin, pot aduce un aport important de ingrediente benefice pielii;- pot conține diverse forme de retinol și antioxidanți pentru a preveni îmbătrânirea pielii și a ameliora ridurile;

Alte produse destinate îngrijirii pielii: - produsele pentru îndepărtarea machiajului (mai multe articole aici);- de cele mai multe ori, în cazul folosirii mai multor produse cu acțiune iritantă (anti bacteriene, exfolianți, tretinoizi, etc) pielea are nevoie de hidratare suplimentară și pentru acest lucru puteți folosi un ulei sau un mix de uleiuri vegetale;- scrubul (exfolierea mecanică) este benefic atunci când doriți să îndepărtați celulele moarte de la suprafața pielii care sunt descuamate, dar nu sunt desprinse total din matricea intercelulara. Pielea descuamata excesiv trebuie îndepărtată, hidratarea nu este primul ajutor necesar zonelor descuamate;- măștile sunt benefice în multe cazuri, citiți articolul dedicat si de asemenea articolul Masca cu aspirină;- compresele sterile îmbibate într-un ceai cu acțiuni antioxidante și anti iritante sunt benefice în cazul pielii iritate, roșii și/sau a pustulelor de orice fel; un ceai concentrat de musețel, ceai verde și două aspirine netamponate dizolvate complet aduce un aport de ingrediente pielii. Atenție: asigurați-va că nu sunteți alergici la musețel și aspirina.- soluțiile micelare – citiți vă rog articolul dedicat;- alte produse.

Produse suplimentare destinate afecțiunilor cutanate: - orice medicament cu aplicare cutanata poate fi folosit în rutină zilnică, este nevoie să respectați instrucțiunile date de medicul ce v-a prescris medicamentul, însă regulile de mai sus rămân valabile;- indiferent dacă un medic vă spune sau nu, să nu uitați de protecția solară zilnică și de hidratare corespunzătoare (hidratare nu înseamnă emolienți);- Isotrexinul conține un antibiotic (eritromicină) și un isotretinoid, el este medicament;- aceste produse ar trebui introduse în rutina zilnică doar după o analiză cutanată, nu vă hazardați să încercați produse doar pentru că afecțiunea voastră seamănă cu cea descrisă în prospect sau cu a altuia care s-a tratat cu ele;- de asemenea vă încurajez să citiți prospectele medicamentelor înainte de a le folosi, oricare ar fi ele.

Există mult mai multe denumiri date produselor de îngrijire a pielii, dar în principiu acestea sunt cele mai uzuale. În cosmetică ingredientele sunt cele importante, nu denumirile pompoase sau compania producătoare. De aceea indiferent de câte produse aplicați unul peste altul și de cât de scumpe sunt ele, dacă nu au ingredientele necesare pielii și afecțiunii voastre le aplicați DEGEABA (în cel mai bun caz).

Bineînțeles că nu toate produsele bine formulate sunt potrivite pielii voastre, de aceea doar experiența cu un anume produs duce la răspunsul întrebării: “Este acest produs benefic pielii mele?” În cazul în care folosiți produse bine formulate și le folosiți într-o rutină corectă șansele că produsul să fie benefic pielii voastre sunt foarte mari. De asemenea este important să aveți așteptări realiste de la produsele pe care le folosiți și să înțelegeți că pielea are nevoie de timp pentru a-și ameliora aspectul.

16

Uitați-vă în oglindă cu atenție la pielea de pe ten și corp. Ce vedeți (și bun și rău) este într-o mare măsură datorat rezultatului tuturor produselor și procedurilor ce le-ați folosit până acum. În altă măsură aspectul pielii voastre se datorează tuturor informațiilor pe care le aveți până acum despre piele și îngrijirea ei și mai ales atitudinii voastre față de diversele probleme ale pielii.

Construirea unei rutine se face cu răbdare și poate dura mai multe săptămâni. Din experiență am învățat că introducerea produselor noi în rutina zilnica produsele noi se face treptat pentru a da timp pielii să accepte ingredientele (există cazuri în care pielea nu acceptă anumite ingrediente). Repet, produsele destinate afecțiunilor cutanate sunt iritante, iar pielea le acceptă sau nu, de aceea este important să începeți aplicarea unui nou produs o dată la câteva zile, depinzând de cât de iritant este acesta.

Atenție: să nu confundați un toner iritant cu alcool care distruge celulele pielii cu un produs gen Retin-A care este iritant inițial, dar ajută pielea să fie mai sănătoasăi

Doar după ce tenul a acceptat un produs puteți introduce în rutină urmatorul produs. Știu că procesul este mai lung, dar pentru mine este mai important ca pielea să sufere cât mai puțin, timp aveți oricum.

Să presupunem că doriți o schema de tratament care să amelioreze și prevină punctele negre, pustulele rare, pete și cicatrici post acneice. Aveți nevoie de curățare, spf, hidratare, exfolianți, retinoizi și produse antibacteriene. Opțional puteți folosi produse suplimentare. Rutina zilnică se construiește în funcție de cum reacționează tenul la aceste produse și de preferințele de aplicare specifice fiecăruia dintre voi.

Un exemplu de rutină ar putea fi următoarea:Dimineața: curățarea tenului, aplicare produs antibacterian pe pustule, hidratare cu SPF;Seara: o seara curățarea ten, exfoliere, hidratare, următoarea seară curățare ten, produs ce conține tretinoizi sau retinoizi în concentrație mai mare, hidratare.

Săptămâna 1: – se aplică produsul antibacterian o dată la două zile, seara.Săptămâna 2: – se aplică produsul antibacterian dimineața o dată la două zile și se aplică exfoliantul seara, o dată la 2, 3 zile;Săptămâna 3: – se aplică produsul antibacterian în fiecare dimineață, se aplică exfoliantul de 3 ori pe săptămâna și tretinoidul doar o dată;Săptămâna 4: – se aplică produsul antibacterian în fiecare dimineață; se aplică de 3 ori exfoliant și de două ori tretinoid;Săptămâna 5: – se aplică produsul antibacterian în fiecare dimineață; se aplică o seară exfoliant și o seară tretinoid.

O alta variantă de introducere a produselor în rutina, pentru a ajunge la rutina de mai sus:

Săptămâna 1: – se aplică produsul antibacterian o dată la două zile, seara.Săptămâna 2: – se aplică produsul antibacterian seara o dată la două zile și se aplică exfoliantul seara, în zilele în care nu se aplică produsul antibacterian;Săptămâna 3: – se aplică produsul antibacterian în fiecare dimineață, se aplică exfoliantul de 3 ori pe săptămâna și tretinoidul doar o dată;Săptămâna 4: – se aplică produsul antibacterian în fiecare dimineață; se aplică de 3 ori exfoliant și de două ori tretinoid;Săptămâna 5: – se aplică produsul antibacterian în fiecare dimineață; se aplică o seară exfoliant și o seară tretinoid.

În acest moment pielea “cunoaște” ingredientele pe care i le dați și știe la ce să se aștepte, iritația este minimă și aspectul pielii este vizibil mai bun.

Dacă oricare din produsele de mai sus nu este acceptat de piele puteți rări aplicarea lui atâta timp cât este totuși integrat în rutină cu o aplicare de cel putin 3 ori pe săptămână. Puteți da mai mult timp pielii să accepte produsele sau mai puțin, depinde foarte mult de cum reacționează pielea voastră. Dacă totuși pielea nu acceptă un produs va trebui să renunțați la el.

Dacă vă iritați vă sunt de folos compresele cu ceaiuri anti iritante sau orice ingrediente anti iritante. Dacă vă descuamați vă este de folos scrub-ul. Descuamarea este un efect advers care vă avertizează că aveți nevoie de mai multă hidratare, protecție solară sau pur și simplu de o folosire mai rară a produselor tratament iritante (vorbesc despre descuamarea datorată doar produselor formulate corect si utilizate corect).

Tenul sensibil are nevoie de un timp mai îndelungat de acceptare a acestor ingrediente, răbdarea este foarte importantă alături de consecvență. Tenul care nu este sensibil se poate adapta la o astfel de rutină în 2,3 săptămâni.

17

Aplicarea produselor dimineața sau seara ține doar de preferința voastră și de indicațiile de aplicare ale fiecărui produs în parte. De exemplu puteți aplica exfolianții de două ori pe zi, benzoyl peroxide dimineața și retinoizii seara. Treptat puteți adăuga orice alt produs doriți și de asemenea puteți renunța la produse care nu vă mai sunt de folos. Dacă nu aveți pustule nu trebuie să folosiți produse antibacteriene (un exemplu).

Atenție! Nu folosiți două ingrediente tratament din aceeși categorie aplicate unul peste celălalt. Daca folosiți benzoyl peroxide nu trebuie să folosiți și acid azelaic în acelasi timp, dar puteți alege să folositi ambele ingrediente aplicate unul seara și celălalt dimineața (doar dacă pielea nu se irită). Același lucru este valabil pentru aproape toate ingredientele folosite în tratamentul afecțiunilor tenului. Nu folosiți tretinoizi pe piele dacă urmați un tratament cu Roaccutane (in articolul dedicat am scris despre alte ingrediene ce nu pot fi aplicate pe piele).AHA și BHA pot fi aplicate simultan cu condiția ca pielea să nu se irite. Sunt multe creme care le conțin pe ambele, dar în cele mai multe cazuri concentrațiile acizilor sunt destul de mici, produsele nu sunt iritante. Eu am încercat AHA 8% aplicat peste BHA 2% fără iritații.

În afară de toate aceste produse destinate îngrijirii pielii și tratării afecțiunilor cutanate singurul ingredient de care aveți nevoie este încrederea în voi și în efectele rutinei voastre. Este de altfel și cel mai important.

Alte articole din categoria Rutina zilnică.

Notă: Articolul are un scop informativ! Nu începeți un tratamente cu medicamente decât după un consult de specialitate și la indicațiile medicului currant

May

Îngrijirea tenului sensibil – rutina zilnică

Mai mult de 60% din femei au sau au avut într-un moment al vieţii lor pielea sensibilă. Indiferent de culoarea pielii şi de tipul de ten (normal, uscat, mixt sau gras), oricare dintre noi se poate confrunta cu o sensibilitate a pielii.

În general, sensibilitatea pielii se caracterizează prin uscare, descuamare, înroşire, inflamare, prurit şi se datorează mai multor factori, cum ar fi : temperatura exterioară, umiditatea aerului, schimbări hormonale, expunerea la soare, praf, poluare, polen, părul de animale sau chiar produsele pe care le aplicaţi zilnic pe ten. Foarte mulţi factori nu ţin de noi pentru că nu putem controla vremea, poluarea sau hormonii, dar sunt unele lucruri pe care le putem face pentru a nu sensibiliza tenul.

Oricine are potenţialul de a avea ten sensibil, luând în considerare mediul în care trăim, aşa că toţi ar trebui să ne îngrijim pielea ca şi cum ar fi sensibilă pentru că ea chiar este într-o anumită măsură. Există 3 lucruri pe care le puteţi face pentru a preveni sensibilizarea tenului:

1. Protejaţi-vă de soare în fiecare zi din an.2. Trataţi-vă pielea în mod delicat, fără să o agresaţi.3. Feriţi-vă de orice iritant.

Astfel, rutina zilnică a tenului sensibil este de fapt rutina zilnică a tipului de ten pe care îl aveţi (normal, gras, uscat sau mixt) având grijă ca nici măcar un ingredient iritant să nu vă atingă tenul. Şi ingredientele din produsule de styling pentru păr pot fi iritante pentru ten.

Ingredientele care sunt necesare tenului sensibil din cele 4 deja cunoscute sunt anti iritanții, cu cât sunt mai mulţi prezenţi în produsele pe care le folosiţi, cu atât mai bine.

Apr

Îngrijirea tenului cu acnee papulo pustoloasă şi nodulo chistică – Rutina zilnică

18

Dimineaţa:

1. Curăţare – cu un produs solubil în apă potrivit tipului de ten (în general tenului gras îi este specifică această afecțiune). Curăţarea feţei se face cu mişcări blânde circulare, încercaţi să trageţi cât mai puţin de piele. Uscarea se face prin tamponarea feţei cu un prosop moale folosit doar pentru față sau prosoape de hârtie.De ce acest tip de produs este ideal. Lista produse de curăţare/demachiere recomandate.

2. Aplicarea unui produs anti bacterian care să omoare bacteria P. Acnes, cele mai eficiente fiind benzoyl peroxide (ex: Brevoxyl) şi acidul azelaic gel 15% (ex: Skinoren).

3. Hidratare – cu un produs cu o textură cât mai lejeră, chiar lichidă, potrivită tipului de ten, care să conţină SPF de preferat 35+ vara și 15+ iarna în cazul în care nu aveţi posibilitatea să reaplicaţi în timpul zilei. În cazul în care nu veţi folosi protecţie solară vă puteţi arde pielea, am explicat în articolele despre anti bacteriene şi acizi exfolianţi de ce se poate întâmpla acest lucru. Aplicarea produsului se face prin mişcări blânde de netezire din centrul feței spre urechi și de pe frunte spre linia părului, produsul se aplică şi pe gât dacă nu aveţi un alt produs cu SPF pe care să îl folosiţi pe tot corpul. Dacă doriţi să aplicaţi ulterior machiaj vă puteţi îndrepta spre un produs pentru ten gras care să conţină silicon. În funcţie de anotimp, de factorul de protecţie pe care poate îl are fondul de ten şi de cât de mult staţi în soare, acest factor de protecţie ar trebui să aiba SPF mai mare sau mai mic.De ce avem nevoie de protecţie zilnică. Lista cu produse recomandate şi lista produse colorate recomandate.

Seara:

1. Demachiere (în cazul în care aţi avut machiaj în timpul zilei). Alte metode de demachiere.2. Curăţare – cu același produs solubil în apă. De data aceasta curăţarea se face în profunzime, dar în acelaşi timp cu

mişcări cât se poate de blânde pentru a nu trage pielea. Uscarea se face prin tamponarea feţei cu un prosop moale folosit doar pentru față sau prosoape de hârtie.

3. Exfoliere – cu un produs ce conţine acizi exfolianţi ( pentru tenul gras cel mai eficient este acidul salicilic BHA). Produsul ce conţine exfolianţi se aplică pe faţa complet uscată (foarte important) în strat subţire şi nu se limpezeşte. Se aşteaptă câteva minute să intre în piele înainte de a trece la pasul următor.Ce trebuie să ştim despre exfoliere şi cu ce putem exfolia pielea. Listă produse exfoliante recomandate.

4. Hidratare – cu un produs potrivit tipului de ten. Aplicarea se face cu mişcări blânde de netezire din centrul feței spre urechi și de pe frunte spre linia părului, acest produs (atenţie : care nu conţine iritanţi) se aplică şi pe conturul ochilor.Tot ce trebuie să ştim despre hidratare. Produse hidratante recomandate.

Despre ten uscat în profunzime şi gras la suprafaţă.

În 95% din cazuri acneea papulo pustoloasă sau nodulo chistică este o afecţiune a persoanelor cu ten gras. În cazul în care aveţi o astfel de acnee şi aveţi tenul uscat aplicaţi rutina specifică tenului vostru cu adăugarea produselor antibacteriene şi a retinoizilor.

Nu este o regulă fixă care să spună când să aplicaţi produsul antibacterian şi când să aplicaţi acid salicilic (BHA) ci mai degrabă ţine de preferinţele fiecăruia, puteţi aplica aceste două substanţe oricând dimineaţa sau seara, chiar şi unul după celălalt cu o pauză de 30 de minute (de preferat este să așteptați înainte de a aplica alt produs “tratament”), cu singura regulă:  cel mai lichid produs se aplică primul. Optaţi pentru acest tip de aplicare combinată doar dacă aplicaţi seara retinoizi, deoarece retinoizii sunt sensibili la lumină și trebuie aplicați seara.

Opţional:

Aplicarea de Retin-A sau alt produs ce conţine retinoizi se face de câteva ori pe săptămână sau chiar în fiecare seară. La început reacţia pielii la tretinoizi este una de descuamare, dar treptat acest ingredient îşi preia rolul de cell communicating şi ajută foarte mult în tratarea acneei. Repet că folosirea factorului de protecţie în timpul zilei este necesară şi nu opţională. Benzoyl peroxide anulează acțiunea tretinoizilor, nu se pot aplica unul peste celălalt pe piele.

O mască cu argilă verde poate fi benefică pentru tenul gras şi o puteţi folosi chiar în fiecare dimineaţă. Important este ca argila să fie pulbere şi să o preparaţi doar când o folosiţi.O dată pe săptămână puteţi folosi o mască cu aspirină, aceasta este anti inflamatoare şi anti iritantă.

Orice altă formă de tratament de gen antibiotice sau alte medicamente locale, poate fi inclus în rutina zilnică dacă v-a fost recomandat de un medic dermatolog.

19

Probabil că am mai spus asta, dar merită repetat. Dacă aveţi acnee este nevoie să aveţi o igienă a pielii foarte strictă. Faţa de pernă se recomandă să se folosească o dată pe o parte, o dată pe cealalaltă şi apoi schimbată; dacă aveţi păr lung trebuie să îl ţineţi strâns şi să nu folosiţi produse de styling gen fixativ, acestea pot agrava acneea; este total interzis să vă atingeţi faţa fără să vă fi spălat pe mâini în prealabil (chiar şi atunci când vreţi să vă spălaţi pe faţă trebuie să aveţi mâinile curate); feriţi-vă de praf, fum, poluare şi soare cât de mult puteţi.

Important de ştiut în cazul tenului gras este că pentru a minimiza producţia de sebum sunt trei lucruri pe care trebuie să le faceţi şi anume:1. Să evitaţi tot ce este iritant deoarece tenul reacţionează la iritanţi producând şi mai mult sebum.2. Să absorbiţi sebumul cu produse destinate acestui lucru.3. Să evitaţi produsele care conţin emolienţi, aceştia pot bloca porii tenului gras care sunt deja supra saturaţi de sebum.

Când am avut tenul gras am găsit o soluţie pentru a-mi hidrata tenul în fiecare dimineaţă şi în acelaşi timp a nu încărca porii. Foloseam (la recomandarea Paulei) doar tonerul ei pentru ten gras Paula’s Choice Skin Balancing Toner, acest toner fiind compus din toate ingredientele necesare tenului meu pentru a fi hidratat. După această formă de hidratare foloseam un produs cu SPF în formă aproape lichidă. Aceasta a fost formula care mi-a menţinut tenul cât mai mult uscat în zilele în care nu foloseam machiaj. În zilele în care aplicam fond de ten, foloseam şi un primer cu silicon sau foloseam un produs cu SPF care conţinea silicon. Dacă aveţi ten gras va trebui să încercaţi mai multe metode de a ameliora acest exces de sebum, dar folosirea produselor hidratante în formă cât mai lichidă cu siguranţă ajută.

Cât timp se așteaptă între aplicările produselor cosmetice? Tipuri de acneeCe cauzează acneea papulo pustuloasăMituri despre acneeCum tratăm acneeaCe să nu faci când ai acneeSoluţii pentru cicatricile post acneiceCum reducem excesul de sebumSoluţii pentru acnee – antibiotice locale şi oraleÎngrijirea tenului cu tendinţe acneice (aici am descris cum se sparge o pustulă, dar în nici un caz nu încercaţi să spargeţi nodulii sau chisturile).Produse destinate îngrijirii pielii și integrarea lor în rutina zilnică.În caz că vă întrebaţi, am scris şi despre Zineryt aici.Intreaga lista de articole din categoria Acnee.

În articolul Review-uri produse cosmetice și make-up găsiți o listă de bloguri care conțin mii de review-uri și liste de produse recomandate.

Înainte de a aborda o schema de tratament vă rog să citiți articolul Produse destinate îngrijirii pielii și integrarea lor în rutina zilnică și toate articolele despre eventualele ingrediente pe care doriți să le folosiți.

18

Apr

Îngrijirea tenului cu tendinţe acneice – rutina zilnică

Tenul cu tendinţe acneice nu este un tip de ten propriu zis, deşi de cele mai multe ori persoanele cu aceste tendinţe au tenul mixt sau gras. Acest tip de ten presupune că, în anumite condiţii, pe piele se pot dezvolta câteva papule răzleţe care se transformă sau nu în pustule. În cazul femeilor, acest fenomen se întâmplă mai mult în perioada menstruaţiei datorită nivelului hormonal. În concluzie orice tip de ten (uscat, normal, mixt, gras) poate avea tendinţe acneice.

Astfel, rutina zilnică se aplică specific tipului de ten pe care îl aveţi şi în plus este nevoie să folosiţi pe acele papule, din prima zi când ele se formează, un ingredient care poate să omoare bacteria P. acnes cea care se dezvoltă în exces şi duce la formarea papulelor. Cel mai eficient ingredient antibacterian este benzoyl peroxide. Aplicaţi o cantitate suficientă de produs pe papulă (sau pustulă) o dată pe zi până când aceasta se vindecă.

Încercaţi să nu spargeţi pustulele deoarece veţi rămâne cu pete sau chiar cicatrici în zonele respective. Dacă este neapărat necesar să faceţi acest lucru şi sunteţi siguri că pustula a colectat , atunci va trebui să urmaţi paşii: spălaţi-vă pe mâini cu un săpun anti

20

bacterian, spălaţi-vă pe faţă cu un produs solubil în apă; înveliţi-vă degetele într-un şerveţel şi aplicaţi o presiune foarte mică pe lateralele pustulei; puteţi înţepa pustula cu un ac steril de seringă pentru a evita ruperea pielii, dar va trebui ca incizia pe care o faceţi să fie minimă; după ce aţi scos tot conţinutul pustulei aplicând o presiune minimă asupra pielii trebuie să îndepărtaţi tot puroiul rezultat cu o dischetă demachiantă pe care aţi aplicat orice lichid care să nu conţină iritanţi, chiar şi apă plată, având grijă să nu depăşiţi prea mult zona pustulei. În acest moment rana voastră supurează şi trebuie să ţineţi un şerveţel pe zona respectivă timp de 4-5 minute apăsând uşor  (4,5 minute este timpul aproximativ de coagulare a al sângelui). După ce rana nu mai supurează aplicaţi un produs anti bacterian (benzoyl peroxide este ideal). Nu mai stoarceţi pustula decât dacă ea colectează din nou şi doar urmând paşii de mai sus.

Benzoyl peroxide nu interacţionează cu acizii exfolianţi însă e mai bine să nu aplicaţi aceste produse unul după altul. Puteţi încerca benzoyl dimineaţa şi exfoliant seara sau invers, depinde de preferinţă. Vă reamintesc că aceste ingrediente se folosesc doar în condiţiile în care folosiţi factor de protecţie în fiecare zi din an, am explicat în articolele dedicate lor de ce este nevoie de această protecţie.

Alcoolul, lămâia, sulful sau alţi iritanţi nu ajută cu nimic în vindecarea papulelor şi a pustulelor, chiar dimpotrivă, am scris aici şi aici de ce.

În perioada când aveţi aceste pustule vă recomand să nu folosiţi nici un fel de scrub deoarece împrăștiați bacteriile pe toată faţa şi astfel puteţi încuraja formarea altor pustule. Puteţi însă încerca orice tip de anti inflamator şi anti iritant pe aceste pustule inclusiv masca cu aspirină. Alte ingrediente care sunt anti inflamatoare: sucul proaspăt stors de aloe, ceai de museţel (dacă nu sunteţi alergici la el), ceai verde sau negru concentrat, calciu, ulei de arahide, ceai de rădăcină de brusture, extract de gălbenele,  miere, extract hidro-glicero-glicolic de propolis (să îl diluaţi şi să îl folosiţi doar pe pustule), lapte de soia. Ceaiurile se folosesc la temperatura corpului.

Înainte de a aborda o schema de tratament vă rog să citiți articolul Produse destinate îngrijirii pielii și integrarea lor în rutina zilnică și toate articolele despre eventualele ingrediente pe care doriți să le folosiți.

Apr

Îngrijirea tenului mixt – rutina zilnică

Dimineaţa:

1. Curăţare – cu un produs solubil în apă destinat tenului mixt. Curăţarea feţei se face cu mişcări blânde circulare, încercaţi să trageţi cât mai puţin de piele. Uscarea se face prin tamponarea feţei cu un prosopel dedicat doar feţei sau prosoape de hârtie.De ce acest tip de produs este ideal. Listă cu produse de curaţare/demachiere recomandate.

1. Hidratare – cu un produs cu o textură cât mai lichidă destinat tenului mixt care să conţină SPF. Aplicarea produsului se face prin mişcări blânde de netezire din centrul feței spre urechi și de pe frunte spre linia părului, produsul se aplică şi pe gât dacă nu aveţi un alt produs cu SPF pe care să îl folosiţi pe tot corpul. Dacă doriţi să aplicaţi ulterior machiaj vă puteţi îndrepta spre un produs pentru ten gras care să conţină silicon. În funcţie de anotimp, de factorul de protecţie pe care poate îl are fondul de ten şi de cât de mult staţi în soare, acest factor de protecţie ar trebui să fie cu SPF mai mare sau mai mic.De ce avem nevoie de protecţie zilnică. Listă cu produse recomandate şi listă cu produse colorate recomandate.

Seara:

1. Demachiere (în cazul în care aţi avut machiaj în timpul zilei). Alte metode de demachiere.2. Curăţare – cu un produs solubil în apă destinat tenului mixt. De data aceasta curăţarea se face în profunzime, dar în

acelaşi timp cu mişcări cât se poate de blânde pentru a nu trage pielea. Uscarea se face prin tamponarea feţei cu un prosopel dedicat doar feţei sau prosoape de hârtie.

3. Exfoliere – cu un produs ce conţine acizi exfolianţi ( pentru tenul mixt cel mai eficient este acidul salicilic BHA). Produsul ce conţine exfolianţi se aplică pe faţa complet uscată (foarte important) în strat subţire şi nu se limpezeşte. Se aşteaptă câteva minute să între în piele înainte de a trece la pasul următor.Ce trebuie să ştim despre exfoliere şi cu ce putem exfolia pielea. Listă cu produse exfoliante recomandate.

21

4. Hidratare - cu un produs pentru ten mixt. Aplicarea se face cu mişcări blânde, de netezire din centrul fetei spre urechi si de pe frunte spre linia parului, acest produs (atenţie: care nu conţine iritanţi) se aplică şi pe conturul ochilor.Tot ce trebuie să ştim despre hidratare. Produse hidratante recomandate.

Tenul mixt are următoarele caracteristice: frunte, nas şi bărbie (zonă T) acumulează un exces de sebum în timpul zilei iar în restul feţei pielea este normală sau uneori puţin uscată. Dacă între zona T şi restul feţei există diferenţe mari de cantitate de sebum atunci va trebui să trataţi aceste zone diferit. Dacă zona T este puţin grasă şi restul feţei este normală cel mai bine este să folosiţi pe toată faţă produse cu textură uşoară (geluri, loţiuni cât mai lichide) special formulate pentru tenul mixt.

Opţional:

Hidratare (de oricâte ori pe săptămână doriţi, seara) – cu un mix de uleiuri care poate să conţină unul, mai multe sau toate din uleiurile: black currant oil, jojoba oil, borage oil, evening primrose oil, grapeseed oil, hemp seed oil, rose hip oil, sunflower oil, wheat germ oil, pomegranate oil. Acest mix se aplică pe faţă înaintea sau după crema hidratantă cu regula că cel mai lichid produs se aplică primul.

O mască cu argilă verde poate fi benefică pentru tenul mixt şi o puteţi aplica chiar în fiecare dimineaţă doar în zonele unde apare excesul de sebum. Important este ca argila să fie pulbere şi să o preparaţi când o folosiţi.

O dată pe săptămâna puteţi folosi un scrub făcut cu zahăr măcinat şi orice ulei din lista de mai sus.

O dată pe săptămână puteţi aplica o masca hidratantă doar pe zonele de piele uscată (vezi aici)

Important de ştiut în cazul tenului mixt este că pentru a minimiza producţia de sebum sunt trei lucruri pe care trebuie să le faceţi şi anume:

1. Să evitaţi tot ce este iritant deoarece tenul reacţionează la iritanţi producând şi mai mult sebum.2. Să absorbiţi sebumul cu produse destinate acestui lucru.3. Să evitaţi produsele care conţin emolienţi, aceştia pot bloca porii tenului mixt în zonele unde el este gras, pori care sunt deja supra saturaţi de sebum.

Înainte de a aborda o schema de tratament vă rog să citiți articolul Produse destinate îngrijirii pielii și integrarea lor în rutina zilnică și toate articolele despre eventualele ingrediente pe care doriți să le folosiți.

Cât timp se așteaptă între aplicările produselor cosmetice?

Articol din categoria: Îngrijire ten, Rutina zilnică

Apr

Îngrijirea tenului gras – rutină zilnică

Dimineaţa:

1. Curăţare – cu un produs solubil în apă destinat tenului gras. Curăţarea feţei se face cu mişcări blânde circulare, încercaţi să trageţi cât mai puţin de piele. Uscarea se face prin tamponarea feţei cu un prosopel dedicat doar feţei sau prosoape de hârtie.De ce acest tip de produs este ideal. Listă cu produse de curăţare/demachiere recomandate.

2. Hidratare – cu un produs cu o textură cât mai lichidă destinat tenului gras care să conţină SPF. Aplicarea produsului se face prin mişcări blânde de netezire din centrul feței spre urechi și de pe frunte spre linia părului, produsul se aplică şi pe gât dacă nu aveţi un alt produs cu SPF pe care să îl folosiţi pe tot corpul. Dacă doriţi să aplicaţi ulterior machiaj vă puteţi îndrepta spre un produs pentru ten gras care să conţină silicon. În funcţie de anotimp, de factorul de protecţie pe care poate îl are fondul de ten şi de cât de mult staţi în soare, acest factor de protecţie ar trebui să fie cu SPF mai mare sau mai mic.De ce avem nevoie de protecţie zilnică. Lista cu produse recomandate şi listă cu produse colorate recomandate.

22

Seara:

1. Demachiere (în cazul în care aţi avut machiaj în timpul zilei). Alte metode de demachiere.2. Curăţare – cu un produs solubil în apă destinat tenului gras. De data aceasta curăţarea se face în profunzime, dar în

acelaşi timp cu mişcări cât se poate de blânde pentru a nu trage pielea. Uscarea se face prin tamponarea feţei cu un prosopel dedicat doar feţei.

3. Exfoliere – cu un produs ce conţine acizi exfolianţi ( pentru tenul gras cel mai eficient este acidul salicilic BHA). Produsul ce conţine exfolianţi se aplică pe faţa complet uscată (foarte important) în strat subţire şi nu se limpezeşte. Se aşteaptă câteva minute să intre în piele înainte de a trece la pasul următor.Ce trebuie să ştim despre exfoliere şi cu ce putem exfolia pielea. Lista produse exfoliante recomandate.

4. Hidratare – cu un produs pentru ten gras. Aplicarea se face cu mişcări blânde de netezire din centrul feței spre urechi și de pe frunte spre linia părului, acest produs (atenţie : care nu conţine iritanţi) se aplică şi pe conturul ochilor.Tot ce trebuie să ştim despre hidratare. Produse hidratante recomandate.

Despre ten uscat în profunzime şi gras la suprafaţă.

Opţional:

Hidratare (de oricâte ori pe săptămâna doriţi, seara) – cu un mix de uleiuri care poate să conţină unul, mai multe sau toate din uleiurile: black currant oil, jojoba oil, borage oil, evening primrose oil, grapeseed oil, hemp seed oil, rose hip oil, sunflower oil, wheat germ oil, pomegranate oil. Acest mix se aplică pe faţă înaintea sau după crema hidratantă cu regula că cel mai lichid produs se aplică primul.O mască cu argilă verde poate fi benefică pentru tenul gras şi o puteţi aplica chiar în fiecare dimineaţă. Important este ca argila să fie pulbere şi să o preparaţi când o folosiţi.

O dată pe săptămâna puteţi folosi un scrub făcut cu zahăr măcinat şi orice ulei din lista de mai sus.

Important de ştiut în cazul tenului gras este că pentru a minimiza producţia de sebum sunt trei lucruri pe care trebuie să le faceţi şi anume:

1. Să evitaţi tot ce este iritant deoarece tenul reacţionează la iritanţi producând şi mai mult sebum.2. Să absorbiţi sebumul cu produse destinate acestui lucru.3. Să evitaţi produsele care conţin emolienţi, aceştia pot bloca porii tenului gras care sunt deja supra saturaţi de sebum.

Când am avut tenul gras am găsit o soluţie pentru a-mi hidrata tenul în fiecare dimineaţă şi în acelaşi timp a nu încărca porii. Foloseam (la recomandarea Paulei) doar tonerul ei pentru ten gras, acest toner fiind compus din toate ingredientele necesare tenului meu pentru a fi hidratat (lista acestor ingrediente este pe linkul de la Hidratare.). După această formă de hidratare foloseam un produs cu SPF în formă aproape lichidă. Aceasta a fost formula care mi-a menţinut tenul cât mai mult uscat în zilele în care nu foloseam machiaj. În zilele în care foloseam fond de ten foloseam şi un primer cu silicon sau foloseam un produs cu SPF care conţinea silicon. Dacă aveţi ten gras va trebui să încercaţi mai multe feluri de a opri acest exces de sebum, dar folosirea produselor hidratante în formă cât mai lichidă cu siguranţă ajută.

Înainte de a aborda o schema de tratament vă rog să citiți articolul Produse destinate îngrijirii pielii și integrarea lor în rutina zilnică și toate articolele despre eventualele ingrediente pe care doriți să le folosiți.

16

Apr

Soluţii pentru punctele negre, puncte albe şi pori dilataţi

23

Adevărul despre punctele negre (specifice tenului gras) şi punctele albe (specifice tenului uscat) este greu de acceptat pentru că nu este uşor să rezolvi problema porilor blocaţi. Totuşi, pentru că există doar câteva opţiuni în rezolvarea acestei probleme, e relativ simplu de explicat ce putem face pentru a îmbunătăţi aspectul porilor.

Porii care funcţionează normal produc o cantitate normală de sebum şi acest sebum se împrăştie pe faţă în mod uniform. Responsabili cu producţia de sebum sunt hormonii, aproape exclusiv. Când o cantitate normală de sebum este produsă, aceasta se deplasează prin pori către suprafaţa pielii fără nici un efort, apoi se topeşte într-o peliculă imperceptibilă care formează o barieră protectoare pentru piele.

Hormonii pot cauza producerea excesivă de sebum sau celulele moarte pot bloca calea de ieşire a sebumului prin pori şi astfel porii se pot bloca formându-se punctele negre sau punctele albe. Exacerbând aceste condiţii prin folosirea produselor cosmetice sau de machiaj total nepotrivite tipului de ten, tot mai multe celule moarte, emolienţi şi sebum rămân blocaţi în pori. Dacă acest mix s-a format într-un por care nu este acoperit de piele ci este expus aerului, oxidează şi îşi transformă culoarea în negru rezultând punctele negre. Dacă acest mix s-a format într-un por care este acoperit de piele atunci nu îşi schimbă culoarea, dar formează o mică ridicătură albă la suprafaţa pielii rezultant punctele albe. (pentru imagini citiţi Tipuri de acnee)

Toate acestea se întâmplă persoanelor care sunt predispuse la aşa ceva şi în condiţiile menţionate mai sus, blocarea porilor se face în mod aleator şi este uneori accelerată de numeroasele ingrediente pe care le aplicăm zilnic pe faţă.

Regulile de bază pentru a împiedica blocare porilor:

1. Evitaţi produsele prea emoliente atunci când nu aveţi nevoie de ele (creme grase, unguente) şi folosiţi produse hidratante cu consistenţă cât mai uşoară.

2. Evitaţi produsele care irită şi usucă tenul, deoarece acest lucru nu face decât să agraveze producţia de sebum.

3. Folosiţi produse de curăţare blânde şi solubile în apă. Evitaţi săpunurile şi produsele de curăţat prea emoliente care lasă pe faţă o peliculă ce poate bloca porii.

4. Folosiţi acid salicilic – BHA pentru a exfolia celulele moarte din pori sub formă de gel, loţiune sau lichid.

5. Încercaţi să îndepărtaţi excesul de sebum dacă aveţi tenul gras.

6. Îmbunătăţind producerea de celule noi puteţi ajuta porii să funcţioneze cât mai normal. Ingredientele care pot face asta sunt derivatele de vitamina A.

Dacă totuşi, urmând strict toate regulile de mai sus, mai aveţi puncte negre sau albe care sunt inestetice puteţi apela la o cosmeticiană pentru a efectua o extracţie cu condiţia ca produsele folosite să nu conţină iritanţi şi extracţia să fie cât mai blândă.

După ce conţinutul unui por a fost îndepărtat acesta are nevoie de un timp să se închidă şi să se vindece. Puteţi ajuta vindecarea continuând cu rutina de curăţare blândă, exfoliere şi hidratare uşoară. Dacă tenul vostru tolerează tretinoizi vă recomand să îi folosiţi pentru că ajută la producerea celulelor sănătoase. Se poate să aveți pori dilataţi şi inestetici chiar dacă sunt goliţi de conţinutul de sebum. Dacă aveţi răbdare şi urmaţi toţi paşii de mai sus aspectul pielii se va îmbunătăți.Mai puteţi încerca: peelinguri cu AHA şi BHA, microdermoabraziune şi tratamente laser, dar nici una dintre aceste intervenţii nu îmbunătăţesc funcţionarea porilor ci doar îndepărtează problema temporar.

În acest punct tot ce puteţi face este să încercaţi să acoperiţi porii dilataţi, iar acest lucru este foarte greu în mod special dacă aveţi tenul gras. Câteodată chiar dacă folosiţi fonduri de ten foarte matifiante (Revlon ColorStay, Estée Lauder Double Wear, etc) sebumul poate crea o imagine inestetică a porilor dilataţi.

Există câteva lucruri pe care le puteţi încerca şi mai mult decât atât, din păcate, este doar o pierdere de timp şi o risipă de bani. Nu toate opţiunile vor funcţiona pentru voi, dar următoarele sunt eficiente:

1.  Evitaţi produse emoliente în zonele unde aveţi pori dilataţi, înainte să aplicaţi fondul de ten, chiar dacă aveţi tenul uscat. Dacă aveţi tenul uscat sau descuamat încercaţi să hidrataţi pielea seara, iar dimineaţa folosiţi un produs cât mai lichid care să conţină antioxidanţi şi ingrediente skin identical care să nu adauge o peliculă emolientă la suprafaţa pielii. Există câteva opţiuni de produs de acest gen care să conţină SPF sau puteţi folosi un fond de ten care să vă ofere protecţie solară (atenție: acest fond de ten ar

24

trebui sa aibă un SPF foarte mare pentru a asigura protecția necesară deoarece cantitatea de fond de ten aplicată pe piele este destul de mică).

2. Folosiţi un fond de ten ultra mat. Chiar dacă aveţi ten uscat aceste tipuri de fond de ten rezistă mult mai bine pe faţă şi previn într-o anumită măsură evidenţierea porilor dilataţi.

3. Folosiţi pe zonele cu pori dilataţi un primer sau un produs care absoarbe sebumul. Puteţi folosi în fiecare dimineaţă masca de argilă verde, doar pe zonele cu exces de sebum.

4. Folosiţi foiţe absorbante de sebum în timpul zilei pentru a vă retuşa machiajul apoi aplicaţi un strat subţire de pudră pe faţă.

Apr

Soluţii pentru cicatricile post acnee

După vindecare, acneea poate lăsa în urmă cicatrici, în special dacă aţi spart pustulele incorect. Cele mai multe leziuni acneice pe care le numim cicatrici nu sunt cu adevărat cicatrici ci sunt zone de piele roşie post inflamatoare care se transformă în timp. Ce este frustrant legat de aceste zone este faptul că, depinzând de profunzimea pustulei şi cât de des aţi spart-o, ele se vindecă într-un timp de 6 până la 12 luni. Există însă mai multe metode de a facilita această vindecare.

O dată ce aveţi o leziune cauzată de acnee este important să o lăsaţi să se vindece şi să nu o mai lezaţi din nou (să nu o atingeţi cu mâna, cu părul, faţa de pernă să fie schimbată în fiecare zi), să aplicaţi produse antibacteriene, să folosiţi un produs de curăţare solubil în apă cu acţiune blândă, să nu iritaţi zona cu nimic (săpun, lămâie, camfor, sulf, mentă, uleiuri esenţiale, alcool, fragrance, parfum, eucalipt, etc), să vă protejaţi împotriva radiaţiilor solare – soarele împiedică vindecarea; să folosiţi un produs hidratant usor ce conţine mulţi antioxidanţi.

Cicatricile permanente se dezvoltă atunci când pielea încearcă să se vindece înconjurând leziunea provocată de acnee cu piele nouă. Epiderma (stratul exterior al pielii) creşte dinspre margini spre centru şi dedesupt de glandele sebacee. Când acneea se vindecă rămâne în urma ei o depresiune în piele. Cicatrizarea nu poate fi prevăzută, este imposibil de ştiut cât de mult va suferi o anume persoană din cauza asta. Cea mai bună metodă de a preveni cicatricile este să trataţi acneea într-un mod potrivit şi să evitaţi spargerea pustulelor.

Pentru petele care rămân în urma acneei şi care au nevoie de mult timp pentru a dispărea există mai multe soluţii: exfoliere chimică zilnică şi aplicarea pe piele a retinoizilor în combinaţie cu protecţie solară zilnică și hidratare potrivită tipului de ten.

Produsele de tip skin lightening destinate ameliorării  zonelor hiper pigmentate cauzate de soare nu funcţionează asupra acestor pete rezultate în urma acneei deoarece  nu au nimic de-a face cu producţia de melanină.

Tratamente posibile: terapie pentru stimularea colagenului Collagen Induction Therapy (CIT) numită și microneedling (dermapen, dermaroller), peelinguri chimice, injecții de umplere (fillere), laser fractional, dermabraziune (microdermoabraziune, dermasweep). Aceste tratamente au efecte permanente sau nu, în funcție de tipul lor și au efecte diferite de la persoană la persoană, în funcție de profunzimea cicatricilor.